靜脈曲張患者不能做的5個動作。
第一個：蹺二郎腿：現代女性愛翹二郎腿，翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環，造成腿部靜脈曲張，嚴重者常出現腿部靜脈迴流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血和其它疾病。調查發現，在35歲以上喜歡翹二郎腿的女性中，有一半人患有程度不等的靜脈曲張症，另一半人也常感到腿部有種種不
第二個：久坐：久坐族的分布人群有IT從業人員、會計、編輯、教師、辦公室職員等。對於久坐族來講，他們常常感到頸部酸脹、腰背疼痛、全身疲乏，經過周末休息後，才能稍微緩解。相關專家稱，久坐極易引發靜脈曲張，導致腿部乏力、發熱、發脹、青筋凸起。
第三個：久站：長時間保持不動，會令下肢血液循環欠佳，導致下肢腫脹，甚至可能會誘發靜脈曲張，特別是已經患有靜脈曲張的人。
第四個：吸煙：煙酒會刺激心血管使我們的心跳加速、血液流動加快、血管擴張、血壓上升，患有靜脈曲張的病人飲酒會出現血流加快、血壓升高使得靜脈承受更大的血壓，為了緩解血壓過大靜脈就會擴張，就會使原有的疾病加重進一步惡化。
第五個：飲食辛辣刺激：靜脈曲張患者注意飲食，補充營養。不宜吃辛辣刺激的食物，煙酒最好杜絕。可以經常食用富含維生素E的食物，如玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮。
第六個：酗酒：酒裡面含有大量的酒精，酒精會導致人的神經系統麻痹、還有就會造成血液過於黏稠，就會導致身體內的血液得不到很好的供給，造成血液長時間積累在靜脈血管中，就是在這樣日積月累中會不知不覺靜脈曲張就會來到你的身邊了。
B. 靜脈曲張有沒有什麼好的方法可以治癒呢
1、靜脈曲張的壓迫治療法
使用循序減壓靜脈曲張襪，循序減壓彈力襪在腳踝部建立最高支撐壓力,順著腿部向上逐漸遞減.在小腿百肚減到最大壓力值的70%-90%,在大腿處減到最大壓力值的25%-45%.壓力的這種遞減變化可使下肢靜脈血迴流,有效的緩解或改善下肢靜脈和靜脈瓣膜所承受壓力。彈力襪最好是在清晨尚未起床時穿著，一直到夜間上床後再脫掉。
2、靜脈曲張的葯物度療法
葯物可以通過本身含有的植物活性分子，可以有效激活麻痹的植物神經，恢復血管植物神經功能，從而阻止靜脈血栓的形成，降低組織器官的纖維化，從而溶解血纖維，再生肌膚和新肉芽，徹底治癒小腿靜脈曲張。
3、靜脈曲張的硬化劑治療
將高張性溶液(如高濃度鹽水或硬化劑)注射到曲版張的靜脈，破壞血管內膜，使其封愈後消失。但僅能治療小的曲張血管、且治療中可能會有劇痛，色素沉澱，甚至發炎，紅腫，潰爛等後遺症，且有容易復發及復發後難以處理的問題，所以僅適用於少數患者。
4、靜脈曲張的外科抽除手術
在腹股溝做切口，切斷結扎或抽出大隱靜脈，需要半身或全身權麻醉，需住院2-3天。若靜脈曲張太厲害時，可能需要數個小傷口，一段段的抽除曲張靜脈。治療完整但有皮下瘀青及傷口較疼痛的缺點。
C. 靜脈曲張的治療方法
得了靜脈曲張怎麼辦？靜脈曲張的治療方法有穿彈力襪、注射硬化劑和手術剝除等方法。
靜脈曲張怎麼辦
大多數准媽媽孕期會出現浮腫或是靜脈曲張，如果准媽媽在日常生活中做到不提重物、不穿緊身衣褲、不久坐久站等，可以有效抑制靜脈曲張症狀變得嚴重。此外，准媽媽在睡覺時可以左側卧睡，可用被子枕頭等物墊在腳下，促進血液迴流，能有效緩解靜脈曲張的症狀。
1、不要提重物。
重物會加重身體對下肢的壓力，不利於靜脈曲張症狀的緩解。
2、不要穿緊身的衣服。
腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。
3、不要長時間站或坐。
總是躺著，對靜脈曲張症狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量並且避免長期一個姿勢站立或仰卧。坐時兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的迴流。
4、遠離酒精。
飲用含有酒精的飲料和酒水，會加劇靜脈曲張的程度。
5、避免高溫。
高溫易使血管擴張，加重病情。
6、控制體重。
如果超重，會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。
7、睡姿最好採用左側卧位。
在休息和睡覺的時候，採用左側卧位有利於下腔靜脈的血液循環，減輕靜脈曲張的症狀。
8、抬高腿部。
睡覺時，可用毛巾或被子墊在腳下面。這樣可以方便血液迴流，減少腿部壓力。
孕婦靜脈曲張能治好嗎？
一般來說，准媽媽的下肢靜脈曲張是單純性的，特別是孕前沒有得過靜脈曲張的人，經過休息和睡眠後，靜脈曲張的程度可減輕。在正常情況下，在准媽媽生下寶寶後的3-4個月內，靜脈曲張的情況就會慢慢出現好轉。如果在靜脈曲張一直不見好轉，你感覺非常不適，難以忍受，或者你就是不喜歡它們的樣子，可以去醫院咨詢相關的醫生。
但也有些准媽媽靜脈曲張在孕期發展嚴重，產後則需要考慮外科手術治療。
孕婦靜脈曲張怎麼辦？靜脈曲張的治療
下肢靜脈曲張有穿彈力襪、注射硬化劑、手術剝除等治療方法，深靜脈瓣膜功能不全，可作瓣膜修復手術和腔鏡下交通支結扎術等。下肢靜脈曲張也可能提示其他疾病存在，需積極治療原發病;若深靜脈迴流不暢，則手術處理淺靜脈更應謹慎。
靜脈曲張具體可通過以下的三種方法治療。
1、傳統手術治療
（1）大隱靜脈曲張的治療以高位結扎和剝脫為主。大隱靜脈功能不全而交通支及深靜脈正常者，可作高位結扎，切斷大隱靜脈及其屬支。
（2）大隱靜脈瓣膜功能不全兼有交通支瓣膜功能不全者，除作上述手術外，尚應將不正常的交通支分別結扎和切斷，或作大隱靜脈剝脫術。
（3）如小隱靜脈進入腘靜脈處有反流現象者，可將其入口段結扎切除，遠側段行剝脫術或注射硬化劑。
2、穿靜脈曲張彈力襪治療
當出現以下的情況，不能通過手術治療時，可以穿靜脈曲張彈力襪進行治療。
（1）全身性疾病，如活動性肝炎、進行性肺結核、未控制的糖尿病、重症心臟或腎臟疾病等。
（2）局部疾病，如深部靜脈阻塞、骨盆內或腹腔內腫瘤，急性靜脈炎、以及小腿潰瘍並發蜂窩組織炎等。
（3）妊娠期內、年齡過高、繼發於動靜脈瘺等的患者。
3、微創方法
除了以上兩種方法外，現在還可以通過微創手術進行治療。比如注射硬化劑、激光閉合、微波治療等。
靜脈曲張的護理
進行了靜脈曲張手術之後，要從以下的幾點去護理。
1、手術後應該平躺6個小時，並且將腳抬高，以利於靜脈迴流，防止患肢腫脹。
2、卧床期間，可以適當做一些足背伸屈運動。但是手術早期，應該盡量讓患肢固定，避免肢體遠端移動、牽拉所引起的疼痛。如果出現了患肢足面若有水腫，應考慮到患肢綳帶加壓包紮過緊所致，應及時松開彈力綳帶重新包紮或穿彈力襪。
3、傷口護理。應觀察傷口是否有滲血現象，局部加壓包紮，一般在2周才拆去綳帶。如出現滲血現象，應該及時給予換葯，並且要避免傷口感染。
4、飲食方面。手術後6個小時進食應吃流質的食物，如果沒有出現惡心、嘔吐的現象，可以吃半流質食物。可多吃一些低脂肪高纖維的食物，保持大便通暢，避免用力排便而造成腹壓增高影響靜脈迴流。絕對要戒煙。