極限自救的最佳方法

Ⅰ 落水自救方法

溺水的自救方法大全：

（1）保持冷靜的頭腦，避免驚慌失措。

（2）在水中可以採取的溺水自救方法如下：

①首先不要害怕沉入水中，當人落水之後或發生淹溺時，會對自己沉入水中產生極大的恐懼，因此就會本能地通過各種掙扎措施（如雙手上舉或胡亂劃水等）試圖使自己上浮，殊不知這樣做只能適得其反。

②此時最重要的就是屏住呼吸，放鬆全身，去除身上的重物，同時要掙開眼睛，觀察周圍情況。如果身體沉入水中，就讓它沉，因水有浮力，且浮力與水深有關，水越深液體壓強就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多數情況下，沒有負重的人體就會停止下沉並自然向上浮起。

③一旦身體停止下沉並上浮時，落水者應立即採取如下動作：雙臂掌心向下，從身體兩邊像鳥飛一樣順勢向下劃水。注意劃水節奏，向下劃要快，抬上臂要慢；同時雙腳像爬樓梯那樣用力交替向下蹬水，或膝蓋回彎，用腳背反復交替向下踢水，這樣就會加速自身上浮。當身體上浮時應冷靜地採取頭向後仰，面向上方的姿勢，爭取先將口鼻露出水面，一經露面，立即進行呼吸，同時大聲呼救。

④呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能保持使自己的身體浮於水面，以等待他人救護。還可實施踩水技術，以避免自己下沉。

⑤不會游泳及踩水的人不要試圖不讓自己再次下沉，更不能將手上舉或拚命掙扎，這樣不但消耗體力，而且更容易使人下沉。如果再次下沉就照原樣再做一次，如此反復。

⑥一定要全身放鬆，這一點非常重要，這樣才能保存更多的體力，堅持更長的時間。⑦如果在水深在2——3米的游泳池或在底部堅硬的水域或河床發生淹溺，由於底部堅硬，落水者可在觸底時用腳蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救，同樣不要害怕再次下沉。如此反復，堅持到救援人員到來。⑧用踩水的方法防止下沉。

（3）抽筋的自救方法

游泳及水下作業者突然發生的肌肉痙攣性收縮俗稱抽筋，這種情況似乎並不十分罕見，臨床表現為某處肌肉突發性痙攣，局部肌肉發硬並有劇痛。導致抽筋的原因多為水涼、疲勞、過度呼吸（呼吸性鹼中毒）、服用某些葯物以及體內某些物質不足（如鈣不足等）等。比較常見的抽筋部位為小腿肚（腓腸肌痙攣），其他部位如手指、腳趾、大腿、上臂等處也時有發生。

突發的抽筋將給患者帶來突發疼痛，並能嚴重影響游泳、踩水的動作，還有可能造成恐慌及嗆水，甚至導致淹溺的發生，因此需要及時採取對應措施。

抽筋發生溺水的自救方法及注意點有：

①首先要冷靜，千萬不要驚慌失措 應立即呼救並告訴自己的同伴，同時向岸邊轉移。抽筋屬於肌肉痙攣性收縮，因此按摩、伸展、拉長、放鬆該處肌肉，就有可能將其緩解。

②手指抽筋 可按摩患處，同時將手握拳，然後用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋停止。

③腳趾抽筋 先深呼吸後屏氣，不要在乎身體下沉，抓住抽筋的腳趾，用手將腳趾向抽筋的反方向伸展，即可緩解。

④小腿肚抽筋 先深呼吸後屏氣，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。大腿抽筋可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法處理，然後迅速劃水上浮呼吸。

⑤腹部抽筋 應反復鼓肚子，同時用手用力按摩局部。

⑥反復抽筋 一次發作緩解之後，同一部位可能再次抽筋，故應再次採用相同方法處理，同時對疼痛處要充分按摩並慢慢向岸上游去，上岸後最好再次按摩和熱敷患處，也可給予熱飲料服用。

（4）因嗆水而溺水的自救方法

嗆水是指吸氣時不慎將水吸入到氣管內。發生嗆水時應保持冷靜，應時刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在嗆咳時再次吸入水分。此時應克制咳嗽感，先在水面上閉氣靜卧片刻，再把頭抬出水面，邊咳嗽調整呼吸動作，待氣管內的水分被排除後呼吸就會恢復正常。

（5）被水草及其他水下雜物纏住而溺水的自救方法

被水草或水下雜物纏住時最重要的就是冷靜，應深吸氣後屏氣鑽入水中，睜眼觀察被纏繞之處，同時用雙手幫助慢慢解脫纏繞，切勿掙扎，否則越掙越被纏緊。此時還要特別注意全身放鬆，放鬆後身體需氧量減少，能延長水下耐受時間。

（6）遇到漩渦溺水的自救方法

漩渦通常是流速較快的水流遇到障礙物時產生的，通常位於障礙物的下游。小漩渦不會導致傷害，而大漩渦則十分危險，大漩渦的危害在於首先它能把水中人拽入水底，如果人不能及時浮出水面將造成嚴重缺氧，其次是漩渦可以通過巨大的旋轉能量把人撞在附近的障礙物上，導致嚴重的創傷，甚至造成意識喪失，這些都可致人死命。特別是人一經進入漩渦，想擺脫它則非常困難。

應對漩渦的方法是：盡量遠離障礙物，由於漩渦多是障礙物造成，故接近障礙物（如水壩、河道突然變窄等）時應非常小心。如果已經接近漩渦，應立刻放平身體俯卧浮於水面上，沿著漩渦邊，用爬泳的方法借力順勢快速擺脫漩渦。由於漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易捲入面積較大的物體，所以身體必須平卧在水面上，切不可直立踩水或潛入水中。如果不慎已經進入漩渦並被拽入水下，則應立即屏氣，然後盡量蜷縮身體，雙手抱頭，盡可能避免要害部位撞在障礙物上。當旋轉解除後立即在水下睜眼觀察周圍情況，並迅速劃水使自己上浮。

