女人心理疾病的治療方法

㈠ 女朋友得了抑鬱症怎麼辦

女朋友得了抑鬱症，作為男朋友你也不要太擔心，就算擔心也不要表露出來，因為抑鬱症患者是很敏感的，會把所有事的錯都拐到自己身上，所以你不要太明顯的表露出自己感情，這樣會讓你的女朋友負擔很大。

既然已經得了抑鬱症，那就是在醫院確診的了，你要做的就是讓女朋友好好的接受醫生的心理治療和葯物治療，抑鬱症是一種心理疾病，但也是病，不要因為是心理疾病就小看它，但也不要太過分憂慮，因為是病，所以是完全可以治癒的。不要相信那些不科學的偏方，一定要到醫院，接受心理一生的治療。

因為抑鬱症，患者情緒起伏會變得很多很大，而且心理負擔會變得很重，或許你的女朋友會逃避你，你也不要因此生氣，或者就真的和她分手了，抑鬱症圓悔期間你女朋友的很多想法和行為都是由於抑鬱症導橘冊正致的，她會害怕拖累你，或者是不想與人接觸，這都是抑鬱症會導致的一種心理，這時候你就順著她就行。

她不想見你，你就暫時避開她一段時間，但是千萬不要對她生氣或者指責她，如果她沒有主動提分手，為了她好，你最好也不要在這段時間提出分手，因為可能會對她造成傷害姿賣。不過如果你是真的承受不來女朋友的抑鬱症想分手...那就分吧，畢竟不能道德綁架。但是這時候你的女朋友是非常脆弱，不要輕易刺激她，或者打擊她，不利於她恢復。

最重要的就是陪伴在她的身邊了。你以前怎麼對她，現在還是照舊。多說一些關心的話，然後不要過分在意她生病的這件事，對待她還是像個正常人一樣就行。

㈡ 女人抑鬱怎麼辦

女人得抑鬱症，其主要治療方法有抗抑鬱葯物治療、心理治療和電抽搐治療。
抗抑鬱葯是當前治療各種抑鬱障礙的主要葯物。常用的抗抑鬱葯物有選擇性5—羥色胺再攝取抑制劑，比如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西太普蘭等。去甲腎上腺素和5—羥色胺雙重攝取抑制劑，比如文拉法辛等，這類葯物起效比較快，有明顯的抗抑鬱和抗焦慮作用。去甲腎上腺素和特異性5—羥色胺能抗抑鬱葯，比如米氮平，它具有良好的抗抑鬱、抗焦慮以及改善睡眠的作用。三環類以及四環類的抗抑鬱葯，比如阿米替林、多塞平、馬普替林等。另外，還有單胺氧化酶抑制劑，比如馬氯貝胺。其他的抗抑鬱葯比如曲唑酮、噻奈普汀等。
對有明顯心理社會因素作用的抑鬱證患者，在葯物治療的同時常需要合並心理治療。支持性的心理治療，通過傾聽、解釋、指導、鼓勵和安慰等，幫助患者正確認識和對待自身的疾病，並取得其配合。要糾正其不良人格，提高患者解決問題的能力和應對處理應激的能力。
對於有嚴重消極自殺言行或者抑鬱性木僵的患者，電抽搐治療是其首選的治療方法。對使用抗抑鬱葯物治療無效的患者，也可以採用電抽搐治療。

