老年人防邪的最佳方法

『壹』 老年人佩戴什麼可以辟邪 老年人佩戴什麼東西最辟邪

1、老年人鄭瞎察佩戴水晶可以辟邪。

2、黃水晶能招財，帶來意向不到的財富；喊茄粉神卜水晶能帶來人緣和桃花；紫水晶守護愛情...最具辟邪功能的是茶晶，茶晶吸收濁氣，避邪效果最佳。在療養方面，茶晶強化海底輪, 所以對男性的性功能有顯著的增強效果;對女性來說，也可調解血氣。

『貳』 怎麼做能夠防止邪氣入侵

邪氣對於人生活的影響是巨大的，會破壞人的運勢和身體健康，導致經常破財或者身體感覺不舒服。本下面就帶大家一起去了解一下怎麼做能夠防止邪氣入侵吧。

葫蘆是個好東西，葫蘆有福祿的意思。可以作為吉祥擺件。掛在病人床頭可以借葯石之力去病氣，可以掛廁所里吸陰晦之氣。洞口廚房裡的水火同台或者水火不同也有效果。另外葫蘆可以促進夫妻之間的感情，讓婚姻生活愈加和睦。葫蘆可以是植物的，也可以去其他材質雕刻成葫蘆的形狀。

小孩久病不愈的，可以在使用醫療手段治銷握療的同時，給孩子燒一張拘魂碼。另外可以給小孩手腕按照男左女右纏三圈紅繩，小孩子的世界很乾凈，容易看到不該看到的東西。祖輩傳下來的物品，或者買的古物，用涼水兌鹽消除負面物質。比如老銀、古玉、銅錢等，放在涼鹽水裡泡一晚上就可以了。

『叄』 風為百病之長，深秋要注意防風邪

風邪分內風和外風兩種。 外風是由自然界風邪入侵所導致的，而內風是由於人體自身陰陽平衡失調後，肝風內動所導致。

由於秋天風邪盛行，中老年人多為肝腎虧虛，因此特別容易受到外風侵襲。外風侵襲會導致患者出現頭痛、眼斜、口歪、頸肩腰腿痛、關節疼痛等症狀；內風則會導致患者有中風、癲癇、痴呆、高血壓等病症。因此，秋季除了防燥，還要注意防風邪。

翳風穴是手少陽三焦經的穴位，可以治療和預防面部風邪，還可以治療面部很多問題，比如牙痛、口角歪斜、耳鳴耳聾、側面部頭痛、面頰痛。

位置： 下頜角和乳突之間的骨頭中間凹陷處，即耳垂往後一壓，下面的位置就是翳風穴。

方法： 按揉時可將無名指和小指蜷起來，大拇指扣上去，食指和中指輕輕彎曲，按揉耳朵後面，力量稍重，一次按揉81下，大概時間3—5分鍾即可。

風門穴是足太陽膀胱經的穴位，善於治療一切外風侵襲人體所導致的疾病。人體體表防風的衛氣比較弱，衛氣不足，風一侵襲就向里走，走到肺出現怕冷、惡寒等症狀，再向里走會出現禪喚頌咳嗽，風到鼻子就會流清鼻涕，風邪侵襲人體還會出現其他問題，比如皮膚上出現紅斑等。

位置： 背部足太陽膀胱經的第一條線上，在第二胸椎突棘下旁開1.5寸的地方。

方法： 按揉時可用食指中指，一次按揉36下即可。必要時，可以請專業的拔罐人士在風門穴拔罐。

風市穴是足少陽膽經的穴位，這個位置提示的外風，經常和寒、濕邪氣一起侵襲人體的經脈或穴位，容易出現下肢風痹、老寒腿、關節炎、通風等。風市穴是下肢風邪最容易去的地方。

位置： 腘窩上七寸的地方，也是自然站立，雙鏈枝手自然下垂，中指尖兒所對應的位置為風市穴。

方法： 可以輕輕用手揉這個位置，感受是否有酸痛，有酸痛表示可能有受風受寒了。膝關節炎，風濕性關節炎、骨性關節炎、痛風等都能反映在風市穴上，風市穴是治療下肢受風受寒、疼痛，各類腿膝關節病的要穴，也是診斷檢查的一個重要穴位。