（7）如何防止車沉默而造成溺水的自救方法：

①沉著冷靜 首當其沖：只有冷靜，才能清醒，只有清醒，才能想到實施正確的自救方法。切勿驚慌，驚慌才會失措，失措只能錯失機會，帶來嚴重的後果。

②迅速求助外援 在第一時間撥打救援電話，如120、110、119等，告訴自己的方位，使自己盡快得到救助。撥打電話越早越好，特別是發生了大型事故或自然災害時，在短時間內會有大量電話出現，將造成呼救系統崩潰，因此迅速打電話呼救是當務之急。

③如何避免被困車內 落水後車門無法打開的原因大致有二：首先是自動門鎖將車門鎖死，而車輛進水後使其電路短路，無法打開車門。對此，當車輛落水時不要過於依賴車輛自動化的性能，最好選擇手動操作，提前打開門鎖及車窗，以免作繭自縛。其二車門無法打開是由於車輛內外的壓力差造成的。而這種壓力差不是一成不變的。由於車輛剛剛落水，車內外的大氣壓幾乎相等，故此時壓力差很小，車門很容易打開，而車輛剛剛全部沒入水中時，由於車內為相對真空，故此時的壓力差最大，據推測車門承載的壓力有數百公斤，故當然無法打開車門。隨著車輛逐漸進水，車內真空的程度越來越輕，車內外的壓力差就會越來越小，當車輛即將被水灌滿時，車內外的壓力差幾乎相同了。因此，被困者應該利用壓力差的物理特徵逃生。最好應該在車輛剛剛入水時打開車門逃生，不要錯過寶貴的機會。

④如何從被困車內逃生 如果車門已經無法打開，說明車內外的壓力差很大，此時千萬不要強推車門，那樣不僅無濟於事，還會消耗體力。有兩種方法可以嘗試：其一是設法打碎玻璃出逃，千萬不要採用無效方法，如用頭部撞擊車窗玻璃等。應尋找車內重物，如工具箱中的榔頭、千斤頂等加以利用，把車窗砸碎逃生。砸玻璃時要選擇較大的車窗角部，該處相對薄弱。不要砸車窗中間的部位，那樣砸車的動能將很快向四周擴散並被吸收，造成局部無法形成足夠的破壞力，因此無法砸破玻璃。此外要反復砸一個地方，反復猛砸就可砸破，不要這里敲一敲，那裡敲一敲，那樣效果差，還浪費了體力和時間。如果無法砸碎車窗玻璃，應抬高頭部，便於得到空氣，同時放鬆身體，平靜呼吸，保存體力，冷靜等待，直到車輛進水幾乎達車頂時再打開車門逃生。逃生時首先深吸一口氣，然後屏住呼吸，睜開眼睛出逃，不要閉眼，以免無法看見周圍物體（如玻璃碎碴等）而受傷。

Ⅱ 遇到危險如何自救

找到能直接聯系的Leader

找你在生活中最崇敬的人，他最有能量，最有力量，最有威望，但是記住了，前提是要能聯繫上，是你能直接聯系的人。他們有一定的社會經歷、閱歷、資源，他在幫你的時候可以利用各種資源，別說什麼不願意麻煩別人，在生命前面沒有麻煩一說，在那種情況下，你再不自私，還什麼時候去自私？不如在平時無私一點，在生命面前，請一定要自私。

2．找到平時覺得最善的人

不管熟不熟，別管他對你有沒有好印象，只要是你覺得他是你見過最善良的人，這些判斷不是在今天或者是昨天形成的，不是這一刻的判斷，是長期跟人相處而得出的結論，這種善良的人也是第一時間能積極主動去幫助你的人。

3．找到離你最近的人

這個最近的，什麼人都不重要，只要是人，哪怕他是個壞人，在你處於危險境地的時候，找到了一個壞人跟你危險境地的區別是什麼？是沒有區別。最壞也不過完蛋，他要是願意幫你，你就還有救啊，而且在求助這件事上，有個非常有趣的心理現象，如果你求助的是一個壞人，你去求他救命或者幫忙，這時候他的身份角色是可以轉變的，這叫做責任感，當一個人把自己的所有託付給別人的時候，那個人是有巨大的責任感的，他的行為是可以轉變的，即使他平時可能是個壞人。

這三個人，找到其中任何一個人，對你都是有幫助的。接下來說在行為上：

4．千萬不要獨處

千萬記住，不要獨處，在危險情況下，在情緒不好的時候，在危急的時候，做什麼都可以，千萬不要獨處，因為你不知道自己會做出什麼，不知道自己什麼時候會情緒爆發，承受不了而做傻事。

5．保持信息暢通

現代社會，通訊已經很發達了，保持手機暢通，讓手機有電，不把手機丟開，這應該沒人做不到。

6．大聲的喊叫

感覺到危險，感覺到自己不舒服，情緒不好，就學會宣洩，大聲喊叫是生物性基礎上宣洩情緒的非常有效的手段，這也可以讓周圍的人關注到你，無論接下來你做什麼，都會受到關注，也會在危險時刻獲得更直接有效的幫助，但是如果你是處在危險情況下，不讓壞人發現自己，就不能亂喊，別傻傻的引起壞人的注意。

Ⅲ 自救的方法

如何應對意想不到的災難？遇險時如何自救？有關專家總結了以下不同險情的正確自救方法。

地震發生時：應先躲避後逃生，等搖晃停止後再出門。躲避時不要站在房間中央，應及時尋找有支撐物的地方躲避。撤離時應走樓梯，不要乘電梯。

車輛著火時：車輛著火要及時報警，隨後要充分利用隨車滅火器材積極自救，沒有滅火器材或者滅火器材數量不夠的，可以用衣服、棉被等物撲火。

地鐵故障時：要注意聽地鐵人工廣播，並聽從工作人員統一指揮和引導，沿著規定方向疏散。最好用濕的衣服、毛巾、口罩等織物蒙鼻，逆風而行，不要深呼吸。

乘船落水時：應迅速穿上救生衣，發出求救信號。除非別無他法，否則不要棄船。一旦棄船，應迎著風向，雙臂交疊在胸前，壓住救生衣，雙手捂住口鼻跳水。

高樓失火時：逃生勿入電梯，利用樓梯救急。身居樓層較高時，可用房間內的床單、窗簾等織物撕成能負重的布條連成繩索，系在窗戶或陽台的構件上向無火層逃離。當所有通道被切斷時，最佳的避難場所是衛生間。

