❶ 7個有效的頸椎病的自我治療方法
頸椎病是一種退行性病變。主要的病變是頸椎間盤變性、椎間盤變窄和椎體邊緣骨質增生，擠壓神經根、椎動脈、交感神經叢或脊髓，引起相應的臨床表現。多發生於3~7頸椎及椎間隙，年齡在40歲以上。近年隨著電腦的普及，該病低齡化的趨勢越發明顯。最初的症狀是頸部疼痛、僵硬，休息後症狀減輕，活動過多時加重。如果是神經根受壓，疼痛向一側或雙側上肢放射，頸部加壓試驗和上肢牽拉試驗陽性，同時感覺異常，運動無力。如壓迫椎動脈或交感神經叢，可出現頭痛、頭暈、耳聾、耳鳴、出汗，甚至心律失常，壓迫脊髓時還可能出現下肢痙攣性癱瘓。頸椎病的治療方法有很多，這里僅介紹在家庭和工作場所可自行掌握的治療方法：
1.調整枕頭與睡眠體位。首先是枕頭的選擇。若引起頸椎病的病因是椎間盤突出或椎體後緣有骨刺者，枕頭可稍低。如果病因是椎管後方韌帶肥厚內陷，對脊髓後方形成壓迫者，可將枕頭墊高，枕頭的形狀最好是元寶形。其次是睡眠體位。可取側卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、雙髖及雙膝呈彎曲狀態。
2.糾正與改變工作中的不良體位。a、不斷改變頭部及頸部體位，避免長時間保持一種姿勢。b、工作時間較長時，要定期遠望。c、調整桌面高度與傾斜度，使之與身體相適應。
3.自我牽引。這是一即可見效的措施，如果你感到頸部突然酸痛、肩部及上肢有放射痛時，可將雙手十指交叉合攏，將其舉過頭頂置於枕頸部，之後將頭後仰，雙手逐漸用力向頭頂持續牽引5~10秒鍾，如此連續3~4次即可緩解椎間隙壓力之作用，其原理是利用雙手向上牽引之力，使椎間隙牽開，使後突之髓核有可能稍許還納，也可改變椎間關節之列線而起到緩解症狀之作用。
4.理療。在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用，也是較為有效和常用的治療方法。其作用常用的理療方法：熱敷治療、超短波、短波、微波、石蠟療法等療法。
5.推拿療法。按摩、推拿療法對頸椎病是一種較為有效有治療措施。
6.服用適當的葯物，如復方軟骨素、復方丹參、維生素e等。
7.佩戴簡易頸圍，可限制頸部過度活動，同時起到頸部支撐作用。頸圍的製作：用硬紙殼剪成高領狀使之高度與頸部相適應，外包絨布。
8.進行適當的體育鍛煉。對於已有嚴重頸椎病的患者，首選做原地操，如廣播操、頸椎保健操等。在此基礎上，可進一步做適當的跑步、步行等運動。對於僅有輕微頸椎痛楚的人群，可進行游泳、放風箏、柔軟體操等各種有利於頸椎壓力釋放運動。
❷ 頸椎病怎麼治療最好的方法
頸椎病怎麼治療最好的方法
頸椎病怎麼治療最好的方法，由於現在很多上班族生活不規律，頸椎病成為很多上班族都會有患有的疾病，頸椎病現在是日常生活中常見的骨科疾病，下面一起了解頸椎病怎麼治療最好的方法吧。
頸椎病怎麼治療，七大特效穴位助你輕松按摩治療頸椎病
1、祛風解毒、通利官竅——風池穴
【 取穴定位】位於頸後兩側枕骨下方，發際兩邊大筋外側的凹陷處。
【按摩方法】被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身後，一隻手扶住被按摩者的前額，另一隻手用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴處，揉捏半分鍾左右，以局部有酸脹感為佳。
【按摩功效】此穴具有平肝息風，祛風解毒，通利官竅的作用。多用於治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷等。
2、散風活絡——秉風穴
【 取穴定位】在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。
【 按摩方法】取坐位，用對側食、中、無名三指按揉秉風穴2分鍾，以肩背有酸脹、上肢發軟無力為度。
【 按摩功效】此穴具有散風活絡的作用，多用於治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。
