絕經後骨質疏鬆聯合治療方法

① 骨質疏鬆症該怎麼治療

1、運動；兒童及青少年時期如果賀含有規則的運動，其骨量較之不進行規則運動者要高，各種運動中以負重運動為佳，能增加BMD，盡禪蔽笑管其確切的機制尚不清楚。在成年並嘩，多種類型的運動有助於骨量的維持。為絕經期婦女每周堅持3h的運動總體鈣增加，運動宜適量。但是運動過度致閉經者，骨量丟失反而加快。運動還能提高靈敏度以及平衡能力，減少老年人摔倒的幾率。鼓勵骨質疏鬆症患者盡可能的多活動。

2.營養；良好的營養對於預防骨質疏鬆症具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質。從兒童時期起，日常飲食應有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得。歐美學者們主張青少年時期日攝入鈣量(元素鈣)為1，000～1，200mg，成人為800～1，000mg，絕經後婦女每天1，000～1，500mg，65歲以後男性以及其他具有骨質疏鬆症危險因素的患者，推薦鈣的攝入量為1500mg/d。個體小和蛋白質進量低的人群，鈣的攝入量可略低於上述量。碳酸鈣、氯化鈣、乳酸鈣以及葡萄糖酸鈣元素鈣的含量分別為40%、27%、13%和9%。如果鈣劑在進餐後服用，同時服用200ml液體，能促進鈣的吸收，而且分次服用比1次服用效果好。胃酸缺乏者可服用枸櫞酸鈣，以利於吸收。維生素D的攝入量為400～800U/d。

3.葯物治療；有效的葯物治療能阻止和治療骨質疏鬆症，包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調節劑以及二磷酸鹽，這些葯物可以阻止骨吸收但對骨形成的作用特別小。經驗治療發現緩釋氟化鈉以及低劑量的PTH能增加骨形成，可以阻止雌激素缺乏婦女的骨量丟失。前者還可以減少椎體骨折的發生率。研究證實這些葯物能改善BMI，對於性腺功能減退的骨質疏鬆症男性給予睾酮治療能維持骨量。給予鈣和維生素D是重要的預防措施。

② 骨質疏鬆有什麼好辦法治療啊

骨質疏鬆症是常見的代謝性骨病，多見於絕經期婦女，男子骨質疏鬆症的發生率僅為婦女的1/6。在一般外力作用下，骨質疏鬆者即可發生骨折。絕經後婦女發生骨質疏鬆症與內源性雌激素有關，雌激素的減少，對破骨細胞的抑製作用減弱，破骨細胞相對加強，破骨與成骨明顯失衡，出現骨的吸收增加，骨的形成減少，導致骨質逐漸丟失。為了改善和提高更年期婦女的生活質量，近年來替代療法愈來愈受到人們的重視。本文就有關葯物治療進展作一概述，以供正確選擇和應用。激素替代療法有兩種，即單純雌激素給葯法和雌、孕激素聯合給葯方法。根據雌、孕激素聯合方式不同，又可分周期用葯和連續用葯兩種。前者系指在雌激素用葯基礎上，周期性加用孕激素10－14天，停葯後將有撤退性出血。後者是採用小劑量雌、孕激素連續用葯，陰道出血率低，是目前廣泛使用的療法。主要葯物制劑有：

（1）結合型雌激素：主要成分之一是馬烯雌酮，對絕經前期的婦女能迅速緩解因女性激素不足引起的各種症狀。據報道，該葯可使急性心肌梗塞的發生率和殘廢率降低41%和29%。對絕經後的婦女可預防骨質疏鬆症，使骨折減少60%。

（2）結合型雌激素/醋酸甲羥孕酮：該制劑的效用與上相同，其特點是把雌激素和孕激素合在一起包裝，以方便用葯和提高病人的依從性。

（3）戊酸雌二醇/醋酸環丙孕酮：是一種高效的雌、孕激素復方制劑，能迅速緩解婦女更年期症狀，對骨質疏鬆症有良好預防作用。

（4）替勃龍：是一個仿生育期孵巢激素的甾體激素，對絕經後的各種症狀具有綜合治療作用。

（5）尼爾雌塌寬醇：為長效緩釋制劑，口服一次，葯效可維持20－25天，主要用於更年期綜合征、絕經後骨質疏鬆症、心血管疾病、萎縮性陰道炎等。

（6）蓋福潤：是由炔雌醇、甲基睾丸素、磷酸氫鈣、維生素D、肌醇、重酒石酸膽鹼和人參皂苷所組成，主要用於更綜合征、骨質疏鬆症等。

雖然激素替代療法應用很廣，效果確切，但長期應用可能會導致子宮出血，使用不當也會增加乳腺癌的發生率。因此人們一直在尋找一種既安全又有效的葯物與雌激素互補治療。早在70年代，就有人開始使用磷酸鹽來治療骨質疏鬆症，80年代已經系統地應用於臨床，逐漸成為一類重要的防治骨質疏鬆症的葯物。二磷酸鹽治療骨質疏鬆症的機理主要是作用於破骨細胞，它能特異性聚集在破骨細胞表面，破壞其細胞膜，使之不再具有吸收骨質的活性，從而抑制骨吸收，降低骨轉換，並通過改變使破骨細胞活化的骨基質性質抑制新生破骨細胞形成。目前已被臨床應用的二磷酸鹽有十餘種。阿侖磷酸鈉是第三代二磷酸鹽治療骨質疏鬆症的葯物，為一種新型高效的骨吸收抑制劑，可抑制破骨細胞的活性，減少骨吸收，而不直接抑製成骨細胞活性，骨的形成過程不受抑制，可有效的抑制與內源性雌激素減少相關的骨質丟失，是一種可供選擇的絕經後骨質疏鬆症的治療方法。據報道，用阿侖磷酸鈉治療32例絕經後骨質疏鬆症病人，服葯半年後，各年齡組的尺橈骨密度均有明顯上升，對骨痛的治療總有效率也提高。

中國醫葯報

【自我粗好治療小妙方】

【骨質疏鬆症】

1.以運動強健骨骼，可增加骨骼的礦物質含量。
2.從飲食中攝取足夠的鈣質。
3.熬骨頭湯時加些醋，可幫助溶解骨頭中的鈣。
4.服用鈣質補充物，可將鈣質補充物置一錠於醋中，若團凳亮裂成數塊
，則較易溶於胃裏，若無，應更換其他品牌。
5.攝取足夠的維他命D，以幫助吸收鈣質。
6.節制使用酒精。
7.戒煙。
8.限制咖啡因用量。
9.不要吃太多的肉，以免蛋白質促使鈣質排出，而導致鈣質流失。
10.減少鹽量，以免愈多的鈣質隨著鈉在尿液中被排出。
11.注意磷酸的攝取量，理想的攝取量鈣質與磷酸應是1:1，因鈣質較
不易被吸收，所以應增加鈣質的吸收量。
12.有骨骼疾病的家族病歷、白種人、膚色白皙、骨架較小、體脂肪
較少、四十歲以上、已切除卵巢、未生過小 孩、停經期提早來、
對乳品過敏的人較容易得到骨質疏鬆症。

