治療腳底骨刺的方法

❶ 腳板底長骨刺走路痛怎麼辦

骨刺有幾個原因，以退變最為多見。所謂退變是隨著年齡增加造成的，或者疲勞、反復勞損造成的。腳的骨刺最多見的是跟骨骨刺，當然還有跖骨或者其它骨刺，甚至腳趾都可能出現骨刺。出現骨刺以後，患者主要是出現疼痛。治療方法不少，腳後跟常見骨刺的治療方式如下：1、鎮痛；2、少走路，有些患者誤以為多走路可以給它磨下去；3、空置：在腳後跟用鞋墊剪一個眼，避免使疼痛區域負重；4、可以泡腳，也可以抹葯；5、上述方法都無效，需用手術方法解決。腳底長骨刺的患者說明平時走路比較多，或者經常的久站，所以出現了這樣的臨床現象，出現了骨刺之後有症狀的患者可以選擇使用一些活血化瘀的中葯來泡腳，使用這些葯物來泡腳，效果還對於骨刺來說還不錯，平時的時候盡量少走路，少久站，過上1~2年這個骨刺的疼痛就會慢慢的緩解。如果症狀發作比較頻繁，必要的時候也可以對其進行手術，但是手術用於治療骨刺的在臨床上並不多見，因為這種骨刺過上幾年周圍的韌帶就會將其給包裹，症狀不會持續超過很多年，自己慢慢也就好了。

❷ 腳上長骨刺怎麼辦呢

一般認為骨刺的形成與壓力失衡有密切的關系。骨刺的形成
是對脊柱一種急救性的加強，即當人體逐漸衰老，正常骨組織變
弱時，所發生的一種支持組織的反應。
年輕人的關節軟骨具有彈性，並能承受一定的壓力。人到老
年關節會發生老年性退化，軟骨的化學成分發生變化，改變了軟
骨承受外力的物理性能。後期軟骨出現局限性破裂與變薄，長期
的磨損，並可使軟骨脫落。軟骨下骨面出現硬化，關節因負重和
運動產生的刺激，使軟骨邊緣過度增生，經過骨化就形成骨刺。
某些人因長期從事特殊姿勢的勞動，骨關節因過勞而產生慢
性勞損。負重承受的壓力，或過多活動造成的磨損，皆可造成肌
肉、韌帶、筋膜等軟組織及骨質的變化，而形成骨刺。

骨刺是骨頭上長出的尖形小突起，最常發生於腳跟，也可能長到頸部。骨刺是由於骨質的不當堆積所致。該病患者大多是中老年人或體型偏胖的人。骨刺常見於關節炎、神經炎、鹼毒症及肌腱炎的病人。
骨刺會摩擦相鄰的骨頭和神經、血管，導致發炎，並可能在神經末梢形成微小的腫瘤，使患者異常疼痛。一般來說，不到萬不得已，不要採取手術治療，因為骨刺常會再生。

家庭治療措施
●選擇軟底鞋
選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮製的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板。可在腳跟處加護墊，以減輕疼痛。
●墊上泡沫軟蟄
軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。
●熱敷
如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。
●泡腳
輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕症狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。
●有選擇的鍛煉
你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達到了鍛煉的目的，又不會傷及病腳。
●減肥
偏胖是引發骨刺的原因之一，因此減肥也是刻不容緩。
營養與飲食療法
●應避免的食物
勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質將阻撓復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡。
●補充營養素
①鹽酸甜菜鹼
用量依照產品標示。幫助鈣質吸收。年長者較易缺乏鹽酸。假使你有潰瘍或嚴重胃灼熱的病歷，勿試此產品。
②鈣及鎂箝合劑
鈣每天1500毫克，鎂每天750毫克。保持鈣、鎂平衡將預防不正常的鈣質堆積。
③蛋白質分解酵素
用量依產品標示。幫助營養的吸收及控制發炎。
④維生素C甲生物類黃酮
維生素C每天2000~4000毫克，黃酮每天100毫克。一種抗發炎劑，對膠原蛋白及結締組織有益，幫助減輕疼痛。
⑤維生素B群添加維生素B6
每天50-100毫克。同時服用各種維生素B最能發揮其功效，維生素B6是製造鹽酸所必需的。
●天然葯草
可使用山金車及洋甘菊泡腳。也可將這些葯草包於布內，敷在腳上。

