耳竅治療方法

㈠ 耳鳴耳聾如何治

耳鳴耳聾是一種常見的多發病,導致耳鳴耳聾的病因有很多種,例如先
天性耳鳴耳聾(孕婦在懷孕期間嚴重吸煙,酗酒,精神抑鬱,服用葯物
等等) ,後天性耳鳴耳聾中耳炎,頸椎病,外傷,葯物中毒，長期噪音
大的環境下工作, 都有可能導致!一旦出現耳鳴耳聾的情況就證明你的
第八對腦神經,聽神經受損了!

耳鳴耳聾檢查及治療:

神經性的疾病儀器是檢測不出來的,最多就是檢測聽力多少分貝,西醫
的治療都是看檢查報告開葯的,然而耳鳴耳聾這種神經性的疾病,
儀器
根本檢測不出來。也就是沒法開葯,只能根據「聽神經受損」,開些 營養神經,擴充血管的葯物，但是效果甚微,治標不治本!
北京慈一堂中醫楊麗醫生大夫行醫多年，關於耳鳴耳聾的病因病機和治法方葯論述頗豐。通過望聞問切，根 據臟腑的功能特點認為從五臟論治耳鳴耳聾效果較好。並根據多年臨床總結出了針對耳鳴耳聾腦鳴問題的經驗方——清耳通竅湯
清耳通竅湯療法認為耳鳴耳聾虛者多責之心脾 腎實者多責之心肝肺。其中,從腎論治重視補腎益精;從脾論治重視健睥 益氣升清降濁:從肝膽論治理氣開郁為先以防氣郁化火生痰;從肺論治， 重視恢復肺的宣發肅降之性;從心論治，不僅要重視益氣養血以補其虛還 要重視順氣降火以瀉其實。久病者多入絡入血當在臟腑辨證用葯基礎上 配以活血通絡、芳香開竅之品。

清耳通竅湯療法五種症型辯證論治耳鳴耳聾：

1。補腎填精法
中醫認為腎與耳關系密切，腎為先天之本，藏精生髓，上通於腦，開竅於耳。《靈樞·脈度篇》雲：「腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣」；內經：髓海不足，則腦轉耳鳴；「上氣不充，腦為之不滿，耳為之苦鳴」。《諸病源候論》：「勞動經血而氣血不足，宗脈則虛，隨脈入耳，與氣相擊，故為耳鳴」。腎虛耳鳴多發於年逾4旬之人，多見於年老體弱或虛羸之人。內經：「年四十，陰氣自半，起居衰矣」這與人體器官衰老、功能減退有關。耳鳴多為耳聾先兆，《雜病源流犀燭·卷23》雲：「耳鳴者，聾之漸也」。腎精不足，則耳竅失養，輕則耳鳴，重則聽力下降甚至耳聾失聰。此外兼有須發早白，腰膝酸軟，性慾減退，舌淡白，脈沉細無力。
清耳通竅湯治法補腎填精，方用熟地30g黃精20g山葯20g鹿茸3g?龜板12g河車3g山芋12g枸杞子15g牛膝12g菟絲子15g（部分葯）

2.清熱化痰法
楊麗大夫認為多數耳鳴、耳聾中醫主張從腎入手，從虛論治，但部分患者療效不佳，楊麗大夫總結了前人理論及臨床表現，認為腎虛導致耳鳴僅僅是其中一種症狀，痰濕也可能導致耳聾。《名醫雜著》所雲：「耳鳴之症或鳴甚如蟬，或左或右。時時閉塞，世人多從腎虛論治，殊不知此痰火上升，郁於耳中而為鳴，郁甚則閉矣。若遇此症，但審其平昔飲酒厚味，上焦素有痰火，只用清痰降火治之」。朱丹溪：「無痰不作眩」，「怪病多痰」，「痰生百病」。痰郁則化熱，痰熱郁結，循經上壅，耳竅被蒙，故耳鳴不休，所謂「痰熱郁結，壅而成鳴」。此類患者多有耳鳴突發，形體肥胖，頭昏而脹，咳唾脅痛，痰多而粘，舌邊、尖紅，苔黃膩，脈弦滑數等症，具為痰熱內郁之候，故以清熱化痰為治則，方用：瓜蔞仁12g，杏仁10g,枳實10g制南星12g，法半夏8g，橘紅8g，獲苓10g，黃芩10g，生山桅10g．龍膽草8g，礞石30g先煎,大黃6g後下。（部分葯材）

