『壹』 艾灸治病保健的原理是什麼正確施灸的五大要點
作為傳統的中醫療法,艾灸既可以治療,亦可以保健。那艾灸的治病原理是什麼呢?這就涉及人體經絡問題了。下面,讓我們了解人體經絡,清楚艾灸的治病原理,以便在對後面的疾病保健施灸時,做到明明白白艾灸。
經絡是人體氣血運行的通道
經,即經脈,貫穿上下,溝通內外,是主幹;絡,即網路,是分支,縱橫交錯,遍布全身。兩者將人體聯絡成一個完整的整體,行氣血,平明陽,使人體各器官保持協調和平衡。人體共有十二正經,即
肺經、心包經、心經、大腸經、三焦經、小腸經、胃經、膽經、膀胱經、脾經、肝經和腎經。
此外,分布於人體的不同部位,又有不同的經脈。分布於身體正面和背面的中線,分別叫任脈和督脈。分布於四肢的不同部位,又有不同的名稱。上肢的經脈稱手經,下肢的經脈稱足經。四肢內側的稱陰經,外側的稱陽經。四肢內側前、中、後的經脈分別叫太陰經、厥陰經、少陰經,四肢外側前、中、後的經脈稱為陽明經、少陽經、太陽經。
穴位施灸是打通經脈的手段
每個經絡各有所屬的腧穴,腧穴以經絡為綱,經絡以腧穴為目，二者之間是綱舉目張的關系。腧穴包括十四經穴、經外奇穴和阿是穴。所有腧穴都能治療該穴位所在部位及鄰近組織、器官的局部疾病,同時,十四經腧穴還可以治療與本經循行所及的遠隔部位的組織器官臟腑的病症,有的甚至可以影響全身的功能。正是因為腧穴的這種作用, 通過經脈的運行原理,達到施灸治病的原理的艾灸,在灸治某疾病的同時,會把其他病症治好,便是不足為奇的事情了。
正確取穴和艾灸
正確取穴和施灸的關系很大,為此,有必要交代一下取穴的方法之一——手指同身寸。這就是以被施灸者的手指為標准來測量定穴的方法,包括如下三種：
橫指同身寸:即被施灸者將除大拇指外的其他四指並攏,橫經中指近掌指關節春孫橫紋四指寬度測量為3寸,這種方法適用於上下肢、下腹部的直寸和背部的橫寸。
拇指同身寸法:即以被施灸者拇指指關節的橫度作為1付,適用於四肢部的直寸取穴。
中指同身寸:指以患者的中部中節屈曲時內側兩端橫紋頭之間作為1寸,用於四肢部取穴的直寸和背部取穴的橫寸。
正確施灸要點
由於艾灸以火熏灸,施灸不注意時有可能引起局部皮膚的燙傷;另一方面,施灸的過程中要耗傷一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,這些就是施灸的禁忌。
平和心態,明確對象
施灸前要保持心情平靜,不要有較大的情緒波動,同時要在施灸前後各喝一杯溫白開水,這有利於排毒。對於無自製能力的人,如精神病患者等不要施灸;對於極度疲勞,過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩的人,或正行於經期的女性不要施灸;某些人患了傳染病,或高熱、昏迷、抽風期間,或處於身體極度衰竭、形銷骨立等情況不要施灸。同時,有些病症必須注意施灸時間,如失眠症要在臨睡前施灸,不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。
確定部位,注意順序
對於暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀;皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部、男女的乳頭扒衡鏈、陰部睾丸等不要施灸;關節部位不要直接灸;大血管處、心臟部位不要灸;眼球屬顏面部,也不要施灸。
同時,在施灸的過程中,要注意施灸的程序,一般來說,如果灸的穴位多且分散,應按先背部後胸腹,先頭身後四肢的順序進行。
正確體位,找准穴位
施灸時,受灸者的體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意舒適、自然。同時,施灸者要找准部位、穴位,這樣才能保證艾灸的效果。
把握溫度,按序施灸