❸ 腳底板長骨刺怎麼辦 請多多指教

◆我可以替樓主想想辦法。「骨質增生」俗稱「骨刺」或「骨贅」，是指在骨關節邊緣上增生的異常骨質，在臨床上又稱喚模為「骨性關節炎」。又稱「退行性骨關節寎」、「肥大性骨關節炎」是骨性關節炎的一種影像表現，是繼關節軟骨破壞後而繼發的一種寎變，屬於骨的退行性改變，即「骨的老化」所致，由於軟骨破壞或消失，「骨刺」或「骨贅」「骨唇」形成，關節囊的纖維化肥厚而失去彈性，滑液的減少等因素，在關節活動時則必然產生關節充血、腫脹、僵硬、疼痛、無力或活動障礙，關節變形壓迫、並刺激周圍神經則產生臨床上的反射痛或放射痛，稱為「骨質增生症」，以上寎理及解剖上的改變所產生的無菌性炎症多發生在骨關節部位，進一步發展孫沒可導致關節的功能障礙，不但給患者帶來筋骨酸痛、關節僵硬、煎熬沉困等不適，嚴重者可影響患者的生活，而且會影響患者關節功能的站立、行走等日常活動，對患者的生活質量造成嚴重和凱緩影響，因此該寎已引起廣大患者和醫學界的高度重視。另外日本抒檳慷總體來說有郊率已經非常高了，被大家一致認可，然爾，要不少鈔票。

❹ 腳跟張骨刺疼的沒法走路，該怎麼辦

腳長骨刺，可以通過以下幾種方法處理：
第一、腳部骨刺如果未產生臨床症狀，通常不需要特殊治療，只需要穿厚底軟底鞋，避免足弓塌陷即可。
第二、腳長骨刺，如果引起疼痛判清症狀，應及時進行治療，如體外沖擊波治療和封閉注射治療，兩種方法均可以改善局部疼痛，減輕炎症反應，使病人的症狀得到徹底緩解，避免病情加重。但配滑是很少會通過手術切除增生性骨刺，其原因是手術會造成損傷，同時即使切除骨刺很快也會復發，而且手術切口形成瘢痕，會造成病人術後行走時不適症狀，影響正常生活、工作和運動。,屬於足跟痛，是由於長途步行,使跖腱膜,趾短腱等在跟骨結節附著部位反復牽拉,發生無菌性炎.指導意見：你好，可以選擇中葯泡腳.盡量穿有後跟的鞋子,不要長途走動,治療最理想的方法是採用純中葯制劑的膏葯.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,不僅能夠溶掘賣前解鈍化骨刺,而且消除無菌性炎症.希望對你有幫助,祝你早日康復. 以上是對「腳底長骨刺不能走路咋辦」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

❺ 腳骨刺怎麼治療

腳長了骨刺，走路都不敢用力，特別的疼，那有什麼腳骨刺的治療方法呢?下面是我為你整理的關於腳骨刺怎麼治療方面的相關內容，希望能幫到你。

腳骨刺的治療方法有什麼

推拿針灸

和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床症狀為主，而非根治手段。

物理治療

物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做後又會和從前一樣。

手術治療

由於適應症要求非常嚴格，臨床上適合做手術薯型的人群不足5%，加上費用高，創傷大，恢復期長，易復發等特點，所以根本無法全面推廣。

按摩牽引

適用於頸、腰椎骨質增神皮生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。

封閉療法

俗稱“打封閉針”，就是直接把葯物注射到椎管內或神經根周圍，局部麻醉以達到止痛效果。封閉葯效過後症狀馬上又恢復。

腳骨刺的家庭治療方法

1、墊上泡沫軟墊。軟墊可減輕骨質增生對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。

2、熱敷也是骨質增生的家庭治療方法。如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。

3、泡腳。輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕症狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。

4、有選擇的鍛煉。你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達到了鍛煉的目的，又不會傷及病腳。這也是骨質增生的家庭治療方法。

腳骨刺的治療偏方

1、取狗骨頭150克，砸碎炒黃，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日後用生薑蘸酒擦患處，1日3次(最好同時喝此酒1蠱)。

