各種心理障礙的治療方法

⑴ 針對心理障礙,我們可以採取哪些措施

1、可以求助身邊親人、同事、朋友，多溝通交流，逐漸消除障礙。
2、也可求助專業機構，如專業心理醫生、精神科醫生。
3、也可以自己進行心理調整，如認知行為調整或堅持體育鍛煉，注意力轉移等方法對輕度心理障礙可起到有效調整。
4、出現嚴重心理障礙時，需到專業機構請專業醫生進行診斷、治療。

⑵ 心理障礙的治療方法是什麼

1、精神分析療法通過醫患之間交流，施行心理疏導，從正面闡述正常性心理狀況及性心理障礙發生情況，通過熟悉療法，讓患者對治療的目的、意義、方法、效果等全面了解。
2、行為療法是目前治療性心理障礙比較有效的一種方法，它是通過圍繞興奮或高潮能力為軸心，運用變換刺激方式和強化練習方法以實現行為重建。
3、 調節中樞神經系統，從根本上消除神經功能紊亂，緩解腦部疲勞，讓患者快速進入正常的睡眠狀態，抑制神經介質多巴胺、兒茶酚胺的增高，綜合調理臟腑功能，促進人體各個神經系統達到協調平衡的最佳狀態。

⑶ 心理障礙需要怎麼樣治療最好

這個心理障礙在臨床春兆的治療上主要採用心理治療、葯物圓大治療和物理治療的方法。心理治療，臨床上包括精神動力學治療、認知行為治療、人本主義、敘事療法、沙盤游戲等治療方法，主要的目的是幫扒腔租助患者通過內心的體驗，改善患者的痛苦，最終達到治療的目的。

⑷ 心理障礙怎麼治療

根據你的描述確實是心理方面的疾病問題，所以當疾病情況出現之後希望大家可以及時針對性看診，避免對自身造成更多的傷害影響，那麼，心理障礙的治療措施有哪些呢？
1、胸襟開闊。人們在日常工作生活中，應該豁達、寬容。這樣才能容山納川，處亂不驚。博大的胸襟有如一劑「強心劑」，能極大地提高心理構架的負載力與免疫力。
2、關懷法。向親人朋友傾吐內心苦悶，放下包袱消除緊張心理，學會減壓。治療抑鬱症應以心理治療為主，人們應該用親切和同情的態度鼓勵病人倒出內心的郁悶，給予指導和幫助，使患者能適應環境、取得社會支持。
3、宣洩法。把自己的感情出口放寬，莫使心胸像個瓶頸，對待現實中出現的不公平的有意見的甚至令人氣憤的事情，採取說出來以消怒氣或是把怒氣轉移到某種物品上對其摔打、發泄一番的方式，這其中包括釋放、轉移等辦法。
4、運動法。經常做些簡易氣功、健身操或打球來活動筋骨、舒展身心。每晚臨睡前用熱水泡腳，再搓搓腳底。平日刻意鼓勵自己要保持愉快的心情，不要胡思亂想。多與人交往，多參加有意義的社會活動。據心理醫生推薦，運動是我們所擁有的最好的天然抗抑鬱症劑。

⑸ 有效治療心理障礙的方法具體有哪些

心理障礙的西醫治療包括：
一、面對自己的心理障礙。
二、遵循科學的治療規律。
三、選擇合適的生理醫生。
四、尋求專業的葯物治療。
自我心理調節方法包括：
1）精神勝利法，在你的事業愛情婚姻不盡人意時，在你因經濟上得不到合理對待而傷感時，在你無端地遇到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而鬱郁寡歡時，你不妨用阿q精神適當的調節一下失衡的心理。
2）難得糊塗法，這是心理環境免遭侵蝕的保護膜，在一些非原則性問題上糊塗一下，以恬淡平和的心境，對待生活中緊張的世界。
3）隨遇而安法，生活中每個人總會遇到一些不愉快的事情，生老病死天災人禍都會不期而至，用恬淡的隨遇而安的心境去對待生活，你將擁有一片寧靜而清新的心靈天地。