施灸時要注意溫度,以兔燙傷或灼傷。對於皮膚感覺遲鈍的人或者小孩,用食指和中指置於施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。同時,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。對於 養生 保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
灸後攔指調養注意事項
施灸後要注意個人衛生如果因施灸不當,局部燙傷可能會起瘡,產生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經破潰感染,要及時使用消炎葯。灸後的飲食要以清淡為主,忌食生冷油膩的食物;原則上,艾灸後不要馬上用冷水洗手或洗澡,如果要用,最好在30分鍾後再使用。
『貳』 二十四節氣灸｜立春：艾灸養肝護肝！疏肝氣、清肝毒、養肝血
2022年立春時間
2月4日 4:42
農歷正月初四 星期五
立春，為二十四節氣之首，又名正月節、歲節、改歲、歲旦等。立，是「開始」之意；春，代表著溫暖、生長。
《黃帝內經·四氣調神大論》里寫到： 「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮」，意思是春季陽氣生發、萬物始生，正所謂「一年之際在於春」。
作為一年的開始，春季 養生 尤為重要。《內經》里說：「春夏養陽，秋冬養陰」。 所以，在立春時候，借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛的機會，通過適當的 養生 方式，讓身體與大自然相適應，力求身心和諧，可為一整年的 健康 打下基礎。
一、立春 養生 ，著重一個「生」字
立春 養生 要順應春天陽氣生發，萬物始生的特點，注意保護陽氣，著眼於一個「生」字。
中醫 養生 講究：順天時。因此， 立春 養生 就圍繞兩個重點：1、生發陽氣 2、養肝護肝。
1、生發陽氣
《黃帝內經》曰：「春夏養陽，秋冬養陰」。
春季陽氣開始升發，此時天人合一，氣血也以向上向外升發為特點，開始從內臟向外生發。
需要注意的是，此刻身體里的陽氣還很薄弱，加上寒冬並未離開，陽虛的人陽氣無法生發出來，就需要藉助外力（如艾灸）去調攝引導，使其得以宣達。
2、養肝護肝
中醫認為，春五行屬木，肝在五行中也屬木，與肝相通。
在立春以後， 伴隨陽氣升發，肝氣肝火也隨之上升，極易導致肝陽旺盛。所以，春季也是肝病比較活躍的季節。
此時體內積存一冬的渾濁之氣亟待釋放，一旦肝氣郁結且疏泄不暢，就會郁而化火，以發火的形式表現出來，我們所說的「大動肝火」就是這么來的。
尤其那些平時就性格抑鬱、愛生悶氣的人，或體內有痰濁、瘀血等實邪阻滯的人，基本都有肝氣不暢的毛病，到了春季，症狀就越發明顯，
所以，從立春開始，就應充分利用春季「發陳」之時，開始著手養護肝臟了。因此，春季養肝正當季。
二、為什麼女性比男性更需養肝？
清代名醫葉天士的《臨證指南醫案》非常明確地揭示了答案： 女子以肝為先天。
《黃帝內經》也指出了肝對女性的特殊意義：婦人之生，有餘於氣，不足於血，以其數脫血也。
可見， 女性的體質特點決定了她們主要生兩種病：一是情志病，二是血虛病。毫無疑問，這兩種病都與肝息息相關。
一則：肝主疏泄，解決情志病，負責調暢氣機，讓情緒保持平和；
二則：肝主藏血，解決血虛病，負責儲藏血液、調節血量，濡養女性，並確保經孕產乳得以順利進行。
所以，相較於其他臟腑，肝與女性的關系更為密切。一旦肝出問題，就容易得以下病症：
1、色斑增多
色斑大都被稱為「肝斑」：肝失條達，就會氣滯血瘀，脈絡瘀阻，加上鬱火化熱，灼傷陰血，就會導致面卜消部氣血不和，引起色素沉著，出現色斑。
2、乳腺增生
肝經散布胸脅、管轄乳頭：氣機郁結會導致血瘀痰凝，氣血運行不通，就會乳型余知腺增生。
3、月經不調
肝氣郁結，肝的藏血及疏泄功能就會失調，進而導致任沖二脈不和，月經紊亂。所以，女性月經不調的現象在春季尤為常見。
三、那毀羨如何做好這兩個重點？
1、常梳頭以生發陽氣
