補氣換氣的最佳方法

『壹』 換氣的基本方法有哪些

換氣的基本方法有哪些

換氣的基本方法有哪些，換氣看似是大家平常的一種生理活動，但對於歌手和播音主持人來講，掌握換氣的方法可以讓聲音更好聽，接下來我就給大家分享關於換氣的基本方法有哪些。

換氣的基本方法有哪些1

常見的換氣方法有：

1、大換氣。

慢歌或者快歌歌中有前奏，間奏或者休止符的地方。大口吸氣，不要放在胸口，盡量氣沉丹田。要在上一句的結尾處換，而不是者燃下一句的開頭。

2、小換氣。

歌詞的片語之間，利用曲調的頓挫處快速換氣。多用於歌曲的副歌部分，或者節奏感強的地方。

3、偷氣。

有的歌詞語句較長，一口氣唱不完或者唱不好，就需要在中間偷著換口氣，不能讓聽者察覺出來。這一點個人感覺比較難，需要反復練習。

4、搶氣——與「偷」氣類似。

多用於樂句中間。換氣應注意的問題：設置好換氣口；無休止符處縮短換氣前音符的時值；氣斷情不斷；掌握好換氣的速度和時值；吸氣不要過多。

換氣的基本方法有哪些2

1、正常換氣：

播音主持的正常換氣，要求播講者打破原有標點符號的限制，根據內容、感情的需要進行換氣。不要見到標點就換氣，要確定合適的氣口。

氣口是語言或歌唱中換氣的地方。通常，換氣是一個完整的意思為單位，可以使句子，也可以是句群。氣口會因人、因表達而異，並沒有固定標准。

例如：和中國的大多數城市一樣，吉林市也有一條商業繁華銀敏的步行街，這條街叫河南街。一百多年前，河南街因建在一條不知名的小河南岸而得名。

上面這段話中，「一百多年前」的前面可以正常換氣，因為前後意思比較完整。

2、偷氣：

偷氣是發音過程中一種無聲補充氣息的方式。在長句子中，往往沒有較大的停頓來換氣，這時可以利用短暫的頓挫無聲地補充氣息。透氣通常補充的氣息較少。

例如：保障性住房是與商品性住房相對應的一個概念。保障性住房是指政府為中低收入住房困難家庭所提供的限定標准、限定價格或租金的住房，一般由廉租住房、經濟適用住房和政策性租賃住房構成。

在「保障性住房是指政府為中低收入住房困難家庭所提供的限定標准、限定價格或租金的住房」這個長句子中，可以再「所提供的」之後利用短暫的頓挫補充少量氣息。偷氣之後不會影響句子的完整與連貫。

3、搶氣：

搶氣是發音過程中一種帶有吸氣聲的.補氣方式。在長句子、節奏急促或感情強烈的時候，常用搶氣方式來補充氣息。搶氣不僅可以補充氣息，氣流的摩擦聲也可以作為表達感情的一種手段。牆漆用得好可以使用語言更具表現力，使用不當會破壞語言的完整性。

例如：你從雪山走來，春潮是你的風采；你向東海奔去，驚濤是你的氣概。

在朗誦這段歌詞的時候，可以在「春潮」和「驚濤」之前，首搏虛用一個搶氣的方式，表達情感的激動。

4、就氣：

就氣雖然像換氣，但是實際上並沒有補充進來氣息。它是雖有停頓，但由於表達連貫性的需要，不急於補氣，而是利用肺中的余氣講話說完，這樣可以表達連貫。

例如：到底要不要走上前去和他解釋清楚，她思索著。

在這句話中，「解釋清楚」之後需稍作停頓，但是不換氣，用余氣繼續說完「她思索著」。這樣使用氣息，不但整句意思連貫，語句節奏也與思考狀態相吻合。

上面這四種呢，就是播音主持專業需要掌握的四種換氣方式，不知道的小夥伴趕快碼下來學一學吧。

『貳』 詩歌朗誦中如何換氣補氣

文章匯總整理自網路，原作者 如意軒5456

補氣和換氣是一種朗讀的技巧。換氣是指在發音過程中，當氣息不能滿足發音需要時，在句子之間或句子之中補充氣息的過程。

朗讀時凡遇長句或激昂處，都要先吸氣，作好充分准備。換氣不是停止再讀或明顯稍頓再接著讀，而是在吞吐字音的瞬間，乘便呼吸，蓄氣待換。朗讀時在何處換氣，應因人而異，因句子和感情激帶的需要而定，一般稱為氣口。播出的內容千變萬化 ，就要採用不同的用氣方法，依情取氣，依照感情發展的變化採取不同的用氣方法。