⑹ 心理障礙的治療方法有哪些

心理障礙對患者的影響還是比較大的，有條件的話也是可以找到腔慶心理老師的，畢竟專業的人是更加有效的，下面跡圓做是自我的一些調整方式，也是比較有效的，希望可以幫助到您。
(1)認知提高法。首先要與他們建立信任關系，在彼此信任的基礎上交流情感，介紹其自身人格障礙的性質、特點、危害性及糾正方法，使其對自己有正確、客觀的認識，並自覺自願產生要求改變自身人格缺陷的願望。
(2)交友訓練法。鼓勵他們積極主動地進行交友活動，在交友中學會信任別人，消除不安感。交友訓練的原則和要領是：一是真誠相見，以誠交心。必須明確，交友的目的在於克服偏執心理，尋求友誼和幫助，交流思想感情，消除心理障礙。二是交往中盡量主動給予知心朋友各種幫助。這有助於以心換心，取得對方的信任和鞏固友誼。三是注意交友的「心理相容」原則。性格、脾氣的相似和一致，有助於心理相容，搞好朋友關系。
(3)自我療法。具有偏執型人格障礙的人易走極端，要改變偏執行為，偏執型人格障礙患者首先必須分析自己的非理性觀念。
比如：
我不能容忍別人一絲一毫的不忠;
世上沒有好人，我只相信自己;
對別人的進攻，我必須立即予以強烈反擊，要讓他知道我比他更強;
我不能表現出溫柔，這會給人一種不強健的感覺。
對這些觀念加以糾正，消除極端偏激的成分：
我不是說，應學會寬容別人;
人有好壞之分，我應該相信那些好人;
對別人的進攻，馬上反擊未必是上策，而且我必須首先辨清是否真的受到了攻擊;
我不敢表示真實的情感，這本身就是虛弱的表現。
每當故態復萌時，就應該把改造過的合理化觀念默念一遍，以此來阻止自己的偏激行為。有時自己不知不覺表現出了偏激行為，事後應重新分析當時的想法，找出當時的非理性觀念，然後加以改造，以防下次再犯。
(4)敵意糾正訓練法。偏執型人格障礙患者易對他人和周圍環境充滿敵意和不信任感，採取以下訓練方法，進行克服。
首先，常提醒自己不要陷於「敵對心理」中。事先自我提醒和警告，處世待人時注意糾正，這樣會明顯減輕敵意心理和強烈的情緒反應。
其次，要懂得只有尊重別人。才能得到別人尊重的基本道理。要學會對那些幫助過你的人說感謝的話，而不要不疼不癢地說一聲「謝謝」，姿衡更不能不理不睬。
再次，要學會向你認識的所有人面帶微笑。可能開始時你很不習慣，做得不自然，但必須這樣做，以後，就會很自然。
最後，要在生活中學會忍讓和有耐心。生活在復雜的大千世界中，沖突糾紛和摩擦是難免的，這時必須忍讓和剋制。
希望上述的方式可以幫助到您。

⑺ 遇到心理障礙時，最佳解決方法是什麼

所謂的心理障礙，是指由於各種原因造成的異常的心理過程，以情緒障礙精神病的症狀，社會功能下降和本人感覺非常精神痛苦為特徵。

我們這里有幾個重點就是當自己感到精神特別痛苦的時候，也就是自己已經無能為力的時候最簡單的方式就是找醫生。

比如有很多人的精神上的疾病，是由於腦部的腫瘤，腦分泌的異常，腦部的外傷導致的。這必須要通過科學的儀器和醫生的診斷獲得。

在排除了這些方面之後，那麼情緒上的障礙，就可以歸納為心理上的一些疾病，可以通過心理咨詢，葯物治療等各種方式改善，直到獲得完整健康的心理體驗。

所以說，當心情或者整個心理狀態持續低迷的時候，一定要去醫院檢查，排除各種疾病。

當然有一些精神病，他是無自覺意識的，這就需要看護他的家人，隨時觀察，在狀態異常時送往醫院救治。

希望可以幫助到你們哦

⑻ 心理疾病的六種治療方法

心理疾病的治療方法有許多，有些是著眼於無意識動機，有些是著眼於意識情緒，另一些則是著眼於行為症狀，而不強調任何可能的基礎原因。有些療法採用的是醫學方法，另一些採用心理學方法；有些療法的實施是以團體為基礎，另一些則是以個人為基礎；有些療法的適用對象是兒童，另一些則適用於承認。最後，有些療法只能由心理學家或精神病專家實施，另一些則可以由只有少量專業訓練的人進行。此次討論的治療方法共有七類：

1.身體療法。此法適用於最嚴重的心理疾病，這類疾病的患者不能進行溝通，因而不能用心理療法進行治療。身體療法有三種，分別是休克療法、葯物療法和精神外科手術。休克療法是造成患者一時的意識喪失，同時伴隨短時間的強烈痙攣，它是通過葯物或電擊實施的。葯物療法可以有效地改變患者的行為，使他們很快無須再住在精神病治療機構。它也使許多情緒障礙患者門診救治成為可能。抗精神病類葯物能平息強烈、狂暴的精神病行為，抗焦慮葯物可以緩解焦慮和緊張，抗抑鬱類葯物則可以減輕抑鬱，幫助恢復精力和生氣。精神外科手術是將腦額葉同其他控制情緒的腦結構切開。這是心理疾病治療的最後一種措施，只是在其他任何治療方法都不能發揮作用時才使用。身體療法並不能一直心理疾病本身，他們的作用時改變行為，緩解症狀，使患者變得能夠接受各種心理療法。