食物中毒時：應馬上向急救中心120呼救，隨後用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量飲用溫開水或稀鹽水，減少毒素的吸收。

被劫持時：最重要的是盡量保持鎮定，不要做無謂抗爭。同時，要盡量觀察劫持者的特徵，為獲救或日後案件偵破贏得線索。

發生燙傷時：做好現場急救和早期適當處理可使傷勢不再繼續加重，預防感染和防止休克。
遇到燙傷情況發生：
1、應沉著鎮靜，使受傷者脫離火源。
2、衣服著火時，立即脫去著火衣服或就地打滾撲滅火焰，切勿奔跑，以免風助火勢，加重傷情；
3、可用被褥、毯子等覆蓋滅火。
4、高溫水或油燙傷時，應立即將被燙部位浸入冷水中或冷水及冰水沖洗，以減少熱力繼續留在皮膚上起作用。
5、嚴重燙傷時，創面不要塗葯，用消毒敷料或干凈被單等簡單包紮，防止進一步損傷和污染。
6、在寒冷季節要注意身體的保暖，盡快送醫院。
小面積的輕度燙傷：
1、早期未形成水泡時，有紅熱剌痛者，可擦用菜油、豆油、清涼油和藍油烴等或用消毒的凡士林紗布敷蓋，也可用醬油濕敷，可起到消腫、止痛作用。
2、已形成水泡者，先用0.1％新潔爾滅溶液或75％酒精塗拭周圍皮膚，創面用生理鹽水或肥皂水沖洗干凈，在無菌條件下，將泡內液體抽出，創面用三磺軟膏、四環素軟膏、燙傷膏或消毒凡士林紗布加壓包紮。
二度燙傷：處理應注意預防感染，並給止痛片減輕疼痛。
大面積燙傷：必須立即送醫院急救。

游泳自救的方法
1.腿部抽筋
若在淺水區發生抽筋時，可馬上站立並用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，並按摩小腿可緩解。如在深水區，可採取仰泳姿勢，把抽筋的腿伸直不動，待稍有緩解時，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理即可。
2.嗆水
嗆水時不要慌張，調整好呼吸動作即可。如發生在深水區而覺得身體十分疲勞不能繼續游時，可以呼叫旁人幫助上岸休息。
3.腹痛
是腹部受驚所致。入水前應充分做好准備工作，如用手按摩腹臍部數分鍾，用少量水擦胸、腹部及全身、以適應水溫。如在水中發生腹痛，應立即上岸並注意保暖。可以帶一瓶藿香正氣水，飲後腹痛會漸漸消失。
4.頭暈
游得時間過長或恰好腹中空空，可能會頭暈、惡心，這是疲勞缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復。

危急病人自救互救方法
顱腦損傷的急救: 現場急救首先要止血包紮。如已引起鼻、耳、眼等五官出血，切勿用棉球等填塞法止血，否則會使血液積聚在頭顱內引起顱內高壓和感染。應讓其流出，可用清潔布不停地將流出的血液擦去。出現血腫，應該用冷毛巾敷在腫塊上促進消散。對昏迷者應注意保持呼吸道通暢。

心絞痛的急救: 病人應坐下或卧床休息，如在室外，應原地蹲下休息。立即口服硝酸甘油或消心痛。一時無急救葯時，可針刺或指掐內關節，也有止頭痛、安靜、活血作用。

急性心肌梗塞的急救: 應絕對卧床休息，避光，防止不良刺激。有條件時應及時吸氧。給予硝酸甘油片含服。進食流汁或半流汁，保證必需的熱量並保持大便通暢。需在醫生的指導下才可搬運病人。

中風的急救: 醫學上稱中風為腦血管意外。家屬或現場人不可隨意推動和翻動病人。減少光、聲的刺激。病人取平卧位，不宜加墊枕頭，需脫開病人衣服，用紗布包住病人舌頭拉出，並及時消除其口腔內黏液、分泌物和嘔吐物，使呼吸道通暢。把冰塊或冷毛巾安置於病人前額，以利止血和降低顱內壓。搬運病人時需保持水平位。

Ⅳ 遇到危險時的自救方法

遇到危險時的自救方法

遇到危險時的自救方法，我們常常會在生活中遇到很多意外，危險和意外無處不在、無時不有，，掌握一些常見的自救方法很有可能在關鍵時刻能救命。下面分享遇到危險時的自救方法。

遇到危險時的自救方法1

1、如果意外落水，應保持鎮定，不要拚命掙扎，放鬆身體，屏氣漂浮，人在屏氣時密度小於水，可以漂浮在水面

2、房屋失火時，用濕毛巾捂住口鼻，盡量貼近地面從安全出口迅速撤離

3、跑步時呼吸感到困難，胸部中央有劇痛感覺，需斜卧，身體與地面成大約45°角，如果疼痛劇烈而持久，需要及時撥打120

4、如果手臂被割傷，血大量流出來。把受傷的手臂舉起高過心臟，直接按住傷口，給予傷口適當的壓力

5、糖尿病患者忽然渾身虛汗、發抖和動作紊亂，不要急於打胰島素等操作，設法提高血糖標度，吃含糖高的食物

6、體溫過低致渾身麻木，劇烈發抖，不能喝含酒精的飲料，應浸在溫水中保暖

7、不小心喝了汽油，喝牛奶或清水吧毒性沖淡，快速就醫，不可設法催吐

8、中暑 應立即到通風陰涼處，解開衣扣，就地平卧，用冷水或稀釋的酒精擦浴，可使用藿香正氣水等防暑葯物

9、蜜蜂蜇傷 用肥皂水清洗被咬的地方，如果可以，將毒針拔出，冰敷

10、眼睛進沙子 用干毛巾或紙巾擦拭，或叫同伴翻開眼皮看看是否有異物

遇到危險時的自救方法2

1、竊賊入室盜竊

竊賊一般都會選擇晚上入室盜竊，如果家裡只有你一個人，那麼最好不要輕舉妄動，和竊賊發生正面打鬥都是錯誤的，因為你並不能夠判斷，對方是幾個人，同時，對方手裡拿著的凶器也很容易傷到你自己，所以千萬不能做這樣的事，正確的技巧，還是躲起來，或者裝睡，然後在竊賊離開後，迅速報警。

