收腹衣的正確使用方法

『壹』 收腹帶的正確使用方法和時間是什麼

一、正常收腹帶的正確使用時間

一般情況下，在分娩後的第1天，就建議使用腹帶，這樣有利於產後的恢復。但是對於剖腹產的媽媽來說，手術後腹部有傷口，不建議馬上用腹帶，會引起感染，因此對於剖腹產的媽媽們，會建議在傷口完全癒合後再使用，一般為剖腹產產後2個月後。

手術後一直到產後6個月，這段期間屬於脂肪流動期，合理使用收腹帶使用時間，一般在每天飯後半小時，排尿之後戴上睡覺前要把它取下來。1天，佩戴時間不宜超過八小時，不要綁得太緊

二、用收腹帶一天不宜超過8小時

收腹帶使用時間過長，會嚴重影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。一天收腹帶綁的時間不宜超過8小時。躺在床上或坐著休息時最好解開，等下床活動時再綁上即可。正常情況下，收腹帶應在每天飯後30分鍾，排尿之後戴上，睡覺前取下。

綁收腹帶最好不要影響正常呼吸與進食，應以舒適、能承受為佳，若一味求緊而致動彈不得時，反而會引起血液循環障礙和腰肌的廢用性萎縮，不利於腰肌恢復，以及容易引發各種婦科疾病，如盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等。

(1)收腹衣的正確使用方法擴展閱讀：

腹帶使用因人而異：

對於身體過瘦或內臟器官有下垂症狀的新媽媽來說，醫生會建議其使用腹帶，這樣有對內臟進行舉托的功效。一旦復原，就要松開腹帶。但是，順產後無特殊情況最好就不要用收腹帶了。特別是如果產後下墜感本就很嚴重，更不要繼續使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導致子宮脫垂的可能。

收腹帶不能綁得太緊，無論是順產還是剖腹產媽媽，最早在產後6周至6個月後，可按照個人需要轉用加強型收腹帶。選擇腹帶時應以純棉布、無彈性、分段束縛者為佳，因為純棉布透氣性好，而且無彈性、分段束縛者更貼合個人體型，有助於維持腹帶壓力穩定和均衡性。

『貳』 產後適合穿什麼樣的收腹衣好,產後收腹帶穿著難受嗎

產後有一些產婦會穿收腹衣來收緊腹部，以免顯得胖這個時候產婦會在選擇什麼樣的收腹衣上難以抉擇，產婦一定要選擇適合自己的收腹衣，收腹衣的質量一定要好，購買收腹衣的時候，一定要選擇耐穿的收腹衣，可以多買幾件有利於換，收腹衣只是起到一個輔助的作用，要是想減肥的話，還是要進行運動和飲食方面注意，這算是無意的時候，一定要松緊適度。

產後適合穿什麼樣的收腹衣好

購買前先考慮自己的需求性，並問自己希望藉這些產品達到什麼效果。

2因是貼身的用品，材質的選擇相當重要，貼身部分以綿質的為佳。

3不一定貴的產品就比較有效，購買要貨比物賣三家，買適合自己的產品。

4要購買來源沒問題、有牌子的產品。

5不要為了快速達到效果而買太緊的產品，以免傷害身體。

6使用產品時要把它當成輔助產品，不要將產品當成唯一的塑身工。

選擇適合的尺寸：注意尺寸和穿戴的方式，若穿著不適合者，可能會有乳房下空螞譽垂的情形。

2建議選購文胸數量：購買2～3件，以利換洗。

3產後內褲的選擇,主要是在坐月子期間使用，可選擇使斗段用紙褲或依舊穿著孕婦內褲來渡過這段產後尷尬期。

產後收腹帶穿著難受嗎

通常，在順產2天後使用收腹帶效果最佳。如果是剖腹產，要在6天後才開始使用，因為剖腹產女性腹部有傷口，若收腹帶對傷口形成壓力，將帶來傷害。媽媽千萬不要用錯，以免影響身體。

使用收腹帶後，媽媽24小時內如果沒有出現不適症狀，意味著腹部壓力可承受，能繼續使用。使用時，白天戴著，用餐時和用餐後半個小時將收腹帶取下，然後每天佩戴不超過8個小時。

如果是優質的收腹帶，能給女性帶來良好的助縮收腹效果。而腹部是產後女性脂肪堆積的部位，很多女性由於自身不注意，導致產後身材變形，腹部贅肉凸出，有」游泳圈「，穿衣不美觀。甚至有的女性還因腹部贅肉橫生而患病。因此，產後女性最好購買收腹帶，讓自己變得更美。

