老寒腿的原因和治療方法

⑴ 老寒腿初始症狀是什麼，如何治療呢

每當秋冬季節來臨、突然降溫或者陰雨天氣時，不少和爺爺奶奶一起住的朋友可能都有聽過他們說「我的老寒腿又犯了」這句話，那老寒腿到底是指什麼呢？「老寒腿」是民間的叫法，現代醫學稱其為膝關節骨性關節炎，但因為有些患者並不太了解老寒腿的初期症狀，當出現一些關節疼痛時，會將其錯認成著涼所致，那麼，老寒腿的初期症狀是什麼？怎麼治療？下面我們就一起來學習下吧。
老寒腿的初期症狀是什麼，怎麼治療
老寒腿初期可有以下幾種症狀：
一、關節酸痛。在初期，患者會在運動後發現刺激腿部關節會出現酸痛、腫脹感，包括踝關節和膝關節處，都有同時伴有發熱寒涼的症狀。
二、痛痹。老寒腿初期遇到寒氣，關節的疼痛感會變得非常強烈，尤其危害關節局部常常會有冰涼感，保暖工作做好了，疼痛感就會逐漸減少。
以上便是老寒腿可能出現的初期症狀，大家可根據情況自行判斷，若感覺情況類似，還需前往醫院明確病情，進行診治。那老寒腿怎麼治療好呢？
老寒腿怎麼治療好呢？
中醫認為老寒腿屬於「痹症」的范疇。該病主要是因寒邪侵襲人體而發病的，也間挾風邪、濕邪， 痹阻於經絡使經絡不通引起的腿部關節疼痛。天氣越冷就越痛，久病可傷及肝腎，故喜暖畏寒是其共同特點。中醫治療以疏散寒邪、溫經通絡、活血化瘀、消腫止痛為主。
「酒為百葯之長」，所謂葯酒，即將處理潔凈的中葯材、飲片，按一定比例浸入純糧白酒中所製得的澄明液體制劑，國公酒就是一種由三十種優質地道葯材用白酒浸制而成的葯酒，具有散風祛濕，舒筋活絡的良好功效。其成分有：
老寒腿的初期症狀是什麼，怎麼治療
當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚朴(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏葯、佛手、玉竹、紅曲。輔料為白酒、蜂蜜、紅糖。

以上內容就是對「老寒腿的初期症狀是什麼，怎麼治療」的相關解答了。另外，需要提醒大家的是，每日飲用葯酒的量具體到個人往往是有所不同的，所以患者朋友還要根據自身情況在醫生辨證指導下合理服用哦！另外，在生活中，患者也要做好關節的保養工作，不要長時間的走路，以免關節進一步磨損。

⑵ 老寒腿是怎麼回事

先來給大家解釋下什麼是老寒腿：學名骨性關節炎，它屬於一種慢性退行性骨關節病。這種疾病往往是關節軟骨老化磨損，失去彈性，嚴重者甚至軟骨碎裂，關節軟骨退行性變，關節周緣繼發性骨質增生。

換句話說，就是咱們人體的骨骼比較堅硬，骨頭之間連接處有軟骨，起到潤滑、緩沖等作用，就像軸承一樣。但軟骨也是有使用壽命的，長期運動等會加速軟骨的老化磨損，軟骨失去彈性，就會引起關節疼痛。

當然這是老寒腿的粗淺解釋，很多中老年人都患有老寒腿，叫這個名字，是因為天氣變冷，關節的疼痛會加劇，又常見於老人得這病。當天氣變冷，血管收縮，血液循環變差，容易引起骨性關節炎復發，加劇關節疼痛的症狀。

除了老年人，年輕運動員、重體力勞動者、模特等人群，由於工作的特殊性，容易出現膝關節磨損，引起骨性關節炎。肥胖人群由於體內脂質、炎症的代謝較為活躍，容洞亂易加重膝骨性關節炎反應，加劇疼痛。

