1減肥2.緩解疲勞,放鬆心情3改變自己體質4排毒5.體香睡覺都比較舒服
正確泡澡的方法(1):泡前需吃飯(2):不可用沖澡代替3)溫度不可太高4)時間不能太長
要是女的不能再經期前後泡澡,容易的婦科炎症
全浴:或山孫用開水煮葯包,將葯包溶解5-10分鍾,要攪伴葯包,待水呈茶紅色,將已溶解的葯包放入大桶里,用手捏住葯包在桶中擺動直到不燙後再放下去,將水溫調至43-45℃,水位到 桶的2/3處,後期泡浴時可根據顧客的身體來適當的調整水溫水位,累計下水時間20分鍾,三進三出:第1次3-5分鍾,第2次5-8分鍾,第3次5-10分鍾,累計休息時間不超過10分鍾。
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一、泡澡的十大好處
1、疏通經絡:可放鬆筋骨,打通人體經絡,促進身體迴圈,對各種風痛有效。
2、凈血排毒:可改善人體新陳代謝。促進血液迴圈,幫助排除內廢物及肝腎毒素。
3、清毒殺菌:可深入皮下組織,洗衫鏈凈全身,避免細菌,幫助去死皮,使肌膚美白。
4、清除疲勞:可使全身放鬆,緩解壓力,使心情放鬆愉快恢復活力。
5、活化細胞:通過熏蒸,可使全身細胞活躍,有效改善體質增加免疫機能。
6、強化機能:可 *** 人體微迴圈系統,改善人體各機能。
7、減肥瘦身:可幫助排汗,消除多餘熱量,燃燒多餘脂肪,使身體苗條,凹凸有形。
8、美容除斑:可調節內分泌,改善調節,預防婦科病,消除色斑。
9、改善睡眠:浴20分鍾相當於30分鍾運動量,浴後進入深度睡眠,醒後倍感輕松。
10、改善手腳冰涼:可促進血液迴圈,改善人體迴圈系統使全身血液迴圈。
花瓣浴 花瓣浴可稱為家庭「SPA」,不僅可以放鬆身心,還有美容嫩膚的功效。
牛奶浴 牛奶浴不僅可以美白肌膚,還可以在寒冷乾燥的冬季給面板最好的保溫和養護,長期使用,可以增加面板彈性,延緩衰老。
香薰浴 在木桶中滴4~5滴香精油或在木桶旁點燃一盞香薰燈,蒸氣和精油的融合,能夠充分被人體吸收,香體健身而不誤。
葯浴 薰衣草、芍葯等草葯以及炒薏仁等粗糧葯材都可以用來沐浴,其功效更佳。用於美容健身的葯材可以自行製作取用,而用於治療的葯浴則需要在醫生指導下進行。
二、洗澡注意事項
1.飽餐之後不能洗澡
因為吃飽食物之後,如果洗澡,這會導致全身皮表血管因為熱水 *** 而擴張,較多的血液流向體表,這會直接引發消化不良,引起低血糖,甚至出現虛脫、昏倒等狀況。
2.酒後不宜洗澡
因為酒精中有抑制肝臟功能順利活動,這會阻礙糖原的釋放,當人體在洗澡的時候,人體內的葡萄糖內消耗也會隨之增加。酒後洗澡,這會讓血糖不能夠及時得到補充,容易出現頭暈、眼花、全身無力等症狀,嚴重者還會出現血糖昏迷等症狀
3.發燒的時候不能洗澡
當人體的體溫超過38度的時候,身體的熱量消耗能夠增加20%,身體比較虛弱的時候,這個時候洗澡容易發生你不知道的意外。
4.勞動後不能立即洗澡
因為體力嚴重的勞累,這都應該休息片刻之後再立即洗澡,因為這樣很容易引起心臟、腦部供血不足等,甚者出現昏厥等情況的發生。
女生泡澡的好處有很多,在夏季泡澡的時候一定要控制好水溫,以免長時間處在熱空氣中出現眩暈
冷呼呼的秋冬來臨,讓人忍不住想舒舒服服地賴在浴缸里,盡情享受泡澡的樂趣!洗澡又是東方女性每天必須的清潔工作之一,想利用泡澡來進行減肥瘦身的計劃嗎?這也是許多愛美女性們夢想中的最佳懶人瘦身法,但是,要快速又要有實質上的效果可不是這么容易就可以做到的!以下提供幾項小小秘方,照著做,准沒錯!