2、用川芎末6--9克，山西老陳醋適量，葯用凡士林少許。將葯末加山西老陳醋調成糊狀，然後混入少許葯用凡士林調勻。隨即將配好的葯膏塗抹在患者增生部位，塗好後蓋上1層塑料紙再貼上紗布，用寬膠布將紗布四周固封。2天換葯1次，10次為1療程。

3、取白芍30克，木瓜、甘草各12克，雞血數瞎猜藤、威靈仙各15克。水煎服，每日1劑。頸椎增生加葛根12克;胸椎增生加狗脊12克;腰椎增生加杜仲、懷牛膝各12克(亦適用於膝關節以下關節病)。此方重用白芍、若效果不顯可逐漸將其增至60克。若腹瀉，可加炒白術15克、茯苓12克,水煎服，1日1劑。

4、用雞腳250克，桑枝15克，洗凈同煲湯(用水量以一次食用量為宜)。1小時左右即可，吃雞腳喝湯。食用幾次後，腳跟不痛，即可以著地行走。

5、取紅花(中葯店有售)50克，浸泡在500毫升米醋中，1周後便用可來塗擦患部，使其軟化、消除，痊癒。如果嚴重者，多製作幾次使用，效果更佳。

6、用活蚯蚓數條，加白糖適量，使其化為粘液，塗抹患處，覆以干凈白紙，紙外再包白布，用暖水袋加熱至適量溫度，反復加熱，直至粘液燙干為止。每天2次。此方治療骨質增生療效較佳。

❻ 腳底長骨刺怎麼能根治

如果骨刺症狀磨枯不是很嚴重的話，可瞎攔洞以使用單純的止痛葯、消炎葯、鎮靜劑及衡輪肌肉鬆弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使症狀獲得緩解。

治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術等方法。

❼ 腳底骨刺怎麼辦

腳底骨刺的症狀往往因人而異，以上為常見的足跟骨刺的症狀。如果要確定是否是足跟骨刺，建議到醫院拍足跟X光片。
如確定是足跟骨刺，不可盲目治療，或者不治療而耽誤最佳的治療時機，應及時治療，好更容易治癒，而不烙下病灶，將來影響正常的生活。
治療最理想的方法是採用純中葯制劑的足跟痛安康膏外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒，不僅能夠溶解鈍化骨刺，而且消除無菌性炎症。他最大的優點在於，依靠外用直接滲透作用，不用口服，不通過胃吸收，所以傷不到肝、膽、脾、腎等，沒有副作用，從病理上進行根治。

❽ 腳底有骨刺怎麼辦

問題一：腳底板長骨刺怎麼辦 諸謝 ◆首先不要過於悲觀了哦。骨質增生的預防要注意以下幾個方面：1.避免長期劇烈運動長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節（如膝關節、髖關節），過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。2.適當進行體育鍛煉避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠「擠壓」才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。因此骨質增生康復的方法在於運動，意義在於消除或減輕增渣畢攜生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質量。還有這方面我再給你介紹一個，日本琉康乃日本專屬研究人員所研製的良劑，真是好評如潮。可惜啊，特貴！

問題二：腳上長骨刺怎麼辦？ 你好，骨質增生是中老年時期骨關節的生理性退行性變化，是人體衰老的必然結果.它的形成與不同年齡、職業的人的骨關節及椎體承受的壓力和解剖生理特點有著密切的關系.臨床實踐也證明，人體有了骨刺，並不都會出現臨床症狀.骨質增生在多數情況下並不一定意味著是病，而是一種生理的組織反應.僅有骨質增生而無臨床症狀，就不必刻意進行治療.只有確認骨質增生是造成腰腿痛的主要原因時，才需針對治療.如果是骨質增生增生的骨質壓迫脊髓：可以手術取出增生的骨質. 如果是跟骨刺病的治療應該綜合治療： 1：飲食方面：多吃骨頭湯，適當補鈣. 2：口服中葯如秦艽15g，威靈仙15g,狗脊15g,補骨脂15g,當歸15g,丹參15g，地龍20g,3715g，烏梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服.一日3次. 3：適當的運動和曬太陽，不要長時間走路. 4：自我治療：用腳采啤酒瓶，用泡沫墊（腳後跟挖洞使腳後跟不負重）. 5：封閉治療：做3次，一周一次（但不能多做）. 6：小針刀治療. 7：在保守治療實在不能緩解可以手術治療切除骨刺，以後還是要適當休息和服中葯，不然還會復發. 祝你早日脫離痛苦恢復健康！

