Ⅰ 肌筋膜炎怎樣治療
問題一：肌筋膜炎能治好嗎，誰有經驗？ 多運動 少受寒
問題二：筋膜炎怎麼治療 腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮濕、慢性勞損而使腰背部肌筋膜及肌組織發生水腫、滲出及纖維性變，而出現的一系列臨床症狀。
中醫認為筋膜炎，在外是因感受風寒濕邪、外傷勞損等，導致筋膜受損、瘀血凝滯、肌肉痙攣、經絡阻閉、氣血運行不暢；在內則是因腎氣虧損、肝失所養，內外交迫，從而發病。中醫在治療筋膜炎上，一方面修復患處；一方面滋補腎陰、調養機理、行氣活血，攻補結合，能達標本兼治之效。
筋膜炎的預防：
1、長時間久坐辦公人員應定時休息，使緊張的腰背肌肉得到緩解。
2、平時注意坐姿，久坐一個小時之後應換一個姿勢。
3、避免睡軟床，應選擇硬板床。
4、注意防寒防潮。
5、積極加強腰背部肌肉鍛煉。
問題三：怎麼快速治療筋膜炎 筋膜炎又稱纖維織炎，是一個綜合的概念，為發生於肌筋膜的一種炎症，在長時間的不活動時會產生疼痛，是身體富有白色纖維組織，如筋膜、肌膜、韌帶、肌腱 、腱鞘、骨膜及皮下組織等的一種變化，可採用筋膜舒絡平痛貼外敷，要盡可能的調整好自己的心態，保持心情的舒暢，積極地處理筋膜炎，不要給自己帶來心理壓力。
問題四：腰肌筋膜炎怎麼治療？有什麼偏方嗎？ 肌筋膜炎（肌纖維織炎、纖維織炎）簡介與治療 肌筋膜炎（肌纖維織炎、纖維肌痛綜合症、纖維織炎） 肌筋膜炎是指因寒冷，潮濕、慢性勞損而使肌筋膜及肌組織發生水腫、滲出及纖維性變，而出現的一系列臨床症狀。是身體富有白色纖維組織，如筋膜、肌膜、韌帶、肌腱 、腱鞘、骨膜及皮下組織等的一種非特異性變化。是一種臨床常見，而又常被忽略或誤診的痛症。 發病機理： 潮濕、寒冷的氣候環境，是最多見的原因之一，濕冷可使肌肉血管收縮，缺血，水腫引起局部纖維漿液滲出，最終形成纖維織炎，慢性勞損為另一重要發病因素，肌肉，筋膜受損後發生纖維化改變，使軟組織處於高張力狀態。從而出現微小的撕裂性損傷，最後又使纖維樣組織增多、收縮，擠壓局部的毛細血管和末稍神經出現疼痛。其它如病毒感染、風濕症的肌肉變態反應等都是誘因。 臨床症狀： 主要表現為彌漫性鈍痛，尤以兩側腰肌及髂嵴上方更為明顯。局部疼痛、發涼、皮膚麻木、肌肉痙攣和運動障礙。疼痛特點是：晨起痛，日間輕，傍晚復重，長時間不活動或活動過度均可誘發疼痛，病程長，且因勞累及氣候變化而發作。查體時患部有明顯的局限性壓痛點，觸摸此點可引起疼痛和放射。有時可觸到肌筋膜內有結節狀物，此結節稱為筋膜脂肪疝。 診斷： 1、局部疼痛、發涼、麻木、肌肉痙攣和運動障礙。 2、疼痛常於清晨發作，活動、熱敷後減輕或消失。 3、有明顯的局限性壓痛。 4、用普魯卡因痛點注射後疼痛消失。 輔助檢查：X線檢查無異常。實驗室檢查抗「O」或血沉正常或稍高。 治療： 1、一般治療：解除病因，注意保暖，局部熱敷，防止受涼。急性期注意休息。 2、葯物治療：消炎鎮痛葯（如消炎痛、布洛芬、芬必得。應嚴格控制使用皮質激素類葯物）維生素類葯物（維生素E及B1對原發性肌筋膜炎有一定療效），中葯等。 3、中醫療法：療效果明顯。 4、理療、 *** 治療。 預防：避免誘因，預防為主。治療徹底，防止復發。 相關葯物：布洛芬 、維生素B1 、維生素E等 建議患者可以用中醫葯、熱敷、 *** 等方法來治療。生活中預防，避免誘因，預防為主。臨床治療要徹底，防止復發。中醫葯治療結合理療、 *** 。要解除病因，注意保暖，局部熱敷，防止受涼。急性期注意休息。 應嚴格控制使用皮質激素類等葯物。 