③ 骨質疏鬆怎麼辦

首先你得了解什麼是骨質疏鬆。骨質疏鬆症（osteoporosis）是由於多種原因導致的骨密度和骨質量下降，骨微結構破壞，造成骨脆性增加，從而容易發生骨折的全身性骨病。骨質疏鬆症分為原發性和繼發性二大類。原發性骨質疏鬆症又分為絕經後骨質疏鬆症（Ⅰ型）、老年性骨質疏鬆症（Ⅱ型）和特發性骨質疏鬆（包括青少年型）三種。絕經後骨質疏鬆症一般發生在婦女絕經後5～10年內；老年性骨質疏鬆症一般指老人70歲後發生的骨質疏鬆；而特發性骨質疏鬆主要發生在青少年，病因尚不明。
骨質疏鬆一般怎麼治療呢。（1）調整生活方式①富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食。②注意適當戶外活動，有助於骨健康的體育鍛煉和康復治療。③避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的葯物等。④採取防止跌倒的各種措施，如注意是否有增加跌倒危險的疾病和葯物，加強自身和環境的保護措施（包括各種關節保護器）等。
（2）骨健康基本補充劑1）鈣劑我國營養學會制定成人每日鈣攝入推薦量800mg（元素鈣量），絕經後婦女和老年人每日鈣攝入推薦量為1000mg。我國老年人平均每日從飲食中獲鈣約400mg，故平均每日應補充的元素鈣量為500mg～600mg。2）維生素D成年人推薦劑量為200單位（5μg）/d，老年人推薦劑量為400～800IU（10～20μg）/d。治療骨質疏鬆症時劑量可為800～1200IU（目前國內銷售的鈣劑和維生素D復合制劑中維生素D含量普遍偏少）。建議老年人血清25OHD水平應為30ng/ml（75nmol/L）以上，以降低跌倒和骨折風險。應定期監測血鈣和尿鈣，酌情調整劑量。但是，如患者伴有腎結石及高尿鈣，則應慎用鈣劑及維生素D制劑。
2.葯物干預
僅補充鈣劑對於骨質疏鬆的治療是遠遠不夠的，需根據患者情況加用葯物。
（1）葯物治療適應證已有骨質疏鬆症（T≤-2.5）或已發生過脆性骨折；或已有骨量減少（-2.5<T<-1.0）並存在一項以上骨質疏鬆症危險因素者。無條件測定骨密度，但具備以下情況者，也需葯物治療：①已發生過脆性骨折；②OSTA篩查為高風險；③FRAX工具計算出髖部骨折發生概率≥3%或任何重要的骨質疏鬆性骨折發生概率≥20%。
（2）抗骨吸收葯物1）雙膦酸鹽類可選擇的葯物有阿侖膦酸鹽（Alendronate）、唑來膦酸鈉、利塞膦酸鈉等。2）降鈣素類更適合有疼痛症狀的骨質疏鬆症患者。不宜長期使用。鮭魚降鈣素，皮下或肌肉注射，根據病情每周2～5次；鮭魚降鈣素鼻噴劑；鰻魚降鈣素，肌肉注射。3）選擇性雌激素受體調節劑（SERMs）用於女性患者，能降低雌激素受體陽性浸潤性乳癌的發生率，不增加子宮內膜增生及子宮內膜癌的危險。雷諾昔芬（Raloxifene），有靜脈栓塞病史及有血栓傾向者如長期卧床和久坐期間禁用。4）雌激素類只能用於女性患者。應全面評估利與弊，遵循以下原則：①適應證：有絕經期症狀（潮熱、出汗等）及/或骨質疏鬆症及/或骨質疏鬆危險因素的婦女，尤其提倡絕經早期開始用，收益更大風險更小。②禁忌證：雌激素依賴性腫瘤（乳腺癌、子宮內膜癌）、血栓性疾病、不明原因陰道出血及活動性肝病和結締組織病為絕對禁忌證。子宮肌瘤、子宮內膜異位症、有乳腺癌家族史、膽囊疾病和垂體泌乳素瘤者慎用。有子宮者應用雌激素時應配合適當劑量的孕激素制劑，以對抗雌激素對子宮內膜的刺激，已行子宮切除的婦女應只用雌激素，不加孕激素。激素治療的方案、劑量、制劑選擇及治療期限等應根據患者情況個體化。應用最低有效劑量。堅持定期隨訪和安全性監測（尤其是乳腺和子宮）。
（3）促進骨形成葯物甲狀旁腺激素（PTH），治療時間不宜超過2年。肌肉注射，用葯期間要監測血鈣水平，防止高鈣血症的發生。
（4）鍶鹽雷奈酸鍶，睡前服用。不推薦CCr（肌酐清除率）<30ml/min者使用。
（5）其他葯物1）活性維生素D更適合老年人，腎功能不全，1α羥化酶缺乏者。包括1α羥維生素D（α骨化醇）和1,25雙羥維生素D（骨化三醇）兩種。定期監測血鈣和尿鈣水平。骨化三醇、α-骨化醇在治療骨質疏鬆症時，可與其他抗骨質疏鬆葯物聯合應用。2）維生素K2（四烯甲萘醌）餐後服用。禁用於服用華法令的患者。
3.外科治療
（1）微創手術經皮椎體成形術（vertibroplasty）和後凸成形術（kyphoplasty）是脊柱微創治療的新進展之一，適用於新鮮不伴脊髓或神經根症狀、疼痛嚴重的椎體壓縮性骨折，有很好的止痛效果。
（2）粉碎性骨折的治療老年人骨質疏鬆性橈尺骨遠端骨折多為粉碎性骨折，且累及關節面，骨折癒合後易殘留畸形，常造成腕關節和手指功能障礙。治療方法一般採用手法復位，可用夾板或石膏固定，或外固定器固定。對於少數不穩定的骨折可考慮手術處理。
（3）髖部骨折的治療髖部骨折具有以下特點：①死亡率高，容易發生肺炎、泌尿系感染、褥瘡、下肢靜脈血栓等並發症。②骨壞死率及不癒合率高。③致畸、致殘率高。④康復緩慢。手術治療包括內固定、人工關節置換和外固定器等。也可採取非手術治療。
最後建議在自己不了解病情時應該先去找正規的醫院進行詳細的檢查，讓醫生給你做出正確的判定，是否是真的患骨質疏鬆了，不要自己去妄加猜測，從而影響到生活。如果確診是患病了，那麼就調整好心態，積極配合治療。祝早日康復！