3.活血化瘀法
久病耳鳴中醫認為「久病在血」，「久病多瘀」，瘀阻耳竅，氣血流行不暢，耳竅失養所致。現代研究認為某些類型耳鳴、耳聾與耳部微循環障礙有關。對耳鳴、耳聾患者的甲襞微循環測試，多數存在著不同程度的微循環障礙，主要表現在襻周狀態和血液流態上。其中，中醫辨證瘀血型患者的微循環改變較為明顯。該類患者部分是由於耳部血管遭受到刺激後，造成微血管痙攣，血流受阻所致，西葯用654－2、西比靈、丹參注射液等解除痙攣，恢復血流。此類患者臨床兼有頭痛如刺，部位固定，頭昏，舌質紫暗，脈細澀等瘀血表現。清耳通竅湯治法：活血化瘀通竅。方用：桃仁10g紅花6g麝香0.3g生薑5片蔥白2根紅棗5枚川芎6g赤芍10g（部分葯）

4.利水逐飲法
痰、飲都是水液代謝失常，停留機體局部的病理產物，痰熱而飲寒，痰無形而飲有質，
飲留體內，清陽不升可致耳鳴、眩暈等。《傷寒論》苓桂術甘湯、五苓散證飲留中焦、下焦主症都有耳鳴。現代醫學認為利水消腫葯能解除內耳前庭、迷路水腫，減輕神經壓迫，促進局部淋巴迴流。辨證要點：形寒肢冷，面色晄白，痰白質稀，舌質淡白，苔白膩，脈弦滑。治法：利水逐飲，清耳通竅湯療法利水逐飲 清耳通竅湯方用加減：獲苓15g桂枝10g白術12g澤瀉6g益母草20g防己6g黃芪30g車前子10g（部分）

5.清肝降火法
楊麗大夫認為部分耳鳴患者，或由於化膿菌感染所致，或素有高血壓史，加之素嗜辛辣，郁怒傷肝，肝火暴亢，循經上炎所致。中醫辨證屬於實熱、肝火。《素問·六元正紀大論》雲：「木郁之發，甚則耳鳴旋轉」。肝者將軍之官，性剛勁，主升發疏泄，若肝失條達，郁而化火，上擾清竅，則耳鳴暴發，如潮如雷，轟轟隆隆，常伴有耳脹耳痛，流膿，發熱，頭痛眩暈，面紅目赤，口苦咽干，煩躁不寧，舌紅苔黃，脈弦數有力。清耳通竅湯治宜平肝伐木，清肝降火。方用龍膽草9g天麻12g鉤藤10g（後下）懷牛膝12g黃芩10g菊花12g白芍12g生地15g代赭石20g（先煎）麥芽9g（部分）
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㈡ 最新突破，清耳通竅療法，耳鳴 耳聾一招就靈

