Ⅰ 腰椎間盤突出需要怎樣的治療
腰間盤突出重要的治療方法是綜合治療，具體如下：
1、去除損傷腰椎的因素，避免長時間的伏案工作，避免搬運重物，避免不良姿勢、持續站立，這些是損傷腰椎的因素，避免腰椎受涼，注意保暖，避免長時的開車。
2、每天通過熱敷增加肌肉血運，避免肌肉痙攣，從而減輕腰背疼痛，緩解坐骨神經痛。
3、每天應該進行腰背肌的功能鍛煉，鍛煉腰背肌肉，穩定腰椎，避免小關節紊亂，減少骨質增生，減輕腰椎間盤突出症，避免進一步退變、突出壓迫神經根。
4、可以使用非甾體類抗炎葯或者鬆弛肌肉、營養神經葯物，通過抗炎鎮痛，修復神經，可以緩解坐骨神經痛，去除腰背疼痛，有助於改善腰椎的功能。
所以出現腰椎間盤突出症要改變日常生活習慣，保護腰椎，通過康復鍛煉、理療、牽引、使用葯物，能夠有效緩解90%的椎間盤突出，歲宴森避免症狀進一步加重。腰椎間盤突出先要明確突出的嚴重程度，根據嚴重程度以及腰椎磁共振檢查結果，可以大致將腰椎間盤突出的患者分為腰椎間盤突出、膨出以及脫出等不同的等級。此外，腰椎間盤突出的嚴重程度也與患者的臨床症狀有關系，也就是說即使某些患者突出不是很嚴重，但是可能產生祥銷嚴重的臨床症狀，或者是某些患者腰椎間盤突出很嚴重，但是患者的症狀並不嚴重，這樣的情況下治療策略就有不同，如果患者只是輕度的椎間盤突出，並且沒有嚴重的臨床症狀，在這種情況下患者可以採用保守治療，包括卧床休乎畝息、理療、按摩、服用葯物等。如果患者經過保守治療六周左右，症狀沒有明顯的患者或者出現了患肢的無力、大小便功能障礙、會陰部感覺障礙等嚴重的臨床症狀，通常要進行手術治療。
Ⅱ 腰間盤突出有哪些好的治療方法
目前臨床上腰椎間盤突出的治療方法，也像頸椎病一樣，也分保守治療跟手術治療。保守治療的方法有很多種，比如說推拿、按摩、針灸、拔罐、物理因子治療、小針刀治療或者葯物治療等。目前比較提倡小針刀治療結合局部推拿，然後腰椎關節復位手法，取得比較理想的效果。對於另外一部分臨床症狀比較嚴重，或者是腰椎間盤脫出的病人，還是主張用手術方法治療。治療腰椎間盤突出症的方案有很多，大體分為保守治療和手術治療，只有經過嚴格的保守治療沒有效果之後才能考慮手術治療。
嚴格的保守治療方案為:平躺硬板床，不起坐，不下地;腰椎三維電腦牽引;微波理療;使用甘露醇等脫水葯物;如果疼痛較重可以使用非甾體抗炎葯物治療。
保守治療無效之後，考慮手術治療，手術治療分為微創手術治療如椎間孔鏡，臭氧髓核溶解吸出術以及切開椎板切除減壓髓核摘除椎弓根釘內固定術等。
Ⅲ 腰間盤突出怎麼治療
1）硬膜外類固醇注射：即所謂骶管注射，它是通過骶管將類固醇類葯物(如氟美松、潑尼松龍、氫化考的松等)混入麻醉葯(如2％普魯卡因等)注入硬膜外腔。此方法可抑制在其硬膜外腔內行走的神經末梢的興奮性，同時改善局部血循環，使局部代謝廢物易於從血循環中被帶走，從而起到消炎的作用，達到止痛的目的，但如系巨大的椎間盤突出壓迫神經根，因機械性刺激不能解除，症狀也不能緩解。
2）骶核化學溶解法，也就是常說的"溶核術"，是將一些蛋白酶類葯物，使椎間盤髓核溶解達到減小或消除因髓核後突而對神經的壓迫，它適用於病史少於2個月，經其他非手術治療無效或經手術治療效果欠佳者，但禁用於對蛋白酶類葯物過敏者(過去曾行過此注射，再次注射會增加危險性)，伴有腰椎管狹窄或因腰間盤突出而出現足下垂，大小便失禁及孕婦，14歲以下兒童等均不能使用。其並發症約為2％～3％，常見的有過敏反應、椎間盤炎、灼性神經痛、繼發性椎間孔狹窄或椎管狹窄等，因此，應用此方法要嚴格掌握適應證。目前資料報道，此法有效率約為60％～70％。
