手指測血壓的最佳方法

㈠ 血壓測量方法

被檢者在測量血壓前30分鍾內不能吸煙、喝濃茶或咖啡之類的飲料，並排空膀胱。應在安靜的環境中坐在有靠背的椅子上休息至少5分鍾，以使全身放鬆。
1.直接測量法即經皮穿刺將導管由周圍動脈送至主動脈，導管末端接監護測壓系統，自動顯示血壓值。本法為有創方式，僅適用於危重、疑難病例。
2.間接測量法即袖帶加壓法，以血壓計測量。血壓計有汞柱式、彈簧式和電子血壓計，診所或醫院常用汞柱式。

㈡ 自己如何測量血壓才准確

自己如何測量血壓才准確

自己如何測量血壓才准確，高血壓患者需要定期測量血壓，監測血壓控制的是否平穩，然而准確量血壓並非簡單的事,有很多細節會讓血壓讀數不準，現在就來分享自己如何測量血壓才准確。

自己如何測量血壓才准確1

一、家庭測量血壓

家庭測量血壓是監測血壓的一個非常重要的步驟。我們知道正常人的血壓也會受到很多因素影響，比如突然發生了一個緊急情況，就會造成交感神經系統的興奮，這時候會伴有血壓升高、心率增快、瞳孔放大等一系列反應，所以高血壓患者每次測量之前要保證處於一種相對平靜的狀態，而不是在很焦急很興奮的狀態下測量血壓。

二、家庭測量選擇什麼時間合適

高血壓一定要強調個體化，對大部分人來說，不僅僅測量診室血壓，還要進行24小時的家庭血壓監測，最終由醫生做出高血壓的診斷。

一般推薦每天至少要測量一次血壓。很多患者是老年人，不需要工作，推薦他們在調整葯物的時候一天可以多測量幾次。

早晨測量血壓很重要，尤其是早上服葯之前測量血壓，這個時間點是非常重要的。

三、如何正確地測量清晨血壓

對多數患者而言，尤其是老人，起床不要立刻測量血壓，首先排空膀胱，15分鍾到半個小時之後再測。在服葯前早餐前測量血壓，這個血壓狀況就反映了清晨血壓的狀況。

用手摸肘部，在肘窩偏內側一點可以感覺到一根跳動的血管，就是肱動脈；然後將袖帶充氣囊的中心位置放到肱動脈上；袖帶下緣至少要在肘窩之上2.5cm處，袖帶的高度要與心臟在同一水平線。

袖帶松緊合適，松緊程度以袖帶和胳膊之間可以插入一到兩根手指頭最合適。

四、家庭測量血壓方法

第一次檢查時應測量左、右兩側的上臂血壓。當左右上臂血壓不一致時，採用數值較高側手臂測量的血壓值為准。

左右兩邊血壓有差值是正常現象，但若差異持續>20mmHg時，高度提示血管病變，如上肢動脈閉塞、大動脈炎、動脈畸形、嚴重動脈粥樣硬化、主動脈夾層等，此時應及時就診，請醫生進行進一步檢查，明確原因。

每次測3遍。每遍之間最好隔一分鍾；考慮到一般第一遍的測定值高，第2、3次血壓相近，故取第2、3次的平均值。

量完血壓別忘了記錄，應該立即用本子記錄下血壓和脈搏，並且記錄測量日期、時間、左臂還是右臂、有無服葯以及服葯劑量，便於就診使用。

自己如何測量血壓才准確2

一、高血壓

高血壓是我國心血管病的第一危險因素，也是全球疾病死亡的重要原因之一。據權威部門統計，中國高血壓的患病率為29.6％，而對高血壓的知曉率、治療率和控制率僅分別為42.6％、34.1％與9.3％，接受降壓治療的患者中血壓達標率為27.4％，明顯地低於發達國家和地區。目前我國還每年新增高血壓病例1000萬人，現全國高血壓患者已達到3億。

對於大多數高血壓患者來說，如何准確地測量及監控好自己的血壓是一個極為重要的事，如果血壓測量的方法不正確，極易對血壓狀態產生誤判，將直接影響治療效果，從而導致高血壓合並症(心、腎功能衰竭、腦卒中)高發。