將收腹帶購買回來，好好利用它調整體型，盡快讓身材恢復到產前狀態。女性最好掌握正確的使用方法，以防綁得太緊傷到身體。那產後收腹帶如何使用呢？下面分享收腹帶正確使用方法給大家：

1、仰卧在床上，平躺著，兩個膝蓋豎起來，雙腳也放在床上，保持大腿與腹部成直角的姿勢，最好能在臀部下墊2個墊子。

2、雙手放在腹部，位置靠下，手背貼著肚子，手心向外，順時針按摩肚子，讓腹部呈放鬆狀態。

3、分2段式捆綁，從恥骨綁到肚臍，捆綁時，記得前面幾圈重復纏繞，後面幾圈上挪，呈螺旋式捆綁。如果直接買的是現成的收腹帶，直接套在腹部，拉緊帶子即可。

4、捆綁式收腹帶要注意每次綁12圈，腹部較大用3條帶子，另外注意不要綁得太緊，不然會讓自己呼吸不暢。

5、如果身材消瘦，髖骨突出，腹帶無法貼緊肚子，需要墊上毛巾，再使用收腹帶。

6、拆卸時，記得一邊拆卸一邊回收帶子，以免帶子纏繞在一起。如果是現成的收腹帶，直接松脫帶子，脫下來即可。

『叄』 減肥收腹帶的正確使用方法

收腹帶都是有著幫助人們減肥的功能的，而這個功能是根據使用方法的正確與否表現出來的效果也可能是有所差距的，所以說，減肥收腹帶還是需要正確的使用才行的哦。那麼，減肥收腹帶的正確使用方法是什麼？

減肥收腹帶的正確使用方法

將收腹帶購買回來，好好利用它調整體型，盡快讓身材恢復到產前狀態。女性最好掌握正確的使用方法，以防綁得太緊傷到身體。那產後收腹帶如何使用呢？下面分享收腹帶正確使用方法給大家：

1、仰卧在床上，平躺著，兩個膝蓋豎起來，雙腳也放在床上，保持大腿與腹部成直角的姿勢，最好能在臀部下墊2個墊子。

2、雙手放在腹部，位置靠下，手背貼著肚子，手心向納滾外，順時針按摩肚子，讓腹部呈放鬆狀態。

3、分2段式捆綁，從恥骨綁到肚臍，捆綁時，記得前面幾圈重復纏繞，後面幾圈上挪，呈螺旋式捆綁。如果直接買的是現成的收腹帶，直接套在腹部，拉緊帶洞中餘子即可。

4、捆綁式收腹帶要注意每次綁12圈，腹部較大用3條帶子，另外注意不要綁得太緊，不然會讓自己呼吸不暢。

5、如果身材消瘦，髖骨突出，腹帶無法貼緊肚子，需要墊上毛巾，再使用收腹帶。

6、拆卸時，記得一邊拆卸一邊回收帶子，以免帶子纏繞在一起。如果是現成的收腹帶，直接松脫帶子，脫下來即可。

使用收腹帶的注意事項

使用收腹帶的時候有一些事項培洞是需要注意的，不然起不了明顯的作用。

1、使用收腹帶不要過緊，會影響呼吸。

2、建議白天使用，睡前脫下收腹帶。

3、建議收腹帶穿在內衣外面，比如：秋衣，背心。

『肆』 產後什麼時候可以穿收腹帶,產後收腹衣怎麼穿

產後什麼時候可以穿收腹帶？產後帶收腹帶是可以幫助產婦產後肚子收回的。產後什麼時候帶收腹帶是有講究的。過早的穿收腹帶可能會影響到產婦的身體。那麼產後多久才能穿收腹帶呢？接下來我們一起來看看吧。

產後什麼時候可以穿收腹帶？

很多產婦由於在懷孕期間進行各種大補，導致囤積了不少脂肪，在分娩後，身材還是跟懷孕一樣臃腫，尤其是小腹，還是凸出明顯;因此很多愛美的新媽媽們為了快速恢復子宮，瘦小腹會選擇收腹帶。那麼產後收腹帶什麼時候用最好呢?

