正確的斷奶回奶方法

『壹』 怎麼斷奶回奶最快最有效

在寶媽母乳的時候，肯定想的都是怎麼下奶，讓孩子能夠吃上母乳，然後還要夠吃。但是有的寶媽可能給孩子戒奶戒的比較早，母乳不能及時停下來，會一直下奶，所以才會要想辦法去讓奶退回去。不一直有，那麼怎麼退奶最快最有效呢？

怎麼退奶最快最有效

1、根據傳統做法來看，的確有一些食物有退奶的作用，比如麥芽、韭菜、花椰菜、麥茶、豆腐、人參茶、花椒、咖啡等。而最常用、最有效的退乳方為炒麥芽。只要將炒麥芽3兩濃煎取汁，當開水服用即可。

2、如果想獲得更好的退奶效果，可以再加入少量山楂或者葯物等，一起煎服，每天服用一劑。同時要減少乳房刺激，少喝湯湯水水，避免流質和油膩的飲食。

退奶以後該怎麼做

1、一定要把奶水擠空，不然會的乳腺炎的，我就深受其害。我估計一定是脹奶時間過長，導致垂體減少催乳素的分泌。就像要斷奶為什麼一定要漲過頭才會退奶的原因一樣。

2、很多人以前就是因為要准備斷奶，所以我減少給寶寶喂母乳的次數，讓奶漲過之後，就會慢慢的奶水少了，容易斷奶。你現在一定要給寶寶多吸允，自己多喝水或湯。

其實這個時候退奶的話，最好是選擇一些比較溫和一點的方法。畢竟葯物什麼的對身體也不好，選擇一些食物，這樣既不會傷害到身體還能達到自己想要的效果。這樣已經是很好的了，總不能在退奶的同時還要傷了自己的身體，得不償失的。

『貳』 斷奶後怎麼回奶

斷奶後回奶需要幾天？ 斷奶後如何回奶呢？首先得先明確一下斷奶後回奶大概需要的時間。一般情況下回奶的時間在一周到半個月左右。斷奶後很經常碰到的一個問題就是乳房持續腫痛，如果出現這種情況的話，建議媽媽應該要進行局部熱敷或者到醫院尋求醫生的幫助，最重要的是要注意預防乳腺炎。 斷奶後如何回奶最有效？ 斷奶後如何回奶呢？可以考慮通過以下方法進行回奶： 1. 要有計劃的在斷奶前進行一些必要的哺乳習慣的改變，減少餵奶的次數，同時將多餘的乳汁擠出，盡量不要讓乳汁在乳房內蓄積，這樣能夠有效的避免腫痛的感覺。 2. 在飲食方面，相對於哺乳期間注重營養的飲食，斷奶後短期內應該要保證飲食的清淡，同時要減少喝湯喝水，特別是要避免喝催奶的湯水，可以適當多吃韭菜和山楂等來促進回奶。 3. 斷奶後要注意有意識的穿合身或者相對近一點的文胸，這樣做是為了抑制乳汁的分泌，同時也對於乳房脹痛的減輕有一定的效果。 4. 斷奶後如何回奶都沒用的話可以考慮用葯物進行回來，例如服用維生素B6、溴隱亭等，不過如果是服葯回奶的話一定要根據醫生的建議，不可擅自用葯。 5. 斷奶期間如果乳房出現乳腺腫塊、皮膚發紅、發熱等症狀的話，應該要及時到醫院尋求醫生的幫助，不要延誤病情。 6. 斷奶成功之後，新媽媽應該要注意多做運動，進行適當的體育鍛煉，這些方式都能夠讓乳房比較快的就恢復彈性。 斷奶後回奶吃什麼好？ 斷奶後一般情況下會自然回奶，平時的一些食物也是能夠促進回奶的，像大麥茶是很具有回奶功效的，可以多喝哦。此外下面這些食物也是具有回奶功效的，建議媽媽在斷奶後可以多吃一些來縮短回奶的時間：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精等。

『叄』 如何正確的斷奶方法

如何正確的斷奶方法

如何正確的斷奶方法，一般情況下，不管媽媽選擇什麼時候給寶寶斷奶，都要注意，這是個循序漸進的過程，不能說斷就斷，下面一起來了解一下如何正確的斷奶方法有哪些。

如何正確的斷奶方法1

可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大；過一周，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況良好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。