肌筋膜炎怎樣治療 不知什麼原因有時侯在肩、頸等局部肌肉發緊、發僵，輔助檢查都顯示正常，醫生診斷為肌筋膜炎。請問診斷正確嗎？是什麼原因造成的？怎樣治療？ 答：根據患者臨床表現和檢查結果，肌筋膜炎的診斷是正確的。 肌筋膜炎患者之所以出現上述症狀，可能有兩種原因： 1.頸、肩、背部等軟組織在活動或勞動中受損，使頸、肩、背等部位的纖維組織出現不同程度的創傷性無菌性炎症。 2.上呼吸道感染或其它引起發熱的炎症、氣候改變，如寒冷潮濕及身體過度勞累等均為誘發因素。建議患者可以用中醫葯、熱敷、 *** 等方法來治療。 生活中預防，避免誘因，預防為主。臨床治療要徹底，防止復發。中醫葯治療結合理療、 *** 。要解除病因，注意保暖，局部熱敷，防止受涼。急性期注意休息。 應嚴格控制使用皮質激素類等葯物。 【白花蛇葯酒】：[葯物組成] 威靈仙40g 制川烏 制草烏 虎杖各30g 乳香 沒葯 地鱉蟲 片姜黃 青木香 骨碎補各20g 川蜈蚣大3條 白花蛇3條【功能主治】： 行氣活血通脈。治療風濕性、類風濕性關節炎，背肌炎，腰肌筋膜炎，腰肌勞損、坐骨神經痛、腰椎 間盤突出、骨質退行性變等。【制備方法】：上葯打碎裝入瓶中，浸糧食白酒1500～2000ml，密封，每日搖盪一次，十日後服用。【用法用量】： 每次服15-2......>>
問題五：背肌筋膜炎該怎麼治療? 【相關解剖】 背闊肌位於背下部及胸後外側的皮下,起於下6個胸椎及全部腰椎棘突,髂嵴後部,肌束斜向外上方,止於肱骨小結節.收縮時使肱骨內收內旋和後伸,上肢上舉被固定時,能上提軀干.菱形肌位於斜方肌的深層,為菱形的扁肌,起自下2個頸椎及上4個胸椎的棘突,肌束斜向外下方,止於肩胛骨脊柱緣的下半部.菱形肌收縮能使肩胛骨脊柱靠攏,並使其略向上內方.斜方肌位於項部及背上部的皮下,起於枕外隆凸項韌帶及全部胸椎的棘突和棘上韌帶,向外側延伸,止於鎖骨的肩峰端及肩胛骨的肩峰,肩胛岡.斜方肌收縮,能牽引肩胛骨向脊柱靠攏,一側收縮可使頭屈向同側,兩側同時收縮時,可使頭後仰.以上數肌均有筋膜覆蓋,連成一個整體,形成背肌筋膜. 【病因病理】 由於身體的姿勢不良,使得背部肌肉,筋膜處於伸展狀態,長時間反復處於這種狀態,導致局部血液循環減慢,出現疲勞,產生炎症.背部軟組織的急性損傷沒有得到及時治療或治療不徹底加之風寒濕邪侵襲,以及背部軟組織的反復損傷,產生纖維性病變而肥厚,肥厚的組織又 *** 周圍的其它軟組織,出現惡性循環,產生疼痛不適. 中醫學認為,背肌筋膜炎屬於背部傷筋",痹證范疇,是由於長期勞損或貪涼卧地,復感外邪,使血滯經脈,經脈痹阻背部而出現疼痛不適.>曰:病在筋,筋攣節痛,不可以行,名曰筋痹.病在肌膚,肌膚盡痛,名曰肌痹.傷於寒濕. 【臨床表現】 背部酸痛不適,發涼,有沉重或背物感,上肢活動時,可引起疼痛,並可引起頸部感應痛.部分患者可有胸悶及呼吸不暢,早晨起床時症狀較重,稍活動後症狀減輕,勞累,受涼後症狀又加重,陰雨天或天氣變化時症狀亦加重. 【體征及檢查】 1.觸診 背部肌肉僵硬板滯,壓痛廣泛,尤以肩胛內緣內上角或肩胛胸椎間的肌膜處壓痛明顯,皮膚感覺遲鈍.背部可觸摸到皮下結節,條索狀物,肥厚的肌肉或筋膜. 2.胸背部活動功能正常. 3.X線檢查有時可見脊柱有輕度增生,余無異常發現. 【診斷依據】 1.可有外傷後治療不當,勞損或外感風寒等病史. 2.多發於中老年人,好發於兩肩胛之間,尤以體力勞動者多見. 3.背部酸痛,肌肉僵硬發板,有沉重感,疼痛常與天氣變化有關,陰雨天及勞累後可使症狀加重. 4.背部有固定壓痛點或壓痛較為廣泛.背部肌肉僵硬,沿骶棘肌行走方向常可觸到條索狀的改變,腰背功能活動大多正常.X線攝片檢查無陽性徵.
