頭發頭發稀疏的治療方法

1. 頭發稀少怎麼治

一、補充所需營養：首先我們要知道，頭發的主要成分是蛋白質，所以平時應該多吃一些富含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉等，另外還應該多吃一些富含維生素的果蔬，再加上一些富含微量礦物元素的食物，合理搭配，營養才能更好吸收。

四、頭部按摩很重要
頭部按摩可以促進血液循環提高新陳代謝，使頭發發質變得柔軟，並且還能促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發。按摩前，在頭皮上搽發油，更有防脫發的功效。

五、戒煙少飲是關鍵
吸煙會刺激頭皮使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發的生長發育。白酒尤其是熱白酒飲用後，會使頭皮產生熱濕之氣，從而引起脫發。啤酒、葡萄酒等也應盡量少飲，讓我們的肝臟有休息的時間，更利於排毒。

2. 如何治療頭發稀疏

目錄部分1：促進頭發生長1、使用溫和的護發產品。2、用梳子代替發刷。3、讓頭發自然風干。4、避免用電熱工具做造型。5、不要梳會拉扯頭皮的發型。6、用有營養的油按摩頭皮，例如蛋黃油、杏仁油、芥子油、椰子油或荷荷芭油。7、考慮使用生發產品。部分2：找出根本原因1、看看是否是激素在作祟。2、確認是否是疾病造成的。3、檢查葯物。4、弄清楚是否是壓力導致脫發。部分3：改變生活方式1、減壓。2、多攝取蛋白質。3、攝取歐米茄-3脂肪酸。4、補充生物素。許多人在人生某一時刻，都會面對頭發稀疏的問題。掉發的原因很多，你很難確切地找出罪魁禍首。用葯或嘩談升其它醫學療法或許能有效對付掉發的根本病因。但是，不管病因是什麼，你還可以用很多方法，自己治療頭發稀疏。來看看要怎麼做吧！
部分1：促進頭發生長
1、使用溫和的護發產品。當你發現頭發開始變得稀疏，不妨改用全天然的溫和護發產品。許多洗發精、護發素、發膠和其它產品，均含有對頭皮和頭發不好的化學成分，會加快掉發，傷害剩下的頭發。用不含硫酸鹽或任何一種酒精的洗發精。這些成分會傷害頭發，讓它變得非常乾燥。
尋找不含硅的護發素。它們會把頭發壓得扁扁的，需要用硫酸鹽洗發精才能洗干凈。
在健康食品店購買天然成分製成的美發用品。
2、用梳子代替發刷。用發刷梳頭會扯斷許多頭發（尤其是在頭發還很濕的時候梳頭）。想要理順糾結成一團的頭發，最溫和的方法是使用寬齒梳。從發尾開始，理順底部糾結在一起的頭發，慢慢往上梳到發根。
3、讓頭發自然風干。洗澡後用柔軟的毛巾把頭發拍干，不要擰干或用毛巾大力擦拭，以免扯斷太多頭發。讓頭發自然風干，不侍此要用吹風機，因為熱氣使頭發乾燥、易斷。盡量多讓頭發自然風干，促進新頭發生長。
4、避免用電熱工具做造型。盡量不用卷發棒、直發器或其它電熱工具做造型。試著接受自然發質，不要去改變它。如果非要用電熱工具做造型，那就盡量調成最低溫。不用高溫也可以做造型。嘗試用不同的方亂老法拉直或卷頭發，看看哪一種對你最有用。
5、不要梳會拉扯頭皮的發型。編織得很緊和往後拉的發型，容易扯掉許多頭發。不妨把頭發放下來，或鬆散地往後扎。不要用會勒斷頭發的橡皮筋和發夾。
6、用有營養的油按摩頭皮，例如蛋黃油、杏仁油、芥子油、椰子油或荷荷芭油。據說按摩頭皮可以促進毛囊周圍的血液循環，進而刺激頭發生長。養成在沐浴時按摩頭皮的習慣。將指肚放在頭皮上，以畫圈方式按摩。從額頭附近開始按摩，慢慢來到頭部兩側和後面，重點按摩頭發稀疏的部位。