因為，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶會特別依戀媽媽。媽媽准備給寶寶斷奶的時候，要先把他們帶到保健醫生那裡，做一次全面體格檢查。

只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生的時候，最好先不要給寶寶斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關心和照料，並多花一些時間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒，切忌為了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別的人喂養。

上述這些就是對什麼樣的方法才是斷奶的正確方法的簡介了，希望大家能夠從中得到幫助，畢竟這種問題要是沒有一個合理的解釋會讓大家不安的。按照上面的說話，你就會得到完美的解決方法的。可以不用為自己的孩子擔憂了。大家從側面了解一下。注重這些小問題。不至於對嬰兒造成影響

如何正確的斷奶方法2

順其自然，斷奶更容易

在現實生活中，有很多媽媽堅持母乳喂養10個月以上甚至是更久，她們在給寶寶斷奶時卻沒有那麼的困難，其實就是因為她們無意中選擇了最正確斷奶的方法：順其自然。隨著寶寶輔食添加得越來越多，哺乳量逐漸減少，泌乳也會相應變少，那時再斷奶乳房就不會有很脹的感覺，疼痛的可能性便大大降低了。

母嬰專家表示，母乳喂養寶寶至少要半年以上，到寶寶一歲以後再斷奶是最好的。如果媽媽們在上班期間堅持母乳喂養，則可定時選一方便的地方，清潔乳房後將乳房內乳汁排空，有條件的把乳汁放在奶瓶里存入冰箱，下班後再帶回家喂寶寶；沒條件的把乳汁扔掉棄掉也行，只要盡量排空乳房，就不會影響奶水的分泌。

上班要斷奶，提前做准備

有些媽媽因為要上班，很多時候都無法堅持給寶寶餵奶，她們就選擇了不正確斷奶的方法，即在臨近上班的前幾天突然給寶寶斷奶，結果不僅要忍受乳房脹痛之苦，還得擔心溢奶可能帶來的尷尬。

對此，專家的建議是：斷奶最好有一個准備期，提前一個月准備，逐漸減少哺乳的次數和哺乳量。同時也給寶寶一個適應期，讓寶寶逐漸增加奶粉和輔食，以減少突然斷奶帶來的消化道和心理上的不適。

當寶寶快到半歲了的時候，寶寶吃奶的次數會慢慢的減少，一般每隔3到4小時吃一次，除了添加輔食外，一天哺乳應該是5到6次。在斷奶的第一周一個月前開始，可以先每3-5天減少白天的一次哺乳，把哺乳的間隔時間延長；逐漸減少至每天一早一晚兩次哺乳，而乳房亦不覺得很脹痛，便可以比較輕松地回奶了。

奶水較多的母親，也可以先減少一次的哺乳量，以往每邊喂15分鍾變成10分鍾，讓寶寶先吃一定量的奶粉後再吃母乳，這樣寶寶吸吮量減少，母親乳汁的分泌量也會逐漸減少。乳汁量少的，減少哺乳次數就行，不一定要減少哺乳量，回乳時就不會覺得很痛苦了。

如何正確的`斷奶方法3

1、斷奶准備期（3～4個月時)

寶寶3～4個月時，可以開始添加一些輔食，所以這其實也就是斷奶的准備期。這期間可以給他吃些水果汁和菜湯。完全人工喂養的寶寶，這個時間可以適當提前。給寶寶吃水果汁和菜湯，最好是在兩次餵奶之間或者是在寶寶口渴時，也可以在洗澡之後。

2、斷奶初期（5～6個月左右)

斷奶的初期，寶寶可以吃專門的斷奶食品了。斷奶食品主要是菜湯和粥以及菜泥。你可以自己做，也可以選擇瓶裝的斷奶食品。

在這個時期，每天最好給寶寶餵奶4次，吃斷奶食品1次。最開始時，將斷奶食品安排在第二次餵奶之前，吃後緊接著餵奶。寶寶剛開始喝液體食物時很不習慣，可以先給他喝少量稀的菜湯或粥，然後再逐漸增加量。

這個時期的斷奶食物應細膩、滑潤、易消化、不含果蔬中的籽或長纖維等，口味應清淡適中，不添加鹽、糖。常用的有：稀粥、麵包粥、蛋黃和菜泥，菜泥的品種可經常更換，可以用土豆、胡蘿卜、菠菜、南瓜等做成菜泥，也可以加一些肉泥。

