治療出油的方法

① 怎樣改善皮膚出油

1、補充維生素B2

維生素B2對於皮膚來說是非常重要的，很好鋒多人的皮膚很容易出油就是因為身體缺少維生素B2，所以我們想要去油，那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素B2。因此在生活中，我們可以多吃一些富含維生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素B2的。

2、平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要選擇一款保濕補水，最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜，因為它所包含的果酸不僅能抑制粉刺形成，而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。與此同時補水是全面控油的工作中必不可少的，要讓肌森襪槐膚達到水油平衡的最佳狀態，必須及時地去給肌膚補充水分。

(1)治療出油的方法擴展閱讀：

油性肌膚的原因：

1、地域的原因

熱帶地區的人皮膚上的油一般比較多，這也是導致臉上愛出油的原因。

2、不當的飲食

喜歡吃高脂肪的食物是導致臉部皮膚愛出油的一個直接原因，特別是此友新陳代謝良好的人，原因是這類人將脂肪排出身體的功能很強大，皮脂分泌會更旺盛。那些特別容易發胖的人應該提醒自己不要在接觸油炸食品。

3、不規律的生活與作息

在現代社會，生活節奏變得越來越快，很多人沒有良好的睡眠，就會導致內分泌失調，荷爾蒙失調，這將影響皮膚的代謝功能，導致皮膚油脂分泌過多。

參考資料來源：

人民網-油性皮膚愛出油 如何改善油性皮膚

人民網-臉上總是愛出油是怎麼回事？從這7個因素中找原因

② 身體出油多怎樣調理

問題一：身體出油什麼原因 薦閱參考：
其實原因不外乎有兩點，第一，體內有濕；第二，血脂偏高。記住了這兩點，你就知道如何解決了。還是那句話，症現於四肢五官，病存於五臟六腑。想要解決臉上出油的問題，絕對不能頭痛醫頭，腳痛醫腳。一定要辯證施治，才會有效果。
第一，先來談談關於濕的問題。我曾經在如何理解中醫中提到的濕?一文中有過詳細的論述，沒有看過此文有朋友，請先閱讀此文，以便幫助您理解。
我曾經把「濕」比喻成「桑拿天」，或者是「霧霾」天氣。這種天，就是空氣中的水處於漂浮狀態，不上不下，讓人感覺很難受。形成這種天的原因有三，一是缺風，二是缺太陽，三是缺冷空氣。如果有風，風一吹，霧就散了；如果有太陽，太陽一照，霧也蒸騰了；如果來了冷空氣，水遇冷就凝結成雨了。所以，桑拿天，是一種特殊的天氣，使空氣中的水處於一種懸浮的狀態，上也上不去，下也下不來。那人體是怎麼樣的呢？取像比類，是中醫最常用的方法。
臉上愛出油的人，大多是那種陽虛體質的人，體形偏胖，過食肥甘厚膩的食物，過度使用空調。由於陽虛，所以身體里陽氣不足，無法將濕變成汗水排出，而是僅僅凝結在皮膚上。我說這點大家可能沒有體會。大家一定爬過山，剛開始出的汗，一定是粘汗，以後通過喝水，再出的汗，就像水一樣的汗，才是正常的汗。粘汗排出的就是體內肌膚表層下的濕。
那位問了，為什麼這運動一出汗，就可以排濕呢？因為中醫講，動則生陽。一運動，人體的陽氣就被調動起來了，陽氣一足，濕就被蒸發了。就像大自然中一樣，太陽一出，霧霾天就散了。
那麼，臉上愛出油的，為何大多集中在中青年人這個年齡段上呢？其實，道理和我寫的腳氣那篇文章的道理是一樣的。就是這部分人，身體剛好能把濕排出來，但又排不盡，所以就掛在臉上。老年人體內也有濕，但因陽氣衰了，所以這個濕很難排出來，就會造成體內的各個關慧尺沖節痛，會產生其他的病，包括癌症等。而小孩子，陽氣足，相對來說濕少一些（個別有肥胖孩子除外），所以，也不大會出現這種情況，因此只有中青年人會有臉上愛出油的情況，其實，出的這種油，絕大部分是體內的濕。
如何解決臉出油問題
前面，我們談了，體內的寒濕、血脂高，是造成我們臉上、頭上出油的根本原因，那麼如何解決這個問題呢？其實很簡單，在我以前的文章中，都有過詳細的解決方案，在這里，為方便網友閱讀，再詳盡的匯總以下七點：

