治療感冒食療方法

1. 食療治療感冒咳嗽的方法

食療治療感冒咳嗽的方法

食療治療感冒咳嗽的方法？在日常生活中，感冒是很常見的情況，有很多人感冒都會通過飲食的方法來調理，下面我為大家分享食療治療感冒咳嗽的方法，一起來了解一下吧。

食療治療感冒咳嗽的方法1

1、可樂煮姜：一片生薑和適量可樂，趁熱煮開吃。可樂罐姜具有一定的`鎮咳、散寒、提神的作用，有助於治療感冒。除了它能夠對感冒起作用外，煮生薑還能幫助緩解胃痛和疼痛，促進胃腸蠕動，並有助於加速身體血液循環。

2、烤橘子：烤橘子可以治療感冒和咳嗽。這個方法也很簡單。橘子直接在小火上烤，一直翻到橘子皮變黑，熱氣從橘子中冒出。讓它冷卻一會兒，剝去橘子皮，吃下溫暖的橘子花瓣。

大橘子可以吃幾次，小橘子一天可以吃一、兩到三次。這種方法確實有一定的祛痰止咳作用。它比葯物療法有更好的味道和營養價值。然而，最好和橙色花瓣上的白色果肉一起吃，因為它的功效主要集中在橙色花瓣上。此外，橙子含有大量維生素C，這可以促進患者抵抗力的提高。因此，患有感冒、流感和咳嗽的人可能希望嘗試看看。

3、蘿卜洋蔥湯：一個蘿卜，15g姜和6個蔥。先用三碗水煮沸蕪菁，然後加入姜、蔥，煮沸留下一碗湯。連渣滓都被一次取走了。它能促進肺循環，緩解表證，祛痰止咳。它用於治療風寒咳嗽、痰多、畏寒、疲勞、酸痛。

食療治療感冒咳嗽的方法2

一、治療感冒的食療

1、米醋蘿卜菜

生蘿卜250克，米醋適量。將蘿卜洗凈切片，加米醋浸數小時。每日當菜下飯。每日1劑。可以辛涼解表，消食解毒。、

2、杭菊糖茶

杭菊花30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內緩空開水浸泡，加白糖適量。

3、桑葉薄荷飲

桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。

將上葯用清水洗凈，放入茶壺內，用開水泡十分鍾即可，隨時飲用。

本品對風熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預防茶劑飲用。

4、粉葛豆豉粥

粉葛根10克，淡豆豉10克，蔥白3莖，麥冬10克，粳米50克。

將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中，加水500毫升，置火上煮沸約5~10分鍾，濾去渣，於葯汁中放入粳米，同煮為稀粥。將蔥白切成短節，於葯粥將成時放入，攪拌即成，溫服。

本粥中葛根、豆豉、蔥白解表祛邪，麥冬、粳米養陰和胃，有祛風和緩、解熱不猛、養陰不膩的特點，是風熱感冒的飲食佳品。

5、桑葉枇杷粥

桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克。

將上述葯物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁熱服蔽賣。每日1劑，連服3日。

桑葉、茅根、薄荷清熱生津，枇杷葉肅肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，適用於肺胃蘊熱、外受風熱的感冒病人。

6、發汗豉粥淡

豆豉20克，荊芥6克，防風6克，山梔3克，生石膏60克，生薑3片，蔥白2莖，粳米100克。

先將上述各葯入砂鍋煎沸後煮約5~10分鍾，濾汁去渣，再放入粳米，同煮為稀粥。

二、感冒的飲食原則

1、忌甜膩食物，甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運化，痰濕滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不適宜食甜點心、蛋糕、糯米糕點。

2、忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物助火宏哪逗生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。

3、忌燒烤煎炸之品燒烤、煎炸食物，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復延遲，不利疾病早日痊癒。

4、忌刺激性強的調味品咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性，對呼吸道粘膜不利，使之乾燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等症，加重病人的症狀。故感冒患者，不宜食之。

5、忌海魚、柿子、煙、酒等。

6、忌飲食不節，飲食不節會使感冒遷延難治。

7、風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲；風熱感冒發熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品；風熱感冒恢復期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。暑濕感冒，除忌肥膩外，還忌過鹹食物如鹹菜、咸帶魚等。

2. 感冒如何進行食療

感冒是我們日常生活中常見的病之一，盡管感冒對有人來說是小病，但也得積極治療，那麼感冒有哪些食療方呢?我們一起來看看吧。

感冒如何進行食療

1、雜糧粥

仔亂五穀雜糧是個"大家族"，諸如有秈米、秫米、小米、玉米、蕎麥、黑豆、蠶豆、紅豆、綠豆及甘薯等等。

椐營養學家分析，五穀雜糧比起精製的麵粉和稻米，其營養價值更高，並具有防癌抗癌之功效。

已經流傳1000多年的日本長壽五穀飯就是由大米、小米、紅豆、麥子和大豆混合煮成的，它的營養價值要比由單一穀物煮的.飯高5倍。

2、蘑菇炒菜心

油菜心中含有豐富的鈣、鐵和維C，其中所含的維C比大白菜高。另外胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源，對於抵禦皮膚過度角化大有裨益，愛美人士念李檔不妨多吃一些油菜。

而蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力。巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效，據說其鎮痛效果可代替嗎啡。

3、西芹炒蘑菇

西芹有很高的葯用價值，可用於高血壓、血管硬化、神經衰弱等疾病的輔助治療，常食西芹有利於清咽利膽，驅風散熱，清腸利便、止咳、利尿、明目。

西芹一方面含有大量的鈣，可以補"腳骨力"，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。

蘑菇富含18種氨基酸，營養價值僅次於牛奶。蘑菇含有多種維生素，尤其對人體攝取維擾改生素D。

另外，蘑菇菇中還含有一般植物中稀有的維生素B12，具有增加紅血球、預防貧血症的功能。

3. 日常可以治療感冒的食療有哪些

日常可以治療感冒的食療有哪些

日常可以治療感冒的食療有哪些？我們都知道，感冒是一種很常見的症狀，引起感冒的情況也是很多樣的，人們都說是葯三分毒，所以在感冒的時候有些人會選擇用食療的方法來治療，那麼日常可以治療感冒的食療有哪些呢？耐賀蔽下面跟我一起來了解一下吧。

日常可以治療感冒的.食療有哪些1

一、治療感冒食療

1、銀花豆豉粥： 金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖適量，煮粥食用。

2、豆腐豆豉蔥白湯： 豆腐250克切塊，淡豆豉12克洗凈，二者與15克蔥白段一起放人沙鍋，加水煮開，改用文火燉5分鍾，趁熱頓服。

3、扁豆花藿香飲： 扁豆花20克，藿香12克，銀花10克，白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗凈，加水適量煎煮，以白糖調味即可飲服。

4、藿香葉粥： 鮮藿香葉20克，煎湯待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次。

5、蔥乳飲： 蔥白2根，母乳30毫升。將蔥白洗凈拍態剖開，同母乳一起放入加蓋的杯內，隔水蒸熟後去蔥即可。每日3~4次，連服2~3天。

6、銀花薄荷飲： 銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鍾，後下薄荷煮沸3分鍾，濾出加適量白糖，溫服，日服3―4次

7、香菜蔥白飲： 香菜15克，蔥白3段，將兩者洗凈，加水適量，煮沸後再煮5分鍾即可。

8、薑糖飲： 生薑5克，紅糖l0克。將生薑洗凈切絲、放入水杯內，以開水沖泡，加蓋浸泡5分鍾，再調入紅糖，應有足夠辣味，趁熱服用。服後蓋被取汗。

9、蔥白香菜湯： 以蔥須、香菜根、白菜頭各適量，煎水代茶飲，趁熱服用取汗。

二、預防感冒方法

1、避免病毒相互傳染

病毒可經由噴嚏、咳嗽傳染，與患者保持距離才能避免傳染，另外，像是患者的雙手及用過的物品也都要迴避，同時在感冒大流行的時候，一定要勤用肥皂洗手。

另外，外出回家後，請以37度左右的茶水（綠茶、紅茶、烏龍茶都可以)漱口，茶葉所含的兒茶素具殺菌的作用。

2、避免室內濕度太低

室內濕度太低，喉嚨會容易乾燥，而病毒最佳的生長環境就是乾燥的黏膜因此，如果開暖氣，要在室內放一盆水，或者是常用口呼吸一下熱水、熱茶散發的熱氣，都可適度調節濕度。

3、讓空氣流通

這是避免病毒感染的最好方法，就算天氣很冷，也最好每隔1小時就打開窗10分鍾。

4、注意保暖

初冬早晚溫差很大，不易掌握何時該添加衣物而受寒。所以，外出時最好多帶件外套，隨時作好保暖的准備。

5、增強抵抗力

抵抗力太弱、免疫力差都會讓你容易罹患感冒，所以平常可以多吃些增強免疫力的食物，像是香菇、人參等，都很不錯。

日常可以治療感冒的食療有哪些2

感冒咳嗽食療方一：冰糖蒸雪梨

買些新鮮的梨，洗凈無皮去核後，加入適量的冰糖，然後放入鍋中隔水蒸軟就可以吃了。

感冒咳嗽食療方二：蜂蜜漬蘿卜

買些新鮮的蘿卜，洗凈切成小丁，並放入干凈乾燥的容器中，加蓋擰緊後放置3天，待其去除水分後和蜂蜜混合，放入冰昌州箱保存。每次舀出少許加溫開水飲用。這種食療對咳嗽有很好的治療作用。若臨時急需，沒有時間浸漬，可將白蘿卜磨碎，然後加入1/3比例的蜂蜜攪拌均勻，再加入溫水即可食用。

