半月板損的治療方法

❶ 半月板損傷有哪些治療方法

本病為外傷性疾病，多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。如扭傷時膝關節屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠後，外側半月板損傷的機制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入關節之間，使關節活動發生機械障礙，妨礙關節伸屈活動，形成「交鎖」。在嚴重創傷病例，半月板，十字韌帶和側副韌帶可同時損傷。半月板損傷的部位。可發生在半月板的前角、後角、中部或邊緣部。損傷的形狀可為橫裂、縱裂、水平裂或不規則形，甚至破碎成關節內游離體。
半月板損傷的治療方法：
1.西葯治療
療法：此方法可用於止痛和抗炎，但並不能制止病理過程發展。
缺點：很多西葯產品含有激素或止痛的成分，對身體副作用很大，不可長期服用。
2.手術治療
療法：手術療法主要針對半月板嚴重撕裂，無法下地行走的患者。
缺點：手術有很大的風險，很多手術後的患者症狀並沒有減輕甚至更重，給後續治療帶來更大難度，所以輕度患者採用手術治療時需謹慎。
中醫專家建議使用中醫黑膏葯治療半月板損傷

❷ 半月板損傷的最好治療方法是什麼

半月板損傷要根據不同的年紀採取不同的治療方式。

半月板損傷有分級，一度和二度在一般情況下不需要特殊治療，若不舒服，對症治療即可。

半月板的三度損傷則必須要做關節的治療，如果不能縫合就只能做切除。

治療效果最好的是中青年，老年人除了半月板損傷以外，可能還伴隨軟骨損傷等，所以治療效果不佳，可能疼痛不會減輕。
當我們已明確我們膝關節內存在半月板損傷時，我們還需要了解我們半月板損傷的程度如何，如果是我們半月板損傷程度較輕，而且臨床症狀也較輕時，根據病情我們可以採取動態保守的方案來處理，如果是急性期引起的半月板輕度損傷，我們可以給予支具或石膏固定4~6周，在4~6周期間需要避免下地負重行走，並動態門診復查，按照醫生的指導意見進行適當的膝關節活動。
當然如果我們半月板損傷程度較重，並伴有明顯的膝關節疼痛，此時保守治療效果不佳，所以我們需要在關節鏡下對半月板的撕裂口進行縫合，通過縫合我們半月板撕裂口，給半月板撕裂口創造癒合的條件。做完手術以後，我們也需要按照醫生的指導意見進行功能鍛煉，這樣才能達到最佳的康復效果。

❸ 半月板的治療方法

因為半月板屬於纖維軟骨，中央部位無營養供應，一旦受損，很難恢復。外fu古續堂月板貼，最關鍵的還是要注意休息，不要讓膝關節受涼。
需要根據病情來判斷。 一般來說，只要半月板沒有出現完全斷裂，就不一定需要手術。如果只是撕裂，可以考慮保守冶療。比如理療、葯物、膏葯等。治療期間，還要進行肌肉鍛煉，以促進恢復。
半月板損傷什麼情況需要手術

損傷後的症狀嚴重影響到了的日常生活、工作和運動。

長期存在關節疼痛、活動受限，下蹲時疼痛劇烈。
經過保守治療無效，用葯與康復訓練都得不到緩解。
在檢查時，並沒有其它引起關節疼痛的因素。
韌帶重建時半月板存在不穩定的現象。
半月板損傷手術的類型
半月板的手術治療包括半月板修補術、半月板次全切除術、半月板部分切除術、半月板全切除術、半月板移植術。半月板移植術還不夠成熟，需進一步研究。
半月板損傷手術效果如何
半月板手術具有創傷小、風險小、術後早期能夠進行康復訓練的優點。做完手術後能夠明顯感到效果明顯，臨床症狀可迅速消失。但是由於半月板損傷後不能再生，喪失了半月板的功能容易導致骨性關節炎，這是長遠來看手術不好的地方。
影響手術預後因素
有無合並損傷或病理改變如何。
傷後時間長短，症狀是否嚴重。
術前是否已存在慢性滑膜炎。
職業及術後康復方面要求。
手術操作是否熟練，創傷大小。
術後患者是否有指導地、合乎要求地積極鍛煉。

❹ 膝關節半月板損傷的最佳治療方法

膝關節半月板損傷的最佳治療方法

膝關節半月板損傷的最佳治療方法，在我們身邊有不少人都會有半月板損傷的情況，半月板損傷的出現給患者的健康身體及正常生活都帶來了一定的困擾，為此大家對於這個疾病的出現，一定要引起高度重視。那麼，膝蓋半月板損傷的最佳治療方法有哪些呢？膝關節半月板損傷的最佳治療方法

