康復頸椎最佳治療方法

① 頸椎病有什麼方法可以治好

請問有什麼方法治療頸椎病嗎？

隨著現代生活節奏的不斷加快，辦公白領收入升高的同時，也要面對各種伏案工作帶來的痛苦，比如頸椎病。

一旦得了頸椎病，會給患者的正常生活帶來很多困擾和不便，因為頸椎病患者會出現一些像頭暈、頭疼等一系列腦供血不足症狀。那麼用什麼方法，可以很好有效地治療頸椎病呢？

以上就是治療頸椎病的幾個小方法，希望對於頸椎病患者有一定幫助。

② 康復頸椎病都有哪些好方法

頸椎病康復的治療方法有功能鍛煉，針灸，理療，牽引，葯物治療。

1.功能鍛煉。如果頸部有酸脹不適僵硬的感覺，可以通過功能鍛煉來改善，主要做頸部保健操，比如米字操或頸部深層肌的鍛煉，通過鍛煉可以使頸椎的穩定性增加，有利於緩祥兆友解頸椎病的症狀。

2.針灸。通過在特定的穴位上行針灸治療，從而達到疏通經絡，緩解疼痛的目的，適合於頸椎疼痛，上肢麻木的病人。

3.理療。常用的治療有中頻脈沖電治療或干擾電治療。放鬆頸部的肌肉來改善局部的血液循環猜賀，有利謹槐於緩解頸部不適的症狀。

4.牽引。通過特殊的牽引器掀開頸椎的間隙，改善頸椎的生理曲度，從而解除對神經根的壓迫。

5.葯物治療。可以應用一些活血止痛營養神經的葯物，比如頸復康顆粒和甲鈷胺分散片。

③ 頸椎病怎麼治療康復

由於長期的伏案工作，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，並成為名副其實的白領職業病。頸椎病的自我治療方法有很多，效果好的是以下3種
工具/原料
按摩
瑜伽
1.一、按摩法
1、解除痙攣：無論外傷還是勞損，頸肌和軟組織痙攣都存在，導致頸部軟組織對頸椎正常的平衡力學關系發生矛盾，部分緊張，部分鬆弛。按摩使肌肉痙攣消除，由緊張僵硬、缺乏彈性變成了放鬆、柔軟、恢復彈性。
2.2、解除粘連頸椎病中出血、瘢痕和組織粘連，影響了頸部力學關系，造成了壓
迫因素，影響了神經和血管功能。推拿通過彈撥和剝離解除粘連，改善了血循環
，疏通了經絡，滑利了關節
3.3、找壓痛點：穴位和痛點、敏感點與頸椎病疼痛、麻木、酸脹及萎縮無力等症狀有密切關系。在解除了痙攣，分離了粘連後，定點找深部壓痛點、穴位、敏感點對頸椎病治療有重要作用。不但能解除頸強、緩解疼痛，還能疏通經絡、改善循環、防止變性引起病理變化。
4.4、復位：關節脫位、椎體移位、骨贅、先天畸形形成相對的壓迫因素，而因軟組織不平衡造成或加重了上述病理變化，使頸椎病形成嚴重臨床症狀。治療的目的主要是對這一環節的改善，這是復位的重要性所在。頸椎病按摩治療效果也由此下結論，這是十分重要的治療原則。
5.二、枕頭瑜伽操
大家經常見的枕頭，除了用於睡覺，也同樣可以作為頸椎病自我治療體操來練習。瑜伽本身是一種能提高人體的自愈能力、整體的調理、使全身各部位得到治療的一種運動量很小的項目。
6.第一式：全蝗蟲式
做法：俯卧，大小腿呈90度，枕頭夾在小腿中間。吸氣時，上身和雙腿盡量高地抬離地面，保持4次呼吸。呼氣還原。
功效：腿夾緊枕頭能促進大腿內側脂肪的消耗，增加背部的收縮，使放鬆後的舒適度增加，改善睡眠質量。
7.第二式：船式
做法：仰卧，枕頭放在小腿上面。吸氣，抬高上身和雙腿，保持4次呼吸，呼氣時還原。
功效：藉助枕頭的重量加強腹部肌肉收縮，減少贅肉，刺激神經，起到安神作用，改善睡眠質量。
8.三、外用貼式
不過頸椎病最好是選擇外用貼式最適宜可以直接幫助疏通經脈，消炎鎮痛而且選擇優質的貼式確實可以幫助徹底癒合的作用，如十三灸頸椎病
注意事項
十三灸頸椎溫馨提示：鍛煉頸椎病的方法簡單易行，但要達到防病治病的目的，必須持之以恆。
頸椎的鍛煉應該慎重，要避免無目的的快速旋轉或搖擺，造成的傷害。

