半月板損傷保守治療方法

Ⅰ 半月板損傷怎麼治療比較好

絕大部分的半月板損傷都可以採取保守治療的方法，要避免膝關節受損的因素，避免爬樓、爬山，從而保護膝關節，減輕半月板和軟骨的磨損，有助於增加使用壽命。可以通過熱敷的方法促進局部的血液循環，能夠減輕炎症、減輕腫脹，避免滑膜炎的出現。可以口服非甾體類抗炎葯，短期使用，也可以使用氨基葡萄糖保護軟骨，從而保護半月板。每天應該通過免負重的功能鍛煉，通過游泳或者主動的康復鍛煉增加肌肉的強度，保護膝關節的穩定性，從而更好的保護半月板，避免其進一步的損傷。當方法都無效時，通過影像學的評估和專科查體，可以考慮進行手術的治療，一般通過關節鏡就可以解除半月板損傷的問題

Ⅱ 半月板損傷，如何治療、調養

當出現半月板損傷時，患者應該立刻採取以下的方法來進行護理。停止跑步，讓膝蓋休息如果出現半月板損傷，你應該立刻限制跑步和其他的一些體育鍛煉，讓膝蓋得到充分的休息，如果走路都出現疼痛的話，建議你利用拐杖來承擔一部分重力和緩解疼痛。冰敷膝蓋每天隔3-4小時就用冰敷你的膝蓋，每次持續15-20分鍾，冰敷2-3天或直至腫脹消失。但半月板損傷後，你可以在可忍受范圍內進行加強肌肉鍛煉，以此來幫助穩定關節，減輕重力對半月板的傷害。5-8周，患者在進行上述動作的前提下，在其踝關節附件綁一個沙包，足部需內翻，做直膝抬腿動作。注意，沙包重量應以在患者可忍受疼痛范圍或不痛為宜。

Ⅲ 半月板損傷有哪些治療方法

對於1-2度的半月板損傷，採取保守治療，給予制動、抬高，並且輔以活血化瘀等對症治療。如果經非手術治療無效，症狀和體征明顯，診斷明確，應及早進行手術切除損傷的半月板，以防止發生創傷性關節炎。手術採取關節鏡手術，關節鏡手術是微創手術，通常可以在鏡下做半月板撕裂修補和縫合等。
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Ⅳ 半月板損傷如何治療

導語：半月板損傷是很常見的疾病，膝關節鏡下行半月板切除修復術是常見的治療方式，但是術後正確的康復練習是術後效果好壞的重要環節。

半月板撕裂患者如何進行日常護理

1、上下樓梯時必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步以避免外傷。

2、為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。

3、加強股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負重鍛煉等，可提高關節的穩定性能。

4、飲食上少食油膩，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗糧。

5.、走遠路時不要穿高跟鞋，要穿厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的沖擊力，避免膝關節發生磨損。

6.、參加體育鍛煉時要做好准備活動，輕緩地舒展膝關節在日常生活中盡量注意少上下樓梯、少遠足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。

Ⅳ 半月板損傷方法

當出現半月板周圍血供區出現急性撕裂的情況以後，可以通過非手術的方法進行治療。在對半月板損傷的地方進行處理的時候，可以讓其自動癒合，這需要在不完全撕裂的情況下完成。而撕裂情況嚴重或者是急性撕裂的情況，則需要用石膏對患處進行固定，並且在固定期當中半月板能夠慢慢地開始癒合。

Ⅵ 半月板損傷的治療方法有哪些如何進行非手術保守治療

半月板損傷是一種常見疾病，保守治療半月板創傷不是首選，但如果MRI報告顯示它不是3級，可以進行保守治療，一般採取相關的物理治療，然後向關節內注射透明質酸鈉，發揮關節潤滑的作用。如果患者患有滑膜炎，關節可以注射激素。此外，還可以服用西樂葆和富爾他林等止痛葯。

