國內產後心理障礙治療方法

① 產後抑鬱怎麼治療 產後抑鬱症的治療方法有哪些

1、產婦的自我調節。產婦要盡量消除抑鬱心結、平復自己的情緒，讓自己將精力更多的轉移到對寶寶的照料和疼愛上，這對消除產後抑鬱心理十分有效。

2、加強家人的關懷。產婦出現抑鬱症在很大程度上與沒有做好照顧嬰兒的思想准備有關，照料嬰兒是一件勞心勞力的事情也容易加重新媽媽抑鬱症狀，這時如果家人能夠把產婦從照料嬰兒的這一重擔中解放出來讓產婦能夠得到充分休息，這是緩解產婦抑鬱症狀十分重要的環節。

3、加強夫妻交流。產後抑鬱症並非女性的專利，對於有新生兒的家庭來說新爸媽都可能被產後抑鬱症纏上，這時增進夫妻間的感情交流有利於產婦和丈夫自信面對家庭巨大變化，共同應對產後心理危機。另一方面不論是產後抑鬱症還是其他疾病，來自親人的關懷和鼓勵永遠都是慰藉患者心靈的良葯。

4、專業心理干預。對產後抑鬱症怎麼治療最有發言權的應該就是接受過專業培訓，擁有相關專業技能和臨床實踐經驗的心理醫生了，如果產婦在家中自我調節效果不明顯，為了確保產婦乃至新生兒的身心健康發展，最好說服產婦接受心理咨詢和治療。

② 改善產後抑鬱方法有哪些

可以考慮用以下方法來調理產後抑鬱症。1、葯物治療：選用療效好、副作用輕的新型抗抑鬱劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑等；
2、心理治療：包括系統性家庭支持性治療，指患者家屬、朋友，對患者進行支持、鼓勵、關懷、安慰；醫生採用認知心理治療及其他專業心理治療；
3、放鬆療法：改善睡眠障礙、食慾減退等一系列伴隨症狀；
4、飲食治療：清淡飲食，飲食富含維生素、富含營養，利於產婦產後恢復，以及情緒改善。
望採納。

③ 產後抑鬱症的治療方法是什麼

產後抑鬱症的治療主要是心理治療，配合葯物治療和物理療法。對於輕症產後抑鬱症患者可以通過心理疏導和行為干預達到治療的目的。中、重度產後抑鬱症患者需要物李服用抗抑鬱葯物舍曲林和奧氮平等進行治療，同時要注意加強產婦的安全管理和嬰幼兒的安全管理。家人要多與患者溝通，在生活上多給予關愛，芹慧幫助產婦照顧孩子，保證產婦可以罩首遲得到充分的休息，避免與產婦發生正面沖突。

④ 產後抑鬱症該怎麼治療

實絕大部分產後抑鬱如果沒有嚴重到抑鬱症是可以自愈的。對於抑鬱症的治療方法目前基本有：心理治療用更廣泛的說法就是非葯物治療。不一定是心理醫生的心理指導，其實家裡的親人言語上、行為上一種支持。然後改變一下產婦的生活環境，別整天窩在屋裡，多出去走走呼吸新鮮空氣散散心曬曬太陽；多跟朋友交流適當的心情釋放等。...第二個就是物理治療，如靜宮磁、光照儀等。但程度嚴重仍需治療 媽媽們在坐月子期間應多攝取含有豐富的絡氨酸、維生素b、維生素c、礦物質如牛奶、堅果等食物，這些食物都有抗壓、抗抑鬱及改善情緒的功效。而堅果類的食物對小孩子的神經性發育也有很大幫助。另外，產婦需注意休息，注意適度活動等。 產後抑鬱症的治療方法 全網發布：2012-07-06 07:18 發表者：石洲寶 688人已訪問 首先，是產婦的自我調節 懷孕和生產過程本來就會給產婦帶來生理上和心理上的巨大變化，而生產時的慘烈血腥場面，無疑更會給產婦心理上帶來恐懼和壓力。這些不良情緒，再加上產後體虛氣弱的身體狀況，就構成了產後抑鬱症的主要誘因。 因此想了解產後抑鬱症怎麼治療，首先就要從產婦的心理根源上消除抑鬱心結，平復產婦的情緒，讓產婦將精力更多的轉移到對寶寶的照料和疼愛上。這對消除產後抑鬱心理十分有效。 第二，在於家人的關懷 產婦出現抑鬱心理，在很大程度上，與沒有做好照顧嬰兒的思想准備有關。照料嬰兒是一件勞心勞力的事情，也是容易加重新媽媽抑鬱症狀的誘因。這時如果家人能夠把產婦從照料嬰兒的這一重擔中解放出來，讓產婦能 夠得到充分休息，這是緩解產婦抑鬱症狀十分重要的環節。 第三，加強夫妻交流 產後抑鬱症並非女性的專利，對於有新生兒的家庭來說，新爸媽都可能被產後抑鬱症纏上。這時，增進夫妻間的感情交流，有利於產婦和丈夫自信面對家庭巨大變化，共同扶持，從容應對產後心理危機。 另一方面，不論是產後抑鬱症還是其他疾病，來自親人的關懷和鼓勵永遠都是慰藉患者心靈的良葯。 第四，專業心理干預 對產後抑鬱症怎麼治療，最有發言權的應該就是接受過專業培訓，擁有相關專業技能和臨床實踐經驗的心理醫生了。如果產婦在家中自我調節效果不明顯，為了確保產婦乃至新生兒的身心健康發展，最好說服產婦接受心 理咨詢和治療。 通常對於產後抑鬱症，心理醫生都會以心理疏導為主，如果患者的症狀較為嚴重，可能會根據病情加入抗抑鬱和抗焦慮葯物。 新媽媽們，請你們做好充分的心理准備，努力保持良好的身心狀態，遠離產後憂郁，做個快樂媽媽！只有這樣，你的寶寶才會在溫暖的母愛滋潤下健康快樂地成長！（石洲寶）