口臭的治療方法小竅門

『壹』 解決口臭的最快方法

解決口臭的最快方法

解決口臭的最快方法，在外面工作和學習都會和別人進行交流，有些朋友因為口臭是會有明顯的自卑，身邊的人口臭的人比比皆是，搞得人不敢接近說話。造成口臭的原因很多，以下分享解決口臭的最快方法。

解決口臭的最快方法1

1、多喝水

在男人運動的過程中，水是必須要為他准備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。

2、鹽水漱口

每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。

3、牛奶

吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

4、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

5、金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6、蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

7、山楂

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

8、茶葉

用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。

9、酸奶

最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

10、富含纖維素的蔬菜和水果

包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。

11、含大量維生素C的食物

柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意，維生素C應該從天然食品，而非食品添加劑中攝入，因為添加劑可能會使消化功能紊亂。

12、香芹菜

這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。

13、潔舌

許多人都忽略了舌頭，其實舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏著許多細菌及菜屑，它們也是口臭的來源。因此，當你刷牙時，最好用牙刷輕輕掃過舌面，以清除殘留的食物及細菌。

14、口氣清新劑。

口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。

15、清牙

早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。

16、維生素C

幫助口腔及牙齦恢復健康及防止牙齦流血。也是好的解毒劑，能排除過多的粘膜分泌物及毒素(這些物質均可能造成口臭。)

17、嗜酸菌

用量依產品指示。用來補充結腸內的良性菌。良性菌不足及有害細菌過多都可能導致口臭。

18、苜蓿粒或汁

每天6粒或1湯匙苜蓿汁，每天3，次。葉綠素能清腸、清血，口臭往往起源於不幹凈的結腸及血液。

19、蜂膠

用量依產品指示。幫助牙齦恢復健康，控制體內的感染.有抗菌效果。

20、維生素A加B-胡蘿卜素

用以控制感染及口腔的復原。

21、維生素B群加維生素B6及煙鹼素

每天3次。維生素B6是體內酵素系統必需之物，鹼素使微血管擴張，以改善血流至感染部位。

22、嚼嚼花生

23、厚朴

厚朴有殺死大量導致牙齒損壞的微生物，有助清除口腔異味。

24、菊花茶

如果是因肝或胃的原因，喝菊花是消除口臭最好的辦法。方法是：20克的菊花，放4杯水煮成菊花茶飲用。

25、喝紅葡萄酒

加拿大科學家近日指出，紅葡萄酒中含有的一種化合物可以有效地預防牙齦疾病，進而清除口臭和牙齒脫落。研究人員從葡萄酒中提取了一種名叫多酚的化合物，並研究它對各種牙周疾病細菌的影響。研究結果發現，多酚對於牙周細菌的繁殖有著「顯著的抑制」作用。因此，科學家們認為這種化合物可以有效阻止牙周疾病的發展。

26、喝紅茶

根據台大食品科技研究所教授孫璐西的研究，只要將紅茶的濃度提升兩倍，紅茶中的茶黃質也同樣具有消除口臭的功效。

27、嚼橘皮

對於單純性的口臭，不妨嘗試嚼點鮮橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香清油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，反復幾遍對去除口腔異味比較有效。

28、嚼茶葉

將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。

29、嚼丁香

丁香又名「雞舌香」，在古代，它曾為治療口臭立下過汗馬功勞。取丁香粒含口中治療口臭的方法現今仍可用之，且療效甚佳，口臭者不妨一試。

30、桂花茶

桂花，綠茶。上葯置保溫杯中，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鍾後，頻頻代茶飲用。

要想徹底清除口臭還得找到口臭的根源，聰根源做起切斷口臭的根基。

解決口臭的最快方法2

方法一：喝檸檬水除口臭。我們都知道多喝水可以讓我們的口腔保持濕潤的狀態，如果在水中加入一片檸檬的話，就可以起到去除口臭的現象，因為檸檬可以刺激唾液分泌和減少因為鼻塞、口乾或者口腔殘餘食物而產生的厭氧菌造成的口臭，所以，多喝檸檬水可以幫助我們解決口臭的問題。

方法二：天然的酸奶。現在，很多人都喜歡喝酸奶，多喝酸奶可以降低我們口腔裡面的硫化氫含量，這種硫化氫物質是導致我們口腔出現異味的根源。不過，我們要注意，天然的酸奶才會有這種功能的。

方法三：養成喝茶的習慣。多喝茶是可以幫助我們去除口臭的，平時我們在喝茶的時候，最好是讓茶水在口裡含多一會兒，茶可以很好的抑制口腔細菌的滋生，茶香也是也可以沖淡口腔的異味的，所以，多喝茶對去除口臭是很有作用的。

方法四：多吃維生素C豐富的食物。維生素C可以讓我們的口腔形成一個不利於細菌生長的環境，富含維生素C 的食物有西瓜、柑橘等等，我們要注意，維生素C要從天然食物中攝取。

如果出現口臭的症狀的朋友，不妨可以嘗試一下這幾種方法。平時，為了避免口臭這種情況的發生，我們應該注意一下要養成勤刷牙的好習慣，，另外，在刷牙時，不要只刷牙齒的部分，還要刷一下舌頭，還有，要定期去看牙醫，當發現牙病時，要及時治療，不然也是會導致口臭的。

解決口臭的最快方法3

1、 茶水刷牙

治療口臭是有很多方法來進行治療的，像口臭的.時候可以使用茶水來進行刷牙治療口臭。茶水最好使用濃茶水，能夠起到祛除異味的功效，同時還能消炎抗菌治療口腔炎症疾病引起的口臭。口臭還可以立馬嚼兩篇茶葉快速治療口臭。

2、 飯後吃花生米

飯後吃花生也是能夠幫助去除口腔內的異味的，飯後的時候食用花生能夠有效的去口臭。花生在吃了大蒜這些味道比較重的食物之後也是可以去口臭的，因為花生含有天然的方向的物質，飯後吃花生去口臭比是口香糖還有效果。

3、 蜂蜜水

蜂蜜水也是可以去口臭的，這是因為蜂蜜水是能夠幫助通便，起到排毒養顏的功效。蜂蜜水治療口臭的方法是，在早上起來的時候空腹喝，製作蜂蜜水的方法是使用溫開水然後放入一勺蜂蜜攪拌均勻後飲用。

4、 檸檬水

檸檬水也有著能夠幫助治療口臭的作用，首先檸檬的味道是比較清香的，可以去除嘴巴中的異味。檸檬也有著消炎抗菌的作用，像很多人出現口臭是因為口腔內殘留的微生物引起的，所以喝檸檬水是能夠幫助治療口臭的。

5、 多吃好消化食物

治療口臭是要注意在日常生活中多吃好消化的食物，因為口臭有很多是腸胃不好導致的。像消化不良就會導致口臭，這種腸胃疾病引起的口臭要注意使用幫助消化的食物來治療口臭，同時還要注意飲食要多吃好消化的食物多吃新鮮的水果、蔬菜少吃大魚大肉。

