抑鬱症最早的表現就是懶，他們不想工作，也不想學習，不想社交，甚至連床都下不了。要怎麼去分辨哪些症狀是抑鬱症的表現，哪些是真的懶呢，早期的抑鬱症可以被治癒嗎？
抑鬱症早期有哪些症狀
1、思維遲緩
抑鬱症早期患者悉岩譽可能會出現多種身體不良症狀，例如思維遲緩和抑鬱症有關。早期抑鬱症發展過程中，患者會有思維速度緩慢的情況，伴隨著反應遲鈍，聲音低沉的情況出現，這些也和抑鬱症有關。因此發現有思維遲緩的情況，應該高度重視，很有可能是抑鬱症的表現了。
2、心境低落
在抑鬱症患病早期，患者比較明顯的症狀就是心境低落，會出現顯著且持久的情感低落。總是感覺到悶悶不樂，對任何事情都提不起興趣，這也是抑鬱症早期患者常有的表現。有時還會產生無助感、無力感等，發現心境低落這種異常表現，需要警惕抑鬱症。
3、迴避社交
抑鬱症在發展過程中，早期的症狀就相對明顯了，例如不願意與人溝通交流，也是抑鬱症的一種表現。患者會表現為行動緩慢、生活被動，通常不想要做事，而且也不願意與他人溝通和交流，總是喜歡獨居，疏遠親友，有迴避社交的行為。因此發現了這種異常的表現，需要警惕抑鬱症。
4、出現睡眠障礙
抑鬱症早期可能會有睡眠障礙的情況出現，夜間睡覺過程中通常會出現睡眠質量低，容易半夜醒來這種情況。因為在抑鬱情緒影響下，患者意志消沉，不良情緒頻繁出現，就會有睡眠障礙。如果長期受到失眠的影響，需要警惕抑鬱症，及時針對該疾病展開治療，才能防止抑鬱情緒持續存在而威脅健康。
5、食慾不振
在抑鬱症早期，患者明顯的症狀就是食慾減退，受到不良情緒的影響，可能會感覺到悶悶不樂，而情緒的影響和胃口有密切的聯系。情緒低落之後胃口也會出現下降的表現，可能短時間內就會食慾不振，胃口降低許多，發現這種情況後沒有引起重視，營養物質缺乏還會出現體重下降棗岩，抵抗力降低的情況。如果存在這種表現，還需盡早針對抑鬱症展開治療，這樣才能防止抑鬱症惡化對健康造成威脅。
抑鬱症早期怎麼治癒
早期抑鬱症是可以通過心理方法來進行調節，也可以在正規的心理醫生的指導下，通過自我療法來進行緩解的，首先要保持平和的心態，多跟家人進行溝通，培養自身的興趣和愛好，多進行戶外運動，對於抑鬱症都能夠起到緩解的作用。
抑鬱症早期如何自救
1、做自己感興趣的事情
出現抑鬱症之後可以採取一些好的方法進行改善，而在緩解抑鬱症的過程中應該學會轉移注意力，多做自己感興趣的事情，這是讓抑鬱症好轉的重要措施。因為在做感興趣事情的時候人會更加投入，不容易產生負面情緒，而且做自己感興趣的事情通常是比較愉悅的，這樣對情緒調節有幫助，也是自我治療比較有效的方法。
因此，存在抑鬱症之後應該學會自救，通過做自己感興趣的事情讓自己的身體愉悅感增加。這樣才能夠保持心情舒暢，防止抑鬱症持續加重。
2、多跟他人溝通
抑鬱症想要得到很好的治療，應該學會與他人溝通和交流，這也是自我治療比較有效的方法。因為很多人是因為家庭關系，人際交往出現問題才導致抑鬱症產生。
如果有這些不良因素影響，應該學會跟他人傾訴。這樣才能夠在溝通交流的過程中說出自己的困擾，在他人的指導幫助下而改善抑鬱症，這是自我治療過程中比較實用的方法。一般通過溝通交流之後心理負擔減輕，精神狀態變得良好，抑鬱症才會改善。
3、勞逸結合
抑鬱症帶來的影響明顯，如果疏忽了治療，有可能會繼續發展威脅健康，而在改善抑鬱症過程中不妨釋放壓力，通過這種方式也能夠讓抑鬱症更快好轉。
很多人長期壓力過大，可能就會導致身體負擔加重，進而形成了抑鬱症。如果可以通過多到戶外活動，多放鬆身體的方式讓壓力過大情況得到改善，抑鬱症會有所好轉。另外，應該保證充足的作息時間，多吃自己喜歡的東西，同時結合鍛煉的方式提高抵抗力，這些有效的方法都能夠自我治療，讓抑鬱症好轉一些。
4、釋放情緒
