長期焦慮的中醫治療方法

1. 經常焦慮、抑鬱、恐懼、害怕等中醫怎麼調理

長期焦慮抑鬱會讓人精神產生問題，嚴重會引起自殺心理。焦慮和抑鬱症是兩個不同疾病，患者通過葯物來進行治療，可以採用中醫。長期焦慮抑鬱應該樹立戰勝疾病的信心，尋求身邊的支持，科學調整自己的情緒，做好這幾點才可以擺脫抑鬱焦慮的不良因素。

現在人們的生活壓力比較大，長期處在高壓狀態下，很容易發生焦慮症和抑鬱症。長期焦慮不僅會精神出現問題，還會引起自殺心理。對於焦慮症，常見的症狀是性格膽小怕事，自卑多疑，做事情之前總是思前顧後，對新鮮事物不能很快的適應。抑鬱症主要是情緒低落，悲觀絕望，痛苦難熬，感覺活著沒有任何意義。長期抑鬱焦慮不利於身體健康，患者要做好正確的方法來進行治療，下面給大家介紹中醫治療的方法。

第一，中醫治療。長期焦慮抑鬱，病情比較嚴重，患者可以使用中葯材，包括五味子、合歡皮、靈芝、當歸、熟地黃、酸棗仁，將這些葯材用水煎服，可以治療失眠，降低血壓，增強身體免疫力。另外陰虛火旺者，要謹慎使用這些葯雀局材。

第吵唯二，樹立戰勝疾病的信心，患者一定要堅定自己，能夠戰勝疾病，清楚自己的病情，相信現在醫療技術，通過科學合理的治療方法，是可以痊癒的。

第三，尋求身邊人的支持。長期焦慮抑鬱，情緒難以控制，盡可能爭取家屬以及身邊人的關照，消除病因，還可以緩解病情，是一種輔助治療手段。

第四，科學控制自己情緒。患者發生焦慮症和抑鬱症，會出現胡思亂想，坐立不安，此時要在醫生的指導下，學會自我控制和調節情緒，學會放鬆，排除雜念。

以上所述是關於長期焦慮抑鬱的相關治療方案。每個人體質不同，採用中醫治療的方法不同，患者在醫生的指導下服用。長期焦慮抑鬱，讓患升歲培者認為自己活著成為累贅，認為自己發生了不治之症，作為家屬要多開導患者，樹立戰勝疾病的信心。希望患者早日康復。

2. 中醫治療焦慮症的方法

焦慮症在中醫理論中稱之為鬱症，對於鬱症的治療，主要是通過以下幾個方向：

第一、肝氣郁結型的焦慮症，臨床上對於治療原則，主要是疏肝解瘀、理氣和中，常選用柴胡舒肝丸進行治療。

第二、氣郁化火導致的焦慮症，臨床上主要是選用丹梔逍遙丸進行治療，作用是疏肝解郁，清肝瀉火。

第三、痰氣郁結而導致的焦慮症，臨床上一般選用半夏厚朴湯進行治療，它的作用主要是行氣開瘀，化痰散結。

第四、心神失氧而導致的焦慮症，臨床上主要的作用就是甘潤緩疾，養心安神，常選用甘麥大棗湯進行治療。

所以說，焦慮症的中葯治療有很多種，應該根據不同的情況，選擇合適的葯物對症治療。

3. 中醫如何治療焦慮症

中醫治療焦慮症的方法很多：從中醫角度分類，主要包括肝鬱化火型，肝鬱脾虛型、心脾兩虛型、肝腎陰虛型、脾腎陽虛型等。每一種類型都包括一些軀體症狀，針對不同類型可用不同的配伍用葯，其中最為主要是是情志療法，對於焦慮症非常管用，包括一些中醫古方用葯，一些物理針治療法以及指壓治療等。指壓許多穴位，有助於鎮靜機體和平靜思維，患者在用葯前請在醫生指導下用葯。中醫博大精深，良醫難求，瑰寶傳承

4. 中醫治療焦慮症的方法是什麼

焦慮症不僅會受到外界的環境的影響，個人的思想也會導致焦慮症的出現，也可能是身體內部出現了不適的症狀所引起的，治療焦慮症的方法很多，目前中醫治療焦慮症方面會有很大的進步，有很多朋友也會希望通過中醫的方法來治療，那麼中醫治療焦慮的方法是什麼呢?下面我們就來具體介紹一下。

首先，導致焦慮的原因很多，比如工作壓力過大，學習壓力比較大，突發事件等因素都可能會誘發焦慮的情緒，身心都會變得非常的疲憊，任何的事情憋在心裡不告訴他人，心裡的負擔就會增大，有焦慮情緒的人心裡一般都會比較脆弱，收不到任何事情的打擊，也容易亂發脾氣。

