㈠ 我的腳得了腱鞘炎怎麼辦！
什麼是腱鞘炎，常易發生於哪些部位?�
腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間有一空腔即滑液腔，內有腱鞘滑液。內層與肌腱緊密相貼，外層襯於腱纖維鞘裡面，共同與骨面癒合，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。
腱鞘位於手和足部的關節附近、肌肉長腱的周圍。由於這些部位活動頻繁，損傷機會多，倘若不注意，長期的摩擦、慢性勞損或寒冷等刺激，可使肌腱與腱鞘發生無菌性炎性反應，局部出現滲出、水腫。久之腱鞘機化，鞘壁肥厚，管腔狹窄，肌腱在腱鞘內活動受限而引起臨床症狀(疼痛和功能障礙)的即為腱鞘炎。
腱鞘炎常發生的部位是橈骨莖突處、屈指肌腱處、橈側伸腕肌腱處(腕關節背側及腕骨上等)、肱二頭肌長頭肌腱處等。
腱鞘炎如何分型?�
腱鞘炎是一種很常見的疾病，實質上它是腱鞘與肌腱共同的炎症。腱鞘炎共有以下5種類型，其中後兩種比較少見。
(1)狹窄性腱鞘炎：多發生在拇短伸肌和拇長展肌腱鞘，稱為橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，發生在拇指或手指的指屈肌腱稱為「扳機指」。雖然腱鞘滑膜分泌滑液潤滑腱鞘，但某些特殊的動作反復地摩擦是不可避免的，如木工、舉重工、餐廳服務員、手工操作者等。由於上述腱鞘起著滑車的作用，摩擦最大，最易受損，表現為腱鞘的增厚，影響肌腱的正常活動。狹窄性腱鞘炎也可能是某些靜止型或亞臨床型膠原疾病的結果。
(2)急性纖維性腱鞘炎：也稱為摩擦音滑膜炎。病變的部位是在滑膜周圍的結締組織中，可見水腫、充血、白細胞與漿細胞浸潤。本病的特點為有一種柔軟的摩擦音，這是由於結締組織的原纖維在水腫的肌腱周圍摩擦引起的。最常見的部位是腕上部，特點是橈側腕伸長短肌腱與拇長展肌、拇短伸肌的肌腹處最易產生，也稱捻發音腱鞘炎。
(3)急性漿液性腱鞘炎：也叫風濕性腱鞘炎，是全身性風濕的一部分，為急性風濕熱的一種反應。患者有高熱，關節痛、腫、積液，其中最主要的病變為風濕性心肌炎。退熱後則腱鞘的漿液滲出吸收，腱鞘炎自愈。
(4)急性化膿性腱鞘炎：常發生在外傷以後，特別是穿刺傷，多發生在腕和手指的屈肌腱。感染的早期是腱鞘的滑膜炎，接著肌腱失去光澤，變成灰色或綠色，同時被膿液浸潤壞死。最常見的是葡萄球菌，其次是鏈球菌。
(5)結核性腱鞘炎：為結核桿菌感染所致。首先侵犯腱鞘的滑膜，由掌部沿尺側和橈側滑囊經腕管向上蔓延至前臂。腱鞘因結核肉芽組織浸潤而肥厚，鞘內含有黃色滲出液及黃色米粒體。逐漸地肌腱也被肉芽組織浸潤形成結節肥大，失去原有的光滑能動機能。當肉芽組織侵及其他腱鞘與神經時可引起屈指及感覺障礙。
什麼是橈骨莖突腱鞘炎?�
拇短伸肌和拇長展肌同居一腱鞘內，在橈骨莖突的橈側越過，此腱鞘可由於慢性損傷的刺激而增厚狹窄，特別是那些用腕關節活動過多的工作者容易發生本病。本病好發於30～50歲年齡，女∶ 男約為10∶1，這可能與女性橈腕活動更多有關。此外，類風濕病變可能與發病有關。
橈骨莖突腱鞘炎最常見的表現是橈骨莖突處的疼痛和壓痛。疼痛可沿拇指向遠處放射，向近端放射到前臂，拇指活動時則加重，腕背伸、掌屈，拇指外展以及使腱鞘內張力增加的動作均可產生疼痛。在橈骨莖突處可以觀察到腫脹，有時可觸及增厚的纖維管道。握拳尺偏試驗(Fin kelstain征)常呈陽性：拇指握於掌心，握拳，腕關節向尺側側屈，此時橈骨莖突處出現劇痛。
如何治療橈骨莖突腱鞘炎?�
對橈骨莖突腱鞘炎的保守治療為採用夾板固定休息，局部封閉和手法治療有良好的治療效果。對於保守治療無效的頑固性疼痛者可手術把腱鞘切開或者作部分切除。術後48h去除加壓包紮，鼓勵早期活動。但部分病人術後症狀不能完全解除，其原因可以有：①橈神經淺感覺支損傷，形成神經瘤；②腱鞘切除過多，肌腱向掌側滑脫(半脫位)；③沒有查清和處理迷走肌腱及其腱鞘；④縱向切開皮膚，疤痕增生。
腱鞘囊腫如何防治 ?�
腱鞘囊腫是指發生在關節囊或腱鞘附近的一種內含膠狀物質的良性腫塊，分為單房性和多房性。囊壁的外層為纖維組織構成，內層為白色光滑的滑膜所覆蓋，囊內充滿著淡黃色澄清的膠凍狀粘液。囊的基底部與腱鞘緊密粘連。本病多發於腕背部、足背部及膝關節等處。青壯年尤其是女性多見。囊腫大多是逐漸發生的，與長期的勞損有關，生長緩慢。表現為局部腫塊隆起，狀如小豆至乒乓球大小不等，觸之腫塊堅硬呈半球形。表面光滑飽滿與皮膚無粘連，壓之有酸脹或痛感。