【鑒別診斷】 頸椎病 頸背肩臂部疼痛不適,伴頭昏,頭痛或手麻,無力等症狀,頸椎X線檢查有頸椎骨質增生,生理弧度改變. 【推拿治療】 常用手法與步驟是: 1.患者取俯卧位,醫者立於患側.用滾法施於背部從斜方肌部到背闊肌及肩胛骨的內側. 2.用彈撥法沿骶棘肌纖維方向彈撥. 3.用按揉法按揉胸椎兩側膀胱經的穴位. 4.沿脊柱方向直擦兩側背部,以皮膚微紅為度. 5.最後用輕柔的揉,拿,搓和拍打等手法施術於項肩背部結束.【推拿治療】 常用手法與步驟是: 1.患者取俯卧位,醫者立於患側.用滾法施於背部從斜方肌部到背闊肌及肩胛骨的內側. 2.用彈撥法沿骶棘肌纖維方向彈撥. 3.用按揉法按揉胸椎兩側膀胱經的穴位. 4.沿脊柱方向直擦兩側背部,以皮膚微紅為度. 5.最後用輕柔的揉,拿,搓和拍打等手法施術於項肩背部結束. 【輔助療法】 ......>>
問題六：肌筋膜炎的疾病治療 （1）去因：如抗類風濕、消炎、松解疤痕；（2）改善血供：鍛煉、 *** 、熱療（紅外線、激光、拔火罐、針灸）等有效但不痊癒，復發率高；（3） 消炎鎮痛：能減輕症狀和改善生活質量；（4）體育鍛煉：抗地心引力肌肉鍛煉。（5）抗憂郁治療。（6）消滅觸痛點： 一半以上的病人經休息症狀即可得到緩解，熱敷、 *** 可消散結節，對疼痛結節的封閉也相當有效，但臨床上不少症狀頑固，久治不愈的病人就需手術治療或者微創治療，其中超聲引導下的小針刀或者射頻等肌肉鬆解治療效果尤為理想。在超聲影像上可清晰的觀察到局部的筋膜上有裂隙，有脂肪從裂隙中疝出，這就是臨床上所捫及的結節。脂肪與周圍組織包括筋膜及鄰近的皮神經分支相粘連，這可能是疼痛的原因。手術應切除結節，修補筋膜，分離粘連及切除皮神經。效果常良好，但由於常為多發性病變，手術只能解決一處的症狀，故仍應嚴格掌握手術指征。在超聲引導下應用射頻熱凝松解粘連的肌筋膜疤痕或攣縮點，比以往使用的其他松解方法更有效和安全。將射頻針到達肌筋膜炎的觸痛點，可達到分離組織粘連、松解攣縮和促進局部組織血流供應和燒灼局部增生的末梢神經的作用。儀器具有的神經 *** 功能可辨別針尖所在組織的性質和針尖周圍至少3-5mm以外的重要神經，變為醫生准確避開神經的有效手段。尤其適合在含有重要神經的頸部或臀部等肌筋膜區域，如斜角肌、梨狀肌區、椎間孔附近和大腿根部等處的治療。射頻松解技術靈活可控，能較好適應各個病人的具體情況，當治療期間出現不舒服時可隨時中止操作。治療時在肌筋膜上的固定壓痛點注射1%利多卡因1ml，射頻加熱至75℃持續20」，在相距1-2cm左右再向著疼痛的中心點進針作射頻熱凝。目的是松解局部攣縮粘連的肌筋膜，毀損局部異常增生的末梢神經，增加局部肌肉的血液供應，對肌筋膜粘連或攣縮性疼痛的治療效果極好，復發率低。由於射頻消融松解了病變神經周圍卡壓的軟組織，既解除外周神經痛又可改善病變神經的血供，為此治癒了不少如臀梨肌卡壓乾性坐骨神經痛、斜角肌卡壓乾性臂叢神經痛和頑固性膈肌痙攣等疑難雜症。我科還在B超引導下已初步成功施行坐骨神經、臀上皮神經、股外側皮神經、股內收肌管和脛總神經瘤的松解鎮痛治療。射頻技術結合超聲引導技術，可彌補其不能辨別血管的不足，大大增加射頻鎮痛的安全性和應用范圍。因為射頻熱凝的穿刺、加熱和治療後局部均有一定疼痛，我們主張應用鎮痛葯防治。鎮痛後注意教育病人糾正不良姿勢和加強肌肉鍛煉以減少疼痛復發。在癌症病人射頻鎮痛的時候，醫生除了應用射頻技術阻斷神經鎮痛外,還可用射頻消融技術縮小腫瘤體積，達到更明顯的持久的鎮痛作用。超聲影像定位具有如下優點：①影像技術使神經阻滯的方式發生根本性變革，可直接穿刺到目標神經周圍，實施精確地神經阻滯。②影像引導的神經阻滯可提高操作成功率和操作質量。③影像引導穿刺針更接近神經，所以葯物起效快，葯用量減少。