您好，耳鳴的病因非常復雜，耳鳴聲一般是禪叫聲、蜂鳴聲、機器轟隆聲、電流聲、電鋸聲或者水流聲等。以上的聲音主要是由於患者在一段時間內過度的勞累、焦慮、著急、上火後，引起內耳內聽動脈供血不足，導致耳蝸毛細胞功能下降，聽神經異常放電所導致的。突發性耳鳴如果積極治療，一部分是可以治癒的，但是一部分患者也要根據身體情況而定。
以下介紹以下環境耳鳴的方法：希望我的回答對您有幫助。
1、改變不良習慣
咖啡因和酒精常使耳鳴症狀加重；吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。
2、減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
3、減少情緒波動
神經衰弱引起的耳鳴與社會環境、心理因素明顯有關。當人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時，就會造成自律神經異常，全身緊綳，血管異常收縮，以致內耳缺血，引起內毛細胞萎縮、變性等病變，如能自我調適，以平常心面對一切，能達到身心平衡的境界，則症狀會自然消失。
4、呼吸調節
呼吸調節也很方便，每晚睡覺，取側卧（左右都成）雙手中指緊塞雙耳孔，放鬆身體，呼氣時（吸氣不管）將氣送至足心（注意力放在足心），如果你有鼻塞，不出三分鍾即可通氣（鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鳴），每晚做十分鍾即可。
5、穴位按壓以改善耳鳴
例如按壓合谷穴（位於手背，拇指與食指之間，虎口位入約兩吋）、聽宮穴（緊貼耳屏前方，張開口空圓後的凹陷處）和下關穴（位於耳前方，顴骨下凹陷處）。每個穴位可反復按壓一分鍾，有助改善耳鳴問題。另外，如同時有頭暈問題，可按壓太沖穴（位於足背，拇趾與二趾中間對上兩吋），一並改善情況。
6、梳頭抹耳法
雙手的十指，從人的前發際向後梳頭，待梳到頭後部時，兩掌心貼住耳廓後部，兩手分別向左右兩側，抹耳廓至面頰部為1次，連續百次。
7、多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。含鐵豐富的食物包括豬肝、牛肉、豬肉、雞肝、豬腎、雞血、大豆、蛋黃等。
8、多食含鋅的食物
導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，進而影響耳蝸的功能，導致聽力減退。含鋅的食物包括牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。
9、常吃有活血作用的食物
活血化瘀的食物能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
10、清潔護耳
洗澡或游泳時，要注意防止污水進入耳道，避免誘發耳道感染。如果有污水進入耳道，要用消毒棉簽將水吸干，必要時可用少許酒精消毒。盡量不要挖耳屎，因為耳屎對耳道有保護作用，並可以自行排出，如耳屎過多堵塞耳道時，要請耳科醫生檢查處理。
11、避免雜訊污染
突然的巨大聲響和長時間的雜訊接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，所孝檔以高危人群（工作在高強度雜訊環境中）尤要注意雜訊防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，不要長時間、大音量斗慎塌的使用隨身聽耳機。
12、配個MP3
選些自己喜歡的、比較舒緩的音樂聽，每日聽3次，每次40～60分鍾，音量要既能聽到自己耳鳴聲，又能聽到音樂的聲音。大約半年的時間就能夠在大腦中重新建立起一種條件反射系統，切斷惡性刺激從大腦皮層傳向邊緣系統的通路，從而減輕或治癒耳鳴。
13、避免精神緊張和疲勞
長期處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重，因此適當調整工作節奏，放鬆情緒，都是有益的。
14、養成喝牛奶的習慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素，特別是維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素，這些都對防治耳鳴有幫助。
15、泡腳
泡腳對預防耳鳴有很大幫助，是一種簡便易行的方法，每晚用熱水泡熱雙腳，然後點按腳心「湧泉」穴（這個部位一般都有酸脹麻痛），用柔力點按穴位。再用力拍打大腿外側的膽經（打大腿外側就可以了），拍打至膚色微紅為止

㈢ 耳鳴怎麼治療效果最好的方法

人到了老年時期，聽力就會下降，出現耳鳴的現象，那有什麼針對性的治療方法呢?下面就由我來告訴你治療耳鳴效果最好的方法，希望對你有幫助!

治療耳鳴效果最好的方法

鼓膜按摩

用雙手的手掌同時將雙耳堵住，然後施加壓力後再迅速放開，重復幾次，便可使得耳部血液循環更為暢通，從而緩解大腦疲勞，減輕耳鳴症狀。

耳部按摩

洗臉時對耳廓及耳垂做輕柔的揉搓，或用手掌按住耳部，拇指放在腦後，用四指敲擊後腦勺，可刺激神經末梢，從而改善血液、淋巴組織的循環，加速新陳代謝，減輕耳鳴症狀。

張、閉嘴

在造成起來，把嘴張到最大限度，先往外呼口氣，再吸進口氣並閉合嘴巴，反復多次。這樣既可鍛煉臉部的肌肉，還可使耳咽鼓管更為通暢，維持耳部內外壓力的平衡。

屏氣療法

精息寧坐，牙關緊咬，用手指將鼻孔捏住，瞪大雙眼，從而讓空氣流入耳道，直到耳朵有“轟轟”聲為止，這樣可使得耳部血管的壓力升高，將更多的血液積聚起來，以緩解耳鳴的症狀。