1、打通經絡。有關打通經絡的問前殲題，幾乎我在每篇文章中都有提及，因此，如果您還沒有看過我寫的文章，只要在本站查閱如何打通經絡就行了。
在中醫里，最難解決的問題就是濕，因此，打通經絡，是除濕的重中之重。現在很多大胖子，體內濕很重，啥辦法都不好使，只有通過 *** 、刮痧、拔罐才能有效困伏解決。
2、杜絕垃圾食品。這個問題已經說了很多了。
3、泡腳。這是去寒濕的最好方法。一定要泡到出汗，什麼時候看舌苔不再白膩了，就基本可以了。
4、運動。有效的有氧運動，是去濕的好方法。
5、調整飲食。要多吃粗糧，尤其是窩頭。
6、喝汁。這是降血脂的最有效的方法。大家可以參看這兩篇文章：如何綠色安全有效降低血脂、純天然療法2個月拿下脂肪肝。
7、有條件的朋友，可服用一些保健食品，像安利紐崔萊、如新等。當然，這需要在營養師的指導下服用。
以上七點，是我們大家的一點意見。當然，需要根據每個人的體質進行加減。可能有些朋友問了，一個臉上愛出油的問題，你居然寫了這么一大篇，是不是有點扯的遠了。我告訴大家，中醫治病，與其說是......>>

問題二：身體出油怎麼治療？ 是肝火太旺了，身體里內臟不能消化油脂，先天油腺分泌比較多導致.每天開水泡腳泡上半個小時。最好還要多運動，試試龍膽瀉肝丸或舒肝散。這情況注意不要多吃油炸、煎炸類的食物，飲食清淡一些，適當的體育鍛煉,多吃有維生素的水果，壓力不要太大。讓油脂分泌正常。
我之前也是這樣，我是找的老中醫，調理的！

問題三：頭發出油比較嚴重，該怎麼調理身體嗎？ 頭發天天洗才能清潔,因為你每天在外面粘上不少粉塵跟細菌,不光對頭發污染,弄到枕巾上還會將細菌帶到臉上.
飄柔根本洗不幹凈,洗完發澀,改用夏士蓮多效護養洗發露,不要選含芝麻那種,人參花的好用
再去醫院看看

問題四：身上油多是什麼原因 身體出油是怎麼回事 油脂性皮膚之根本原因是，肝臟不消化 攝入的脂肪 、油脂，所以 就把它排到臉上 和頭上了。 所以，不要片面相信 什麼清爽 潔面乳 之類的，那 只能得到暫時性改善，也許 一小時候 又排出了大量 的 油脂，如果 清爽 型潔面乳 能夠治療的話 你也就不會 再這里來找答案了。 如果你想從根本上去治療，我推 薦你幾種簡便又實惠的方法： 適當排汗，既可以暢通毛孔也可以排出體內毒素；經常喝綠豆湯；減少攝取油炸、辛 辣、堅果類食品；多吃清淡類蔬菜水果；還有一種簡便的方法：多泡點菊花茶喝，效果也非常明顯；保持排便暢通，可以適 當飲用些蜂蜜或潤腸類葯物，疏通毛孔，用熱水洗臉；少玩電腦，減少電磁輻 射傷害；還有，要有充足而規律的睡眠，大概就是這些了

問題五：身體出油是怎麼回事 油脂性皮膚之根本原因是，肝臟不消化 攝入的脂肪 、油脂，所以 就把它排到臉上 和頭上了。 所以，不要片面相信 什麼清爽 潔面乳 之類的，那 只能得到暫時性改善，也許 一小時候 又排出了大量 的 油脂，如果 清爽 型潔面乳 能夠治療的話 你也就不會 再這里來找答案了。 如果你想從根本上去治療，我推 薦你幾種簡便又實惠的方法： 適當排汗，既可以暢通毛孔也可以排出體內毒素；經常喝綠豆湯；減少攝取油炸、辛 辣、堅果類食品；多吃清淡類蔬菜水果；如果要用葯物治療可適當服用龍膽瀉肝丸，純中葯顆粒，價錢也 很便宜，只有幾塊錢；還有一種簡便的方法：多泡點菊花茶喝，效果也非常明顯；保持排便暢通，可以適 當飲用些蜂蜜或潤腸類葯物，如麻子仁丸、蘆薈膠囊等；疏通毛孔，用熱水洗臉；少玩電腦，減少電磁輻 射傷害；還有，要有充足而規律的睡眠