《 養生 論》指出：「春三月，每朝梳頭一二百下」，可以疏通經絡生陽氣，精力充沛一整天。
因此，最實用又簡單的生陽之法莫過於梳頭！
頭為諸陽之會，身體所有陽脈都在頭部循經而過，梳頭可以幫助陽氣上行。
春天梳頭，有宣行郁滯、疏利氣血、通達陽氣的重要作用。而且，梳頭還能將風邪「拒之門外」。
梳頭 養生 的最佳時機：早-中-晚。早上梳頭使你一天精力充沛，中午梳頭消除午間疲勞，晚上梳頭可以更好睡眠，每次梳頭5-10分鍾即可。
2、艾灸養肝四針對
春季養肝應當從這4個方面做起：降肝火、疏肝氣、清肝毒、養肝血。
針對不同的需求，建議取穴如下：
1、降肝火
然谷穴：腎經滎穴，「滎主身熱」，滎穴屬火，而腎經、腎臟屬水，因此然谷可以平衡水火。
肝腎同源，艾灸然谷，可以補腎水來制心火，滋腎水來涵肝木，抑肝火而扶脾胃。
行間穴：火穴，肝屬木，木生火，艾灸此穴可以瀉肝火，故稱「瀉行間火而熱自清」。
2、疏肝氣
太沖穴：肝經原穴，被稱為「人體的出氣筒」，艾灸此穴可以把人體郁結的氣最大限度地沖出去。
期門穴：肝經募穴，具有理氣解郁之效，灸之，可以使肝木疏泄適宜，讓人氣順而心舒！
此外，建議加灸脾俞、足三里、太白，以補脾氣，因為「肝隨脾升」，脾氣升是關鍵。
3、清肝毒
肝俞穴：肝不易受補，因此最需疏通肝俞。肝俞可以搭配太沖，這叫「俞原配穴」。
艾灸肝俞，能補肝陰、散肝熱、疏肝氣、通肝經，幫助肝臟有效分解體內毒素，並協助其他臟腑將毒素排出。
章門穴：八會穴的臟會穴，統領五臟疾病，艾灸此穴可以維護肝的疏泄正常。
4、養肝血
血海穴：脾經所生之血聚集之處，有化血為氣、運化脾血、引血歸經、治療血症等功效。
常血海穴可祛除瘀血，促生新血，通過運化脾血，讓肝血得到補充。
關元穴：男子藏精，女子蓄血之處，灸之，可提高脾胃生化氣血的功能。
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『叄』 肝不好能做艾灸嗎
春季養肝艾灸哪些穴位
1、神闕穴
神闕穴位於腹部中 央，這個穴位是常見的養生穴位。中醫認為，艾灸神闕穴可以起到培元固本、調理腸胃的功效，同時它對於養肝也有一定的效果。春季艾灸此穴還能提高人體的免疫力，幫助人們抵抗疾病。
2、魚際穴
魚際穴是手部的一個穴位，中醫認為，魚際穴具有瀉火的纖此功效，所以當我們感到肝氣旺盛的時候可以通過艾灸、按摩此穴達到降肝火的目的。另外，如果我們在春季感覺體內氣血、經脈受阻，那麼也可以艾灸魚際穴來通經脈、活氣血。
3、中封穴族喚
很多朋友對中封穴不了解，中封穴位於腿部，在中醫上，這個穴位能抑制肝火過旺，艾灸中封穴還有保養精血的功用，對於男性朋友來講，多多養護此穴是很有必要的。
4、太沖穴
太沖穴是養肝的一個重要穴位，這個穴兆豎凱位是肝經氣血運行的根源所在，建議人們在春季多艾灸太沖穴，這樣做能起到刺激肝臟，讓肝臟氣血更加活躍，改善肝血不足的目的。
5、三陰交穴
人們對三陰交穴應該不陌生吧，但是很多人不知道艾灸三陰交穴也能養肝。這是因為三陰交穴有調肝補腎、調節脾胃的功效，所以在春季艾灸此穴對肝臟也有不錯的養護功效。
除了艾灸穴位以外，春季多注意生活細節也能起到養護肝臟的功效哦。
『肆』 肝經濕邪艾灸哪些穴位
肝經濕邪那就艾鉛纖灸肝經上的穴位，總共有大敦，行間，太沖，中封，蠡溝，中都，膝陽關，曲泉，陰包，足五里，陰廉，急脈，章門，期門等逗激或共14穴。主要是治療肝病，婦科，前陰病及經脈循行部位的其他病症。
還有什麼不明白的嗎？哪裡有好艾山伍條？我可以告訴你
『伍』 肝不好艾灸哪裡 艾灸7大穴位養肝
肝不好艾灸哪裡，肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官，人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，都由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合成及解毒，可以說，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化都在肝臟，因也是最易污染的臟腑。那麼肝不好艾灸哪裡。