3）其他方法，如牽引、按摩、微波、葯物等。牽引法是利用在牽引狀態下，椎間隙擴大，間盤後側的後縱韌帶張緊，使得突出的椎間盤髓核還納。此種方法僅適用於椎間盤膨出或雖為突出但纖維環及後縱韌帶沒有破裂的病人，而對於間盤脫出則無效。按摩、微波治療是通過鬆弛緊張的肌肉，增加局部血循環達到減輕症狀的目的。應用一些脫水劑及激素，如甘露醇、氟美松等或改善神經代謝類葯，如神經安樂平等，通過改善受刺激的神經根的炎性反應，達到止痛的目的。
11．腰椎間盤突出症的手術治療
1）手術適應證：腰椎間盤突出症的診斷明確，經正規非手術治療6個月無效者；反復發作症狀嚴重者；突發性腰椎間盤突出症根性痛劇烈無法緩解，並持續加劇者；腰椎間盤突出合並神經根功能喪失或馬尾神經功能障礙者。對腰椎間盤突出症初次發作，症狀較輕經非手術治療可緩解者，對其工作和生活影響不明顯者，以及腰椎間盤突出症影像學診斷不明確者，均不宜手術。
2）手術方式：手術方式目前以後路手術為主，根據椎間盤突出的位置、范圍及對神經壓迫程度和是否存在椎管狹窄等，可分為後路半板減壓、全板減壓及開窗減壓等方法。前路手術可分為經腹入路，椎間盤切除術和前路腹膜外腰椎間盤摘除術，前路手術的意義在於摘除髓核組織同時可以進行植骨。
近年來，顯微外科技術迅速發展，目前已有腰椎間盤顯微外科摘除術，我國各醫院相繼開展了經皮腰椎間盤切除術，因其創傷小，出血少，有時有立竿見影的效果，逐漸被病人接受，內窺鏡治療腰椎間盤突出已廣泛應用。
3）術後康復：不少患者術後療效不佳甚至復發，與術後康復不利有關，如沒有按要求進行康復訓練，未能受到醫師的指導不知怎樣訓練，過度訓練，過早下地負重式工作等。因此，根據手術中減壓和組織損傷情況，指導病人進行康復訓練是十分重要的，同時也是確保手術效果的必要手段。一般來說，術後24小時開始應做肢抬高訓練；可以預防神經根粘連。1周後做腰背肌訓練對腰背肌力量的恢復是必不可少的；3周後，腰圍保護式石膏固定後離床適度活動；3月後恢復正常活動，逐漸恢復工作。關於術後下床時間問題，醫生看法頗有異同，但對術後軟組織和骨組織的修復而言，仍以卧床時間略長為穩妥
Ⅳ 腰間盤突出怎麼治
運和罩腰椎間盤突出要進行早期、系統、恰當的治療，可以進行以下的治療：一、休息，需要卧床休息1－2周，使突出的間盤部分回縮。二、腰椎的牽引，可以到正規的中醫理療科進行，使用間盤突出一部分回縮，使間盤壓迫神經的症狀有所減輕。三、口服葯物治療，可以口服中成葯物也可以口服止痛以及營養神經的葯物。四、腰部的物理治療，比如微波理療或者進行推拿、按摩、針灸等，也有一定的療效。如果經旁鬧過保守治療效果不佳，還可以考慮進行手術治療。
建議選擇具有醫保資質的骨科康復專科醫院，這樣治療更具有針對性，還可以在醫生的棚孫指導下進行康復訓練，對病情的康復有著很大的幫助，醫保收費更合理，也能減輕經濟壓力，希望對你有幫助。
Ⅳ 怎樣治腰椎間盤突出
腰椎間盤突出的治療分為保守治療、葯物治療、運動療法、物理治療和手術治療，對於前三者治療無效的患者行微創治療或開放手術治療。
一、保守治療
卧床休息一直被認為是腰椎間盤突出保守治療最重要的方式之一，但與正常的日常活動相比，卧床休息並不能降低患者的疼痛程度及促進患者功能恢復。對疼痛嚴重需卧床休息的患者，應盡量縮短卧床時間，且在症狀緩解後鼓勵其盡早恢復適度的正常活動，同時需注意日常活動姿勢，避免扭轉、屈曲及過量負重。
二、葯物治療
1、非甾體類抗炎葯：治療腰背痛的一線葯物，可緩解慢性腰痛並改善功能狀態，但對坐骨神經痛的改善效果並不明確，不同種類非甾體類抗炎葯之間效果也未發現明顯差異。常用葯物包括布洛芬、美洛昔康、塞來昔布等。
2、阿片類止痛葯：在減輕腰痛方面，阿片類止痛葯於短期有益。在坐骨神經痛患者的症狀改善和功能恢復方面，阿片類葯物的效果仍不明確，同時應關注葯物長期使用的副反應及葯物依賴性。