正常換氣 ：是指在一段活之後，利用語句之間的較大停頓處從容補充氣息。一篇稿件或一段話不可能一口氣讀完，中間往往伴隨著換氣。利用話語之中的較大停頓進行換氣是語言表明盯蘆達中最自然的換氣方式。正常換氣根據文章中句子的長短、感情色彩及音量等因素確定合適的吸氣量，一段活講完.氣息也正好需要補充，於是利用停頓補充氣息，語言表達與呼吸的節奏相吻合，這種情況是朗誦是比較順暢的。

偷氣 ：是發音過程中一種無聲補充氣息的方法。當發音時間過長或發音速度較快，並且沒有較大的停頓進行正常的換氣。這時就要利用句子之中詞與詞之間短暫的空隙來補充氣息。這種換氣方式沒確明顯的停頓間隔作為標志，且沒有明顯的吸氣聲，不易被人覺察。偷氣一般在氣息將要用盡，後面活語不多的則仿情況下使用。偷氣的氣口通常是在連慣性不太強可以稍停頓的句子之間，這樣不會影響層句的連貫，聽者也不易察覺。偷氣時，要在准備換氣的詞之後用較快速度從口鼻同時吸入少量氣息。偷氣一般是為補充氣息，供短時發音用，吸入的氣息有限。

例如：中央人民廣播電台。ˇ各位聽眾，ˇ現在播送中央氣象台ˇ今天晚上六點鍾發布的天氣預報。

搶氣 ：是發音過程中一種帶有吸氣聲的換氣方式。當話語的節奏急促或感情色彩強烈時，氣息消耗很快，往往需要在句與司之間或句子之中急速補充氣息。急速吸氣會使氣流在通過聲道時產生較強的氣息摩擦聲。這種氣流聲能夠顯露出說話人著急、緊張、感慨等不同的感情色彩，使朗誦更富於表現力。搶氣不僅是一種換氣或補氣方式，而且是一種感情表達手段：它常用於感情色彩豐富.描寫生動的語言中。搶氣時吸氣要快。

例：他滿含著淚水說出了就藏在心裡的話：ˇ離家前，媽媽囑咐我：ˇ大城市的人好欺負鄉下人，ˇ在外面要處處留心。可是在這里，ˇ我卻遇到了這么多的好心人。

就氣 ：是指聽覺上有停頓而實際不吸氣，運用體內的余氣把話說完，以達到語意連貫的效果。

例：他叫趙子祥，是剛入伍不久的新戰士，ˇ剛剛18歲。

『叄』 男人補氣最快的方法最簡單

男人補氣最快的方法最簡單

男人補氣最快的方法最簡單，在日常生活上如果男人沒有氣血的話是一件很頭疼的事情，因為氣血對於男人來說是十分重要的。讓我們一起來看看關於男人補氣最快的方法最簡單的相關知識吧。

男人補氣最快的方法最簡單1

1、補充營養品

男人氣虛保健品是非常有必要的，很多人都知道氣虛會讓一個人氣力不足，主要表現脾臟肺器功能開始減弱，而且面色蒼白無力等，要想改善氣虛可以多吃加拿大西洋參，長白山林下參等一些補品，通過補充這些能夠迅速的改善氣虛問題。還可以吃點阿膠固元糕，它在補充氣虛方面也是很不錯的。

2、飲食是關鍵

男人氣虛的病人可以通過健康飲食來改善，最好是吃一些能補氣的食物，比如花生、紅棗、竹筍、白菜等，這些食物當中都含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪等營養拆猛成分，是一種能夠迅速補充氣虛的食物。

3、喝養生湯

有很多人都很重視養生，尤其是喝一些養生湯，比如山葯薏仁茶就是一款能有效補氣的湯，經常喝點這樣的養生湯能夠讓精神變得更好。此外還可以喝點四神湯，這是有蓮子、薏仁、淮山和芡實一起來煮成的養生湯，這款養生湯可以說是一款很好補氣的湯，每天喝一點對補充氣虛是非常有好處的'。

男人補氣最快的方法最簡單2

1、紅米

紅米帶有豐富多彩的木薯澱粉與綠色植物蛋白，可補充耗費的精力及保持人體人體正常體溫。它含有諸多的營養元素，在其中以鐵制更為豐富多彩，故有補血補氣及乎蔽防止貧血的作用。平常煮紅米飯和紅米粥都能夠，但要記牢一點，紅米比一切正常稻米不容易煮開，不論是熬粥還是做飯，最好是在大前天夜裡清洗後自來水侵泡一夜，第二天再用來煮就可以了。