屏氣法

定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2-3 天。

搓掌法

坐定搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2-3 日，治療時要心情淡然清凈，方能奏效。

塞耳法

麝香0.5 克、金蠍14條，共研細末，貯於有蓋瓶內。臨用時，采鮮荷葉一張輕揉後，包少量葯粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定療效。

預防耳鳴的方法

要保持良好的精神狀態

積極參加社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。

養成良好的飲食習慣

調整飲食結構，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，尤其是缺鋅者要多食用含鋅豐富的食物，如魚、牛肉、各種海產品以及蘋果、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維類食品，忌暴飲暴食，並要戒除煙酒。

慎用或禁用對聽神經有損害的葯物

嚴格掌握葯物使用的適應症。氨基糖甙類抗生素為並發耳蝸損害最多的一種耳毒物，避免濫用此類抗生素將是降低葯物性耳聾的一項重要措施。

遠離雜訊

避免與雜訊的接觸，平時應注意聽收音機時間不宜過長，音量不宜過大。

經常按摩耳朵

如按摩耳廓、捏耳，也可以按摩頸後發際兩側凹陷處的風池穴，可促進內耳血液循環，起到醒腦聰耳的作用。

積極治療老年疾病

積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病，對防止微循環障礙、延緩老年人聽力減退的速度非常重要。

耳鳴的最佳飲食

多吃富鐵食物

缺鐵可使紅細胞攜氧能力降低，內耳細胞可因養分供給不足而導致功能受損和聽力下降。補鐵能有效預防和延緩老人耳鳴、耳聾的發生。

富鐵食物包括紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜等。

多吃富鋅食物

研究表明，1/3有耳鳴、耳聾的老人有不同程度的鋅元素缺乏，而鋅缺乏也可影響耳蝸細胞功能而致聽力減退。

含鋅豐富的食物有牡蠣、動物肝臟、粗糧、干豆類、堅果、蛋、肉和魚等。

多吃富含維生素的食物

維生素C和維生素E能增強體內超氧化物歧化酶的作用，提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，從而對內耳起到保護作用。

新鮮的綠葉蔬菜和水果含維生素C較多，黑芝麻、核桃和植物油等含維生素E較多。

每天喝杯牛奶

經檢測發現，老年性耳聾者血鈣普遍偏低，而血鈣偏低多與缺乏維生素D有關。

牛奶幾乎含所有已知的維生素，如維生素A、D、E、B1、B2、B6、B12和胡蘿卜素。此外，動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中含維生素D較多。

減少脂肪的攝入

內耳對供血障礙最為敏感，出現血液循環障礙時，會導致聽神經營養缺乏，產生耳鳴、耳聾。而脂類食物攝入過量會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起內耳供血障礙。

建議老年人每日脂肪總攝入量(包括炒菜用油、動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物)應控制在25克以內。