3、糖皮質激素：全身應用可短期緩解疼痛，但考慮到激素全身使用帶來的副反應，不推薦長期使用。
4、肌肉鬆弛劑：可用於急性期和亞急性期腰痛患者的葯物治療，常用葯物包括氯唑沙宗、替扎尼定等。
5、抗抑鬱葯：抗抑鬱葯對慢性腰背痛和坐骨神經痛有一定療效，但目前相關的高級別證據的研究較少。
6、脫水劑：在神經水腫時，可應用脫水劑，如甘露醇等。
三、手術治療
1、開放性手術：
（1）後路腰椎突出椎間盤組織摘除術：手術應遵循椎板有限切除的原則，盡量減少對脊柱穩定性的破壞。手術中短期療效優良率為90％左右，長期隨訪(>10年)的優良率為60%~80%。
2、微創手術：
（1）經皮穿刺介入手術：其主要包括經皮椎間盤切吸術、經皮椎間盤激光消融術、經皮椎間盤臭氧消融術及射頻消融髓核成形術等。其工作原理是減少椎間盤內壓，間接減輕神經根壓迫。對椎間盤內壓增高型的椎間盤突出有一定的療效，不適用於游離或明顯移位的椎間盤突出，需嚴格掌握手術適應症。
（2）顯微腰椎間盤切除術：相對於開放手術，顯微腰椎間盤切除術(包括通道輔助下的顯微腰椎間盤切除術)同樣安全、有效，可作為腰椎間盤突出症手術治療的有效方式。
（3）顯微內窺鏡腰椎間盤切除術：是開放尺弊明手術向微創手術的過渡，安全性和有效性與開放手術相當，在住院天數、出血量、早期恢復工作等方面優於開放手術，可作為開放手術的替代方案。
（4）經皮內鏡腰椎間盤切除術：是治療腰椎間盤突出症的安全、有效的微創術式，卜困與開放手術、顯微內窺鏡腰椎間盤切除術的效果相同，而經皮內鏡腰椎間盤切除術更加微創化，創傷更小、恢復更快。
3、腰椎融合術：腰椎融合術不作為腰椎間盤突出症首選的手術方案，但以下情況可選擇腰椎融合術：
腰椎間盤突出症伴明顯的慢性軸性腰背痛；巨大椎間盤突出、腰椎不穩；復發性腰椎間盤突出，尤其是合並畸形、腰椎不穩或慢性腰背痛的情況。
四、物理治療
1、腰椎牽引：腰椎牽引是治療腰椎間盤突出症的傳統手段，但目前牽引治療對緩解腰背痛和坐骨神經痛的缺乏高質量的循證醫學證據支持。牽引治療應在康復科專業醫生的指導下進行，避免大重量、長時間牽引。
2、手法治療：手法治療可改善腰背部疼痛和功能狀態，對沒有手術指征的輕中度腰骶神經痛患者可改善腰椎間盤突出所致的根性陵告症狀，但應注意不恰當的手法治療有加重腰椎間盤突出的風險。
五、其他治療
運動療法：包括核心肌群肌力訓練、方向特異性訓練等，應在康復醫學專業人員的指導下進行針對性、個體化的運動治療。運動療法可在短期內緩解坐骨神經痛，但疼痛減輕幅度較小，長期隨訪患者在減輕疼痛或殘疾方面沒有明顯獲益。
Ⅵ 腰椎間盤突出怎麼治療
問題一：怎樣治療腰椎盤突出 建議：對於的問題你一定要重視，你提到為你解答如下。你好，利用卧床休息來治療腰椎間盤突出症，方法相對比較簡單，患者無需過多專業知識，就能在家進行。但卧床休息還是有許多應該注意的問題，如果解決不好，療效就不能得到保障。(1)卧床要求卧硬床。具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子，較硬的棕床也可以。(2)患者仰卧時，可在腰部另瞎尺做加一薄墊或令膝、髖保持一定的屈曲，這樣可使肌肉充分放鬆。俯卧位時則床墊要平，以免腰部過度後伸。(3)卧床休息要嚴格堅持。即使在症狀緩解一段時間後佩帶腰圍下床，也不能作任何屈腰動作。如患者因生活不便而不能堅持卧床生活，會影響療效。(4)卧床休息中最難堅持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人攙扶下地去廁所。切忌在床上坐起大便，因為這時腰部過度前屈，椎間盤更易後突。當然，在卧床一段時間後，如配合推拿、針灸、理療等方法進行綜合治療，會取得更好的療效。