改善抑鬱症還要學會宣洩情緒，很多人長時間獨處，孤立無援的情況下更容易產生負面情緒，如果懂得釋放壓力，宣洩個人情緒，將不滿的情緒宣洩掉，一般抑鬱症就會慢慢好轉。而在宣洩情緒的過程中可以咨詢心理醫生意見，或者將憤怒轉移到某種物品上面，通過發泄個人情緒的方式來自我調節，這種方法也能夠改善抑鬱症。
抑鬱症早期會失眠嗎
在日常生活中失眠是一種比較常見的現象，而引起失眠的原因會有很多種，比如說，過度睜段的興奮，緊張和擔心，以及心裡有某些放不下的事情，這些都是會導致失眠的原因，所以失眠並不一定就是抑鬱症，但是如果長期的失眠的話，就會造成精神不振，也是有可能會導致抑鬱症的發生的，所以如果長期失眠的情況下可以進行檢查或者藉助一些葯物的作用來進行睡眠。
『貳』 如何有效治療抑鬱症
如何有效治療抑鬱症
現如今，患有抑鬱症的人越來越多，抑鬱症是一種很常見的心理疾病，抑鬱症的表現通常都是心理受到了很大的影響，而出現悲觀，思維遲緩等症狀。那麼抑鬱症治療的方法有哪些呢?抑鬱症吃什麼好呢?
長期的抑鬱會給患者的身心健康及生活都會帶來一定的影響，因此我要了解一些抑鬱症治療的方法，要讓自己遠離心情抑鬱的情況。
心情抑鬱時應該怎麼辦
1.體育療法
鍛煉是抗抑制症的最好的物理方法，美國最近大量的研究顯示，鍛煉，尤其是有氧運動，有助於消除輕微抑鬱症。
76歲的老人每天都堅持同比他小一半或更小的人打籃球。他說：「如果我一星期不運動五次的話，我就開始對生活變得厭煩。我從鍛煉中得到的毅力使我對生活充滿了樂觀情緒。這是常見抑鬱症的治療方法之一。
2.營養療法
許多專家認為，食物中所含有的維生素和氨基酸對人的精神健康都有著一定的影響。
多疑症的人如果缺乏某種單一營養物質也會引起心理抑鬱，建議患者多吃維生素B，像粗糧、魚等。還可以服一定劑量的復合維生素B，這些都是人體容易缺乏的維生素。
3.心理療法
對抑鬱症的病人，最好報喜不報憂，比較嚴重的可以請心理醫生進行治療。抑鬱症的治療要保證充足的睡眠，抑鬱症的病人往往睡眠不太好。
並且，我們建議這些人做些體育文娛活動，這樣可以減輕抑鬱症狀。
4.物理療法
物理治療方法以電抽搐治療較為常見，因安全性較差一般只用於重症患者的治療。
5.陽光療法
陽光是治療抑鬱症的一劑良方。「陽光療法最適合治療一些季節性的抑鬱症。許多人的病態是在季節轉換的時候有所發展，其表現為冷淡、無精打采、工作效率下降。一般這些症狀都可以在陽光照耀下會漸漸消失。
6.葯物治療
對於抑鬱症的治療，現有的抗抑鬱葯的有效率一般均在60%-80%左右。剩下的20%-30%的病人治療無效，而這類病人就可能是「難治性抑鬱患者。
目前葯物治療為治療抑鬱症最常用的療法。選擇性五羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)為目前常用的一類抗抑鬱葯。
其對抑鬱患者的心理症狀作用明確，部分葯物具有一定的抗焦慮作用，安全性好於早期抗抑鬱葯，因而做為一線抗抑鬱葯廣泛應用。
抑鬱症的表現
1、興趣減退甚至喪失
業余愛好廣泛的`人，一旦患抑鬱症，這一點很容易為周圍人覺察。但是，即使並無任何業余愛好。
如果日常工作、生活享受和天倫之樂等都一概提不起興趣，體會不到快樂，就可以肯定有興趣明顯減退或喪失。
2、活力喪失
病人感到他整個的「人已經垮了、崩塌了、散了架子。他很明確主要不是身體沒有力氣，而是精神上喪失了動力，做什麼(包括自理生活)都需別人催促或推他一把，否則就根本不想動。
不少病人掙扎著想振奮起來，但總是堅持不下去。病人認為自己成了「一灘爛泥——扶不起來。
3、無望感
病人感到個人的一切都很糟糕，前途暗淡無光，一切毫無希望。與此相反，正常人對未來抱有希望，如學業有進步，事業有成就，家人健康長壽等，
也經常有各種小願望，如攢錢買件高檔商品，欣賞一場優美的音樂，周末全家外出遊玩等。對未來喪失希望是抑鬱症的一種表現。
