行為治療方法

⑴ 行為療法的主要技術 是什麼

行為療法也叫行為矯正法，它是建立在行為學習理論基礎上的一種心理咨詢方法。其基本認識是：異常行為和正常行為一樣，是通過學習、訓練後天培養而獲得的，自然也可以通過學習和訓練來改變或消失。

行為療法是所有心理咨詢方法中應用最廣的一種，其中包括了許多經典的具體方法。

1．系統脫敏法

系統脫敏法在行為治療中佔有重要地位。這種方法主要是誘導來訪者緩慢地暴露出導致神經症焦慮的情境，並通過心理的放鬆狀態來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除神經症的目的。其基本原理是，人和動物的肌肉放鬆狀態與焦慮情緒狀態是一對抗過程，一種狀態的出現會對另一種狀態起抑製作用。系統脫敏法一般包括三個步驟。一是排列出焦慮的等級層次表，即找出使來訪者感到焦慮的事件，並用0～100表示出對每一事件感到焦慮的主觀程度。其中，。為心情平靜，25為輕度焦慮，50為中度焦慮，75為高度焦慮，100為極度焦慮。然後將標出的焦慮事件按等級程度由弱到強依次排列。二是進行放鬆訓練，以全身肌肉能迅速進入鬆弛狀態為合格，一般要6～10次練習，每次需時30分鍾，每天12次。三是進入系統脫敏過程，進行焦慮反應與肌肉放鬆技術的結合訓練。系統脫敏可分為想像系統脫敏和現實系統脫敏。想像系統脫敏的過程即讓來訪者處於全身肌肉放鬆狀態下，由咨詢者口頭描述，讓來訪者進行想像，從最低層開始，想像30秒，停止想像時報告此時感到主觀焦慮的等級分數，以不感到緊張害怕為止，再進入下一個層次，如此漸進直到通過最後一個層次。系統脫敏法可以治療學生考試焦慮和社交恐懼。

2．滿灌療法

滿灌療法也叫暴露療法、沖擊療法。同系統脫敏法類似之處都是鼓勵來訪者去接觸自己敏感的對象，在接觸中實現脫敏；不同之處是開始就讓來訪者進入自己最恐懼或焦慮的情境之中，給他一個強烈的沖擊，同時不允許其採取堵耳、閉眼、哭喊等逃避行為。其基本原理是，快速、充分地向來訪者呈現他害怕的刺激，實際體驗後他感到並不是那麼害怕，恐懼感就會慢慢消除。刺激的出現要堅持到來訪者對此刺激習以為常為止。採用滿灌療法應事先將治療方式與來訪者講清，徵得同意後方可進行。滿灌療法適合於對有焦慮和恐懼傾向的來訪者使用。具體運用時，要考慮來訪者的文化程度、受暗示程度、導致心理問題的原因和身體狀態等多種因素。對體質虛弱、有心臟病、承受能力差的來訪者，要慎用這種方法

3．厭惡療法

厭惡療法是將某些不愉快的刺激通過直接作用或間接想像，與來訪者需改變的行為症狀聯系起來，使其最終因感到厭惡而放棄這種行為。其基本原理是，將來訪者的不良行為與某些不愉快的、令人厭惡的刺激相結合，形成一個新的條件反射，用來對抗原有的不良行為，進而最終消除這種不良行為。常用的厭惡性刺激有物理刺激(如電擊、橡皮圈彈痛等)、化學刺激(如嘔吐劑等)和想像中的厭惡性刺激(如口述某些厭惡情境，然後與想像中的刺激聯系在一起)。在進行心理咨詢時，厭惡性刺激應該達到足夠的強度，通過刺激能使來訪者產生痛苦或厭惡反應，直到不良行為消失為止。

4．代幣法

代幣法又稱獎勵強化法，是一種通過獎勵(即強化)而形成某種期望出現的適應性行為的方法，即當來訪者一出現某種預期的良好表現時，立即給予獎勵，使該行為得以強化。代幣實際上是一種可以在某一范圍內兌換為物品的券，可以是小紅旗、有分值的小卡片等。咨詢者用代幣作為獎勵，強化來訪者的期待行為，然後來訪者可以用獲得的代幣換取自己喜歡的東西。要注意將代幣與來訪者感興趣並想得到的東西聯系起來，並建立一定的代幣兌換規則。

5．放鬆療法

放鬆訓練的基本原理是，放鬆狀態下大腦皮層的喚醒水平下降，興奮性降低，全身肌肉放鬆，緊張情緒得到緩解，以增進身心健康。放鬆訓練的基本步驟是：(1)選擇一個安靜整潔、光線柔和的房間，讓來訪者舒服地躺在沙發上，閉上眼睛；(2)體驗緊張、放鬆的感覺，然後逐步進行主要肌肉的緊張和放鬆練習。每一部分肌肉群的訓練過程為集中注意一肌肉緊張一保持緊張一解除緊張一肌肉鬆弛。