『貳』 怎麼治口臭最簡單有效

問題一：去口臭最簡單有效的辦法 蘆根飲：將鮮蘆根（中葯房也有干蘆根賣）加適量冰糖放入鍋內燉汁，一日分早、中、晚3次服下，連續服10劑左右即可治癒。
嚼茶葉。將茶葉用開水泡開後，取出咀嚼1分鍾後吐掉，反復3次。茶葉中存在的一種化合物能夠抑制與口臭有關的細菌生長。這種被稱為多酚類化合物的抗氧化物質主要存在於綠茶和紅茶中，它能夠抑制細菌產生有臭味的化合物，比如硫化氫。
吃芹菜。芹菜質地鮮嫩，有誘人的芳香氣味，能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食慾。將芹菜放入口中慢慢咀嚼，能很好的起到去除口腔異味的作用。而且芹菜中富含葉綠素，它有抗菌殺菌的作用。
真正由胃熱引起的口臭，舌質是紅的、舌苔發黃，只要喝用蘿卜煮的水，消食化瘀很快就會消除了。這種胃熱引起的口臭只是偶爾發生，而經常發生胃熱、積食的人，每天堅持背部撞牆20分鍾，撞擊的後背正好有脾胃的穴位，就能疏通經絡，消食化瘀，以後也不會再有口臭了。

問題二：口臭最簡單的方法怎麼治？ 口臭的原因一：口源性口臭
據統計，80%～90% 的口臭是來源於口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關疾病。深齲窩洞內、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細菌經過發酵分解，產生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎，未經治療也可發出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內細菌發酵產生硫化氫、吲哚和氨類，因而產生臭味。另外，牙周膿腫和牙周袋溢膿，多為金黃色葡萄球菌合並牙周致病菌感染，也會發出臭味。唾液的質和量也起到重要作用。唾液量的減少、 蛋白質等有機成分的增多降低了唾液的沖刷作用和緩沖作用, 使細菌大量繁殖,分解唾液、 齦溝液及食物殘渣中的有機成分, 產生大量的揮發性硫化物、 吲哚等物質,引起口臭。
口臭的原因二：非口源性口臭
口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產生膿性分泌物而發出臭味;臨床上常見的內科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現酸臭味;幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋性口臭;糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味氣體，尿毒症患者呼出爛蘋果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。
口臭的原因三：生理性口臭
飢餓、食用了某些葯物或洋蔥、大蒜等 *** 性食物、抽煙、睡眠時唾液分泌量減少所致的細菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的口臭。而健康人的口臭可能由於不良的口腔習慣和口腔衛生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由於舌背的表面積大，有許多 *** 、溝裂和凹陷，有利於細菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留，充當「細菌儲藏室」，有利於口臭的產生。有研究表明，口臭程度、揮發性硫化物的量與舌苔厚度及面積均存在正相關關系，其中與舌苔厚度的關系更為密切，清除舌苔後揮發性硫化物減少。這可能因為舌苔越厚，越易形成厭氧環境，越利於厭氧菌的生長，從而也越利於揮發性硫化物的產生，導致口臭。
口臭的自我檢查方法
1、自我感受法(用手掩住口鼻，口呼氣，再自己聞呼出的氣體有無臭味);
2、親近人的反饋法: 根據親人、朋友或配偶的反饋意見來評定;
3、臨床測試法: 主要包括添腕實驗、塑料勺實驗;
4、專業醫師直接的鼻測法:是口臭的客觀評價方法中較易執行,且較准確的一種。由專業口臭鼻測醫師來診斷，用 0~ 5 的記分標准來衡量口臭的程度, 結果的重復性好。
5、實驗室測試: 化學分析法(氣相色譜/質譜技術硫化物監測器、 高效液相色譜分析、氧化鋅薄膠片半導體感測器、BANA 分析) 、牛奶漱口氧耗竭實驗、微生物和真菌檢測、 唾液培養等。
6、人工鼻: 包括攜帶型硫化物測定儀( 商品名 Halime -ter) 及電子鼻等, Halimeter 是利用化學反應的原理, 以數字的方式表示口腔中H2S 的 ppb濃度, 方法簡便、易操作, 但易受口腔其它氣味的影響, 如酒精、 揮發性香味( 香水、 頭發定型劑等)。電子鼻是通過辨別口臭患者口腔中特徵性的氣味來診斷口臭的一種方法,但目前其功能尚待提高。
口臭的治療方法和改善方法：
1、平時保持口腔清潔養成飯前飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
2、改善腸道，食物主要以清淡為主，不要吃 *** 性的食物。
3、每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤，嘴裡比較干也會引起口臭。
4、含茶葉改善口臭，取幾片茶葉含在嘴裡2-3分鍾後取出，有一定的改善效果。
5、空腹時間不宜過長，......>>

問題三：又快又簡單的治療口臭的最佳方法 口臭的形成原因主要是由於飲食不節，或過多地食用辛辣食品，以及勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱，使食物在腸內得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進入腸壁血液，從而傷害臟腑引發各種疾病。而沉積在腸內的食物糟粕時間一長就會積滯生熱，產生臭氣，向上蒸發，通過口腔及鼻咽部位形成口臭。
因此，治癒口臭必須先清除腸壁和臟腑內血液中的毒素，使腸胃恢復正常，沉積在腸內的食物糟粕得以排出體外，俞氏口清粉，可以根除形成口臭的第一個環節，從而治癒口臭恢復健康。
祝你健康

問題四：怎樣去除口臭?最簡單的去除口 您好，下面這篇文章僅作參考。口臭如果是口腔性的，注意衛生治好口腔疾患就好。如果是身體內臟病變引起，平時要注意調理，三餐清淡，恬淡寡慾，適時作息，康復就好。 本文主要針對單純性口臭的防治。由消化器官疾病等引起的口臭需原發病病癒後方好痊癒。 防治口臭若干方法： 1）保持口腔衛生，刷牙要認真，養成餐後漱口和睡前刷牙的習慣。保持良好的口腔狀況。 2）少喝酒不吸煙。酒的殘留物會附在齒垢上並滲入消化系統，當呼氣時就可能吐出酒氣。而抽煙的人嘴裡有一股煙焦油的臭味，要想口氣清新，最好戒煙。 3）祛除病因：對於各種疾病引起的口臭，要治療原發病，同時配合必要的祛除口臭的方法。 4）防止便秘，保持大便通暢，及時排毒。 5）嚼口香糖：漱口水、嚼茶葉、薄荷口香劑或口香糖只能暫時遮蓋口氣。 6）吃香芹：香芹也可凈化口氣。 防治口臭的飲食宜忌 1）補充維生素C。維C是組織生長及修補腎上腺功能、健康牙齦必需的抗氧化劑，可以幫助口腔及牙齦恢復健康及防止牙齦流血，同時能排除過多的黏膜分泌物及毒素。 2）補充維生素B6。維生素B6可以活化多種酶，幫助消化。 3）補充煙酸。煙酸可使微血管擴張，以改善局部血流，避免感染。 4）補充維生素E，可以修補牙齦組織，使用時可以將膠囊打開，將維生素E塗在牙齦上。 5）吃蘿卜。蘿卜性味甘、平、辛，含有B族維生素、維生素C、碘、精氨酸、膽鹼、澱粉酶、氧化酶等成分，具有健胃、消食、止咳化痰、利尿的功效，常用於肺熱吐血、氣脹食滯、消化不良、小便不暢等症，對於治療因胃熱、氣滯形成的口臭比較有效。可搗汁服，或與其它食品燉服。 6）吃藕。藕性甘、寒，含有澱粉、B族維生素、維生素等成分，具有除煩解渴、健脾開胃的功效，適用於胃熱口臭及急性胃腸炎等症。可搗汁服，也可與其他作料煎汁、煮粥吃。 7）吃苦瓜。苦瓜有名涼瓜，其性苦寒，含苦瓜甙、蛋白質、脂肪、糖類、鐵、磷、胡蘿卜素、B族維生素和多種氨基酸等物質，具有清暑滌熱、明目、解毒之功效，用於治療熱病煩渴欲飲、中暑、痢疾、口臭、目赤腫痛、癰腫丹毒、惡瘡等症。胃寒體虛者慎食。 8）飲綠茶。綠茶性偏涼，有清熱之功，其綠茶多酚和鞣酸成分能有效抑制牙齦炎的致病菌，達到預防牙齦炎、避免口臭的目的。 9）忌辛辣 *** 食物，如榨菜、海椒、洋蔥、鮮辣粉、胡椒粉、酒、咖啡等，辛熱助火，對黏膜是一個直接 *** ，使之紅腫，破碎，感染化膿，從而加重口臭。 10）忌粗硬多渣食物，如芥菜、韭菜、甘蔗、竹筍、小核桃等可 *** 局部，並加重胃腸負擔，使濁氣上泛，口臭加劇。 11）忌煎炸炙烤之品，如油條、炸豬、牛排、烤羊肉等，既不利於咀嚼，又難以消化，在消化道內停留時間長，吸收水分較多，易引起便秘、口燥，加劇口臭。 防治口臭葯膳： 1）藿香佩蘭茶：取藿香、佩蘭各3可，用開水沖泡，飲用或常用本品漱口，有芳香祛穢的作用。 2）蘿卜薄荷湯：取蘿卜20可，薄荷5克，蘿卜水煎取汁，用該汁沖薄荷，待涼飲用，有理氣清熱的作用。 3）藕節綠豆飲：取藕節10克，綠豆20克，同煎取汁飲用，有清熱解毒的作用。 4）龍膽山葯湯：龍膽草3克，生梨2個（切片），懷山葯30克，一起煎水飲用，有健脾瀉火的作用。 5）苦瓜冷盤：取苦瓜適量，生切，加適量鹽腌制，加香油少許，做冷盤食用，有清熱瀉火的作用。 6）細辛豆蔻液：取細辛3克，白豆蔻6克，搗碎、煎湯、過濾，每日含漱數次。 7）丁香香附粉：丁香20克，白礬40克燒灰，香附1克搗成粉末，三種葯末拌在一起，刷牙後取少許葯末塗牙。 祝健康！