產後收腹帶什麼時候用最好

女性在懷孕期間，子宮會變大、腹壁變得鬆弛，再加上順產的時候需要用勁兒，這些都會導致產後肚子變大、腹肌變得很松，整個人看起來跟分娩前一樣的;

因此，很多產婦在產後都會選擇使用收腹帶，尤其是在產後一周內，最好寬租從順產後的第三天開始使用。但是收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

在分娩7天後，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。

使用收腹帶的注意事項

一般來說，收腹帶應該在每天飯後半小時，排尿之後戴上;然後在睡覺前就應該將收腹帶取下，使得腹部得到舒緩。同時，不同的產婦由於選擇分娩的方式會有所不同，在使用收腹帶的期間也有不同的需要注意的地方。

1、對於自然分娩的產婦來說

選擇自然分娩的產婦，不宜長期使用收腹帶。如果想在產後健康快速的塑形瘦腹，可以在使用收腹帶的同時加強鍛煉，經常做抬腿、仰卧起坐以及一些產婦操等運動來促進收腹帶的使用效果。

2、對於剖腹產的產婦來說

剖腹產的孕婦在腹部拆線後才能使用收腹帶，但也不能長期使用，以免影響傷口的恢復。

3、身體過瘦或者內臟器官有下垂者，在臟器舉托復位後應立刻取下收腹帶。

產後骨盆帶和收腹帶什麼樣的最好

骨盆帶主要用於產後骨盆的矯正和骨盆外傷的固定護理。產後及時使用對產後媽媽骨盆快速恢復，保持身材。而且骨盆矯正帶是生理恢復功能性用品，是有一定講究的，不像買衣服、穿鞋子，選不好不僅起不到作用，還會導致不適，錯過產後最佳恢復時間。

對於骨盆帶和收腹帶，媽媽都會有很多的疑問，其實兩者是不一樣的。

產後收腹帶應用於產後胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理才會恢復到產前的狀態。產後媽媽的皮膚山此鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。盡早使用三洋產後專用加強型收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以防止內臟下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內機能慢慢恢復。

而骨盆帶則是因為懷孕後，孕婦體內產生多種激素，在激素作用下骨盆韌帶變軟，使骶髂關節、恥骨聯合及腰部的結構鬆弛，有助於分娩時胎兒順利通過產道。產後，許多產婦會出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛、坐骨神經痛等。骨盆帶主要用於產後骨盆的矯正和骨盆外傷的固定護理。產後及時使用對產後媽媽骨盆快速恢復，保持身材。

骨盆帶也稱骨盆矯正帶，由於佩戴在人體兩側胯部，也叫收胯帶。是利用一種物理方法矯正骨盆的方法。近年隨著人們產後骨盆矯正意識的增強，骨盆帶主要用於產後骨盆的矯正和骨盆外傷的固定護理。產後及時使用對產後媽媽骨盆快速恢復，保持身材，增強自信極有幫助，目前市場上一字型腰帶式、菱形式、紗布式等。

無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。這就是孕媽媽們經常說的產後大屁股。要改變產後大屁股，防止骨盆鬆弛引起的各種不良症狀，需要在分娩之前為自己准備一根骨盆帶，產後抓緊時間使用骨盆矯正帶立刻收緊鬆弛骨盆。

上世紀中期，歐洲醫學發現，有些女性生育後，胯部逐漸增寬，屁股增大，影響美觀，原來是產後骨盆恢復不良所致，是由於女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張，分娩時，骨盆恥骨聯合被撐開，擴張和被撐開的骨盆得不到及時恢復，就會出現胯部增寬，屁股增大等形體變化情況。這時期法國和英國產科醫生開始提倡產後借用物理方法幫助骨盆恢復，以防止體型的變化逗巧迅，開始用紗布捆裹，後才逐漸有了骨盆帶的使用。

骨盆帶主要用於產後骨盆的矯正和骨盆外傷的固定護理。產後及時使用對產後媽媽骨盆快速恢復，保持身材。

『伍』 產後收腹帶的使用方法,產後收腹帶有什麼用

產後收腹帶是可以幫助產婦塑造產後身材的。產後收腹帶的使用方法是需要產婦注意的。產後收腹帶的選擇上要選擇尺碼寬松的，材質好的收腹帶。而且收腹帶的使用時間不要超過每天五個小時，在睡覺時前要及時取下收腹帶。

產後收腹帶的使用方法

一紗布收腹帶的正確使用方法使用步驟：

1、先准備好紗布一卷，安全別針一個，一般買紗布的時候賣家都會送你別針。

2、仰卧、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角;臀部抬高，並於臀部下墊1個墊子。

3、兩手放在下腹部，手心向前，將內臟往心臟的方向按摩、抱高，這個動作可以幫助下垂的子宮回復原位。

4、從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要斜折一次。

5、斜折即將腹帶的正面轉成反面，再繼續綁下去，斜折的部位為臀部兩側，後5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁。6、最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可，每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。

