我爸爸每天早上起來都喜歡去爬山的，可是最近他說自己的膝關節活動不靈活，下雨天的時候還非常疼伏櫻數痛，很是擔心，於是去醫院檢查，結果竟是患有膝關節炎的疾病。下面讓我們一起來聊一聊膝關節炎的治療方法有哪些。頌伍
1.方法一：保守治療：包括葯物、推拿、熱療等。葯物多以止痛葯為主，可以很有效的緩解疼痛，但是這些葯物對胃腸道有很大的副作用。推拿之類的方法，也只缺首是緩解疼痛。
2.方法二：手術治療：關節炎反復發病，且關節已出現畸形這是就必須採取手術治療。但若還沒到那個地步，莫選擇手術療法。因為手術治療創傷大、並發症多並不是患者的最佳選擇。
3.方法三：微創療法：能迅速減輕和緩解疼痛症狀、延緩關節破壞和恢復關節活動度，阻止軟骨和骨破壞，防止畸形和殘廢。相對於前兩種方法效果比較好。能能輕輕松解除病痛的折磨。
注意事項
膝關節炎已經嚴重影響著老年人的日常活動和生活質量，因此，在生活中一定要積極預防骨關節病的發生，注意休息，適當的運動，也可以多補充鈣片。
『貳』 治療膝關節骨性關節炎的手術方法有哪幾種
1、關節鏡手術
要想知道膝關節骨性關節炎的病情以展到了什麼程度，最准確的方式就是直接看到膝關節的關節軟骨面。關節鏡就能做到這一點，而且不切開關節，創傷很小，目前看來是最為理想的方式。
通過關節鏡不僅能看到關節腔內的情況，還能在關節鏡下用無菌生理鹽水沖洗膝關節，清理關節內的滑膜碎屑和軟骨碎片，並在磨損嚴重、比較粗糙的區域鑽孔，以促進新生軟骨的修復，當然，新生的軟骨與原來的軟骨不一樣，是纖維軟骨而不是「原裝的」透明軟骨。纖維軟骨在生物力學功能上遠不及透明軟骨，但能起一定的代償作用，而且能延緩軟骨的進一步破壞。
因此，許多膝關節骨性關節炎患者經關節鏡手術治療後，都取得了較好的近期效果，關節鏡手術能使骨性關節炎的症狀暫時得到緩解，而且在有些患者這種症狀緩解可以持續很長的時間。但關節鏡手術也不可能百分之百都有效，即使手術成功，也只能起到緩解病情的作用，並不能從根本上解決問題。大多數膝關節骨性關節炎患者經過關節鏡手術後病情得以改善，也有少數患者沒有改善。
關節鏡還可用於關節被游離的軟骨或骨碎片鎖住的情況。如果每年需要關節腔內注射類固醇葯物1---3次來緩解症狀，也適合於選擇關節鏡手術治療。
2、截骨術
截骨術適用於關節負重力線不正，負荷分布不均，一側負荷過重而另一側完好，或者膝內翻、膝外翻畸形。截骨術能夠矯正力線異常，使比較完好的一側關節面承擔較多的體重，改善關節負重狀態，從而減輕症狀。原則上膝內翻應做脛骨截骨，而膝外翻應做股骨髁上截骨。脛骨截骨又可分為脛骨上端高位截骨和脛骨上端低位截骨，具體手術方法應由醫生根據患者的具體病情來決定。
骨性關節炎對膝關節內側間隙的影響往往比對外側間隙的影響要大得多，導致下肢外觀呈輕度的弓形腿(羅圈腿)，即醫學上所說的膝內翻畸形，結果是下肢的負重力線內移，從膝關節內側間隙而不是從中間穿過，使更多的壓力作用於內側關節面，最終導致膝關節內側疼痛更為嚴重，退變速度更快。
在這種情況下，需要重新調整下肢的負重力線角度，將負重力線移至膝關節外側間隙，這樣就可能使大部分負重力量轉移到相對健康的外側間隙，結果減輕了內側間隙的疼痛，延緩了內側間隙的退變進程。這種手術叫「脛骨上端截骨術」，經典的手術方法是從脛骨上端外側截去一個楔形骨塊，使下肢的膝內翻變成輕度的膝外翻，手術後一般都能減輕疼痛，但不一定能完全消除疼痛。
這種手術的優點是比較適合於有膝內翻，活動又多，又不願意接受人工關節置換術的患者，一截骨處癒合，不會限制活動水平，但對骨性關節炎的患者來說，脛骨近端截骨術的效果也是暫時性的，一般認為這種手術能夠為患者在最終置換人工關節之前爭取時間，手術成功的話，效果大概可維持5---8年。