Tips1:泡澡前後的注意事項
泡澡的水溫必須調整在攝氏38~40度之間,而且吃飯後最好要過一個半小時以上再泡澡較為適宜。而泡澡後必須休息個10來分鍾,讓出汗情況慢慢減少,心肺功能也才可以趨於緩和。
Tips2:泡澡的最佳時唯嫌間
泡澡最主要的功能是可以促進身體血液迴圈以及代謝功能,然而要泡多久、或者休息多久都要依據每個人的身體狀況而定!一般來說大約為3~5分鍾就要起來,休息一下再繼續入浴,如此反復個2~3次,就可以讓身體一直保持在最佳狀態。
Tips3:理想中的瘦身水位
沒想到泡澡時的水位也是能否瘦身的重點之一;想要發揮瘦身效果的水位,大約是在心臟以下、相當於將身體的一半泡在浴缸里的程度,這樣可讓身體各部位的器官承受適當壓力、加上水溫效果,泡完後全身會大量流汗,達到彷彿做過運動般的效果!
Tips4:薑汁泡澡浴 古傳最佳瘦身法
古老秘方是利用老薑熬燉的薑汁,取30倒入約攝氏40度的泡澡浴缸中,泡個15-20分鍾,可以讓身體血液迴圈達到最高點、甚至可以達到燃燒脂肪的功效,不過效果因人而異,據說有人因此而甩掉23公斤的肥肉,信不信由你羅。
Tips5:泡澡+簡易 *** 效果更顯著
在泡澡的時候,如果搭配著簡單的肢體伸展與 *** 動作,例如抬抬腿、或是 *** 手臂、臀部、以及腰部及腿部等任何享瘦身的地方,可以讓效果更為顯著。
在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片,檸檬浴能有效消除身體疲勞,令肌膚柔滑細嫩,且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白面膜,這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分,變得 *** 剔透
沒用!
短時間內輕松,舒服。
長遠,濁氣上升,對身體不利!
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醫。自我保健。
首先在浴缸中接好熱水,然後倒入50克浴鹽,將手放進去攪拌一下,然後就進去泡澡,泡澡時就可以用還未完全溶化的浴鹽 *** 面板,泡澡的過程最多不能超過半小時,不然可能會有頭暈、脫水等不適症狀。泡完澡後,再用淋浴的噴頭沖洗一次身體面板就可以了。
泡澡的好處:
泡澡除了是件令人愉悅的事情外,也是一項再輕松不過且極為享受的運動。在適當的溫度下,讓水分子盡情地在面板上跳躍,然後漸漸穿透全身,讓每個毛細孔充分擴張開來、盡情呼吸,進而達到身心舒緩的效果,這可說是泡澡的極致享受。就醫學觀點而言,泡澡具有水療及熱敷的效果,尤其對於骨關節疾病患者,有輔助康復、減少疼痛的功能;對於長期失眠、焦慮或者憂郁等情況者,具有放鬆筋骨、消除疲勞、促進血液迴圈等效果。此外,想擁有吹彈可破的水嫩肌膚,可藉由泡澡把塞在毛孔里的廢物排出,讓面板變得有光澤;想變瘦又懶得運動的美人兒,可通過泡澡促進新陳代謝、燃燒脂肪及排除多餘的水分,泡出自信好身材。
挺好的,價格也算貴,再者它是從內在調養的,很放心。
墨玉泡澡不是葯,不治病,它只是打通微迴圈,給細胞消毒,排毒,營養,讓細胞功能再生的同時進行調理老化萎縮生病的細胞. 墨玉中含有人體所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種對人體有益的微量元素,這些元素散發的啟動波和人體細胞的啟動...