二紗布收腹帶的正確使用方法-收腹帶什麼時候用

1、順產後一個月再使用收腹帶順產的媽媽建議月子後才可使用收腹帶。因為分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的恢復。因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用收腹帶，幫助塑身。

2、剖腹產可立即使用收腹帶剖腹產後立即使用剖腹產專用收腹帶，可固定傷口。剖腹產後腹腔內臟受到侵入性手術影響，術後需要立即使用剖腹產專用收腹帶，來固定傷口，促進傷口癒合，防止內臟下垂。此時，收腹帶的護理作用大於塑身作用，所以媽媽在選購剖腹產收腹帶時，切忌一味收緊尺碼，而更應該選擇透氣性能好，穿戴舒適，並能根據剖腹產傷口的位置和恢復程度，自由調節松緊的剖腹產專用收腹帶。同時，還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢復到產前尺寸。提醒：無論是順產還是剖腹產媽媽，最早在產後6周至6個月後，可按照個人需要轉用加強型收腹帶。

產後收腹帶有什麼用

近幾年，二胎政策的開放，所以很多媽媽們都選擇再生一個孩子。自然很多產後的媽媽就需要使用到產後收腹帶。但是也有一些新手媽媽不知道產後收腹帶的作用。產後收腹帶對於產後的媽媽是很重要的。接下來我們就一起看看產後收腹帶有什麼作用呢?新手媽媽一定要仔細閱讀。

產後收腹帶的作用

產後收腹帶的效果是比塑身衣好用的，建議媽媽們使用產後收腹帶。使用產後收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以防止內臟下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內機能慢慢恢復。使用收腹帶時必須在內衣外使用。長時間連續使用或強度加大使用時，請注意間隔休息。

產後收腹帶哪種比較好

產後收腹帶的種類比較多，除了普通的產後收腹帶和紗布的產後收腹帶，還有幾種產後收腹帶是比較好的。功能收腹帶腹帶物理收腹的基礎上，利用傳統中草葯成份透皮吸收作用於腹部，而起到自身恢復功能，具有良好收腹和產後生理恢復效果，比單純的用腹帶更具功能性，本類腹帶之前大都只在部分醫院婦產科和婦幼保健院使用，現今已受到較多都市知識女性的青睞。產後配合骨盆矯正帶作用更好。

電動收腹帶利用電子振動方法，以每分鍾幾百次的電子脈沖刺激人體腹部，達到消減脂肪收腹瘦身作用，但對於產後各器官組織比較虛弱和身體快速恢復階段的媽媽來說，顯然不太適宜。生育是每個女人一輩子最重大的事情，而產後也是身體最脆弱，最需要關愛的時期，如果養護不當，很可能留下終生遺憾。選擇一款優質的產後收腹帶，不但可以快速幫助產後媽媽恢復苗條體型，對產後養護也可起到良好幫助。

以上就是對產後收腹帶的介紹了。媽媽們在生完孩子們之後，都要使用產後收腹帶。順產的媽媽和剖腹產的媽媽，因為懷孕的時候器官擠壓，產後為了防止器官下垂都是要用到產後收腹帶。但是在這里，小編要提醒媽媽們產後收腹帶是不可以長期使用的。