④ 頸椎病怎麼治療最好的方法

頸椎病是由於頸椎的退行性變，壓迫相頃碰斗應的神經根、脊髓、血管等產生的臨床表現。頸椎病在臨床上主要分為神經根型、脊髓型、交感型以及其它型。從程度上分為輕度、中度和重度，即頸椎病根據分型、症狀的不同雀磨，治療方法也不同。神經根型頸椎病和交感型頸椎病大多數都採用保守治療的方法，主要保守的方法包括休息、按摩、理療、康復等，還有葯物治療，比如神經根型頸椎病可以口服抗炎鎮痛葯物。交吵穗感型頸椎病有時還需要佩戴頸托，對頸部進行臨時的固定。葯物和普通治療難以緩解的可以進行適當的頸部牽引，而頸椎的牽引應該在嚴格的專業人士指導下進行，對於脊髓型頸椎病或者神經根型頸椎病，經保守治療無效的往往會採用相應的手術治療。頸椎手術主要包括頸椎前路椎間盤切除、植骨融合術和頸椎後路椎管擴大成形術等，手術方式的選擇主要根據患者年齡、病變節段、病變類型、壓迫程度等綜合治療，如果出現頸椎病最好還是及時就診，在專業醫生、專業人士的指導下進行合理的治療。

⑤ 頸椎病康復治療方法

大家知道有哪些嗎?以下是我整理的關於，一起來了解一下吧。

：運動療法

1目的和作用：

主要通過醫療體操做放鬆運動，增強頸椎區血液迴圈，消除水腫，解除痙攣，調節應力，減輕症狀;也可增強頸部肌力，提高耐受力，改善頸椎的穩定性，從而提高和鞏固療效，防止復發。

2適應症和禁忌證

各種型別的患者一旦進入慢性期便可進行運動療法，急性發作期不宜進行;椎動脈型患者作頸部旋轉運動時應遵守輕、緩、小的原則，以免猝倒;有明顯及進行性脊髓受壓症狀時禁忌做運動療法。

3方法

運動方法多種多樣，較為靈活，可以採用相對定型的成套醫療體操如下圖堅持練習，每日進行1-2次，每節操可做2-4個八拍。所有體操動作均應平穩、慢速，逐漸加大動作幅度和阻力，以確保達到運動療法的目的。治療師也可自己開動腦筋，在臨床治療中為自己的患者制定合理的運動處方，以達到治療方法的個性化和更為合理化。

：.物理因子治療

1治療作用

鎮痛、消除炎症和水腫、減輕粘連、改善區域性組織的血液迴圈、調節自主神經功能、放鬆痙攣肌肉、延緩肌肉萎縮。

2方法

1直流電離子匯入療法

用冰醋酸、VitB1、VitB12、碘化鉀、烏頭、川芎、威靈仙、紅花等進行匯入，作用極置於頸後，輔極置於患側上肢或腰骶部，電流密度為0.05～0.1mA/cm2，20min/次，1次/d，20次為一個療程。

2中葯電熨療法

將活血化淤、解痙止痛類中葯粉末置於25cm×16cm的布袋中，先蒸熱，後放於電極下，不分陰陽極，接直流電、感應電或間動電，每次20-30分鍾，每日1次，15-20次為1個療程。

3調制中頻電療法

多用2000Hz～8000Hz的中頻電為載頻，用不同波形方波、正弦波、三角波等，頻率為10Hz～200Hz的低頻電調制，調制的方法有連調、斷調、變調、間調，以不同頻率方式進行組合，編成不同處方。使用時按不同病情選擇處方，電極頸後並置或頸後、患側上肢斜對置。20 min/次，15～20次為一個療程。

