❶ 治 「 耳鳴耳聾 」 的自我按摩方法，簡單又有效，你學會了嗎
改善耳鳴、耳聾的常見按摩方法如下：
1、鼓膜按摩：鼓膜按摩的方法是用食指摁住耳屏，即外耳道口凸起處，用食指一按一放，此方法可以緩解耳鳴和耳聾的症狀；
2、耳廓按摩：耳廓按摩也稱營治城廓，方法即用食指和拇指，在耳廓從上往下按摩。此方法可以改善局部的微循環，促進氣血流通；
3、鳴天鼓：用於預防和治療耳鳴、耳聾，即用手掌把耳屏、外耳道口封住，將5個手指頭放在枕後部枕，把食指放在中指上面，從中指上面往下滑，會聽到像敲鼓的聲音，稱為鳴天鼓。鳴天鼓時，右耳朵做24下後，左耳朵做24下，兩邊再同時做24下。
❷ 用按摩法怎麼治療耳鳴
鳴天鼓：
兩掌心分別掩住左右耳，手指托住後腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上滑下，以此彈擊後頸發際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓。也叫鳴天鼓。共擊108次。
雙手拉耳法：
雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在後，食指彎曲在前，共拉108次。次數多也會有很好的效果。
搓耳法：
然後兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在後搓耳根，一上一下為1次，共搓108次。次數多也會有很好的效果
提拉耳尖法
用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發熱發紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。
❸ 緩解耳鳴的按摩手法都有哪些
在日常生活中，老年人可做以下幾個簡單的小動作來緩解耳耐伍碼鳴：
一、鼓膜按摩：將兩手掌同時堵住左右耳，擠壓後迅速離開，昌哪多做幾次，這樣可以促進耳部的血液循環，橘肆對緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。
二、耳部按摩：洗臉時輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指置於腦後，四指敲打後腦勺，這樣可通過刺激神經末梢來促進血液、淋巴循環和組織代謝，緩解耳鳴。
三、張嘴和閉嘴：每天早晨起來時，將嘴最大限度地張開，向外呼出一口氣，然後用力吸一口氣再閉合起來，張張合合，連續多次。
這樣不僅能使臉部的肌肉有節奏地運動，還可以保持耳咽鼓管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡。
四、屏氣法：定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使空氣進入耳道，直到感覺轟轟有聲為止，這樣可以增加耳部各個血管的壓力，使更多的血液在此集中，對緩解耳鳴有好處。
❹ 耳鳴按摩哪些穴位有效果
第1個穴位，按揉聽宮穴，聽宮穴位於耳屏的前方，此處呈凹陷的狀態，按揉此穴位，有助於治療各種耳病，可以有效的緩解耳鳴。
第2個穴位，按揉聽會穴，聽會穴位於耳屏的斜下方凹陷處，該穴位是治療耳鳴的主要穴位。
第3個穴位，按揉風池穴，風池穴位於枕後部，枕骨下兩側，輕按有助於耳內血液供應，有效緩解耳鳴，是治療神經性耳鳴最理想的方法。
第4個穴位，按揉翳風穴，位於耳垂後凸起於下頜角連線的中間，此穴位疏通脈絡，增加血液循環，緩解耳鳴。
第5個穴位，按摩合谷穴，位於手背上，距虎口半個大拇指處，此穴位通筋活絡活血，按摩可以有效緩解耳鳴。
第6個穴位，按摩百會穴，百會穴位於頭部正中，輕按會稍有疼痛感，百穴之首，按摩此穴位可以有效的緩解耳鳴。