『陸』 如何正確使用束腹帶

到縮小腹的效果，那可就是大錯特錯了。 一個氣球被撐開、變大，乃是因失去其彈性的緣故，而腹部的回復亦是如此。林姿吟表示，人體腹部位置有許多腹直肌，如果腹直肌比較結實，相對地腹部會比較緊實、平坦，而要讓腹直肌恢復彈性，除了運動不作地想。對產後媽咪而言，瘦小腹的確不容易，一來要讓骨盆器官、韌帶、筋膜回到原有的位置、彈性張力，本就需要一段時間；二來唯有藉由運動燃燒脂肪、強化肌肉，才能達到瘦身的目的，還請媽咪保持耐心，擬定適合的運動計劃吧！ 【使用時間篇 Timing】 Q同時可以開始使用束腹帶？ A依照媽咪的生產方式，各自建議的開始使用時間為： 剖腹產 仇思源表示，剖腹產的媽咪從刀房出來後，大多處於平躺的休息狀態中，如果產婦沒有特殊活動需要，醫護人員不會請媽咪此時一定要使用束腹帶。不過當媽咪要開始翻身，或第二天要下床活動，尤其是在第一次下床之前，為免活動牽扯到傷口，醫護人員一定會協助媽咪使用束腹帶。 醫師基於希望剖腹產媽咪能在隔天就能把痰咳出、鼓勵媽咪下床活動等因素，一般會建議媽咪在術後第一天即可開始使用束腹帶。而媽咪在用了束腹帶之後，疼痛感達到一定程度緩解，配合度也比較好。 自然產 針對自然產的媽咪，婦產科醫師一般是不建議使用束腹帶，不過現今自然產的產婦使用束腹帶之比例依舊居高不下。自然產的媽咪使用束腹帶的必要性畢竟不同於剖腹產者，沒有特別建議該何時開始使用，僅需於白天活動前再束上即可。 另外，針對市面上所推出之有塑身功能的束縛，自然產媽咪最好待傷口不痛時再穿，以免加重不適感。 Q一天該使用束腹帶多久時間？ A束腹帶最主要的功能就是避免媽媽活動時牽扯到傷口，所以剖腹產媽咪醒著時最好都能使用束腹帶，不過若沒有特殊活動需求的話，倒也不是不能拿手。而關於媽咪吃飯、睡覺時該不該用，專家建議如下： OFF 睡覺時間 王麗玲表示，通常人在進入睡眠狀態時，比較不會動來動去，因此媽咪睡前可先將束腹帶解下。當然媽媽如果要用也OK，只是身上緊著束腹帶難免會影響睡眠品質，媽咪可視自己的情況決定。 IN 吃飯時間 吃飯時束著束腹帶，媽咪多半感覺不甚舒適，而且在脹氣、腸胃蠕動不佳時，如又綁著束腰帶，可能會使脹氣情形加重。但因為就剖腹產媽咪而言，只要醒著就有可能不小心牽扯到傷口，所以如果可以的話，吃飯時還是盡量繼續使用。 一天該使用多久時間，其實很難有一標准答案，還要考量個人使用習慣、身體狀況。例如天氣較冷時，媽媽比較願意一直用著束腰帶，可是一旦進入夏天，可能稍微束著都很不舒服，自然平日使用的意願會大幅降低。 至於自然產的媽咪，吃飯時可用、可不用，許多媽媽堅持使用的理由，不外乎可達到降低食慾的效果。要提醒媽媽的是，瘦身未嘗不可，但在坐月子期間，應力求營養均衡，湯湯水水的食物還是要多攝取，這樣才會有足夠的乳汁喔！ Q束腹帶該用到什麼時候？ A剖腹產的媽咪束腹帶該用到何時，端看傷口復原的情形，如果媽咪下床活動自如，沒有疼動等不適時便可考慮停止使用。仇思源表示。媽咪產後1個多月時，疼痛感已較不明顯，不過傷口要完完全全癒合，大約需半年左右，媽咪可以隨著身體復原，逐步調整白天活動時的使用時間。至於自然產則沒有這樣的限制。 林姿吟表示，束腹帶使用的時間長短和瘦身非必然相關，媽咪千萬不要有靠束腹帶瘦身的想法。產後恢復的最佳時機是產後三個月內，如果媽咪在這段期間內能逐步重拾苗條身材，就已經算是恢復得不錯了，但若直到產後六個月仍然沒有改善，之後可能就要更努力才行。媽咪傷口復原後，適當的運動絕對必要，再搭配飲食控制，健康瘦身也非難事！ 【使用方法篇 Directions】 Q哪些人不適合用束腰帶？ 凡選擇剖腹產者，除非產婦本身對束腹帶材質過敏，或特別容易因使用束腰帶長疹子，醫師都會建議媽咪要使用束腹帶。至於自然生產者，如果產後下墜感原本就很嚴重，最好不要繼續使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導致子宮脫垂的可能。 Q長疹子時該怎麼辦？ A仇思源表示，門診中發現，媽咪因使用束腹帶而長疹子的原因約有幾類： 1.接觸摩擦：因媽咪使用方式不當，或束腹帶本身設計的關系，使得媽咪活動時，束腹帶持續摩擦肌膚，導致紅疹發生。這類個案疹子多發於束腹帶邊緣、束腹帶部分縫合處。 2.過敏：產婦本身對束腹帶材料過敏，肌膚常見為一整片的紅疹。 3.清潔相關：束腹帶使用後沒有定期清潔，可能會形成衛生上的隱憂。但有的媽咪直接把束腹帶丟洗衣機洗，可能導致束腹帶變形，效用大打折扣，且影響觸感。 4.其他：非單純接觸性皮膚炎者屬之。 使用束腹帶而長疹子的案例相當多，其中又以使用方式不當，造成束腹帶摩擦肌膚最為常見，另外使用時間太長亦是一大問題。林姿吟表示，產婦本就容易流汗，而民間習俗總要求媽咪不能使用電風扇、冷氣等等，在汗流不止的情況下，如又長時間使用束腹帶或使用方式錯誤，都會提高長疹子的機率。通常醫師會開立類固醇、止癢、抗組織胺用葯治療，媽咪如有其他懷疑，亦可求助皮膚科醫師，做進一步確認診斷。 小叮嚀！！ 而為預防及改善束腹帶摩擦肌膚而長疹子，媽咪可以試著這樣做： 1.先裹上一條柔軟的毛巾，再繫上束腰帶。 2.媽媽平時為如廁方便，會將紙褲穿在束腹帶的外面，如果擔心過敏的話，不妨先內穿一件紙褲，並將紙褲大腿部分剪掉後，再使用束腰帶，最後再別套一件紙褲。 3.內穿一件比較柔軟的衣服，隔絕束腹帶跟皮膚直接接觸。不過有些媽媽可能會覺得這樣在活動時，會牽扯到下面的衣服，以致接受度沒那麼高。 Q使用束腹帶的步驟？ A剖腹產的媽咪在產後病房時，醫護人員便會教導媽咪如何使用束腹帶。王麗玲表示，媽咪這時起床容易感覺疼痛，故會在媽媽平躺的狀況下進行衛教，以利於媽咪之後下床活動；而自然產媽咪則不在此限。 步驟1：媽咪平躺於床上，將束腹帶打開並放於身下，接著從兩端拉起。 步驟2：將魔鬼毯固定於黏貼度。最後確認松緊度即可。 Q束腹帶松緊度該如何調整？一般來說，束好後，差不多一個手掌可以放進去的松