問題五：怎樣才能簡單有效的去除口臭該如何去除口 方案一：口內處理 對於口內性口臭，機械處理有很大的作用，基本上，只要解決了口內的病灶，口臭問題就可以大大減輕甚至消除。 1、潔牙 對於牙周病和其他牙齒疾病的患者，定期潔牙並接受治療是個最簡單有效的方法。特別是一些平時刷牙無法消除的牙石，最容易造成口臭，潔牙是解決牙石的有效措施。 2、潔舌 如果醫生認為你的口腔狀況很好，那麼也許你需要清潔的是你的舌頭，特別是如果你的舌苔非常厚的話。 舌苔厚膩 正常舌苔(苔薄白) 清潔舌苔可以用專門的刮舌器，也可以用毛非常軟的小牙刷，注意毛不能硬，刮的時候也不要太用力，否則可能傷到你的舌頭。潔舌的方法很簡單，從舌中的後1／3處開始從後向前輕輕刮，每刮一次記得用流水沖洗，反復刮數次即可。
方案二：化學處理 對於特別是牙周病造成的口臭，使用洗必泰或雙氧水的漱口液，可以起到治療牙周病，改善口臭的作用。
方案三：習慣調整 1、戒除煙酒，這是最有效的防止口氣變差的方法之一。 2、減少進食會影響口氣的食物，尤其是在你將前往公共場合與人打交道前，適當地犧牲口福是必要的。 3、適當地多吃一些粗纖維食物，以及一些粗麵包卷類的食物。因為這些食物可以對口腔起到自潔作用，相當於口香糖的效果。 4、認真刷牙，並使用牙線。對於牙間隙里的殘渣，牙簽效果遠遠不如牙線。除非你的牙縫已經粗得可以往裡面塞牙簽，否則牙簽除了讓你的牙縫越來越大以外，沒有什麼好處。
方案四：治療疾病 除了口腔的疾病，還有許多其他的疾病可以引起口臭，必須對症治療。糖尿病患者必須治療糖尿病，消化不良的患者必須先服用助消化葯物，這都是首要的。 需要注意的是，某些葯物也可以引起口臭。有些葯物可影響味覺和嗅覺，如灰黃黴素、硫尿等，能引起主觀性口臭。還有些葯物例如抗過敏葯、鎮靜葯、利尿葯和降血壓葯等，能使唾液的分泌減少，口腔細菌得以繁殖，結果產生口臭。此時應該有目的性地多飲水，吃些水果，可緩解口臭問題。不同口腔異味的背後 口甜：口腔產生甜味，與消化系統功能紊亂有關，一般認為此症多見於糖尿病患者。 口苦：口腔出現苦味，多屬肝膽熱症、腸胃熱症。此症多見各種炎症急性發作期。 口咸：口咸主要是腎陰不足、虛火上浮的一種表現。中醫認為這與腎有關，多見於慢性咽喉炎或口腔潰瘍。 口酸：肝熱則口酸，這是中醫的見解。反映了脾胃虛弱，多見於胃炎或消化道潰瘍。 口淡：口淡多見於脾胃虛寒，消化系統的疾病。 口臭：一般認為患有牙周病、齲齒、口腔潰瘍等疾病。此外鼻腔疾病也會引起口臭。方案五：簡易偏方 1、可取藿香（鮮品尤佳）15克，蒼術10克，加水煎取葯液500毫升後，再放入冰片1克溶化，每天含漱3－4次。 2、可用大黃10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研細末，每日早晚各擦牙1次，用於治療。