行為療法在小學生心理咨詢中經常使用。恰當地使用行為療法矯治小學生的不良行為習慣，幫助其養成良好的學習和生活習慣，對兒童的成長有很大的幫助作用

⑵ 行為療法有那幾種具體的方法

行為療法的四大類方法：
行為治療稱為行為矯正或學習療法，是心理治療的一種。它是根據行為學習及條件反射理論，消除和糾正異常並建立一種新的條件反射和行為的治療方法。
(1)應答性行為療法：屬於本類療法的有系統脫敏法、滿灌法、矛盾意向療法、厭惡療法、消退療法、發泄療法、思維阻斷法等。
(2)操作性行為療法：歸屬予此類的有獎勵法、懲罰法、行為塑造法、標記獎勵法、鏈環技術、過分改正法等。
(3)替代學習療法：如示範法、自信訓練法、行為契約法、漸隱法、集體依隨法、習慣轉換法等。
(4)自我調節(控制)技術：如氣功中的放鬆功、瑜伽、坐禪、靜默法、漸進性放鬆訓練、自主訓練以及自我管理技術、呼吸訓練、生物反饋等。

⑶ 兒童多動症治的療方法有哪些

【葯物治療】 目前大多數人認為，葯物治療兒童多動症非常有效，可使注意力集中，減輕活動過多的症狀，從而達到改善行為的目的。患兒隨著行為的改善，學習成績也會有所提高，隨著情緒的穩定，與同學之間的沖突也會減少，間接地促進了兒童的心理發育。不過葯物治療的缺點是，它無法根除這種疾病，只能長期服用。 【行為治療】 行為療法是利用學習原理來糾正孩子的不適宜行為的一種方法。當他們在學習中出現適宜行為時，就及時給予獎勵，以鼓勵他們繼續改進，並求鞏固。而當有些不適宜行為出現時，就要加以漠視或暫時剝奪他們的一些權利，這樣就會促使這些行為逐漸消失。 如教師把患兒在上課時間內屁股扭動的次數記下來，倘使減少了，就加以表揚，並且每天給家長帶一份報告去，扭動次數減少了，家長就根據報告給予獎勵。而獎勵的辦法可根據各家的具體條件確定，如准許其晚上看電視，或假日去動物園，或獎勵給玩具等。 【飲食療法】 近年來，研究表明，大量進食含有酷氨酸、水楊酸鹽的食物以及進食加入調味品、人工色素和受鉛污染的食物，均可使具有發生多動症遺傳素質的兒童發生多動症，或者使多動症狀加重。相反，多動症的患兒只要限止這類食物，症狀可明顯減輕，因此，多動症患兒的飲食，應注意以下幾點： 1、應少食含酷氨酸的食物，如掛面、糕點等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等。飲食中不要加入辛辣的調味品，如胡椒之類，也不宜使用酒石黃色素，如貝類、大紅是、柑欖等食物。 2、應多食含鋅豐富的食物。因為鋅是人體內的微量無素，與人體的生長發育密切有關。鋅缺管常使兒童食慾不振，發育遲緩，智力減退。研究發現，學習成績優良的學生，大多數頭發中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。 3、應多食含鐵豐富的食物。因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動症狀。因此多動症孩子，應多食含鐵豐富的食物，如肝臟、禽血、瘦血等。 4、應少食含鉛食物。因為鉛可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行為等發生改變，出現多動，所以多動症患兒應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。 5、應少食含鋁食物。因為鋁是一種威脅人體健康的金屬。食鋁過多可致智力減退，記憶力下降，食慾不振，消化不良。多動症患兒應少吃油條，因為製作油條需要在麵粉中加入明礬，而明礬的化學成分為硫酸鉀鋁。

