A. 幼兒頻繁頭搖該怎麼辦
孩子總搖頭，者激一般常見於以下幾方面原因：
第一、由於孩子頭面部、後頸部以及枕部，有濕疹、熱痱子好塵等，可以引起瘙癢的皮疹，孩子會通過搖頭的方式來緩解局部瘙癢的症狀。
第二、由於孩子外耳道有濕疹，或者是耳首襪襪朵裡面有耵聹、中耳炎，這時孩子會覺得耳部不適，會通過搖頭的方式來緩解耳部不適的症狀。
第三、有一部分孩子總搖頭是由於缺乏維生素D和鈣導致的佝僂病，這時孩子除了頻繁的搖頭，還會伴有夜間睡眠不安穩、頻繁夜間驚醒、多汗、哭鬧、枕禿、方顱、雞胸、漏斗胸、肋緣外翻等症狀，積極補充維生素D和鈣之後，總搖頭的症狀就會明顯的改善。
B. 突然搖頭晃腦，聽見頸椎咔咔的聲音，手像被電擊一樣的麻木，請問該怎麼改善頸椎
你這種是神經根型的頸椎病，具有較典型的症狀——麻木。最好去醫院做個核磁共振確診一下。如果沒有什麼大問題，平時可以多做頸椎病保健操；如果需要治療，就治療後症狀緩解再做脖子的鍛煉，不可帶病鍛煉。
頸椎保健操中，「頭手較勁」運動、「十點十分」姿勢、"聳雙肩"保健、「隔牆看戲」練習， 是幾項簡便易行經過科學證實的，對頸椎病預防保健、保守治療行之有效的，並且實用運動醫學醫療體操。當然，需要指出的是，這需要在醫生指導下緩慢進行；在頸椎病發作期不要做，對於高危頸椎病人來說也應慎重鍛煉。如果鍛煉後症狀加重，應立即停止；有的可以減少動作幅度或強度。
1）「頭手較勁」運動
這項體操能通過對頸肩肌肉的鍛煉，增強肌肉力量，改善肌肉的順應性，緩解肌肉的痙攣緊張症狀，防止關節僵硬，改善血液循環。從而促進炎症消退、減輕疼痛、恢復肌肉功能，增強頸椎的穩定性。具體操作方法如下：
①.後伸較力：兩手手指交叉置於頭後，手臂用力向前，頸部用力向後，頭手較勁。 ②.側局謹方較力：一手掌置於頭側面，手臂與頸部用力較勁，作等長收縮。 ③.前屈較力：雙手置於額部，手臂與頸屈肌肉群用力較勁。
2）肩胛帶肌肉功能練習
肩胛帶肌肉「強勁」，也是保護頸椎的基礎。因為，軀乾和上肢肩胛由鎖骨和肩胛帶周圍肌肉連接，肩胛帶的肌力減弱，就不能支持上肢的重量和用力，會使頸椎間盤和椎間關節的應力增加。進一步還可以引起斜角肌的痙攣，出現繼發性胸廓出口綜合症。肩胛帶掘臘渣肌肉功能練習，不單適合頸椎保健，也適合頸椎固定術後康復療法，具體操作方法如下：
①. 「十點十分」姿勢：站定或者坐定，雙上肢上舉向外上伸直，指向鍾表十點十分方向，手掌朝向外，堅持10秒鍾後放下，間隔10秒，反復10次。
②.「聳雙肩」保健：站定或者坐定，反復上聳雙肩，保持頸部不動。
3）「隔牆看戲」練習
這是頸椎「自我」牽引的一種方法。具體操作方法如下：
站定或者判悄坐定，「昂首挺胸」，足跟不離地，頭頸努力向上，好像「隔牆看戲」，要避開剛剛遮擋目光的「屏風」。
以上四組運動每天堅持3次，早中晚各一次。每個動作堅持10秒鍾，間隔10秒，每組反復10次。剛開始可以每次6秒，循序漸進；在適應之後逐漸增加運動強度至15秒，以運動後肌肉有輕微酸脹感為宜。
除了些運動練習外，我們平常熟悉的頸部前屈、後伸、側屈等頸部活動，也能減緩肩頸疼痛。如果你覺得頸部長期疼痛，最好去醫院做一個詳細檢查，確定疼痛的原因。如果在沒有弄清楚頸椎的骨骼、肌肉、血管和神經究竟受到了怎樣的壓迫之前，就跟著書或電視上做如俯卧撐、頭上頂書練站姿、「搖頭晃腦」、「撞大樹」等運動，只能加重頸椎疼痛。
C. 搖頭病怎麼治
病情分析：搖頭症狀應屬老年性震顫,搖頭的名稱：伍攜前後搖動,西方稱之為「允諾型震顫」,左右擺動,西方稱之為「否定型震顫」.如發生在下頜或口唇震顫,西方稱為「喃喃自語型震顫」,「搖頭」病與遺傳有關,而發病晚即為老年性震顫。