問題三：腳有骨刺怎麼辦？ 足跟骨刺即足跟骨質增生，其症狀是足跟壓如伏痛，走路時腳跟不敢用力，有石硌，針刺的感覺，活動開後，症狀減輕，跟骨部位長骨刺， 多見於中老年人。一樣會有紅腫症狀，且腳跟、腳板會有疼痛感或是麻痹感，甚至會產生無法踏地行走的情況，一早起床站立時這種疼痛尤其明顯。不過步行一段時間後，這種疼痛數隱反而會減輕。骨刺是―種正常的生理退化現象，是人體的―種保護性生理反應，每個人都難以避免，區別僅僅是有的人出現得早些，有的出現得較晚些，―般在40歲以後，足跟骨質增生逐漸明顯，增生的程度也輕重不一，凡是活動多、負重大的關節都較早地出現骨質增生，足跟及下肢關節承重大，往往是骨質增生最多發的部位。
如果有疼痛，可用消炎鎮痛葯或封閉治療進行對症處理，可採用熱敷、理療、 *** 與牽引等促進血液循環，使局部肌肉放鬆和緩解疼痛，或用小針刀減輕對神經壓迫。目前國內國際上一般建議骨質增生患者在日常的家庭護理康復治療中使用葯物導入熱療儀，它是利用低頻調制中頻脈沖電流，葯物導引，將中頻電和葯物導入結合在一起，達到對疾病的治療作用，經臨床驗證證明具有確切的療效。不少老年人腳後跟長骨刺，走路時腳一著地就疼痛難忍。老年人發現有明顯骨質增生後，適量運動仍要進行，但要避免長期劇烈運動，因為長期的劇烈運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重，加重疼痛。同時要注意防寒保暖。

問題四：腳下長骨刺怎麼辦 你好，足跟骨刺症狀是足根壓痛,走路時腳跟不敢用力,有石硌,針刺的感覺,活動開後,症狀減輕,足跟痛是中老年人常見的疾病，雖然從表面上看既不紅也不腫，但當站立或行走時都會感到疼痛，給行走帶來了極大不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷後，局部創傷性炎症所致，少數因跟骨骨刺引起，治療理想的方法是採用中醫傳統膏葯外治. 可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,不僅能夠溶解鈍化骨刺,而且消除無菌性炎症.
祝早日康復

問題五：腳底長骨刺怎麼治療啊！~ 腳底長骨刺如果沒有引起疼痛等臨床症狀的話是不需要特別治療的，只有在引起臨床症狀時才需要治療。
腳底長骨刺首選保守療法，像針灸、理療都是不錯的，可以去中醫骨科做。

問題六：腳底長骨刺怎麼治療才最有效 腳底長骨刺如果並無明顯症狀，可以無需處理，如果確實影響生活，那可以考慮將骨刺切除，但是以後還是會復發的。

問題七：腳底長骨刺怎麼辦 意見建議：你好腳底長骨刺可以手術治療； 多見於老年性的骨關節病，以手指關節和膝關節骨質增生、臏骨軟化症為多見。建議到醫院拍膝關節片詳細檢查一下，再進行針對性的治療，必要時要做關節鏡手術，嚴重的甚至要做膝關節的人工置換術才能解決問題的。

問題八：腳底板長骨刺怎麼辦 諸謝 ◆首先不要過於悲觀了哦。骨質增生的預防要注意以下幾個方面：1.避免長期劇烈運動長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節（如膝關節、髖關節），過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。2.適當進行體育鍛煉避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠「擠壓」才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。因此骨質增生康復的方法在於運動，意義在於消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質量。還有這方面我再給你介紹一個，日本琉康乃日本專屬研究人員所研製的良劑，真是好評如潮。可惜啊，特貴！