『柒』 產後收腹帶還是收腹衣好,產後收腹帶怎麼綁

現在不同於以前，以前的人產後沒有各種的收腹或者保健產品讓產後女性恢復身體。可是，現在雖然有產後恢復產品，但是產後恢復產品太多了，比如收腹帶、束身衣、收腹衣耐鬧察等等。收腹產品太多，導致女性們眼花繚亂，不知道該選擇哪個好，那麼，產後收腹帶好還是收腹衣好呢?

產後收腹帶還是收腹衣好

產後收腹衣是根據人體工程學原理的立體剪材更符合人體結構特點，調整體內脂肪分布，塑造優美曲線，對豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿效果及其明顯，更顯出女人的性感迷人。彈力衣，也叫塑身衣、緊身衣、束身衣、美體衣，塑形衣等，是一種功能性服裝。而，收腹帶是藉助物理方法幫助收腹的一種腹帶，產後專用腹帶是針對產後腹肌鬆弛，防止內臟下垂而精心設置的。所以收腹帶能夠專門收住肚子，減少腰間的贅肉瘦身帶整體能夠塑造完美的身形。實際上，無論是收腹帶還是收腹衣都各有各的特點，產後的媽媽們可以根據自己的需要進行選購才是最好的方法。建議生完孩子一個月之內，可以用收腹帶，等一個月之後，可以再穿收腹衣。不管順產或者剖宮產，生完之後就可以用收腹帶。剖腹產後不母乳喂養的情況下，建議兩個月後檢查子宮恢復，如果都正常可以穿收腹衣;如果母乳喂養，則要停喂母乳後再穿收腹衣;自然分娩後穿收腹衣也至少要等到42天檢查後，而且還不是母乳喂養的情況下可以穿收腹衣。