7、考慮使用生發產品。最受歡迎的生發產品是minoxidil，有乳膏或慕絲狀，每天塗在頭皮上2次，可能需要12周才會見效。許多人用了minoxidil後，都會長回一些頭發。不過，美國食品和葯物管理局也發出警告，表示minoxidil有一定的健康風險，你需要多加註意。其它選擇包括：植發。將頭發茂密的頭皮移植到頭發稀疏的地方。
頭皮手術。做手術移除禿斑，然後將附近的健康頭皮，拉伸到被切除頭皮的部位。
部分2：找出根本原因
1、看看是否是激素在作祟。男性和女性頭發稀疏通常跟遺傳有關，是性激素導致頭發按特定模式脫落。雖然男性型或女性型禿發是永久性狀況，不過你可以採取一些步驟，減緩脫發速度，好好治療一番。有時候，激素水平波動會造成暫時性脫發。孕婦、停止服用避孕葯或更年期女性可能會暫時脫發。
溫柔地對待頭發，使用全天然護發產品，換個發型，都能減慢激素引起的脫發進程。
2、確認是否是疾病造成的。一些疾病會引起脫發。只要治療這些疾病，就能減慢或停止脫發。如果你擔心自己患有以下疾病，不妨咨詢醫生，盡快展開治療，讓頭發慢慢長回來。甲狀腺問題。如果甲狀腺無法正常運作，你會發現頭發比平時掉得更多。
頭皮感染和皮膚病。掉發也可能是癬菌病等皮膚病造成的。治療皮膚病，就能讓頭發長回來。
斑禿。免疫系統因為某種原因，而攻擊毛囊。
3、檢查葯物。有些葯會導致掉發。如果你吃的葯其中一個副作用是掉發，不妨和醫生討論其它選擇。雖然未必能換一種葯，但值得一試。治療下列疾病的葯物通常會引起掉發：癌症
抑鬱症
心臟問題
關節炎
高血壓
4、弄清楚是否是壓力導致脫發。身體或精神上的打擊和長期壓力，均會造成掉發。身體不管受到任何沖擊，都會體現在生理上，掉發就是其中一種常見情形。如果你長期承受壓力，只有解決壓力源，才能保持身體健康。
部分3：改變生活方式
1、減壓。壓力會造成脫發，做一些活動來減壓，或許能減慢脫發速度。如果你的生活壓力重重，不妨每天做以下事情，幫助自己放鬆下來：獲取充足睡眠。如果睡眠不足，身體會分泌皮質醇（應激激素）。
經常運動。
嘗試冥想或做瑜伽。
2、多攝取蛋白質。蛋白質是頭發的重要構成物質之一，沒有攝取足夠的蛋白質就會掉發。素食和純素食者如果沒有攝取足夠的蛋白質，通常會掉發。多吃以下食物：魚肉、雞肉、牛肉和豬肉
黑豆、鷹嘴豆和其它豆類
豆腐
乳製品
3、攝取歐米茄-3脂肪酸。身體需要歐米茄-3脂肪酸，來製造新頭發。攝取充足的歐米茄-3脂肪酸，對頭發生長至關重要，不妨多吃以下食物：三文魚
沙丁魚
核桃
鱷梨
4、補充生物素。生物素是一種維生素B，來自動物性食品，能促進頭發、皮膚和指甲健康生長。 所以，市面上的生物素補充劑常被當作生發補品來賣。根據建議劑量服用生物素補充劑，或是從肝臟、其它肉類食品、核桃、綠葉蔬菜等食物中攝取生物素。
小提示一旦你發現頭發掉得比平時多，最好盡早治療，防止繼續掉發。
如果頭發慢慢變得稀疏，不妨暫停使用刺激性大的化學劑和電熱工具。減少燙發和染發，改用不含酒精的美發產品。讓頭發自然風干，不用吹風機，在接下來幾周暫停使用卷發筒、直板直發器和卷發棒。
頭發稀疏的年輕男子只要及早治療，就能獲益良多，包括提升自尊心。
如果你打算向醫生咨詢掉發問題，記得討論你正服用的葯物。有的葯物會引起脫發。
臨睡前將蓖麻油塗在頭皮和頭發上，第二天早上起來才洗頭。你會在1周內看到效果。
警告一定要吃醫生給你開的治脫發葯物。定期按指示用葯，才能取得最佳生發效果。
有些男性使用的治脫發葯不適合女性，而且可能會危害健康。如果不是醫生專門為你配的葯，最好還是別吃。
即便是葯物導致頭發稀疏，也不要停止用葯。反之，請和醫生討論替代葯物。
尋找最合適的治療方法時，不要因為失敗而氣餒。反之，和醫生討論其它選擇，像是植發或激光治療。你也可以向發型師詢問假發。