膝關節半月板損傷的最佳治療方法1

膝關節半月板損傷的症狀

當半月板損傷後，患者會感到膝蓋內有撕裂感，隨即就會出現關節的疼痛、腫脹、活動受限等一系列的問題。但是在急性期內除了了典型的關節絞鎖和半月板移位外，診斷還是比較困難的，需要經過短期的保守治療，待患側膝蓋的'疼痛減輕、腫脹消退些，體征顯露後才可作出明確的診斷。

如果在急性期灸著急做半月板損傷的檢查，一方面患者會因為疼痛腫脹不能完成，另一方面冒然檢查可能會帶來更多的損傷。

一些經常運動的朋友都知道在半月板損傷後會出現一些陽性體征，比如：關節疼痛、關節積液、關節交縮彈響、關節間隙壓痛、迴旋研磨試驗陽性等。

但在這些症狀、體征和試驗中沒有一個是診斷膝關節半月板損傷的唯一依據，所以，需要綜合患者的臨床症狀、壓痛點以及各種陽性實驗才可做出最後診斷。

另外，為了避免誤診的情況，還是需要依靠一些特殊的輔助檢查來降低誤診率，這些特殊的檢查包括X線、B超、關節鏡等。當然，這些檢查需要經過有經驗的醫務人員進行。所以當損傷發生後，還是要第一時間送患者去醫院就診。

膝關節半月板損傷的最佳治療方法

1、穿有彈性舒適性較強的鞋子

你知道半月板損傷如何保養嗎？半月板損傷保養之穿彈性舒適性較強的鞋子。在運動中穿舒適性以及彈性較強的鞋子，能夠有效的保護膝蓋半月板受到進一步的傷害。另外，彈性舒適性較強的鞋子質地較為柔軟可以有效的避免運動意外的發生。

2、泡在鹽水中

你知道半月板損傷如何保養嗎？半月板損傷保養之泡鹽水。眾所周知，鹽可以有效的殺菌消腫，因此，想要保養半月板損傷，可以每天泡鹽水。泡的時候，要注意，鹽水一定要加熱再泡，其次鹽的含量不要過多，水平線應當莫過膝蓋。

3、藉助扶手

你知道半月板損傷如何保養嗎？半月板損傷保養之藉助扶手。如果半月板損傷是由意外產生的話，就可以利用身邊的扶手來幫助自己走路，以防自己才過匆忙或用力不均勻造成半月板的二次傷害。

4、控制運動量

你知道半月板損傷如何保養嗎？半月板損傷保養之控制運動量。即便是半月板損傷已經完全治癒，也不能進行過激運動。因為過激運動和過大的運動量，會造成半月板的再一次損傷。

5、冷敷治療

你知道半月板損傷如何保養嗎？半月板損傷保養之冷敷治療。如果半月板損傷出現了腫脹的症狀，就可以使用冷敷的方法對半月板損傷進行一定的治療和保養。

6、固定治療

你知道半月板損傷如何保養嗎？半月板損傷保養之固定治療。治療和保養半月板損傷有一個簡單又常見的方法，就是將有半月板損傷的腿部與固定工具固定住並處於同一水平線，保持四到六周就可以恢復膝關節功能。

7，不要久坐或久站

半月板損傷保養之不要久坐或久站。雖然現在的工作生活都免不了維持同一種姿勢，但偶爾換一個坐姿或站姿都能夠避免半月板損傷，也能夠有效的保養半月板損傷。

膝關節半月板損傷的最佳治療方法2

1、伸膝運動

一般情況下，半月板損傷了，患者的膝蓋就很難伸直了。一開始知道自己的膝蓋不能伸直，患者都會有些焦慮，怕影響自己的生活，也會擔心永遠好不了。這個時候不要灰心，可以嘗試在床上做可以做的運動，幫助恢復。

可以嘗試做在床上，腳後跟墊上毛巾，利用腿的重力或把另外一條腿放在這條腿上進行輕輕的下壓，通過這種方式讓膝蓋伸直。每次下壓達到極限堅持2分鍾，每組3次，每天3組。

2、腳跟滑動

坐著或半躺都可以，把患病的腿伸直，腳尖朝上，腳跟不離開床面，慢慢彎曲膝蓋，達到極限後再慢慢伸直到原來的姿勢。每組15次，每天2組。

3、 站立伸展小腿

距離牆一步站立，把患病的腿向後伸，腳跟著地，膝蓋伸直，腳尖稍稍像內呈內八字，用力綳直小腿。堅持15-30秒，每組3次，每天3組。

4、腿後肌伸展

半月板損傷了，需要運動的地方很多。腿後肌的力量也需要及時鍛煉，幫助恢復。做做腿後肌的伸展，可以試著在床上或者地板上，躺下，然後將腿伸到牆上，在做的過程中努力使膝蓋保持伸直的黃台。