問題六：怎麼去除口臭 簡單 徹底的方法 去除口臭的13個小竅門
1.豆瓣菜去除口臭
豆瓣菜性涼，含有豐富的維生素以及礦物質，能清熱潤肺，清除口腔和腸胃，促進腸胃吸收和消化，體內積食和胃火清除了，口臭自然而然就沒有了。
食用方法：豆瓣菜十分鮮嫩，烹煮得過爛會造成營養成分的流失，作成沙拉生吃最好，也可清炒。
2.菊花茶去除口臭
菊花作為中國的十大名花之一，其清熱解毒的葯用價值也是大家都知道的。菊花含有水蘇鹼、、腺膘呤、膽鹼、葡萄糖甙等成分能清除肺臟的實火，調理人體的內分泌系統和脾胃功能，更能平衡口腔環境，清除口腔細菌。
食用方法：取20克菊花，倒入四杯水煮成菊花茶，經常飲用，能有效去除口臭煩惱。
3.狗肉去除口臭
狗肉中含有豐富並且高質量的蛋白質，此類物質能有效提高人體腸胃的消化能力，促進體內血液循環。（不食狗肉者請自動忽略此方）
食用方法：將狗肉放入鍋中煮熟，待冷卻後切片蘸醬即可食用。
4.甘草桔子皮去除口臭
桔子皮中含有大量的維生素C，能幫助人體理氣化痰，清除口腔殘留細菌。甘草作為中葯中的常用葯材，具有類似於腎上腺皮質激素樣作用，能抑制住胃酸分泌和緩解腸胃平滑痙攣的作用，對於口臭的病症也能適用。
食用方法：選取適量的甘草、桔皮、白糖放入杯中，倒入開水沖服即可。
5.蘆根湯去除口臭
蘆根中作為一種保健品，含有的多種微量元素和蛋白質，具有清熱解毒的功效，能有效緩解因肺熱而引起的咳嗽和口臭。
食用方法：取鮮蘆根40克，防風10克和適量的冰糖，倒入鍋內，加以適量清水煎湯飲服。每日3次，持之以恆定能清除口臭。
6.丁香去除口臭
丁香是由未開芽的花蕾經過乾燥而後得到的一種芳香健胃劑，丁香中含有的丁香油酚乳劑，不僅能壓制住細菌的滋生和微生物的滋長，還能健胃消食，促進腸胃排氣，不得不稱之為去除口臭的一味良葯。
食用方法：取丁香2克含於口中，次數根據自身情況而定，可去除口臭。
7.花生去除口臭
花生被譽為「長生果」，具有極高和極豐富的營養價值，不僅含有大量脂肪和蛋白質，還含有多種微量元素和人體必需的氨基酸。使人的身體抵抗力和免疫系統增強，還能促進腸胃的消化，具有清熱潤肺的功效。
食用方法：將花生剝殼去皮，將花生仁兌開水即可。
8.山楂去除口臭
山楂作為一味可以直接食用的植物，開胃消食的作用是大家都知道的，因其所含有的維生素B、C和胡蘿卜素都能增加胃中消化酶的分泌，當腸胃裡沒有積食，口臭變會消失了。
食用方法：取山楂9~12克，加入適量清水煎湯喝即可。
9.蜂蜜葵花籽去除口臭
蜂蜜中含有的大量果糖和葡萄糖特別容易被人體所吸收，較多的微量元素能快速清除體內垃圾，幫助腸胃消化，還能潤肺止咳，清熱解毒。葵花籽作為向日葵的果實，是唄大家所熟知的，葵花籽中含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質和多種維生素，簡單來說蜂蜜葵花籽相輔相成，到達真正意義上的治標治本。
食用方法：將適量葵花籽搗成碎末，加入蜂蜜調和成丸，含在口中即可。
10.茶葉去除口臭
根據研究調查表明，茶葉中的無機礦物質有40多種，而有機化學成分高達450多種，且含有許多營養成分和葯效成分。其中，黃酮酵不僅能夠增強微血管壁，還能清除口腔細菌，並抑制細菌滋生。另外，茶葉的二十三種功效中也包含了清熱、解毒、祛痰的效果。
食用方法：可將若乾片茶葉放入口中輕輕咀嚼，也可堅持喝半月的新茶，都能達到良好的去口臭的效果。
11.荷葉去除口臭
荷葉中含有多種生物鹼和維生素C，其中能夠密布在身體腸壁上的荷葉鹼能形成一層脂肪隔離膜，並阻止脂肪在體內堆積，有效清除自由基，調解臟腑功能。荷葉鹼還有清心火、瀉脾火、降肺火、平肝火的功效，能有效調解內分泌，促進血液循環。並且因其具有抗有絲分裂作......>>

問題七：治療口臭怎樣最佳最快最簡單 這個要從平時做起 勤刷牙漱口 多吃一些清腸道的東西 比如說香蕉什麼的

問題八：怎麼樣去除口臭最簡單的方法 放佛巍峨見夫為惡份額為

問題九：除口臭的簡單方法?小方法在哪？ 可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。

問題十：有什麼方法可以簡單有效去除口臭 10分 口臭是肝火過剩脾虛肺熱導致口腔異味

『叄』 如何快速有效去除口臭

有時侯看似越復雜的問題，往往都可以用最簡單的方法就能快速有效果的解決的，口臭也是的。推薦自製幾款茶，快速去除口臭。

1 橘子皮泡水

橘子是燥熱水果，可是橘皮卻是極好的葯食共用材料，橘皮在生活中非常常見，它有很強的去除異味的效果，當然冰箱中有異味也可以放進去一晚上後，冰箱都會空氣清新，橘皮去異味效果極好。可用橘皮甘草微糖泡茶當日常茶飲料。

3 蜂蜜

蜂蜜性溫滋陰潤肺 很好的食材，可以早晚上杯蜂蜜水。口臭不僅影響自身形象問題，也是在向我們發出警報嚴重口臭可用李欽禾方搭一起快速徹底去除。口臭問題形成應該去積極的關注它，口臭是生活中非常的常見的問題，找准因都可以很簡單的徹底去除的。

『肆』 除口臭的最佳幾大方法

除口臭的最佳幾大方法

除口臭的最佳幾大方法，生活中，口臭的是很多人都會有的一種症狀，這是非常難受的，和別人講話也是非常小心的，那麼，除口臭的最佳幾大方法有什麼呢？我整理了一些相關信息，看看吧。

除口臭的最佳幾大方法1

一、注意口腔清潔

想要讓口臭問題盡快消失，養成良好的口腔衛生清潔習慣就非常重要，應該把口腔裡面的食物殘渣給清除干凈，好好刷牙，讓口氣變得清新，這是解決口臭最基本的一個方法，每天要養成早晚刷牙的好習慣，每次吃完東西以後，都應該及時刷牙，好好清潔牙齒，還需要清潔口腔以及舌苔。

二、飲食調節方法

有口臭問題的人還應該及時戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，多喝一些水，多吃一些香蕉，這樣就能避免口臭問題出現，在治療口臭期間一定不能減肥節食，應該正常飲食，只要注意飲食以清淡為主。

三、心理調節方法

出現口臭以後可能在表面看不出任何問題，但是和別人說話聊天的時候，別人就會聞到異味，可能表面不會說什麼，但是對你的印象就會變得不好，會有一種反感的情緒，時間長了自身的壓力就會很大，隨時都會受到別人的嫌棄，而且自己也不敢說話，這樣就會耽誤最佳治療時間，會讓情況變得更加嚴重，所以當出現口臭問題一定要放鬆自己的心態，保持樂觀積極的態度，配合醫生好好治療，只有這樣才能夠讓口臭問題恢復的更快。

出現口臭可以使用以上方法解決，口臭並不是一種疾病，而是一種症狀，出現口臭問題可以使用各種各樣的方法治療，只要在發現以後及時治療，很快就能恢復過來，如果沒有引起重視，不去好好的治療，那麼問題就會變得越來越嚴重，會對自身形象造成很大的影響，所以一定要特別注意。

除口臭的最佳幾大方法2

1、桂圓

最近一項調查研究顯示，桂圓具有清新口氣的作用。桂圓不僅能遮蓋難聞氣味，而且，它含有的一種成分能殺滅細菌，使口腔中的細菌密度降低。

2、多喝水

人越老越容易脫水，即使你不覺得口渴，你也可能出於脫水狀態。所以，要讓喝水成為一個習慣，而不是渴了才喝。水能使口腔中的細菌密度變低。喝水對身體有很多好處，預防口臭只是其中之一。也可以飲用金福眉三清茶，既能為身體補充水分濕潤口腔防止細菌滋生，又能有效的去除口臭。

3、排除疾病狀態

雖然絕大部分的人只要改善口腔衛生就能清除口臭，但是對另外一部分人來說，僅僅注意口腔衛生是不夠的，因為他們的口臭是由疾病引起的。如果清潔口腔後仍然有難聞的氣味持續存在，要去咨詢醫生。

4、噴水器

想憑借一個牙刷就徹底清潔口腔是不可能的。「用一個沖洗器就能解決這個問題，它能把牙齒周圍，牙齦周圍的殘留物都沖出來」，如果食物殘留在牙刷不能觸及的地方，它就會成為發酵產物的來源。

5、不要總惦念著

如果你認為自己口氣難聞，並且對此念念不忘，不敢靠近別人，不敢開口說話，那你一定要糾正自己的想法了。保持一個樂觀的.向上的好心情敢於與人交流，也有助於消除口臭。

除口臭的最佳幾大方法3

1、檸檬水―除口乾造成的口臭

飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。

2、刷舌―除舌苔細菌造成的口臭

在舌頭表面除了味蕾外，還有進食後的食物殘渣，在粘膜脫落後成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖，造成口氣。所以，在刷牙後，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。