本病的治療可採用刺破或擊、壓、擠破囊壁的辦法，將囊液擠入皮下，待其自行吸收。亦可用粗針頭抽出膠狀囊液，注入考的松類葯物，可暫時緩解症狀，較易復發。必要時可行手術將囊腫切除，若切除不夠徹底，術後也有復發的可能
1.用溫水洗手
養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
2.旋轉手腕
當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鍾。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液循環，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。
3.抬起手臂
抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置，轉動頭頹
工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鍾。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
4.轉動頭頹
工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鍾。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
5.定時運動
每天運動及鬆弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動，每天至少應練習4次。
6.服用止痛葯
服用非類固醇的消炎葯，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛，此消炎葯適用於頭痛。
7.冰敷
冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴大發腫部位。
8.將手抬高
當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。
9.握拳練習
輕輕握起拳頭，然後張開，將手指伸直。如此反復練習有助於紓解刺痛。
10.避免手臂下垂
睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。
11.小心使用工具
使用工具時，勿將壓力集中於手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。
12.葯酒敷搽患處
用地鱉蟲50克，京半夏35克，紅花15克，全蠍10克，研成細粉，加米酒浸泡2周，外搽患處，以局部發熱為度，可以活血消腫。
13.多食蔬菜
多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。
14.多食水果
可以吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，以補充維生素和均衡營養。
15.營養素
維生素B6
用量依產品標示，有助於緩解手腕痛。
腱鞘炎注意對患部的休息。由於腱鞘炎是由於反復過度摩擦引起的炎症，因此，患過這種病的人，一定要避免過量的手工勞動的方式。預防注意正確移植工作時姿勢避免關節的過度勞損定時休息。
手腕及手痛不完全是腱鞘炎的結果，也可能是更嚴重疾病的徵兆，當你運動手腕時，若有劈啪聲，得小心，這不是腱鞘炎的徵兆，而可能是關節炎的症狀。應讓醫生檢查。
1）在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或後伸；提拿物品不要過重；手指、手腕用力不要過大。
2）連續工作時間不宜過長，工作結束後，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。