4、無助感
這種感覺很痛苦，尤其是病人難於表達。不少病人不願就醫，他們確信醫師愛莫能助，因為他感到與所有其他人都不一樣，似乎已經離開了人世間，掉進了深山的谷底，一切已無可挽回，誰也救不了了。病人感到度日如年，異樣地孤寂、與人有疏遠感。
5、自我評論下降
病人感到自己實際上什麼本事也沒有，任何事也幹不了，是十足的廢物。至少，病人感到知識能力已大不如前。一部分病人有深深的內疚甚至罪惡感。
6、感到生活沒有意義
病人不是感到某種生活方式沒有意義，而是感到人生從根本上說沒有意義。不僅沒有意義，活著就等於受罪造孽，生不如死。病人常有自殺意念，甚至實施自殺措施。
轉移注意力多交流幫你遠離抑鬱症
上門求醫
把自己的情緒問題告訴心理醫生，向醫生詢求解決的方法。
發泄方式
學會將自己的憂傷、痛苦等等以恰當的方式宣洩出來，以減少心理負荷。
轉移方式
轉移自己的注意力，把自己的注意力集中在某一個事物或事情上，努力完成實現它，成功後就有成就感，以減輕和慢慢消退自己的抑鬱情緒。
交流方式
多與周邊的朋友交往和交流，嘗試從另一個角度看待自己所面臨的問題，開闊視野。
參加活動
有意識地參加一些實實在在的活動，如體育鍛煉、文化娛樂活動等，將自己從苦惱中解脫出來。
抑鬱症的自我檢測方法
1、興趣喪失，沒有愉快感。
2、精力減退，常有無緣無故的疲乏感。
3、反應變慢，或者情緒容易激動、亢奮，也容易被激怒。
4、自我評價過低，時常自責或有內疚感，這也是導致患者自殺的主要原因。
5、聯想困難或自覺思考能力下降，對一些日常生活小事也難以決斷。
6、反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為。
7、睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠過多據研究，80%抑鬱症患者具有睡眠障礙。
8、食慾降低或體重明顯減輕。
抑鬱症吃什麼好
1、蓮子百合粥
做法：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。
適用於絕經前後伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。
2、甘麥飲
做法：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。
適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無華者。
3、枸杞肉絲冬筍
做法：枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、澱粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。
適用於頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、手足心熱等。
4、杞棗湯
做法：枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山葯30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。
適用於更年期有頭暈目眩、飲食不香、睏倦乏力及面色蒼白者。
5、赤豆薏苡仁紅棗粥
做法：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。
適用於更年期有肢體水腫、皮膚鬆弛、關節酸痛者。
6、首烏桑葚粥
做法：首烏20克、合歡、女貞子、桑葚子各15克，小米150克。
將上述四味葯加水煎煮，去渣取葯汁300毫升再與小米粥同煮5分鍾後即可。逐日2次。