其次，中醫一般選擇中葯來治療焦慮症，選擇的中葯有生龍骨，牡蠣，珍珠母，淮小麥，先把這四味中葯煎好，然後再選擇柴胡，大棗，炒酸棗仁，黃芩，桂枝，大黃，生甘草，姜半夏等葯材一起熬，每天喝兩次，喝上半個月左右就能看到效果。

最後，治療焦慮症必須要對症，所以中醫在治療焦慮症方面是選擇辨證施治的理論，將焦慮症分為肝腎陰虛型，痰熱擾神型，心虛膽怯型，根據患者不同的類型選擇不同的治療方法，常見治療焦慮的葯物有寧神定志丸，牛黃清心丸，健腦補腎丸等等，對緩解焦慮的症狀有很好的作用。

以上為大家介紹的是中醫治療焦慮的方法，在治療焦慮症的過程中，患者要保持良好的心態，讓自己的心情能夠放鬆下來，平時面對工作和學習的時候，不要太過於繁忙，要避免這些壓力影響自身的健康，同時也可以做一些其他的事情來轉移自己的注意力，使自己暫時的忘卻焦慮。

5. 中醫怎樣治焦慮

1、適時改善腦組液敬織的營養狀態，焦慮症中醫療法強調人體要適時改善腦組織的營養狀態，消除肌體神經細胞因消耗大量能量而引發的內功能紊亂，以此降低大腦皮層的興奮狀態，改善睡眠，從而達到調節機體功能的目的賀叢。

2、治療與調節相結合，焦慮症中醫治法主要根據患者的症狀與表現來進行對症治療，提倡治療與調節相結合的綜合療禪埋櫻法。在疏肝、補腎、健胃、利肺的同時還能起到安神，調理氣血，平衡陰陽的作用。

3、焦慮症中醫療法講究靜以修身養性，沉思、鍛煉(特別是有氧運動)和放鬆休息都可以有效地緩解焦慮症狀，不過，這些方法的效果因人而異。如，有軀體症狀如偏頭就不太適合。
如果您還有什麼需要了解的問題，歡迎在線咨詢本院專家，我們將竭誠為您服務。

6. 焦慮症中醫怎麼治

中醫治療焦慮的方法也多種多樣，而且基本鼓勵綜合治療，主要包括：

1、必須辨證論治，根據不同中醫證型進行不同的方葯施治；

2、中醫心理治療，與抑鬱症不同的是中醫心理治療最主要的是放鬆治療，往往會讓患者做放鬆訓練或者三線放鬆功，即往往會把身體分成三條線，兩側一條線，前面一條線以及後面的一條線。在做時意念必須要集中到一條線相對應的穴位，讓穴位部位進行放鬆，從百會穴一直放鬆到足底湧泉穴，治療效果也較好；

3、推薦患者做八段錦、五禽戲以及太極拳，比較推薦患者進行慢跑。運動也沒有中醫西醫之分，不管是中醫方法、西醫方法，都會推薦患者運動，除了太極拳、五禽戲和八段錦，如果沒有心臟疾病，會建議保持心率在110-120次/分運動半小時，此時焦慮會很快緩解。

7. 焦慮症如何用中醫治療

焦慮症患者常伴有明顯的功能障礙和生活質量惡化。主要採用心理治療和葯物治療來緩解症狀，或者兩者結合治療效果更好，但需要反復試驗，尋找最合適的治療方法。1)認知行為療法:這是對焦慮症患者最有效的心理治療形式。焦慮症患者容易出現兩種錯誤的邏輯:一是高估壞事發生的可能性；第二是想像事件的結果過分戲劇化或災難性。焦慮症患者對事物的扭曲認知是導致疾病長期不愈的原因之一，需要幫助患者改變不良認知，重建認知，以達到治療目的。2)支持性心理治療:通過心理教育向患者解釋有關疾病的知識，減輕患者對疾病的繼發性焦慮，通過傾聽、鼓勵和支持技巧向患者傳遞積極情緒，提高治療依從性。3)其他治療:此外，部分患者可以通過生物反饋治療、放鬆訓練、呼吸控制訓練來幫助緩解焦慮症狀。
焦慮症是臨床常見疾病，可分為廣泛性焦慮和急性焦慮發作。廣泛性焦慮是指患者在沒有任何刺激的情況下，能感到胸悶、心悸、氣體壓力、全身不適等症狀。但急性焦慮發作可因過度緊張、精神刺激等導致驚恐發作。，表現為心慌、氣短、胸悶，甚至有瀕死感或大小便失禁。有時候需要救護車去醫院治療。但是經過檢查，沒有特別異常的指標，症狀很快緩解，這就是焦慮。中醫治療焦慮症多以肝、心、脾為主，心脾兩虛可用歸脾湯治療。脾失調可用四逆散、四逆湯治療；肝腎陰虛可用杞菊地黃丸、六味地黃湯治療。脾陽虛可以選擇金匱腎氣丸。
焦慮症的中醫治療如下:1。湯劑治療:中葯湯劑通過調理氣血改善機體的焦慮狀態；2.針灸治療:針灸治療有助於緩解精神焦慮，緊張神經，睡眠緩解焦慮；3.杵針療法:一種新開發的方法，與按摩非常相似，通過按一定強度的穴位來緩解失眠和焦慮。

