神經症最好治療方法

① 如何治療神經症

一、對待症狀的態度和方法—順其自然的同時為所當為

四、放棄情緒本位，提倡目的本位的行動原則

情緒本位就是以情緒為行動准則，憑好惡行事，喜歡做或想做什麼就積極主動，反之就置之不理的生活態度和行為方式。比如不願社交、不願交朋友就經常不與別人說話或很少說話，很少參加社會活動，待人冷淡；喜歡打游戲就不厭其煩地玩，不惜影響學習、生活、工作；心情不好，不想上班或上學就不去，即使勉強去了也不好好工作或學習。情緒本位是一種比較幼稚的生活態度，在兒童時期比較多見，而隨著年齡的增長，多數人情緒本位的行為方式逐漸減少，轉變成目的本位為主，即以生活中的目的或目標為行動准則。

要想糾正情緒本位，重點不是堅決禁止情緒本位，而是不斷樹立目的本位，從這個方向鼓勵其行動，這方面樹立起來了，有些事即使不願意去做，為了生活目標的實現也要去做。能夠堅持這么做了，情緒本位的情況自然會逐漸減少。

五、糾正思想矛盾

1， 沒有絕對的正確和錯誤

其實有思想矛盾的人都忽視了一點，那就是在很多情況下，世間的事物沒有絕對的正確和錯誤，沒有絕對的好和壞。比如有人在失戀的時候說「我這一輩子完了「，可事實上，當他從這次失戀的痛苦中走出來，會慶幸自己有機會找到了一個更好的愛人；有人在高考落榜時感到自己太不幸了，感到天不再那麼藍，花不再那麼美，卻多出了幾年時間奮斗，使他在同齡人大學剛畢業時，就已經積累了不少財富，自己雖然沒有上大學，但自己的公司僱傭的都是大學畢業生，甚至還有碩士、博士學歷 的研究生為自己工作。另外每個人看問題所處的角度是不同的，那麼對問題的判斷就會有所不同，只承認自己對，不承認別人也有一定道理，其實也是思想矛盾。

2， 糾正應該主義

此類人群總是固執地認為「應該這樣，不該那樣「，即所謂」應該主義「，其結果使很多人陷入情緒、思維障礙之中。其實」應該「與現實和事實是有差距的。

3， 勿把正寧波路當異常

正常人在著急、緊張、恐懼、害羞等情況下會出現心慌或心臟不適感，但是一出現心慌就害怕，認為是患「心臟病「了，為了盡快治好」心臟病「，到處去治療的例子很多。

4， 分清大小、輕重、主次

由於過度關注和重視某些自認為重要的事情或綠茸茸，進而忽視了更重要的、更應優先去做的事，在旁觀者看來，這就是對大小、輕重、前後不分，把大部分時間、精力用在了不重要或根本無用的事情上。如果認識到做任何事情應首先區分大小、主次，分清輕重緩急，有順序、有選擇地行動，把大部分精力、時間優先放在主要、重點的大事上來，這些煩惱就可以被避免了。

六、如何放棄症狀，為所當為的方法

1， 關注對象替代法

幫助患者找到一個比目前關注的對象更加值得關注的目標，要求患者暫時以這件更重要的事為主要關注對象，而不是關注現在經常關注的這個對象，就是用一個新的目標替代眼前的關注目標。

2， 問題歸因法

把患者糾結的事情歸結於某種原因，使患者注意的焦點轉移到改變這個原因上，從而達到放下目前糾結對象，接納症狀的目的。

3， 症狀移交法

治療師應建議患者把消除和治療症狀的任務都交給治療師，將患者變為配合治療師治療的角色。

4， 完成任務法

交給患者一些任務，告訴患者完成這些任務就可以幫助治療師加快治療進度，消除自己的症狀。患者如果能夠積極和圓滿地完成這些任務，就可以減少對症狀的糾結，變相使患者放棄與症狀斗爭，比如可以讓患者做家務或每天外出散步2次，每次1小時以上，或讓患者寫日記等。總之，使患者每天進行有建設性意義的活動，有益於提高對症狀的受容性。