產後收腹帶怎麼綁

收腹帶的正確使用方法：1，先把收胃腹帶綁在最裡面，具體步驟：首先固定好佩戴的位置，接著固定好一邊，然後拉彎襪好另一邊准備，固定，最後調整好位置固定即可。2，把收腹腹帶綁在收胃腹帶外面，具體步驟：在收胃腹帶的基礎上多了兩根加強帶子。3，最後再來綁收胯腹帶，具體步驟跟收腰腹帶一樣。4，全部完成後再檢查一遍，看是不是有不舒服的地方，然後做一些局部調整，來讓我們盡量的感覺舒適就好。而且，產後使用收腹帶的時間與產婦生產的方式是有關系的，一般剖腹術後，寶媽就可以幫上收腹帶了，既可以起到壓迫傷口，止血的作用，同時還有聚攏腹部的作用，但一般不建議在傷口癒合期，長期使用收腹帶。而且一般剖腹分娩的寶媽，身體都會消耗大量的元氣，可能會導致氣血不足，膚色差，所以寶媽也要及時保養皮膚，避免產後便「黃臉婆」。一般建議自然分娩的寶媽，要在產後昌茄1周左右再合理的使用收腹帶，這時因為產後寶媽身體還很虛弱，過早使用收腹帶，有可能會使盆腔血液不流暢，容易引起盆腔炎，同時每天綁收腹帶的時間，盡量控制在2個小時左右，要適當的放鬆腹部。如果是在夏季生產，既要注意寶寶保暖，又要預防中暑，所以寶媽平常就要多為寶寶准備兩件衣服，新生兒皮膚嬌嫩，准備的衣服要親膚舒適哦。

『捌』 柏尚產後收腹衣怎麼穿，柏尚產後收腹衣怎麼洗

通常，生完孩子後，母親們會更加關注自己身體的恢復和塑造。畢竟，保持苗條和魔鬼的身材是每個母親心中的願望。因此，生完孩子後，母親們通常會穿塑身衣服。你對塑身服裝了解多少?那麼接下來就讓我們一起來看看：柏尚產後收腹衣怎麼穿?

柏尚產後收腹衣怎麼穿

一般來說，產後是等身體恢復的差不多次開始穿塑身衣，但不能急著剛生完孩子就開始穿，因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能得到自然恢復會對身體的內部更健康，而且產後出汗以及惡露都比較多，塑身衣不透氣，穿脫也不方便。

因為剖腹產和正常分娩有不同的條件和不同的恢復時間，從健康的角度來衫羨坦看，正常分娩一個月後你可以穿塑料衣服。然而，考慮到剖腹產對身體更有害，而且腹部有疤痕，剖腹產的時間可能會長一點。過早穿不利於傷口癒合。因此，剖腹產後六個月後將會穿塑料衣服。此外，腹部傷口癒合後，穿上塑身服裝將有助於懷孕期間移位的內臟回到原來的位置，也有助於派岩加快惡露的排出。

盡管穿塑身服裝可以收緊脂肪和鬆散的肉，也可以幫助將懷孕期間移位的內臟分類，以及加速惡露排泄的各種好處，但是產後穿塑身服裝也有許多注意事項。例如，分娩後穿塑身服裝時，應注意通風，以防止過或桐多的熱量和汗水導致傷口發炎。應該注意經常更換衣服並保持乾燥。

綜上所述，穿塑身衣也要科學合理的穿戴，每天穿戴時間不要過長，否則會影響排汗，一天內穿4-6個小時為宜，所以，穿太久也是不好的呢!

收腹衣應怎麼選擇

1、有些收腹衣是由化學化纖製成的，具有刺激作用，使用此類收腹衣不僅不舒適，還常伴有難聞氣味。還有，化纖成份過高，會刺激皮膚，過於束腹影響血液循環。

2、選用收腹衣時要注意不要跟風，貪圖便宜，輕易使用劣質的。收腹衣最好選擇加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有托胸，收副乳的效果，彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便好多。

在這里小編還想要提醒眾多愛美女性，在月子期間還是要好好保養身體，不要太著急的去減肥。等把身子恢復過來之後再去保持身材也是可以的。祝願天下每個年輕的媽媽都擁有一個好的身材，願你們永遠年輕漂亮，永遠的18歲。

『玖』 產後什麼時候穿收腹帶合適,產後收腹衣穿多久

產後什麼時候穿收腹帶合適,產後收腹衣穿多久？分娩後如何減肥一直是一個熱門話題。有些或派人選擇吃，有些人選擇鍛煉，有些人選擇使用收腹器。那麼產後收腹衣應該穿多久呢？家下來就由小編帶著大家一起來看看了解一下吧。

產後收腹衣穿多久？

收腹帶到底有什麼好處呢?新晉媽媽為什麼要在產後使用收腹帶呢?相信只要是個明眼人就能看到其中的好處，產後6個月內脂肪是流動的，這段時間是重塑體形的黃金時期，合理用收腹帶對於產後體形恢復具有巨大影響，可以盡早幫你恢復產前的窈窕身材。

此外，還有健康方面的考慮。由於產婦身體虛弱，分娩後體內各種韌帶的彈性無法立即恢復。內臟脫垂很容易發生。如果胃下垂發生，則表現為進食後立即感到上腹部脹滿、胃隱隱作痛、腎下垂血尿蛋喊團拍白尿、子宮脫垂導致小腹沉重、肝下垂導致肝區隱隱作痛。分娩後這些症狀都是可能的。正確使用腹帶有助於支撐內臟，避免上述情況。

如鄭羨果是剖腹產的母親，產後及時使用腹帶也能起到止血和促進傷口癒合的作用，這也是有益的。

雖然腹帶有利於新媽媽的身體恢復和健康，但長時間使用腹帶是不夠的。它會造成一些傷害，甚至誘發婦科疾病!