8. 中葯治療焦慮症

現在人們多多少少會有焦慮感，有些甚至換上焦慮症。焦慮症不止精神上的症狀，也會伴隨一些不適症狀。有些中葯可卜山以治療焦慮症。哪些中葯治療焦慮症?下面我帶你一一了解!

中葯治療焦慮症

1、心膽氣虛

症狀:心悸膽怯,善驚易恐,多疑善慮,精神恍惚,情緒不寧,坐卧不安,少寐多夢;舌質淡,苔薄白,脈數或虛弦。治法益氣養心,鎮驚安神。

方葯:安神定志丸《醫學心悟》加減。夜苓、夜神、遠志、黨參、石富蒲、龍齒、靈磁石、跪泊、炙甘草、炙黃蔑。

2、心脾兩虛

症狀:心悸,善‘原多恐,失眠多夢,頭暈,面色不華,倦怠乏力,食慾不振,便捕;舌質淡,苔薄白,脈細弱。治法益氣養血,健脾寧心。

方葯:歸脾湯《濟生方》加減。黨參、自術、炙黃瓦、當歸、炙甘草、夜神、炙遠志、酸棗仁、廣木香、紅棗、生薑。

3、陰虛內熱

症狀:多疑驚悸,少寐多夢,欲食不能食,欲卧不能卧,欲行不能行,口苦尿黃;舌紅,少苔或無苔,脈細數。治法滋陰涼血,清熱安神。

方葯:百合地黃湯《金匱要略》合知柏地黃湯《醫宗金鑒》加減。百合、生地、知母、山葯、夜苓、炒棗仁、炙甘草、丹皮、赤苟、黃柏。盜汗加五味子、鍛牡蜘;聞聲易驚者加硃砂沖服。

4、攘熱擾心

症狀:心煩意亂,坐卧不寧,夜寐多驚,性急多言,頭昏頭痛,口乾口苦;舌質紅,苔黃膩,脈滑數。治法清熱滌痰,寧心安神。

方葯:黃連溫膽湯《六因條辨》加減。黃連、法半夏、陳皮、夜苓、炙甘草、膽南星、幟實、竹茹、酸棗仁、炙遠志、天堂黃、焦山植、龍膽草、大棗。大便乾燥加生大黃;小便短赤加白茅根。

焦慮症食療方

酸棗仁24克,生山葯30克,茯苓15克,研細粉煮稀粥食用,早期分食,隔日1劑。

連心麥冬、天冬、棗仁(微炒)各10克,粳米100克,白蜜適量。前3味先煎取汁,與粳米煮粥。粥熟調入白蜜稍煮即可,每日分作2次服完。連服1周。

人參5克(或潞黨參30克),茯神15克,棗仁10克,砂糖30克。將人參、茯神、棗仁煎湯,調入砂糖,代茶頻服。人參用紗布包煎,可連續煎用3次。

連心麥冬10～15克,硃砂0.5克,粳米50～100克。先將麥冬取汁,與粳米同煮成粥。粥熟調入株砂及適量砂糖服。分2次服,日一劑。

黃連6克,肉桂2克,硃砂1克,研細粉,每晚睡前服3克。

鮮橘汁30毫升,生薑汁10毫升,白蜜汁40毫。先將粳米100煮畢,臨熟時下橘汁、薑汁至粥熟,然後下白蜜、竹瀝。1日內分察弊知2次服用。

什麼是焦慮症

焦慮症,又稱為焦慮性神經症,是神經症這一大類疾病中最常見的一種,以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮(廣泛性焦慮)和急性焦慮發作(驚恐障礙)兩種形式。主要表現為:無明確客觀對象的緊張擔心,坐立不安,還有植物神經症狀(心悸、手抖、出汗、尿頻等)。

注意區分正常的焦慮情緒,如焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符,或持續時間過長,則可能為病理性的焦慮。

焦慮症怎麼自我治療

1、自我放鬆

進行放鬆,可以選擇喝茶,自覺執行快樂,輕松和自信的行為,也可以用音樂,瑜伽,冥想等方法來幫助放鬆。

2、自我疏導

心理進行自我疏導的方式,有助於焦慮症治療。一般來說,急性焦慮在短期內可恢復,如果一段時間後症狀仍不能緩解,可以進行自我疏導的方法來調整自己的心情,當你對新事物的時候,新的心理體驗可能驅逐和取代焦慮。這樣在生活中,對防止焦慮是很有幫助的。