3、軟骨成形術
過去，軟骨成形術是指手術清除退變的關節軟骨面及硬化的軟骨下骨板，或在軟骨下骨板鑽孔，促進軟骨修復。雖然修復的是纖維軟骨，而不是正常的關節軟骨，但纖維軟骨在一定程度上起代償的作用，並能延緩關節的破壞。
近來軟骨成形術的概念已經發生了變化，先在關節鏡下清除退變的軟骨，同時也切取少量健康的正常關節軟骨組織，將正常的關節軟骨組織在實驗室中培養兩周，再重新植入關節內，培養的軟骨組織能夠刺激原先破壞的軟骨組織再生，這種手術對年輕人早期骨性關節炎的軟骨缺損治療效果較好，對老年骨性關節炎患者的效果還不太清楚。受到條件限制，目前這種手術方法在國內還沒有廣泛開展。
4、關節清理術
關節清理術適用於40歲以上，關節腫脹，疼痛，關節邊緣骨質增生明顯，關節內有游離體，保守治療效果不佳的中期骨性關節炎患者，不願做或不能做人工關節置換術的患者，也可選擇這種術式。
該手術主要是切除炎性滑膜組織，增生的骨刺和破裂的半月板，摘除游離體，徹底清除機械性阻礙因素和刺激物。目前技術條件好的醫院都在關節鏡下進行關節清理術，不需切開關節，但是，關節清理術也只能緩解症狀，數年之後，骨質增生會繼續發生，關節疼痛和功能障礙可能復發。因此，患者在術後應盡量避免過多負重，堅持功能鍛煉，以延長症狀緩解的時間。
5、關節融合術
這種手術是將關節面切除，使骨與骨之間融合，能夠解除疼痛，恢復穩定的承重能力，但以犧牲關節活動為代價，適用於年輕的重體力勞動者。
隨著人工關節的出現，這種手術已經做得越來越少了，但關節融合術仍有其特殊的價值，由於我國國情限制，特別是有偏遠的農村，體力勞動繁重，患者又沒有條件行人工關節置換，關節融合術也不失為一種較好的選擇，面對那些人工關節置換失敗的患者，關節融合術可以就是唯一的選擇了。
6、人工關節置換術
膝關節骨性關節炎的最終解決方法就是用人工膝關節置換關節面，一般只有60歲以上的患者才考慮人工關節置換術，對年輕的患者，除非是沒有其他的選擇，一般不考慮人工關節置換術。
『叄』 膝關節疼痛用什麼方法可以治好
膝關節疼痛是臨床上常見的症狀之一，常常伴發膝關節腫脹、伸屈功能受限等。那麼膝關節疼痛用什麼方法可以治好呢？
膝關節疼痛用什麼方法可以治好
1.物理治療
物理治療的作用是消炎、消腫、促進血液循環、促進炎症的吸收、改善膝關節功能，運用物理療法可以溫和而去有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激(TENS)等。
2.熱敷
熱敷是一個常見的處理膝關節疼痛的方法，在熱敷過程中，可以擴張血管、促進膝關節處血液循環，提高局部代謝能力，有效減少局部水腫、淤血的現象，還能在一定程度上緩解痙攣、放鬆肌肉、改善筋腱柔韌性，對於恢復大有好處。
3.中醫治療
中醫將本病列入痹證范疇，認為本病是由於正氣虛弱，外感寒濕，或跌打損傷致氣血瘀阻，痰濕內生，流注於肌肉關節而發病。可在中醫醫師指導下進行針灸按摩、中葯薰洗、中葯外敷、中葯內服等內外兼治加功能鍛煉的方法加以綜合治療。
4.葯物治療
膝關節疼痛的治療可應用非激素類葯物達到消炎止痛作用，但一般只對急性發作期有些療效。關節腔內強的松龍注射可減輕症狀，但有使關節破壞發展的可能，應避免應用。此外還可以採取阻滯療法，組滯療法是治療膝關節疼痛的有效方法，組滯療法就是將含有局麻葯、神經營養葯，有時可加入少量激素的混合葯液注入神經干或神經節等神經組織周圍，採用這種辦法，不僅可以在膝關節周圍痛點處進行神經阻滯，還可以分別或同時進行關節腔穿刺抽液及關節腔內注射治療。
5.手術治療