⑷ 行為主義療法有哪些

心理咨詢的理論流派和模式眾多。
從本世紀20年代初始到如今，各種理論此起彼伏，發展迅速。其中，對心理咨詢過程的性質、目標、方法等方面影響最大的有四個流派的理論，即精神分析理論、行為主義理論、人本主義理論和認知理論。精神分析理帆襲論的創始人為佛洛伊德，該理論強調無意識的沖滲轎笑突對行為主導作用和重要影響，認為非理性的意欲與外界現實在內心引起的沖突是精神異常的原因。行為主義的主要代表人物是斯金納等人，該理論強調環境和情況決定人的行為，行為的產生受當時行為條件的制約，即行為會因情境而改變。人本主義的主要代表人物有馬斯洛、羅傑斯等人，該理論強調研究對個人和社會有意義的問題，關心的是個人的創造性和自我實現。認知理論強調認知的決定性作用，認為心理障礙源於不正確的認知，主張以改變認知以糾正心理障礙。
在眾多理論的影響下，心理咨詢的方法也眾說紛紜，多達四百多種。這里只能簡要地介紹幾種國內大學生心理咨詢中常用的方法。
（1）支持療法。叢含支持療法通過支持與鼓勵，細聽傾訴和解釋指導，使面臨困難產生心理問題的人得到依靠，恢復自信，從而減輕心理負擔，培養合理的適應方式。
（2）心理分析法。即精神分析法。其理論依據是精神分析理論。心理分析法力圖破除來訪者的心理阻抗，把壓抑在潛意識中的沖突誘發出來，使來訪者明了症狀的實質，從而使症狀失去存在的意義而消失。
（3）行為療法。來源於行為主義理論。由於行為主義認為所有的行為（包括正常、健康的行為與異常、變態的行為）都是學習獲得的，並由於強化而得到鞏固。所以行為治療家就可通過對個體再訓練的方法（再教育和重建條件反射，即教授個體對周圍環境中的刺激作新的適應反應），以及在某些方面改變個體環境的方法把不正常的行為變為正常。
（4）人本主義療法。基於人本主義理論而創立。人本主義療法強調創造一種良好的環境，形成真誠相待，互相理解，彼此尊重的氣氛，幫助來訪者進行自我探索，認識自身的價值和潛能，發現真正的自我，對自己的成長負責，並朝著自我實現的目標前進。
（5）認知療法。認知心理學認為人的心理行為受人的認知所支配，某些人的心理問題主要是由於在錯誤前提下對現實曲解的結果。咨詢的關鍵就在於指導來訪者改變原來的認知結構，解除歪曲的想法，糾正不合理的信念，從而改變行為。
（6）森田療法。由日本學者森田正馬創立。主張「順應自然」，即指導來訪者接受自己的症狀而不企圖排斥它，帶著症狀生活，象正常人一樣，這樣症狀就會慢慢淡化而消失。還主張「為所當為」，即控制那些可以控制之事，例如人的行為。
（7）團體咨詢。團體咨詢的對象可由背景、問題相似的人組成，其好處在於每個人都能在人際交往過程中，了解自己於他人的聯系及行為方式，增進理解與溝通。

⑸ 行為矯正的基本方法包括

行為矯正的基本方法有：強化法、代幣獎勵法、行為塑造法、示範法、處罰法、自我控製法等。

行為治療的老吵主要特點是：

1、治療的目標是改變人的行為。

2、以行為原理為理論基礎 。

3、更強調針對當前的行為、環境及事件，而不過分追究其過去的經驗。

行為治療的歷史發展：

1、1913年美國心理學家華生發表了《行為主義者眼中的心理學》，成為行為主義誕生的標志。

2、 20世紀50年代初，美國心理學家斯金納首次提出行為治療的術語。

3、到了70年代，行為治療在整個心理治療領域中被譽為第二勢力。

行旅雹為矯正，有些歷史人物和重要事件對它的發展做出了巨大貢獻，我們理應向這些大師致敬侍鎮侍，1902年，俄國生理學家和心理學家巴普洛夫開始進行關於條件反射的實驗。

⑹ 行為治療的方法主要有哪些

行為治療的方法主要有：系統脫敏法、滿灌療法、逐級暴露法、參與示範法、自信心及社交技巧訓練、厭惡療法、輔助工具療法、正強化和消退法、治療協議或臨時合同方法等。

⑺ 行為主義療法有哪些

行為治療沒有一個一致性的理論，有的是在行為基本原理基礎上發展出的種種
技術。行為治療的目標是相當具體的，設計我們改變的行為。
系統脫敏療法：沃爾普發展了系統脫敏的方法，治療對特定的事件、人和物體異
常的恐懼和焦慮的來訪者或泛化和焦慮。基本的方法是讓來訪者用放鬆取代焦慮。第
一步，教來訪者放鬆，放鬆可以對抗焦慮。基本上它是先拉緊，再鬆弛肌肉群。第二
步，把引起焦慮的事件分為等級。建構一個焦慮的等級是為了獲得使來訪者焦慮的時
間引發焦慮的詳細信息常常要建立幾個不同的恐懼等級表，分別對應不同的恐懼。第
三步，脫敏，讓來訪者想像引起焦慮的情境同時做放鬆。逐漸重復，讓放鬆和過去引
起焦慮事件相結合。來訪者對過去引起焦慮的情境逐漸脫敏。
想像滿灌療法：系統脫敏是逐漸地暴露，滿灌則不是。在想像滿灌中，來訪者一
開始就被暴露於可怕的引起焦慮的物體或事件的心理的形象之中，繼續想像直到焦慮
逐漸減少消失。暴露不是在實際情境中，而是想像可怕的情境如被侮辱強暴或者在飛
機上。
內爆破療法：由托馬斯創立，在這種療法中，與起初相比，場面更被子誇張，並
且，假設出一些使人緊張的場面，這種情境反復呈現，直到焦慮逐漸減少。
脫敏、滿灌和內爆破都是使用的想像的情境，有些其他治療是使用真實情境。實境治
療和想像治療差不多。