意見建議：平時注意多休息 不要太勞累 建議去正規醫院檢查確定病情及時治療。另外：（1）加強肢體功能鍛煉：本病早期應堅持一定的體力活動，主動進行肢體功能鍛煉，四肢各關節做最大范圍的屈伸、旋轉等活動，以預防肢體攣縮、關節僵直的發生。晚期病人作被動肢體活動和肌肉、關節的按摩，以促進肢體的血液循環。（2）預防並發症：注意居室的溫度、濕度、通風及採光等。根據季節、氣候、天氣等情況增減衣服，決定室外活動的方式、強度。以上措施均能有效地預防感冒。晚期的卧床病人要按時翻身，做好皮膚護理，防止尿便浸漬和褥瘡的發生。被動活動肢體，加強鄭橘裂肌肉、喊閉關節按摩，對防止和延緩骨關節的並發症有意義。結合口腔護理，翻身、叩背，以預防吸入性肺炎和墜積性肺炎。
D. 搖頭可以鍛煉什麼
您好櫻散消，搖頭可以鍛煉頸椎，練習前先放掘兄松你的脊知頸部。站在在腳與肩同寬，移動你的頭從一邊到另一邊，觸摸你的左耳到左肩和你的右耳到右肩。
希望能幫到您，謝謝！
E. 特發性震顫平時應該多做些什麼鍛煉
特發性震顫患者要應該注意盡量做一些體能鍛煉，比如太極拳、體操。多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，注意少吃一些高溫油炸食物，減少對高糖，高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜，水果，五穀類食物，能對身體內需鬧裂要的各種鄭彎褲元素進行喊簡補充。
F. 腦部器官的鍛煉方法
這里介紹幾種簡單可行的方法。
按摩法。按摩臉與頭顱，促進人體面部和大腦頭顱的血液循環。具體操作：兩手從太陽穴開始向兩耳輪後側順頭發向下按摩，直至下頜處，然後自上而下按摩面頰至上額部。如此往復5分鍾。
走擺法。左腳向前邁出的同時，左臂向前擺動，右腳向前邁出的同時，右臂前擺，直至行走自如，這樣反復數次。此方法能促進和提高人體大腦神經的控制能力。
推牆法。兩腳開立，距牆50～60厘米，雙手撐在牆上，在逐漸吸氣的同時，兩臂彎曲，在逐漸呼氣時兩臂伸直，連續做十次畢棚。雙手推牆發展胸廓肌，從而為促進和加速森態腦組織的代謝過程創造物質基礎。
搖頭擺腦。做一些有節奏的搖頭擺腦動作，有條件可跳迪斯科，做健美操、藝術體操。可根據各人情況安排一定的運動強度。
另外，彈琴(鋼琴、風琴、手風琴、電子琴、六弦琴等)是一種有利於腦器官的鍛煉方法。彈琴時眼看樂譜，大腦則根據樂譜內容對手指發出種種指令，然後手指與大腦緊密配合做出復雜而快速的動作，這一系列默契的配合和手指的動作，對大腦是一種有效的'鍛煉，因而專家們比喻為「大腦在長跑」。科學家另一新發現：手指與大腦之間有著有機聯系，彈琴動作本身就促進60％以上的大腦皮層在積極活動，此時腦部的血液循環比平時可望增加5％～5％，這有利於健腦和增強記憶力。
還有，要有意識地加此數源強左側身體運動。據調查顯示，有85％以上的人習慣於用右手、右腳、右腿。因大腦左右半球是支配對側身體運動的，所以加強左側身體的運動，對提高記憶很有必要。比如，我們可以經常用左手提東西，炒菜，洗衣服等，也可嘗試用左手拿筷子或寫字，用左腳踢球等，這樣可以提高大腦右半球的形象思維、形象記憶和空間感知等功能。
G. 怎樣才能治好無意識的搖頭啊，
意見建議：這種不自主頭部晃動一種橘遲陵是習慣性的，一種是交感興奮性的，和情緒壓力有一點關系，還有一種是病理性的，如沒有其他不適，前兩者可能性大！建議你可以先吃點中葯扎針灸治療，如無旦凱效就需要進圓戚一步檢查，排除心源性的和神經性的疾病