與太沖穴搭配，在中醫里屬於「俞原配穴」法，並且它是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的「水潭」，艾灸它能夠補肝陰，養肝柔肝。
是肝經的募穴，也是肝經的最上的一穴，是調理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。
是補脾胃的要穴，脾胃是後天之本，氣血靠它們運化，所以養肝必須把脾胃這余肆個運化氣血的「機器」保養好。
是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。瞎擾肝屬木，腎屬水，樹木需要水的澆灌才能健康成長，所以養肝必須要滋陰，而太溪能調動腎臟的功能，能夠更好地「滋水涵木」。
肝不好艾灸哪裡，肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官，人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，都由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合成及解毒，可以說，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化都在肝臟，因也是最易污染的臟腑。那麼肝不好艾灸哪裡。
是肝經的原穴，大約相當於儲存肝經元氣的倉庫， *** 太沖，能很好地調動肝經的元氣，使肝臟功能正常。
是一個火穴，肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火，而「行間穴」就是一個瀉肝火的穴位。
是肝經的第一個穴位，也是一個井穴，「井」是源頭、泉眼的意思。「大敦穴」可以 *** ，也可豎神轎以艾灸，能達到清肝明目之功效。
『陸』 最佳艾灸順序、時間，從年、月到日，徹底說個清楚！
艾灸是之所以成為現代人追捧的養生之法，是因其綠色、天然、安全、無副作用。一般針對不同的病症，中醫總會給出多個穴位，這么多穴位，究竟先灸哪一個？ 相信很多人都不清楚，這就跟吃西葯分飯前、飯後吃一樣，時間不對，多少都會影響到葯效的吸收。同樣，艾灸穴位的先後順序，在一定程度上，對艾灸的療效也起著很重要的作用，今天我們就來說說艾灸的順序吧！ 1 艾灸穴位順序 「 」葯王」的孫思邈在其著作《千金方》中清楚的記載著：艾灸應當遵循先陽後陰，先左後右,向上後下的原則。 那人體各部位又是如何分陰陽的呢？ 作為農耕大國，古代先民一般都過著臉朝黃土背朝天的生活。因此，中醫將背部、上身歸之於陽，腹部、下身歸之於陰。在陰陽學說中，頭為陽、足為陰;左為陽、右為陰。 所以，按照傳統的中醫理論，施行灸療的順序，一般都是： 先灸上部，後灸下部 先灸背部，後灸腹部 先灸頭身，後拿歲灸四肢 先灸左側，後灸右側 在日常保健艾灸時，按照以上方法艾灸，會起到很好的效果。當然，中醫講究辯證施治，很多病症調理的方法不是唯一的，一般是以先緩解症狀為先，如先灸阿是穴和其他重點穴位等。 2 艾灸最佳時間 據《內經·靈柩》記載：古人又將一天分為春夏秋冬四個時期，早晨為春、日中為夏、日落為秋、半夜為冬。 按照具體時間來分便是： 凌晨3點到上午9點是一天的春季，叫日春 上午9點到下午3點是一天的夏季，叫日夏 下午3點消陸睜到晚上9點是一天的秋季，叫日秋 晚上9點到凌晨3點是一天的冬季，叫日冬 上午大自然和人體的陽氣都開始升發，藉助這個時間艾灸可以事半功倍，特別是針對陽虛、氣虛質的人，如怕冷，手足不溫，免疫力低、大便不成形等。 當然根據不同體質和病症，艾灸的時間也不一樣，如調理脾胃功能，可以在早上9-11點灸，養腎在下午5-7點灸，失眠症要在臨睡前施灸。 一般艾灸養生保健一般為：上午10-11點；下午2—4點為宜。 