常吃有活血化瘀作用的食物

具有活血化瘀作用的食物能擴張毛細血管，改善血液黏稠度，有利於保持內耳正常的血液循環。

具有活血化瘀作用的食物包括山楂、黑木耳、韭菜、紅酒、黃酒等。

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㈣ 耳鳴緩解方法有那些

耳鳴是一種很常見的症狀，主要表現為耳部出現鳴響，如流沙、蟬鳴等噪音。然而，耳鳴也有輕重，輕的可能會不治而愈，而重的則會影響到患者的身心健康。
那麼，日常生活中有沒有什麼方法是可以治療耳鳴的呢？別著急，今天就來為大家分享六種治療耳鳴的小方法。
耳鳴，是一種常見的耳部疾病，當然也有可能是其他疾病所致的症狀。然而，一旦患上耳鳴，就會時不時的聽到一系列的噪音，甚至還會影響到患者的聽力，對患者造成了不小的影響。
那麼，有沒有什麼方法是可以治療耳鳴的呢?答案當然是有的。所以，接下來就要為大家介紹六種可以治療耳鳴的小方法，不妨來一起看一下吧。
一、拉耳治耳鳴
堅持每日用雙手做拉耳動作十分鍾，即可達到治療耳鳴的作用。具體操作為：將雙手輕握成空拳，然後依次用兩根手指輪流拉耳垂即可。
二、避免接觸噪音
想要治好耳鳴，要從耳鳴的根源入手，那就是避免接觸噪音。比如盡量不要在工廠工作，或者居住在工廠附近，以及如遇鄰居裝修盡量外出等。
三、放鬆心情
耳鳴在一定的情況下，是與心情和神經分不開的。因此，想要治好耳鳴，首要的任務是放鬆心情，避免神經過度緊張，必要的時候還可藉助心裡醫生來幫助治療。
四、大棗人參葛根湯
分別去葯店購買各5g的大棗、葛根，以及5g的人參，洗凈後放入砂鍋內煎煮，熬製成湯葯。每日一副，大概一周左右，耳鳴症狀便會有明顯的改善。
五、銀杏葉茶飲
每日取適量的銀杏葉，洗凈後，用開水沖泡，代茶飲用即可。
六、憋氣鼓嘴法
當耳鳴出現的時候，患者可以深吸一口氣，然後將嘴巴鼓起後閉上，最後盡量的憋氣即可。
如果您也在遭受耳鳴的困擾，不妨試試上面的六種小方法吧。然而，如果您很幸運並沒有耳鳴的症狀，也希望您可以動動手指將這幾種小方法收藏起來，留給身邊需要的人吧。

㈤ 得了耳鳴該怎麼辦怎麼緩解

緩解耳鳴可以採用葯物治療、按摩耳部、閉氣通耳竅法等方法來改善，由於耳鳴引起的原因有很多種，所以需要到醫院進行相應的檢查，明確引起原因再雹拍進行對症治療。

1、數敗葯物治療

如果導致耳鳴發生的原因是中耳炎，可以使用葯物治療，如用鹽酸洛美沙星滴耳液滴入耳道，同時內服黴素膠囊，兩者搭配治療可有效減輕炎症反應緩解耳鳴。如果是神經性耳鳴，可以口服甲鈷胺分散片、谷維素、維生素源畢羨B1、銀杏葉片等，這些葯物能夠有效擴張血管，同時能夠促進耳部血液循環，對耳鳴有較好的緩解作用。治療耳鳴期間要注意飲食上不吃辛辣和刺激的食物，另外需要忌煙酒，保持充足的睡眠。

2、按摩耳部

耳鳴也可以採用按摩耳部來緩解，患者可以用雙手的食指沿著耳廓的周圍揉搓，揉搓至耳廓周圍發燙，這樣能夠促進耳周的血液循環，從而起到改善耳鳴的效果。

3、閉氣通耳竅法

耳鳴也可以採用閉氣通耳竅法來改善，首先是深吸一口氣，然後使用右手捏住鼻子，同時讓眼睛和嘴巴緊閉，然後鼓氣使耳膜有外脹感，保持10-15秒後吐氣，來回做5-10次，每天堅持可以緩解耳鳴。