2、枸杞子

中醫學覺得，枸杞子有「補元精諸不夠，易色調、皮膚變白，讓人長命」之作用。枸杞子也有滋陰補血補氣的功效，一般適用腎氣虛、氣血兩虛造成的一系列的病症，如腰酸腿軟、頭暈眼花、神疲倦力等病症。

服枸杞子四季兩相宜，可像一般食品一樣添加茶葉茶、粥、湯羹、菜式里冬常服，卻無滋膩、取火等缺點。春天可單服，也可與黃芩熬水喝;夏天宜與黃菊花、金銀花茶、羅漢果和老冰糖一起泡水喝，冬常服能夠 清除眼睛疲勞;秋天宜與梨子、百合花、白木耳、山楂果等做成羹類;冬天宜與干桂圓、紅棗、淮山葯等配搭熬粥。

3、紅蘿卜皮

紅蘿卜皮中所帶有的胡羅卜素可推動血紅蛋白提升，提升血液濃度值及血液品質，對治療貧血有非常大功效。籮卜中還帶有很多的鐵，有利於補血補氣。因此建議在吃胡蘿卜時不必去皮，洗干凈就可以。

最理想化的歲御州作法是在煮肉的情況下加紅蘿卜，那樣溫度適合，適度的植物油脂又有益於胡羅卜素外滲。水煮胡蘿卜比拌冷盤或打汁更有營養成分，由於紅蘿卜本身帶有少量脂類，加溫後會釋放出，促進胡羅卜素外滲。

男人補氣最快的方法最簡單3

艾灸4穴位，補氣靠得住

艾灸產生於中國古代，是中醫傳統醫學中的一種奇術，民間素有「家有三年艾，郎中不用來」之說。艾灸能夠溫陽補氣，扶正祛邪作用，從而達到保健養生、防病治病的目的。

每天用艾條熏灸脾腧穴、足三里、氣海穴和膻中穴。這四個穴位都是補氣的大穴，每天艾灸，能起到補氣的作用。

1、脾俞穴

2、足三里

3、氣海穴

4、膻中穴

『肆』 補氣是「提高免疫力」最快的方法，肺氣、脾氣、腎氣如何補有效

代表方劑有補肺湯、四君子湯、補中益氣湯、腎氣丸等多種大補法。生活中常有免疫力低下的人，如何快速提高？補氣是「提高免疫力」最快的方法，那麼肺氣、脾氣、腎氣如何補才有效？

1.補肺氣

中醫認為：肺氣虛以少氣懶言，動輒喘促，怕風自汗為主症；其他症狀常有：乏力、疲倦、盜汗、失眠、心慌氣短、婦科病、月經提前、量多、量少，產後、乳房腫塊等，都應以補氣為主。咳嗽、喘氣是老人中最常見的病症，毫無疑問這樣會傷肺氣，導致肺氣虛。而常容易咳嗽、喘氣的老人對甘草片都不陌生。

甘草是止咳平喘的良葯，在判薯葯店常分為兩種，一種是含有麻黃鹼的甘草片或是中葯櫃中的甘草，甘草在止咳平喘的同時，最主要的一項功效就是補肺氣。而單味甘草並不像煎好的中葯湯那麼難以下咽，因此，對於肺氣不足的病人而言，用單味甘草泡茶喝，不僅能平喘止咳，同時還能補肺氣，實乃一舉兩得。

2.補脾氣

脾虛常以脘腹虛脹，神疲倦怠，食慾不振，大便泄瀉為主症。這種情況建議使用玉屏風散補胃氣，固表斂汗；再用四君子湯、補中益氣湯補脾氣。據葯理分析研究而來的結果，單吃黃芪無法達到孝猜補脾氣的效果。只有在多數葯物中搭配，才能發揮黃芪升陽的最大作用。

而且，中醫認為：胃下垂、脫肛，或有子宮下垂等，都是脾虛所造成。而中醫常用於補脾氣的葯物有白術和山葯，巧沖型用這些葯對補脾氣有一定的提升作用。

3.補腎氣

腎為先天之本，藏有真陰而寓有真陽，不易泄露，腎氣不固，陰精丟失，出現腎氣虛和陰精虛的表現。男性患者主要表現為早泄、滑精、性功能減退等症狀；女性患者則有閉經或者月經不調、女子帶下清稀，尿頻尿有餘瀝，腰膝酸軟，面色蒼白，聽力下降，舌淡苔薄白，脈沉細無力等症狀。