Ⅱ 痔瘡坐浴的正確方法是什麼
痔瘡坐浴的正確方法是:
1、高錳酸鉀溶液坐浴,坐浴肛門,可防止感染,保持肛門清潔。
2、溫鹽水坐浴:用溫鹽水坐浴肛門,若水腫較重,可使濃度大於0.9%,溫度應在37℃,一般每次坐浴15~20分鍾。
3、中草葯煎湯坐浴:用清熱解毒、活血消腫的中草葯煎湯外洗,待其冷卻至37℃後,再行坐浴。
痔瘡坐浴的注意事項:
1、坐浴時間:早晚各一次為宜,便後可加1次,每天最多不超過4次。每次先熱水熏蒸5分鍾,再高錳酸鉀坐浴5分鍾。
2、坐浴時,如患者出現不適,如脈搏加快、頭暈等症狀時,應立即停止坐浴。另外,在浴室坐浴要穿防滑拖鞋,防止摔倒。坐浴時注意保暖,可用浴巾圍擋,避免受涼,坐浴的環境溫度要維持在28℃左右。
3、高錳酸鉀會有著色現象,著色在一段時間內便會自行消退,用維生素C溶液可幫助褪去皮膚上的褐色斑。
4、坐浴禁忌:女性月經期患者、肛部瘙癢的患者不能坐浴。月經期抵抗力下降,宮頸口微開坐浴很容易使污水進入宮腔內,從而導致生殖器官發炎。
Ⅲ 熏蒸一次相當於運動多久
熏蒸20分鍾,相當於40分鍾的劇烈運動,浴後可進入深度睡眠,醒後倍感輕松、精神。
熏蒸可加速人體血液循環,通過對血液、淋巴循環系統起作用來加強代謝物的排泄,增強人體體液免疫和細胞免疫能力。
熏蒸是靠熱能來對人體發生作用的。熱這種物理能量可刺激引起人體體表毛細血管網的充分擴張、開放,使人體外周血液迅速增多,這會讓人體內的儲存血重新分布,進而引發全身血液大循環。
當人吸收了大量熱能,渾身血液都活躍起來時,血管舒張,皮膚毛孔也都張開,各種廢棄物被排泄出來,同時腠理疏通、血液流動順暢,血液黏稠度也會得到相應的改善。
熏蒸注意事項
熏蒸的適用范圍很廣,但也有一些疾病不適合應用,特別是一些熱症、虛症不大實用。具體來講,下面這些病就不要用賣辯,或在醫生指導下使用。
首先是一些急性病, 比如急性炎症、急性傳染病,心絞痛等都不適用讓配塵。其次一些心血管疾病也不適用,如心臟功能不全,動脈硬化症、有嚴重的高血壓和心臟病的不能用。
另外有癲癇、精神疾病,腰椎結核坦禪,惡性腫瘤,肺心病,重度貧血和青光眼等疾病的也不適用,如果身上有開放性創口的也不能用。
Ⅳ 熏蒸一次相當於運動多久
熏蒸一次相當於運動3小時。
熏蒸十五分鍾左右,頭部會有汗珠滲出,甚至滿頭大汗,輪纖手身孔開放,皮膚汗腺的分泌排泄,改善了皮膚的狀態,促進了皮膚的新陳代謝。熏蒸後心跳會加快,此時心臟跳動得會像運動員一樣強而有力, 心臟每分鍾的輸出量大大提升,改善血液豎源循環的原動力。
在顯微鏡觀察下,蒸前身體內的微循環速度很慢,熏蒸後微循環中的紅細胞流速加快,全身皮膚變紅,細膩光澤,面色紅潤,秀麗動人。熏蒸可有效地增強抵抗力,使之反應更加靈敏,頭腦清晰。
熏蒸的注意事項
1、飯前飯後半小時內、酒後等不宜立即進行熏蒸。
2、每次熏蒸適宜40-60分鍾,蒸的過程中要多喝溫開水或常溫水,不能喝冰水。
3、熏蒸後不宜立即淋浴、冷水浴,熏蒸完用毛巾擦乾身體,等身體排汗過程全部結束。
4、2小時內不宜抽煙、不宜食用過涼食物、不宜吹電風扇、空調。
5、熏蒸前後要注意排便,不要憋便。
6、身上有開放性創口時不適宜熏蒸產品。
7、懷孕與月臘嫌經期女性,需慎用熏蒸產品。
Ⅳ 中葯熏洗的注意事項是什麼
1熏蒸時注意有無惡心、嘔吐、胸悶、氣促、心跳余顫加快等不適,嚴防出汗虛脫或頭暈;2熏蒸溫度以棚毀敏38℃~42℃為宜;3熏蒸時間每次不宜超鏈枝過半小時;4熏蒸治療過程中應適當飲水;
Ⅵ ·請求·熏蒸葯浴配方
一、主治痛風葯浴配方