2、跳傘時出現故障自救

跳傘是一種極限運動，深受年輕人的喜歡，但是這項運動很危險，特別是在空中時，要是降落傘發生故障無法打開，這樣的情況下是非常危險的，不過，根據求生專家表示，如果真的發生這樣的故障，避免做的事情就是頭朝下墜落，這會使得下落的速度加快，正確的自救技巧，把頭部向上揚起，然後盡量地打開身體，要是能看到一個軟著陸點，試著將你的身體指向它，這樣可以大大增加挽救性命的可能性！

3、過河時的安全注意

如果你想徒步過河，首先要注意安全，找到一個木棍作為支撐，因為河水出現湍急，你很容易發生站立不穩摔倒，這種情況是很危險的，而用木棍作為支撐之外，也可以幫助你弄清楚河水下面的位置，這一點也是很重要的，同時，過河時要選擇逆流行走，千萬不要順流而下，這樣也會容易站立不穩，希望這方面的技巧能夠知曉！

4、在野外遭遇暴風雪

在寒冷的冬天，去往野外遊玩，要警惕天氣的變化，尤其是遭遇暴風雪，要是沒有取暖保護，後果將是不堪設想的`，有經驗的野外探險專家，都會穿著保暖服飾，也會隨身攜帶一個消防工具包，因為這些工具能夠在遇到暴風雨或者其他極端惡劣天氣時用到，比如，建立一個臨時雪洞進行保暖，也可以抵禦一些兇猛動物騷擾，因此這些裝備都是野外的必需品。

5、發生火山噴發

要是身處附近發生火山爆發，沒有時間逃跑，這個時候要保持冷靜，絕對不能做的就是呆在完全開放的低窪區域，因為碎片和熔岩可以很容易的「找到」你，同時大量的火山灰也會給肺部造成極大傷害，而正確的生存技巧，是找到高地、戴上面巾和護目鏡，以確保你的眼睛和呼吸道安全，等到火山噴發結束後，請到屋頂清除灰燼，因為這些火山灰積攢的重量極其容易會造成房屋倒塌。

6、被河馬追趕

河馬看起來很可愛，但是這種動物脾氣很暴躁，特別是你在野外進入到它們的領地，河馬就會主動攻擊，被河馬追趕可不是一件好事，別看它們體型肥胖，但是速度卻超快，人類是無法比擬的，所以在逃跑的時候，嘗試尋找掩體，例如，樹或岩石，也可以嘗試以Z字形跑步，因為雖然河馬速度快，可是身體龐大，不允許它們很快改變方向，這些技巧都能夠幫助你成功逃生！

7、有人試圖劫持你的車

大多數劫車事件都發生在夜晚的時候，因此請放下手機並注意周圍環境，請勿將車停在光線不足的街道上，因為進出汽車時有人可能會突然襲擊你，除此之外，要是有人開車從後面撞到你，或者在路邊尋求幫助，如果是在晚上，四周也比較黑暗，那麼這種情況都需要注意，不要貿然下車，否則很容易會被壞人劫車，總之，在無法確定安全時，不能輕易下車。而一旦被壞人已經劫持，要保持冷靜，把車給他們，讓他們離開，畢竟和這些身外之物相比，生命才是最重要的！

8、在食人魚附近游泳

我們一些人，對於食人魚都存在一個誤區，就是人一旦進入河水裡，就會被食人魚攻擊，其實這只是電影里的情節，在現實中並不是這樣，食人魚只有看到血液時，才會興奮進行攻擊，因此你身體沒有傷口，不要害怕被它們盯上，但要是有開放性傷口， 就切勿進入食人魚出沒的河流，當然，如果你已經被食人魚咬傷，應該盡快沖出水面，並且大聲呼叫，需求更多人的幫助！

遇到危險時的自救方法3

1、當上電梯遇到危險時，可假裝等人，裝做等煩了若無其事的走出來。

2、當一個人住酒店時，一定要拉上門上的安全鏈。

為了保險起見，一個人時，最好拉上安全鏈，以防萬一。

3、在有圍觀人的情況下，如果沒有人幫忙，可搶周圍人的東西，什麼值錢搶什麼。

一但涉及到自身利益時，圍觀的人還會坐視不理嗎？所以，盡可能的破壞他們貴重值錢的東西，為自己解除危險。

4、如果在樓道內遇到危險，可砸消防報警裝置。

那時候會有報警發生，會引起周圍人的注意。

5、在周圍沒有人的情況下遇到危險，可以大喊「著火啦」之類的話語。

現在的人有些莫然，說有危險、有小偷之類的，能幫你的人很少，但如果說著火了，事關他們的安危，相信一定有不少人會出現的。

6、在酒店等公眾場所遇到危險時，可以破壞周圍的東西。

周圍的物品被你破壞了，物品的主人一定會讓你賠償，一定不會讓你走了，這樣危險也可以解除了。

Ⅳ 火災自救逃生方法11種

火災自救逃生方法11種

火災自救逃生方法11種。在現實生活中，我們多學習一些火災自救逃生方法有一定的好處，這樣災害來臨時才能臨危不亂。接下來就由我帶大家了解火災自救逃生方法11種的相關內容。