對症狀嚴重者可行手術治療，根據病情採取不同的手術方法，如關節鏡下或切開行骨贅切除，游離體摘除，半月板切除，關節清理，關節融合以及人工膝關節置換術等。
6.按摩膝蓋
膝關節疼痛的原因可能是由於膝關節軟組織的老化，尤其是老年人，會感到膝關節疼痛。而進行按摩膝關節可以增加膝關節的柔韌性，有可以緩解膝關節衰老的速度，不妨多嘗試一下。
『肆』 膝蓋疼痛治方法
膝蓋疼痛治方法
膝蓋疼痛治方法，膝關節對於我們很重要，一旦有什麼問題，就會影響你的工作和生活，我們要好好的保護膝關節，不讓它受傷，從而引起膝蓋疼痛，那麼萬一膝關節受傷了，我們該如何治療呢？一起跟我了解膝蓋疼痛治方法的內容吧！
第一、物理治療法。
物理治療法就是選擇一些超短波、微波等紅光的照射、可以有效促進血液循環、從而更好的緩減膝蓋疼痛、在治療的效果上也比較好。
第二、葯物治療法。
葯物治療法選擇的就是一些抗生素、除了可以起到消炎止痛的作用之外、也可以有效緩減病症、長期服用可能也會引發其他的並發症、需要慎用。
第三、手術治療法。
手術治療是比較嚴重的情況、一般選擇手術治療也需要聽取醫生的建議、在切除半月板或者是人工更換膝關節都需要慎重、並不是所有人都可以手術治療。
膝蓋在受損之後也可以做好日常的保健工作、我們可以看看在日常生活中膝蓋疼應該怎麼來做？
1、做好膝蓋的保暖工作。
膝蓋關節炎在變天的時候會有明顯的疼痛感、針對這種情況需要及時做好保暖工作、可以緩減膝蓋的疼痛、也可以避免因為變天而引發的'關節炎。
2、做好按摩工作。
平常出現疼痛的時候都可以按摩緩減、按摩是可以有效促進血液循環、在治療膝蓋疼痛的效果上也很好、這樣可以讓膝關節更加靈活、也可以有效緩減膝蓋老化的速度。
3、減少劇烈運動。
劇烈運動對膝關節的損傷很大、平時跳繩或者是打籃球等都需要避免、尤其是膝關節本身就疼痛、一定要減少運動量、防止造成二次損傷、從而引發更嚴重的疾病。
4、做好補鈣工作。
很多老年人在出現膝蓋疼痛的時候、也有可能是因為缺鈣所引發的、這跟身體機能老化有很大的關系。平時可以適量的補鈣、這樣可以增加骨頭的柔韌性、也可以減少膝蓋疾病的發生。
總之、膝關節疼痛一定要重視、不然關節變形之後想要恢復就很難。平時可以採取物理治療法、也可以選擇葯物和手術治療法、在日常生活中也可以多多按摩、減少運動、都可以讓你的膝關節少受損傷、從而更好的改善關節柔韌性、也可以緩減疼痛。
膝蓋疼痛教你幾招妙招
提高膝關節穩定性的功能訓練
例如，平躺在床上，膝關節伸直，在非負重條件下，直腿抬高。在膝關節無明顯疼痛反應的情況下，可以用廢舊衣物做成沙袋，放在腳背上，做直腿負重抬高練習。
鍛煉腿部肌肉力量的訓練，促進血液循環
例如，手扶著椅子背，站立做騎馬蹲襠式。剛開始鍛煉時，膝蓋要保持一定的高度，不要隨意彎曲，當膝蓋沒有不良反應後，再逐步加深膝蓋彎曲的程度。這可以有效地加快肌肉的血液循環。
仰卧擺膝。
仰卧在地板上。雙膝彎曲，雙腳著地，雙手置於身體兩側。慢慢地將雙膝向右側旋轉，雙膝始終並攏，直至大腿及腰部肌肉產生拉伸感，保持5秒，然後回原位。之後換另一側，每側動作反復10次。
膝蓋疼痛
俯卧抬腿。
俯卧於地板上，雙手托起下巴，雙眼看著地面，雙腿及後背綳直，然後慢慢將右腿向上抬高10厘米，保持20秒鍾，再慢慢放下。雙腿各做10次。
側卧舉腿。
右側卧，右手撐頭，左手撐地。雙腿綳直，盡量慢慢地抬高左腿，保持20秒鍾，然後慢慢放下。兩腿各做10次。
可以使用膏葯
使用方便，操作時只須往患處關節輕輕一貼，居家即可治療，按療程使用，即能治癒膝蓋痛，不會影響患者的正常工作和生活。