·方一
來源:《證治准繩》
配方:樟木屑約15升(1斗半)
用法:將上葯置大桶內,桶邊放一個凳子,以急流水一擔熬沸泡之,桶內安一矮凳子,足放在桶內矮凳上,以草圍桶外,勿令湯熱氣入眼。每日洗足1次,每次一小時,7-10日為一療程。
·方二
來源:《中國民間療法》
配方:當歸、制乳香、制沒葯各20克,川芎、牛膝、烏蛇、血竭兒茶各60克,紅花30克、蘇木川斷狗脊防風獨活羌活各100克、雞血藤150克。
用法:將上葯加水煎液,倒入溫度適宜的洗澡水中,浴身,每日一次,15-30日為一療程。
·方三
配方:馬錢子、生半夏、艾葉各20克,紅花15克,王不留行40克,大黃、海桐皮各30克,蔥須3根。
用法:上葯煎湯2000毫升,置於桶內,以熱氣熏蒸患部,待葯液變溫後,浸洗患處。每日兩次,7日為一療程。
二、主治高脂血症葯浴方
配方:生山楂100克,決明子60克,澤瀉30克,虎杖50克,海藻50克,沒葯30克,川芎30克,生大黃50克,銀柴胡50克,龜板30克,仙靈脾30克,鬼箭羽50克,秦皮80克,片姜黃50克。
方解:本方以清代外治大師吳尚先所擬降脂湯葯浴治療為基礎組成,生山楂、決明子、澤瀉 虎杖 共奏消痰化滯、清熱利濕、活血化瘀之功,海藻利濕熱軟堅散結,姜黃、沒葯、川芎增強活血祛瘀,生大黃瀉下,清利之外,乏銀柴胡、龜板、仙靈脾等滋陰補陽之品,使瀉不傷正,痰濕瘀熱得支,正氣生,精神復,久用輕身健體。
現代研究方中山楂、澤瀉、龜板久用均有直接或間接降脂作用,作用分別為:1)促進腸道膽固醇排匯、抑制外源性膽固醇吸收如大黃、首烏、決明子、虎杖等;2)競爭性抑制腸道膽固醇吸收如海藻所含植物固醇,可抑制腸內固醇的吸收。另外一些中葯含果膠、瓊脂成分與膽鹽結合成復合物,阻礙膽固醇吸收。3)抑制膽固醇,甘油三酯合成,如澤瀉、姜黃;4)影響血脂分布、運轉與清除,如丹參、女貞子使肝內氧化代謝加強;5)降低血膽固醇,如首烏漢不飽和脂肪酸。
三、治療肩周炎葯浴方
·洗劑Ⅰ號
葯物組成:防己30g,威靈仙30g,五加皮30g,羌活30g,獨活30g,川芎30g,赤芍30g,紅花30g,木瓜30g,雞血藤30g,千年健30g,海風藤30g,青風藤30g,桑枝30g,馬錢子30g,伸筋草30g,透骨草30g。
功效:溫經活絡,祛風散寒。
主治:肩周炎。
用法:將上葯用冷水浸泡於鐵瓷盆內,2小時後,文火煎熬20分鍾,不去渣,待放置溫度適宜後,用毛巾蘸葯液熱敷患處,或直接用葯液洗浴患處,再次用時加溫即可,加溫前可續水。每日1~2次,每次30分鍾,每劑葯可用1周。
·洗劑Ⅱ號
葯物組成:伸筋草、威靈仙、續斷、麻黃、桂枝各15g,當歸、紅花、川烏、草烏、木鱉子、乳香、沒葯、川芎各12g。
功效:舒筋活血,溫經散寒。
主治:肩周炎各期。
用法:同洗劑Ⅰ號。
·漏肩風熏洗驗方
葯物組成:鬼箭羽15g,桂枝、紅花、木瓜各9g,晚蠶沙15g,黃酒250g。
功效:祛風散寒,活血化瘀,通經和絡。
主治:肩關節周圍炎屬風濕痹阻型者。
用法:上葯加清水適量浸泡15分鍾,再加水半面盆,加黃酒煎沸後,趁熱熏洗患處,冷則加熱再熏再洗,每次熏洗15~30分鍾。每日2次,每劑連用3天。
四、治療類風濕性關節炎葯浴方
·三枝熏洗方
葯物組成:樟樹枝、桑樹枝、柳樹枝、艾葉各120g。
功效:溫經通絡止痛。
主治:周身風濕痛。
用法:上葯加水100市斤,放入大鍋內煎煮10分鍾,備用。先預備大水缸1口,放在避風之密室。缸內放高、低小木凳各1條,將煎好的葯水連葯渣倒入缸內,患者赤身入缸,坐在高木凳上,腳踏低木凳。以厚布將患者頸部以下(頭露在外)和缸周圍覆蓋熏之。待周身汗出透時,須用干毛巾拭凈全身汗水,出缸上床避風蓋被靜卧。
