治療大便開始時干結的最佳方法

『壹』 大便乾燥有什麼好辦法

大便乾燥是一種比較常見的，這種情況一般與飲食以及腸道的蠕動功能有密切的關系。

可以喝谷益舒常清茶調理，能有效緩解便秘，全面調節胃腸功能，通過促進消化液分泌，增加胃腸運動節律，緩解患者便秘症狀，幫助胃腸功能恢復。

平時要多喝水，可以早晨起來空腹喝蜂蜜水，多吃新鮮的蔬菜水果，避免辛辣食物刺激，多運動，給予腹部熱敷及順時針按摩，以促進腸道蠕動。

規律的飲食生活除了均衡攝取以上食物外，想要維持排便系統規律運作，還必須三餐定時定量、避免暴飲暴食、不吃宵夜，以免製造腸胃負擔、擾亂消化節奏。

『貳』 治療大便干結的偏方

治療大便干結的偏方

治療大便干結的偏方，大便乾燥是一種比較常見的病變，一般是由於飲食不當導致的，經常吃些不容易消化的食物也可能引起大便乾燥的產生的，以下分享治療大便干結的偏方。

治療大便干結的偏方1

1、治療大便乾燥的偏方

早起一杯冷開水

早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2～3杯冷開水,即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射,開始了大腸的蠕動。便秘時水分會被體內吸收,致使大便變得又干又硬,喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。

飯後吃梨

梨鮮甜可口、香脆多汁,是一種許多人喜愛的水果。梨每百克含有3克的纖維素,它是非可溶性纖維,能幫助預防便秘及消化性疾病,可以凈化腎臟,清潔腸道,長期便秘的人應多吃梨,並有助於預防結腸和直腸癌。

西梅汁

研究表明,由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素,使得飲用天然的西梅汁,可以有效促進腸道蠕動,增加排便次數,緩解或預防便秘。

2、大便乾燥的臨床表現

大便乾燥帶來的一般症狀為口臭、惡心、食納不良、腹脹、皮膚色素沉著、注意力不集中等,大便乾燥還有一些嚴重的危害,如在結腸癌、乳腺病、老年性痴獃等的發病中,都有重要作用。在臨床上,大便干結有三種情況:第一,糞便干結為羊屎粒樣;第二,排便困難,常在坐便器上使了半天勁兒也排不出來;第三,每周排便次數在不用通便葯時少於3次。以上情況有其一即屬大便干結。

3、大便乾燥的鑒別診斷

便秘是指排便次數減少,每2～3天或更長時間一次,無規律性,糞質干硬,常伴有排便困難感。是一種臨床常見的症狀。便秘可分為急性與慢性兩類。便秘多見於老年人。由於糞便在腸道內停留時間過久,以致大便次數減少。因此,便秘主要是指排便困難,並沒有限定便秘一定是大便乾燥。一般來說,便秘患者大便常是干結的,但也存在有少數人幾天未曾大便,而大便並不幹結,但排便很困難的,像這一類患者也應該屬於便秘范疇。而單純的大便乾燥卻排出通暢,排便次數也沒有改變的情況,則屬於人的正常排便,不應視為便秘。

大便乾燥吃什麼水果

1、香蕉

說到治療便秘,香蕉是其中最具有代表性的水果,研究發現香蕉中的營養價值很高,除了含有大量的碳水化合物之外,同時還含有大量的膳食纖維,一般100克新鮮水果膳食纖維含量約1克,而香蕉則達3.1克。香蕉之所以具有治療便秘的作用,就是由於在香蕉中含有大量的.膳食纖維,這種物質能在腸道中吸收水分,使大便膨脹從而促進腸蠕動而排便。

2、柚子

柚子除了具有常見的行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等功效之外,治便秘也是它的作用之一。柚子本身營養豐富含鈣和維生素都遠遠超過了其它的水果,特別是其中所含有維生素C含量更為豐富,是檸檬和橙子的3倍。而且在柚子中還含有大量的鈣質,其含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。

3、紅棗

自古以來中醫就認為紅棗具有「有補中益氣,滋脾胃、潤心肺、調榮衛、緩陰血、生津液、悅顏色、通九竅、助十二經」的功用,除此之外我國中醫還認為,紅棗還有著很好的「治心腹邪氣化頑用之功」。因此在出現便秘的現象時,不妨試一試紅棗湯,它可以輕松幫助你解決便秘的困擾。

大便乾燥吃什麼蔬菜

花菜:花菜又叫椰菜花,因為它不僅有高達90%的含水量,而且所含的熱量較低,是一種讓你填飽肚子而不會使你發胖的健康食物,所以是深受減肥MM歡迎的一種蔬菜。另外,從中葯角度看,花菜有健脾和胃,利尿通便的功效。