㈥ 中醫怎麼治耳鳴耳聾的

中醫分享的治療耳鳴的妙招，供參考
緩解耳鳴妙招：
1、屏氣法：定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2～3天。
2、生薑49 片、全蟲49 個：同炒，以姜干為度，共研為細末，溫酒沖服，過2～4 小時，再進1 服。主治痰濁上升，壅塞清竅所致耳鳴、耳聾，證見兩耳蟬鳴不息，有時閉塞憋氣，聽音不清，頭昏沉重，胸悶院滿，苔膩，脈滑。
3、鹽酸倍他司汀：改善血液循環，能增加耳蝸和前底血流量，從而消除內耳性眩暈，耳鳴和耳閉感。
4、掩蔽治療：利用掩蔽器產生一種與患者神經性耳鳴聲音頻率非常相近的掩蔽信號，來掩蔽和抑制神經性耳鳴，當掩蔽聲撤除後，患者的神經性耳鳴症狀得以減輕或消失，可稱為「後效抑制」。而長期堅持掩蔽治療則可能使神經性耳鳴發作的間歇期漸漸延長，疾病發作的持續時間縮短，甚至不再發作。
5、腰花粥：豬腰一對、粳米100克，將豬腰去臊腺洗凈，切成腰花後與粳米一起煮粥，加蔥白2根，每日早晚服用。還有一個簡便方法，芝麻粥。50克炒黑芝麻與100克粳米一起煮粥，每日早晚服用。
6、按耳法：坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2～3天，治療時要心情淡然清靜，方能奏效。
7、穴位按壓以改善耳鳴：例如按壓合谷穴（位於手背，拇指與食指之間，虎口位入約兩吋）、聽宮穴（緊貼耳屏前方，張開口後的凹陷處）和下關穴（位於耳前方，顴骨下凹陷處）。每個穴位可反復按壓一分鍾，有助改善耳鳴問題。另外，如同時有頭暈問題，可按壓太沖穴（位於足背，拇趾與二趾中間對上兩吋），一並改善情況。
8、用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然松開，這樣重復捂耳30次。
9、塞耳法：麝香0.5克、全蠍14條，共研細末，貯於有蓋瓶內。臨用時，采鮮荷葉一張輕揉後，包少量葯粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定療效。
10、白毛烏骨雄雞1 只、甜酒120 毫升，同煮熟食，連服5～6 只。主治腎虛耳鳴耳聾，腰膝酸軟，陽痿遺精。
11、利多卡因：能抑制聽覺系統的異常興奮活動，能讓耳鳴響度減弱，還能改變耳鳴音調。
12、高壓氧治療：高壓氧治療在醫學治療疾病過程中屬於一種新型的治療方法，效果較好。而伴有神經性耳聾的神經性耳鳴患者比較適合運用高壓氧治療。其治療原則是提高患者的血氧含量，改善聽覺感受器的缺氧損害，使耳蝸與聽神經的功能得到恢復。
13、山楂橘皮飲：生山楂20克切片，橘皮20克切絲，泡水代茶飲。
14、咬牙切齒法：耳鳴時咬牙。右邊耳鳴，咬左邊牙；左邊耳鳴，咬右邊牙；兩耳齊鳴，咬兩邊牙。
15、梳頭抹耳法：雙手的十指，從人的前發際向後梳頭，待梳到頭後部時，兩掌心貼住耳廓後部，兩手分別向左右兩側，抹耳廓至面頰部為1次，連續百次。

㈦ 耳鳴最好的治療方法是什麼

耳鳴是指病人自覺耳內鳴響，如聞蟬聲，或如潮聲。耳聾是指不同程度的聽覺減退，甚至消失。下面是我為大家精心挑選的耳鳴最好的治療方法，希望對大家有所幫助。

耳鳴最好的治療方法

1、按耳法

坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2～3天，治療時要心情淡然清靜，方能奏效。

2、屏氣法

定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2～3天。

3、咬牙切齒法

耳鳴時咬牙。右邊耳鳴，咬左邊牙;左邊耳鳴，咬右邊牙;兩耳齊鳴，咬兩邊牙。

4、鳴天鼓法

每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱後按緊兩側耳廓，手指並攏貼於頭頂或枕部，食指疊在中指上，然後食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。

5、推摩耳根法

食指放在耳前，拇指放在耳後，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推後感覺耳部發熱，面部、頭部也會有發熱的感覺。

耳鳴的伴隨症狀治療

(1)雙手小指頭插入兩側耳孔，震動20次，然後突然拔出，重復20次。

(2)閉口，用雙手中指分別反復從外向內按壓耳屏(閉住耳孔)20次，每秒1次。

(3)用兩手大拇指和食指分別按摩左右的耳輪，從上到下反復按壓磨擦1分鍾，然後交叉雙手按壓側耳輪1分鍾。

以上方法按先後順序進行按摩，每日早晚各1次，配合葯物治療，效果更佳。

緩解耳鳴最有效的方法

1、避免雜訊污染

突然的巨大聲響和長時間的雜訊接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，所以高危人群(工作在高強度雜訊環境中)尤要注意雜訊防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，不要長時間、大音量的使用隨身聽耳機。

2、配個MP3

選些自己喜歡的、比較舒緩的音樂聽，每日聽3次，每次40～60分鍾，音量要既能聽到自己耳鳴聲，又能聽到音樂的聲音。大約半年的時間就能夠在大腦中重新建立起一種條件反射系統，切斷惡性刺激從大腦皮層傳向邊緣系統的通路，從而減輕或治癒耳鳴。

3、避免精神緊張和疲勞

長期處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重，因此適當調整工作節奏，放鬆情緒，都是有益的。

4、養成喝牛奶的習慣