·黃柏外洗方
葯物組成: 黃柏20g,苦參、浮萍、地膚子、蛇床子各10g。
功效:清熱除濕,消腫止痛。
主治:類風濕性關節炎活動期見關節腫痛。
用法:上葯加清水煮沸後,將葯液倒入盆內備用。用消毒毛巾蘸葯液擦洗患處,每次擦洗5 ~10分鍾,每日3次。
備註:在應用外洗方時,同時配用三藤通痹湯(忍冬藤、雞血藤、夜交藤、秦艽、牛膝各20g,沒葯10g,桑寄生、黃芪、當歸、連翹各20g,生甘草10g),水煎內服,效果顯著。
·蠲痹沐方
葯物組成:生川烏15g,生草烏15g,生馬錢子10g,酒白芍20g,透骨草15g,細辛10g,莪術15g,制乳沒15g,制南星12g,威靈仙15g,桑寄生15g,仙靈脾10g,皂角刺15g。
功能:溫經散寒,活血通絡,蠲痹止痛。
主治:類風濕性關節炎,風濕性關節炎等。
用法:將上葯研細末裝入布袋內,用適量清水浸泡1小時,文火煎50分鍾,製成溶液。將患病部位浸泡在葯浴液中,要略加活動。然後再將葯渣袋趁熱外敷患處,每天治療1~2次。1劑葯可使用2天,一般10天為1療程。
備註:臨床上可以此方為基本方隨症加減。若關節紅腫灼熱疼痛,加忍冬藤、絡石藤、生地、黃柏,並減少川、草烏之用量;關節酸痛、遊走不定,加防風、羌活、獨活;痛有定處,疼痛劇烈,加大川、草烏用量,並加桂枝、海風藤;肢體酸痛重著,肌膚不仁,加炒蒼術、川朴、�薟草、海桐皮;痹證歷時較久,反復發作,關節僵硬變形,加穿山甲、白花蛇等。
·淋渫烏頭散
葯物組成:烏頭(生用不去皮)30g,木鱉子(去殼)30g,白芥子30g,鱉甲30g,杏仁(生用)40g。
功效:溫經散寒,化瘀通絡,祛痰止痛。
主治:一切頑痹及筋骨疼痛攣急。
用法:將上葯研為粗末,加水3000ml,煎數沸去渣,乘熱淋渫患處,冷後再加熱,復淋渫。
五、藏醫葯浴治療牛皮癬
牛皮癬也叫銀屑病,藏醫稱為"白疕"。它是一種常見的慢性病,病程較長,容易復發,患病後影響美觀,近些年,隨著人們對藏醫藏葯的研究不斷深入,逐漸發現用傳統的葯浴療法治療牛皮癬,有著令人滿意的效果。
我國西藏,青海,四川等地的一些藏醫,在進行葯浴配製時,多喜歡選用藏葯圓柏刺,水柏枝,黃花杜鵑,白野蒿等各適量。分別經酒麴發酵,曬干後加入白芸香,白芝麻,天門冬,草決明等葯物,裝袋後置蒸汽鍋中煎出葯液:最後再加入少許按秘方配製的葯引,如麝香水等,即可使用。 在治療時,藏醫多將葯液溫度控制在38度左右,每天一次,浸泡約15分鍾,以10天為一個療程。治療期間不但要根據病情靈活調控水溫和浸泡時間,還要配合口服"十味芸鵬散","五味青鵬散"等藏成葯來加強療效。
藏醫認為:葯浴時,保持水溫可使毛竅開放,從而有利於將病邪驅除體外:加之開放的毛孔能使葯物的有效成分更容易的進入體內,所以,該療法的效果較為明顯和迅速。此外,藏醫還用葯浴法,治療風濕病,黃水病,跌打損傷等,都獲得了不錯的效果。
六、小兒葯浴五方
·治感冒
白芷、防風、荊芥、生薑各15克,入季蔥6根,薄荷8克。煎水洗浴,祛風解表,對風寒感冒有顯著療效。
·治上感發熱
銀花、柴胡、青蒿、香蕾、竹葉、桑葉各20克,煎湯洗浴,適用於小兒夏季上感發熱,常常洗後汗出熱退。
·治痱子
魚腥草20克、鮮絲瓜葉一把。煎水洗全身,有消痱止癢之功效,並有較好的預防作用。
·治丘疹性蕁麻疹
蛇床子、地映子、苦參、當歸各15克,防風、荊芥、蟬蛻各9克,煎水洗浴。此方也適用於小兒夏季因蚊蠅叮咬及皮膚過敏引起的各種皮膚瘙癢症。