3、清頭明目、通經活絡——天牖（yǒu）穴
【 取穴定位】在乳突後下方，胸鎖乳突肌後緣，約平下頜角處。
【 按摩方法】取坐位，用拇指螺紋面按揉3分鍾，可兩側同時進行，手法用力適中，以局部有明顯酸脹或酸痛感為佳。
【 按摩功效】此穴具有清頭明目、通經活絡的作用。多用於治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，以及頸肩背部痙攣強直。
4、祛風清熱、活絡消腫——肩井穴
【取穴定位】在後頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點處。
【 按摩方法】被按摩者取坐位，按摩者站於身後，用雙手拇指按壓肩井穴約1分鍾，然後按揉約2分鍾，以局部感到酸脹為佳。
【按摩功效】此穴具有祛風清熱、活絡消腫的作用。多用於治療頸椎病頭項強痛、頸椎活動受限、頸項肌痙攣，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸舉等。
5、清熱和營、降逆活絡——曲池穴
【取穴定位】位於屈曲肘關節，肘橫紋的外側頭。
【按摩方法】按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時針方向按揉曲池穴2分鍾，然後逆時針方向按揉2分鍾，左右手交替，以局部感到酸脹為佳。
【 按摩功效】此穴具有清熱和營、降逆活絡的作用。多用於治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，及頸椎疼痛、上肢過電樣疼痛、手臂麻木等。
頸椎病怎麼治療
6、清熱解表、通經活絡——外關穴
【取穴定位】在手臂的外側中間，腕關節橫紋上約3橫指寬處。
【按摩方法】前臂半屈，用一手的拇指尖按於另一手的外關穴，其食指或中指則按著內關穴，向內對按20～30次，以酸脹感為度。
【 按摩功效】此穴具有清熱解表、通經活絡的作用。多用於治療頸椎病、落枕、偏頭痛、肋間神經痛、上肢關節痛、肘部疼痛等。
7、鎮靜止痛、通經活絡——合谷穴
【取穴定位】位於手背部，在拇指與食指的根部交接處，肌肉最高點處。
【按摩方法】按摩者可以用一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，兩手交替，以局部感到酸脹為宜。
【 功效主治】此穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的作用。多用於治療頸椎病、落枕、腕關節痛，以及手臂麻木、疼痛，腰扭傷等。
上班一族看著風光無限，但是由於疏於對身體的鍛煉，尤其是頸椎方面，因此往往會使他們出現頸椎病，並且非常的痛苦。也希望各位辦公室一員們看到這篇文章後發給受頸椎病折磨的人，讓他們也引起重視。謝謝大家看完頸椎病怎麼治療的方法。
頸椎病的症狀
一、頸椎不好的症狀
1、眩暈
眩暈是頸椎病患者的常見症狀，一般是患者在突然扭頭的時候出現眩暈，嚴重時還會發生猝倒的症狀。
這是因為頸椎病患者的`椎動脈，受到頸椎增生性改變的壓迫，出現一過性腦供血不足時，容易出現這種症狀，受這一因素的影響，還會使頸椎病患者出現惡心、嘔吐、頭痛、出汗等植物神經功能紊亂症狀。
2、血壓不穩
頸椎病症狀表現為血壓不穩，因為頸椎病患者在發病後，會造成患者的交感神經功能出現紊亂，和椎基底動脈供血失常時，容易出現血壓不穩定的症狀，例如，有些頸椎病患者，經常會出現血壓的增高，血壓降低的症狀。
3、吞咽障礙
頸椎病患者在初期還會出現吞咽障礙，其主要症狀表現為吞咽時，喉嚨里出現梗阻感，或感覺食管內有異物，這是由於頸椎病患者食管的後壁，受到頸椎前緣骨質的直接壓迫、植物神經紊亂，造成食管痙攣或過度鬆弛時，會出現吞咽困難的症狀。
4、上肢肌力減弱
肢肌力減弱也是頸椎病的症狀之一，這是運動神經受損引起的症狀。表現為頸椎病患者拿東西的時候費力，部分頸椎病患者持物時易脫落。