問題六：身上出油怎麼辦？ ps 汗啊， 我說了 我和你一樣呢
你和我一樣呢。
皮膚出油，後背就起了很多痘痘。。
那個家美樂的櫃台小姐告訴我，這樣是皮膚缺水。
我買了一瓶薰衣草浴鹽，我個人認為蠻管用的。
其實就是給身體補水，勤洗澡。
我以前以為是自己皮膚太油了，毛孔堵塞，勤洗澡就行了，不管用。
逛商場，家美樂的櫃台小耿告訴我，這樣是皮膚缺水。
我買了一瓶薰衣草浴鹽，我個人認為蠻管用的。
用了那個浴鹽，第二天便消下去好多。好開心呢。：）
還有洗完澡後抹點全身乳液。給身體補水的那種。

問題七：怎麼調理身體出油 你打算出什麼油

③ 皮膚出油怎麼辦

皮膚出油首先要做好清潔，一定要及時的把臉上的油脂通過吸油紙或者是溫水，將它清洗掉，保證皮膚清潔。不要繼發油脂蓄積導致的毛囊炎或者是痤瘡，皮疹。
第二，是要保證不要去吃刺激油脂分泌的食物，像辛辣刺激和油膩的食物。
第三，要保證作息規律，不要熬夜，熬夜容易導致油脂分泌旺盛，此外還要保證大便的通暢，大便的續積容易導致舉隱內毒素的不能及時排出而出現皮膚出油。
皮膚出油多與遺傳有關，個人體質有關，主要是雄激素作用於毛囊的受體使毛囊皮脂腺分泌增多，問題不大不要擔心
意見建議：建議口服維生素B6和維生素B2和葡萄糖酸鋅或甘草鋅顆粒，這樣可以抑制油脂分泌，碰早還可以激光治療或強脈沖光治療。注意早睡不要熬夜不要正吵廳勞累

④ 臉上出油怎麼調理

在我們日常生活中，有些人臉上經常會有出油的情況，很是不舒服。而引起臉上出油的原因有很多，多是由於皮脂腺分泌旺盛、經大閉常熬夜、不良的生活習慣和飲食油膩或者精神壓力過大有關系。那麼臉上出油怎麼調理呢？

臉上出油怎麼調理

1.不吃辛辣性食物

臉上皮膚太油的人應該減少吃辛辣食物的習慣，因為辛辣食物會刺激身體的內分泌。從而使臉部油脂分泌過旺，因此清淡的飲食不吃辛辣食物也是解決臉上皮膚太油的方式之一。

2.泡腳

在一定程度上，把腳護理閉慧好的話也會有益於我們身體的其他部位。不管是冬天還是夏天的時候，都可以用熱水來泡腳，這樣子可以有效調節內分泌，不僅可以消除臉上油膩的情況，而且還可以治療痘痘。

3.補水

很多時候臉上出油是因為身體缺水才導致的，因此我們需要在平時多注意水分的攝入。正常來說人體每天需要喝八杯水，平時要養成喝水的習慣，不能在身體感到口渴的時候才喝水。多喝水可以有效緩解臉上出油的情況。

4.用電腦前的准備

有些人使用電腦的時間總長達幾個小時，甚至十幾個小時，用完電腦後，一照鏡子，就發現自己滿臉油光。每天開機前要用干凈的絨布把顯示屏擦一遍，減少灰塵附著；要學會使用隔離霜，使皮膚隔離粉塵傷害。

5.敷面膜

面膜能吸收掉我們毛孔里的廢物與油脂，使皮膚變得彈性滾態裂透亮，女生們如果覺得自己的臉上經常出油，那就可以多敷面膜。我們在洗澡的時候也要注意對面部進行清洗，這樣緩解效果會好一點。

6.規律生活作息

熬夜對皮膚沒有任何的好處，尤其是油性肌膚的人，晚上過了12點以後，臉上的皮膚就變得特別的油，這是因為熬夜會導致內分泌失調，尤其是臉上皮膚本身就很油的人，皮膚就會更加油，因此養成良好的生活作息，不熬夜也是解決臉上皮膚太油的方法。