5， 合理化、正常化法

如害怕交通事故就嚴格遵守交通規則，怕警察來抓自己就永遠不做壞事，怕得病就注意飲食衛生和營養，注意鍛煉身體、注意保持心情愉快等。把這些患者認為必排除而後快的現象正常化、合理化後，就沒有必要去排除了，而是作了一些正因為怕才該做的事情，即使自己安心，又達到對症狀受容的目的。

6， 局部放棄法

局部出現難以解決的病痛苦，或無法直接解決的問題，可以先放一下，不再全力解決局部問題，而是從整體角度去解決問題。

七、放棄負向思維模式，把握思維平衡

負向思維是一種「遇事就往壞處想」的思維模式，這也是一種過度防禦式的思維模式。比如，別人沒有與自己打招呼就認為「瞧不起自己」；驚慌就認為「患了心臟病」；到醫院看病，檢查項目多了嫌花錢多，少了嫌不全面，開葯劑量大了怕副作用，少了怕治得太慢、治不好等。

而正向思維是「遇事往好的方面想」的一種思維模式。如身體已經出現疾病的症狀了，還認為不要緊，這種小問題過幾天就好了。

神經症患者的負向思維模式往往容易導致神經症的症狀加重，難以治癒。提高這兩種思維的調和能力的是治療神經症的一個重要步驟，即訓練自己，學會和掌握往壞處想的同時再往好處想，進而對事物形成綜合性評價的能力。

八、陶冶神經質性格

人格是很難被改變的，但是不改變就會影響到神經症的治癒。因此我們應該試圖去陶冶患者的人格。首先，讓患者了解自己的人格對疾病的發生和治療有不良影響。人格雖然不容易改變，但一旦了解到它的負面影響，可以通過改變行為方式適當的陶冶人格。如完美主義者強烈追求百分之百的完美，而世界上這樣的事幾乎是不存在的，因此越是追求完美，反而越不完美，適得其反。因此，對於完美主義者還不如採取「80分萬歲」的策略，無論做什麼事，能夠達到80分就滿足。如果大多數的事情能做到80%的完美，說明我們的努力方向、策略是對的，繼續努力就行了，這樣也會很滿足，有了繼續做下去的干勁。「80分萬歲」還可以使我們學會看問題看主流，主要看事情是不是大部分已經做好，而不是在意失敗的那一少部分。「80分萬歲」還可以使我們工作效率提高，因為放棄了那些暫時解決不了的因難，擱置一時無法解決的爭議，去做容易做、可以做的事，不僅可以取得近乎完美的結果 ，而且更加輕松和高效。這樣，就可以減少很多煩惱，增加很多快樂。

九、改善不良的生活習慣

很多神經症患者把自己的患病的原因歸結於軀體疾病、勞累過度、精神壓力過大等，而患者一旦將注意力鎖定在這些原因上，就堅信不疑，很難糾正，為此影響正常工作、學習、生活，也容易影響治療效果。即使按照他們的想法行事，如治療軀體疾病、休息（不上班，不做家務）、盡量減少精神壓力（辭職、逃學等），也不能改善神經症的症狀。這時如果能夠找到患者生活習慣方面的顯著問題，把它與症狀聯系起來，讓患者相信，不去除這些不良習慣就無法徹底治癒疾病，就容易把患者的注意力引導到不良生活習慣的糾正方面來。如果成功做到這一點，不僅可以幫助患者糾正壞習慣，還可以使患者轉移注意力，糾正注意固著於症狀的被束縛狀態。

如有的人總是虛弱感，多次進行各種檢查都查不出病來，長期各處尋求治療無效，細問生活史發現，患者每天手淫數次，這種習慣導致虛弱是很正常的。適當手淫可以緩解性沖動，但是如果過度頻繁對身體肯定有害無益。還有人視圖不斷下降，查不出原因，細問生活史發現，患者每天在電腦上下棋7~8個小時，已經持續七八年了，這個習慣不改變，自然無法解決眼睛的問題。所以，糾正生活中不良習慣對治療各種軀體不適症狀有重要意義。