風府穴是督脈的穴位，是用於防止內風疾病的經典穴位，對於防治頭腦部疾病有很好的效果，特別是腦中風、癲癇抽搐、肢體顫抖、痴呆、半身不遂等。

位置： 後發際向上1橫指的凹陷處。

方法： 按揉時要抬頭，大拇指之間疊加向下，用拇指指腹按揉到有酸痛麻脹的感覺，每次按揉1—3分鍾，可以預防腦部病變，腦中風等。

1、合理膳食，以防燥護陰、滋陽潤肺為准則

秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等;多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。

適當多飲水，多吃些蘿卜、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物;盡量少食或不食蔥、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱之品及油炸、肥膩之物。

體質、脾胃虛弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食為主，如百合蓮子粥、銀耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品，以健身祛病，延年益壽，但不能猛吃大魚大肉，瓜果也不能過食，以免傷及腸胃。

2、積極參加 體育 鍛煉，強身健體

此季節老年人必須加強 體育 鍛煉。秋季要早睡早起，晨起後要積極參加活動健身鍛煉，可選擇登高、慢跑、快走、冷水浴等鍛煉項目。

秋季氣候乾燥，早、晚溫差較大，是一些細菌、病毒繁殖與傳播的有利條件，隨著乾燥的灰塵，一些細菌、病毒在空氣中飛揚，常會引起呼吸道疾病的傳播，是慢性支氣管炎和哮喘病的高發時節，因此，老年人在參加 體育 鍛煉的同賀鄭時要加強保暖，做好預防工作。

3、保持樂觀情緒，靜養心神

秋季萬物成熟是收獲的美好時節;但秋天也是萬物逐漸凋謝、呈現衰敗景象的季節。在此時節在老年人心中最易引起衰落、頹廢等傷感情緒，因此，要注意調養情智，學會調適自己，要保持樂觀情緒，保持內心的寧靜，適當延長夜間睡眠時間；可經常和他人、家人談心，或到公園散步，適當看看電影、電視，或養花、垂釣，這些都有益於修身養性，陶冶情操。

4、衣裝適宜，謹防著涼

秋季氣溫逐漸下降，早、晚溫差較大；在此季節，老年人既要注意防寒保暖，又不能過早、過多添加衣物;在此季節只要不是過於寒冷，就要盡量讓機體保持於涼爽狀態，讓身體得以鍛煉，使其具有抗禦風寒的能力。但是金秋季節，氣候變化無常，老年人要順應氣候變化，適當注意保暖，以防止感冒和引發呼吸道等各種疾病，要根據天氣情況，及時增減衣服，防寒保暖，防病保健。

5、秋季更應注意科學午睡

俗話說：「春乏、秋困、夏打盹。」 進入秋季，人們很容易犯困，盡管睡覺時間不少，可白天還是哈欠連天、昏昏欲睡。專家建議，入秋也應適當午睡，午睡能使心血管系統舒緩，並使人體緊張度降低。

（文/王延群）

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『肆』 怎樣趕走身上的邪氣

怎樣趕走身上的邪氣

怎樣趕走身上的邪氣，人的身體和各種事物相關聯，很多生活上積攢的不好的東西最後會沉積在我們體內，對我們的身體健康造成巨大的影響，下面分享怎樣趕走身上的邪氣。

怎樣趕走身上的邪氣1

一、拍腋窩——---治療肝病、心臟病

兩腋（見上圖）主要走四條經脈：肺經、心包經、膽經和心經。

肺經出了毛病，比如肺氣被壅滯的話，會出現煩心胸滿的現象，這屬於陽邪，就是上壅而不降的象。

心包經位於下腋三寸處，如果這里出現腋窩腫脹就是心包經出了問題。

腋下還走膽經，膽經出現毛病以後，有的人會出現嚴重心臟病的感覺，叫心脅痛不能轉側，就是連睡覺轉個身都很難做到。這種病一般還伴有口苦，且喜歡長吁短嘆。如果腋下長了一堆東西，也是膽經被郁、生發不起來的象。