3、斷奶中期（7～8個月左右)

這個時期寶寶已經開始適應斷奶食品，可以漸漸增加次數和量。可每天餵奶3次，吃斷奶食品2次。

斷奶食品一般在上午10點左右和下午6點左右給寶寶吃，要經常更換品種，乘這個時期讓寶寶接觸不同的食物。進食的量要根據寶寶的食慾和喜歡吃的食品來決定，但要防止偏食，不能把寶寶寵壞了。

這個時期常用的斷奶食品有：粥、麵包、餅干（還可以鍛煉牙齒)、雞蛋（從吃蛋黃開始逐漸改吃全蛋)、豆製品（豆腐、煮爛的豆豉)、水果（開始吃果泥，逐漸變為碎的水果)。

4、斷奶後期（9～10個月左右)

這一時期要漸漸減少母乳或奶粉的量，每天餵奶3次，吃斷奶食品3次，而且量也要大致相當。漸漸將母乳和奶粉改為鮮牛奶，並幫助寶寶用杯子喝牛奶。

這個時期寶寶已逐漸適應了斷奶食品，活動能力增強，生長發育極快，已開始出牙，因而這個時期寶寶的食物品種增加，提供更多的營養素；食物中所含2-4mm左右大的軟顆粒，可被嬰兒的牙床輕易磨碎，從而起到鍛煉牙齒的作用，並提高進食興趣。

另外，你還要記得經常改換烹調的方法，以增進寶寶的食慾。

5、斷奶終期（11～12個月左右)

這一時期基本上做到完全斷奶，開始吃幼兒食品，吃飯的時間分成早、中、晚三次，但上午10點左右和下午3點左右應該給他吃些其它食品，如水果、點心。

這個時期要開始訓練寶寶獨立吃飯，給他創造一個整潔、安靜、愉快的吃飯環境和氣氛。這時寶寶的神經系統發育還不完善，吃飯時易受干擾，大人不要過多地干涉他，也不要打攪他，讓寶寶集中精力把飯吃完吃好。

『肆』 如何正確回奶

（1）少喝水，吃飯時少喝湯，有利於減少乳汁的產生。 （2）如果乳汁分泌得比較旺盛，那麼可以用一些葯物來促進回乳。 比如中醫的方法：用麥芽沖水喝，對人體的副作用小； 西醫的方法：適當補充雌激素，可一定程度上抑制泌乳素，或者運用抑制垂體分泌的葯物「溴隱停」，來抑制泌乳。已烯雌酚片一次5毫克,一日3次和維生素B6,一次一片,一天3次一起連服三天。 1、自然斷奶法 1)、若欲退奶，可穿合身或較緊的胸罩，來抑制乳汁分泌。 2)、減少寶寶吸吮母奶的次數和數量或不再讓寶寶吸吮母奶。 3)、少吃蛋白質含量豐富的食物。 2、食物回奶法 麥芽糖：炒麥芽60克，加紅糖適量，放鍋內加水煮開，去渣飲用，每日1次，連服1-2周。 3、葯物回奶 對於乳汁較豐富或想快速回奶的哺乳者，可採取此種方式。一般應上醫院打 回奶針、吃回奶中、西葯等。 如您的乳汁不是很充足，可以試用炒麥芽，在脹奶過程中可用熱水局部熱敷。 ①在飲食方面要適當控制湯類飲食，不要再讓孩子吸吮乳頭或擠乳。 ②在乳汁尚未分泌之前，用皮硝250克，分2包用紗布包好，分別敷在乳房處，再行包紮。24小時更換一次，連用3天。 ③用生麥芽或炒麥芽90克，水煎服，兩天1劑，連服3天。 ④乙蝴酚5毫克，每日2次，連服5天，此葯易發生惡心，嘔吐，頭疼頭暈等副作用。 ⑤大劑量維生素B，，即維生素B6200毫克，每日3次。2天後改為100毫克，每日3次，共服3天。以上方法可酌情選用或配合使刑