3、刷牙―除口腔不潔的口臭

必須每天早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙後，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時，也可用漱口水抗菌。

4、蔬菜水果―除消化不良造成的口臭

因腸胃消化不良或便秘帶來的口腔異味，最直接了當的方法當然是多吃蔬菜及水果等纖維食物，令消化系統變得健康。

『伍』 去除口臭的7種方法

口臭是一件非常讓人頭痛的事情，尤其是男人口臭，男人口臭不但會影響到社交形象，還有可能會發生一些疾病。下面就為大家介紹7種去除口臭的方法，一起來看看吧

去除口臭的7種方法

1、口腔衛生差所導致的口臭

要注意保持口腔衛生，做到飯後漱口，使用牙線剔除牙縫里的肉削、菜渣，清除牙縫的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3個月換新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。

2、食物導致的暫時性口臭

可在漱口刷牙或停食這些食物以後就很快消失;口腔清新劑或口香糖，專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發性氣味的食物引致的口氣，能迅速令口腔回復清新。

3、口腔局部病變導致的口臭

應及早請口腔醫生積極治療，局部炎症和病灶消除後，口臭自然也會消失。

4、口乾造成的口臭

飲檸檬水-除口乾造成的口臭，飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的`口臭。

5、疾病導致口臭的病人

對於疾病導致口臭的病人，必須積極就醫，積極治療原發疾病，從根本上消除口臭。還有一些常用的單方驗方，也可一試。百合、綠豆煎熬成湯，每天一次，對慢性呼吸道疾病，如慢支、肺膿腫、肺膿瘍有效果。生山桔、陳皮煎水，加少許白糖，代茶飲，對消化道慢性病，如胃炎、胃腸潰瘍、口腔疾病均有效。

6、“上火”所致的口臭

對於“上火”所致的口臭，則要注意不吃辛辣、溫熱的食物，應多吃性涼的食物或喝些涼茶，可以求助中醫，予以清熱瀉火等治療。

7、唾液減少的口臭患者

唾液減少的口臭患者，可試用叩齒的方法：閉唇，輕輕叩齒100-300次，其間可有唾液增多現象，將唾液緩緩咽下，每日做2-3次，不但可以治療口臭，對口腔疾病也有不錯的療效。

『陸』 解決口臭有哪些絕招

解決口臭有哪些絕招

解決口臭有哪些絕招，生活中說到口臭，相信大家都不陌生。導致口臭的原因非常多，如果不去解決口臭，就會很影響生活、工作和學習。那麼解決口臭有哪些絕招？下面和我一起來看看！

解決口臭有哪些絕招1

1、使用口氣清新劑。 口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味，因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。

2、喝檸檬水。 飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

3、多吃蔬菜水果。 蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

4、早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。 此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。

除了以上的幾種好的方法，下面的4種涼茶對於口臭也是有很大的幫助：

1、薄荷茶

取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用，有辛涼，行滯消積的作用，適合口臭並且有食滯腹脹患者服用。

2、桂花茶

取3g桂花，用水煎煮，然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對於治療口臭有較好效果。

3、甘草茶

取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鍾左右即可飲用。可治風火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。

4、竹葉茶

取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因為濕熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

解決口臭有哪些絕招2

什麼是口臭的原因

1、 不注意口腔衛生：

不刷牙不漱口或刷牙馬馬虎虎的人，口內食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解產生吲哚硫氫基及胺類等物質發出一種腐爛的惡臭；

2、 有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，

口腔內也會有氣味這是最常見的口臭原因。

3、 口腔疾病：

齲壞的牙齒中的腐物牙周疾病使牙齦經常處於炎症狀態，膿腫出血潰爛流膿也易產生一種腐敗的惡臭氣味；

4、 身體其他疾病：

有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起，如消化不良，化膿性支氣管炎，肺膿腫等都會經呼吸道排出，臭味表現為口臭此外鄰近器官的`疾病如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎萎縮性鼻炎等也可導致口臭；

5、特殊食物癖好：

有人特別愛食用大蒜大蔥等，口胃中都會有令人不快的氣味；

6、一些金屬（如鉛汞）和有機物中毒的病人

口腔內會有異常的氣味，吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味。

治療口臭的小竅門

1、用小蘇打水刷舌頭

小蘇打化學名也就是碳酸氫鈉，呈鹼性，對於一些口腔、咽喉以及胃內的一些可以引起異味口氣的有毒酸性物質有中和作用。

2、可以用鹽水清洗鼻腔

鼻炎、鼻竇炎或者感冒等引起鼻腔過多黏液引起口氣異味，用鹽水清洗下鼻腔有很好的效果。

3、刷牙時在牙膏上加點蘆薈膠

有殺菌消炎作用，增強去口臭的效果。

4、多吃綠色水果蔬菜

富含纖維素和維生素，促消化、增強抵抗力，綠色食物中的葉綠素呈鹼性，中和有毒酸性物質，跟第1條中意思差不多。

5、可以用薄荷油或茶樹油

兩者有抗菌消毒作用，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶樹油，漱口一分鍾後吐掉。

其他

咀嚼香菜、茶葉或花生米。

牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除異味。

吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除異味。

多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑。

飯後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎。

口臭分為哪兩類

口源性口臭

據統計，80%～90% 的口臭是來源於口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關疾病。深齲窩洞內、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細菌經過發酵分解，產生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎，未經治療也可發出臭味；牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內細菌發酵產生硫化氫、吲哚和氨類，因而產生臭味。另外，牙周膿腫和牙周袋溢膿，多為金黃色葡萄球菌合並牙周致病菌感染，也會發出臭味。唾液的質和量也起到重要作用。唾液量的減少、 蛋白質等有機成分的增多降低了唾液的沖刷作用和緩沖作用， 使細菌大量繁殖，分解唾液、 齦溝液及食物殘渣中的有機成分， 產生大量的揮發性硫化物、 吲哚等物質，引起口臭。

非口源性口臭

口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產生膿性分泌物而發出臭味；臨床上常見的內科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現酸臭味；幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋性口臭；糖尿病酮症酸中毒患者可呼出*味氣體，尿毒症患者呼出爛蘋果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。

口臭吃什麼能緩解

1、嚼嚼口香糖

想要增加口腔中的濕度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，經常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會更強，因此在吃飯的時候不妨多咀嚼幾下，或者時不時嚼一些口香糖也是不錯的做法，但要注意口香糖嚼太多反而會損害牙齒。多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

2、多喝水

多喝水可以補充人體丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。水能使口腔處於細菌密度最低的環境，喝水對身體有很多好處，預防口臭是其中之一。

3、無糖酸奶

無糖酸奶能降低細菌繁殖。健康研究表明，每天堅持喝無糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來口氣的「首要通緝犯」。此外，它還能促進胃腸道中的有益細菌產生，防止食物停留胃腸中過久，促進排除宿便，凈化口氣。

4、金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

5、佩蘭

取佩蘭葉10——50克（根據個人的具體情況才能決定），水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等症久不能。

6、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或開水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

7、牛奶

吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

8、鹽水漱口

每天飯後堅持用淡鹽水漱口，能殺菌消炎，可除口臭。

9、蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

10、山楂

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

11、柚子

吃點西紅柿、柚子、棗也能預防口臭。

12、茶葉

咀嚼香芹菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。

13、鮮蘆根泡水

蘆根味甘、性寒，清熱生津。用鮮蘆根泡水對治療口臭有良好效果。

14、含維C蔬果

維生素C不但100%呵護牙床健康，減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留，更能為口腔提供一個不利於細菌生長的健康環境，大家可多攝取含維C的蔬果。