3超短波療法

電極置於頸後和患肢前臂，急性期用無熱量，12～15min/次，慢性期用微熱量， 15～20min/次，1次/d ，15～20次為一個療程，多用於神經根型急性和脊髓型脊髓水腫的患者。

4超聲波療液跡法

用800Hz～1000Hz的超聲波治療機，輸出功率0.8～1.0W/cm2，聲頭在頸後、兩肩胛崗上窩、肩胛區移動，8～12min/次，1次/d ，15～20次為一個療程，也可按不同病情選擇葯物進行透入療法可用VitB1、VitB12、氫化可的松、扶他林等葯物。超聲波治療可用於各型頸椎病，對脊髓型頸椎病效果較好。

5高壓電場治療

患者置身於9kv電場內，每次30分鍾，對交感神經型頸椎病效果較好。

6各種熱療法

紅外線、蠟療等，每次20-30分鍾，每日1次，15-20次為1個療程。

：中醫治療

1推拿療法

1治療作用：推拿治療能疏通經絡，減輕疼痛和肢體麻木，緩解肌肉緊張與痙攣，加寬椎間隙與擴大椎間孔，整復滑膜嵌頓和小關節半脫位，改善關節活動范圍，松解神經根粘連。在臨床中有很好的治療效果。

2適應症

推拿治療適用於除了嚴重頸脊髓受壓的脊髓畝鬧型以外的所有其他各型頸椎病迅埋罩。

3方法

推拿治療頸椎病對手法的要求高，不同型別的頸椎病，其方法、手法差異較大。手法包括按、摩、推、彈撥、牽拉、點穴和震顫等。具體操作包括牽引、旋轉頸椎，松動棘突、椎間關節等。進行旋扳手法時，先囑患者向一側旋轉頸部，施術者兩手分別置於病人的下頜部和枕後部順勢同時稍用力旋轉頭頸。

2針灸療法

針灸能止痛、調節神經功能，解除肌肉和血管痙攣，改善區域性血液迴圈，增加區域性營養，防止肌肉萎縮，促進功能恢復。

3中葯治療

中醫常將頸椎病分為痹證型、眩暈型和癱瘓型進行辯證論治。治療多採用祛風除溼、活血化瘀和舒筋止痛法。痹證型可用桂枝加葛根湯加減;眩暈型屬中氣不足者，用補中益氣湯加減;屬痰瘀交阻者，用溫膽湯加減;屬肝腎不足、風陽上擾者，用六味地黃湯或芍葯甘草湯加減;癱瘓型用補陽還五湯加減。

4其他療法

小針刀療法、火罐、葯枕、

氣功等。

4.手術治療

1適應證：脊髓型頸椎病脊髓受壓明顯者，有人主張及早手術治療。椎動脈型、神經根型如果症狀嚴重且反復發作，非手術治療無效者，應考慮手術治療。

2術後康復

術前做好石膏圍領，術後次日戴上石膏圍領下床活動，同時可做手足遠端的運動，一般石膏圍領固定6-8周，去石膏後可做頭頸部活動，活動量按手術方式、范圍決定。

多椎節疾病，做椎體次全切除時，術後頸部制動、卧床一周;頸部刀口拆線後，採用頸胸石膏圍領外固定3個月，去除石膏後方可進行頸部活動訓練。如果術中有神經肌肉損傷，術後次日開始可作區域性超短波治療。如果切口有炎性反應可做紫外線治療。去石膏後做頸部活動同時，為防止粘連，可做區域性直流電碘離子，音訊電治療或熱療等。

：葯物治療

1緩解肌肉緊張

用芬那露0.2g，每日兩次或每晚一次。

2止痛消炎

用消炎痛栓50或100mg，肛內每晚一次，同時口服舒樂安定1mg，有較好的止痛效果。也可用布洛芬、芬必得、扶他林等止痛葯。

3營養神經

用VitB1-100mg和VitB12注射液250ug各一支肌肉注射。每日一次，20次一療程，或口服VitB1、VitB12。

4擴張血管和改善血管功能

用地巴唑、復方路丁、 VitC、VitE

5調節自主神經功能

用谷維素10-20mg，每日三次。

：日常生活活動的指導

1枕頭與睡眠姿勢：枕頭要合適，以圓形枕頭或前面弧形後面稍低的枕頭。枕頭高度按頸長短決定，一般用12-15CM，枕芯軟硬，以舒適為准。枕頭應置於頸後，保持頭部輕度後仰的姿勢，使符合頸椎的生理曲度。側卧時枕頭應與肩同高，保持頭與頸在一個水平面上。這樣可使頸肩部肌肉放鬆。