心經會造成整個手臂的麻痹，手臂冰涼，活動不便，同時感覺咽喉特別乾燥，想喝水。手臂前緣走的經脈分為上中下三個部分，分別是肺經、心包經和心經。手臂前緣的上部由肺經所主，一直通到大拇指，達少商穴。中線走的是心包經，通到中指。

下線走的是心經，通到小拇指。所以在人的五指當中，大指走的是肺經，中指走的是心包經，小指的里側走的是心經。比如，日常生活中有些人常有掌中熱的毛病，這一般是跟肺經、心包經或者心經有關。

肝有邪聚於兩腋，使心經受損，平時所說的氣急攻心，實際就是肝火滯留於兩腋阻滯了心經氣血運行，人就會導致一些不理智的行為，嚴重的危機自己的生命，生氣不但是傷肝還傷心。

二、拍肘窩——拍散心肺邪氣病氣

肘窩部位，剛好是心經、心包經、肺經三條陰經通過的地方，如果這三條經的氣血一旦運行受阻，無形中就會傷害到心臟與肺，引發這兩個臟器的疾病。古人認為心肺之邪留於兩肘。

肘窩部分實際上還藏著兩個穴位，一個是肺經的尺澤穴，一個是心包經的曲澤穴。尺澤穴有清宣肺氣、瀉火降逆的作用，對口腔異味、感冒、扁桃體發炎、咽喉腫痛、便秘、腹脹、口乾，以及咳嗽都有很好的治療效果。曲澤穴有降逆、鎮驚、泄熱、寧心的作用，對中暑、平時有心慌氣短的症狀，以及心肌炎、急性胃腸炎、身熱、心煩、嘔吐等也有很好的預防和治療的作用。通過拍打肘窩，這兩個穴位同時也就疏通了，還不用費心去找穴位，一舉兩得。

三、拍兩髀——拍散脾臟邪氣病氣。

（大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位）可治療一切婦科病。（髀有邪，其氣留於兩髀）

拍兩髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖

拍打兩髀不僅能加速氣血運行，驅除病邪，還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的兩穴，氣沖--沖門，氣沖在人體腹股溝處，大腿根內側，具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用，而沖門在人體腹股溝外側，有治療奔潰帶下婦科炎症的功效，我們在拍打的時候不需要找穴位，就可以刺激到這兩個穴位的。拍打兩髀不僅能健脾胃，還能治療男科和血脈不暢導致的血瘀痰濕。拍打兩髀時，不僅能加速氣血運行，祛除病邪，還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的穴位——氣沖穴、沖門穴。

氣沖穴在人體腹股溝處，大腿根兒內側，具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用，而沖門穴在人體腹股溝的`外側，有治療崩漏、帶下、婦科炎症的功效。我們在拍打兩髀時，不需要特別尋找穴位，只要拍打兩髀就能刺激到這兩個穴位。拍打兩髀不僅有健脾的作用，還能治療男科病、女科病，效果也非常好。拍打兩髀的具體方法就是直立，用雙手輕輕拍打兩腹股溝，逐漸加力，直至兩髀微微發熱為止。每天拍打兩到三次，每次3～5分鍾。

四、拍兩腘——拍散腎臟邪氣病氣。

腎有邪---留於兩腘, 每天堅持5分鍾，不但能治療腰背疼及坐骨神經痛，同時還可以起到補腎養腎的作用。

如果我們每天堅持這樣一套拍打下來，持之以恆，就會有意想不到的收獲的。

怎樣趕走身上的邪氣2

中醫把人體之氣歸納為正氣、邪氣兩端。正氣是人體氣血升降出入、氣機運行不息的精氣、元氣、宗氣等正常運行維護人體生命功能的生理之氣。如若人體氣血升降出入、氣機運行不暢，勢必產生病理之氣，即邪氣（廢氣、濁氣之統稱）。人體經絡氣血之氣機正常運行，說明身體正常、健康，如若某處有不暢或難通，勢必出現病理的邪氣，導致疾病出現。