問題二：多年的腰椎間盤突出應該怎麼治療呢？ 腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，人們步入20歲以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，困罩髓核組織從破裂口脫出， *** 或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出後就會 *** 腰椎神經根,同時造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和 *** .則會造成嚴重後果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質化了,則無法再進行葯物治療.) 這種病症初期症狀一般會造成下肢神經麻痹,疼痛,馬尾神經,坐骨神經叢疼痛.如不認真對待,任其發展,則會進一步引起下肢神經及肌肉萎縮.甚至導致癱瘓. 牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達到減壓目的.但有時則會將已形成粘連的組織強行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用. 而手術治療的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經的髓核組織,實行減壓.其方法確實可以在短時間內立竿見影的解除痛苦，拍片後脊椎無異常。但實際並沒有解決纖維組織無力的根本問題。根據患者具體纖維組織退化程度而定，一段時間後，突出症狀即會復發。也因此也才造成了長期以來患者對手術治療所反應的復發率高的評價。 在中醫看來，中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為治療基礎，徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題。內服葯物通常作用比較緩慢，因內服需通過肝臟吸收，進入血液循環到達患處。葯物作用已大量衰減。而大量臨床證明，使用外敷方法，通過皮膚毛孔滲透而直達病灶，可以把葯效損失控制在最小范圍。那麼用外敷中葯的方法恢復機能,軟化佔位組織,促進局部循環機能及恢復局部受阻的代謝機能.使佔位組織得以吸收和排泄。是可以有效的治療椎間盤突出的.所以，我建議還是採取中醫的外敷治療為主要方法。配合一些日常的恢復性鍛煉。效果是非常理想的。 腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點： 一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰磨衡椎病的恢復 。三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。 五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。
問題三：腰椎間盤突出，能治好嗎？怎麼治療最好，要多久才能治療？ 可1.自我牽引療法,在高處用繩吊起一橫棍,以患者翹腳能抓得著為好,靠自己的體重下拉並轉動下半身,使突出間盤復位; 2.拔罐是最好的療法,主拔脊背兩側膀胱經,加腰陽關.命門.腰俞.環跳.委中(刺血後拔罐).昆侖(刺血後拔罐).關元.每天拔一次,每次拔15-20分鍾,連續作戰,拔好為止(拔完後也可在拔罐處塗抹紅花油) 3.用針灸針刺,在印堂上1寸處往下直刺1寸,平補平瀉,有針感留針10分鍾;若左邊腰疼向右刺,右邊腰疼向左刺,甚效.