④ 婦女絕經後骨質疏鬆症的葯物治療方案宜選用

【答案】：B
婦雹塵女絕經後骨質疏鬆：在基礎治療即鈣制劑皮蘆+維生素D的基礎上，聯合燃肆帶雌激素或選擇性雌激素受體調節劑治療，又稱激素替代治療。

⑤ 女性絕經之後骨質疏鬆怎麼辦

實際上，在女性還未完全進入絕經期的「圍絕經期」階段，由於卵巢功能的逐漸衰落，雌激素水分泌逐漸減少，就應該對於骨質疏鬆的風險多加註意了。

因此，在女性進入月經不調，逐漸進入到絕經期以及絕經後的階段，都應注意定期進行骨密度的檢查，做好骨質疏鬆的預防和改善。

什麼是骨質疏鬆？骨質疏鬆是指我們人體骨骼的鈣質流失速度加快，骨骼的成骨速度低於骨質被吸收的速度，從而導致身體骨密度下降，其特點以骨量低下，骨微結構被破壞，導致骨脆性增加，已發生骨折為特徵的一種全身性骨病。其實骨質疏鬆從字面上也很好理解，就是我們原來緻密結實的骨骼密度變小了，也沒那麼結實了，形象點說，就是骨頭原來緊密細小的孔洞現在變大了，變鬆了，這樣的情況更容易引起骨折問題。

而女性由於在絕經期以及絕經後，身體的雌激素水平大大降低，原來雌性激素對於骨密度的保護作用就會逐漸減小，導致骨質流失速度的加快，使得絕經期女性更容易出現骨質疏鬆的問題，一組統計數據顯示，在35歲之前，女性與男性骨折滾納的比例為1:1，而在60歲左右老年人歲備逗身上，女性前臂骨折的比率是男性的10倍左右，因此，對於絕經期的女性朋友，做好骨質疏鬆的排查和預防，積極的調理干預骨質疏鬆，是非常重要的。

一般會建議絕經期女性要定期的進行骨密度的檢查，確認是否出現了骨質疏鬆的問題，特別是在絕經期以及絕經後出現骨骼疼痛症狀，同時飲食上又以素食為主，不喝牛奶這樣的女性朋友，更應該做重點的排查，這種情況下，如果沒有合理的營養補充和改善，出現骨質疏鬆的概率是非常大的。

在女性絕經期和絕經後，想要預防和改善骨質疏鬆的問題，大家都知道要補鈣，但補鈣的同時，還應該注意維生素D的補充，一般說來對於絕經期女性來說，還未出現骨質疏鬆的情況下，每日 健康 一定鈣和維生素D攝入量也應該在1000mg和800IU左右；而對於已經出現骨質疏鬆問題的朋友，美國2016年的絕經後骨質疏鬆診療指南推薦，每日建議補充鈣量應不少於1200mg，每日攝入的維生素D3應達到1000~2000IU，只有血清25（OH）D的濃度大於30μg/L，才有助於骨質疏鬆的改善，因此，對於預防和改善絕經期女性骨質疏鬆來說，補鈣和補充維生素D都是非常重要的方面。

除了補鈣和維生素D以外，對於已經確診骨質疏鬆問題的中老年女性朋友，還應該在醫生指導下服用葯物來控制骨質疏鬆問題，目前最常見的葯物和首選的葯物還是骨吸收抑制劑類葯物，如唑來膦酸，阿侖膦酸鈉，利來膦酸等，但需要注意的是，這類葯物一般需要長期服用（3~5年），而往往也要一定的胃刺激性，對於胃不好的朋友，需要考慮用葯的耐受性；對於絕經期女性的骨質疏鬆問題，除了骨吸收抑制劑可以治療和改善骨質疏鬆問題以外，也可以考慮服用雷洛昔芬等類雌激素制劑，來改善身體的骨質流失導致的骨質疏鬆問題，這類葯物可以作為存在椎體骨折風險高，而無髖部和非椎體部位骨折風險的骨質疏鬆女性朋友。

目前還有一些新型的骨質疏鬆治療葯物，如狄諾塞麥，特立帕肽等，這類葯物作用機制新穎，對骨質疏鬆以及骨痛的治療效果好，但往往用葯價格昂貴，目前還無法作為首選的一線用葯來廣泛應用，可以根據自己的身體情況和經濟狀況，請醫生綜合評估以後，確定是否需要使用該類葯物來治療骨質疏鬆。

對抗骨質疏鬆葯物只是初步的介紹，最終還是要結合自身情況，具體制定用葯方案。說完用葯，我們再來說下骨質疏鬆的日常注意事項，對於絕經期女性的骨質疏鬆的預防和治療，生活上的調理改善也是不可或缺的，一般說來建議絕經期女性要盡量少飲酒，能不喝最好，同時要避免吸煙，也要注意避免吸入二手煙，在飲食上要注意鈣質，維生素D的補充和其他方面的營養均衡；加強運動鍛煉也是女性絕經期骨質疏鬆預防和改善的重要方面，一方面要注意運動強度的控制，減少骨折風險，另一方面，在合理安排運動強度的情況下，加強抗阻運動和負重、平衡運動，都有利於改善骨質疏鬆，提高肌肉力量，減少骨骼肌肉痛的發生幾率；除此之外，還有一點要重點注意，就是一定要注意避免跌倒的風險，平時生活中要多加註意，防滑防摔，這樣才能夠更好的避免骨折發生風險。

一、女性絕經後容易骨質疏鬆的原因有：1.雌激素分泌減少，導致鈣的吸收降低。2.鈣的攝入不足。

二、骨質疏鬆的治療一般包括：

1.運動 適量運動，絕經期婦女每乎賣周堅持3小時的運動，不可運動過度，運動過度致閉經者，骨量丟失反而加快。

2.營養 對於預防骨質疏鬆症的營養物質：包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質。建議鈣攝入量成人為800 1000mg，絕經後婦女每天 1000 1500mg。維生素D的攝入量為400 800U/天。