而補腎氣常用中成葯——六味地黃丸，六味地黃丸常用腎氣不足。而日常生活中植物種子對補腎壯陽也有極大的好處，例如：枸杞子、五味子、覆盆子、車前子等，也有補腎氣的作用。因此，想要提高免疫力，補氣是最高效的辦法！

『伍』 電視主持人是如何偷氣、換氣、憋氣的

播音藝考中強調以情運氣，氣隨情動。所以，調動思想感情的運動至關重要，只有將思想感情動起來，有了強烈的播講願望，呼吸才能自如地變化，語言也會富有色彩。

那麼如何才能輕松自如的表達長短、繁簡不同的句型和深度不同的稿件？本期小藝就將為大家分享關於在播音藝考中比較常見和多用的呼吸方法。

第一，偷氣

在播音藝考中遇到的稿件句子較長，意思不能中斷，不允許中間停頓換氣時就得偷氣。偷氣吸得少，動作要快而且小，不能讓考官感覺出來，既快而不露換氣。一般在一個句子完了之後，可以換口氣給自己一個喘氣的機會，也給考官一個喘息和思考的時間。一般來說換氣比偷氣時間稍長。

第二，大吸氣

一般用於播音藝考中感情比較激昂或氣勢比較大的一句話的開頭。用大吸氣來表達這種激昂的情感，大吸氣像「聞」或深呼吸時的感覺，倒吸氣，一般要作為一種表達的技巧使用，以口吸氣，並且要發出吸氣的聲音，多用於表達驚訝、恐怖、悲傷等感情。

第三，提氣

不要把氣調到上胸部，而是下面要用丹田拉住，上面又好像已把氣從丹田提起來，或提出來的感覺。這時的氣息控制力比較強，一般播音藝考中遇到比較興奮的內容時，常用提氣的方法，但是切忌一激動氣就浮上來或吊到嗓子眼上去的毛病，一定要用丹田拉住。

第四，補氣

句子比較長，中間有逗號等標點，或感情要轉入高潮。為了表達更激昂的感情，積蓄力量，中間要補氣。這個動作和時間比換氣要快、要短，比偷氣又慢些、長些。

第五，憋氣

話說了半截又咽住，這時氣息憋住而不能鬆懈。一般多用於感情更強烈的爆發之前，或為引起聽眾對下面的話注意的地方，還有就是給人以懸念的地方。

呼吸的方式是多種多樣，但宗旨是為了適應播音藝考時表達稿件思想感情的需要，在話筒前實際的語言和創作中的呼吸方法，往往不是單一的，而是相互滲透、綜合運用。

關注微信公眾號搜索學藝特長生，即可獲得大量藝術、藝考相關內容及資訊

『陸』 補充元氣最好的方法是什麼

人參和黨參都是可以起到補元氣的作用。還有紅棗枸杞茶，只要用到紅棗和枸杞，方法是沖開水悶泡15分鍾即可。補血活血通經脈也可以加2、3片人參，補元氣抗疲勞。睡個好覺更能補充元氣，比如一次睡12個小時，當然一定要從前一天的9點開始就睡覺，如果拖到12點再睡到第二天12點元氣受損更厲害。

『柒』 唱歌時如何換氣

1、吸氣。
用口、鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入氣息時使下肋骨附近擴張起來，腹部方面，橫膈膜逐漸擴張，使腹部向前及左右兩側膨脹，小腹則要用力收縮，不擴張。
背部要挺立，脊柱幾乎是不動的，但它的兩側卻是可以動的，而且也是必須向下和向左右擴張的，這時氣推向兩側與背後並貯在那裡，保持住然後再緩緩將氣吐出。
2、吐氣。唱歌用氣時，仍要保持吸氣狀態。這點很重要，就好比給自行車打足了氣，不能一下子放鬆了，這里還有一個保持呼吸的問題，要保持住氣息，
就必須在唱的過程中永遠保持吸氣的狀態，控制住氣息徐徐吐出，要節省用氣，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對抗。

『捌』 如何更快的使室內空氣新鮮

不具可操作性 試問你怎麼把空氣抽掉, 即使你有辦法,房間沒有空氣 是不是會造成倒塌呢(外面大氣壓的作用).

換氣的辦法是建立通暢的空氣流動通道, 一頭抽氣另一頭補氣是比較科學的方法

另外即使第二種方法發生在高強房子了, 空氣能被全部抽空也不倒塌, 那麼開窗以後 外面的新鮮空氣是能立即充滿屋子, 但是這僅是一瞬間的事情, 等屋內屋外氣壓一樣以後,空氣就沒有流通了, 所以第一種握亮賣方法才能持續保持空氣流動. 用第2種方法,除非你是上帝, 能連續不斷把房鍵運子里段逗空氣抽走.