感冒咳嗽食療方三：烘烤橘子

買一個新鮮橘子，然後底部中心挖洞，並撒入少量的鹽，然後用鋁鉑紙包好放入烤箱中烤15-20分鍾，取出後剝皮趁熱吃。橘皮也可以曬干後加水泡茶喝，這對感冒咳嗽都很有治療效果。

感冒咳嗽食療方四：糖煮金橘

金橘洗凈後用牙簽戳兩三個洞，加水加冰糖淹沒煮沸後，小火熬至軟爛，趁熱食用。沒喝完的可以放涼後放在冰箱保存，每次舀一些加溫水便可食用。

4. 五種食療小偏方 對付感冒有奇效

感冒是很常見的一種小疾病，經常會出現亂悄感冒的人群有孩子，老年人，還有身體抵抗力比較差的人群等等，都會造成感冒的情況出現哦，那麼如何去調理呢，除了葯物，一些小偏方也是不錯的選擇呢，來看看的這些食療偏方治療感冒的妙招吧。

【香薷扁豆湯】

配方：香社lo克，白扁豆12克，陳皮6克，荷葉8克，白糖適量。

製法：將白扁豆妙黃搗碎，與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮，煮沸10分鍾後過濾，去渣取汁，加入白糖調味。

功效：清暑祛濕解表。

用法：每日1次，不拘時頻頻飲之。連服3～5日。

【珠蘭茶】

配帆賣方：茶葉6克，珠蘭3克，薄荷3克。

製法：上三味，開水沖泡5分鍾即可。

功效：理氣化濕，清利頭目。

用法：每日1～2劑，分上下午飲服。

【香薷飲】

配方：香薷10克，厚朴5克，白扁豆5克，砂糖少許。

製法：香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黃搗碎，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴溫浸1小時加糖調味。

功效：發汗解表，化濕和中。

用法：每日1劑，分2次飲服。

【白菜根蔥白湯】

配方：大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。

製法：上三物以水煎煮10～15分鍾即可。

功效：辛散解毒，清熱祛濕。

用法：每日1劑，趁熱分2次服用。

【西瓜番茄汁】

配方：西瓜、番茄各適量。

製法：西瓜用紗布絞汁;番茄先用開水燙，剝去皮，也用紗布絞擠汁液，然後將兩汁合並即可飲用。嘩轎渣

功效：清熱生津。

用法：每日1～2次，當果汁飲用。

關於緩解感冒的一些小偏方，方法簡單，而且營養價值高，適合各個年齡的人群食用，有豐富的營養，具有清熱解毒滋陰潤燥的作用，同時這些食物的熱量比較低的食材，具有助消化的作用，趕緊來試試吧。如果你經常感冒，這些是不錯的 選擇呢。

5. 感冒都有哪些食療方法

感冒是我們在生活中經常會出現的一種症狀了，並且感冒對於我們身體的健康也是有著一定的危害的，並且一旦出現了感冒的症狀，有時候也是會引起各種疾病的，所以我們一定要了櫻缺喚解一下去感冒的食療方了，下面我們就來一起看看吧。

通過我們上面的這些介紹，相信大家對於去感冒的食療方也是有了一定的了解了吧，紅糖姜湯，大蒜生薑水，橘皮飲以及大棗姜湯等等這些食療方對於幫助我們去感冒的效果是非常好的哦，所以我們如果在生活中出現了感冒的現象，那麼扮春就可以通過這些食療方來進行治療哦。

6. 感冒後如何食療

感冒的食療方法一：姜絲蘿卜湯
姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鍾，加紅糖適量，趁熱喝下。實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿卜汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
感冒的食療方法二：白菜蔥根湯
大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
感冒的食療方法三：蘋果蜂蜜水
取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鍾，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
感冒的食療方法四：豆腐火腿芥菜湯
豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生薑10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調味茄頃後趁熱服用。感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食慾不振，胃寒口淡，此湯用芥菜、香菜、生薑和胡棗鄭椒散寒，加以豆腐、火腿補中和胃，增進食慾，進一步加快人體調動自我恢復功能。
感冒的食療方法五：蔥蒜粥
取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
感冒的食療方法六：雙白玉粥
粳米50克加水熬粥，沸騰後加入切片的半棵大白菜、切段的大蔥白20克和生薑10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食凳納頌鹽少許後食用。此粥可促進出汗，驅散寒氣，又能調和胃氣，使發汗而不傷正氣，尤其適合老人。
感冒的食療方法七：沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
當我們感冒的時候，除了去醫院治療外，生活中也可以通過以上這些食療的方法來幫助我們恢復身體健康。