❺ 耳鳴如何按摩
耳聾耳鳴自我按摩療法一、梳頭抹耳法
梳頭抹耳法操作起來比較簡單，只需要將自己的雙手食指從前面的發際向後梳頭即可，梳到頭後部的時候要用自己的娘掌心貼住自己的耳廓後部，兩手分別向自己的左側耳朵和右耳朵的耳廓至面頰輕柔按摩，每天連續做108次即可起到較為明顯的效果。
耳聾耳鳴自我按摩療法二、鳴天鼓法
鳴天鼓法也是用自己的兩個手掌心分別的天柱至及兩側的耳朵，就用手指慢慢的托住自己的後腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上重重地滑落，經此彈擊之後再從自己的後頸發際處可以聽到叮咚的聲音，如擊天鼓，共擊108次。
耳聾耳鳴自我按摩療法三、掌心震耳
掌心震耳需要將自己的雙手手掌搓熱，然後用發熱的兩個手掌心捂住自己的耳朵，手掌與耳朵完全封閉，兩掌突然松開，聽到「叭」的一聲，起到震耳的作用，每天應該反復使用這種按摩方式五十次。
只要能夠堅持使用小編以上介紹的三種耳鳴耳聾自我按摩療法進行治療的話，之後必然會起到相當不錯的恢復作用。這三套兒名兒聾自我按摩療法已經成功的幫助了無數耳鳴耳聾患者恢復聽力健康，當然，如果患者的情況較為嚴重的話還是應該及時的前往醫院進行治療，按摩治療只是一種輔助治療方式。
❻ 耳鳴緩解的按摩手法
緩解耳鳴的按摩手法可以有以下幾個方法：1、鼓膜按摩。可以將兩只手掌同時壓在左、右耳廓上，擠壓之後再迅速的離開，多做幾次進行鼓膜的按摩，可以促進耳部的血液循環，對緩解耳鳴及緩解腦部疲勞有好。2、按摩。在洗臉的時候輕輕揉搓耳朵及耳垂或將雙手掌按住耳廓，拇指置於腦後，再用剩下的四隻手指不停地敲打後腦勺，促進納沖神經末梢恢復血液循環，緩解耳鳴穗茄伍。3、張口打哈欠。每次都是將嘴張到最大，想做打哈欠的動作一樣，張張合合，連續多次，可以促進咽鼓猜或管的功能恢復，使中耳內的氣壓和外界大氣壓相平衡。4、屏氣法。閉上嘴，捏住鼻子鼓氣，就好像吹喇叭或吹氣球的動作一樣，可以迫使鼓膜張開，咽鼓管開放，增加中耳的壓力。
❼ 求耳鳴的按摩方法
你好：
按摩方法如下：一，分搓耳前後。具體方法是將雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開置於耳朵前後，中指在耳前，食指在耳後。然後從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，注意有一定的力度，並且緊貼耳廓，直到耳尖。這樣來回分搓，每天50次。由於在人體耳廓前後尤其是耳前，有耳門、聽宮、聽會等重要穴位
二，點揉翳風穴。翳風穴位於耳垂後方的凹陷處。按摩時，可以將雙手置於頭部。拇指指氏鋒尖按在翳風穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一個穩定作用。然後拇指用力對凹陷進行點按，直到能感覺出酸脹感。這樣每天可以點按數次，也可以點揉3分鍾。我建議你使用清耳茶，以前我媽媽也喊笑經常殲滲晌耳鳴，喝這個以後耳鳴的情況有了很好的改善。清耳茶傳承古老茶療養生之精髓，融合現代工藝，採用各種天然草本為主要原料精配而成。清耳茶對改善耳鳴耳聾，聽力下降有很好的效果。梔子有涼血止血，清熱解毒，加入熟地、黃芪可活血祛淤，通絡開竅、瀉肝膽、利濕熱等作用。
❽ 耳鳴怎麼按
耳鳴」一個很讓人頭疼的疾病，很多人跑了多家醫院卻還是束手無策，既浪費了錢財還耽誤了病情。今天小編為大家帶來三種治療耳鳴的有效方法，希望能幫到大家，這三種方法曾經治癒了將近6年的耳鳴患者。
第一種：提拉耳尖法
用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發熱發紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。