老年人由於體內生理功能的自然衰退，氣機運行乏力，故必須積極進行保健鍛煉，以及時排除體內的邪氣；同時也宜適當多吃些行氣、散氣、理氣的食物，如白蘿卜、花菜、芹菜、香菇、山楂、刀豆、海帶、橙子、蔥、蒜等；更應當糾正不科學的生活方式和不良的生活習慣，適時養生，堅持保健鍛煉。

排出體內廢濁邪氣，除採用中醫葯、針灸等辨證調治之外，還可採用下述自我操練之法：

排出腸道邪氣 。

因年老脾胃虛弱運化乏力，口能吃，腹難裝，致腹脹及痛，大便異常，矢氣臭穢。此為邪氣停滯於腸道，可練腹式呼吸，排此邪氣。方法為：左手放在臍下3寸處（關元穴），右手按在左手背上，兩腳分開較肩稍寬，直腿站立，全身放鬆，雙目平視前方，鼻孔微張，做緩、深、長、細、勻的吸氣，小腹微微向外擴張，但不可用力鼓肚。吸氣吸到不能再吸時，撮嘴呼氣。呼氣也要求緩、深、長、細、勻，小腹隨之逐漸內陷復平，並自然形成提肛、提外陰、收會陰、收膀胱，促進腸道內廢濁之邪氣排出。

排出腎臟邪氣 。

老年人常會腰酸軟無力，小便射程短而尿後余瀝，或有會陰部脹痛，此為水濕外邪入侵或濕濁內邪下注，導致氣機不暢，壅滯於腎經。湧泉是腎經之井穴（位在足掌前1/3，屈足趾時人字紋中央凹陷處），內外濕濁之邪氣重著黏滯，容易蓄積於此，而不易排出。用中醫針灸的拔罐法，在湧泉穴上拔罐5~8分鍾，每天1次。這不僅可拔出體內的濕、濁邪氣，還有固齒烏發、聰耳明目、延緩衰老之功效。

排出肺臟邪氣 。

如突然有高亢聲的咳嗽，且胸悶咳痰不暢，或偶爾運動時感到氣短乏力，多因痰凝氣亂阻塞氣道，令肺臟清氣難入，濁氣難出，可用佛門排氣法排此邪氣。方法為：左手握金剛拳（將拇指尖壓在無名指根，其他的手指放在拇指上，握成拳頭），壓住左側大腿根部的動脈處；右手同樣握成金剛拳，然後將中指伸出壓住右邊鼻孔，用左邊鼻孔徐徐排氣，吸氣時放開鼻孔，排氣時壓住鼻孔，連續多次；然後，交換雙手做同樣的操練。

排出肝臟邪氣 。

當遇情志抑鬱，或經常發怒，導致肝氣失於疏通，條達乏力，致兩脅或右脅肝區脹痛，急躁生氣時加重，或有「梅核氣」之證，可以搓揉腳背排出邪氣。太沖穴（足一、二腳趾間跖骨結合部之前凹陷處）是足厥陰肝經的原穴，每次按摩太沖穴5分鍾，每日2次，可使肝經氣血流通，從而排出邪氣。

排出膽囊邪氣 。

因吃得太油，或晚餐太晚，致使腹脹、胃脘灼感、噯氣吞酸，邪氣壅滯於膽囊，可通過調節足少陽膽經來排出。因腿部外側有足少陽膽經循行分布，可用腿部刮痧排氣法。方法為：用水牛角刮痧片從腳外踝處，沿小腿、大腿外側刮拭，以激發足少陽經的經氣。刮拭時宜從下往上、力量適中地刮，每次10分鍾，每周一兩次，刮後喝1杯溫開水。

排出四肢邪氣 。

老年人因活動不當，操勞過度，或是運動量不足而引起四肢氣機運行障礙，邪氣停滯於手臂、腿、腳，出現脹、麻、痛感，尤其長時間坐卧而加重者，可用桂枝洗浴排氣法（桂枝，味辛甘性溫，可疏通經脈，溫經散寒，通陽化氣）。方法為：取桂枝20克，加水1000毫升，煎煮30分鍾，將葯液倒入500毫升溫水中，趁熱以小毛巾浸葯液擦洗四肢脹、麻、痛處。