④由於解剖標志和神經定位會出現變異，影像定位可以減少以前常常出現的穿刺針反復進退和重新定位的尷尬情況。⑤影像引導與其他方法比較，操作時病人更舒適。⑥影像引導可以避免神經損傷、誤穿血管和胸膜造成局麻葯中毒和氣胸等嚴重並發症。如果說採用傳統解剖定位方法進行治療是盲人在探路的話，那麼超聲引導下的穿刺和微創技術才真正賜予這位盲人明亮雙眼，一定會給微創技術帶來新的生命力和得到更廣泛的應用。專家觀點：微創治療的特點：綠色，微創，精確，對因，有效一、綠色：l 超聲引導的手段綠色---超聲波無輻射，避免了傳統X射線對人體的損害2 治療的方法綠色---不使用傳統的封閉治療，避免了過度應用激素對人體的影響，消除患者的後顧之憂二、微創：治療的......>>
Ⅱ 肌腱炎怎麼治
第一，可以進行理療，比如推拿按摩，促進腱鞘周圍的血管血運，改善局部微循環，達到消炎止痛作用。第二，可以口服止痛葯，如西樂葆，氯諾昔康等，有利於患者休息；第三，避免腱鞘活動劇烈，如提重東西；第四，局部可以進行封閉治療，使用少量的利多卡因在局部進行注射；第五，最重要的，還是局部腱鞘炎的位置得到充分的休息，這種方法既不花錢，又可以得到比較好的效果。
Ⅲ 如何治療肌腱炎
目錄部分1：簡單治療1、停止過度使用肌腱和（或）肌肉。2、在發炎的肌腱上敷一些冰塊。3、服用消炎葯。部分2：中期治療1、輕輕拉伸發炎的肌腱。2、穿戴護具。部分3：專業治療1、咨詢醫生。2、接受康復治療。3、注射類固醇。4、向醫生咨詢富血小板血漿（PRP）治療。肌腱附著於肌肉末端，將肌肉連接到骨骼。每次肌肉收縮，肌腱上的張力便會帶動骨骼移動。肌腱使用過度會發炎，比如說在工作時一直重復某個動作。理論上，所有肌腱都有可能發炎，最常受影響的是手腕、手肘、手臂、臀部和腳踝（跟腱）。 肌腱炎會造成嚴重疼痛和喪失勞動能力，不過通常在數周後就會好起來，特別是如果你有自己在家治療。有時候，肌腱炎會轉為慢性疾病，需要接受醫生治療。
部分1：簡單治療
1、停止過度使用肌腱和（或）肌肉。肌腱炎可能是突發性傷害造成的，然而更多時候是連續好幾天、好幾周或好幾個月重復某個小動作而引發的。重復性動作會增加肌腱壓力，造成輕微撕裂和局旁純部發炎。你得確認是哪一個動作引起問題，然後暫時不做這個動作，至少休息幾天，或是稍微調整一下。如果肌腱炎是工作造成的，不妨和僱主商量暫時把你調去做別的工作。如果肌腱炎是運動造成的，也許你做的運動過於劇烈，或是方法不對，不妨咨詢私人教練。經常打網球和高爾夫球是手肘關節肌腱發炎的常見原因，所以也被稱為"網球肘"和"高爾夫球肘"。
只要身體有機會好好休息，急性肌腱炎通常會自行好起來。如果不注意休息，它可能會轉為慢性（長期）問題，更難治癒。
2、在發炎的肌腱上敷一些冰塊。疼痛主要是炎症引發的，說明身體正在嘗試癒合和保護受傷的組織。但是，我們的身體經常反應過度，反而引發問題。所以，如果你想要減輕症狀，關鍵在於控制炎症。你可以在發炎的肌腱上敷冰袋、冷凍凝膠袋甚至是一袋冷凍蔬菜，以減輕炎症和疼痛。每隔數小時冰敷一次，直到疼痛和炎症消退。要是發炎的肌腱或肌肉比較小，比較靠近皮膚表層，比如手腕或手肘，你可以冰敷約10分鍾。要是發炎的肌腱或肌肉比較大，並且位置更深，你可以冰敷約20分鍾。
冰敷時，不妨抬高患處，用綳帶加壓包紮運猜咐。這兩種方法可以更有效地消除炎症。
敷冰塊之前，記得先用一塊薄布裹著它們，以免引起負面反應，比如凍傷皮膚。
3、服用消炎葯。你也可以服用非處方非甾體抗炎葯來消炎。阿司匹林、布洛芬（商品名Advil、Motrin）和萘普生（商品名Aleve）等非甾體抗炎葯，可以幫助控制身體的炎性反應，進而消腫、止痛。非甾體抗炎葯很傷胃，對肝、腎也不好，但程度比較輕。不管受什麼傷，最好不要服用超過2周。不想吃葯的話，你可以在發炎的肌腱上抹消炎止痛的葯膏或凝膠。特別是如果患處靠近皮膚表層，葯膏可以被皮膚吸收，發揮更大的療效。