火災自救逃生方法11種1

1、出口逃生法：身處平房或樓房一層，如果門的周圍火勢不大，應迅速打開門離開火場；如果房門已經被火包圍，就必須另行選擇出口脫身，比如從窗口跳出。

2、二關門隔火法：身處平房或樓房一層，如果火勢太大無法沖出房間，應立即關緊門窗，用毛毯等織物堵住縫隙，並不斷往上面澆水令其冷卻，防止外部火焰和焰火侵入，等待救援。

3、三毛巾捂鼻法：在相對封閉的空間內，可以用折疊多層的濕毛巾捂住口鼻，這樣能夠有效阻擋火災的煙氣，過濾掉多數毒氣。

4、四匍匐前進法：在相對封閉的空間內，逃生過程中應盡量將身體貼近地面匍匐或彎腰前行。

5、五濕被保護法：在居室內，可以把棉被（或毛毯、棉大衣等）浸濕披在身上，以最快的速度沖到安全區域。

6、繩索自救法：如果樓層不高，在有把握的情況下，可以將結實的繩索一頭系在窗框上，然後順繩索滑落到地面；如果沒有繩索，可以把床單、被罩、窗簾等撕成條，擰成麻花狀並連接在一起當繩索逃生使用。

7、管線下滑法：如果樓層不高，還可以藉助建築外牆或陽台邊上的水管、電線桿等下滑到地面。

8、喊叫求救法：發生火災時，可在窗口、陽台或屋頂大聲呼叫，敲擊金屬物品或投擲軟物品，引起救援人員的注意。

9、空間逃避法：身處高層樓房，暫時無法向外疏散時，不要盲目亂跑，更不要跳樓逃生，可選擇衛生間、廚房等空間小且有水源和新鮮空氣的地方暫時避難，緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。

10、跳板轉移法：可以在陽台、窗檯、屋頂平台等處用木板、木樁、竹竿等有足夠長度的結實物體，搭到相鄰單元或相鄰建築物上，以此作為跳板轉移到相對安全的區域。

11、逆風疏散法：在比較開闊的空間，要辨別風向，迅速逃到火場上風處躲避火焰和煙氣。

火災自救逃生方法11種2

高層火災逃生方法

1、利用樓道走廊逃生。

在火災初期，樓道、走廊沒有被大火完全封住時，把被子、毛毯或褥子用水淋濕裹住身體，用濕毛巾捂住口鼻，低身沖出受困區。

2、利用窗戶逃生。

利用窗戶逃生的前提是火勢不大，還沒有蔓延到整個單元住宅。

具體做法是：

將繩索(無繩索可將床單或窗簾撕成布條代替)一端系於窗戶橫框(或室內其他固定構件)上，另一端系於小孩或老人的兩腋和腹部，將其沿窗放至地面或下層的窗口，然後破窗入室從通道疏散，其他人可沿繩索滑下。

3、利用陽台、外通廊、避難層設置的緩降器、救生袋、安全繩等專業設備逃生。

在火場中由於火勢較大，樓道走廊已被濃煙充滿無法通過時，可利用陽台逃生。緊閉與陽台相通的門窗，站在陽台上避難，等待消防人員到來。有些高層單元住宅建築從第七層開始每層相鄰單元的陽台相互連通，在此類樓層中受困，可拆破陽台間的分隔物，從陽台進入另一單元，再進入疏散通道逃生。

4、利用室內空間逃生。

在室內空間較大而火情不嚴重時可採用這個方法。

其具體做法是：將室內(衛生間、廚房都可以，有水源最佳)的可燃物清除干凈，同時清除與此室相連室內的可燃物，消除明火對門窗的威脅，然後緊閉與燃燒區相通的門窗，並用淋濕的被子、毛毯封堵防止煙和有毒氣體進入，等待火勢熄滅或消防人員的救援。

5、利用管道逃生。

房間外牆壁上有落水或供水管道時，有能力的人可利用管道逃生，這種方法一般不適用於婦女、老人和小孩。

6、要充分利用身邊的各種利於逃生的`物品，如把床單、窗簾、地毯等接成堅固的繩，進行滑繩自救，下到安全的下層。

萬不得已的情況下，也可利用外牆立面處滿足一定承重荷載要求的'金屬雨水管進行逃生。

高層建築火災的自救法

1、不要指望靠電梯可逃向天台

錯誤做法：發生火災後，一個勁往樓下沖，當火勢太大已經將樓道封住時，情急之下找電梯逃生。

正確做法：原則上，不管是高層還是低層住戶，發生火災時，人們應盡量往下疏散，因為火勢是向上蔓延的，但如果火勢封住樓道，往上走也可以的。「逃向天台也是路」，可沿著通至屋頂的樓梯進入樓頂，或躲進避難層、避難間等待消防人員解救。

2、看不清逃生路線乾脆不亂動

錯誤做法：在濃煙彌漫中到處亂躥，不顧一切隻身硬闖火海。

正確做法：一打開門後，卻發現整個樓道里全是濃煙，根本分不清東西南北，不知道走火樓梯在哪裡時，「這個時候，乾脆就不要亂動」，可緊閉房門減少煙氣、火焰進入，並用水澆濕房門，用濕毛巾堵塞縫隙，躲在窗戶下或陽台避煙。

3、不要直接跳樓可常備逃生繩

錯誤做法：2003年6月發生在天河冼村的一場大火中，一女子情急之下從4樓跳了下來，幸好樓下有個魚塘，盡管她跳到了魚塘里，還是把腰骨給摔斷了。

正確做法：低樓層居民逃生時一般是用被褥、衣服、床單等撕成條，擰好成繩拴在牢固的窗檯、床架、室內牢固物上，按繩索逃生的方式沿外牆爬下，但要切實將床單等扎緊、扎實，避免其斷裂或結頭脫落。如果處於樓層較低(三層以下)的被困位置，可將室內席夢思、被子等軟物拋到樓底，人從窗口跳至軟物上逃生。