3從年來說，節氣灸、夏冬季灸最好 一、以季節來說，夏季、冬季艾灸療效最好。 夏季尤其是三伏天，為一年中陽氣最旺之時，此時人體陽氣最旺，新陳代謝旺盛。天陽下濟，地熱上騰，天地之氣上下交匯，此時人體最應該順應天序，養好陽。 此時艾灸不僅可以抵抗夏季的暑、濕不生病，還可以為秋冬儲備陽氣，讓冬天有足夠的陽氣對抗陰寒之氣，提高抗病能力，一整年都少生病。 冬天、尤其是三九天是一年中最冷的時候，此時陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚乾燥，毛孔閉塞，在此時進行艾灸，能溫陽益氣，提高抵抗力。 因此，每年冬天、尤其是三九天時進行艾灸，可以加強和鞏固夏季的艾灸療效。 二、以一年來說，節氣艾灸效果最好。 人感天地之氣而生，必然受天地之氣影響。節氣時天地氣機變化劇烈。 春夏屬陽，春溫而夏熱，溫熱為同類，從春變為夏即從升變為浮，升已自然浮；秋冬皆屬陰，秋涼而冬寒，涼寒為同類，從秋變為冬即從斂變為藏，斂已自然藏。 但從夏變為秋卻不同，夏屬陽秋屬陰，從陽變為陰需要一個樞機。這個樞機為陽樞，名為少陽，少陽為相火，火氣發力，則能扭轉陽氣上浮的態勢，由浮變為斂； 從冬變為春亦如此，冬屬陰而春屬陽，從陰變為陽也需要一個樞機。這個樞機為陰樞，名為少陰，少陰為君火，火氣發力，則能扭轉陽氣閉藏的態勢，從藏變為升。 所以，人身有兩個樞機，一則少陽，一則少陰，兩個樞機皆屬火。人以火為樞機，因為人的生命即是一團陽氣。人的生命源於太陽，太陽為火，人亦如此，以火立極。生命的陰陽變化，需要火力來作為樞機。 自然界有陰陽的升降變化，陽升陰降，升極而降，降極而升，故二至（夏至與冬至）是大的節點；升降平衡，陰陽均等，二分（春分與秋分）亦是重要的節點；再有四立（立春、立夏、立秋、立冬），亦為大的節點。 六氣變化亦有六個節點，包括大寒、春分、小滿、大暑、秋分、小雪。以上這些都是比較大的節點，也是最需要樞機發揮作用的時候。 逢節氣之時，人氣亦變化劇烈，氣機必滯塞難行，體虛之人即容易生病，甚至病情加重或舊病復發。要想順利通過，需要用火來樞轉。 艾灸用的是純陽之火，所以說，24節氣前後的悉凳一星期左右是用艾灸防病、調病的好日子，不可錯過。 建議大家在節氣之時，用能量平衡灸的保健灸，即艾灸中脘、神闕、關元穴來保健養生，有降陰濁泄風氣、扶陽固本之功。 1 艾灸中脘穴 【作用】中腕穴為手太陰、手少陽、足陽明之所生，任脈交會穴。它可以調理一切腑病(胃、膽、胰腺、大小腸)，尤以胃病為先，有健脾祛濕、疏利中焦氣機、補中氣的功效。胃為五臟六腑之海，故雲「 」得胃氣者生，失胃氣者死。」凡病者首應調和胃氣，胃氣調和則谷氣生，故此穴為養生保健要穴。 【部位】中脘位於人體上腹部前正中線上，當臍中上4寸。 【時間】艾灸10-15分鍾。 2 艾灸神闕穴 【作用】神闕穴是人體生命最隱秘最關鍵的要害穴竅，是長壽大穴。是循行於人體前面正中線任脈上的重要穴位，是人的神氣出入的門戶。艾灸神闕可以調理身體虛損、虛弱的症狀。 【部位】神闕穴在腹中部，臍中央。 【時間】艾灸10-15分鍾。 3 艾灸關元穴 【作用】關元穴為真陽所居、化生精氣之處,是增強元氣的大穴位。艾灸關元能使清陽上升，濁陰下降，元陽溫暖，血液充盈，能培腎固本，補氣回陽，通調沖任、理氣活血。 【部位】關元穴在下腹部正中線上，臍下3寸處。 【時間】艾灸10-15分鍾。 4 從每個月來說，月初八灸最好 月初8天是陽之升的8天，從朔月至眉月，再到上弦月。 朔月，月相尚未出，但陽機已動，非為晦月之月終可比。彼為陽之終，此為陽之始。雖未明見，但其陽機則完全不同。 此時可以坤卦配之，但為坤末，陽動之初。眉月，陽氣始升，月相將明，故以陽氣始生之震卦配之。值此時，當助陽以促陽之升。 上弦月，也就是陰歷的初八，月相半暗半明，陰陽相當，然其時月相雖明而猶虧，故以陰陽相搏之陰卦離卦配之。離卦從陰陽里講，既是陰陽各半，也是陽之旺極之象，這是後天八卦的理解。 因此，從坤到離，是少陽始升之時，這個時間段里，正好是農歷的初一到初八，一個月之里用灸法最妙。 