墊衛生巾的正確方法

A. 姨媽巾怎麼墊

最常規的方法，就是將衛生巾後面的膠條上面的紙撕掉，然後直接將衛生巾貼在你的內褲上，記得盡量要讓衛生巾對准你的陰道口，這樣可以減少月經弄臟褲子的情況。然後再將衛生巾兩邊的膠條上的紙撕掉，貼在內褲下面。

白天的時候，因為自己會多注意，而且一般每過兩三個小時，就會到廁所裡面更換一次衛生巾，而且白天需要的活動量比較大，所以一般選用比較薄一點的，稍微沒那麼大的衛生巾。

但是到了夜晚，因為睡姿一般是不規律的，所以一般選用的是比較大的衛生巾。而且晚上睡覺的時候，一般都是要躺著的，所以經血很有可能會因為重力問題直接流向臀部。為了避免經血流到了床單上，這個時候最好使用延長版的衛生巾比較好。

月經期間的注意事項：

1、需要注意個人衛生，防止感染。在進行外生殖器的清潔時，使用溫水不能用熱水，也不能用肥皂水。這些都對身體不好，在月經期間，不能使用盆浴，可以洗淋浴，這樣可以防止上行感染的發生。而且在使用的衛生巾要清潔，柔軟，還需要勤換。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月經期間，受到突然或者過強的冷刺激，就可能會引起經血過少或者痛經的現象。

3、還要保持愉快的心情，避免有精神刺激，還有情緒波動，不然也會影響月經的正常，所以在月經期間要注意這些事項。月經期間也不能進行性生活，不然會給女性帶來一定的感染，因此要注意。

4、還要避免過度勞累，不能吃酸辣生冷，酒類的刺激性食物，需要多喝開水，能夠保持大便通暢，這樣可以減少盆腔充血現象，同時還需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

B. 衛生巾使用方法是什麼

衛生巾使用方法：

衛生巾的形狀主要有兩種，一種是直條型的，另一種是兩側帶著耳朵的衛生巾。如果是直條型的衛生巾，使用起來很簡單，只要撕開衛生巾的包裝紙，然後再撕掉衛生巾背面的紙帶，最後將衛生巾貼在內褲的褲襠處即可。

如果是兩側帶有耳朵的衛生巾，使用方法和直條型的一樣，只是將衛生巾貼在褲襠處後，將一側耳朵的紙帶撕掉，貼在褲襠的外側，再將另一側耳朵的紙帶撕掉，貼在褲襠的另一側即可。

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衛生巾使用注意事項：

衛生巾的主要材質為棉、不織布、紙漿等，是一種具有吸收力的物質，也是每個女性都需要使用的產品，不僅可以吸收經血，還可以防止側漏。

月經屬於生理上的循環周期，女性身體成熟並具有懷孕能力後，便會來月經，正常情況下，月經的循環周期為一個月，但每個女性的身體狀況不同，循環周期也有所差別。

每當來月經時，便需要使用衛生巾，衛生巾分為三層，分別是面層、吸收芯、底層，底層採用的是不透水材質，可以將經血留在衛生棉中，防止其污染內褲。

在使用衛生巾前，最重要的就是洗手，手上有較多細菌，如果不洗手就使用衛生巾，手上的細菌便會附著到衛生巾上，引起多種疾病，影響身體健康。

衛生巾需要保存在乾燥、通風的環境中，如果放在潮濕的環境中，開封後的衛生巾容易受到細菌污染，使用時，需要隔2-3個小時更換一次，如果不及時更換，也會滋生大量細菌。

C. 衛生巾應該貼在哪個位置。

中間的膠條撕掉後貼到中間的位置、上面的「翅膀」撕掉後沿著內褲的邊按到內褲的外面用於固定、後面的「翅膀」固定在內褲的屁股處、翅膀是防止衛生巾位置移動的。

使用方法

常見的衛生巾中間是一個長條形的吸收區，兩側各有一個「耳朵」狀的護翼。在使用前需要清洗雙手，然後打開包裝，取出衛生巾，先撕去中間的紙帶，把有膠的一面先粘到內褲中間，將兩個護翼對准內褲最窄之處。

然後撕下一側護翼背面的小塊粘紙貼，把護翼向外反折緊貼於內褲的側面粘牢，另一側以同樣方法固定。由於底部膠性的粘著和兩側的固定，衛生巾就被牢牢地粘在內褲底部。

注意事項

衛生巾儲放條件：

衛生巾要在乾燥、無菌環境中貯藏，而且有一定的有效期限。因此要即買即用，用不完的可以放在棉質的布袋裡保存起來，外出攜帶時也要專門存放，不要和化妝品等混放。衛生巾盡量不要在不見陽光又多潮濕的衛生間中存放，容易滋生黴菌而被污染。 買衛生巾時要注意保質期，衛生巾的衛生要求非常嚴格，離生產日期越近質量越有保證，不宜過度囤貨。

衛生巾使用衛生：

經期是體質比較虛弱的時期，陰道敏感脆弱、對外抵抗力差，病原微生物很容易入侵身體。更換衛生巾前應清潔雙手，避免致病菌通過雙手污染干凈的衛生巾。

衛生巾更換頻率：

經血中有豐富的營養物質，很容易成為細菌大量滋生的「培養基」，因此衛生巾應當勤更換，建議每2～4小時更換一次。

不及時更換可能會導致的危害有：容易感染生殖系統疾病，如輕度發熱、外陰部炎症、皮膚瘙癢、上行性感染、白帶過多、局部灼熱感、下腹疼痛，或者伴有發燒、惡心等症狀；容易發生泌尿系統感染，如尿路感染、膀胱炎、腎盂腎炎，出現尿頻、尿急、尿痛等症狀；還會引起腰酸腰痛，有疲勞感或伴有發熱現象等。

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