·治腹瀉
車前子30克、蒼術15克、藿香15克、米殼10克、律草30克,煎水泡足及洗浴。適用於嬰幼兒脾胃虛弱、腹瀉等症。
七、皮膚病
疥瘡、痤瘡、褥瘡、癤、痱子及冬癢症,可用川槿皮200克,狼毒100克,五倍子50克,紫花地丁300克。煎水去渣,加食醋200毫升洗浴,水溫宜低-些。這些葯物具有清熱解毒消腫和收斂作用。但應注意,方中狼毒這種葯有毒,凡煎水所用器皿及洗浴用具,都應專用、同時要防止葯液進入眼耳口鼻。
八、外傷
局部受跌打摔擊或骨折後期皮膚癒合後,都有瘀血凝滯,因氣血不暢而引起全身疼痛。可用蘇木、松節各150克.赤芍、紅花各60克,煎水洗浴,水溫適中,洗浴時應不斷加熱。防止過於寒涼。這些葯物有行血活血,祛瘀通絡的作用。
九、咳喘
慢性支氣管炎、哮喘等疾病,多因受涼而復發,可用麻黃30克,桂枝50克,細辛30克,蔥頭150克,煎水洗浴。這種"內病外治"之法、是根據中醫"肺合皮毛而主表"的理論,使上述具有平喘散寒止咳的葯物水液,開放毛孔而通過經絡讓肺氣平順,從而達到止咳平喘的目的。但須注意,熱咳者不宜用,體弱者不宜出汗過多,此法治風寒感冒有效。用這幾種葯浴法,最好是每日一次,洗浴時間控制在5-15分鍾內,浴後勿用清水沖洗,讓葯力繼續發揮作用。
十、主治腳氣葯浴方
配方:苦參50克, 白蘚皮50克, 公英50克, 地丁100克, 雙花30克, 黃柏100克, 連翹60克, 蒼術60克, 白花蛇舌草100克, 醋10毫升
方解:中醫認為本病不外一個"濕"字,屬濕邪為患,分水濕、濕漬、濕爛三型。本方選用基本為抗菌葯如苦參、白蘚皮等,用以樣菌解毒、祛風止癢,直接作用皮腡局部,公英、地丁清熱解毒抗菌抑菌消炎可用於濕爛型,用醋其意在於用其收斂之性。故本方適於腳氣各期。
Ⅶ 熏洗療法的注意事項有哪些
禁忌證:
圍感染性病灶並已化膿破潰時禁止使用局部熏療;有過敏性哮喘病的患者禁用香包熏法。
注意事項:
使用局部熏法時,葯物置於熏管內時務必壓緊壓牢,防止點燃的葯物炭火脫葯灼傷皮膚,燒壞衣物。居室熏煙時,點肆謹核燃的葯物要遠離易燃物,防止失火。
1.注意保溫,室內應溫暖避風,裂掘暴露部分盡可能加蓋衣被。
2.注意掌握葯液溫度,防止燙傷皮膚。
3.被包紮的患部,熏洗時應揭去敷料,熏洗完畢,應更換敷料,重新包紮好。
4.孕晌搏婦及月經期禁用坐浴法。
Ⅷ 葯浴療法的准備工作有哪些
葯浴是進行醫療或養生及以美容為目的的洗浴,不同於一般的「洗澡」,因而從器具、水、添加物質等各方面均有一定的要求,因此也就要進行相應的專門准備工作,進行葯浴療法的患者也應該掌握一些普通的常識,下面即予以簡單地介紹。
(一)浴器1.AA全身浸浴用具BB以家用澡盆、池、缸等為最常用,也最方便,基本要求是清潔,大小合適。質地從葯浴角度考慮以木質者最佳,其次為陶、搪瓷等。金屬者最好不用,如受條件所限必須使用時,則盡量選鋁、銅質者,鐵質者最差,最好不用。容器的深度以能半躺、坐、蹲為宜,容量過大則浪費水及葯液;過小則人浴時體位不舒適,長時間浸泡難於堅持,影響效果。容器的安置一定要牢靠,需要有固定裝置,否則老人、行動不便者扶按盆沿時很容易發生傾倒。在容器旁的牆上,或上方最好安裝拉手、吊環等物,方便變換體位及出入容器等。總之,以浸浴為浴療方式者,一定要事先對浸浴用具進行全面、仔細檢查,以免發生意外。