2.個體心理療法。這種方法旨在揭示情緒障礙的基礎原因，使患者對自己的恐懼和情緒達到自我悟醒。精神分析是西格蒙德·弗洛伊德發展起來的，它是通過探究患者童年時期的經驗，來揭示已被壓抑到無意識之中的心靈創傷或沖突。一旦使患者意識到被壓抑的東西，就可以引導他們自己去克服。精神分析的四種基本技術是：（1）自由聯想，這是一種白日夢狀態，患者在自由聯想時要將頭腦中所想到的一切都說出來；（2）夢的分析，分析者通過這種技術詮釋夢境中符號的象徵意義（3）抗拒分析，通過這種技術，可以勸導患者彈出他們拒絕暴露的事件、人物或情境（4）移情分析，移情是指患者將對別人的情感移渡到治療者身上的現象，通過使這些情緒得到表現和由分析者對其進行解釋，可以消除有關的沖突。來談著中心療法的始創者是卡爾·羅傑斯。此法強調，實現自我悟醒與解決情緒問題的責任在於來談者自己，而不是治療者。治療者是去造成一種理解和接納的氣氛，重述和進一步闡明來談著所暴露的內容，通過這種方式去使來談著逐步達到自我理解和接納。

3.團體心理療法。這種方法是由一名治療者會見六到十二名患者。他可以使患者改進社交技能，知道別人是怎樣對自己的情緒和觀念進行反應。參與會見的團體成員們都坦誠地討論自己的問題，探討其他成員的動機並提供解釋和理解。治療者則是去充實這些解釋和理解。格式塔療法也是一種團體心理療法，它是由弗里茲·帕爾斯發展起來的。這種方法的治療是在團體的背景中，一次針對一名患者進行。其目的在於使患者意識到自己個性的所有方面，幫助他們適應自己的不完善環境。

4.行為療法。這種方法著眼於變態行為的改變，而不強調揭示潛在的無意識原因。它是依據有關學習問題的心理學研究，通過患者消除已經習得的東西，或是重新學習正常的行為來使行為得到改變。行為療法所使用的技術有五種：（1）積極強化，即在患者表現正常行為時給予獎勵；（2）消退，即在患者表現變態行為時不理睬他們（3）厭惡條件反射，即在患者表現變態行為時給以懲罰；（4）系統脫敏，即使患者學會用放鬆取代焦慮，來對先前焦慮由發行的刺激進行反應；（5）模仿，即通過讓患者觀察和模仿行為表現適當的榜樣，使他們學到新的行為。

5.游戲療法。這種方法適用於兒童，它是誘導兒童通過游戲活動暴露和表現自己內在的情緒和沖突

6.心理劇。該法是讓患者通過表演，在扮演自己及自己生活中的重要人物時，表現自己內在的情緒。

7.社區輔助療法。這是一種在社區而不是在精神病院里提供治療的嘗試。它可以提供更及時的治療，並使許多人免遭住精神病院的名譽損失。社區心理健康中心既注重心理疾病的預防，也注意心理疾病的治療，並在越來越多地使用專職輔助人員充實心理健康工作者隊伍。

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⑼ 心理治療的十六種方法

第一類，一般心理治療，包括一般心理治療、個體深入心理治療和集體心理治療。

第二類是傳統學派的心理治療。一種是催眠療法。另一種是精神分析療法，如自由聯想、釋夢等。

第三，新弗洛伊德學派的心理學資料。

第四，以求助者為中心的治療。

第五，放鬆療法。

第六，格式塔療法。

第七，存在主義分析。

第八，森田療法。

第三類是現代心理治療。

一是行為療法，包括快速暴露、系統脫敏、厭惡療法等。

二是認知療法，包括理性情緒療法、自我定向訓練等。

三、生物反饋療法是利用操作條件反射的原理，使患者通過自我調節和自我控制，反饋和改變儀器檢測到的人體異常生理變化，達到治療的目的。

支持療法:指醫務人員對患者的引導、指導、說服、安慰和保證，使患者對疾病有正確的認識，消除或減輕對疾病的恐懼和焦慮，恢復對周圍環境的適應。

心理治療:又稱精神分析，是以弗洛伊德的精神分析理論為基礎的一種心理治療方法。弗洛伊德的精神分析理論認為，人的心理障礙源於無意識的沖突。精神分析是以自由聯想的方式對病人進行治療。通過患者的自由聯想，將壓抑在無意識中的創傷或痛苦經歷挖掘或暴露出來，醫生對患者進行引導，使患者徹底了解和重新認識自己，改造人格，改變原有的行為模式，達到治療疾病的目的。

催眠療法:是將患者置於催眠狀態，醫護人員對患者進行暗示，使患者消除恐懼，達到治療的目的。比如醫生對處於催眠狀態的焦慮患者說:「經過這樣的治療，你的情緒很快就會變得平靜，不會有焦慮和不安。頭痛很快就會緩解消失，睡眠也會一天天好起來，睡得又香又沉」。

行為療法:是一種新的心理治療方法，1960年後迅速發展，越來越受到醫學界和心理學界的重視。行為治療的理論基礎是巴甫洛夫的條件反射理論和斯金納的操作性條件反射原理。行為治療的指導思想是人具有自我控制和自我調節的能力。人的行為都是從外部環境學來的。行為療法認為，人的病態心理和軀體症狀是異常行為，是人與環境不和諧的表現。可以通過學習進行調整和改造，所以行為療法也叫行為矯正療法。