在手術方面，開放手術已不再使用。目前，採用微創關節鏡手術。常見的方法包括兩種半月板修補術，即縫合術，用於新鮮、邊緣附近和潛在的癒合損傷。對於陳舊性損傷，變性嚴重，靠近自由邊緣的損傷部位無法癒合，或損傷非常嚴重且無法修復，可以進行半月板部分切除或半月板成形術，只有在整個半月板不能保留的情況下，才能用於完成半月板切除術。其他方法，包括半月板移植和半月板再生的組織工程，並不十分成熟，在臨床實踐中很少使用。對於年輕的急性半月板損傷患者，如果損傷部位的血液供應充足，可以嘗試保守治療。一般來說，半月板損傷可以通過休息、葯物治療、訓練等自然癒合。

Ⅶ 半月板磨損怎樣治療效果最好

I度和II度半月板損傷經過保守治療可緩解症狀，III度損傷需要關節鏡手術治療。

葯物治療
常用葯物：布洛芬

可服用非甾體類抗炎葯，如布洛芬，可以緩解疼痛，促進關節消腫，需在醫師指導下服葯。

手術治療
III度半月板損傷是關節鏡手術的適應證，關節鏡手術分為縫合和切除兩種微創手術方式。半月板損傷的手術原則是能縫合的不切除，能少切的不多切，半月板損傷切除的量由損傷的范圍決定的，因此早診斷、早治療是最重要的。

保守治療
不伴有其他病變的不完全半月板撕裂或小的穩定的邊緣撕裂，發生於半月板邊緣有血管供應部分的穩定的垂直縱裂常可自然癒合。應用長腿石膏或膝關節固定器固定伸膝位4-6周，當患者恢復對石膏或固定器內肢體的主動控制時，允許患者扶拐杖負重，多能治癒。

其他治療
確診為I度或II度半月板損傷後，可聽取醫生的意見進行保守治療，主要的保守治療方法有冷敷、休息和葯物等。

冷敷：應用於急性損傷，可減輕患處疼痛和腫脹。
休息：盡量不做加重膝關節負荷的運動，避免如下蹲、旋轉、扭轉等引起膝關節轉動的活動。
護膝支具：主要應用於半月板損傷合並韌帶損傷的患者。
治療後效果
I度和II度半月板損傷經過保守治療，症狀會緩解。調整生活、運動和工作方式，可以延緩病情發展到III度損傷。
III度損傷，經過關節鏡手術治療，可以減輕關節的摩擦力，延緩關節損傷進一步加重。
半月板縫合術遠期效果要優於成形術。單純的半月板損傷且沒有發生軟骨損傷，康復時間短。

Ⅷ 半月板受到損傷，到底該如何有效治療

半月板損傷，其實是很多患者都可能遇到的問題，但是因為其治療方式比較少，而且沒有特殊有效的葯物，加上自愈效果差等原因，導致很多半月板損傷的患者無所適從。那麼，半月板已損傷，我該如何面對它？

背靠牆，抬頭挺胸，雙足分開，與肩同寬，緩慢下蹲，把體重平均分配在兩條腿上。

雙腿逐漸下蹲，到達感覺疼痛的位置之後，再稍稍高一點，也就是找到一個剛好不疼的角度。如果不疼，最好能蹲到90度，鍛煉要循序漸進，不能強求一步到位。

此時會感覺膝蓋上方的股四頭肌很吃力，堅持盡量長的時間，然後緩慢站起。休息1-2分鍾，然後重復進行。

從生活中的點滴，保護半月板。

1、選擇合適鞋子

盡量避免穿高跟鞋走遠路，建議選厚底而有彈性的軟底鞋.

2、戶外活動要謹慎

戶外運動不宜劇烈，運動之前要做好准備活動，避免對膝關節壓力大的運動，如爬山等。

3、必要時帶護膝

天氣寒冷時應注意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關節受涼。

4、保持良好姿勢

注意走路時的身體姿勢，避免長時間下蹲，避免長時間保持一種姿勢。

5、避免長期負重

少抱小孩、少提重物等，避免膝關節的負荷過大而加重疼痛。

6、合理飲食

飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，如奶及奶製品、豆及豆製品、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、蹄筋等。