3）冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪後掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。
4）對於長期伏案辦公人員來說，應採用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。
腱鞘炎是一種很常見的疾病，實質上它是腱鞘與肌腱共同的炎症。腱鞘炎共有以下5種類型，其中後兩種比較少見。
(1)狹窄性腱鞘炎：多發生在拇短伸肌和拇長展肌腱鞘，稱為橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，發生在拇指或手指的指屈肌腱稱為「扳機指」。雖然腱鞘滑膜分泌滑液潤滑腱鞘，但某些特殊的動作反復地摩擦是不可避免的，如木工、舉重工、餐廳服務員、手工操作者等。由於上述腱鞘起著滑車的作用，摩擦最大，最易受損，表現為腱鞘的增厚，影響肌腱的正常活動。狹窄性腱鞘炎也可能是某些靜止型或亞臨床型膠原疾病的結果。
(2)急性纖維性腱鞘炎：也稱為摩擦音滑膜炎。病變的部位是在滑膜周圍的結締組織中，可見水腫、充血、白細胞與漿細胞浸潤。本病的特點為有一種柔軟的摩擦音，這是由於結締組織的原纖維在水腫的肌腱周圍摩擦引起的。最常見的部位是腕上部，特點是橈側腕伸長短肌腱與拇長展肌、拇短伸肌的肌腹處最易產生，也稱捻發音腱鞘炎。
(3)急性漿液性腱鞘炎：也叫風濕性腱鞘炎，是全身性風濕的一部分，為急性風濕熱的一種反應。患者有高熱，關節痛、腫、積液，其中最主要的病變為風濕性心肌炎。退熱後則腱鞘的漿液滲出吸收，腱鞘炎自愈。
(4)急性化膿性腱鞘炎：常發生在外傷以後，特別是穿刺傷，多發生在腕和手指的屈肌腱。感染的早期是腱鞘的滑膜炎，接著肌腱失去光澤，變成灰色或綠色，同時被膿液浸潤壞死。最常見的是葡萄球菌，其次是鏈球菌。
(5)結核性腱鞘炎：為結核桿菌感染所致。首先侵犯腱鞘的滑膜，由掌部沿尺側和橈側滑囊經腕管向上蔓延至前臂。腱鞘因結核肉芽組織浸潤而肥厚，鞘內含有黃色滲出液及黃色米粒體。逐漸地肌腱也被肉芽組織浸潤形成結節肥大，失去原有的光滑能動機能。當肉芽組織侵及其他腱鞘與神經時可引起屈指及感覺障礙。
㈡ 腳腱鞘炎的治療方法，我很著急著想知道
足底屈趾腱鞘炎
穿高跟鞋的狀態下長久地站立和行走是女性發生足底屈趾腱鞘炎。身體的重心前移，全身的重力都集中在足底的前部，久而久之，腱鞘和肌腱間摩擦、炎症滲出等誘發腱鞘狹窄或炎症。
還有腳背腱鞘炎，也是常穿高跟鞋的女性容易得。
中醫認為腱鞘炎屬「傷筋」范疇，由局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，氣血凝滯，氣血不能濡養經筋而發病。
中醫傳統名方「安鞘消炎貼」治療腱鞘炎遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，驅除風、寒、濕、邪，疏通經絡、調和氣血，使氣血運行通暢，改善局部循環，修復受損組織，並增強肌腱、腱鞘抵禦外傷勞損的能力，進而徹底治癒腱鞘炎。
以後要注意，盡量少穿或者不穿高跟鞋，以免家中病情，得不償失。
㈢ 腳背腱鞘炎的治療方法
治療：本病初期治療時可先服用口服消炎葯，暫可緩解疼痛無其他明顯效果。西葯治療尚無可治療腱鞘炎的葯物，除手術治療之外。
中醫外敷療法【腱鞘炎痛舒~貼】通過內病外治病理，結合中醫傳統黑膏葯中葯大復方成分，可快速透入皮膚組織抵達患處病灶，實現治癒目的。
㈣ 足部腱鞘炎的治療方法
問題分析：你好，一般的情況腱鞘炎疾病是指套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管發生炎症的情況的，腱鞘是保護肌腱的滑液鞘，發生炎症的情況下可以引起疼痛腫脹的症狀的。
意見建議：此病的情況往往是可以採用消炎止痛葯物、中葯、理療、按摩、·外用葯物等治療的。另外是可以採用封閉或小針刀等治療的
㈤ 腳腱鞘炎怎麼治療
用膏葯貼貼就好了，我的腱鞘炎就是用膏葯貼好的。別人都說治療腱鞘炎很難治，看樣我還是挺幸運的，一開始治療就用到管用的葯了。你也可以試試。平時熱敷一下，對患處的恢復有好處。
㈥ 足底肌腱炎最佳治療方法