收腹帶如果長期使用的話，容易導致血液循環不暢，引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等症，因此建議新媽媽們在佩戴收腹帶期間，要隔段時間取下來休息一下，以免引起不必要的麻煩。

另外，收腹帶如果太緊的話還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈，陰道前壁或後壁膨出等疾病，對身體的影響也是很大的，甚至還會誘發盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等婦科病，新媽媽們千萬得注意哦。

順產後用收腹帶的方法

收腹帶的種類有很多，有松緊帶式、內褲式、腰帶式，但是它們的基本原理都是一樣的，由高彈橡筋製成，通過將腹部贅肉壓迫在小的范圍內，以保持身體的曲線。收腹帶應該在每天的飯後半小時和排尿之後戴上，睡覺前就應該要取下來。

另外，順產的媽媽在戴上收腹帶的同時，還應該加強鍛煉，經常做抬腿、仰卧起坐運動及一些產婦操，不要長期以來收腹帶哦。

大家還要記住，我們這里說的都是順產的媽媽，如果你是剖腹產的話，在腹部拆線後是不宜長期食用收腹帶的。

『拾』 產後是買收腹帶還是收腹衣好,產後收腹帶應該買什麼書看

對於新媽媽們來說，一方面是想快點調理好身體，早點恢復健康狀態，另一方面就是減肥的問題了，生產過後她們的肚子真的還是很大，穿什麼衣服都不好看。關於這個問題，目前她們心裡有兩個選擇，就是收腹帶還有收腹衣，不知道哪種效果更好。那麼，產後是買收腹帶還是收腹衣好?下面就來為大家詳細的介紹一下。

產後是買收腹帶還是收腹衣好

產後一般是建議用收腹帶的，在順產後一周內用收腹早穗悄帶是有好處的，可以在順產後第三天開始使用，但躺在床上或坐著休息時應該解開。收腹帶正確的使用方法：收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下，同時，收腹帶的使用也要因人而異。正常分娩的產後，應加強鍛煉，經常做抬腿、仰卧起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴收腹帶。購買收腹帶時，要注意挑族氏選材質柔軟、透氣性強的產品。

因為收腹帶可以避免子宮等臟器下垂，避免出現子宮脫垂的現象，而且對於女性的身形有很好的幫助。而收腹衣就主要陸渣是對身形整個去改善，但是產後女性身體比較虛弱，這個時候暫時不建議去塑形。應該待母乳喂養之後選擇收腹衣進行改善體型，平時注意適當有氧運動，避免高油脂的食物，避免久坐久蹲。

產後收腹帶應該買什麼書看

產後收腹帶的目的是為了收腹，可以搭配看一些收腹的鍛煉書。產後容易發生腹直肌分離，肚皮鬆弛，內臟下垂，用收腹帶可有助於減輕內臟臟器下垂，有助於恢復腹直肌，收緊肚皮，但不是生完立即開始用收腹帶，過早用收腹帶不利惡露的排出，容易引起惡露不絕。且剖宮產的產婦腹部傷口未完全癒合，過早用收腹帶可能引起腹部傷口開裂。建議產褥期結束，惡露完全乾凈，腹部傷口外觀無異常，按壓無明顯疼痛，再開始用收腹帶。

產後使用收腹帶的時間要根據自己的意願來決定。如果產婦狀況允許的話，隨時都可以使用收腹帶。如果腹部的壓力比較大，使用收腹帶，往往有一些產婦因為比較胖導致呼吸困難，說明這個時間要適當的推遲使用收腹帶的時間，但最晚不超過術後72個小時。要盡早的使用收腹帶，因為收腹帶對於產婦有一定的益處，比如腹直肌的分離的預防、腹直肌脂肪的固定、促進切口的癒合、減少腹部的張力、促進子宮的收縮、促進惡露的排出，都有一定的作用。