② 准大學生如何治療神經症

治療原則以心理治療為主，輔以葯物及其他物理治療。治療方針神經官能症屬於心因性疾病，應以精神治療為主，輔以葯物及其他物理治療。一般治療患者應該在醫師的指導下進行循序漸進地對症治療大余，消除病因，增強體質，促進康復。葯物治療必要時可採用抗焦慮和抑鬱的葯。.平衡陰陽，以疏肝理氣，豁痰開竅，重鎮安神，育陰潛旦敗陽為主，補其不足，瀉其有餘，調節中樞神經興奮與抑制失調狀態，修復受損神經，平衡腦神經，營養腦神經，提高機體免疫滾遲滾力。3.扶正祛邪，消除七情六淫、飲食不調、勞逸無度所致發病因素，以清熱利濕、理氣活血、消食祛痰為主。

③ 神經症的治療方法有哪些

1.神經官能症屬於心因性疾病，應以精神治療為主，輔以葯物及其他物理治療。患者應該在醫師的指導下進行循序漸進地對症治療，消除病因，增強體質，促進康復。
2.西葯治療：西醫葯物治療主要為鎮靜安神，常選地西泮、安寧、硝西泮、水合氯醛、苯巴比妥等，按醫囑睡前服用，以幫助睡眠平穩、充分休息。
3.中醫治療：可根據患者的病情辨證施治，常用方劑選擇如下：①陰虛肝旺：杞菊地黃丸、硃砂安神丸指汪等。②心腎不交：六味地黃丸、補心丹、養心湯等。③心脾兩虛：歸脾湯、桂唯帶仔枝龍骨牡蠣湯等。④腎陰行含虛：六味地黃丸、都氣丸、歸芍地黃丸、參麥六味丸等。⑤腎陽虛：金匱腎氣丸、右歸飲、參茸地黃丸等。

④ 如何治療神經症

神經症治療方法支持性心理治療，當人在生活和工作中遇到各中液種挫折或是遇到精神或軀體疾病時,可能會產生劇烈的心理沖突,並出現緊張、焦慮、悲觀抑鬱等情緒反應和消極的觀念.此時,如果能熱心地對待患者,耐心傾聽患者的訴說,對患者的痛苦寄予高度的同情、理解和尊重,同時又給患者盡可能的建議.指導、勸解、疏導、鼓勵、安慰,以至一定的保證,讓患者知道自己不是孤立無援的,樹立起戰勝疾病的勇氣和信心,並進而從超負荷的心理壓力下解脫出來,恢復心理的平衡,甚至最終治癒各種症狀 ,這就是支持性心理治療。 神經症治療方法精神分析法:傳統的精神分析法是讓病人自由聯想,近年來主要是採用面對面的普通交談方式,讓病人充分表達潛意識中的意念,通俗的說就是倒出靈魂深處的想法,醫生經由分析來了解病人的各種慾望和動機,認識病人對挫折、沖突或應激的反應方式,並對病人進行解釋和幫助,經過長期的治療,調整病人的內心世襪培信界,消除各種情感疙瘩,促告輪進人格的成熟,提高對現實的適應能力.