『柒』 治口臭的小偏方

治口臭的小偏方

治口臭的小偏方，生活中很多人經常會感覺到嘴苦口臭，其實口臭可以吃含有大量維生素c的食物，水果有助於分泌大量唾液，這樣可以很好的保持嘴巴的清香，以下分享治口臭的小偏方。

治口臭的小偏方1

1、藿香

取藿香10克，用清水煎湯服用，每日1劑。藿香具有散寒、祛濕的作用，能夠有效改善脾胃濕阻所引起的口臭。口含藿香葉，也能減輕口臭症狀。

2、佩蘭

取佩蘭15克，用沸水沖泡後飲用，每天每天。佩蘭具有芳香化濕、醒脾開胃的功效，能夠改善濕阻脾胃所引起的口臭，可與藿香一起使用。

3、薄荷

取薄荷葉5-10克，沸水沖泡，可以加入3克綠茶葉一起泡飲。薄荷具有清新怡神 、助消化、清熱的作用。有助於改善上火以及消化不良所引起的口臭。

4、檸檬

取新鮮檸檬1片，用開水沖泡，可以在水溫後加入一勺土蜂蜜。檸檬具有生津止渴、開胃提神的功效，有助於改善口乾或口腔內殘餘食物所引起的口臭。

5、蒲公英

取蒲公英8克，沸水沖泡後飲用。蒲公英具有清熱解毒的作用，能夠改善上火、牙齦炎等問題所引起的口臭。但是不要長期食用蒲公英，尤其是脾胃虛寒者。

6、丁香

取丁香5克，沸水沖泡後飲用，可以與少許桂花一起沖泡。丁香具有溫中降逆、行氣止痛的功效，能夠改善胃寒和積食等問題引起的口臭。

7、蜂蜜

取土蜂蜜1勺，用放溫的開水沖泡後飲用，可以和檸檬片或柚子片一起沖泡。蜂蜜具有潤腸通便的功效，能夠改善上火和便秘所引起的口臭。

8、山楂

取新鮮山楂1-3個，切片後用清水煮湯，可以加入麥芽同煮。山楂具有消食健胃、活血化淤的作用，可以改善消化不良所引起的口臭。

9、橘皮

取干橘皮10克，用清水煎湯服用。也可以用陳皮煎湯。口含新鮮橘皮，也能減輕口腔異味。陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可以改善脾虛濕盛所引起的口臭。

10、茉莉花

取茉莉花10克左右，用開水沖泡飲用。茉莉花具有清熱解毒、抗菌消炎的功效，有助於改善上火、牙齦炎等問題所引起的口臭。

治口臭的小偏方2

口臭什麼原因

原因一：身患牙齒疾病。

由於牙齒疾病是造成口臭的一個立即原因，因為有欠佳的衣食住行和飲食結構，沒有留意維護好門牙，不留意口腔健康，長期性出來，就非常容易引起口腔的病症，如：齲齒、牙周炎、牙齦炎這些，這種牙齒疾病會造成病菌的繁育滋長

口腔里邊這種病菌在滋長的全過程中會造成一種硫酸鹽，而這類硫酸鹽就是說有腐敗問題的味兒，這就是口臭的原因。因而，以便防止口臭，要留意口腔健康，少吃甜食，避免口腔細菌的擴散。

原因二：唾沫代謝降低。

唾沫代謝降低，也是口臭的原因之一。一些男生過多肥胖症，以便營造一個纖細的身型，盲目跟風絕食減肥，那樣會造成唾沫的代謝降低，口腔里的唾沫一旦越來越少了，綠膿桿菌就增加，因此便出現了口臭的病症。

原因三：抽煙。

抽煙也是引起口臭的一大原因。男生廣泛喜歡抽煙，假如大夥兒通過觀察身旁愛抽煙的人，你也就會發覺，她們大部分有口臭的病症存有。由於抽煙會讓口腔里的唾沫代謝降低，而唾沫代謝一旦越來越少了，口腔里的病菌便增加，因而會出現口臭的狀況。抽煙會成癮，因而，能保證的要盡可能戒煙戒酒，培養健康的生活習慣性，防止口臭的產生。

原因四：吃重囗味的`食材。

一些非常容易造成口臭的食材，如：蒜頭、小蔥、圓蔥、榴槤果、香萊這種，如果愛吃這種食材，那麼口中的臭味就挺大，也沒辦法一時間清除，這針對做業務流程談顧客的男生而言，也有挺大的影響。因而，談業務流程以前，盡可能不必吃這種重囗味的食材，假如吃完就需要立即用茶葉茶漱口清潔，清除臭味。

原因五：愛吃葷。

肉製品吃多了，也會引起口臭。由於肉製品里邊帶有豐富多彩的蛋白，這種蛋白被口腔里邊的病菌溶解了，馬上會有刺鼻的味兒出現。

治口臭的小偏方3

去除口臭小竅門

1、茶葉去除口臭法：吃了大蒜後，嘴裡總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗），嘴裡的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。

2、牛奶去除口臭法：吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味即可消除。

3、鹽水漱口去除口臭法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。

4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

5、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

6、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。

口臭禁忌

1：口臭的人宜多吃：

（1）生蔬菜和蘋果，以保護齒齦；

（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎；

（3）全谷類和水，以防便秘；

（4）胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。

2：口臭的人應少吃：

（1）糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕保護牙齒和齒銀，並減少牙斑。

3：口臭的禁忌：

（1）吃大蒜、洋蔥和咖喱；

（2）吸煙或其他煙草製品；

（3）喝酒。

消除口臭的小竅門大概就有以上的6點，小夥伴在面對口臭問題，首先還是要調節好自己身體的內部情況，這樣才能治療其根本，杜絕口臭從調節身體開始。在飲食方面小夥伴們要尤為注意，好的飲食習慣可以使我們老起來更健康。

『捌』 怎麼快速去除口臭

問題一：怎樣快速去除口臭小竅門，去除口臭妙招 去除口臭最有效的偏方
1.山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。
2.桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。
3.蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含襲悔在口中，可除口臭。
4.橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶於100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時後，用來漱口，每天3～4次，每次15分鍾左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。
5.膳食纖維去除口臭：多吃含有膳食纖維的蔬菜，水果及雜糧，也可以通過膳為康膳食纖維粉6.補充膳食纖維，改善便秘和調理腸胃功能，可除口臭。
7.茶葉去除口臭：慢慢咀嚼若乾片茶葉，可暫時消除口臭；堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
8.肉去除口臭：將肉煮熟，等涼後切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。
9.荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。

問題二：怎樣快速去除口臭小竅門，去除口臭妙招 怎樣除口臭去除口臭的小竅門有哪些： 1、檸檬水DD除口乾造成的口臭 飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能 *** 唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。 2、刷舌DD除舌苔細菌造成的口臭 在舌頭表面除了味蕾外，還有進食後的食物殘渣，在粘膜脫落後成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖，造成口氣。所以，在刷牙後，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。 3、刷牙DD除口腔不潔的口臭 必須每天早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙後，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時，也可用漱口水抗菌。 4、「國龍中醫一排清療法」――除任何口臭 國龍中醫一排清療法注重的是食療和調養，使人體達到陰陽調和而康復。曾為數百萬口臭患者解決了口臭的困擾，受到口臭患者的極度贊賞。患者選擇沒有科學依據的偏方時，不妨試試具有權威性、科學性的「國龍中醫一排清療法」。