扭了筋或骨頭有裂痕都很難醫治，終會導致關節炎。但是只要它在成為慢性症之前就可以加以治療。如果不妥善加以治療，每當寒夜就疼痛，於是使用溫濕布覆蓋。這種人平常不可洗冷水澡，在冬天應保持身體溫暖，以防疼痛再度發生。
『伍』 我的膝關節痛，怎麼治
這個手術叫做【膝關節置換術】
優點是：
（1）對膝骨性關節炎病情惡化，變形嚴重的患者也可以實施手術，術後效果較好；
（2）手術治療期較短，約一個月左右，就基本可以恢復行走握野伍；
（3）常年的關節疼痛基本上可以完全除去。
缺點如下：
（1）對與跑步、凳山這類運動要有影響並需限制；
（2）手術後的膝關節彎曲程度通常略大於直角，約120°左右；
（3）術後脊燃過了10-15年，骨和人造關節之間會有松動需予更換的比例數高；
（4）術後常引起股骨和脛骨骨髓炎，感染的治療非常困難；
（5）人工關節磨損及松動也是術後產生疼痛，段或手術失敗的原因；
（6）價格過於昂貴，大多數人不願意承受。
『陸』 膝蓋關節疼怎麼辦該怎麼治療
俗話說的好天生我材必有用，膝蓋作為人體最大和結構最復雜的關節，發揮著不可替代的作用。當然也會承受很大的壓力，這就導致它容易出現疼痛的情況。疼痛出現時，明顯的影響我們正常的生活和工作。到底都是什麼原因引起來的疼痛？下面就給大家說一下！
膝關節骨性關節炎
膝關節骨性關節炎是引起中老年人膝蓋疼痛的最常見原因，它是由於年齡，外傷，勞損等因素引起的以關節軟骨的退行性改變，骨質的異常增生以及滑膜炎症為主要表現的一種慢性疾病。
它的主要症狀是膝蓋關節疼痛，大部分都是內側。上下樓梯爬山深蹲，這些動作時會明顯受限。伴有膝關節的腫脹畸形。活動膝蓋是能聽到骨頭摩擦的聲音。
膝關節滑膜炎
滑膜炎也是引起膝關節疼痛的重要原因之一。它不分年齡，任何年齡段都可能發生。薄膜炎是由於急性創傷、慢性勞損、感染等因素，導致滑膜功能異常，從而出現的一種疾病。
它的主要症狀是膝關節的疼痛，腫脹，活動障礙，走路畸形，有一些伴有皮膚溫度增高。因為積液量比較多會感覺到明顯的波動感。
膝關節外傷
大部分是半月板或者是交叉韌帶的損傷。它們是膝關節內的重要結構，對於膝關節的運動和保護起到非常重要的作用。當外力作用時可引起它們破裂損傷。
它的主要症狀是受外傷或者是劇烈運動後出現疼痛，有的能聽見撕裂聲。膝關節容易打軟腿，或者是絞鎖。出現關節不穩定的情況。很多會伴有膝關節腫脹。
髕骨軟化症
這個病其實就是由於各種原因導致膝關節軟骨破壞，關節面不平整，活動的時候就會因為摩擦而出現疼痛。
它的主要症狀是髕骨後面的疼痛，特別是蹲下起來，下跪，上下樓梯，這些膝關節活動比較大的動作時，會很嚴重。有的也出現關節腫脹積液。
怎麼治療
對於膝關節疼痛的治療，首先要診斷明確，這樣在治療時才能做到有的放矢。
1.休息膝關節減少它的活動。2.局部可以熱敷，烤燈，艾灸等物理治療方式。3.可以口服氨基葡萄糖和硫酸軟骨素，修復關節軟骨，以及形成關節液保護關節。4.注射玻璃酸鈉，也可以佩戴著激素。5.平時可以加強膝關節鍛煉。6.病情嚴重的可以採取手術治療方式。
膝關節疼痛很常見，但是引起的原因比較多，如果想很好的治療，一定要注意區別。希望這些能給大家帶來幫助。
你這種屬於少數案例，夜間膝關節疼痛，或者早晨7點多疼痛，活動一會兒感覺到減輕，這應該優先考慮肌肉的問題，很多膝關節疼痛並不是關節本身有問題，尤其像起床之後痛，隨著活動減輕，基本不考慮關節內問題……（建議先排除痛風）
1.外傷與過勞
先考慮近期，有沒有外傷過？未必就這兩天，也可以追溯到1個月內，都沒有外傷過的經歷，那就要考慮是不是近期過勞，特別是腿型不正的人，不論是膝關節超伸，或者X型腿、O型腿，發生問題概率要高很多！
2.膝關節疼痛位置