5 從每天來說，午時前後灸最好 據《內經 · 靈柩》記載：古人又將一天分為春夏秋冬四個時期，早晨為春、日中為夏、日落為秋、半夜為冬。 按照具體時間來分便是： 凌晨3點到上午9點是一天的春季，叫日春 上午9點到下午3點是一天的夏季，叫日夏 下午3點到晚上9點是一天的秋季，叫日秋 晚上9點到凌晨3點是一天的冬季，叫日冬 上午大自然和人體的陽氣都開始升發，藉助這個時間艾灸可以事半功倍。 值得注意的是晚上11點後，除非是急症，否則就不能再灸了。 中午11點—1點是午時，是心經工作的時間，心在五行中屬火，古人有「 」子午覺，卯酉功」之說，所以，午時也不適合艾灸，如果午時艾灸，很容易引起上火。 一天中艾灸養生保健一般為：上午10-11點；下午2—4點效果最佳。 當然根據不同體質和病症，艾灸的時間也不一樣。 這和十二經絡的運行時間有著密切的關系，現在一晝夜是24個小時，古代是12個時辰，這12個時辰分別為十二經絡所主，就是說每一個時辰有一條經絡主要工作，在身體里起主要作用。 12時辰分別是：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未 申、酉、戌、亥，子時是晚上11點——凌晨1點、丑時是凌晨1點——3點、寅時是3——5點、卯時是5點——7點……亥時是晚上9點——晚上11點，正好一晝夜。 子時是膽經工作、丑時是肝經工作、寅時是肺經工作、卯時是大腸經工作、辰時是胃經工作、巳時是脾經工作、午時是心經工作、未時是小腸經工作、申時是膀胱經工作、酉時是腎經工作、戌時是心包經工作、亥時是三焦經工作。 比如這里又有問題了，肺不好，總不能大半夜不睡覺起來艾灸吧，這時候就要用到表裡兩條經絡，或同名的兩條經絡的關系了。 比如，肺經和大腸經是一對表裡經的關系，就像夫妻關系，但是大腸經是早上5點——7點工作，也不合適艾灸。 肺經是手太陰經，足太陰經是脾經，肺經和脾經就是同名的關系，就像兄弟關系，脾經是早上9點——11點工作，這時候艾灸，治療和肺有關系的問題，效果就好。 肺在五行中屬金，根據五行相生相剋的原理，土是生金的，金是生水的，根據「 」虛則補其母，實則瀉其子」的原則，如果肺實熱，可以在下午5-7點腎經工作的時候艾灸，因為腎屬水。 其他的都是一樣的原則，可以舉一反三。其實這不存在早上灸好，還是晚上灸好的問題，關鍵是看你解決什麼問題。 6 艾灸注意事項 1、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩不宜艾灸 2、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。 3、艾灸時不要喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火，不利於疾病的治療。 4、艾灸前最好喝一杯溫水，高於體溫。艾灸後最好補充一杯熱水60度左右，稍稍有點燙嘴的為宜。 5、艾灸後如果先馬上洗手，希望你用熱水，高於體溫的，50度左右即可。如果不是風濕類疾病，寒性疾病，產後風疾病，灸後30分鍾可以著涼水，但是，原則上不要急於用冷水。 6、艾灸後20-30分鍾後在洗澡，這時經絡也基本處於灸後的修整狀態，灸後的熱度也逐漸地揮發和利用，此時在用熱水洗澡會感覺很舒服。 艾灸小貼士：防止暈灸 暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜卧，再加灸足三里，溫和灸10分鍾左右。 註：文中所涉及到各類葯方、驗方等僅供參考學習，不能作為處方，請勿盲目試用，本平台不承擔由此產生的任何責任！ ——END—— ⊙版權聲明：文章選自中醫思維，如侵權請聯系我們刪除。 ⊙投稿信箱：ynzywx@qq.(歡迎您原創投稿) ⊙責任編輯：佩蘭 ⊙運營編號：YNZY0003免責聲明：以上內容源自網路，版權歸原作者所有，如有侵犯您的原創版權請告知，我們將盡快刪除相關內容。