問題四：腰間盤突出怎麼治療能去根 你好，腰椎間盤突出如果不是很嚴重一般是保守治療，如果要徹底根治的話，還是手術的
問題五：腰椎間盤突出，怎麼治療最好 是的 在還不是很嚴重的情況下先自救一下吧！！
1、處於仰卧位，手臂自然的放在軀體兩側，然後慢慢的抬起下肢或是右側的下肢，這是膝關節盡量伸直抬高，反復多次。
2、處於仰卧位，雙側屈肘。屈髖，以頭、雙肘、雙足為支撐，做挺腹伸腰的動作，呈「拱橋狀」。持續時間以患者情況來看。
3、處於仰卧位，挺腹塌腰，頭上揚，雙臂用力背伸。雙腿以膝蓋微支點，持續數秒，反復多次。
4、處於站立位，雙足分開與肩寬。這時雙手叉腰或是上舉抱住枕部，來回的做腰部側彎活動，側彎到最大幅度。可反復鍛煉。
不過您的工作一般這個都是職業病了 所以建議你還是在正規醫院去治療一下會比較好哦！
問題六：得了腰間盤突出怎麼治療 如果您提供的情況已經經過醫院醫生的確診是腰間盤突出症可採取葯物治療和手術方法治療如果您已去過醫院檢查確定是腰間盤突出症可以採用吃葯貼葯的葯物保守治療方案,如果突出嚴重或者葯物治療效果不好可以考慮手術治療生活護理:建議不要做腰部的 *** 治療, *** 治療應根據自己的情況選擇
問題七：腰椎間盤膨出怎麼治療 腰椎間盤突出僅僅靠吃葯或某一種療法治療、愈者少、延誤者多、必須加大治療力度、建議用中醫外治多種療法；用推拿 *** 、中葯離子透入法、刺絡拔罐法、等法組合治療可杜絕延誤、快速高效、一般人一至二周可好。不一般的人、並發症、頑固症者需三周以上、大多數能治癒、個別人不能治癒需手術治療。現代醫院手術雖然成功率都高、但術後復發率約在60%以上、僅供參考。
建議：腰椎間盤突出以自我運動治療為基礎、配合醫生治療好的快、例一、懸力牽引：即：雙手抓住單杠，或腿倒掛雙杠使身體懸空掛起來，懸掛式療法可以有效的使我們腰背部肌肉得到放鬆。二、倒著走路治療，倒行時雙手叉腰，慢步行走，，這種方法可以腰背部的血液循環，對治療腰椎間盤突出效果很明顯。三、以腰撞牆或撞樹、我的患者大部分人都覺得腰部不適時越撞越舒服。
問題八：腰間盤突出怎麼治療最好，腰間盤突出怎樣治療好呢 腰椎間盤突出症是臨床上引起腰腿痛最常見原因。腰間盤突出的治療應引起我們足夠的重視。患腰間盤突出症的病人可因年齡、性別、患病時間及突出物的部位的不同而表現出各種各樣的臨床症狀。當然患者也可以直接使用[腰椎骨・坊・世・醫貼進行調理好！
腰間盤突出的鍛煉方法：
1、爬行療法：運動醫學專家指出，四肢爬行的動物比直立行走的動物血液更流暢，而且很少患腰椎疾病。方法為：雙手、雙膝著地著床，頭部自然上抬，腰部自然下垂，爬行長度為20米左右。
2、俯卧撐：此動作不易過多，不要太累，適可而止。
3、抱膝觸胸：仰卧位雙膝屈曲，手抱膝使其盡量靠近胸部，然後放下，一上一下為一個動作，連續作20-30個。
4、五點支撐法：仰卧位雙膝屈曲，以足跟、雙肘、頭部當支點，抬起骨盆，盡量把腹部與膝關節抬平，然後緩慢放下，一起一落為一個動作，連續20-30個。
5、直腿抬高：仰卧位，雙臂平放於身體兩側，雙腿伸直，五趾背屈，雙腿交替抬起，連續20-30個。
6、俯卧床上，去枕，雙手背後，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時膝關節伸直，兩大腿用力向後也離開床面，持續3～5秒，然後 以上動作須連貫進行，每晚睡前一次，連續3-6個月。