二、 自己測量血壓一定要注意三個環節

1、要在安靜、舒適溫暖的`環境下測量，被測量者在測量前30分鍾內不要做運動，測量前休息至少5分鍾。

2、應採取端坐位，保持上臂中部與心臟同等水平(等高)，切忌卧位測量血壓。

3、如果有條件盡可能在家測好血壓後再去就診，以避免診室環境影響干擾血壓測量。

切記不要因為你自身的問題影響對血壓的判斷。

2017 年5月17日是第13個世界高血壓日，今年的主題是「知曉您的血壓」。世界高血壓聯盟於從2006年開始把每年的5月17日設定為世界高血壓日。2013年至2018年的5年內，世界高血壓日的主題都是「知曉您的血壓」，其目的是在全球人群中提升對高血壓的知曉率。

當前，高血壓成為心血管病的第一危險因素，也是全球疾病死亡的重要原因之一。在中國，死於高血壓的心血管病、慢性腎病、糖尿病患者高達50％，並且每年新增高血壓病例就有1000萬人，現全國高血壓患者已達到3億。

血壓測量是高血壓診斷、評估、治療和科學研究的重要方法；規范化、標准化操作是准確測量血壓的關鍵。根據《中國血壓測量指南》的建議，診室血壓仍為目前常用的較為客觀、准確的血壓測量方法。有條件者可採用家庭血壓測量和(或)動態血壓監測以幫助高血壓的診斷和治療。

正確測量血壓的第一步是做好准備工作，包括應在安靜、舒適溫暖的環境下測量，被測量者在測量前30分鍾內不要做運動，測量前1小時不能喝咖啡、進食、抽煙，或者使用治療鼻塞的葯物，排空大小便，在測量前休息至少5分鍾。

測量過程中，被測試者採取坐位，兩腳平放，不能交叉。露出上臂置於桌面，用袖帶縛緊上臂中部，保持上臂中部與心臟同等水平(等高)。測量過程中不要說話。血壓計應採用經過高血壓專業學會認證的上臂式血壓計，按照廠家的建議定期進行校準。如果是在診室測量，可測量2次(同一手臂)，取兩次的平均值。如果在家裡進行測量，則可每天早晚各測2次，連續7天。去掉第1天的測量數據，取另6天的血壓平均值。

三、 高血壓的診斷閾值為

1、診室血壓：140/90 mmHg

2、家庭血壓：135/85 mmHg

3、動態血壓：白晝>135/85 mmHg；全天>130/80 mmHg

若收縮壓介於120~139 mmHg 或者舒張壓介於80~89 mmHg，則屬於高血壓前期。這意味著除非採取措施進行預防否則終將進展為高血壓。

㈢ 在家如何量血壓，什麼姿勢是正確的

在家如何量血壓，什麼姿勢是正確的？

要准確測量血壓，首先必須買可靠的血壓計，其次就是技術還活著。 給權威《家庭血壓監測中國專家共識》患者的建議是，每天早上起床、晚上睡覺前分別測量血壓兩三次，每次間隔一分鍾。 高血壓患者早晨最容易出現血壓上升、心率上升，早晨測量血壓最好在排尿後、早餐前、服葯前。 晚上的血壓測量建議在晚飯後、洗澡後、吃葯後、睡覺前進行。

㈣ 測血壓需要做哪些准備

為了正確測量血壓，我們應該注意什麼？很多在家測量血壓的人都想問這個問題，因為在家測量血壓方便，可以更好的避免「白大褂高血壓」的發生，也就是說可以避免醫院里穿白大褂的醫生心理緊張導致的血壓誤差。但是如果不注意測量方法，測量結果容易出現較大誤差。今天劉醫生就給大家分享一下如何准確、正確的測量血壓，以及在家測量血壓時應該注意什麼。

最好有家屬配合測量。三、科學測量，讀數准確正常情況下，正在服葯的高血壓患者需要監測血壓值的變化，有利於血壓的控制。對於初診高血壓患者(體檢後，報告顯示高血壓)，一般建議在家連續測量一周，每天2輪，每輪2-3次。建議測量時間在晨起後一小時內，早餐和晚餐前，睡前一小時。測量時，應保持靜止狀態10分鍾以上，每次測量間隔應在1分鍾以上。每一輪測量的幾組數據的平均值通常作為這一輪的血壓值。平時控制良好的高血壓患者，每周至少保留一天的測量記錄，有利於控制高血壓，及時解決問題。