4、進了走火樓梯就進入安全區

錯誤做法：發現所住高樓失火後，有的居民上躥下跳，越跑離危險越近。

正確做法：消防專家介紹，一般高層建築的走火樓梯都是封閉的，如果其防火門完好無損，煙火是根本進不去的，「煙再大，走火樓梯也能下!」由於走火樓梯是與住宅分開的單獨通道，條件比較好的走火樓梯裡面還有照明燈和通風設備，「只要進入了走火樓梯就等於進入了安全區。」

5、濕毛巾捂嘴彎腰匍匐前進

由於高樓煙霧擴散速度很快，平均每秒鍾上升可達3~5米，所以逃生時要盡量往下跑，同時要用折疊的濕毛巾捂住嘴、濕棉被裹身，使用時捂住口和鼻，使過濾的面積盡量增大，在穿過煙霧時一刻也不能將毛巾從口和鼻上拿開。由於在充滿煙霧的房間和走廊內，一般離地面30厘米仍有殘存空氣可以利用，可採用低姿勢逃生，最好彎腰使頭部盡量貼近地面，必要時匍匐前進，爬行時將手心、手肘、膝蓋緊靠地面，並沿著牆壁邊緣逃生，以免錯失方向。

火災自救逃生方法11種3

幼兒園火災自救方法

1、火災自救，時刻留意逃生路

每個人對自己工作、學習或居住的建築物的結構及逃生路徑要做到有所了解，要熟悉建築物內的消防設施及自救逃生的方法。這樣，火災發生時，就不會走投無路了。當你處於陌生的環境時，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關鍵時候能盡快逃離現場。

2、撲滅小火，惠及他人利自身

當發生火災時，如果火勢不大，且尚未對人造成很大威脅時，應充分利用周圍的消防器材，如滅火器、消防栓等設施將小火控制、撲滅。千萬不要驚慌失措地亂叫亂竄，或置他人於不顧而只顧自己「開溜」，或置小火於不顧而釀成大災。

3、突遇火災，保持鎮靜速撤離

突然面對濃煙和烈火，一定要保持鎮靜，迅速判斷危險地點和安全地點，決定逃生的辦法，盡快撤離險地。千萬不要盲目地跟從人流和相互擁擠、亂沖亂竄。只有沉著鎮靜，才能想出好辦法。

4、盡快脫離險境，珍惜生命莫戀財

在火場中，生命貴於金錢。身處險境，逃生為重，必須爭分奪秒，切記不可貪財。

5、迅速撤離，匍匐前進莫站立

在撤離火災現場時，當濃煙滾滾、視線不清、嗆得你喘不過氣來時，不要站立行走，應該迅速地爬在地面上或蹲著，以便尋找逃生之路。

6、善用通道，莫入電梯走絕路

發生火災時，除可以利用樓梯等安全出口外，還可以利用建築物的陽台、窗檯、天窗等攀到周圍的安全地點，或沿著落水管、避雷線等建築結構中凸出物滑下樓。

7、煙火圍困，避險固守要得法

當逃生通道被切斷且短時間內無人救援時，可採取尋找或創造避難場所、固守待援的辦法。首先應關緊迎火的門窗，打開背火的門窗，用濕毛巾、濕布堵塞門縫或用水浸濕棉被蒙上門窗，然後不停用水淋透房間，防止煙火滲入，固守待援。

8、跳樓有術，保命力求不損身

火災時有不少人選擇跳樓逃生。跳樓也要講技巧，跳樓時應盡量往救生氣墊中部跳或選擇有水池、軟雨篷、草地等方向跳；如有可能，要盡量抱些棉被、沙發墊等松軟物品或打開大雨傘跳下，以減緩沖擊力。

9、火及己身，就地打滾莫驚跑

火場上當自己的衣服著火時，應趕緊設法脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗；能及時跳進水中或讓人向身上澆水、噴滅火劑就更有效了。

10、身處險境，自救莫忘救他人

任何人發現火災，都應盡快撥打「119」電話呼救，及時向消防隊報火警

為此，幼兒園應該配備一定數量的滅火器，在發生火災後第一時間進行撲救，避免火災的蔓延。

Ⅵ 正確逃生自救方法是什麼

1.發現火災迅速撥打火警電話119。報警時要講清詳細地址、起火部位、著火物質、火勢大小、報警人姓名及電話號碼，並派人到路口等候消防車。

2.救火時不要貿然開門窗，以免空氣對流加速火勢蔓延。若所在逃生線路被大火封堵，要立即退回室內，利用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發送求救信號，等待救援。

3.家中一旦起火，不要驚慌失措。如果火勢不大，應迅速利用家中備有的簡易滅火器材，採取有效措施控制和撲滅火災。千萬不要盲目跳樓。

(6)極限自救的最佳方法擴展閱讀：

電器火災：多檢查線路

1.空調是夏季使用頻率較高的電器，也是最容易引發家庭火災的隱患之一。為了預防夏季空調火災，要注意空調不要直接安裝在可燃物上，也不要放置在可燃的地板上或地毯上。電源線應有良好的絕緣，最好用金屬套管予以保護，千萬不要在地面上拖來拖去。

2.每台空調應當有單獨的保險熔斷器和電源插座，不要與家用電腦等共用個萬能插座。空調不要靠近窗簾、門簾等懸掛物，以免捲入電機而使電機發熱起火。懸掛式空調正下方也不要放置可燃物:

3.遇有雷兩天氣最好不要使用空調，因為空調不具備防雷功能，安裝在高樓上的空調很難迴避雷電的侵襲,

4.除空調外，還要多檢查平時注意不到的電線、插頭，特別是長期使用的小電器。除了要經常檢查家用電器的使用情況，定期維修老舊電器以外，還要用干布勤擦拭插頭，更換外部絕緣破損的電線。