除了上述人群，女性也要注意，尤其是更年期女性，雌激素減少，會影響到骨骼強度，關節軟骨受損，就有可能增加關節炎的發病率。

這里就有疑問了，關節炎那老寒腿是凍的嗎？很多年輕小姑娘沒穿秋褲，上了年紀後感到腿疼，是因為凍的嗎？這是要明確一點，應該是她們因為某些原因（鍛煉過度、受傷等）是先得了老寒腿，再受寒冷刺激，才感到疼痛。

如何防治「老寒腿」？

給大家推薦一些防治「老寒腿」的方法，平時也要注意：

1.注意腿部保暖，但不要過度。尤其是彈力較大的護膝，會妨礙銷顫嫌膝關節周圍的血液循環。也要注意熱敷、烤電的程度，不要過勤，以免燙傷。

2.加強鍛煉，注意減肥。尤其是久坐、久立的人，更要注意腰腿的鍛煉，增強腿部的肌肉力量，增加血液流速，改善血液循環。科學控制體重，減輕體重可以有效地減輕膝關節負擔。少做半蹲、爬山、爬樓梯、蹲起等動作，可以試試太極拳、慢跑、簡易的體操鍛煉。

3.注意飲食，祛風散寒。老寒腿患者不妨多吃一些健脾的食材，如山葯，搭配大米和雞肉熬成粥，補充人體缺乏的蛋白質。還可以多吃些溫經通脈、祛風散寒、補腎的食物，如薏米、芹菜、扁豆等。

還要注意鈣的攝虧手入，可多吃些牛奶、蛋類、豆製品等食物，還可以多吃些胡蘿卜、紅辣椒、蘋果、綠色蔬菜等來補充維生素A、B1、B6、B12、C和D。

除了上述的方面，生活中老寒腿患者也要多穿一些衣服和襪子，別受涼，也可以多用熱水泡腳，保護好膝關節。

【參考文獻】

[1]佚名. 秋褲是「老寒腿」剋星？[J]. 家庭醫葯.就醫選葯,2021,(01):82.

[2]李桂才. 科學防治"老寒腿"[J]. 中國老年,2020,(02):51.

[3]劉姿含. 保養「老寒腿」：護膝保暖合理鍛煉不能少[J]. 家庭醫學(下半月),2021,(09):42.

⑶ 老寒腿怎麼調理

老年寒腿是由於下肢動脈硬化發生閉塞所致，因年齡增長，可發生高血脂、高血壓，下肢動脈出現硬化板塊，血管管腔狹窄等症狀，故可出現供血不足的症狀，可出現老年寒腿。老年寒肢患者需用抗動脈硬化葯，可服用維生素e和維生素c，或加強有氧運動，以預防動脈硬化，促進局部血液供應。老寒腿患者可採用局部針灸、推拿等方法進行治療。
老寒腿就是腿部怕冷，一旦受涼或受寒就會引起關節疼痛的症狀。建議：患有老寒腿的平時要注意腿部的保暖，避免長時間處於寒冷的環境中。症狀比較嚴重的，可以每天用熱水泡腳，也可以在醫生的指導下服用一些活血祛寒的葯物進行治療。
老寒腿一旦受到寒涼的刺激，就會引起關節疼痛的症狀。建議：患有老寒腿的患者，平時要注意腿部的保暖，避免腿部受涼。平時可以用熱水或者是中葯泡腳，症狀比較嚴重的，可以在專業中醫師的指導下服用一些祛寒止痛的葯物進行治療。