㈤ 手機怎樣測血壓

手機確實可以用來測血壓，但僅建議參考使用，不能過於依賴該數據。

由於手機設備的局限性，導致其測試的方法與正規測試儀器不同。平時不方便去醫院、診所進行體檢，可以臨時性的用手機進行測試。但是，周期性的身體檢查必不可少，不能因為工作繁忙忽略了自己的身體。手機端的測試僅僅能夠作為輔助性使用。

好吧，強調了這么多，看看如何通過手機來測試血壓吧！

手機測試血壓的具體步驟
一、下載測量血壓的軟體

想要通過手機來測量血壓，先要下載相關的軟體。在手機的應用商店中輸入「體檢寶」，安裝具有測量血壓功能的軟體。例如下圖中的「體檢寶測血壓視力心率」這款軟體。

二、具體的測試步驟

1、進入相關的測試項目

打開軟體後，並不僅僅包含血壓測試功能。常見的一些體檢項目均可以實現，例如視力檢測、聽力檢測、血壓檢測、心率測試等等。該軟體在安裝的時候，根據測試項目的不同，需要授權手機的攝像頭、內存、藍牙等功能。這里我們直接點擊血壓測量選項進行測試。

2、測試的方法

各項測試使用到的手機硬體不同，測試方法也存在差異，使用之前請詳細閱讀測試方法。例如我們要使用的測血壓功能，共計分為四個步驟：

手機按著屏幕；食指房子啊手機背面攝像頭上，確保遮蓋全部的攝像頭；確保這個姿勢直到測試完成；手機不要按著閃光燈，避免手指發燙。

三、測試血壓的原理

一起來看看，手機究竟是利用什麼原理來實現血壓的測量吧！主要依靠閃光燈作為光源，攝像頭捕捉到毛細血管的搏動。通過血液流變與毛細血管蠕動的影像分析，可以採集到脈搏波信號，從而獲得血壓參數。

不同的測試選項誤差值不同，血壓測試在95%的范圍內，誤差在正負12。

㈥ 測血壓怎麼測

首先讓病人安靜休息，一般要5-10分鍾，如果說是我們剛做完運動，剛剛吵完架情緒不穩定，這種情況下你測血壓，血壓肯定是高的，另外在測量的時候一定要注意，我們這個上臂，不管你是坐位也好。還是平卧位也好，讓你上臂袖帶綁的這個位置，和心臟處於同一個水平，還要是把上臂充分暴露，最好是不要隔著衣服去測量，如果說是實在不方便。也穿一件非常薄的襯衫，或者秋衣，這種情況是可以的。我們在測量的時候，有幾種這種血壓計，一種是在我們診室常用的，這種汞柱式血壓計，那麼這個血壓計放的也是，一定讓它垂直，這個汞柱要是垂直的，這樣你測量才能准確，我們綁這個袖帶的話呢，把它打開，這個袖帶要綁在。我們這兒有個叫肘橫紋，就是你胳膊彎起來，這塊有一個紋，那麼袖帶的下緣，就在這個橫紋上邊，2-3個厘米，就你不能綁得太低，也不能綁得太高，另外這個袖帶松緊，也是有講究的，因為我這是演示。就不脫衣服了，大家看這綁起來之後，一個要注意，上臂和心臟要在同一個水平，綁完之後，這個袖帶的下緣，距離肘橫紋。要有2-3個厘米的水平，那麼它的松緊度，一般放到1-2個手指，這樣為緊松度合適，在綁好之後，我們會通過這個球囊打氣，先把這個氣閥給它關上之後，球囊逐漸打氣，還要把這個開關打開，那麼打氣，看著它這個汞柱波動。同時拿聽診器，放在肱動脈的地方去聽，去聽它搏動的聲音，如果說都消失了之後，再往上打20-30個毫米汞柱，然後均勻地去放氣，這個放氣速度不能太快，一般一秒鍾下降二三個毫米，一點一點讓它那個汞柱下來。