2.AA局部浸浴用具BB常用家庭中的盆、缸、罐等物。葯浴時最好選銅質者,可以先煎葯,再洗浴,十分方便。鋁質次之。最好不用鐵質者,搪瓷不耐加熱,可先用沙鍋、陶器煎煮好後再配成浴液,倒入搪瓷盆中使用。連續應用浴液時,應使用有蓋的容器。應特別注意的是,有油膩的容器,事先一定要清洗干凈。
3.AA淋浴用具BB一般洗澡直接使用水管或安裝噴頭即可,浴療時多需使用葯液或礦泉等特殊的「水」。因此,一般家庭用淋浴裝置顯然達不到此目的。有條件者可自製,安裝一水箱,將符合要求的溶液配入水箱中,進行沖洗。亦可使用市售簡便淋浴器,2根水管,主管連於水管,另一根插入盛著葯液的容器中,加熱後的葯液被自來水帶著流出噴頭時稀釋成理想的濃度和溫度。
4.AA熏蒸浴器BB全身熏蒸浴在家庭中可採用如下方法:在浴盆、浴池等容器上蒙蓋一塑料薄膜,使入浴者頭部外露,其內置熏蒸器;或使用市售的簡易浴罩,其內置熏蒸器。熏蒸器即以一加熱裝置、一容器組成,可採用電熱器置於葯液容器中,使葯液蒸發。局部熏蒸時多以銅、陶、搪瓷等容器置於加熱器上,其上放一竹、木製的柵架,將需治療的身體部位置於其上,不斷加熱,使源源不斷的氣液熏蒸局部。有時熏蒸後為加強效果,可用棉製品包裹患處。熏蒸口、鼻、眼等處時,可在熏蒸容器上自製一圓錐形紙板筒,令蒸氣集中於患處。應注意眼部極易燙傷,故距離容器應遠一些,以手指尖端測試氣霧不燙為准。
5.AA棉織品BB各種洗浴離不開棉織品,選擇時首要原則是成分天然、質地柔軟的純棉製品,化纖品不可用。家庭中每個人使用的浴巾專人專用,專病專用。每次用後以清水洗凈、曬干。治療皮膚病、性病等疾患時使用的浴巾,最好1次1換或每天1換。洗浴有潰損的傷口或陰部、肛門等黏膜處時,應選醫用脫脂棉,可整卷購回,用沸水鍋熏蒸30分鍾以上,隨用隨取,用後棄之。非1次性使用的棉織品應定期消毒,每10~15天消毒1次。
(二)洗浴用水各種洗浴離不開水,水又是葯物的媒體,水質如何直接關繫到浴療效果。目前在大多地區的水質還是比較好的,但有些問題還是應予注意,因為葯浴畢竟不同於一般的洗澡,水質處理不好有時會影響葯物作用發揮,甚至出現不良反應。所謂水質,主要包括水的清潔度、含氧量、軟硬度和酸鹼度。洗浴用水首先要清潔,不含各類致病微生物和有害雜質。對含氧量要求不高,而軟硬度與酸鹼度的不同,常常可以產生不同的療效,故不可一概而論,但一般pH值在6~7之間較為適宜。下面就對各類常用水質作簡單介紹。
1.AA自來水BB城市與大多數鄉鎮均有現成的自來水,水質可靠,可直接用於葯浴。但有時水中消毒物質過濃,不適宜直接洗浴。鑒別法是可嗅到一股氯氣味,就需進行處理,讓其中的消毒成分揮發掉,因此多採用晾曬的辦法,即提前將水放入盆、池中8~12小時,如在室外曬4小時以上則更好,晾曬時間最好不超過2天,否則易滋生微生物。
2.AA井水、泉水、地下水BB這三種水的水質相差很大,不可一概而論。判斷水質好壞的方法,可根據當地居民水壺中水垢的顏色及性質進行判斷:如果水垢色白、細膩,則水質好,水垢色黃、粗糙則水質差。當然,有些水質含有特殊礦物成分,需經有關部門化驗後確定。此類水水質不好時,可以燒開後使用,或加入明礬凈化後使用。明礬凈化法:每升水加入明礬100克,充分攪拌後,沉澱30分鍾以上。除去沉澱物即可使用。
3.AA江、河、池塘水BB此類水最大的特點是其中雜質較多,直觀感覺混濁,有不同的顏色。如用於一般洗澡,尚可將就,但用於葯浴就不行了,可用上述明礬凈化法。也可靜置於池、盆中,令泥沙沉澱後再用明礬處理。
4.AA礦泉水BB天然礦泉水,本身即是「良葯」,應先了解礦泉水成分後有針對性地洗浴。城市中的地熱水一般也具有礦泉水性質,都可以進行葯浴。