肢體骨骼肌由2根以上的神經共同支配，單獨神經受損表現為輕度肌力減弱，主要的神經根受累，可出現明顯的運動功能障礙。
5、身體症狀
頸椎病症狀表現多樣，患者在患上頸椎病以後，患者往往會表現為心前區疼痛、胸悶、早搏、心律失常等等，這些頸椎病的症狀表現，是由於頸背神經後根受頸椎骨刺激和壓迫所致。
二、頸椎病的症狀有哪些
1、頸部症狀
頸項部疼痛，頸部僵硬感、頸部強直、活動受限、頸部肌痙攣、頸活動困難、有捆綁感、「落枕」感等。頭部常偏向一側、抬頭、低頭困難、旋轉困難。
2、上肢症狀
肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、痛覺過敏、有觸電感，手指麻木、手部無力、沉重感、持物不穩、上肢肌萎縮、肩周活動受限。
3、下肢症狀
下肢可出現放射性痛、冷、麻、涼、或熱竄痛、無力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活動後加重，休息後減輕，或休息後剛起來加重，少有活動後好轉，再活動後又加重。
4、眼部症狀
不能睜眼，只能閉目平卧，眼脹、眼沉、睜眼無力、伴視物不清、視力減弱、眼前閃光、暗點、在頸部過度活動時出現眼痛、眼肌痙攣等症狀。
5、頭痛
放射痛、竄痛、麻痛、脹痛、沉痛、熱痛、涼痛、、兩側痛、巔頂痛、輕痛、中痛、重痛，重則「碰牆」止痛，甚則嘔吐。
6、頭暈目眩
頭痛、眩暈、甚則惡心、嘔吐、一過性失明伴頭昏、頭沉等，甚則有欲暈倒的感覺或突然暈倒、過後蘇醒、已如常人。
7、記憶力障礙
記憶力明顯下降、丟三落四、到此位忘記做此事、昨天的事情記不清楚、甚則是否吃飯都不能記憶。
❸ 如何治療頸椎病
一、 頸椎病的認識及治療方法
社會、經濟和科技的發展改變了很多人的生活習慣，長時間伏案工作，低頭玩手機、用電腦以及經常開車等，頸椎病的發病率正日益劇增，過去以中年人居多，但是已呈現年輕化趨勢。通常情況下，大多數患者在自我感覺有頸部酸痛不適、雙手麻木、頭暈頭悶等症狀時，因考慮自己是否得了頸椎病，盡快到醫院檢查確診。
頸椎病的治療方法很多，根據病情輕重可分為非手術療法和手術治療兩大類。多數人懷疑頸椎病時會直接到當地診所進行按摩、推拿或旅桐、針灸及貼膏葯等傳統的中醫治療，其中有相當一部分可以得到緩解或長期穩定。
有些患者經過以上方法治療後症狀沒有得到改善，甚至進一步加重，導致四肢無力，走路不穩或高位截癱。這些病人應及時到醫院早期診斷，早期判斷病情輕重，早期正規治療，避免因治療不當加重或延誤病情。
頸椎病的非手術療法有手法治療、中西葯治療，頸部圍領、頸枕、頸椎牽引，局部封閉，理療，針灸及功能鍛練等;手術治療則有頸椎後路單開門椎管減壓成形術，頸前路椎間盤摘除術，頸椎體次全切植骨融合術，人工頸椎間盤置換術等很多的非融合技術以及微創治療，如射頻消融、等離子消融以及臭氧注射等。治療時，應根據患者病情選擇適當的方法。
二、 頸椎病嚴重程度的判斷
頸椎病是廣義上的診斷，頸椎間盤突出、頸椎管狹窄、頸椎後縱韌帶骨化、頸椎滑脫、頸椎脊髓空洞以及頸椎畸形等，都可以稱之為頸椎病。而事實上大多數人所認識的頸椎病主要包括頸椎間盤突出及頸椎管狹窄症。由於年齡、性別、地域、職業以及個體差異，頸椎病發病的輕重程度不同，治療原則及方案也不一樣，目前判斷頸椎病神經壓迫程度的主要手段就是核磁共振和CT。
核磁共振的優點是：可以看到整個頸椎管是否正常或者狹窄、頸髓是否受壓變性、頸椎間盤(C2-C7)的突出程度、頸椎的曲度、衫坦頸椎是否有炎症、結核、腫瘤、佔位及異常病變。CT的優點是:可以准確判斷某個節段頸椎間盤突出的程度、位置及相應平面骨性椎管的狹窄程度;可以清楚看到某個節段頸椎骨質增生及韌帶骨化情況;
因此，只有依靠頸椎核磁共振結合頸椎CT才可以准確判斷頸椎病的嚴重程度，當然，頸椎病的症狀輕重與頸髓壓迫的程度並不完全成正比，必要的體格檢查及患者自我感受的描述也有助於頸椎病嚴重程度判斷。
三、 頸椎病手術適應症包括哪類人?