㈢ 女生脾氣差，莫名就會很煩躁，有自虐心理，不想活著，這是不是心理疾病，嚴重嗎需要怎麼做怎麼調整

首先，在日常生活中，是否遇到了什麼特別的、不順心的事情呢？先有針對性地解決、應對一下？

然後，會不會女生年齡太小，處於情緒不穩定的青春期？還比較幼稚，不夠成熟？大概與家庭環境、教育也有很大關系。
長輩、老師，要常做思想工作，合理勸慰，正確引導。
建議她：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，不要糾結於一時的煩惱、不快。要樹立正確的「三觀」、信念，天天向上，全面發展，並根據自己的特點、特長，多做一些力所能及、創造價值、助人為樂的事情，使生活更加充實、有趣、有意義一些。
不斷讀書、學習，提高思想認識水平。知道每個人的人生都不是一帆風順的，都難免遇到這樣、那樣的問題、挫折、煩惱，但積極、成熟的人，都懂得用智慧、巧妙、合理的方法去面對、適應或解決，而不是採取不好的方法。
此外，「失敗是成功之母」，「吃一塹長一智，經一事長一能」，「塞翁失馬，焉知非福」！人要積極、正確地看待自己所面對的問題、挫折、梁攜煩惱，從而從中森老吸取經驗、教訓，鍛煉處事能力與心理素質。這對一個人走好未來的路，是很有幫助的。
日常生活中，人要擅於調節自己的心理壓力。可以多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，並得到大家的指導、幫助。在平時，還應該適當多一些戶外活動、體育運動，比如：跑步、快走、散步、爬山、郊遊、游園、游泳、打球等。
有時間，還建議咨詢一下心理醫生，相信會有所收獲的。在家長的幫助下，可以參考使用：認知療法、行為療橡春伏法等心理治療方法。

㈣ 女性輕度焦慮症怎麼治療

女性輕度焦慮症怎麼治療

女性輕度焦慮症怎麼治療 ，隨著現在的生活壓力越來越大，很多人心理上的壓力沒辦法及時得到緩解，所以很多人都都得了焦慮症，這是很常見的一種心理疾病，下面我分享女性輕度焦慮症怎麼治療 。

女性輕度焦慮症怎麼治療 1

一、輕度焦慮症的自我調節方法主要有解釋法：由於焦慮症患者多有預期性焦慮，對未來的焦慮發作產生預期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫生，耐心傾聽醫生對疾病性質的解釋，有助於減輕心理負擔，預防焦慮症的發生。

二、輕度焦慮症的自我調節方法主要有放鬆法：放鬆法治療是一種教會患者如何進行肌肉和情緒放鬆的方法。患者可以通過學習和掌握呼吸調節、放鬆全身肌肉的方法來消除雜念。這對焦慮狀態性發作者有很好的效果。在有條件的情況下，可以在生物反饋治療儀的檢測下，進行放鬆訓練。

三、輕度焦慮症的自我調節方法主要有指壓治療：據說指壓許多穴位有助於鎮靜機體和平靜思維。可請教專業指壓醫師。對特殊部位進行指壓的有效性取決於焦慮的潛在原因。

四、放聲大喊：在公共場所，這方法或許不宜。但當你在某些地方，例如私人辦公室或自己的車內，放聲大喊是發泄情緒的好方法。不論是大吼或尖叫，都可適時地宣洩焦躁。

五、保持睡眠充足：多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。這可能不易辦到，因為緊張常使人難以入眠。但睡眠愈少，情緒將愈緊綳，更有可能發病，因為此時免疫系統已變弱。

要想及時的治療焦慮症，患者就需要及時發現自身的病情迅頃，這就需要大家對焦慮症有一個認識。焦慮症在剛開始發病的時候不會出現過多的影響，但是隨著時間的變化病情也會隨之變化，因此在剛開始的時候就需要進行治療，同時進行簡單的自我調節，這樣能緩解病情。

女性輕度焦慮症怎麼治療 2

排除焦慮源：當然我們有時候並不知道自己為什麼而焦慮，我們能做的就是暫時遠離那些我們已經知道的能給我們帶來焦慮的事情。比如，焦慮症爆發的時候，你可以請假休息，暫時離開你的工作壓力，緩解一下情緒。等自己感覺焦慮少一些了再上班。這樣做可以防止你的焦慮症進一步惡化為嚴重焦慮。心理咨詢師會建議你去鄉村或者人少的風景區轉轉，離大自然近一點，你就輕松一點。

尋找朋友幫助：找一個能聽你說話的朋友，向他敘述一下你最近的情緒狀態和經歷的各種事情。這種表述可以有效的減輕你的痛苦程度。實際上得出這個研究結果的人懷疑，心理咨詢師其實就是一個傾聽者，來咨詢的人把自己的遭遇敘述清楚了，問題也就解決了一大半了。