不要吃止痛葯（撲熱息痛）或肌肉鬆弛劑（環苯扎林）來減輕症狀，它們無法消炎。
部分2：中期治療
1、輕輕拉伸發炎的肌腱。拉伸運動可以緩解肌肉壓力，促進血液循環，提高靈活性和活動度，通常對輕度至中度肌腱炎很有效。只要疼痛或炎症不嚴重，拉伸運動可以用來治療急性和慢性肌腱炎，也能預防肌腱發炎。以緩慢扎實的動作拉伸肌腱，保持20到30秒，每天重復3到5次，尤其是進行劇烈活動之前和之後。如果是治療慢性肌腱炎，或者想要預防肌腱受傷，在拉伸之前，你可以用溫熱的濕布敷一敷患處，讓肌肉和肌腱暖起來，變得更加靈活。
記住，肌腱炎引發的疼痛會在夜間、移動或進行活動之後加劇。
2、穿戴護具。如果是膝蓋、手肘或手腕肌腱發炎，你可以穿戴氯丁橡膠製成的可調節護具，或是支撐性更好的尼龍或尼龍搭扣護具，來保護患處，限制關節活動。穿著護具也能提醒你放輕松，不要急，不要過度運動或工作。但是，你也不能完全不動患處，因為肌腱、肌肉和關節需要動一動，讓血液一直循環，才能好好癒合。
除了穿戴護具，你也得檢查工作區是否符合人體工學，確保適合你的體型。如有必要，你可以調整椅子、鍵盤和台式電腦，避免關節和肌腱承受過多壓力。
部分3：專業治療
1、咨詢醫生。如果肌腱炎遲遲不消退，休息和基本的家庭護理也不見效，你就得讓醫生進行檢查。他會評估肌腱炎的嚴重程度，有時候會用到超聲波、核磁共振成像等設備做出診斷，並給你建議。如果肌腱斷裂，和骨骼分離了，你可能會被轉介給骨科醫生，通過手術來兆激進行必要的修復。如果情況不嚴重，康復和（或）注射類固醇是更適當的治療手段。大多數嚴重肌腱炎的手術是透過關節鏡進行的。醫生會在關節附近做一個小切口，放入小小的攝像頭和微型儀器來展開手術。
如果是慢性肌腱炎，微創手術FAST（聚焦抽吸疤痕組織）可以移除肌腱的瘢痕組織，不會刺激健康組織。
2、接受康復治療。如果是不太嚴重的慢性肌腱炎，醫生可能建議你接受康復，比如物理治療。物理治療師會教你如何拉伸和強化受傷的肌腱和周圍肌肉組織。比如說，他可能會教你做離心訓練，讓肌肉和肌腱在伸長的時候收縮。這對治療慢性肌腱炎很有效。通常每周需要做2次物理治療，持續4到8周，才能對慢性肌腱炎產生正面效果。物理治療師也能用治療性超聲波或微電流治療發炎的肌腱。研究證實這兩種方法有助於緩解炎症，促進癒合。
一些物理治療師和其他醫療專家使用低能量光波（紅外線），來減輕輕度至中度肌肉骨骼損傷引發的炎症和疼痛。
3、注射類固醇。如果醫生認為合適，可能會建議在發炎的肌腱裡面或附近注射類固醇。可的松等類固醇可以有效地暫時消炎，幫助止痛，讓你至少可以短暫地恢復活動能力。但是，它也有風險。在罕見的情況下，注射皮質類固醇會使受傷的肌腱變得更虛弱，導致它斷裂。所以，如果肌腱炎持續超過3個月，不建議你反復注射皮質類固醇，以免肌腱更容易斷裂。注射類固醇可以暫時止痛，但是效果無法持續很久。
除了使肌腱變弱，注射類固醇還會引起其它副作用，包括感染、局部肌肉萎縮、神經損傷和免疫力下降。
如果注射類固醇也無法治好肌腱炎，特別是你還同時接受了物理治療，那麼你應該考慮做其它手術。
4、向醫生咨詢富血小板血漿（PRP）治療。這項治療方法相當新穎，還在持續研究中。醫生會抽取你的血液，用儀器將血小板、各種癒合因子和紅血細胞分離。之後，醫生將含有高濃度血小板的血漿重新注射到慢性發炎的肌腱，據說可以減輕炎症，促進組織癒合。如果PRP治療有效，那麼它會比注射皮質類固醇更好，因為沒什麼副作用。
PRP治療和其它侵入性手術一樣，會有感染、失血過多和（或）瘢痕組織形成的風險。