3.葯物治療 有效的葯物治療能阻止和治療骨質疏鬆症，包括雌激素代替療法，如雌激素的分泌減少，可以口服葯物補充（雌二醇）。

對於骨質疏鬆症的治療特別慢，所以加強預防，防止骨質疏鬆的發生，如生活中要合理飲食，不偏食，合理膳食營養，多食用含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、雞蛋等。堅持 體育 鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料等，不良的生活習慣。對於婦女絕經後，骨丟失量加速進行，應該每年進行一次骨密度檢查，就診專業的醫生，予以正規的治療。

絕經後老太太，椅子沒放好，一屁股坐地上，壞了，得了「壓縮性腰椎骨折」，這就是骨質疏鬆惹的禍。怎麼辦呢？

1.50%以上絕經期後婦女存在骨折疏鬆。為什麼？

半數絕經期後婦女存在骨質疏鬆，原因是絕經後卵巢功能衰竭導致雌激素缺乏。正常情況下，人體骨質合成和溶解形成一個動態平衡，成骨細胞使骨質合成，破骨細胞促使骨質溶解吸收，雌激素作用抑制骨質溶解吸收，使骨質合成增加。而絕經後雌激素明顯減少，成骨細胞活性增加，破骨細胞作用活躍，骨溶解吸收大於合成，導致骨鈣流失迅速，原來結實骨骼密度變小了， 原來緻密緊實的孔洞變大了，變鬆了， 呈蜂窩狀，骨脆性增加了，容易骨折。

2.骨質疏鬆導致骨折最易發生在椎體，也是老年駝背和變矮的根源。為什麼？

最常發生的部位是椎體，常見壓縮性腰椎骨折。 椎體就是組成人體脊樑骨的主要組織，脊樑骨起支撐軀干承重作用，形容對國家貢獻非常大的偉人都用」國之棟梁」或「國之脊樑」形容，可見脊椎的重要性。椎體發生骨質疏鬆以後，承重能力下降，椎體會由方形慢慢變成楔形，連接椎體的椎間盤和韌帶也會發生退行性病變， 出現骨質疏鬆的老年女性脊柱會越來越彎，身高越來越矮 ，當骨量丟失20%時，腰椎骨折風險就很高了。

3.如何判斷是否得骨質疏鬆？

骨量丟失超過10%就會出現腰背痛了。絕經後婦女，出現腰背腿腳痛，或者沒什麼不適，單純做個骨質疏鬆篩查，去醫院骨科做個骨密度和骨代謝就可以診斷骨量丟失情況。

4.骨質疏鬆後怎麼辦？

得了骨質疏鬆並不可怕，通過綜合干預措施，可以有效預防骨質疏鬆並發症。

骨質疏鬆防治要趁早。 在年輕時做好骨基質儲備，多運動，均衡飲食，適當補鈣，為絕經後骨基質減少做准備，減少骨骼老化程度。下面一些防治措施可用於絕經後女性。

堅持 體育 鍛煉。 每天主動步行6000步以上，每周三次共150分鍾的中等強度運動，適當進行抗阻力運動可增強骨骼 健康 。但運動要量力而行，避免運動損傷。

增加戶外活動。 陽光照射增加皮膚合成維生素D，幫助鈣吸收。

飲食上增加含鈣高食物 。首選奶製品，每天300g以上，牛奶每100g含鈣量100 ，含鈣量不是最高，但卻是最容易吸收的。另外，堅果、芝麻醬、蝦皮羊等含鈣很高，但吸收率比牛奶差。

可以適當補充大豆製品 。大豆中大豆異黃酮結構與雌激素相似，具有一定的雌激素活性，有利於改善病情。如豆漿、豆腐、豆乾等豆製品。

葯物治療。 可以補充維生素D3，補充鈣劑，進行雌激素替代治療，使用抗骨質疏鬆葯物如唑來膦酸等。具體葯物使用及葯量，需要咨詢骨科和婦科醫生。

小結：骨質疏鬆是絕經後女性常見疾病，容易發生椎體骨折，也是老年後駝背和身材變矮原因。防治要從年輕時開始，發生骨質疏鬆後注意加強運動，注意食補，必要時葯物治療。

絕經的確會導致女性出現骨質疏鬆等狀況與症狀，這對於年齡逐漸增大的女性來講是一件必須要積極面對和重視的問題，一是骨質疏鬆容易導致骨折，二是骨質疏鬆骨流失導致身體整體素質降低，更應該積極應對。

那麼，什麼是絕經，絕經後的骨質疏鬆如何應對？

一、絕經對於女性，是一種怎樣的存在？

首先講一下什麼是絕經！絕經是指女性生殖功能和月經周期永久終止。

簡單說，就是不會再出現讓女性心煩的月經情況，跟月經徹底說拜拜了。

在女性生育階段，月經周期通常每個月一次，並伴有卵巢排卵，發生在月經周期開始後的兩周。為了確保周期規律性，卵巢需要產生足夠的雌激素和孕酮。由於女性達到一定年齡，卵巢停止分泌雌激素和孕酮，就導致了絕經。

絕經前的幾年內，卵巢分泌雌激素和孕酮水平開始明顯下降，月經周期和排卵都減少，最終停止排卵，也就沒有妊娠的可能。

需要注意的是，女性的最後一次月經只有在月經停止來潮後一年才能確認。

我國女性絕經年齡在45-55歲，平均在48歲左右。絕經年齡因人而異差別很大，有的甚至40歲就絕經，有的60歲仍未絕經。

二、絕經，會有症狀嗎？

1、圍絕經期

圍絕經期症狀可能不出現或不明顯，可能表現為輕度、中度或重度，症狀可能持續6個月至10年時間，這個因人而異，不能一概而論。

月經周期紊亂可能是圍絕經期最早出現的症狀。典型的模式是月經周期縮短，然後延長，但是任何模式都是有可能的。

潮熱影響大約75%的女性，通常在絕經前就開始了。大多數婦女的潮熱症狀會持續一年以上，還有一半以上的婦女潮熱反復發作超過5年。

圍絕經期其它症狀還有情緒改變、抑鬱、易怒、焦慮等。

2、絕經後

絕經後的症狀往往比較輕，最起碼沒有圍絕經期那麼嚴重。

但是雌激素下降引起的絕經並發症會繼續影響身體 健康 ，比如骨質疏鬆等。

另外還會出現陰道干澀、彈性下降，皮膚乾燥、變薄等症狀。

三、絕經後會引起骨質疏鬆嗎？如何應對？

答案是肯定的！

因為雌激素能維持骨含量，雌激素水平降低會導致骨密度下降，有時候能引起骨質疏鬆症。骨密度下降，骨骼變得更加脆弱，更容易發生骨折。

絕經後2年內，每年損失大約3-5%的骨質，以後每年損失1-2%。

女性絕經後的骨質疏鬆問題值得每一個絕經女性注意，一是加強鍛煉，但是適當適度，避免骨質疏鬆導致的骨折問題；二是日常生活中密切注意安全，防止骨折；三是加強營養，可以適當補充鈣元素，比如多攝入牛奶，多使用海產品類等食物。