開始寫日記：隨著我們的工作或者學習的壓力越來越大，我們會逐漸姿裂忘記那個寫日記的年齡。心理學家考察那些初中生，想知道為什麼在那個年齡階段很多人都在寫日記，寫日記對他們有好處嗎？答案是肯定的。日記讓初中生找到一個緩解壓力的途徑，並且幫助他們學會調節自己的情緒。對大學生的研究也發現了這一點，那些被要求記下自己難過的事情的大學生情緒體驗更加積極，生病更少。所以，准備一個日記本，記下讓你焦慮難過的事情，開始你的自我療傷。

看淡他人對你的評價：心理學中的生物流派認為，人的焦慮與別人給你的評價有關。想想你為什麼而焦慮？上班的時候是不是感覺到一點緊張，因為你不想被老闆和同事評價為懶散的、沒禮貌的。你希望自己在別人的心中是完美的。正因為這種希望使得我們害怕給別人留下壞印象。當你意識到自己在為別人的評論而焦慮的'時候，你要學會和自己對話，你要告訴自己走自己的路讓別人堵車去。

尋找歸宿：我們畝冊陸可以這樣理解「歸宿」這兩個字：它可以是一個俱樂部，你在裡面感到被尊敬和接納；它可以是一個家庭，你感到自己有責任經營好這個家庭；它可以是一個興趣圈子，你找到了志同道合的朋友。一個焦慮的人往往是沒有歸宿的，人本主義心理學也認為，人為自己的存在而焦慮。什麼是存在？有歸宿就是存在。所以找到一個這樣的歸宿，你的焦慮可能會迎刃而解。

練習放鬆技術：有多放鬆技術都是可以自學的，比如肌肉放鬆法就是一種簡單而有效的方法。基本原理就是，你平躺在床上，然後從頭到腳依次做緊張和放鬆運動。比如攥緊你的拳頭，這叫做緊張運動，然後慢慢松開拳頭，這就叫放鬆運動。就這樣反復的緊張然後放鬆。從頭到腳的每一塊肌肉都要做緊張放鬆運動。經過一段時間練習，你就可以利用放鬆技術來減輕焦慮。如果你覺得自學困難，還可以找到你家附近的心理咨詢處，要求學習放鬆技術。

女性輕度焦慮症怎麼治療 3

1、增加自信

自信是治癒神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應對事情的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，患者必須首先自信，減少自卑感。應該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點，恢復自信，也就是最終驅逐焦慮。

2、自我放鬆

也就是從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想像種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現。並重復出現，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。

3、自我反省

有些神經性焦慮是由於患者對某些情緒體驗或慾望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但它並沒有消失，仍潛伏於無意識中，因此便產生了病症。發病時只知道痛苦焦慮，而不知其因，因此在此種情況下，必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發泄，發泄後症狀一般可消失。

4、轉移注意力

焦慮性神經症患者發病後，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可採用自我刺激法，轉移自己的注意力。如在胡思亂想時，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產生其他病症，同時也可增強適應能力。