小提示抽煙會影響血液循環，導致肌肉、肌腱和其它組織無法獲得充足的氧氣和營養，所以最好戒煙。
預防勝於治療。如果你對某項運動或工作不熟悉，千萬不要做得太多或太久。
如果某項運動或活動使肌肉或肌腱疼痛，那就做別的運動來鍛煉身體。交替進行幾種不同的運動，可以防止肌腱因為重復性動作而發炎。
Ⅳ 肌腱膜炎是什麼怎麼治療
肌腱肌膜炎是一種慢性疼痛，按壓時會有壓散弊痛點像是被電到穴道的感覺，通常不會有麻木感，而是一種到處全身酸痛、痛點容易轉移的現象。肌腱肌膜炎容易造成極大的生理與心理壓力。原因是因為繁復肌肉拉傷、內分泌失調、姿勢不良、情緒壓力、運動傷害等所引起。是一種慢性疼痛。 肌腱肌膜炎最常發現與中年女性、上班族、家庭主婦，也是慢性疼痛癥候群之一所以，粗銀身體健康是病人最希望的。 肌腱肌膜炎可以用非類固醇消炎葯來治療，有人用肉毒桿菌直接注射痛點，三環抗憂郁葯也是可以用的岩掘宴方式，有人配用肌肉鬆弛劑來處理。 肌腱膜炎的治療可以選擇中醫治療，中醫對肌腱膜有修復作用，從而能從根本上治療肌腱膜炎。葯品可以選擇肌腱膏，肌腱膏作為中醫治療肌腱炎之名方，汲取傳統中醫骨科精髓，葯效神奇顯著，具有活血化瘀、行氣止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患處肌腱周圍組織微循環，從根本上切斷病機，修復肌腱組織，恢復關節正常功能，達到徹底治癒肌腱炎之目的！ 另外，肌腱膜炎還要注意：休息片刻，是緩解肌肉緊綳的最好方法。
滿意請採納
Ⅳ 肌腱炎最佳治療方法
肌腱炎通常是指由於肌肉纖維過度使用，反復強烈牽拉而引起肌腱膠原纖維退行性病變，除了累及肌腱本身，還可以累及腱鞘。那麼肌腱炎最佳治療 方法 有什麼呢?我給您找來了以下的資料，希望對您有幫助!
肌腱炎的治療方法:
1.理筋手法急性期以輕手法為主，慢性期手法宜稍重。施行手法時，先用拿法，拿捏岡上部、肩部、上臂部，自上而下，疏鬆筋絡。然後以岡上及肩部為重點，自上而下揉摩，以舒筋活血。再撥動並點按岡上及肩部筋絡，以理順粗糙、腫脹或扭轉的筋絡。最後術者左手扶住肩部，右手托住肘部，將肩部搖轉並盡量外展，先向前擺4～5周，再向後搖4～5周，在搖轉過程中，將患肩盡量外展90。～120。輕度上舉。
2.葯物治療急性期治宜舒筋活血、清熱止痛為主，用舒筋活血湯加減，慢性期可服舒筋丸，每次服1丸，每日服2次。局部疼痛畏寒者可服小活絡丸或活血酒。體弱血虛者可內服當歸雞血藤湯。急性期腫痛較重時，外敷消瘀止痛膏或三色敷葯。後期外貼寶珍膏或傷濕止痛膏，亦可用熏洗或騰葯熱熨患處。
3.針灸治療取穴如天宗、肩髑、肩髎、臂膈、曲池等，用瀉法，提插捻轉，以肩臂酸麻脹為度，留針20min。可加作艾灸，亦可用當歸注射液作痛點注射。
4.固定和練功活動急性期腫痛難忍者可用三角巾懸吊，作短期制動。腫痛緩解後進行功能鍛煉，如肩外展、前屈、外旋等，以舒筋和絡，恢復肩臂活動功能。
肌腱炎手指的保健方法:
一、勿過度按壓遙控器
常常宅在家看電視，卻因過度按壓遙控器，罹患嚴重的板機指——肌腱炎。由於長期過度按壓遙控器，致使老婆婆右手大拇指肌腱發炎而無法彎曲，長期經傳統復健、按摩、針灸等保守性治療無效，直至一年後經過手術，切開緊縮的肌腱，拇指才能自由彎曲活動。
板機指是因為手指彎曲動作太過頻繁或過度出力，手指屈肌肌腱在反覆使用與摩擦頻繁時，引起手掌內側掌指關節處的肌腱腱鞘發炎腫脹，使肌腱滑動困難，久了就在指頭基部產生硬化結節卡住肌腱，造成手指在彎曲想伸直或伸直想彎曲時會卡住或劇烈疼痛，指節無法完全伸直或彎曲，手指形成類似扣板機的情形，有時手指進行伸展動作時還會發出“喀”一聲，因此被叫做“板機指”。
二、不要過度使用手指