女性絕經之後骨質疏鬆怎麼辦？

我們說，隨著現在環境改變，女性絕經年齡有點年輕化，有的人可能不到40歲就絕經了，還有的人可能50多歲才絕經，但絕經之後給女性帶來的其中一個問題就是：骨質疏鬆！

所謂的 女性在絕經後出現骨質疏鬆，很大程度上由於體內的雌激素發生下降，我們人體的成骨細胞活性也下降，而且最主要的是破骨細胞活性增強了。 就是說：長骨頭的少了，破壞骨頭的多了！這也是其中導致女性絕經後骨質疏鬆最重要的原因！

但在臨床上，我發現大部分來就診的骨質疏鬆的女性都懂要及時補充鈣，甚至還有一些知道補充一些維生素D，不過 事實上：對於真正已經發生骨質疏鬆的絕經女性來說，補充鈣以及維生素D只是達到滿足體內需求鈣狀態，但正在要治療骨質疏鬆，必須要用抗骨質疏鬆的葯物 ，葯物主要分為兩種：一種是抑制破骨細胞活性，讓它停止破壞我們的骨頭；另一種就是促進成骨細胞活性，讓它活躍起來！

因此，真正絕經後發生骨質疏鬆的女性，光靠吃點鈣，補充些維生素，是不能阻止骨質疏鬆的發展的，一定要使用抗骨質疏鬆葯物！同時 建議：女性在35歲以後，就要有意識的補充一些鈣及維生素，來提前防治骨質疏鬆！

什麼是骨質疏鬆症？

根據世界衛生組織的定義：骨質疏鬆症是以骨量減少，骨的微觀結構退化為特徵的，致使骨的脆性增加以及易於發生骨折的一種全身性骨骼疾病。

什麼是絕經後骨質疏鬆症？

絕經後骨質疏鬆症是一種與衰老有關的常見病，由於雌激素缺乏導致骨量減少及骨組織結構變化，使骨脆性增多易於骨折，以及由骨折引起的疼痛、骨骼變形、出現合並症等問題，是絕經後女性常見的全身骨骼代謝性疾病。

骨質疏鬆症有什麼危害？

骨質疏鬆症是一種常見病、多發病，它嚴重地威脅著中老年人，疼痛、活動乏力是常見臨床表現，最嚴重的後果是骨折，常見的部位為髖部、脊柱、腕部和肋骨。隨著人口老齡化進程的加快，骨質疏鬆性骨折越來越常見。發生脊柱骨折時可引起身高變矮、駝背胸廓畸形，影響呼吸功能。老年人骨質疏鬆引起的骨折不易癒合，導致長期卧床、生活不能自理，精神抑鬱，嚴重影響老年人的身心 健康 和生活質量，並發的呼吸及循環系統疾病會危及生命，增加患者的死亡率。

為什麼絕經後的女性容易得骨質疏鬆症？

對於女性，雌激素對骨代謝的影響主要是抑制骨吸收，在絕經後特別是更年期期間，雌激素分泌明顯減少，全身代謝功能降低，引起骨鈣代謝失衡，從而使得人體骨量減少、骨組織的顯微結構產生退化，造成骨脆性增加、降低了骨密度，使患者易患骨質疏鬆症。由於骨質疏鬆患者的骨骼變脆，容易發生斷裂，且不易癒合，使患者的卧床時間增加，再次發生骨折的幾率也相對較高。

絕經後骨質疏鬆症如何治療？

治療絕經後骨質疏鬆症的葯物根據其機制可分為三類：

一、抑制骨吸收的葯物

1、雙膦酸鹽

代表葯物：阿倫磷酸鈉、依替磷酸二鈉、利塞磷酸鈉、唑來膦酸；

葯師建議：口服雙磷酸鹽類的胃腸道不良反應較多。因此服葯時，宜直接吞服，避免咀嚼或者吸允，服葯後保持上半身直立半小時。並避免與其他食物、飲料等同服，以影響葯效。

2、降鈣素

代表葯物：鮭降鈣素；

葯師建議：該葯會引起骨痛，因此不建議長期使用（不超過三個月）。

3、雌激素及孕激素

代表葯物：雌二醇、雌三醇；

葯師建議：長期單獨使用雌激素會增加子宮內膜癌的發生率，而與孕激素合用則可預防子宮內膜癌的發生，因此使用時需監測子宮內膜的厚度。

4、雌激素受體調節劑

代表葯物：雷洛昔芬；

葯師建議：該葯增加靜脈血栓栓塞，並且使用時應監測肝功。有妊娠可能的婦女禁用。

二、促進骨形成葯物

1、氟制劑

代表葯物：氟化鈉；

葯師建議：過量使用會引起鈣缺乏、骨軟化。

2、甲狀旁腺素

代表葯物：特立帕肽；

葯師建議：治療時間最長不應超過兩年，且患者終身僅可接受一次為期兩年的治療。

3、鍶鹽

代表葯物：雷奈酸鍶；

葯師建議：該葯會增加心臟問題，因此服用前和服用中必須進行心血管的檢測。

三、其他葯物

1、鈣制劑

代表葯物：氨基葡萄糖酸鈣；

葯師建議：絕經婦女推薦的每天鈣攝入量為1000-1500mg元素鈣，常與維生素D合用。

2、維生素D劑

代表葯物：維生素D2和D3、骨化三醇、阿法骨化醇；

葯師建議：除了口服葯物，通過增加室外活動，多曬太陽也可很好的補充維生素D。

審稿專家：廣東省葯學會 廣州醫科大學附屬第一醫院 魏理、廣東省葯學會 廣東省人民醫院 黃碧瑜

以上由 廣東省葯學會 廣州醫科大學附屬第一醫院 黃皚琳 提供答案！

骨質疏鬆症是老年內分泌異常造成單位體積內骨細胞含量的減少，女性絕經後容易發生。原發性骨質疏鬆發病機制不明確，女性較男性更容易發生，對於絕經後的骨質疏鬆，除了加強鍛煉、口服牛奶、豆腐等富含鈣質的營養成分以外，還要經常曬太陽、鍛煉身體、改善心境等。