適用於滋補肝腎，治療抑鬱症，對失眠、忘記、煩躁也有很好的改善作用。
結語： 看到這里，我希望大家通過上文的閱讀可以對抑鬱症的表現及治療方法有一些新的認識，同時對於緩解抑鬱心理的飲食也能夠多一些了解，希望大家看完後能正確面對自己的身心狀態，保持樂觀積極的心態面對生活。
;『叄』 抑鬱症怎麼治療
抑鬱症的治療包括有急性期的治療和康復期的治療。
1、急性期的治療：患者一般都需要住院接受系統的抗抑鬱劑治療，以便能夠迅速地控制患者的症狀。
2、康復期的治療：患者的抑鬱症狀控制後，便進入康復期的治療，康復期治療的方案包括葯物治療和非葯物治療兩類，按照醫生的治療方案，患者可在家孝螞猜里接受葯物治療，葯物治療控制的劑量是原來治療劑量的2/巧型3，根據恢復的情況和程度需定期復查和調整葯物劑量。除葯物治療外，非葯物治療包括物理治療，如經顱磁刺激治療等，並根據實際情況安排一些戶外活動，如適當參加有意義的社交活動等，這對抑鬱症的恢復也是有好處物首的。
『肆』 治療抑鬱用什麼方法
抑鬱症的最佳治療方法一般有心理治療、體育鍛煉方法等。1、心理治療：心理治療是治療抑鬱症的最佳方法之一，大多數抑鬱症患者相對較輕。因此，在治療中可以優先考慮心理治療。抑鬱症患者在早期，主要表現在心理和情緒上的差距，此時應給予心理咨詢和精神關懷。2、體育鍛煉方法：最新研究結果表明，抑鬱症的治療與體育鍛煉密不可分。經常鍛煉的人心情會更穩定，大大減少抑鬱症的發生。此外，體育鍛煉、心理治療和葯物治療的效果是相當可以。建議患者經常與家人朋友溝通交流。
『伍』 早期抑鬱症怎麼治療好
抑鬱症是生活中常見的心理疾病，患者因為心理長期承受著巨大的壓力，當無法承受下去時，患者的心理就會出現問題。抑鬱症也分為不同的類型，根據病情嚴重程度的不同，有輕度、中度和重度。那麼早期的輕度抑鬱症怎麼治療好呢?我們今天主要來了解一下這個問題。 早期抑鬱症就是剛剛開始有抑鬱症的症狀表現，但是表現不強烈，症狀也不明顯，輕度抑鬱症專家敗蔽碰不建議用葯物治療的方法，所以小編給大家介紹一些，物理治療的方法。 專家給我們總結了以下幾種小方法，可以在日常生活中治療輕度抑鬱症。 一、運動法 運動法。輕度抑鬱症患者可以適當的做些運動，例如做一些健身運動、打球、跳舞等，盡量選擇可以與人進行互動的運動方式。這是有利於抑鬱症病情恢復的，但是注意不要選擇太過於激烈的運動，而且在睡覺前不要進行劇烈運動，不然會影響睡眠質量。抑鬱症患者鼓勵自己並改，要保持愉快的心情，不要胡思亂想。多與人交往，多參加有意義的社會活動，開闊心胸，抑制抑鬱的情緒。 二、宣洩法 使用宣洩法治療抑鬱症，主要是指抑鬱症患者，可以把自己的感情出口放寬，莫使心胸像個瓶頸，抑鬱症主要是患者無法調節內心的壓力與不滿，長久積壓形成心理障礙。對待現實中出現的不公平的有意見的，甚至令人氣憤的事情，採取說出來以消怒氣或是把怒氣，轉移到某種物品上盡情釋放，從而緩解抑鬱的情緒察談，治療抑鬱症。 三、關懷法 關懷法。抑鬱症發生以後，抑鬱症患者不必慌張，對於抑鬱症而言，首先應找出致病原因，向親人朋友傾吐內心苦悶，放下包袱消除緊張心理，學會減壓，抑鬱症患者在患病初期會對自己的人生定位產生懷疑，這個時候一定要找人訴說。而且作為抑鬱症患者的朋友，應該用親切和同情的態度，鼓勵抑鬱症患者，說出內心的郁悶，給予指導和幫助，使患者能適應環境、取得社會支持。 早期抑鬱症只要進行了科學的治療，是可以得到控制的，可以很好的防止病情嚴重。早期抑鬱症治療起來，也比較簡單，主要是用心理治療的方法來治療。
『陸』 抑鬱症的治療方法有那些呢
抑鬱症是一種常見的心理疾病，一旦確診，就應該立即治療。一般來說，經過足量足療程的治療，70％的抑鬱症患者能夠達到完全緩解。目前治療抑鬱症的方法主要有以下三種：