過度使用手指都有可能產生肌腱炎，尤其以大拇指與中指最為常見，但是少數因為先天性或代謝問題等疾病也可能產生板機指。
使用手機時間不要過長，最好在30分鍾以內，同時要注意手指的姿勢要正確，不要太用力，還要避免過度操勞。需要長時間使用電腦的人，最好將鍵盤置於桌下的鍵盤架上，鍵盤的高度最好能讓兩手自然下垂，使手腕前臂及手指呈水平狀態，手腕的高度最好不要高於前臂。此外，平時還要注意活動腕部。手腕關節做360度的旋轉;或將手掌用力握拳再放鬆，來回多做幾次;或將手指反壓或手掌反壓幾下，都可以有效緩解手部的酸痛。
溫馨提示：休息時主要是記住不要應用受傷關節，尤其不要做引起關節損傷的動作。如手頭無冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替。包紮最好用運動綳帶包裹於受傷部位，但不要太緊，以免引起疼痛。抬高，是減輕受傷區的血壓，是把踝關節放於板凳上或抬高肘部放在椅背。
肌腱炎預防:
1、連續工作時間不宜過長，工作結束後，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手，這是不錯的肌腱炎預防方法。冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪後掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。這對肌腱炎預防很有幫助。感覺身體關節疲勞時可以泡個熱水澡，舒解一下緊綳的肌肉，或是在酸痛的部位進行熱敷，做到肌腱炎預防。
2、對於長期伏案辦公人員來說，肌腱炎預防應採用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。肌腱炎預防需注意正確工作時姿勢，避免關節的過度勞損，定時休息。
3、在洗衣、做飯、 編織 毛衣、打掃衛生等家務勞動時，肌腱炎預防要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或後伸;提拿物品不要過重。
Ⅵ 怎樣治療肌腱炎
要讓出現炎症的肌腱充分的處於放鬆狀態，避免再次出現收縮的情況。如果繼續活動，會導致肌腱與腱鞘和周圍的纖維環進一步出現摩擦，會導致炎症的進一步加重。
緩和肌腱炎的方法
1.是分析工作或姿勢上的負荷點，設法改善更動，必要時甚至需更換工作內容。
2.戴護腕或護膝護腕、護膝等彈性護套，即使是提供些許支持及保暖，對運動期間及運動過後都有幫助。
3.急性期應使用冰敷，每數小時冰敷患區20分鍾；並且抬高並固定患肢；對於上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定於合適的功能位置，休息是緩解肌肉緊綳的最好方法；其他位置的肌腱炎，可以用彈力綳帶包紮減輕水腫。急性期過後，制定適合的康復計劃，比如外敷【濟愈堂肌腱順古安玉貼】來調理。鍛煉能提高肌肉的強度，恢復活動范圍
4.熱敷急性期過後可在肌腱炎發生之部位，以溫濕的毛巾敷在膝蓋，接著覆上一塑膠袋，繼之以熱敷墊，最後再以彈性綳帶將所有東西固定。如此維持26小時。但應謹防燙傷，勿將熱敷墊的溫度設得過高。
5.休息片刻休息片刻是紓解工作時肌肉緊綳的好方法；假使你的姿勢不正確，很容易引發肌腱炎。尤其你一整天都在打電腦鍵盤或打字，容易使手腕及手臂出問題，故在工作時休息片刻是很重要的
Ⅶ 肌腱炎可以治療嗎用什麼方法可以快速改善肌腱炎呢
肌腱炎可以通過物理方法進行治療，也可以使用葯物治療，還可以配合封閉療法，加強鍛煉來進行恢復。快速改善可以通過手術的方法進行治療，生活中要多休息，加強保護。肱骨的外上髁炎治療包括休息、局部熱敷或者是應用消腫的葯物。限制用力握拳，伸腕為主要動作的腕關節活動。對於非手術治療療效不佳的頑固疼痛患者，可行手術治療。