骨質疏鬆是一個全世界范圍內，越來越嚴重的 社會 健康 問題。骨質疏鬆隨著病情的發展，會大大增加骨折的概率。據國際骨質疏鬆協會（IOF）研究發現，50歲以上的婦女骨質疏鬆的患病率為30％，80歲以上婦女骨質疏鬆患病率則高達95％，已發展成當今世界十大常見病之一。

有人曾認為隨著人口老齡化的加劇，到2050年，全世界骨折發生率將上升3倍以上，髖部骨折病人也會顯著增多，其中有近一半的髖部骨折病人將發生在亞洲，尤其是我國。婦女髖部骨折的危險性將大於乳腺癌、卵巢癌等。

但是，目前我國的骨質疏鬆知曉率很低，有7成以上的骨質疏鬆症的絕經後婦女沒有得到治療，超過半數人僅選擇用補鈣的方式來治療。

這里先給大家談一下為什麼女性絕經後易患骨質疏鬆症？

這與卵巢合成激素的功能降低有關，其特徵是全身性的骨量減少及骨組織微結構改變，以致骨脆性增高，易於骨折。與老年性骨質疏鬆症不同的是松質骨變化顯著。絕經後骨質疏鬆症發病原因很多，與遺傳、飲食、生活方式、運動、心理均有關，但絕經後雌激素降低是主因。

其實當雌激素缺乏時，降鈣素合成減少，腎上腺皮質激素影響相對增強，會導致骨吸收減少，骨破壞或鈣排出增加，從而導致骨量降低，骨質疏鬆。

絕經後骨質疏鬆該如何治療？

常見絕經後婦女骨質疏鬆的治療通常選擇雌激素受體調節劑的方式。特點：是在骨組織、心血管系統發揮與雌激素類似的作用，但是對乳腺、子宮都沒有影響。

作用：增加骨量，降低骨折風險，改善脂質代謝，在保護骨骼的同時提供心臟血管保護的益處，不刺激乳腺組織和子宮內膜，可降低乳腺癌風險，不引起子宮內膜增生，不增加子宮內膜癌和卵巢癌發生的風險。

雷洛昔芬是第一個被美國FDA批准用於預防和治療絕經後婦女骨質疏鬆的葯物。

雷洛昔芬作為選擇性雌激素受體調節劑，對雌激素作用的組織有選擇性的激動或拮抗活性。

（1）對骨骼的作用

在治療絕經後婦女骨質疏鬆中，雷洛昔芬可以降低椎體骨折的發生率，保持骨量和增加骨礦鹽密度。

①骨折發生率：在一項平均年齡為66歲，患有骨質疏鬆或伴有骨折的骨質疏鬆症的7705名絕經後婦女參加的研究，雷洛昔芬治療3年椎體骨折的發生率分別降低47％和31％。

②鈣動力：雷洛昔芬於雌激素對骨重建和鈣代謝的作用相似。雷洛昔芬每日60mg使骨吸收降低的同時使鈣平衡正向轉移，使尿鈣的丟失減少。

（2）對脂代謝和心血管危險因素影響

臨床研究表明雷洛昔芬每日60mg能顯著降低總膽固醇（3~6％）和LDL膽固醇（4~10％）。婦女的基礎膽固醇水平最高者降低的幅度最大。HDL膽固醇和甘油三酯水平無明顯變化。

（3）對子宮內膜影響

臨床對骨質疏鬆症患者進行3年的治療，發現雷洛昔芬組子宮內膜的厚度與基線時比較無改變。雷洛昔芬和安慰劑組比較婦女發生陰道出血和陰道分泌的發生率無差別。

1、雷洛昔芬可增加靜脈血栓栓塞事件的危險性，對一些因疾病或者其他情況而需要長時間制動的病人應停葯。

2、服用雷洛昔芬期間任何子宮出血都屬於意外並應該及時請專家聯合會診做全面檢查。用葯期間子宮出血最常見的原因是內膜萎縮和兩性內膜息肉。

3、雷洛昔芬主要在肝臟代謝，所以肝功能不全的婦女不要使用這類葯物。若用葯期間發現血清膽紅素、谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶升高，應立即停葯。

4、不分患者用葯期間會造成高血脂症的發生，雷洛昔芬會引起血清甘油水平進一步上升，所以這類病人需要檢測血清甘油水平，遵醫囑增減用量。

5、雷洛昔芬不適用於男性患者。

另外楊護士長在這里提醒絕經後骨質疏鬆婦女在平時生活中應適度增加步行鍛煉和日曬搭配葯物治療，能起到更好的治療效果。

月經停了之後女性少了一個排毒通道，除了多加運動，還要多補充身體所需的霉

絕經後由於卵巢功能衰退，

導致女性雌激素水平顯著降低，

缺乏雌激素致骨質吸收增加，

使得骨量快速丟失而出現骨質疏鬆。

建議建立 健康 的生活方式，堅持鍛煉，

健康 飲食，補充足量蛋白質及含高鈣的食物，

增加日曬時間。必要時可補充雌激素。

⑥ 骨質疏鬆症的治療方法

骨質疏鬆分為原發性骨質疏鬆和繼發性骨質疏鬆。老年性骨質疏鬆及絕經後骨質疏鬆屬於原發性骨質疏鬆，治療舉隱盯方法一般採用運動及葯物治療，如發生骨質疏鬆性骨折，需外科手術治療。葯物治療可給予抑制骨吸收葯物，正和比如說二磷酸鹽，活性維生素D及鈣劑聯合治療，降鈣素的治療，對於絕經後骨質疏鬆可在絕經後3年內給予雌激素的治療。繼攜碰發性骨質疏鬆要針對病因給予對應治療。

⑦ 有什麼辦法可以治療骨質疏鬆

可以試一試鮭魚降鈣素鼻噴劑+迪巧+阿爾法骨化醇。

⑧ 對付骨質疏鬆症——更年期婦女，更要「硬」骨頭

作者：廣州醫科大學附屬第一醫院 熊潔茹

骨質疏鬆症是一種以骨量低、骨組織微結構損壞，導致骨脆性增加、易發生骨折為特徵的全身性、代謝性骨病。

更年期的女性絕經後骨量快速減少，容易發瞎談生骨質疏鬆症，關注女性骨 健康 ，增加或維持更年期婦女的骨密度，讓骨頭「硬」起來，必須行動起來!