『伍』 斷奶後怎麼回奶

1、自然回奶： （1）逐漸減少餵奶次數：如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點一點的減少孩子吃奶的次數，通過減少孩子吃奶的次數讓乳汁分泌量減少一點，奶就回去了。 加長餵奶間隔時間：逐漸加長每次給寶寶餵奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。 （2）縮短單次喂...奶時間：每次給寶寶餵奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。 （3）減少高蛋白質的攝入：媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。 （4）穿上較緊身的衣服：媽媽在給寶寶斷奶的時候，可以丟棄寬松的衣服，穿上較緊身的衣服和內衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。

『陸』 正確的斷奶方法

正確的斷奶方法

正確的斷奶方法， 每個母乳喂養的寶寶其實都是要經歷斷奶這一關，寶寶會因為口糧的突然變化和心理上的過分依賴，使得斷奶的過程困難重重。以下了解正確的斷奶方法。

正確的斷奶方法1

斷奶的正確方法首先是要給孩子進行宣教，尤其是一周歲以上的孩子，聽得懂母親的講解，然後自己要做好心理准備和斷奶前的所有準備。准備好食物，給自己剛好飲食結構避免過油膩營養高的食物的攝入，盡量少喝水，少喝湯，然後可以選擇適合自己的回奶葯，准備好吸乳器，脹奶的時候可以用它來緩解，減輕疼痛，避免乳汁淤積性乳腺炎症的發生。

寶寶如何斷奶 採取科學的斷奶方法

1、從10個月起，每天先給寶寶減掉一頓奶，離乳食品的量相應加大。過一周左右，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶消化和吸收的情況也很好，可再減去一頓奶，並加大離乳食品的量，逐漸斷奶。減奶最好先減去白天喂的那頓，因為白天有很多吸引寶寶的事情，他不會特別在意媽媽。

但在清晨和晚間，寶寶會非常依戀媽媽，需要從吃奶中獲得慰藉。斷掉白天那頓奶後再逐漸停止夜間餵奶、直至過渡到完全斷奶。

2、寶寶到了離乳月齡時，若恰逢生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等情況，最好先不要斷奶，否則會增大斷奶的難度。給寶寶斷奶前，帶他去醫院做一次全面體格檢查，寶寶身體狀況好，消化能力正常才可以斷奶。

3、寶寶不僅把母乳作為食物，而且對母乳有一種特殊的感情，因為它給寶寶帶來信任和安全感，所以千萬不可採用倉促、生硬的方法。

這樣只會使寶寶的情緒陷入一團糟，因缺乏安全感而大哭大鬧，不願進食，導致脾胃功能紊亂、食慾差、面黃肌瘦、夜卧不安，從而影響生長發育，使抗病能力下降。

4、在斷奶的過程中，媽媽既要使寶寶逐步適應飲食的改變，又要採取果斷的態度，不要因寶寶一時哭鬧就下不了決心，從而拖延斷奶時間。而且，反復斷奶會接二連三地刺激寶寶的不良情緒，對寶寶的心理健康有害，容易造成情緒不穩、夜驚、拒食，甚至為日後患心理疾病留下隱患。

5、在斷奶期間，媽媽要格外關心和照顧寶寶，花較多的時間來陪伴他，以撫慰寶寶的不安情緒。

6、寶寶斷奶可能會引起媽媽體內的荷爾蒙發生變化，出現一些負面情緒，如沮喪、易怒等，同時還伴有乳房脹痛、滴奶之苦。此時，可進行熱敷並將奶水擠出，以防引起乳腺炎，這樣做還可舒緩不良情緒。當情緒非常惡化時，應盡早去看心理醫生。

正確的斷奶方法2

孩子斷奶方法有哪些呢？

簡單來說，斷奶伴隨著是親子之間心理上短暫的分離，更是寶寶從母乳喂養向輔食過度的關鍵階段，這個時期寶寶生理、心理都會出現較大的變化，而選擇怎樣的斷奶方式便成為媽媽們更是小心翼翼。而常見的斷奶方式有隔離斷奶、引導離乳、恐嚇斷奶、自然離乳。

一般孩子斷奶應選擇在讓人感覺舒適的時節，如春末或秋涼。這時，生活方式和習慣的改變對寶寶的沖擊較小。如果天氣太熱，寶寶本來就很難受，斷奶會讓他大哭大鬧，還會因腸胃對食物的不適發生嘔吐或腹瀉；天太冷時則會使寶寶睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是寶寶的斷奶月齡正逢此時，最好向後延遲一下。