Ⅶ 在緊急情況有什麼自救的辦法

嗨！這里是你們的君君~~
最近新聞上總是不斷出現一些人們遇害的報道，其中一則關於幾個青少年的新聞更是令人膽戰心驚，幾個十五六歲的孩子竟然將自己的同齡人殺死後進行肢解...
其實我們都相信這個世界是美好而光明的，但是光明之下的陰影也是不可忽視的。今天君君就和大家分享一個在遇到緊急情況時自救的方法，雖然只有60s，但是卻可以在危急關頭拯救自己的生命。
"911, operator 901, where's the emergency?"
911。這里是911。請問哪裡有緊急狀況？
「127 Bryn Mawr.」
(地址)
「Okay, what』s going on there
好。發生什麼事了？
「I』d like to order a pizza for delivery.」
我想要訂外送披薩。
「Ma』am, you』ve reached 911. This is an emergency line.」
女士，你打的是911。這是緊急救援專線。
「Yeah, a large with half pepperoni, half mushroom.」
對。我要一份大的披薩，一半意式臘腸一半蘑菇。
「Um, you know you』ve called 911? This is an emergency line.」
嗯...你知道你打的是911嗎？這是一支緊急救援專線。
「Do you know how long it will be?」
你知道...要等多久嗎？
「OK, ma』am, is everything okay over there? Do you have an emergency or not?」
好吧，女士，你現在那邊一切都還好嗎？你到底有沒有遇到緊急狀況？
「Yes」
「…and you』re unable to talk because?」
所以你現在不方便講話因為...
「Right, right.」
「Is there someone in the room with you?
對，沒錯！
好。現在有任何人在你旁邊嗎？
Just say yes or no.」
「Yes.」
只要說是或不是就好。
是。
「Okay, um, it looks like I have an officer about a mile from your location.
好。嗯...現在似乎有一位警力在距離你一英里的地方。
Are there any weapons in your house?」
「No.」
你們家裡有任何武器嗎？
沒有。
「Can you stay on the phone with me?」
「No. See you soon. Thank you.」
你可以跟我保持連線嗎？
不行。恩。待會兒見。謝謝。
不得不說警察蜀黍的洞察能力真的是超強啊，竟然能夠通過幾句簡單的對話判斷出被害人當時所處的情況然後迅速做出反應，同時這位被害人的冷靜和機敏也實在令人佩服，不僅零破綻的將自己的報警信息傳達了出去，更是給自己爭取了營救時間，進行自我保護。
最後君君希望所有的人都能夠平安快樂的度過每一天，即使是遇到了危險情況，也一定要冷靜沉著的思考，為自己爭取時間，努力尋求獲救的方法。你是否也遇到過類似的危險情況呢？在留言區分享出來，讓更多人看到提高警惕吧！

Ⅷ 火災逃生自救的方法有哪幾種

火災逃生自救的方法有哪幾種

火災逃生自救的方法有哪幾種，很多災害和意外來得措手不及，因此我們多學習一些火災自救逃生方法有一定的好處，不然稍有可能就會威脅到財產和生命安全，以下分享火災逃生自救的方法有哪幾種

火災逃生自救的方法有哪幾種1

1、出口逃生法：身處平房或樓房一層，如果門的周圍火勢不大，應迅速打開門離開火場；如果房門已經被火包圍，就必須另行選擇出口脫身，比如從窗口跳出。

2、二關門隔火法：身處平房或樓房一層，如果火勢太大無法沖出房間，應立即關緊門窗，用毛毯等織物堵住縫隙，並不斷往上面澆水令其冷卻，防止外部火焰和焰火侵入，等待救援。

3、三毛巾捂鼻法：在相對封閉的空間內，可以用折疊多層的濕毛巾捂住口鼻，這樣能夠有效阻擋火災的煙氣，過濾掉多數毒氣。

4、四匍匐前進法：在相對封閉的空間內，逃生過程中應盡量將身體貼近地面匍匐或彎腰前行。

5、五濕被保護法：在居室內，可以把棉被（或毛毯、棉大衣等）浸濕披在身上，以最快的速度沖到安全區域。

6、繩索自救法：如果樓層不高，在有把握的情況下，可以將結實的繩索一頭系在窗框上，然後順繩索滑落到地面；如果沒有繩索，可以把床單、被罩、窗簾等撕成條，擰成麻花狀並連接在一起當繩索逃生使用。

7、管線下滑法：如果樓層不高，還可以藉助建築外牆或陽台邊上的水管、電線桿等下滑到地面。

8、喊叫求救法：發生火災時，可在窗口、陽台或屋頂大聲呼叫，敲擊金屬物品或投擲軟物品，引起救援人員的注意。

9、空間逃避法：身處高層樓房，暫時無法向外疏散時，不要盲目亂跑，更不要跳樓逃生，可選擇衛生間、廚房等空間小且有水源和新鮮空氣的地方暫時避難，緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。

10、跳板轉移法：可以在陽台、窗檯、屋頂平台等處用木板、木樁、竹竿等有足夠長度的結實物體，搭到相鄰單元或相鄰建築物上，以此作為跳板轉移到相對安全的區域。

11、逆風疏散法：在比較開闊的空間，要辨別風向，迅速逃到火場上風處躲避火焰和煙氣。

火災逃生自救的方法有哪幾種2

火災發生時應急逃生的方法

1.可用折疊毛巾、口罩蒙鼻，用水澆身，匍匐前進。因為煙氣較空氣輕而飄於上部，貼近地面逃離是避免煙氣吸入的最佳方法。

2.緩降逃生，滑繩自救。千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽台、落水管等逃生自救。也可用身邊的繩索、床單、窗簾、衣服自製簡易救生繩，並用水打濕，緊拴在窗框、鐵欄桿等固定物上，用毛巾、布條等保護手心、順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。

3.當受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去，千萬不要盲目地跟從人流相互擁擠、亂沖亂撞。撤離時，要注意朝明亮處或外面空曠地方跑。當火勢不大時，要盡量往樓層下面跑，若通道被煙火封阻，則應背向煙火方向離開，逃到天台、陽台處。