1、 健康 生活方式

更年期女性應該注意均衡營養、 健康 飲虛神遲食、規律運動、適當控制體重等。

2、攝入足夠的鈣和維生素 D

補鈣單純補鈣可以增加骨密度，降低骨折風險。常用碳酸鈣D3片，每片含碳酸鈣1.5g(相當於鈣600mg)，口服，每次1片、1-2次/d。

維生素D 體內維生素D的來源主要為皮膚差李接觸日光照射和從膳食中獲得，必要時可補充外源性維生素D，補充的維生素D分為普通維生素D和活性維生素D兩種。

普通維生素D 為骨 健康 基本補充劑， 也可以說是營養劑 如維生素D滴劑(膠囊型)口服， 每次1粒、1~2次/天。
活性維生素D 是一種葯物，有骨化醇（如阿法骨化醇），骨化三醇（如鈣三醇）兩種，在治療骨質疏鬆症時，活性維生素 D可與其他抗骨質疏鬆葯物聯合應用，應注意定期監測血鈣和尿鈣濃度。

1、激素治療

激素治療(HT)是圍絕經期和絕經後骨質疏鬆的一級預防措施，絕經HT可以減少圍絕經期和絕經早期婦女骨丟失，增加或維持婦女的骨密度。

① 單雌激素補充方案 適用於子宮切除的婦女，用葯方法：口服戊酸雌二醇0.5mg-2mg/d;雌二醇凝膠0.5-2計量尺/d或半水合雌二醇貼(1/2-2)貼/周塗抹於手臂、大腿、臀部等皮膚，避開乳房和會陰。

② 雌、孕激素序貫方案 適用於圍絕經期或絕經後有完整子宮且仍保留月經的婦女，用葯方法：連續序貫方案可選擇雌二醇/雌二醇地屈孕酮片(1/10或2/10)1片/d，共28d;周期序貫可採用戊酸雌二醇片/雌二醇環丙孕酮片1片/d，共21d，然後停葯7d再開始下1個周期。

③ 雌、孕激素 連續聯合方案適用於絕經後有完整子宮但不保留月經的婦女，可採用雌二醇/屈螺酮片1片/d連續給葯。

④ 替勃龍治療 ：1.25mg-2.5mg/d連續應用。

2、其他抗骨質疏鬆葯物治療

① 雙膦酸鹽類： 常用口服制劑阿侖膦酸鈉片，每次70mg，每周1次;或每次10mg，每日1次。空腹服用，服葯後30min保持坐位或站位，避免進食。靜脈用葯如唑來膦酸靜脈注射劑，5mg靜脈滴注，至少15min以上，每年1次，葯物使用前應充分水化。

② 降鈣素類： 降鈣素能抑制破骨細胞的生物活性、減少破骨細胞數量，減少骨量丟失並增加骨量。目前應用於臨床的降鈣素類制劑有兩種：鰻魚降鈣素類似物和鮭魚降鈣素。如臨床常用鮭魚降鈣素注射液，每日50IU或隔日100IU，皮下或肌肉注射。

③ 選擇性雌激素受體調節劑： 雷洛昔芬能使椎體骨折風險降低40%，有靜脈栓塞病史及有血栓傾向者，如長期卧床和久坐者禁用。更年期潮熱症狀嚴重者慎用。

④ 甲狀旁腺素類似物(特立帕肽)： 通過促進骨形成顯著減少椎體和非椎體骨折的風險。可以用於嚴重的骨質疏鬆或同時用其他方法治療的骨折患者。每天皮下注射，最長可使用18個月;治療 18個月後，應當考慮使用抗骨吸收劑。

⑤ 地諾單抗地諾單抗： 是一種抗核因子-κB配體受體激動劑的人單克隆抗體。60mg皮下注射6個月，可顯著降低椎體、非椎體和髖部骨折的風險。

⑥ 中葯治療

對於不願意或不能接受HT和其他抗骨質疏鬆葯物治療的圍絕經與絕經後骨量減少、骨質疏鬆症或骨質疏鬆風險的女性，可以選擇中葯治療，或者聯合中葯治療。中葯以補肝益腎、活血化瘀、益氣健脾、強筋壯骨為主，最終起到增加骨量、降低骨折風險作用。

葯物有效成分較明確的中成葯主要包括骨碎補總黃酮、淫羊藿苷和人工虎骨粉等骨疏康可以明顯改善鈣代謝，提高25-羥維生素D3含量，提高小腸、腎臟的鈣轉運、吸收能力，從而減少鈣排泄，維持體內鈣正向平衡，同時刺激成骨細胞的骨生成和抑制破骨細胞的骨吸收，起到治療骨質疏鬆的作用.

審稿專家：廣州醫科大學附屬第一醫院 梁令儀、周守寧

以上為「葯品安全合作聯盟」志願者的原創作品，如若轉載請註明作者和來源！

【葯盾公益】 以中國非處方葯物協會、中國葯學會，中華醫學會等共同發起和成立的公益性組織——PSM葯盾公益（公眾號：PSMChina），廣匯資源，凝聚力量，促進公眾用葯安全。