怎樣趕走身上的邪氣3

1，中葯祛風。如果患者已經因為風邪而出現了一些病症，那麼就得服用中葯才能徹底祛除體內的風邪，消除身上的症狀。一般情況下，風邪很少單獨存在，而是會和濕，熱，寒等邪相互結合。所以，在使用中葯祛除風邪時，患者就必須先確定自己屬於風寒，挾濕，風熱，血虛生風，熱極生風還是陰虛生風，這樣才能保證葯到病除。

2，外敷祛風。如果患者不嫌麻煩，那麼就可以先製作一點具有祛風功效的葯酒，然後再將葯酒敷在身體疼痛的部位，這樣就能達到外敷祛風的目的。在製作葯酒前，患者需要准備防風，紅花，生地，當歸和丹參這四種葯材，然後再將葯材放入高濃度的酒中浸泡三個月，這樣才能製成具有祛風功效的葯酒。

3，按摩祛風。按摩也是生活中常用的一種祛風辦法，患者在平時可以多按摩合谷，迎香，風池和列缺這四個穴位，這樣就能提高身體的祛風能力，讓患者體內的風邪無處可藏。

4，食療祛風。食療祛風也是十分有效的，並且這種祛風辦法還不存在任何副作用。在患者確定體內有風邪之後，就可以在飲食中加入核桃，松子，栗子，桑椹和葡萄這類具有祛風功效的食物，這樣就能逐漸祛除體內風邪了。當然，如果患者平時時間比較充裕，那麼就可以製作一些防風粥，麻子粥和三色湯這類具有祛風功效的湯羹，這樣就能達到更好的祛風效果。

『伍』 真實有效驅邪方法

真實有效驅邪方法？民間自古就有撞邪的說法，是指人在途中碰到了不幹凈的東西，從而導致生病等現象發生。中國人講究驅邪轉運，期望自己能避邪氣，遠小人，好運常伴。今天就來介紹常見的10種驅邪方法。
一、吊掛天師符和鍾馗像。無論是自住還是租房，都可驅散屋宅的煞氣。
二、門上插艾草和菖蒲。過去插艾草、菖蒲是為了避毒蟲，現在是避煞氣，防止風水上禁忌入內的邪氣。切記：一定要在下午3點前插艾草和菖蒲。
三、吃五毒餅。用刻有蠍子、蛤蟆、蜘蛛、蜈蚣、蛇這「五毒」的印子蓋在餅上，內有五種不同顏色的餅。把「五毒」吃掉，使它們不能毒人，防止小人搗鬼。
四、雄黃塗抹小兒額頭。用雄黃酒在小兒額頭畫「王」字，一借雄黃驅毒，二借猛虎鎮邪，對於頻繁受驚的孩子尤其管用。
五、扔災。用紅紙剪了葫蘆或蛇、蠍、蜈蚣、蟾蜍、壁虎五毒圖案，以白紙為襯，從農歷五月初起貼在門楣上，或用硬紙折成粽子外形，纏上五色絲線佩戴於身，待五月初五一過，五色紙粽子和剪紙葫蘆一並扔至門外，可以驅散邪氣帶來好運。
六、健人（豆娘）。用金銀絲或銅絲金箔做成小人騎虎飾物，也可另加鍾、鈴、纓及蒜、粽子等。多用於女性朋友，也可以饋送朋友。
七、擺放艾虎。以艾編剪而成，或剪綵為虎，粘以艾葉，擺放在辦公室或屋宅，甚至放在隨身包包中，驅鬼魅避惡邪。
八、佩戴吊掛長命縷。以五色絲結成索，或懸於門上，或戴脖頸，或系手臂，或掛於小孩搖籃等處，可避災除病、保佑安康、益壽延年。再或者是請一些道家靈符，同樣也可以保佑安康。
九、戴香包。香包用五色絲線纏成，或用碎布縫成，內裝香料（用中草葯白芷、川芎、芩草、排草、山奈、松、高本行製成），佩在胸前，香氣撲鼻。可以驅邪醒腦，增加運勢。
十、沐蘭湯。端午用菊科的佩蘭煎水沐浴。也可用煎蒲、艾、鳳仙、白玉蘭等花草或柏葉、大風根、桃葉等煮成葯水洗浴，可治皮膚病、去邪氣。