此外，值得提醒的是，如果隔離斷奶，媽媽們不要有自責心理，要處理好與寶寶的關系，可以安排跟寶寶同樣親密的家人幫忙照顧，再見面的時候可使用母嬰之間的「共同信物」拉近與寶寶的距離。同時，媽媽們要注意及時擠奶，以免出現漲奶等情況，而寶寶則需要適當添加牛奶製品和輔食，特別注意腸道的適應能力。

所以，孩子斷奶的主要有以上幾種，因此筆者建議准媽媽們要用合適的方法給寶寶斷奶，這樣寶寶斷奶會更快的適應，而不會一直的大哭大鬧，令媽媽們不忍心斷奶。

正確的斷奶方法3

有哪些有效可行的斷奶方法呢？怎麼斷奶才能比較輕松呢？

1、增加牛奶的'次數：斷了母乳，並不是就讓寶寶從此吃米飯。奶製品的營養很高，特別是配方奶，裡面的營養供給是很科學的。每天給寶寶增加喝牛奶的次數，自然就能減少對母乳的需求。

有的寶寶對奶的味道很敏感，不願意喝牛奶，可以將母乳和牛奶混合起來，並逐漸加大牛奶的比例；還有的寶寶很排斥奶瓶，可以在奶瓶上貼可愛的卡通畫，或是讓他（她)自己挑選奶瓶，以增加寶寶對奶瓶的興趣。

2、夜奶要早點斷：自從有了寶寶，媽媽們就沒睡過一個安穩覺。是時候讓媽媽好好休息休息了，如果寶寶夜裡再哭鬧著要吃奶，可以讓爸爸陪著寶寶玩一會兒，哄寶寶再次入睡。讓他（她)知道，夜裡是沒有奶吃的。這樣，寶寶也能養成一夜睡到天亮的好習慣，對他（她)的生長發育也有好處。

3、媽媽這幾天要減少跟寶寶的接觸：有些「背奶」媽媽白天是要上班的，這樣正好可以「躲」開寶寶的「糾纏」；而有些是全職媽媽，整天和寶寶在一起，面對寶寶的哭鬧難免會心軟。如果有老人幫忙帶孩子的，可以暫時讓老人多帶幾天。如果無人幫忙，盡量把孩子帶到外面，最好是游樂場，讓他（她)忘記還有吃奶這件事。

4、要「狠」下心來：這個過程如果進行得順利，寶寶可在7天內完全斷奶，媽媽們在兩個星期之後就不會再分泌乳汁了。一定要慢慢地減少，否則會很容易失敗。這個過程雖然只有短短的幾天，但是對很多媽媽來說，卻是一道「坎」，很多人因失敗而一再重復這個過程。媽媽們一定要堅定斷奶的決心。

斷奶是一個過程，一般需要一到兩星期的時間。因此，不要急於求成，要給寶寶和自己都有一個緩沖的過程，心理上才能慢慢接受。另外媽媽斷奶漲奶確實是很疼的，但是如果一味地忍耐，可能引起乳腺炎。可以適當地擠掉一些，或用毛巾熱敷，以促進循環，減少疼痛。

『柒』 新媽媽想給寶寶斷奶，該如何正確的回奶呢

應該自然回奶，通過逐漸減少餵奶次數和餵奶時間，讓身體內的泌乳素數量下降，減少乳汁分泌，大約十幾天以後就能回奶成功。

給寶寶斷奶的年輕媽媽應該及時回奶，不然乳汁會繼續分泌，對乳房恢復不利，現回奶的正確方法有兩種，一種是自然回奶，一種是葯物回奶，自然回奶用時長，但安全有效，不會危害身體健康，而葯物回奶見效快，但會對女性身體健康造成一些不良影響。

三、新媽媽回奶的注意事項

新媽媽在回奶時有一些需要注意的地方，首先要注意飲食，在給寶寶斷奶的時候就要減少糖類食物的攝入，不要喝魚湯雞湯和骨頭湯，因為這些湯湯水水會加快身體的乳汁分泌。在給寶寶斷奶想要回奶的時候，一定要保持清淡飲食，不吃肉類和魚類以及辛辣刺激食物。另外回奶需要一個過程中，要有耐心，盡量不要服用葯物，讓身體自然回奶對身體健康有益，不會影響乳健康，能降低乳腺炎和乳腺癌的發病率。