4.遇火災不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。

5.大火襲來，假如用手摸到房門已感發燙，此時開門，火焰和濃煙將撲來，這時，可採取關緊門窗，用濕毛巾、濕布塞堵門縫，或用水浸濕棉被，蒙上門窗，防止煙火滲入，等待救援人員到來。

6.若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向外發送求救信號，引起救援人員的注意。

7.逃生時留心疏散通道、安全出口及樓梯方位指示等，當大火燃起、濃煙密布時，可以較易摸清道路，盡快逃離現場。

8.樓內失火可向著火層以下疏散，逃生時不要乘普通電梯。如果房內有防毒面罩，逃生時一定要將其戴在頭上。

火災逃生及滅火常識

一、火災逃生常識

1、火勢不大要當機立斷，披上浸濕的衣服或裹上濕毛毯、濕被褥勇敢地沖出去，但千萬不要披塑料雨衣。

2、在濃煙中避難逃生，要盡量放低身體，並用濕毛巾捂住嘴鼻。

3、不要盲目跳樓，可用繩子或把床單撕成條狀連起來，緊拴在門窗框和重物上，順勢滑下。

4、當被大火圍困又沒有其他辦法可自救時，可用手電筒、醒目物品不停地發出呼救信號，以便消防隊及時發現，組織營救。

火災逃生自救的`方法有哪幾種3

1、熟悉環境，明記出口。

在每一環境下都要熟記疏散通道、安全樓梯和逃生通道的位置，這能在關鍵時候救你一命，不要覺得這沒什麼大不了的，逃生大事不容疏忽！

2、把握時間，撲滅小火

在發現著火之後，如果火勢並沒有迅速蔓延，可及時取用手邊的滅火器、水、濕布等進行有效滅火，把握火災的黃金時間。

3、保持鎮靜，明辨方向

火災發生，切勿驚慌，要迅速冷靜，判斷危險和安全的地方，往安全地方撤離，不要盲目從眾、互相推搡。要從高樓往低樓跑，往明亮空曠的地方跑，背離火勢蔓延方向逃跑。

4、做好防護，捂鼻爬行

火災發生如不做好防護工作很容易被吸入燃燒釋放的有毒氣體而暈倒和死亡。因此需要在火災發生時護好眼口鼻，能戴防護眼鏡就戴上，沾濕毛巾捂住嘴盡量蹲低逃跑或者爬行。也可以躲到衛生間，把水龍頭打開，浸濕全身，等待救援。

5、自製逃生繩

在安全通道被堵，火勢蔓延太快，救援人員未及時趕到的時候，需要自己想辦法拯救自己。如果沒有找到專門的逃生繩，利用家裡一切可以找到的物品自製，床單、被單、毛巾、毯子這些都可以。

6、別用電梯

雖然電梯能最快的到達安全的地方，但是其封閉和不穩定也是致命的，千萬不要懶得走而自己把自己生的後路封死。

7、守住陣地，拖延時間

如果在房內發現門把手已燙，千萬不要開門逃生。要把火堵在門外，防止煙火進入。堵住所有門窗，等待救援。如有可能把房間打濕。

8、及時求救，信號明顯

如發生火災，盡量待在容易被發現和救援的地方，發出明顯的信號。如用力揮舞顏色鮮艷的絲帶或者用鈍物敲擊發出聲音，或者不停地開關手電筒（這招適用於光線不足時），或者在紙上或者布上寫下求救信息拋擲下樓，等待救援。

9、火燒上身，滾地滅火

切勿因此慌亂逃跑，滾地隔絕身上空氣，能有水或滅火器及時撲滅也可。

10、別怕丟臉、別貪戀財物

俗話說得好，留得青山在，不怕沒柴燒。一切身外之物都可以再買再賺再創造，但是人沒了就什麼都沒了，遇到生命危險，逃生時第一要考慮的事，其他的都不重要。

Ⅸ 在山林中遇險怎麼自救

在山林中遇險，可採取按計劃儲存、使用飲水及食物、在行進中留下明顯的路標，以及及時發出求救信號等方法進行自救。

在戶外活動中，在山林中遇險可以說是屢見不鮮。據媒體報道，2021年 11月15日，中國地質調查局昆明自然資源綜合調查中心4名工作人員在鎮沅縣者東鎮附近的哀牢山腹地開展野外作業時失聯。11月22日，從雲南哀牢山失聯人員搜救指揮部獲悉，四名失聯人員已找到，均已遇難。

我認為，在山林中遇險進行自救的方法很多，更主要的是如何避免遇險，並化險為夷。熱愛探險，珍惜生命是喜歡戶外活動小夥伴們永恆的主題，但切不可「明知不可為而為之」，從而使戶外活動迷失方向，陷入危險境地，甚至危及生命健康安全。

Ⅹ 自護自救方法

1、不要因好奇而玩火。

2、及時關掉屋內電器。

3、一旦發生火災，立即打「119」火警電話並告之詳細地址。如果沒有電話，就扯開嗓子高喊：「著火啦！」同時迅速逃離火場，並求助大人幫助救火。

4、平日在家裡、學校，應熟悉周圍環境，熟悉疏散通道；到陌生環境中，也應首先了解安全門的位置和疏散通道。

6、學校里發生火災時，請記住，一定要按照老師的指揮順序下樓，千萬不能恐慌擁擠。

7、記住，不要再回室內搶救火海中的心愛東西，生命才是最寶貴的！

8、一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目採取行動。

9、身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者採取保護措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以後再離開火場。

10、身處樓房的，發現火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。

11、身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應有的傷亡。可以躲到居室里或者陽台上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延

12、在失火的樓房內，逃生不可使用電梯，應通過防火通道走樓梯脫險。因為失火後電梯豎井往往成為煙火的通道。並且電梯隨時可能發生故障。

13、因火勢太猛，必須從樓房內逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然後再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。

14、在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然後順繩索滑落到地面。

15、逃生時。盡量採取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

16、如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。

17、火災發生時，常會產生對人體有毒有害的氣體，所以要預防煙毒，應盡量選擇上風處停留或以濕的毛巾或口罩保護口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。