想要找到問題，應該先從膝關節疼痛位置入手，試著觸診一下肌肉有沒有和症狀一致的按壓痛，例如，膝關節外側痛，觸診股外側肌有沒有痛點；膝關節內側痛，觸診股內側肌和大腿內收肌有沒有痛點；膝關節內側下方痛，要觸診鵝足囊有沒有痛感等。
3.其他問題
有一部分人，膝關節難受，未必是膝關節本身和周邊肌群的問題，有可能是別的誘因牽涉，例如，股骨頭壞死的人，會有膝關節內側痛，還有少數腰椎間盤突出症的人也有這種特殊體征， 痛風 或者 膝關節炎 也可能造成這個問題！
及時就診
一般出現這種狀況，如果觀察幾天，症狀還沒有好轉或消失，應該及時的去醫院就診，做一個核磁看一下膝關節內是否存在退變損傷，再就是觸診一下膝關節周邊肌群，如果有痛點，也按摩解除掉，看一下症狀可否改善，痛風不是我專業，不做深入科普……
每天睡醒就疼這種情況絕大多數都是髕骨軟化或者骨關節炎的表現，也就是說他的病理基礎是軟骨損傷，我們膝關節表面都有一層軟骨的正常情況下，他不會引起疼痛，待磨損或者年紀增大的時候，他就會引起這種症狀，這個非常常見。 去找專業的運動醫學科大夫用手法檢查一般都能確診。再不行的話，讓他們可以利用核磁共振的檢查協助確診，先把診斷明確，然後再決定怎麼治療，但是一般的都不是特別困難，可以先找大夫看一看，相信應該能夠有辦法，另外可以先吃一點消炎止痛葯，看看是不是有效都可以。
總之，如果真的疼痛厲害，且沒有好轉，建議還是去專業的醫院去找醫生好好的看一看，以便於確診，在網上這么問的話，醫生看不到人，無法用手法檢查，也沒有片子，這很難說明問題，也沒法給你一個相對准確的答案。
膝關節疼痛規范性治療。疼痛是身體的警報系統提醒您的身體出現了異常狀況。關節疾病引起的疼痛可以分為以下兩類：急性疼痛和慢性疼痛，急性疼痛是一過性的持續數秒或更長的時間刺激消失時疼痛也消失產生急性疼痛的刺激，包括燒灼切割和骨折等。慢性疼痛如骨關節炎和類風濕性關節炎，所致的疼痛，可以是輕度疼痛也可以是嚴重疼痛。
如何去治療這是每個患者迫切想知道的也是醫生最難回答的問題。由於每個人的體質不同，疾病的輕重不同，所以採取治療方案也是不一樣的。以下我將介紹不同時期期採取什麼樣的治療。 病變早期：我不需要吃葯，更不需要手術。主要採取熱敷、烤電等理療。更主要的是避免爬山爬樓打球，可以散步，慢跑，最好的 體育 鍛煉就是游泳，因為游泳是無負重，還能鍛煉膝關節周圍肌肉韌帶。這樣啊，可以防止膝關節關節炎的進一步發展。
病變中期：關節間隙開始變窄，半月板已經磨損破裂關節內出現游離體，關節周圍出現骨質增生骨贅。關節出現疼痛腫脹比較明顯，但是建議口服葯物也可以關節腔內注射玻璃酸鈉可以起到一定的緩解作用，最近比較流行的prp富血小板血漿治療也有比較好的療效。還可以做關節鏡下半月板修整防止進一步磨損關節軟骨。 病變晚期：關節軟骨已經損壞，軟骨下骨外露，通常老百姓說的骨頭磨骨頭，關節軟骨損害如何修復是目前關節科醫生的討論的熱點。主要集中在保膝治療和人工關節表面置換。目前保膝治療主要有脛骨高位截骨和單髁置換，主要適用於力線不正出現內翻外翻或者是旋轉畸形的病人，單間室病變。如果膝關節內側疼，外側也疼膝關節前側疼那醫生只好勸你接受關節置換手術了。
膝關節疼痛不管有無外傷，首先到醫院找專科醫生診查，明確診斷後根據具體情況，需要手術治療的手術治療，需要保守治療的保守治療。但需要提醒的是一些慢性積累性磨損引起的疼痛，如果沒有找到真正能治好這病的葯，確實不容易治好。四十多年來臨床確實見過很多這類的病人，去過很多地方治都沒有治好的。理論說的再好，也不如有一個治療膝關節疼痛的良方。