『捌』 如何回奶

您好：回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多採用人工回奶方法。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。 （1）自然回奶，即前面介紹過的逐漸減少餵奶次數，縮短餵奶時間，同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。 （2）人工回奶，即用各種回奶葯物使乳汁分泌減少的方法。可口服或肌肉注射雌激素類葯物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，連續注射3～5日。口服或外用中葯類回奶葯亦可有較好效果，如炒麥芽120g ，加水煎湯，分3次溫服；或食豆漿1碗，加少許白砂糖；或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3～4次。

『玖』 回奶的方法

回奶的方法？寶媽們給孩子們斷奶後需要回奶，讓自己的身體不需要再分泌乳汁。那麼正確的回奶方法是什麼呢？下面就一起看看快速回奶的正確方法。

回奶的方法？寶媽們給孩子們斷奶後需要回奶，讓自己的身體不需要再分泌乳汁。那麼正確的回奶方法是什麼呢？下面就一起看看快速回奶的正確方法。

回奶方法
回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多採用人工回奶方法，比如用生麥芽煮水，以達到回奶效果。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。

自然回奶即前面介紹過的逐漸減少餵奶次數，加長餵奶間隔時間，縮短單次餵奶時間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

人工回奶即用各種回奶葯物使乳汁分泌減少的方法。可口服或肌肉注射雌激素類葯物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續注射3～5日。口服或外用中葯類回奶葯亦可有較好效果，如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服；或食豆漿1碗，加少許白砂糖；或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3～4次。

自然回奶的方法
1.減少對乳頭的刺激。如每天減少給寶寶餵奶的次數，加長餵奶間隔時間，縮短每次餵奶時間。此外，要避免用熱水沖洗乳房。

2.不要完全擠出乳汁。如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是基並不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。可用冰袋冷敷乳房減輕漲的拍山感覺。

3.多吃回奶的食物。如大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料（茴香）、味精、人參、山楂、巧克力、苦瓜等、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、麥乳精、生山楂等食物。應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。

4.回奶時間有講究。不要在夏天斷奶，因為夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶後給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發生腹瀉等胃腸道疾病；不要在孩子患病期間斷奶，因為孩子的患病抵抗能力較差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復，甚至加重病情。

5.不要採取強迫，恐嚇的手段使孩子斷奶。如採取在奶頭上塗辣味苦味或者帶色的東西等手段強迫孩子斷奶的方法是不可取的。應該把輔食做得色香味俱全，使孩子喜歡吃，久而久之孩子就不願再吃奶了。

人工回奶：西葯
西葯方法  具體方法 口服維生素B6  每次200毫克，每日3次。在2天後改為100毫克，每日3次，共服用3~5天。維生素如對胃部刺激較大，服後常感頭昏、惡心，因此最好在飯後服葯，可減輕症狀。有胃病的媽咪慎用。 口服倍美力  每次4.4毫克（7片，每片0.625毫克），每日3次，連服3日。 口服溴隱亭片  每次2.5毫克，每日兩次，與食物同服，共14日。 肌肉注射苯甲酸雌二醇  每次2m g，每日2次，連續注射3～5日，此方法有可能會伴有惡心嘔吐等身體不適症狀。

人工回奶：中襲鋒中葯
中葯方法  具體方法 口服麥芽水  生麥芽60~90克，水煎當茶飲，每日一劑，連服3~5日。 口服花椒糖水  花椒6~10克，水浸後煎汁，加入紅糖50克服用，每日1劑。 口服神曲湯  神曲15克，枳殼15克，生麥芽50克，水煎服，每日一劑，共3~5天。  口服蒲公英湯  番瀉葉3克，蒲公英30克，開水浸泡10分鍾，一日內分兩次服下。  口服陳皮甘草湯  陳皮30克，甘草15克，水煎服。每日一劑。 口服紅花當歸湯 紅花、當歸、赤芍、懷牛膝各15克，生麥芽60克，水煎服每日一劑。 外敷皮硝 先將乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3～4次。 外敷硫酸鎂 50%硫酸鎂，雙側乳房濕敷。 外敷玄明粉 玄明粉100克，用蜂蜜調糊狀，外敷雙乳。