㈤ 女人有心理怪病怎麼治

她是一個農家女，比較愛打扮的農家女，因為有些女人不分貴賤，天生愛打扮，她嫁給了一位丈夫。這丈夫是做木工的，是一位木工師傅。當時，廣東是經濟比較發達的一個城市，木工生意比較好做，所以她丈夫帶著吃飯傢伙，坐著火車遠走他鄉賺錢，她陪伴他在火車站揮手致別。半年過去了，她得病了，不是癌症，因為去醫院檢查都好啊，可是身子虛弱，醫生說，你有病，掛幾瓶。當時在小鎮的醫院的治療方法就是掛瓶。所以，每天都去掛瓶，卻不見好轉。村子裡的人，一時議論紛紛，有她叔伯和親人等要她去廟里拜菩薩。可是，她按照這個土法，依然不見效，所以又去醫院，掛瓶，掛完後抓了一些補葯，吃完又不見效。與此，在另一邊的她丈夫，在廣州那邊裝潢等裝修的生意好，還帶了幾個徒弟，賺了4，5萬，當時萬元戶就是比較有錢的人家。在他的妻子不見好轉的情況下，她的父親去鎮上打電話了，找鎮上一家電話館，撥通他兒子大哥大號碼缺叢，呼叫他兒子，告訴了兒子他老婆的這一情況。他知道這個情況後，在5天後趕回來了。他看見他老婆的憔悴樣子，一下心碎了，可是他的妻子看見他後，蒼白的臉，頓時變的圓潤了。在不經2，4天，他的妻子好了，然後他決定帶她妻子去廣東，彼此不分開。與此就村裡傳開了，老人家們都不明白啥，一個得了病的婦女，在丈夫回來後就好了。當然，這個病叫相思病。相思病不是葯物能治療的，這是心病，所以還需心葯醫治。我覺得有5點醫治的法，如下：第一，以前是個村村戶戶電話不通的年代，現在發展迅速，挨家挨戶有電話，甚至有手機，老一輩的女人大多都寂寞，所以解決相思，這需要老公常打電話回家。不管老公在外面有女人否，常打電話回家是絕對不會錯的。年輕人嗎，不用說也知道，日日都會這么干，當然還得提醒一下。第二，分離始終是最痛苦的一種，日有陰晴，月有圓缺，但人應該朝結合的方向努力，最美滿的應該還是結合。現在很多窮夫妻都兩地分居，老公在打工，妻子在家幹活。這點還得國家的贊助，當然自己也得奮斗。因為只有國家才有這個能力，能使一些夫妻同時安排有工作，過幸福生活，安心的建設四化，奔向高水平小康社會。第三，治療相思病，最見效的做法是，你妻子得了這個病，你就回去見她一面，回家見面的損失費用，國家補貼。等妻子好了，你就又出發，我們強大的祖國，應該可以滿足一個為祖國安心建設的小民來回車費吧。第四，治療相思病，最愚蠢的做法是，去醫院。現在醫院雖然有心理的科目，但是，我覺得這是治標不治本的。現在醫院就是這個水平，都是不能徹底的醫治斷根，諸如，我看到一個新聞說，他賺了幾百萬，得了一種怪病，必須每天的維持幾萬的葯費，等不能維持了自己就掛了。當然，這是相思病，做為一個有老公或者自己是一名安心建設祖國的工作者，也實在是悲哀。第五，治療相思病，最變異的做法是，愛上別人。農村的婦人，有些丈夫常年在外不辭辛苦為國家搞建設，妻子就在家裡搞尺扮擾姘頭，這又是一悲哀。綜上所述，我最終覺得，每個國人都需要幸福，這是一個幸福年代，這是一個強大祖國，所以我個人陵旦強烈要求，我們的祖國，需要真心誠意的，更好的為人民服務。一個強大的好國家，國家就是為人民服務的。我以前在書本上讀到為人民服務，現在覺得就這句比較有用，但是需要把它做好就很難了。所以，不管如何，我們自己都得朝好的方向奮斗，生活幸福，不停的創造，愛情也要幸福。

㈥ 女性社交中心理問題的調適方法有

1、自我合理宣洩

合旦段理宣洩可以包括傾訴、痛哭和寫日記，此外還有唱歌、吟誦、彈奏、繪畫、書法等等形式。
2、自我情志轉移
遇到不愉快的事情時，有意識地把注意力轉移到自己平時感興趣和喜歡做的枯則事情上去。
3、自我理性升華
一個人有了遠大的理想，就會有高尚的情操、坦盪的胸懷和美好的迫求。這樣的人無論現實生活何等艱難，所處的環境何等險惡，他們的精神世界始終是充實的，這也正是人的希望之所在。
4、自我適度讓步
「退一步天地寬，讓一招前途廣。」適度讓步可以使自己在心理上獲得解脫，緩解矛盾，減輕精神壓力和心理負擔，對心理健康益處很大。
5、自我遺忘
一件事已經過去了，無論做得對不對、合適不合適，都不要再想它了，特別是不愉快的事，更不要長時間地去回憶。
6、自我解脫
自我解脫的目的就是維護自己的自尊心和自信心，求得心理平衡，也沒遲棚叫「酸葡萄法」。只要「酸」不過度，對於調整自我心態還是有幫助的。