⑷ 產婦在產後老寒腿的原因有哪些緩解方法是什麼

一、產後風濕老寒腿的原因

任何一種疾病，要是不及時治療的話，會慢慢惡化越來越嚴重的，那麼產後風濕該怎麼治療呢？

1、產後風濕的護理需經常保持心情舒暢、精神愉快，避免生氣、著急、情緒抑鬱，適當參加一些活動，能更快地使病情得到控制。

2、月子里一定要注意保暖，使身體處於冷熱適度狀態；室內既要通風，又不能讓風直接吹，尤其夏天避免吹電扇、空調直吹，避免寒冷潮濕環境。

3、飲食調節：多吃易於消化且又富含營養的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。

4、適當運動：根據身體情況進行適量運動，如慢走、做操、打拳等，以增強機體抵抗力；經常到戶外曬太陽。

5、此兄判如症狀較重，需要到醫院就診，在醫生的指導下進行專業治療。

由於不少塵枝媽媽是需要母乳喂養的，所以產後風濕的治療千萬要注意不能亂用葯。

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⑸ 老寒腿能治好嗎，如何治療呢

說起老寒腿，大家一定不會感到陌生。很多人上了年紀之後，都會有老寒腿的情況，那麼，老寒腿都是因為什麼引起的？事實上，老寒腿一般都有以下幾個方面的原因：

第四點，可以用葯酒治腰腿痛。事實上，許多民間偏方都有用葯酒治療腰腿痛的，白酒為辛溫之性，辛則能散，舒筋活血，溫則驅寒，能起到祛風、散寒、除濕的作用，在酒中加入一些舒筋活絡的中葯可以起到更好的效果。

第五點，可以用理療的方式治腰腿疼。事實上，如果腰痛，可以在腰部鋪上紗布，將生薑搗碎敷上，再用紅外線燈烤，加強舒筋通絡作用;也可以按壓委中穴，該穴在膝關節後腘窩橫紋中點，專治腰痛;另外—個穴位叫承山穴，在小退肚最高點即是，點按之專治腿疼。除此之外，還可以採取溫泉葯浴的辦法，溫泉本身可以改善血液循環，如在溫泉中加入伸筋草、透骨草、蘇木等舒筋活血葯物可以增加療效。

總而言之，以上幾種方法都可以治療老寒腿。

⑹ 「老寒腿」有哪些方法能改善

• 1. 老寒腿在陰冷潮濕的環境中如意發生，這個比天氣預報還要准群，但也會疼的讓我們難受，天氣不受我們控制，但可以把家裡保持乾燥，可以緩解老寒腿的疼痛。

• 2. 防濕保溫是緩解老寒腿的根本，有一種方法是蠟療，蠟能保溫敷在關節上可以緩解老寒腿，這種方法可以在家裡自己做非常方便。

• 3. 注意關節的保健：膝關節要保暖防寒，防止關節寒濕侵襲，合理使用護膝。

• 4. 提高自己的健康素質：平時生活要規律，防止過度勞累，節制飲食，防止過度肥胖以減輕關節負重。

• 5. 適當的體育鍛煉：運動可以使關節吸收營養，調節其健康狀況。

⑺ 關於老寒腿，這個症狀是怎麼形成的

老寒腿只是一種病症的描述性說法，在醫學上並沒有這樣的名字。大概症狀表現為關節酸痛、麻木，稍微降溫就會感覺難受。出現這種情況，一般有兩種原因，一是年輕時不注意受過傷，二是隨著年齡增長身體技能老化，出現了膝骨骨關節炎。

當然，現在年輕人也有“老寒腿”的說法。主要源於自己不注意生活，可以看現在的年輕人，冬天都下雪了，還露著腳脖子。仔細問一下，可能裡面只穿了一條秋褲，或者連秋褲都沒穿。要風度不要溫度，慢慢腿關節派知就會出現問題。

預防老寒腿的方法很簡單，只要做到三點就可以。

一是注意保暖。天氣降溫的時候，及時患上厚衣服，秋褲、保暖褲，穿上就能感覺到差別。風度不是從穿衣上體現的，要看個人的內在涵養；

二是注意祛濕。很多人夏天體內濕氣重，沒有及時排出。等到了冬天，氣溫下降濕氣就在身體里作怪；

三是注意鍛煉。越是身體不好的人，越要嘗試去鍛煉身體。人的身體就像機器，長時間不用就會生銹。選擇合適自己的鍛煉方法，對老寒腿的預防和治癒，都有很大的幫助。

⑻ 寒腿是什麼原因引起的呢，怎麼治療呢

腿涼可能與血液循環差、貧血、腿部受寒有關，建議患者在日常生活中注意保暖棗晌、健康飲食、適量運動、老豎熱敷針灸，必要時也可考慮口服葯物來緩解症狀。

一、腿涼原因

1.局部血液循環較差：凳含鋒腿涼主要考慮是局部血液循環比較差，可能是經常接觸冷水或者吹風受涼以後導致的，不排除動脈循環不好的原因，如肢體出現冰冷、蒼白、麻木感等症狀，需引起高度重視。