3、飲食

焦慮的人多吃全穀物的食物,以補充維生素,經常感到疲憊不堪的人,請多吃水果和蔬菜,以補充維生素,一個憤怒的人應多吃蘋果,香蕉補鉀,不要光顧快餐,擺脫咖啡和茶提神的習慣。

4、自我激勵

進行激勵,自我激勵是較為不錯的方法。要想像各種可能發生的危險情況,首先讓不敗消好的情況出現,並且重復出現,這樣你會慢慢想到任何危險情況或整個過程中無法體驗到的焦慮。直到出現任何焦慮你都不感到害怕了那麼焦慮也就會緩解了。

患上焦慮症,應該進行自我激勵,擺正自己的心態,注意健康的生活方式,還應多進行鍛煉,這樣才有助於消除焦慮的心理,恢復健康的生活。

焦慮症能不能自愈

專家指出,適當的焦慮可以通過自我調節、鍛煉來克服,條件允許的話,每天適量的跑步,或是其他什麼體育運動也行,是很有效的。然而症狀嚴重者僅憑自我調節治療,效果遠遠是不夠的,只有藉助專業的醫療手段來治療。

對於焦慮症的治療,一般是葯物治療和心理治療相結合。選用一些抗焦慮葯物,調理大腦神經遞質正常,來緩解症狀。同時何以配合心理疏導,解除焦慮患者的內心焦慮障礙,這樣的治療方式是非常有效果的。

9. 中醫如何治療焦慮症（中醫如何治療焦慮症頭暈）

焦慮症的病情大家可能不會太熟悉，但是焦慮症的症狀表現大家一定有所了解，常會無故產生心悸驚慌、夜間不能安心入睡、無故驚醒還能出現胸口悶痛、緊張、害怕等焦慮症狀，病情有急慢之分，可進行中、西醫治療，下面我們就來了解下中醫是如何來治療焦慮症的。

焦慮症中醫治療，提倡治療與調理相結合，疏肝、益腎、健脾，寧心安神，調理氣血，平衡陰陽;同時增強人體免疫力，改善散賣孫人體生物節律，提高細胞活力。其主要方法有以下幾種：

1.心虛膽怯型

表現：善驚易恐，坐卧不安，多夢易醒，心悸食少，惡聞聲響。舌多正常，脈細數或弦細。

焦慮症中醫治療：

①寧神定志丸，每次9克，每日2次，溫開水送服。

②解郁安神沖劑，每次10-20克，每日2次，溫開水送服。

2.痰熱擾神型

表現：驚恐不安，心煩不眠，多夢易驚，口苦目眩，胸滿痞塞，煩躁不安。舌質紅苔黃膩，脈配扒滑數。

焦慮症中醫治療：

①牛黃清心丸，每次3-6克，每日2次，溫開水送服。

②安神溫膽丸，每次6-9克，每日2次，溫開水送服。沖鏈

3.肝腎陰虛型

表現：怕恐不安，入睡困難，多夢易醒，午後面紅，易出汗，四肢弱，眩暈耳鳴，五心煩熱，急躁易怒。舌紅少津，脈細數。

中醫如何治療焦慮症相信大家已經有所了解，首先要通過檢查辨別出是哪種類型的焦慮病情，然後才可對症用葯治療。在治療的時候也建議患者要放輕心情，平時可多看一些令人愉快的電影或者是節目，不要過多的飲用咖啡、茶水和酒這些刺激性食物。

10. 中醫治療焦慮症怎麼治

焦慮症患者常伴有顯著的功能缺損和生活質量下降，主要通過心理治療和葯物治療來緩解症狀，或者兩者結合治療效果更佳，但需要通過反復試驗以尋找最合適的治療方法。1) 認知行為治療：這是焦慮症患者心理治療最有效的形式。焦慮症患者容易出現兩種錯誤邏輯：其一是過高地估計不好事情出現的可能性；其二是過分戲劇化或災難化地想像事件的結果。焦慮症患者對事物的歪曲認知是造成疾病長期不愈的原因之一，因此需幫助患者改變不良認知，進行認知重建，以達到治療目的。2) 支持性心理治療：通過心理教育向患者解釋有關疾病的知識，降低患者對疾病的繼發焦慮，通過傾聽、鼓勵、支持等技巧向患者傳遞積極情緒，增進治療依從性。3) 其他治療：此外，部分患者可通過生物反饋治療、鬆弛訓練和呼吸控制訓練，幫助緩解焦慮症狀。