問題三：怎樣快速去除口臭小竅門，去除口臭妙招 怎樣除口臭去除口臭的小竅門有哪些：
1、檸檬水DD除口乾造成的口臭
飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能 *** 唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
2、刷舌DD除舌苔細菌造成的口臭
在舌頭表面除了味蕾外，還有進食後的食物殘渣，在粘膜脫落後成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖，造成口氣。所以，在刷牙後，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
3、刷牙DD除口腔不潔的口臭
必須每天早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙後，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時，也可用漱口水抗菌。
4、「國龍中醫一排清療法」――除任何口臭
國龍中醫一排清療法注重的是食療和調養，使人體達到陰陽調和而康復。曾為數百萬口臭患者解決了口臭的困擾，受到口臭患者的極度贊賞。患者選擇沒有科學依據的偏方時，不妨試試具有權威性、科學性的「國龍中醫一排清療法」。

問題四：怎樣快速去除口臭小竅門，去除口臭妙招 將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但悉掘咀嚼茶葉具有更大的奇效。

問題五：怎樣快速去除口臭小竅門，去除口臭妙招 怎樣除口臭去除口臭的小竅門有哪些：
1、檸檬水DD除口乾造成的口臭
飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一睜禪核片檸檬，能 *** 唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
2、刷舌DD除舌苔細菌造成的口臭
在舌頭表面除了味蕾外，還有進食後的食物殘渣，在粘膜脫落後成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖，造成口氣。所以，在刷牙後，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
3、刷牙DD除口腔不潔的口臭
必須每天早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙後，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時，也可用漱口水抗菌。
4、「國龍中醫一排清療法」――除任何口臭
國龍中醫一排清療法注重的是食療和調養，使人體達到陰陽調和而康復。曾為數百萬口臭患者解決了口臭的困擾，受到口臭患者的極度贊賞。患者選擇沒有科學依據的偏方時，不妨試試具有權威性、科學性的「國龍中醫一排清療法」。

問題六：怎樣能快速去除口臭和根治 口臭的常見原因是牙結石引起的細菌堆積產臭常會伴有牙齦發炎出血刷牙出血，口氣重。有空的話去洗個牙診所80左右醫院150左右一個小時足有就解決了別去用什麼漱口水葯物牙膏什麼的，都只是暫時的，病因沒除去是沒用的。其次就是胃腸道疾病引起的

問題七：有口臭怎麼辦？怎麼快速去除口臭？ ● 使用口氣清新劑 怎樣保持口氣清新？口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。 ● 喝檸檬水 怎樣保持口氣清新？飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能 *** 唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。 ●口嚼茶葉 怎樣保持口氣清新？將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，感到極不舒服。因此建議您，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助於口腔清潔，也可盡快地消除口臭。 ● 多吃蔬菜水果 怎樣保持口氣清新？蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。 ● 正確的刷牙及清潔舌苔 飯後刷牙，清潔舌苔，也是預防口臭的好方法。刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。舌頭表面呈白色狀，亦是導致口臭形成的原因，在刷牙後，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完美預防口臭。電動牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。 ● 健康飲食 怎樣保持口氣清新？口臭是怎樣造成的，許多人並不知道。其實不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹時，胃氣上揚，不僅會導致嚴重的口臭，同時對健康也很不利，所以健康的飲食是預防口臭的最根本方法。

問題八：有什麼方法可以快速去除口臭 嚼食泡過的茶葉，然後漱口。

問題九：怎樣才能去除口臭？ 你好，去除口臭小絕招有哪些絕招。今天就總結下來，希望這些小絕招對口臭朋友有所幫助。還自己清口氣，根治口臭疾病。小絕招一：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。小絕招二：吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。小絕招三：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。小絕招四：蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。小絕招五：取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋（砂鍋），放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。一天一次，連服5天。小絕招六：用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。小絕招七：大黃10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研細末，每日早晚各擦牙1次，用於治療。
口臭對於人的交際河生活中引起了很多的不便，怎麼去除口臭呢？消除口臭。建議可以服用倫芬蘿清試試看，針對口腔異味，嚴重口臭、便秘、胃痛、消化不良、煩躁等都是很有幫助的。

問題十：女生口臭怎麼快速去除 1、飯後漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，養成良好的口腔衛生習慣。 2、進餐不宜過飽（尤其是晚餐），睡前不吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等 *** 性食物。少飲酒，戒煙。 3、防治便秘，保持大便通暢。 4、每天清晨空腹喝一杯淡的溫鹽開水，可調節胃腸功能，有利於消除口臭。 5、紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭，飯後咀嚼1～2枚即可。此外，飲濃茶可解蒜臭。 6、口腔含化維生素C片，嚼口香糖，使用中草葯牙膏，嚼茶葉等也有一定的除口臭效果。7、晚間，舌下含一點上茉莉花茶，或是桂花烏龍茶，茉莉花香或桂花香混合著茶香，會讓人覺得心神寧靜，第二天口氣就會很清爽。此外，一些口香糖有中葯配方，如蘆薈、枸杞子、羅漢果、枇杷，都有獨特而怡人的口味，並能讓人的口氣瞬間清爽。

『玖』 去除口臭的小方法有哪些

去除口臭的小方法有哪些

去除口臭的小方法有哪些，牙齒的健康問題其實是非常需要大家重視的，隨著大家對口腔健康重視程度的增加，大家在牙齒方面非常的注重，很多人都有口腔問題，那麼去除口臭的小方法有哪些呢？

去除口臭的小方法有哪些1

口臭指說話呼吸時從口腔中散發出難聞異味，又稱為口氣，通常是由於不注意衛生、不良生活習慣或疾病因素等引起，可通過勤刷牙、飲食調節、多飲水、戒煙戒酒等方法進行去除：

1、勤刷牙：飲食後勤刷牙可以避免食物殘渣嵌塞於牙縫中，經口腔細菌發酵，產生口腔異味，有一定清新口氣的作用；

2、飲食調節：減少大蒜、韭菜等具有刺激性氣味食物的攝入，可以緩解由這類食物引起的暫時性口臭；

3、多飲水：口腔乾燥可能會導致口腔異味，多飲水，保持口腔濕潤，可以緩解口臭的症狀；

4、戒煙戒酒：長期吸煙、飲酒容易在口腔殘留異味，平時應該戒煙戒酒；

5、喝檸檬水：檸檬具有芳香的氣味，可以止渴生津，適當飲用檸檬水可以滋潤口腔，清新口氣；

6、喝茶：茶葉芳香，可以清新口氣，緩解上火所導致的口腔咽喉輕度炎症，從而緩解口臭的症狀；

7、嚼口香糖：口香糖可以清新口氣，清潔口腔，緩解口臭症狀，但不建議長期咀嚼口香糖，長期咀嚼可能會導致口腔菌群生態平衡遭到破壞。

如果通過以上小妙方去除口臭效果不明顯，建議到醫院就醫，進行相關檢查判斷是否為疾病導致口臭。如牙周炎、齲齒等口腔疾病可能會因口腔內細菌繁殖或食物殘渣發酵出現口臭；

鼻炎、扁桃體炎等炎症會出現膿性分泌物導致口臭；重症糖尿病患者可出現口腔內爛蘋果味，需要經過對因治療緩解口臭症狀。

去除口臭的小方法有哪些2

口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中，如鼻、鼻竇、咽所散發出來的氣味。除口臭的小妙招如下：