⑨ 最近老媽體檢查出骨質疏鬆，想咨詢一下，骨質疏鬆怎麼辦有什麼治療方法

有效的措施有以下幾種。
1.運動
在成年，多種類型的運動有助於骨量的維持。絕經期婦女每周堅持3小時的運動，總體鈣增加。但是運動過度致閉經者，骨量丟失反而加快。運動還能提高靈敏度以及平衡能力。
2.營養
良好的營養對於預防骨質疏鬆症具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質。從兒童時期起，日常飲食應有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得。歐美學者們主張鈣攝入量成人為800～1，000mg，絕經後婦女每天1，000～1，500mg，65歲以後男性以及其他具有骨質疏鬆症危險因素的患者，推薦鈣的攝入量為1500mg/天。維生素D的攝入量為400～800U/天。
3.預防摔跤
應盡量減少骨質疏鬆症患者摔倒幾率，以減少髖骨骨折以及Colles骨折。
4.葯物治療
有效的葯物治療能阻止和治療骨質疏鬆症，包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調節劑以及二磷酸鹽，這些葯物可以阻止骨吸收但對骨形成的作用特別小。用於治療和阻止骨質疏鬆症發展的葯物分為兩大類，第一類為抑制骨吸收葯，包括鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素以及異黃酮；第二類為促進骨性成葯，包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮。
（1）激素代替療法 激素代替療法被認為是治療絕經後婦女骨質疏鬆症的最佳選擇，也是最有效的治療方法，存在的問題是激素代替療法可能帶來其他系統的不良反應。激素代替療法避免用於患有乳腺疾病的患者，以及不能耐受其副作用者。①雌二醇建議絕經後即開始服用，在耐受的情況下終身服用。周期服用，即連用3周，停用1周。過敏、乳腺癌、血栓性靜脈炎及診斷不清的陰道出血禁用。另有炔雌醇和炔諾酮屬於孕激素，用來治療中到重度的與絕經期有關的血管舒縮症狀。②雄激素研究表明對於性激素嚴重缺乏所致的骨質疏鬆症男性患者，給予睾酮替代治療能增加脊柱的BMD，但對髖骨似乎無效，因此雄激素可視為一種抗骨吸收葯。③睾酮肌內注射，每2～4周1次，可用於治療性腺功能減退的BMD下降患者。腎功能受損以及老年患者慎用睾酮，以免增加前列腺增生的危險；睾酮可以增加亞臨床的前列腺癌的生長，故用葯需監測前列腺特異抗原（PSA）；還需監測肝功能、血常規以及膽固醇；如出現水腫以及黃疸應停葯。用葯期間應保證鈣和維生素D的供應。另有外用睾酮可供選擇。
（2）選擇性雌激素受體調節劑該類葯物在某些器官具有弱的雌激素樣作用，而在另一些器官可起雌激素的拮抗作用。SERMs能防止骨質疏鬆、還能減少心血管疾病、乳腺癌和子宮內膜癌的發生率。這類葯物有雷洛昔芬，為非類固醇的苯駢噻吩是雌激素的激動葯，能抑制骨吸收、增加脊柱和髖部的BMD，能使椎體骨折的危險性下降缺余罩40%～50%，但療效較雌激素差。絕經前婦女禁用。
（3）二磷酸鹽類二磷酸鹽類是骨骼中與羥基磷灰石相結合的焦磷酸鹽的人工合成類似物，能特異性抑制破骨細胞介導的骨吸收並增加骨密度，具體機制仍未完全清楚，考慮與調節破骨細胞的功能以及活性有關。禁用於孕婦以及計劃懷孕的婦女。第一代命名為羥乙基膦酸鈉稱依替膦酸鈉，治療劑量有抑制骨礦化的不良反應，因此主張間歇性、周期性給葯，每周期開始時連續服用羥乙基膦酸鈉2周，停用10周，每12周為一個周期。服用羥乙基膦酸鈉需同時服用鈣劑。
近年來不斷有新一代的磷酸鹽應用於臨床，如氨基二磷酸鹽、利塞膦酸、氯瞵酸（氯甲二磷酸鹽）以及帕米膦酸納等，抑制骨吸收的作用特強，治療劑量下並不影響伏鬧骨礦化。阿侖膦酸鈉證實能減輕骨吸收，降低脊柱、髖骨以及腕部骨折發生率達50%，在絕經前使用可以阻止糖皮質激素相關的骨質疏鬆症。
（4）降鈣素降鈣素為一種肽類激素，可以快速抑制破骨細胞活性，緩慢作用可以減少破骨細胞的數量，具有止痛、增加活動功能和改善鈣平衡的功能，對於毀敬骨折的患者具有止痛的作用，適用於二磷酸鹽和雌激素有禁忌證或不能耐受的患者。國內常用的制劑有降鈣素和依降鈣素。降鈣素有腸道外給葯和鼻內給葯2種方式，胃腸外給葯的作用時間可持續達20個月。
（5）維生素D和鈣維生素D及其代謝產物可以促進小腸鈣的吸收和骨的礦化，活性維生素D可以促進骨形成，增加骨鈣素的生成和鹼性磷酸酶的活性。服用活性維生素D較單純服用鈣劑更能降低骨質疏鬆症患者椎體和椎體外骨折的發生率。另有維生素D和鈣的聯合制劑可供選擇，治療效果比較可靠。
（6）氟化物氟化物是骨形成的有效刺激物，可以增加椎體和髖部骨密度，降低椎體骨折發生率。每天小劑量氟，即能有效地刺激骨形成且副作用小。
對於接受治療的骨質減少和骨質疏鬆症的患者，建議每1～2年復查BMD一次。如檢測骨的更新指標很高，葯物應減量。為長期預防骨量丟失，建議婦女在絕經後即開始雌激素替代治療，至少維持5年，以10～15年為佳。如患者確診疾病已知會導致骨質疏鬆，或使用明確會導致骨質疏鬆的葯物，建議同時給予鈣、維生素D以及二磷酸鹽治療。
5.外科治療只有在因骨質疏鬆症發生骨折以後，才需外科治療。

⑩ 女性絕經後，骨質疏鬆高發怎麼辦不妨試試這3招，或許有用

隨著年紀的不斷增長，女性的卵巢功能會變得越來越弱，子宮分泌雌性激素的能力也在逐漸降低，在經歷一段時間的月經不調之後，女性終究都會面臨這樣的一件事，那就是絕經。當女性絕經之後，聽起來貌穗戚襲似只有老年人才會有的骨質疏鬆症，也漸漸找上了女性。女性絕經後，骨質疏鬆高發怎麼辦？不妨試試這3招，或許有用。

1.補充雌激素

​絕經之後的女性，患上骨質疏鬆症的幾率會更大，當女性患有這種猜兄疾病之後，第一時間想到的就是補鈣。她們認為自己之所以會患上骨質疏鬆症，主要是因為年紀大了，體內的鈣物質沒有得到補充所致仔鬧，但其實，引起女性骨質疏鬆症高發的原因並不是簡單的缺鈣，而是體內雌性激素減少所導致的骨質流失、骨頭變脆。因此，女性在治療期間，更加需要給身體補充雌性激素，而不是簡單的補鈣。

2.適當的運動

當女性患有骨質疏鬆之後，不恰當的行為都有可能導致病情的惡化，但是為了更好地保護骨頭，女性需要採取適當的運動項目來減緩骨質的流失。在運動的過程中，女性需要根據自身的情況，選擇更適合自己的運動項目，避免因運動方式不當而加重對骨頭的傷害。

3.補充維生素D

維生素D是對人的骨頭非常有用的一種物質，對於患上了骨質疏鬆症的女性來說，給身體適當地補充維生素D也是一件很可取的事情。導致骨質疏鬆的原因主要是骨頭中鈣含量減少，已經無法滿足骨頭的正常活動所需，而維生素D的存在可以幫助腸道吸收鈣物質，從而確保身體對鈣的吸收，維生素D其實就是輔助人體吸收鈣的一種營養物質。除了維生素D膠囊之外，我們每天食用的蔬菜之中其實也含有豐富的維生素D，不妨多吃一點。