3. 頭發稀少怎樣治

頭發稀少可通過以下方面進行治療：
1.勤梳頭，可每天早晚各梳發上百次，這樣能有效刺激頭皮的血液循環，從而有利於頭發的生長，改善頭發稀少的現象；
2. 保證睡眠，由於充足的睡眠可促進皮膚及毛發的新陳代謝，再加上代謝期主要是在晚上10時到凌晨2時之間，因此每天一定要在這個時間段睡覺，這樣就可以使毛發有正常的新陳代謝，從而就可幫助頭發生長，改善頭發稀少的現象；
3.合理飲食，頭發稀少時要在平時多吃富含蛋白質、鐵質、鹼性的食物，這樣也可改善頭發稀少的現象。

4. 頭發稀少怎麼治療

頭發稀少怎麼補解釋如下：
1、生薑生長法。生薑刺激頭皮血管，促進它們的循環，加深毛囊的活力。生薑用溫水和白醋洗凈，搗成汁，早晚可擦在頭皮上。使用一段時間後，頭發會有明顯的增厚效果。
2、堅持梳理頭發和按摩頭皮。定期梳理頭發可以刺激頭皮並促進頭發生長，最好使用氣囊梳，可以均勻按摩頭皮，堅持每天早晚梳幾十次，掌握力度，不要昌凱啟太重。注意這里的梳理並不是簡單的梳理頭發，主要是梳理頭皮，對頭皮進行按摩和刺激。
3、妙用啤酒來護理。先將啤酒和少量溫水混合，均勻塗抹在頭發上並適當按摩。用啤酒溶液將頭發弄濕幾次，然後沖洗干凈。啤酒中的營養成分可以作用於頭發，對頭發有很好的滋養作用。啤酒的酒精度數較低，但含有大量的氨基酸、維生素和微量元素，可以去頭屑止癢，給頭發更多的營養。最好選擇用穀物或小麥發酵的啤酒，以獲得更好的效果。
4、勤用護發產品。這里推薦大家使用秋濟本草防脫育發液+秋濟本草洗發水兩款產品。經過多人的測試，秋濟本草防脫育發液普遍認為效果不錯，可以從頭皮、發根以及毛囊三個方面進行養發，疏通毛囊堵塞的同時可以加快血液循環，擁有相當不耐如錯的控油防脫作用。這款產品內含自然草本提取物，使用起來更加舒心、放心、安心。
我們可以同時和秋濟本草洗發水一起使用，因為洗發水本身就具有清頭皮、韌發絲的功效，其中的植物成分可以達到平衡頭皮油脂的效果，可以加強營養從而加固發根，達到防脫固發，讓頭發稀少成為過去式。
5、淘米洗發水。米水中的維生素B族元素和氨基酸可以產生黑色素，促進頭發生長孫銷。通常使用發酵的洗米水，即將前兩道洗米水放入容器中進行沉澱，然後加入第二天的米水，重復幾次發酵。洗發時只需將其加入溫水中即可。