這樣可以牽拉腿後肌肉，伸腿時臀部或腰部要離開床面或地面。每次堅持15-30秒，每組3次，每天3組。

5、 直膝抬腿

平躺在地上或床上，健康的膝蓋彎曲，腳掌平貼地面或床面，受傷的腿伸直，向上抬，離開床面或地面20厘米。堅持5秒鍾，然後緩慢放下，每組15下，每天2組。

6、 後抬腿練習

俯卧位，頭平穩枕在手臂上，將患病的腿伸直上抬，離開床位或地面20厘米。堅持5秒鍾後緩慢放下，每組15下，每天2組。

7、 側躺開合

側躺，患病的膝蓋在上進行側抬腿，抬到最高，堅持3秒，然後緩慢放下。每組5-10個，每天2組。

8、 貼壁滾球深蹲

雙腳分開，腳間距大於肩寬，兩腳分別與身體成45度；慢慢屈膝下蹲，直到膝蓋夾角為45度左右；使用股內側肌的力量，慢慢讓身體站起，手指放在股內側肌上，感受它的收縮；在背與牆壁之間夾一個瑜伽球，使股內側肌除了提供向上的力，還需要對抗向前的力。每組做10次，做3組。

❺ 半月板損傷的最好治療方法

半月板損傷後，運動員或運動愛好者想繼續運動，一般都推薦手術，但手術不是一件簡單的事，除了費用高，康復過程中還需要個人科學的康復鍛煉。另外，手術本身是一種比較規律的創傷，少數人術後膝關節功能會有一定程度的限制。

平時運動時的姿勢和強度，還應注意運動防護，如在運動中穿戴運動防護用品，防止意外傷害。

(5)半月板損的治療方法擴展閱讀：

半月板損傷注意事項：

在日常生活中，要預見事故發生的可能性，充分利用周圍的工具，幫助降低事故造成彎月面損傷的風險。下車或上下樓梯時，不要急。你可以用扶手來幫助穩定你的身體，然後走路。對於有職業習慣的人，最好換個工作姿勢，每隔一段時間休息一次。

參考來源：網路-半月板損傷治療

❻ 半月板受到損傷，到底該如何有效治療

半月板損傷，其實是很多患者都可能遇到的問題，但是因為其治療方式比較少，而且沒有特殊有效的葯物，加上自愈效果差等原因，導致很多半月板損傷的患者無所適從。那麼，半月板已損傷，我該如何面對它？

背靠牆，抬頭挺胸，雙足分開，與肩同寬，緩慢下蹲，把體重平均分配在兩條腿上。

雙腿逐漸下蹲，到達感覺疼痛的位置之後，再稍稍高一點，也就是找到一個剛好不疼的角度。如果不疼，最好能蹲到90度，鍛煉要循序漸進，不能強求一步到位。

此時會感覺膝蓋上方的股四頭肌很吃力，堅持盡量長的時間，然後緩慢站起。休息1-2分鍾，然後重復進行。

從生活中的點滴，保護半月板。

1、選擇合適鞋子

盡量避免穿高跟鞋走遠路，建議選厚底而有彈性的軟底鞋.

2、戶外活動要謹慎

戶外運動不宜劇烈，運動之前要做好准備活動，避免對膝關節壓力大的運動，如爬山等。

3、必要時帶護膝

天氣寒冷時應注意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關節受涼。

4、保持良好姿勢

注意走路時的身體姿勢，避免長時間下蹲，避免長時間保持一種姿勢。

5、避免長期負重

少抱小孩、少提重物等，避免膝關節的負荷過大而加重疼痛。

6、合理飲食

飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，如奶及奶製品、豆及豆製品、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、蹄筋等。

❼ 半月板損傷怎麼治療

半月板的治療方法較多，需先經核磁等檢查後確認嚴重程度進行治療，治療方法包括：
1、輕度損傷：通過適當休息，促進半月板在滑液中進行新陳代謝，並自行恢復；
2、中度損傷：半月板失去自行修復能力，需進行介入性治療，如關節鏡等，對損傷部位進行休整；
3、重度損傷：對嚴重撕裂部分進行切除，避免造成游離碎片，磨損關節軟骨，導致骨關節炎。

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❽ 半月板損傷方法

當出現半月板周圍血供區出現急性撕裂的情況以後，可以通過非手術的方法進行治療。在對半月板損傷的地方進行處理的時候，可以讓其自動癒合，這需要在不完全撕裂的情況下完成。而撕裂情況嚴重或者是急性撕裂的情況，則需要用石膏對患處進行固定，並且在固定期當中半月板能夠慢慢地開始癒合。