問題九：腳有骨刺怎麼辦？ 足跟骨刺即足跟骨質增生，其症狀是足跟壓痛，走路時腳跟不敢用力，有石硌，針刺的感覺，活動開後，症狀減輕，跟骨部位長骨刺， 多見於中老年人。一樣會有紅腫症狀，且腳跟、腳板會有疼痛感或是麻痹感，甚至會產生無法踏地行走的情況，一早起床站立時這種疼痛尤其明顯。不過步行一段時間後，這種疼痛反而會減輕。骨刺是―種正常的生理退化現象，是人體的―種保護性生理反應，每個人都難以避免，區別僅僅是有的人出現得早些，有的出現得較晚些，―般在40歲以後，足跟骨質增生逐漸明顯，增生的程度也輕重不一，凡是活動多、負重大的關節都較早地出現骨質增生，足跟及下肢關節承重大，往往是骨質增生最多發的部位。
如果有疼痛，可用消炎鎮痛葯或封閉治療進行對症處理，可採用熱敷、理療、 *** 與牽引等促進血液循環，使局部肌肉放鬆和緩解疼痛，或用小針刀減輕對神經壓迫。目前國內國際上一般建議骨質增生患者在日常的家庭護理康復治療中使用葯物導入熱療儀，它是利用低頻調制中頻脈沖電流，葯物導引，將中頻電和葯物導入結合在一起，達到對疾病的治療作用，經臨床驗證證明具有確切的療效。不少老年人腳後跟長骨刺，走路時腳一著地就疼痛難忍。老年人發現有明顯骨質增生後，適量運動仍要進行，但要避免長期劇烈運動，因為長期的劇烈運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重，加重疼痛。同時要注意防寒保暖。

問題十：腳上長骨刺怎麼辦？ 你好，骨質增生是中老年時期骨關節的生理性退行性變化，是人體衰老的必然結果.它的形成與不同年齡、職業的人的骨關節及椎體承受的壓力和解剖生理特點有著密切的關系.臨床實踐也證明，人體有了骨刺，並不都會出現臨床症狀.骨質增生在多數情況下並不一定意味著是病，而是一種生理的組織反應.僅有骨質增生而無臨床症狀，就不必刻意進行治療.只有確認骨質增生是造成腰腿痛的主要原因時，才需針對治療.如果是骨質增生增生的骨質壓迫脊髓：可以手術取出增生的骨質. 如果是跟骨刺病的治療應該綜合治療： 1：飲食方面：多吃骨頭湯，適當補鈣. 2：口服中葯如秦艽15g，威靈仙15g,狗脊15g,補骨脂15g,當歸15g,丹參15g，地龍20g,3715g，烏梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服.一日3次. 3：適當的運動和曬太陽，不要長時間走路. 4：自我治療：用腳采啤酒瓶，用泡沫墊（腳後跟挖洞使腳後跟不負重）. 5：封閉治療：做3次，一周一次（但不能多做）. 6：小針刀治療. 7：在保守治療實在不能緩解可以手術治療切除骨刺，以後還是要適當休息和服中葯，不然還會復發. 祝你早日脫離痛苦恢復健康！

❾ 腳跟骨刺的治療方法有什麼

在生活中很多女性會斗閉穿高跟鞋，並且高跟鞋的搞的就是恨天高的那種，很容易導致腳跟長骨刺，和大家分享一下腳跟骨刺的治療方法。
1. 方法一：物理治療：輪流用熱水及冷水泡腳，伏兄對減缺銷襲輕症狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，不僅可以鍛煉身體，而且還對骨刺的消除有幫助。


2. 方法二：手術治療：這並非腳跟骨刺的治療的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。


3. 方法三：葯物治療
由於足跟骨刺引發的足跟疾病皆屬於慢性炎症，若長期服用西葯，會產生副作用，傷及脾腎肝，因此一般選用中醫治療，可選葯物熏洗，外敷膏葯，口服湯劑，最好的方法還是選擇往腳上敷膏葯。


注意事項
腳跟長骨刺的人在生活中盡可能地穿平底鞋，並且要傳一些比較舒適的鞋子，還要在生活中不要經常的走動，早發現早治療，要積極的配合醫生進行治療，否則是會反反復復的出現的。