Ⅷ 肌腱炎怎麼治療最快最有效
肌腱炎的治療包括常規治療、葯物治療、理療、手術治療等方法。
1.常規治療：通常急性期給予間斷冰敷，並抬高、固定患肢；上肢的肌腱炎時，可以使用支具或石膏固定於合適的功能位置，其他位置的肌腱炎，可以應用彈力綳帶包紮以減輕水腫。
當急性期過後，再制定適合的康復計劃，以促進肌肉肌力和活動功能恢復。
2.葯物治療：外涌（濟·愈·堂·肌·腱·順·古·安·玉·貼）配合非甾體抗炎葯物可以有效緩解疼痛。較為難以忍受的疼痛控制炎症和減輕疼痛。
然而不推薦反復多次注射類固醇，由於類固醇反復應用於肌腱，會減弱肌腱的強度，可導致肌腱斷裂，造成更大的損傷。
3.理療：通過一系列理療可以提高患處局部體溫並促進血液循環。溫熱敷、超聲波療法等。
4.手術治療：適應證有肌腱產生粘連時；當常規和葯物等治療無效時，可考慮手術治療。
通過手術，從本質上解決疼痛症狀。但是手術也存在相應的缺點：創傷大，痛苦大，恢復期長。
Ⅸ 請問肌腱炎到底該怎麼治療
1、常規治療。急性期應使用冰敷，每數小時冰敷患區20分鍾；並且抬高並固定患肢；對於上肢的肌腱指歲炎，可以使用支具或石膏固定於合適的功能位置，休息是緩解肌肉緊綳的最好方法；其他位置的肌腱炎，可以用彈力綳帶包紮減輕水腫。急性期過後，制定適合的康復備羨計劃，提高仿逗拍肌肉的強度，恢復活動范圍。
2、葯物治療。可以使用非甾體抗炎葯物緩解疼痛。嚴重的疼痛，可以局部注射類固醇激素，可以控制炎症、減輕疼痛。然而不推薦反復多次注射類固醇，因為多次注射類固醇可以減弱肌腱的強度，導致肌腱斷裂。
3、手術治療。部分患者、尤其是產生粘連時；若以上治療方式無效，可考慮手術治療。術縱行切開狹窄腱鞘，切除一小條腱鞘，從而根除疼痛來源。缺點：創傷大，痛苦大，恢復期長。
4、理療。洗按摩浴可幫助提高體溫並促進血液循環。若肌腱炎發生在膝蓋部位，可用溫濕的毛巾熱敷。近年來有採用超聲波療法治療肌腱炎，特別是伴有鈣化的肌腱炎的報道，但其療效仍需要進一步證實。
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Ⅹ 肌腱炎怎麼治療才能徹底除根
肌腱炎主要以保守治療、物簡陵理治療為主（常規休息、鎮痛治療），必要時要進行手術治療。如果合並他疾病者，兼顧其他疾病共同治療。
常見葯物：布洛芬、尼美舒利、萘普生
大多數患者通過休息，局部炎症減輕後症狀都能緩解。固定期間手部避攔伍戚免用力。如果通過休息制動不能緩解症狀，可以口服或外用非甾體抗炎葯，配合局部按摩。口橘如服葯物對本病的緩解效果不明顯。如布洛芬、尼美舒利、萘普生等可用來緩解疼痛和肌肉骨骼疾病的感染，從而減少繼發性炎症損傷，減輕疼痛，恢復運動范圍，但不能治癒肌肉骨骼疾病或絞痛。
一般不需要手術治療，但如果長期保守治療後疼痛持續存在的患者，應採取手術進行治療，如小針刀療法，是一種介於西醫手術跟中醫針灸療法之間，新的中西醫結合的治療方法。在西醫切開性手術的基礎上，結合針刺刺激穴位或刺激局部肌肉、神經方面的一種新療法。小針刀療法的操作特點是在局部粘連、瘢痕或者激痛點地方刺入，通過在裡面針刺刺激、切割、松解，達到治療目的。
休息是緩解肌肉緊綳的最佳方法。
冰敷可以用來消腫止痛，熱敷可以促進組織修復，患者應該咨詢專業醫生後進行冷敷或是熱敷。
抬高並固定患肢可以促進血液迴流緩解腫脹，對於上肢的肌腱炎，可以使用支具或是石膏進行固定。其他部位的肌腱炎，可使用彈力綳帶進行包紮。
中醫肌腱膏治療肌腱炎：活血化淤、開竅透骨、通經走絡。促進局部血液微循環，從而改善病變周圍組織營養，起到修復肌腱組織的作用，最終達到治療肌腱炎目的。
局部按摩：消除肌腱粘連，放鬆肌肉和肌腱。