7. 感冒的食療方法有哪些

為了保證健康:少吃，深呼吸，生活適度，培養愉快的心情，保持對生活的興趣。
當一個人生病時，他們可能會發現很難產生食慾。然而，重要的是要接受營養和保持水分，特別是在感覺不舒服的時候。
不同類型的食物可以對抗不同類型的疾病。咽喉痛的人可以從食物中獲益，而這些食物對惡心的人沒有幫助。
鼻塞、咳嗽和喉嚨痛是感冒和流感的常見症狀。以下食物可以幫助緩解充血和炎症，增強免疫系統。
1.草葯茶
當經歷感冒和流感症狀時，保持水分是很重要的。花草茶讓人神清氣爽，吸入其蒸汽可以幫助清除鼻竇中的粘液。
在一杯熱水中加入姜黃粉可能有助於緩解喉嚨痛。研究表明，姜激滲黃具有抗炎和防腐的特性。
茶葉中含有豐富的天然植物化合物，如多酚、類黃酮和兒茶素。這些會刺激免疫系統。尤其是兒茶素，可以預防某些類型的流感病毒。
有些人建議喝紫錐菊茶來縮短感冒和流感症狀的持續時間。然而，這種效應還有待於科學研究的證實。
2.蜂蜜
細菌感染會引起喉嚨痛。蜂蜜富含抗菌素，有助於清除這些類型的感染。
蜂蜜也可以有效治療兒童咳嗽，但不應該給12個月以下的嬰兒服用。
年發表的一篇綜述將蜂蜜與普通的非處方兒童咳嗽葯、安慰劑和不治療進行了比較。
研究人員發現，蜂蜜似乎比苯海拉明和沙丁胺醇更有效，這兩種葯物經常用於止咳葯。蜂蜜也能產生與右美沙芬相似的效果，右美沙芬是另一種常見成分。
然而，結果是有限的，因為回顧中的大多數研究只觀察了一晚的急性咳嗽。
3.柑橘類水果和漿果
柑橘類水果，如橙子、檸檬和葡萄柚，含有大量的類黃酮和維生素c。這些水果可以減少炎症，增強免疫力，有助於對抗發燒。
一些研究表明，一種叫做槲皮素的類黃酮，也存在於漿果中，可能有助於治療鼻病毒感染。這種病毒是大部分普通感冒的罪魁禍首。
冰凍的冰沙果汁通常有助於緩解喉嚨痛。
食品,以避免
許多人認為奶製品會增加粘液的產生，盡管沒有什麼科學證據支持這一觀點。然而，乳製品可能使粘液變厚，從而加重鼻竇充血。
咖啡因會導致脫水，從而加劇充血。然而，一些含咖啡因的飲料，如茶和咖啡，含有增強免疫的抗氧化劑，適當飲用可能會有幫助。
酒精會導致脫水並引發炎症反應，從而加重感冒和流感症狀。
惡心、嘔吐和腹瀉
當一個人有上述一種或多種症狀時，關鍵是吃一些能緩解胃部不適的食物。這樣做可以幫助人們恢復食慾。
研究表明，生薑可以減少惡心和嘔吐的影響，盡管還需要更多的研究來證實這些發現。純鉛手
人們可以在熱水杯中加入1-2茶匙的新鮮生薑來泡薑茶。姜浸泡5分鍾，濾出混合物，加一點蜂蜜使其變甜。
結晶姜含糖量高，應適量食用。
避免喝起泡的薑汁汽水，因為這會進一步刺激胃部不適。
2.乳臭未乾的食物
BRAT代表:香蕉、米飯、蘋果醬和吐司。這些食物對胃沒有刺激性。
飲食中澱粉含量豐富，纖維含量少，對稀便有約束力，加速腹瀉的恢復。
其他可以添加到乳臭未乾飲食中的清淡食物包括:
餅干、燕麥片、西瓜、煮土豆
一個人應該慢慢地開始，在最初的幾個小時里經常喝水，然後慢慢地加入其他液體，如蘋果汁做嫌或肉湯。
如果胃仍然穩定，嘗試更多的固體乳臭未乾食品可能是安全的。
那些對麩質敏感的人應該確保選擇無麩質食品。
通常在48小時後恢復正常飲食是安全的。
3.椰子汁
當胃壁發炎時，胃就會不舒服。椰子汁中含有一種叫做單寧酸的化合物，可以幫助減少炎症。
椰子汁也富含鈉和鉀等礦物質。它們可以幫助身體在腹瀉或嘔吐後迅速補充水分。