⑤ 神經病怎麼治

老百姓所認為的精神病，實際上是醫學上認為的精神類疾病，主要表現為大腦功能失調，導致認知、情感、意志、行為等精神活動出現不同程度的障礙，所出現的臨床症狀，治好神經病不太好界定，要根據患者的病情來決定。要根據患者的實際情塵啟況，制定合理的治療方案，方案包括生活方式調理、葯物治療，具體如下：
1、生活方式調理：有些人神經病非常輕微，而且症狀不是很典型，主要就可以用休息，調整心態，並且要清淡飲食，派臘如少吃辛辣、刺激性食物，戒煙、戒酒，並且要進行適當的體育鍛煉，增加人體的抵抗力、抗病能力，神經病就會逐漸的好轉改善。
2、葯物治療：大部分的情況下，神經病都要進行專科有效的葯物治療，要通過葯物的干預，才能夠很好局頃的好轉、改善。

⑥ 神經疾病怎麼治療效果好

神經系統疾病的治療主要取決於疾病的原因。它可以分為需要抗生素治療的炎症性疾病，例如顱內感染。一些患者是由腦血管疾病引起的，此時需要抗動脈粥樣硬化或需要介入治療。如果某些人是由免疫力引起的，例如重症肌無力，則需要免疫抑制療法。如果患者患有腫瘤，則需要進行手術治迅肢鎮療，防止腫瘤出現惡化。
神經系統疾病可以使用營養神經系統的葯物，此外可以使用改善飢和腦代謝以及促進微循環的葯物，可畝粗以調節腦血流供應。如果出現腫瘤等增生，需要使用進行手術治療，通常手術切除後即可恢復。術後需要使用抗生素等抗炎葯物，防止術後出現細菌感染，從而出現炎症變化。術後還需要定期檢查，方便出現復發的症狀。

⑦ 治療神經症有哪些方法

神經官能症的治療方法肆猜岩：
可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治裂御療。平時避免思慮過多和情志不暢兆慶，要保持心情舒暢。

⑧ 焦慮型神經症有哪些治療方法

①西醫葯治療。

心理治療：患者可通過自我揭露潛意識內心沖突，引致心理改變以增加自我認識和對內心慾念的忍受能力。鬆弛技術可以對植物神經功能進行一定程度的控制。冥想也是一種特殊的、很有效的鬆弛方法。對於容易進入催眠狀態的病人，可以用催眠療法加強鬆弛效果。

葯物治療：可用弱安定劑以控制慢性焦慮或預畢拿防焦慮發作。

②中醫葯治療。

肝鬱氣滯：焦慮，情緒不寧，善怒易哭，時時太息，胸脅脹悶，舌質淡苔薄白，脈弦。治宜疏肝解郁、行氣導滯。

方葯：柴胡、枳殼、遠志、鬱金各9克，香附、菖蒲各12克，白芍15克，厚朴6克。

心脾兩虛：焦慮，心悸易驚，善悲欲哭，面色蒼白無華，少動懶猜轎言，神思恍惚，疲倦乏力，不思飲食，便溏，舌質淡、舌體胖大邊有齒痕、苔薄白，脈沉細而弱。治宜健脾益氣、養心安神。

中成葯：歸脾丸，天王補心丹，柏子養心丸，刺五加片。

③腎陰虧虛：焦慮日久，驚悸不安，善恐易驚，腰膝酸軟，耳鳴頭暈，健忘失眠，舌紅手兆搭少苔，脈細數。治宜滋補腎陰。

中成葯：六味地黃丸。

③太極拳治療：可選擇簡化太極拳、楊式或吳式太極拳中任何一種，但必須堅持鍛煉，鍛煉中不斷體會每招各式的動作及感覺。

太極拳治療，並不是一開始就能取得明顯療效，它是通過調整患者的心理狀態，達到提高自我控制的能力。因此，患者要樹立信心，堅持鍛煉。

⑨ 神經症怎麼治療吃什麼

神經症，又稱神經官能症或精神神經症，返李是一組精神障礙的總稱，包括神經衰弱、強迫症、焦慮症、恐怖症、軀體形式障礙等等。患者深感痛苦且妨礙心理功能或社會功能，但沒有任何可證實的器質性病理基礎，病程大多持續遷延或呈發作性。

神經症屬於心因性疾病，應以精神治療為主，輔以葯物及物理治療。患者應該在醫生的指導下，循序漸進的對手兄症治療，消除病因、增畢世襲強體質、促進康復，必要時可用抗焦慮和抗抑鬱葯治療。