2工作姿勢

坐位工作應盡量將避免駝背、低頭，不要伏在桌子上寫字，看書時不要過分低頭，盡量將書和眼睛保持平行有可能做一個20度-30度的斜板。

3日常生活與家務勞動

行走要挺胸抬頭，兩眼平視前方，坐要坐直，不要躺在床上看書;喝水、刮鬍子、洗臉不要過分仰頭，縫紉、綉花機其他手工勞作不要過分低頭，看電視時電視機應放在與眼睛同一平面上;切菜、剁餡、包餃子等家務勞動，時間不宜太長，要經常改變姿勢。

⑥ 怎麼治療頸椎病

頸椎病是一種慢性退變性疾病，治療需要根據不同的病程以及不同的病理類型而有所不同。通常根據病情輕重可分為非手術治療法和手術治療法兩大類。
1，一般治療。
1，改善和調節睡眠姿勢枕頭不宜過高或過低以生理位為佳此外枕頭的形狀以中間低兩端高為最佳理想的睡眠體位應該是使整個脊椎處於自然曲度。使全身肌肉放鬆合理的選擇床鋪建議睡硬床板並電影透氣。柔軟的墊子。
2，糾正與改變，工作中的不良姿勢定時改變頭頸部體位定期遠視調整桌面與工作台的高度和傾斜度定時的工作定時的休息。
2，葯物治療。
1，抗炎類葯
吲哚美辛為最強的前列腺素合成抑制葯之一具有明顯的抗炎解熱和鎮痛作用。其鎮痛效果最強對炎症性疼痛作用顯著。
布洛芬具有較強的抗炎抗風濕及鎮痛作用，該葯對腸胃道的副作用較輕易於耐受。
雙氯芬酸具有顯著的抗風濕消炎止痛和解熱作用能夠很好的解除關節頸部疼痛並改善其活動，同時具有良好的耐受性。
肌松葯用於緩解肌肉痙攣，所引起的頸肩痛排除對神經血管的刺激偶伴有血壓下降，心動過緩心律紊亂等不良反應。
3，手術治療。
出現明顯的脊髓神經根損害經手術治療無效在外受傷或者其他原因的作用下症狀突然加重，甚至出現不全癱或癱瘓。出現頸椎母一段明顯不穩頸部疼痛明顯經正規非手術治療無效的可以進行手術治療。
4，物理治療。
頸椎牽引有效恢復頸椎曲度後方小關節的錯位也可應牽引而得到糾正。
頸椎制動可使手術部位獲得外在穩定有利於手術部位的早日康復。
理療常用的理療方法有離子引入理療法超短波短波短波短波短。
5，中醫治療。
推拿按摩，頸椎病的按摩療法一般為20至30次。在做運動時動作不要大，以舒適為度。按摩具有疏經活絡。活血散瘀止腫止痛等作用但是需要注意應該到正規機構按摩保證操作人員有執業資格證。

⑦ 頸椎病怎麼治療最好最有效

確診為頸椎病，不要驚慌，保持平常心態。
因為頸椎病是一種常見的病發症，並非疑難雜症。
積極配合治療很重要，常用的治療方法有牽引
口服活血化瘀或者神經根營養葯、理療、推拿按摩
針灸等治療方法。還是有很大的幾率能達到康復。
從國外康復朋友那裡得知加拿大產的一個種"力膚葉"
對頸椎病引起的各種不適症狀有很好的作用。同時你也
要注意日常鍛煉。適當活動頸椎。忌煙忌酒。（也是很必要的）
平時注意頸椎保暖尤其是夏天不要直吹空調。保持一顆
平常心，要認識到頸椎病並非疑難雜症。積極配合治療
還是有很大的幾率達到基本康復。而且現在醫療水平這么
發達，會有好的方法的。