首先是葯物治療，這是目前治療抑鬱症的主要方法，抑鬱症的發病機制之一就是大腦5-羥色胺和去甲腎上腺素等神經遞質水平的降低所致。目前市場上抗抑鬱葯物種類繁多，但歸納起來有以下四大類：
1、三環類抗抑鬱葯，多塞平，阿米替林，此類葯物的副作用較大，現已成為治療抑鬱症的二線葯物;
2、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，如氟西汀，帕羅西汀，西酞普蘭，這類葯物副作用小，療效肯定且服葯方便，因此這類葯物現已成為治療抑鬱症的一線葯物;
3、單胺氧化酶抑制劑，如嗎氯貝胺等橘岩陪;
4、其他類葯物，如文法拉辛，米氮平，曲唑酮。抗抑鬱葯運用於各類抑鬱症，不過應該根據抑鬱症的類型有選擇性使用不同類型的抗抑鬱葯物和劑量。
其次為無抽搐電休克治療(ECT)和跨顱磁療(即經顱磁刺激治療)等。它適用於有嚴重的消極念頭，自殺未遂者，其他重度抑鬱症病人如拒絕用食，行為遲鈍等，以及葯物治療效果不佳者。
心理治療對所有抑鬱症患者是有幫助的。不過，對於重度抑鬱症患者只有支持性的心理治療是不夠的，必須同時使用抗抑鬱葯治療或者無抽搐棗信電休克治療。心理治療最適用於輕度抑鬱症緩解期及慢性抑鬱症的病人。目前流行的心理治療方法有認知心理療法等。
中葯治療對輕度抑鬱症和抑鬱症緩解期的病圓蠢人的調理可能是有幫助的。
『柒』 抑鬱症如何治療
抑鬱症除了葯物治療外，還可以選擇以下幾種方法:
第一、運動法。
運動一直以來都是輔助治療很多疾病的方法，運動的益處真是不言而喻的。抑鬱症患者可以適當的做些運動，例如做一些健身運動、打球、跳舞等，這是有利於抑鬱症病情恢復的，但是注意不要選擇太彎唯過於激烈的運動，而且在睡覺前不要進行劇烈運動，不然會影響睡眠質量。抑鬱症患者鼓勵自己，要保持愉快的心情，不要胡思亂想。多與人交往，多參加有意義的社會活動，開闊心胸，抑制抑鬱的情緒。埋飢培
第二、宣洩法。
患了抑鬱症的患者，大都不喜歡與別人交流，久而久之心理壓力更大。宣洩法治療抑鬱症，主要是指抑鬱症患者，可以把自己的感情出口放寬，莫使心胸像個瓶頸，抑鬱症主要是患者無法調節內心的壓力與不滿，長久積壓形成心理障礙。對待現實中出現的不公平的有意見的，甚至令人氣憤的事情，採取說出來以消怒氣或是把怒氣，肢兄轉移到某種物品上盡情釋放，從而緩解抑鬱的情緒，治療抑鬱症。
第三、關懷法。
對於抑鬱症患者來說，最想得到的就是身邊人的關懷。抑鬱症發生以後，抑鬱症患者不必慌張，對於抑鬱症而言，首先應找出致病原因，向親人朋友傾吐內心苦悶，放下包袱消除緊張心理，學會減壓，抑鬱症患者在患病初期會對自己的人生定位產生懷疑，這個時候一定要找人訴說。而且作為抑鬱症患者的朋友，應該用親切和同情的態度，鼓勵抑鬱症患者，說出內心的郁悶，給予指導和幫助，使患者能適應環境、取得社會支持。
『捌』 抑鬱症的早期徵兆是什麼 抑鬱症的治療方法都有哪些
抑鬱症是我們大家都很了解的一種心理疾病，很多人都聽說過抑鬱症的一些症狀表現，但是很少有人知道抑鬱症的早期徵兆是什麼，因此我們便來了解一下抑鬱症的早期徵兆是什麼？抑鬱症的治療方法都有哪些？
抑鬱症的早期徵兆是什麼
最明顯的一個症狀就是情緒低落，不愛說話，特別的自卑，對事物失去新鮮明滑感與活力，經常睏乏無力，因為在生活中會遇到很多煩心事，不能解決，而造成情緒激動，脾氣變得暴躁，內心焦慮，而且總是憂傷，另外自己的情緒不能夠自控，總是非常的焦慮，也愛發脾氣，記憶力有所下降等等。還會出現性格的改變，比如原來性格是比較開朗的，對人熱情，喜歡與人交流；而患病後，性格變的沉悶，並且不愛與人溝通。神經內分泌、社會環境、遺傳等多種方面因素，童年情感忽視與創傷或是成年後遭遇工作和生活重大打擊後，都可以觸發抑鬱症。
抑鬱症的治療方法都有逗羨哪些