1、脊髓型頸椎病，頸椎MRI或CT可明顯看到頸椎間盤突出壓迫脊髓並導致脊髓變性者。
2、雙上肢或者一側肢體長期疼痛麻木，肌肉萎縮，雙手無力者。
3、長期眩暈，麻木無力，頸椎過伸過屈位X線可見頸椎不穩者。
4、四肢肌張力增高，走路不穩，雙手病理征(+)者。
5、頸椎CT或MRI可見頸椎間盤脫出，經牽引、按摩、理療、葯物等治療3個月以上症狀未改善者。
6、頸椎MRI或頸椎CT可見頸椎後縱韌帶骨化、頸椎管嚴重狹窄者。
7、頸椎管內佔位病變，轉移瘤、結核者。
四、頸椎病手術會不會導致癱瘓鎮鎮?
很多頸椎病患者在得知自己有頸椎病以後，常常由於不在意或經濟原因，不願意手術，或過度擔心手術風險、擔心手術可能導致的癱瘓而不願意手術，以致耽誤手術治療時機影響效果。一旦外傷會導致截癱等災難性的後果。
頸椎病的手術的確存在風險，但近年來隨著醫學的進步和脊柱外科技術的快速發展，頸椎病的手術在大醫院已十分成熟，且創傷小，術後恢復快，手術次日可以下床，導致截癱的機率非常低，這當然也取決於手術者的技術和經驗。
五、哪些人適合做微創治療?
近年來，由於窺鏡技術的發展，微創外科快速發展，脊柱微創治療以創傷小，恢復快被認為是治療初期頸椎病的有效方法，容易被大多數人所接受，但是微創治療不適合頸椎後縱韌帶骨化，頸椎管狹窄，頸椎不穩游離型頸椎間盤脫垂以及結核、腫瘤、以及許多病變引起的頸椎病。
我們認為，對一個或多階段的頸椎間盤輕中度的突出或膨出，在頸椎MRI或者頸椎CT的輔助檢查下，外纖維環未破裂、脊髓輕度受壓的情況下適合微創治療，另外，還必須符合患者在做微創治療前是經過牽引、鍛煉、理療、吃葯等保守治療3個月以上，效果不佳的情況下，因此，微創治療頸椎病並不適合大多數患者。
六、我適不適合保守治療?怎樣治療?
保守治療的頸椎病患者病情一般都比較輕，甚至可伴隨頸肌勞損(如落枕)、肩周炎、關節炎等，容易把病情描述得很重，但影像學檢查並沒有發現明顯的頸椎間盤突出或頸椎管狹窄的情況，因此，我們建議：在明確病情之後再採取科學的治療方案，有助於頸椎病的早期治療與康復。
頸椎病常採取的保守治療方法主要是以牽引和頸後肌群功能鍛煉為主，也可結合中醫按摩、針灸、推拿、貼膏葯等對症治療。
❹ 頸椎病該怎麼治療
頸椎痛治療方法主要有以下幾點：1、葯物治療，頸椎痛可給予，思為普或西樂葆，口服止痛，復方追風膏，或氟比洛芬巴布膏外用鎮痛，頸痛顆粒緩解疼痛，若是頸椎病壓迫神經，導致手腳麻木等症狀，還可給予彌可保，營養神經。2、理療治療，還可予毛巾熱敷、中葯貼敷、中葯熏蒸、中葯泡腳、中葯拔罐等理療緩解疼痛，還可就診，針灸推拿科門診，給予針刺、艾灸，配合紅外線燈照緩解疼痛，或推、拿、揉、捏、按等推拿手法，配合頸椎牽引緩解疼痛。3、養成良好的生活習慣，還需要養成良好的生活習慣，平時多食蔬菜、水果，少食辛辣、刺激的食物，平時還需要多鍛煉，頸部肌肉力量，例如打羽毛球、仰泳等運動，增強頸部肌肉力量。
❺ 頸椎3到7椎間盤突出該怎樣治療
頸椎椎間盤突出症的治療有：頸椎牽引、局部理療、中葯內服和外敷，如有條件則可以加哪鋒族用手法正骨，治療一基猛般只需半月就可以了。預防：低枕或去枕睡眠，李弊最好是急性期去枕平卧一周至半月，避免長時間低頭位工作，避免躺著看書或看電視，積極戶外有氧鍛煉，登高望遠有好處。祝好！