病人發生在腳部有腱鞘炎的病症，是一種無菌性炎症，最佳的治療方法，首先，需要病人停止腳部的負重活動，注意保暖，可以經常用溫開水泡腳，或者採用骨科洗葯熏洗，也可以應用小針刀，在腳部進行有針對性的撬撥松解，可以減少腱鞘部位的炎性滲出，防止出現局部有炎性改變，能夠緩解病人的臨床症狀。其次，為了盡快緩解病人的疼痛程度，也可以在腱鞘炎部位進行局部的封閉注射，或者外敷氟比洛芬凝膠貼、金黃膏、活血止痛膏，也可以口服非甾體的抗炎止痛葯物，可以口服塞來昔布、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。
㈦ 腱鞘炎最佳治療方法
腱鞘炎是包繞肌腱的鞘狀結構。外層為纖維組織，附著在骨及鄰近的組織上，起到固定及保護肌腱的作用。
這個疾病沒有什麼西葯可以治療，除非是吃一些止疼片，布洛芬和消炎葯之類的。下面有幾種治療方法，你看一下吧，不過筆者還是推薦使用安鞘消炎貼治療，就是傳統中葯治療方法。
中醫治療
傳統中醫治療遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，既可驅除寒濕致病外邪，又可疏通經絡、調和氣血。因此中醫治療也是腱鞘炎的治療方法之一，可使氣血運行通暢，改善局部循環，修復受損組織，並增強免疫力，防止疾病反復發作;思華堂安鞘消炎貼採用純中葯，精心熬制而成的黑膏葯對於治療腱鞘炎有很好的療效。
針灸推拿
這也是腱鞘炎的治療方法之一，但是針灸推拿治療，周期較長，效果不明顯，患者個體差異較大，還有可能越治越重，得不償失;
封閉治療
打封閉就是往患處注射葯物，則屬於局部注射類固醇，沒有本質作用，只能臨時緩解疼痛，極易復發，並且多次封閉對患者的局部組織的傷害較大。採用這一腱鞘炎的治療方法時一定要找鞘內注射的准確性高的醫師，否則只會延誤病情多受折磨;
手術治療
此腱鞘炎的治療方法可以分為小手術和大手術。
專家建議：腱鞘炎最佳治療方法是要根據患者的病情程度選擇合適的治療方法。如果患者的病情較輕就可以選擇保守治療。如果保守治療無效後，再選擇手術治療。
㈧ 腳底得了腱鞘炎 怎麼弄 才能好
腱鞘炎是包繞肌腱的鞘狀結構。外層為纖維組織，附著在骨及鄰近的組織上，起到固定及保護肌腱的作用。內層為滑膜可滋養肌腱，並分泌滑液有利於肌腱的滑動由於反復過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發生炎症、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內滑動困難。
腱鞘炎治療方法：
思華堂認為腱鞘炎屬「傷筋」范疇，由局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，氣血凝滯，氣血不能濡養經筋而發病。
安鞘消炎貼治療腱鞘炎遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，驅除風、寒、濕、邪，疏通經絡、調和氣血，使氣血運行通暢，改善局部循環，修復受損組織，並增強肌腱、腱鞘抵禦外傷勞損的能力，進而徹底治癒腱鞘炎。
第一，中醫治療
傳統中醫治療遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，既可驅除寒濕致病外邪，又可疏通經絡、調和氣血。因此中醫治療也是腱鞘炎的治療方法之一，可使氣血運行通暢，改善局部循環，修復受損組織，並增強免疫力，防止疾病反復發作;思華堂安鞘消炎貼採用純中葯，精心熬制而成的黑膏葯對於治療腱鞘炎有很好的療效
第二，針灸推拿
這也是腱鞘炎的治療方法之一，但是針灸推拿治療，周期較長，效果不明顯，患者個體差異較大，還有可能越治越重，得不償失;
第三，封閉治療
打封閉就是往患處注射葯物，則屬於局部注射類固醇，沒有本質作用，只能臨時緩解疼痛，極易復發，並且多次封閉對患者的局部組織的傷害較大。採用這一腱鞘炎的治療方法時一定要找鞘內注射的准確性高的醫師，否則只會延誤病情多受折磨;
第四，手術治療
此腱鞘炎的治療方法可以分為小手術和大手術。
專家建議：腱鞘炎最佳治療方法是要根據患者的病情程度選擇合適的治療方法。如果患者的病情較輕就可以選擇保守治療。如果保守治療無效後，再選擇手術治療。
㈨ 腳底腱鞘炎怎麼治療
腱鞘炎的話，可以利用激光針刀松解術做治療。平時不要總是太累，注意多休息。