如所述症狀是典型的膝關節骨關節炎，也叫膝關節骨質增生。從起床後兩個小時左右症狀才緩解可以診斷病情是較重的。30多年來因專業問題遇到較多這種症狀的患者。病情輕重，久治不愈又無經濟能力去做關節置換治療，被迫尋找中醫的治療，當然也有部分不願意採用關節置換的患者，使我常常遇到這種來求醫的患者。
針對病因配葯治療是中醫中葯治療的基礎，針對膝關節骨質增生的病因(骨膜損傷)配製中葯，又針對骨膜和骨質增生都是軟骨組織的特點採用外用葯方法，又因病情較久又較重必須加大葯量，外用葯來說最容易加大葯量的方法就是外敷法。即中葯(用對葯)+製成外敷葯(常溫製成不破壞葯物有效成分)+外敷病灶處(十至十二小時)。30多年來已用這套療法治好了數千名膝關節骨質增生患者，驗證了療法的有效性。
經驗總結，要治癒膝關節骨關節炎，一是用對中葯，二是堅持連續用葯治療(一個半月左右)，三治療期間有些疼痛反應是治療的正常反應，一定要堅持連續治療不放棄(一般這種反應幾天後病情就開始好轉)，四是不要認為用止痛葯後症狀減輕是療效。
提醒 治療反應不是自以為用葯後症狀一天比一天好轉是治好的正常反應，治好的正常反應只有已治好者才知道，並且不是規定每個人的反應是完全一致的。
以上是治好經驗分享，望能幫助患者早日康復。
腿疼不注意？有可能會變成這個..
住在海邊的朋友都知道一句話：面朝大海，風濕腿疼。
說起腿疼，相信有過腿疼的人都知道，疼的感覺就像有螞蟻在啃骨頭一樣，坐著也疼，走路更疼。
特別是下雨天的時候，有時候會被痛醒，早上起來的時候手指關節無法彎曲，總感覺關節處被某些東西給粘連了。
關節炎非常影響我們的身體，很多人都被骨關節炎折磨著，所以我們一定要多注意了解它的相關知識，那麼到底如何預防或者減少骨關節炎的痛苦呢？
1、 少吃酸的食物
軟骨在酸性體液中就會降解。因此一定注意避免過食酸性食物，否則會加劇酸性體質，加重骨關節炎疾病。 建議少吃肉類，多吃蔬菜 。
二、少吃過於鹹的食物
骨關節炎的患者要少吃過鹹的食物，例如腌制食品等，因為過鹹的食物內鈉含量過高，容易與體內的鈣離子結合排出體外，加速人體鈣質的流失。
三、少吃甜食
關節炎患者 最好不要吃甜食 ，例如：糖果、甜餅、巧克力等，因為幾乎所有甜味食品中都含有大量的白糖或糖漿。
經常吃甜食會引起 營養失衡 ，導致蛋白質、維生素等營養物質攝入不足；另外，甜食會引起 體重增加 ，加大關節的負荷，以致加重骨節軟骨的磨損。
4、 忌吃海產品。
因海參、海魚、海帶、海菜等海產品中含有一定量的血尿酸，被身體吸收以後，能在關節中形成尿酸結晶，會使骨性關節炎的症狀加重。
所以，骨性關節炎病人要少吃或不吃海產品。
但是，縱觀這些方法，差不多全是為了改善骨關節炎而減少吃 美食 的機會。 美食 對於我們而言是不能夠不吃的！
作為年輕一代的我們，可不可以提前知道自己是否會有骨關節炎呢？
就像是買保險一樣，給自己有一個保障。 答案是肯定。
其實現在 科技 如此發達，我們可以通過基因檢測來檢測自己是否會患有骨關節炎的風險，只需要用刮棒刮一點口水，就能知道你基因的奧秘了。
檢測結果還是電子版形式的，不僅提前幫助你了解自己的身體狀況，而且安我基因的專家還會根據自身的情況，提供比較專業的意見，讓你免受關節之苦。
如果有興趣的朋友，可以去嘗試一下的哦~為了身體的 健康 ，也為了自己關節的 健康 。
關節之事，並非小事， 養生 之餘，還得還要養關節哦~
給自己一個保障，更是為了給父母一個保障呢~
病情分析：你好，如果膝關節反復的疼痛，拍片檢查也沒有異常，平時可以局部熱敷一下，盡量多注意休息，避免走路過多，如果疼痛比較劇烈，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊治療一下，平時盡量注意避免膝關節受涼，必要時可以到稍微大點的醫院做個膝關節的核磁共振檢查，確診一下膝關節的具體情況，