第二種：耳鳴的家庭調治法
腳部反射
1.把雙手勞宮穴放到雙耳上，用食指輕輕叩擊頭部玉枕、風池、腦戶等穴位20～40 下。
中醫認為，耳鳴和肝、膽、心、腎有關。人有12條經脈直接上通於耳，包括膽經、胃經、小腸經、膀胱經等。耳朵是腎之竅，也就是說腎開竅於耳，心氣直通於耳，膽經上通於耳，肝膽互為表裡關系，所以肝膽的健康也影響耳朵。
2.在手部點按手少陽三焦經的外關穴和中渚穴
3.點按腳部反射區的四、五趾之間，重點腳部反射區的腎、腎上腺、輸尿管、膀胱、尿道大腦、前額、耳部及肝膽等反射區，特別是腎反射區。左邊耳鳴做右腳，右邊耳鳴做左腳。這些位置上圖的腳部反射自己去對照，用手點按按摩。
4.鳴天鼓：具體做法是：把雙手勞宮穴放到雙耳上，用食指輕輕叩擊頭部「玉枕」、「風池」、「腦戶」等穴位，注意一定要以耳部所能承受的程度來決定敲擊的強度，不可過強，敲20～ 40 下就行了。這種方法，應該長期堅持練習
根據中醫子午流注原理，您最好選擇在每天下午5點到7 點腎氣充足。
以上就是第二個按摩方法的其中一些的復速，其中還有些方法具體還是自己去打開鏈接看的比較仔細。
第三種按摩方法
1.梳頭抹耳法：雙手十指由前發際向後梳頭，梳到頭後部時兩掌心貼住耳廓後部，兩手分別向左右兩側抹耳廓至面頰為1次，連續梳抹108次。次數多也會有很好的效果。
2.鳴天鼓：兩掌心分別掩住左右耳，手指托住後腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上滑下，以此彈擊後頸發際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓。也叫鳴天鼓。共擊108次。次數多也會有很好的效果。
3.雙手拉耳法：雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在後，食指彎曲在前，共拉108次。次數多也會有很好的效果
次數多也會有很好的效果。
4.搓耳法：然後兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在後搓耳根，一上一下為1次，共搓108次。次數多也會有很好的效果
最後這三種按摩方法都可以一起做，而且效果很好，如果你想改善就堅持下去一定會有結果的。第二種可以去看看視頻，視頻連接在第二種按摩方式下面。每天按摩。如果時間緊湊，這三個方法其中一個都可以，但是個人推薦三個方法都一起按摩，因為三個方法有按摩耳朵和腳部幾乎都包括了很多治療。
❾ 有沒有治耳鳴的按摩方法最好是親測有效的
按摩耳鳴的手法。雙手掌心緊按耳朵孔，中指和食指放在頭後枕部輕輕叩擊，使耳內隆隆如聞鼓聲，每次叩擊36下。雙手食指輕輕插入耳孔，使耳道完全閉塞突然拔出;或雙手掌心緊壓耳廓後突然拔開，可感到鼓膜培粗鋒活動及耳內「嘣嘣」作響，每配晌次20下。將手掌放在耳部前面，平貼在臉上，均勻用力向後推擦，以兩耳出現熱感為好。鳴按摩康復法是通過按摩促進耳部血液循環，使聽覺神經組織得到鍛煉，預防耳部疾病。用大拇指在耳朵兩側輕輕摩擦一峰穴和聽宮穴約凳態1分鍾，然後用力量感覺酸脹。
❿ 耳鳴可以按摩哪些穴位
1、揉耳周穴位
可用雙手拇指輕揉耳周豎廳核兩側的翳風穴、聽宮穴約1分鍾，力度以感覺到酸脹即可。長期堅持下去就會有開竅聰耳和通絡活血的功效，這對各種原因引起的耳鳴都有伏叢一定的療效。
2、揉耳根部位
可分別用食指和拇指捏住耳根，輕揉約3分鍾，以耳根透熱了即可。這種耳鳴按摩康復法能有效緩解內耳缺血引起的耳鳴。
3、捻耳輪部位
用食指和拇指由上到下同時捻揉耳垂和耳輪約3分鍾，直到兩耳發熱為止，此法可以良性刺激耳垂和耳輪上的神經反射點，從而幫助患者改善耳內環境，消除余掘炎症。