一般而言，抑鬱症的治激指臘療方式主要包括葯物治療、心理治療、物理治療，診斷一旦確立，即應制訂合理的整體治療方案：在急性期時，首要的是採取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解症狀，控制發作；在急性發作期控制症狀達到康復後，應長程治療，包括防止復燃、預防復發，改善預後。抑鬱症的患者在治療上可以給予心理治療、葯物治療、物理治療以及中醫治療，葯物治療主要包括氟西汀、舍曲林、西酞普蘭以及氟伏沙明等，當然還有文拉法辛、米氮平以及安非他酮等葯物。心理治療主要是和醫生進行溝通，跟對病因進行治療，其次在服用葯物的同時給予心理治療。物理治療主要包括改良電休克治療、重復經顱磁刺激治療等。建議患者積極配合醫生的指導，在日常保持心情愉悅，也需要多和其他人溝通。
抑鬱症的晚期症狀有哪些表現
抑鬱症後期症狀要看抑鬱症的程度，輕微的可能就是一些情緒上的變化，嚴重的可能就是不願面對生人，不合群，會出現精神晃忽，甚至還有處殺的傾向。出現抑鬱症的時候，一定要及時的進行治療，不能拖延，不然病情加重後精神上會出現嚴重的問題，不但影響自己的生活，還會影響到家人的生活。出現輕微的抑鬱症時除了治療，還要有家人的陪伴和開導，不能刺激病人，以免加重病情。還有可能有抑鬱性木僵的症狀，患者沒有任何主動的要求和行動，反應極其遲鈍，經常呆坐不動或者卧床不起，一言不發，不吃、不喝，在反復的勸導或者追問下，有時點頭或者搖頭，或者動動嘴唇，或者低聲回答。患者的社會功能會嚴重受損，比如沒有辦法料理自己的日常生活，也沒有辦法進行正常的學習、工作和社交活動。抑鬱症晚期的症狀就是抑鬱症比較嚴重的症狀，患者可能有強烈的想死或者自殺的想法，甚至有自殺的行為。
抑鬱症是精神病的一種嗎?
通過廣義的精神疾病的診斷標准來說，抑鬱症屬於精神疾病，抑鬱症在臨床上屬於輕度精神障礙，所以在臨床上有時也稱之為心理疾病。但是從廣義的角度來講，抑鬱症是屬於精神疾病的，而抑鬱症在臨床上的表現往往是以情緒低落，思維遲緩，意志行為活動減退為主要表現的，患者往往高興不起來，悶悶不樂，缺乏興趣，樂趣，而且在自我評價比較低的情況下，往往覺得自己一無是處，活著沒有意思。患者的思維比較遲緩，覺得自己的腦子反應比較慢，學習工作能力下降，而患者的動力不足，造成疲乏，無力，主動性差，懶，或者是出現了飲食，睡眠，性功能的下降，有的患者會出現身體的疼痛，陽痿，早泄，閉經等各種症狀，所以從這種角度來進行考慮，抑鬱症是屬於精神疾病的。
『玖』 抑鬱症的治療方法有哪些
擺脫抑鬱情緒最重要的就是要學會自我調整，有條件的可以尋求心理咨詢師的幫助，如果比較嚴重最好還是葯物治療。自我心理調整一定要先搞清楚為什麼會出現抑鬱情緒，比如可能是之前發生了什麼樣的事情、挫折、不開心的事，讓自己無法擺脫，這些誘發的因素讓自己變得心情壓抑、開心不起來，或者以前壓力比較大，一直讓自己悶悶不樂，所有的情況都需要具體情況來具體分析，但是最終還是要提高自信，學會以積極、樂觀的心態來面對目前的生活。
同時要學會轉移注意力，比如適當運動以及參加目前的學習、工作、人際交往的活動，只有這樣才能有效的轉移注意力。而且做好自己應該做的事情才能有效緩解抑鬱的情緒，從而變得充實起來。
心理治療方面主要是認知行為治療、人本主義治療、森田療法等，森田療法最關鍵的就是要讓自己學會關注當下、為所當為，忘記以前的不快，把關注點轉移到此時此刻，尤其是目前自己的開心快樂才是最關鍵的，只有這樣才能獲得幸福感。
至於葯物治療，對於嚴重的抑鬱問題，尤其是自己無法擺脫、控制的情況下最好及時服葯，常用的葯物有鹽酸舍曲林、文拉法辛、阿戈美拉汀等，這些葯物效果都非常好，但是吃葯的同時一定要學會及時就診，及時向醫生傾訴，及時尋求醫生的幫助。