問題九：腰椎間盤突出該怎麼治療 100分 腰椎間盤突出患者在日常生活中需要加強對腰部的保護，不要久坐、久站，不要受累，不要劇烈運動，要注意防寒保暖，養成良好的生活習慣。患者可以使用中醫中葯的方法進行治療。
祝早日康復！
Ⅶ 治療腰椎間盤突出有什麼好的方法
曹向陽主任醫師
河南省洛陽正骨醫院(河南省骨科醫院)
名醫堂
22
視頻
0
文章
0
語音
治療腰椎間盤突出最好的方法
2018-12-21 10:51播放 : 71541
手機瀏覽
視頻內容
治療腰椎間盤突出沒有最好的方法，只能有最恰當的方法。因為腰椎間盤突出有不同的程度，通常講比較輕的或者中度的，採用非手術方法基本上都能解決。而比較重的，壓迫了神經，導致腰椎症狀，有腿部的麻木症狀，包括有大小便症狀，這個時候可能要考慮手術。所以治療腰椎間盤突出不是什麼方法最好，而是要選擇更恰當的。一般還是要到正規的醫院就診以後，根據病情情況進行評估，然後選擇最恰當的方法。一般非手術方法大部分能解決臨床85%的腰椎間盤突出，都會取得比較好的效果。如果造成神經症狀比較重，在半年以上，未來恢復比較慢，或者預後不好的時候，才會考慮手術方法。當然手術的方法又分微創的、開放手術的，要再看病情不同、年齡不同、身體狀況不同，有所選擇。
Ⅷ 腰椎間盤突出的最佳治療方法是什麼
腰椎間盤
腰椎間盤突出症（lumbardischerniation，LDH）是脊柱外科常見病和多發病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常見原因。其主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，並產生一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。
腰椎間盤突出能通過按摩按回去？有哪些鍛煉方法？
有一些患者說，聽別人說：腰椎間盤突出了，通過按摩按回去，這是真的嗎！在這里給大家科普一下。
腰椎間盤大部分結構無直接血供，隨著椎間盤的退變老化，軟骨板將逐漸硬化。所以椎間盤的再生和修復能力差，發生突出後不易恢復。腰椎間盤是位於腰椎椎體之間的，在腰間盤後方是骨性椎管，椎板，棘突和橫突，及附著在上面的肌肉。實事求是的說我們手術時顯露突出的椎間盤時還很費勁，隔著骨骼和肌肉是怎麼按回去的呢。將突出的間盤隔著骨骼和肌肉能按回去，這真是無法理解的。
腰椎間盤突出能通過按摩按回去？有哪些鍛煉方法？
大多數腰間盤突出比較輕微的患者通過休息、牽引、理療等正規的保守治療方法是可以達到緩解甚至是「治癒」的。病情較重如已經嚴重壓迫神經則需要手術干預，切除突出物、解除壓迫在通過中葯來促進恢復。而試圖通過「按」，使腰椎間盤回去是不可能的。
腰椎間盤突出能通過按摩按回去？有哪些鍛煉方法？
腰間盤突出的鍛煉方法：
一、仰卧抬起骨盆 仰卧位雙膝屈曲，以足足和背部作支點，抬起骨盆，然後慢慢落下，反復20次。該動作能矯下骨盆前傾，增加腰椎曲度。
二、抱膝觸胸 仰卧位雙膝屈曲，手抱膝使其盡量靠近胸部，但注意不要將背部弓起離開床面。
三、側卧位抬腿 側卧位，上側腿可伸直，下側膝微屈，上側腿側抬起，然後慢慢放下，反復數十次。
腰椎間盤突出能通過按摩按回去？有哪些鍛煉方法？
四、爬行與膝觸肘雙膝及上肢撐起俯卧，腰部放鬆核發慢慢上沉，重得10次後，一側下肢伸直，屈膝使其盡量觸及同側肘關節。重復15次。
五、直腿抬高 仰卧位，將雙手壓在臀下，慢慢抬起雙下肢，膝關節可微屈，然後放下，重復15次。