1、茶葉去除法： 如果發生口臭，或吃了大蒜後，嘴裡總有一股異味，這時可以嚼一點茶葉，或吃幾枚大棗，嘴裡的氣味可適當消除，喝上1杯濃茶亦可；

2、牛奶去除法： 吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味亦可適當消除；

3、鹽水漱口法： 用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，可能把引起口臭的細菌殺滅；

4、泡水法： 薄荷、茉莉花一起開水泡服，適用於口臭。桂花、菊花開水泡服，適用於口臭胃熱。廣藿香水煎，開水泡服或多次煎服，也適用於口臭；

5、其他： 勤刷牙、飯後及時漱口，配合使用漱口水或嚼口香糖等，另外還可以用牙線剔除難以清除的食物殘渣，減少牙結石的產生，定期洗牙。日常注意進食易消化的食物，避免消化不良引起腸胃不適出現口臭，多食用新鮮水果或蔬菜等。

預防口臭的基本方法是飲食、生活有規律，保持身體健康。平時養成良好的.衛生習慣，睡眠時間不宜過長，以免影響唾液分泌引起口臭，盡量多喝水，保持口腔濕潤。盡量少吃刺激性食物，睡前不吃零食。積極治療原發疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

去除口臭的小妙招

1、飯後用水漱口能幫助我們迅速消除口臭,恢復口氣。許多人產生口臭的原因在於口腔內存在食物殘渣,餐後漱口可幫助我們清除口腔中的食物殘渣,有效改善口氣。

2、服用抗菌漱口也能幫助我們恢復口氣。抗菌漱液能有效降低口腔致病菌,保護牙齒,調節口腔菌群失調,所以使用抗菌漱口水能幫助我們清潔口氣,並能迅速清除口臭。

3、吃無糖的口香糖。不含糖口香糖能促進口腔部位唾液分泌,增強口腔的防禦功能,有效抵抗牙菌斑內的酸性物質。

4、適當提高刷牙和使用牙線的頻率,但注意不能過度。

5、喝濃茶或咀嚼茶葉,都能幫助我們達到恢復口氣、迅速消除口臭的目的。

6、有口臭時,可准備一杯開水,加些薄荷、新鮮檸檬汁、開水裡加些,飲用後可迅速去除口臭。

7、此外,吃了大蒜會導致口臭,喝一杯牛奶能起到除臭的作用,因為牛奶中所含的蛋白質可與產生蒜香的成分相結合。

去除口臭的小方法有哪些3

第一種辦法是運用蜂蜜醫治口臭，蜂蜜消毒滅菌，潤腸通腑，消化去腐，關於因為便秘而引起的口臭醫治作用不錯。

第二種辦法是運用山楂醫治口臭，山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消積、清胃，除口酸口臭的作用。

第三種辦法是運用茶葉醫治口臭，運用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌，那一小撮茶放在嘴裡，漸漸嚼，待唾液化解茶葉後漸漸咽下，醫治作用十分不錯。

第四種辦法是運用酸奶，按時喝酸奶還能阻撓口腔中的有害細菌。

第五種辦法是運用檸檬，檸檬能影響唾液排泄，削減因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌形成的口氣。

第六種辦法是吃蘋果、橘子和芹菜可協助清潔牙齒，渙散口腔內細菌和影響唾液流動。

第七種辦法是平時注意堅持口腔濕潤、勤喝水。能夠多嚼口香糖，也能夠咀嚼新鮮的芹菜或薄荷葉，堅持口腔清潔。

第八種辦法會是吃番茄和橘子，這種也能夠有效的去除口臭。

第九種辦法是喝一杯純牛奶，這種辦法也能夠去除口臭。

第十種辦法是豆瓣菜去掉口臭，豆瓣菜富含豐厚的維生素以及礦物質，能清熱潤肺，根除口腔和腸胃，推動腸胃吸收和消化。

第十一種辦法是菊花茶去掉口臭，菊花能根除肺臟的實火，調度人體的內排泄系統和脾胃功用，更能平衡口腔環境，根除口腔細菌。

第十二種辦法是蘆根湯去掉口臭，蘆根中富含的多種微量元素和蛋白質，具有清熱解毒的成效，能有用減輕因肺熱而致使的咳嗽和口臭。

以上就是去除口臭的12種簡單辦法，通過對以上治療口臭的了解，可以通過以上的方法治療口臭。其實，口臭是很正常的事情，大家不用太擔心，只要採取合理有效的治療口臭的方法，口臭是可以得到正確的治療的。如果不放心，可以去醫院進行檢查，查明口臭的原因，積極配合醫生的治療，恢復身體的健康。

『拾』 教你如何快速去除口臭

口臭是人口中散發出來令別人厭惡、使自己尷尬的難聞的口氣。怎麼樣才能快速去除口臭呢?下面是我給你介紹的快速去除口臭的方法，希望對你有幫助。

快速去除口臭的方法

含薑片去口臭

對於突然性的口臭，若你想要快速去口臭可以在嘴裡含生薑片，或者用生薑水漱口，日常喝些生薑水還可以預防空調病哦。

黃連去口臭

將5克黃連用100毫升熱開水浸泡，加入白糖20克，攪拌均勻。將其分2次服用，早、晚各1次。對於由胃火旺盛引起的口臭非常有效。

竹葉去口臭

將30克竹葉、15克石膏及5可胡黃連，水煎取汁，分2次進行服用。具有清胃火，除口臭的作用。對於由胃火旺盛引起的口臭有一定的療效。

檸檬水去口臭

將檸檬泡水飲用，可以刺激唾液分泌，減輕因鼻塞、口乾、口腔內食物殘渣引起的口臭。

大棗去口臭法

食用大紅棗也可以快速有效去口臭，也可選用干棗。

清潔舌頭去口臭

你的舌頭，特別是舌根，是口臭的重要來源。因為舌頭上有成千上萬的細絲，這些細絲會使食物微粒或細菌殘留，導致口臭發生。因此，你可以用牙刷清潔舌頭，每天兩次。

治療口臭中醫小偏方

偏方一：口臭多為牙齦腫痛、潰爛出血或流膿、口腔生瘡引起的，多伴有口乾，喜歡喝冷飲，便秘尿黃，舌紅苔黃。

配方：當歸12克，黃連、生地黃、牡丹皮、陳皮、枳實各10克，升麻6克，生石膏30克，生大黃10克(後下)，每日一劑，水煎服。

偏方二：如果咳黏稠黃痰、濃痰，還發出難聞的腥臭味，伴有胸悶氣短，發熱、咽干，舌紅苔黃膩，此類為肺熱引起的口臭。

配方：地骨皮、桑白皮、桔梗、瓜蔞、黃芩、枳實、杏仁、陳皮、茯苓、膽南星、清半夏各10克，鮮蘆根30克，甘草6克，每日一劑，水煎服。

偏方三：若口腔中伴有酸臭味，食慾減弱，食後腹脹不適，暖氣吞酸，舌苔厚膩而黃，脈滑，此為飲食不節引起的口臭。

配方：山楂、神曲、炒萊菔子各15克，半夏、茯苓、陳皮、連翹、雞內金、枳實各10克。每日一劑、水煎服。

口臭的食療法

清淡食物

其實治療口臭的方法有很多種，首先最重要的就是改善腸道，因為一些油膩和辛辣的食物讓會胃部很難消化，自然而然遺留在胃裡。所以不管任何時候都要記得清淡為主的食物，這樣也不會讓你容易患上口臭。

黃瓜粥

專攻：肝火盛或內濕引致的舌干口臭

材料：黃瓜、大米

步驟：將黃瓜去皮切薄片，和大米加水同煮。

咸魚頭豆腐湯

專攻：口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便秘

材料：咸魚頭、豆腐塊、生薑

步驟：將所有的材料准備好，把咸魚頭煎一下後放入煲內，接著加入清水和生薑煮半個小時，之後放入豆腐再熬煮15分鍾。

生蘆根粥

專攻：因舌干或牙齦腫爛造成的口臭

材料：蘆根、大米