我看到以後會第一時間回復您，
希望能幫助到您。
看了題主額描述之後，都能感覺到題主關節的疼痛感非常嚴重。
首先題主都已經疼得睡不著覺了，就應該先去正規醫療機構做全面的檢查，而不是在網上查找病因。
題主的情況，白天不疼，晚上疼痛感明顯，不排除有可能是骨性關節炎和髕骨軟化症，這都是病理性的關節軟骨退行性損傷。
我們人體關節中，骨頭和骨頭中有軟骨組織，它們保護著骨頭，減少摩擦和震動。但隨著年齡的增長，過度的運動和受力，都會讓軟骨組織損傷。
軟骨本身是沒有神經和血管的，所以它也是不會自己癒合的，所以在平時的生活中，我們要注意不要給關節造成過大的負擔。
現在，建議題主先去正規醫療機構做個核磁共振，聽取醫生的診斷意見，結合自身的情況，選擇最合適的治療方案！
首先你要知道痛的原因，要去正規醫院查一下，不要盲目地上網查，這樣是沒有用的。
如果西醫查不出原因，還可以試試用熱敏灸療法，有興趣的話可以看一下這個視頻（
《中華醫葯》熱敏灸--小艾條，治大病------最真實的案例分享！http://www.kayden128.com/articles/zhyyrm.html）。
熱敏灸治療方法：
1.探查熱敏穴位： 局部壓痛點，內膝眼，外膝眼，梁丘，陰陵泉，血海，陽陵泉。
2.膝部壓痛點單點溫和灸，內、外膝眼患側雙點溫和灸，自覺熱感透至整個膝關節，梁丘，陰陵泉穴雙點溫和灸，血海，陽陵泉雙點溫和灸，自覺熱感透至膝關節內並擴散至整個膝關節，灸至熱敏灸感消失。
3.灸療療程：每次選取上述2—3組穴位，每天1次，10次為一個療程。療程間休息2—5天，共2—3個療程。
『柒』 膝關節疼痛怎麼辦
漆關節疼痛怎麼辦?
針對不同病因引起的膝關節疼痛採取不同的方法治療。
過度勞累引起的膝關節疼痛無需特殊治療，休息可自行緩解；
外傷性膝關節痛主要是給予制動，而後進行適當功能鍛煉；
痛風性膝關節炎主要以葯物治療為主。
家庭處理
經醫院處理後，需要回家注意休息，坐、卧時抬高下肢，利於血液流通，進行早期鍛煉，適當活動膝關節，加強膝關節康復訓練，矯正走路姿勢，但是避免過度勞累長期負重。另外，一定注意膝關節保暖。
專業治療
具體治療方案依據病因不同有所不同，列舉部分如下。
外傷性膝關節痛
外傷性膝關節痛治療主要是恢復韌帶的正常力學功能，保持膝關節的穩定性。膝關節脫位者需採用閉合復位石膏固定，拆除固定後開始膝關節屈伸活動；創傷性滑膜炎及膝關節血腫應給予制動，抽液加壓包紮。
膝關節骨關節炎
膝關節骨關節炎以葯物治療為主，包括非甾體抗炎鎮痛葯等；嚴重者需手術治療。
急性化膿性膝關節炎
急性化膿性膝關節炎早期大劑量聯合抗生素治療；石膏托固定患肢於功能位； 抽盡膝關節內的膿液後注射抗生素；行膝關節切開排膿引流術，確保關節功能；炎症消退後進行早期功能鍛煉。
類風濕性膝關節炎
類風濕性膝關節炎以葯物治療為主，包括非甾體抗炎鎮痛葯、慢作用抗風濕葯、糖皮質激素等；嚴重者需手術治療。
痛風性膝關節炎
痛風性膝關節炎的葯物治療通常有秋水仙鹼、非甾體類抗炎鎮痛葯、苯溴馬隆、丙磺舒、別嘌呤醇等，嚴重者需手術治療。
『捌』 膝關節炎的治療方法
作者：綿陽市安州區人民醫院 孫軍
目前從臨床統計數據看，膝關節炎的發病率很高，並且西部地區的發病率要顯著高於東部省份，在農村地區的發病率要顯著高於城市地區。膝關節炎一般指代膝關節的軟骨退變或者骨質增生為特徵的一類關節疾病，其主要表現為膝關節的酸痛腫脹與活動障礙，多發於中老年人。
膝關節炎分為原發性關節炎和繼發性關節炎，其病因各有不同。在現有發現的關節炎因素中，高齡與超重是兩個最主要的致病因素。高齡是最好理解的，關節本身在身體發育成熟之後就會不可逆 的 退變，這是無法阻擋的自然規律，年齡的上升也會導致軟組織的供血會逐漸的減少，直到炎症反應的出現。