⑻ 行為治療方法不包括

行為治療方法有漸進性放鬆、厭惡治療、標記獎勵、暴露療法。不包括自由聯想。

行為治療的主要方法包括三個，第一、操作性的條件反射技術派埋，這類技術主要強調的觀點，是個缺羨枯體行為反應是後天獲得的一種體驗，它可以通過積極的強化，或者是消極的強化來保留這種好的行為，或者是消退不好的行為。

行為治療是在行為主義心理學的理論基礎上發展起來的一個心理治療派別，是當代心理療法中影響較大的派別之一。行為治療又稱行為療法，是基於現代行為科學的一種非常通用的新型心理治療方法，是根據學習心理學的理論和心理學實驗方法確立的原則，對個體反復訓練，達到矯正適應不良行為的一類心理治療。

⑼ 簡訴行為治療模式基本方法和技巧

1. 反映性技巧
反映性技巧主要針對的是反映性行為，是建立在古典性條件反射基礎之上的。具體技巧主要包括反條件反射、循序減敏法、嫌惡療法、休克療法等四種。
2.操作性技巧
操作性技巧主要針對的是操作性行為，它的主要技巧包括正增強、負增強、消減。差別增強、相繼漸進法、系列分解法、懲罰等多種。
3.綜合性技巧
綜合性技巧是由拉扎盧斯所提出的，他認為，對於行為的分析不應該是簡單的刺激一反應模式，而應該是多元的整體的系統分析，因為人的行為不是由單一因素所決定，而是七種因素的綜合作用結果，這七種因素分別是行為、情感反應、感官知覺、心像、認知、人際關系、葯物、飲食等，這些因素相互作用，共同構成了一個互動系統，對行為的治療必須充分考慮這七個因素的綜合作用。
四 行為治療模式評估。
行為治療模式也是應用非常廣泛的一種社會工作實務模式，它的優點和缺點一樣突 出，它與心理社會治療模式一樣引起了廣泛的關注，這種關注裡面既有贊揚，也有批評，歸納起來，行為治療模式引起廣泛關注的主要有以下幾點：1.關於人的假設
2．對杜會工作價值觀的挑戰3．行為治療的非歷史性
4．治標不治本的行為矯正方法

⑽ 什麼是兒童孤獨症的行為治療

兒童孤獨症也稱為兒童自閉症，是一類起病於3歲前、與社會交往障礙或溝通障礙、局限性、刻板性、重復性的行為為主要特徵的心理發育障礙，是廣泛性發育障礙中最有代表性的疾病。

兒童自閉症的治療：

自閉症的治療：

1、現代康復治療

① 感統訓練

給予前庭、肌肉、關節、皮膚觸摸、視、聽、嗅等多種刺激，並與運動相結合，增強自信心和自我控制能力，在指導下感覺到自己對軀體的控制，由原來焦慮的情緒變為愉快。

② 言語訓練

有計劃、有步驟地培養、提高聽覺和言語能力的活動。以鍛煉受訓練者對言語活動中的聽覺或視覺信號的分辨力和理解力，形成和發展其言語感受和表達能力。 ③ 認知訓練

系統結合被訓者的現狀及心理發展特點，主要對注意力、感知覺、記憶力、思維力、情緒能力、認知靈活性等6大認知能力進行訓練，幫助提升認知水平。

④ 注意力訓練

使用特定方式培養訓兒童集中注意力，既可提高其學習能力，亦可改善興趣與行為異常，提升語言和社會交往能力。給予必要的觸覺引導，是吸引自閉症兒童注意力的重要手段。

2、物理治療

經顱磁刺激治孝賀療儀——無痛、無創的綠色治療方法，磁信號可以無衰減地透過顱骨而刺激到大腦神經。

腦循環治療儀——可以明顯調整大腦供血，促進神經功能恢復，提高智力。

多參數生物反磨慶饋治療儀——是一種發展迅速且已經逐漸成為治療兒童神經系統疾病的主要方向。

磁場刺激治療儀YRD——直接作用在巧游派腦細胞和腦血管上，改善細胞活性，加速腦神經功能的恢復。

腦神經綜合修復治療儀——長期堅持治療有助於改善患兒認知功能障礙，提高自主能力和行為認知。

經絡生物靶向治療——促使神經遞質長期平衡分泌，從根本控制疾病逐步達到臨床效果。