2.貧血：造成腿涼的原因還有可能是長期貧血所致，貧血會導致循環血量不足以及紅血球偏低，使肢體發冷，影響血氣正常運行。

3.腿部受寒：感冒或者腿部保暖措施不到位，使全身的抵抗力下降，身體血液新陳代謝減慢，釋放熱量少，導致皮膚局部氣溫降低，造成腿部受寒氣影響變涼。

二、治療方法

1.注意保暖：對於長期處於較為寒冷的環境中與感冒的患者來說，可適當的增加衣物進行保暖。平時也可堅持使用熱水泡腳，避免腿長時間受涼，成為老寒腿。

2.健康飲食：患者在日常生活中多吃點滋養補血以及溫熱性甘的食物，如桂圓、紅棗、小米等。忌吃生冷和性寒的食品，注意養生。

3.適量運動：多做一些舒緩拉伸運動可以有效緩解小腿發涼的情況，如瑜伽。除此之外，多按摩小腿也能促進血液循環，放鬆肌肉。

4.熱敷針灸：給腿部做熱敷和針灸能夠有效疏通局部經絡氣血，祛除腿部寒氣，提升腿部的血液循壞。

5.口服葯物：腿涼症狀較嚴重時，可以服用活血化瘀的葯物，如復方丹參片、小活絡丸等。如果腿涼影響了日常生活，建議直接前往醫院接受手術治療。

⑼ 老寒腿怎麼治

說起老寒腿，大家一定不會感到陌生。很多人上了年紀之後，都會有老寒腿的情況，那麼，老寒腿都是因為什麼引起的？事實上，老寒腿一般都有以下幾個方面的原因：

第四點，可以用葯酒治腰腿痛。事實上，許多民間偏方都有用葯酒治療腰腿痛的，白酒為辛溫之性，辛則能散，舒筋活血，溫則驅寒，能起到祛風、散寒、除濕的作用，在酒中加入一些舒筋活絡的中葯可以起到更好的效果。

第五點，可以用理療的方式治腰腿疼。事實上，如果腰痛，可以在腰部鋪上紗布，將生薑搗碎敷上，再用紅外線燈烤，加強舒筋通絡作用;也可以按壓委中穴，該穴在膝關節後腘窩橫紋中點，專治腰痛;另外—個穴位叫承山穴，在小退肚最高點即是，點按之專治腿疼。除此之外，還可以採取溫泉葯浴的辦法，溫泉本身可以改善血液循環，如在溫泉中加入伸筋草、透骨草、蘇木等舒筋活血葯物可以增加療效。

總而言之，以上幾種方法都可以治療老寒腿。

⑽ 老寒腿是怎麼一回事可以治療嗎

很多人上了年衡此岩紀之後會患上老寒腿，特別是陰雨天氣的時候腿就會痛，簡直比天氣預報還准。其實我們常說的老寒腿，在醫學上被稱為膝關節骨性關節炎，主要表現就是膝關節疼痛，特別是陰雨天氣症狀就會加重。除了使用外物治療比如說貼膏葯，也可以加強鍛煉緩解老寒腿的症狀。

另外平時的保健一定要注重，比如說天氣變涼的時候，咐御你可以在你的膝關節加一層保暖的護膝物品。平時除了合理飲食之外也要加強運動，時堅持腿部扒悔鍛煉，沒事的時候可以出去散散步曬曬太陽，曬太陽是補鈣的方式之一，也可以適當吃一些保健品，都有緩解作用。