超重則是另一個重要的原因，過高的重量作用在關節上，會導致關節本身的磨損量增加，磨損的累積會帶來相應的炎症反應，這也是膝關節炎的重要病因。原發性的關節炎多與身體本身代謝障礙或者身體結構有關。繼發性關節炎與疾病相關，包括先天畸形、關節損傷、代謝疾病等，都會引發繼發性關節炎。
從骨關節炎的治療角度來講，進行治療的目的在於緩解疼痛與減緩疾病的進展，從而矯正關節畸形的出現，恢復關節本身的功能，從而讓患者能保存一定的關節質量。
首先，關節炎的基礎治療在於對患者進行科普與教育，讓患者理解關節炎疾病的事實與禁忌，然後對患者進行一定的運動治療和理療等，根據患者的個人情況提供合適的治療和調養方案。
其次，隨著患者病情的逐漸加重，這時就需要患者使用階梯化的用葯方案，一般來說會首先口服一些消炎鎮痛的葯物，在關節外塗抹一些葯膏。如果沒有起到明顯的作用，還需考慮直接向關節腔內注射營養物質與消炎葯物。當然，階梯式的療法需要選擇正確的用葯途徑與葯物種類，根據患者的病情不同需要使用不同的葯物治療與給葯方法。
再次，病情進一步加重，患者出現了嚴重的膝關節疼痛，日常活動經常因為疼痛而受限，關節腫脹，很有可能出現畸形，這時就需要進行膝關節修復手術。常用的方法是關節鏡手術，關節鏡手術是將細小的內鏡送入患者膝關節內進行手術的方法。
最後，終末期的膝關節炎會出現嚴重畸形與病變，普遍喪失行走能力，修復性手術也基本宣告失敗，想要恢復關節的基本性能，進行關節重建手術是最佳的選擇。現階段以人工關節置換術居多，特別是對於老年人來說，人工關節足以能支持其恢復基本的行走能力。但是對於中青年來說，人工關節無法滿足其活動要求，需另外尋找治療方法。
膝關節炎是一種慢性疾病，是長期累積的一種疾病，除了治療之外，預防與生活調養都顯得尤為重要。首先需要改變生活方式和興趣愛好，許多患者在年輕的時候偏愛爬山和爬樓梯，五十歲不到關節炎就非常嚴重了。這些過度損耗膝蓋的興趣愛好需要改變。運動和關節的訓練要適度，特別是對於早期患者來說，有效的生活管理能減輕痛苦。
膝關節炎的患者也應當採用輔助用具，如拐杖，能夠在拐杖的幫助之下順利 的 行走下來，也能夠減少關節的負重損耗。對於長期站立、長期蹲跪等都應當避免。
超重者應當以減肥為重，而在保護關節方面，需要佩戴護膝、穿平底鞋、運動鞋，選取合適的鞋墊。有不少楔形鞋墊等保健用品，能夠在醫生的推薦下使用。
膝關節炎是一項長期的疾病，治療首先從預防開始做起，早發現，早治療，能夠保障相當的生活品質。
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『玖』 膝關節炎如何治療
你好，這邊幫你整理了一些膝關節炎的治療方法，希望對你有幫助
1、剛剛有症狀，症狀間斷發生，程旁帆度較輕的時候適合仿虧保守治療。比如調整生活習慣和運動方式，避免膝關節負重增大的動作或運動。
2、通過上述治療後疼痛症狀緩解不滿意的病人，可以間斷加用消炎鎮痛類的葯物，再輔以拐杖減輕關節的負重。
3、如果服用消炎鎮痛類葯物後疼痛仍然緩解不滿意，或者葯物雖有效，但一旦停葯就疼痛明顯，嚴重影響到生活質量的時候需要考慮手術治療了。手術治療又有很多方法，主要包括微創關節鏡清理術、截骨畸形矯正備啟神術、單髁表面置換術和全膝關節表面置換術，每個手術都有適應症，主要參考骨性關節炎的嚴重程度。
『拾』 膝關節骨關節炎的治療方法有哪些
要愛護膝關節不要做太大的運動，，減少損失膝蓋痛的經常做小副度的保健活動或者聽從醫生的健議來恢復治療。