5.AA雨水BB缺水地區可收集雨水洗浴。一般只須經過泥沙沉澱即可使用。
6.AA雪水BB雪融化後是良好的洗浴用水。中醫認為,雪水性寒,用於實證、熱證效果較好,如用於寒證等,應加熱後去其寒性再用。
7.AA蒸餾水BB為最佳葯浴用水,可配製任何葯物使用,但成本高,不適於一般家庭使用。
最後要提到的是各類葯浴用水的水溫問題,可根據洗浴要求的不同,按冷浴、溫浴、熱浴等要求加熱。加熱方法有爐火、電熱器、太陽能等,根據不同情況選用。
(三)浴室除局部浴外,全身浴要求在特定浴室內進行。浴室首要的要求是室內通風良好,應在洗浴時(蒸氣浴除外)亦有非直接對流的通風,而平時又能有直接暢快的通風,以利室內乾燥防霉、防蟲。浴室地面應進行防滑處理,牆壁安置一些掛衣物、浴巾的鉤子及老人用的扶手,照明應明亮而光線柔和。另外,在浴室內進行葯浴時,還需配備一些輔助用品,簡介如下。
1.AA清潔劑BB葯浴前需洗凈身體,常用的有皂類和洗浴液,選擇時以鹼性小、香味清淡為原則,用後沖洗干凈。
2.AA消毒劑BB 用於浴巾、器皿的消毒,常用的有高錳酸鉀、新潔爾滅、75%乙醇、苯酚(來蘇兒)液等,使用後均應仔細、充分沖洗干凈。
3.AA搓擦用品BB除毛巾外,民間常用一些粗糙製品「搓澡」,葯浴時亦可適當利用。常用有以下幾種。
(1)絲瓜絡:本身即為中葯。葯浴時以之搓擦全身,有助於葯物向皮膚滲透,增強療效。選絲瓜絡時,以網路細密、柔軟者為佳。初次使用前,應用熱水浸透洗凈,或用熱鹼水搓後洗凈使用。
(2)布袋:以手伸入袋中,隔袋搓全身。有出售者,注意勿選化學纖維織物。自製選厚些的棉布、毛巾,縫成口袋狀即可。注意用後清水洗凈。
(3)棉紗團:以純棉棉布團,外裹棉布等天然纖維織物製成。用時以之揉按、搓擦、拍身體各部,兼有按摩作用,十分舒服。
(4)刮板:以竹、木、牛角、玉石等天然物品製成2~3厘米寬的板狀物。洗浴時刮推身體相應部位,助行氣血,幫助葯物滲透。亦可起緩解疲勞,去除病變皮膚等作用。
(5)趾梳:用於足部局部浸泡時,分開腳趾,以利葯物發揮作用。其狀如梳,齒粗如鉛筆,竹木者為佳。用時插入腳趾間,十分方便,用後曬干。
4.加熱器(1)熱浴:溫浴使用的加熱器,除事先用爐火將水加熱後再對入浴池(盆)者外,方便實用而最好的是電熱水器或煤氣熱水器,把水加熱至比適用稍高的溫度後,再調入葯液。
(2)汽浴:熏蒸等需要恆溫加熱時,最好使用電熱水器,溫度恆定、可調,沒有煤氣中毒的危險。若使用煤氣加熱,或熱水器設在浴室內時,浴室應寬大、通風,以免發生意外。
Ⅸ 中葯熏蒸的目的 適應征 禁忌症和注意事項
1、中葯熏蒸的目的
(1)美容減肥
(2)防治高血壓
(3)改善睡眠質量
(4)防治腿腳麻木
(5)促進血液循環
(6)治療風濕性關節炎
2、適應症
(1)肩周炎
(2)類風濕病
(3)精神疾病
(4)腰酸背痛症
(5)骨性關節炎
(6)腎功能衰竭
(7)肢體功能障礙
3、禁忌症
(1)高血壓患者
(2)結核病患者
(3)嚴重出血者
(4)溫熱感覺障礙者
(5)心衰,腎衰患者
(6)心臟病嚴重病危患者
4、注意事項
(1)熏蒸浴具要注意消毒。
(2)空腹及飯後半小時不宜做熏蒸。
(3)做完熏蒸後要喝300-500ml的白開水。
(4)治療期間對辛辣,油膩,甘甜等食物攝入應適當控制。
Ⅹ 中醫頭部熏蒸是怎麼使用的
中醫頭部熏蒸在中國發展了數千年,是中醫外治的重要療法之一,發展到現代,中畢正醫頭部熏蒸療法得到創新發展並且融入了現銀兆代科技。中醫頭部熏蒸設備操作已經很簡單:
中醫頭部熏蒸設備如何使用