牛油果:因為牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特點,所以對於牛油果的美稱有很多,如「森林黃油」、「糧食水果」、「貧者之奶油」等,可見牛油果的優點多多。此外,因為纖維含量極高,牛油果也是治療便秘的良果。

竹筍:竹筍所含的脂肪和澱粉都很低,屬天然的低脂、低熱量食物,民間有種說法:「吃一餐筍要刮三天油。」這一方面說明竹筍具有很好的減肥作用。另外,竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,所以食用竹筍能促進腸道蠕動,幫助去積食,通便秘。

治療大便干結的偏方2

治療一：局部刺激性瀉劑：甘油/氯化鈉(開塞露)、甘油栓等塞入肛門內以後，可使患者產生便意，而引起排便反射，稱之為肛門局部性瀉劑，對慢性出口梗阻型便秘患者較好。

治療二：刺激性瀉劑：也有稱之為接觸性瀉劑者，該類瀉劑因對腸黏膜有]刺激作用，並影響腸道中水分及電解質的吸收，故有較強的導瀉作用。大黃、番瀉葉及蘆薈等植物性瀉劑中含有蒽醌甙類，當蒽醌甙在腸道被細菌分解為蒽醌後才發揮其導瀉作用。長期應用刺激性強的瀉劑，可造成患者對葯物的依賴性，此外，長期應用還可導致結腸黑變病，由於硫酸鎂等鹽類瀉劑因其對腸道刺激作用較強，故亦可歸納於此類中。

治療三：軟化性瀉劑：為表面活性劑，能使糞便中的脂肪與水容易混合，並增加腸道分泌，如辛丁酯酸鈉(鈣)，通常口服，本身不吸收，但可增加其他物質的吸收。因具有肝毒性，只能應用1～2周，不適用於慢性便秘。

注意事項

每天要吃一定量的蔬菜與水果，飲食中必須有適量的纖維素，可以早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉1-3個，主食不要過於精細要適當吃些粗糧。

治療大便干結的偏方3

大便乾燥的治療方法是比較多的，可以經常的和溫開水能夠有效預防大便乾燥的產生，對於人的腸胃方面的調節也是非常好的，有的人如果出現了大便乾燥的現象。

每天早晨起來的時候可以喝一杯蜂蜜水，對健康有很好的調理作用。

如今出現了大便乾燥的現象，經常使用瀉葯的方法進行調理，這樣可能會導致腹部疼痛的現象，所以應該引起重視，平時應該通過嗯，也是的方法進行調理，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有效預防大便乾燥的產生。

大便乾燥的患者平時應該是一些容易消化的食物，這樣可以有效避免出現消化不良的現象，對人的腸胃方面條件也是非常好的

可以適當吃一些蔬菜汁和水果汁可以有效的調整腸道平衡，促進腸道的蠕動。

注意事項

大便乾燥一般都是由於運動量過少導致的這些現象，所以應該及時的進行調理

也可以通過使用開塞露的方法進行調理，效果也是比較好的

能夠有效的促進大便的排出，避免出現大便乾燥的現象。

『叄』 大便乾燥怎麼辦

大便乾燥其實可以通過有選擇性地攝入食物來緩解便秘症狀。首先是要多吃蔬菜，因為蔬菜所含有的大量膳食纖維可以促進腸道蠕動，從而讓排便變得通暢。另外，還有其他食物也是可以潤腸道通便的，下面為大家介紹幾種：

梨子：因為梨子屬於涼性食物，可以清熱解毒。如果是因為上火導致的大便乾燥的話，多吃一些梨子可以降火潤腸，從而幫助排便。

香蕉：它也是眾所周知可以幫助排便的水果，在便秘的時候可以每天吃一兩根香蕉，同樣適合因為上火兒便秘的人。

蜂蜜：蜂蜜可以潤腸道，而且營養價值也高，所以便秘的話可以時不時喝一些蜂蜜水，讓排便更加輕松。

芋頭：生活中用芋頭來治療便秘的方法很常見，因為它也可以促進排便，簡單地做成水煮芋頭、芋頭粥就可以。

除了上面提到的食物，其實白蘿卜、菠菜、紅薯等食物也是可以改善大便乾燥引起的便秘的，大家可以輪流食用。另外，大便乾燥可能是因為攝入了過多的高蛋白食物，那就盡量減少肉類的食物。
生活中要多喝水，一日三餐要均衡，如果再加上適當運動那就更好了，這是解決大便乾燥的根本。如果當時便秘的厲害，建議立馬去醫院開點葯，緩解症狀。