身體熱發燒治療方法

⑴ 發燒了的治療方法

發燒雖然不是什麼大病，但是給人們帶來的影響一樣讓人苦不堪言，經常會被病情折磨的精疲力竭，那麼發燒了有什麼比較好的治療方法嗎?本文總結了一些分享給大家。

發燒了的治療方法

發燒不像感冒，感冒通常可以自愈，而發燒如果不及時治療就會加重病情。接下來就為大家介紹發燒了的治療方法，幫助緩解病情。

1.溫水浴

通常泡溫水浴會讓人感到非常舒服，對人體有很多的益處，並且泡溫水浴同樣可以起到緩解發燒的症狀，所以體熱的時候泡個溫水澡。如果是嬰兒得了發燒，那麼需要較溫的水泡澡，或者用濕毛巾包住嬰兒，每隔15分鍾換一次濕毛巾即可，效果顯著。

2.冷敷

如果發燒了可以通過冰敷的方式降溫，因為發燒最重要的就是降低體溫，所以用冰塊進行物理降溫很方便。首先看冰箱中有沒有冰塊，或者其他很涼的東西，拿出來敷在四肢上或者額頭上就可以了。

3.熱敷

如果發燒的體溫沒有超過39度，就說明不算是高燒，可以採用熱敷的方式來退燒。只需要准備一盆熱水和干毛巾，用干毛巾浸泡在熱里，然後用熱的濕毛巾擦拭患者的額頭和四肢，使身體散熱，反復擦拭幾次，直到退燒為止。但是需要注意的是，如果體溫超過了39℃以上，就不要再使用熱敷了，而是應該用冷敷的方法處理體溫，以免繼續升高。

4.吃葯打針

如果普通的降溫方法都沒有太大的用處，就需要到醫院由醫生診治了。病人在醫生的專業指導下服用退燒葯，嚴重時配合打針治療，這樣才能好的更快些。

中暑發燒怎麼治療方法

引起發燒的原因各種各樣，只有了解了發燒的病因，才能對症下葯。那麼如果是中暑引起的發燒，該怎麼治療呢?一起來看看吧!

1.擦拭身體

我們發燒的時候，可以通過涼水來幫助皮膚散發過多的體熱，最簡單的方法就是用毛巾或者海綿浸泡在涼水裡，然後擦拭四肢和額頭，全身也可以擦拭，反復擦拭幾次，直到燒退了為止。在擦拭的過程中，需要把其他部位用衣物蓋嚴。

2.補充液體

發高燒會使你的身體一直發熱，而且會流失身體內大量的水分。所以發燒的時候需要補充水，多喝白開水和新鮮的果菜汁，其中果菜汁含有豐富的維生素和礦物質，可以補充人體的營養。但是人體對於果汁的吸收程度較小，所以建議發燒的患者多喝熱水就可以了。而且發燒期間最好選擇易消化的食物，幫助發燒好的更快些。

3.適當服用止痛葯

如果因為發燒而感到身體非常的不舒服，那麼可以服用一些止痛葯。成人只需要服用2片阿司匹林，或者2片撲熱息痛就可以了，飯後吃，每隔4個小時服用一次，並且撲熱息痛適用於絕大多數人，最好是在醫生的指導下服用葯物。

4.看醫生

褲鄭纖 如果發高燒不退，就需要到醫院由醫生診治了。病人在醫生的專業指導下服用退燒葯，嚴重時配合打針治療，這樣才能好的更快些。

發燒的家庭治療方法

發燒不僅可以葯物治療，還有家庭治療的方法，顧名思義，就是在家自己治療發燒。一起來了解一下發燒的家庭治療方法吧。

1.發揮冷水的作用

要是要是想快速的退燒，最好的辦叢衡法就是用水。首先准備一盆冷水，然後將一塊干凈的毛巾浸泡在冷水中，擰至半干，放在額頭上冷敷或者擦拭身體，反復幾次，每10到20分鍾換一次，直到燒退為止。也可以把冰袋放在手臂或者腹股溝的下方，剛開始可能會有些不適應，但是沒過一會就好了，而且冰袋會緩解發燒難受的症狀。

2.吃冰棍

冰棍很多大人和小孩都愛吃，但是發燒期間可以吃嗎，答案是肯定的，冰棍可以幫助退燒。最好找一些含水多的水果冰棍，而不是糖精製成的冰棍。

3.喝茶

喝茶可以幫助你快速的排汗，從而降低你的體溫。而且茶葉中含有大量的草葯，能夠幫助對抗病毒和細菌。接下來為大家介紹兩款發燒時可以喝的茶。一種是生菜茶，首先把一鍋水煮沸，然後將沸水倒入盛有生菜的杯子中，浸泡至少15分鍾左右即可。第二種是葡萄茶劑，首先將葡萄乾和水放在大鍋里一起煮沸，等茶胡仿晾涼後再喝。

4.吃新鮮菠蘿

新鮮的菠蘿可以消炎，並且裡面含有一種可以幫助人體消化的酶，叫菠蘿蛋白酶。另外，菠蘿可以幫助降溫，所以發燒的時候吃是再合適不過的了。

小兒發燒的治療方法

小孩子在幼年時期身體的抵抗力低，容易感冒發燒，一生病就容易引發家長的擔心，那麼小兒發燒的治療方法有什麼呢?

1.把冷濕毛巾敷在小兒的額頭上，可以有效的治療發燒，也可以用冰袋盛冰塊，然後在外部裹一條干毛巾，再敷頭和頸。

2.將50%的酒精兌點水，將酒精稀釋，然後用毛巾蘸濕稀釋後的酒精，擦抹小兒的全身。如果小兒發冷或者擦抹後皮膚起「雞皮」，那麼需要稍低於皮膚溫度的溫水擦抹身體，直至身體不再發冷。

3.小兒發燒既可以物理降溫，也可以口服退燒葯，有些患者還需要加服鎮靜葯。遇到高熱能盡快去醫院就去醫院，如果不方便就可以先在家中作上述緊急處理。

4.首先給發燒的小兒一個安靜、陰涼、空氣流通處的環境，然後用涼毛巾或者冷冰袋敷額頭，也可以用冷生理鹽水給小兒灌腸，既可降體溫，又方便取糞便的標本送去檢查。

5.平時可以通過給小兒多吃些水果的方式預防發燒，水果里含有豐富的維生素，可以增強人體的抵抗力。就算發燒了也可以使人體盡快退燒。

6.發燒最好的辦法就是多喝水，讓小兒多飲用白開水就好。這是因為喝熱水可以使毒素通過尿液的方式一起排出體外，還能夠提升自身酶的活性，有殺菌的作用。另外，喝完熱水讓小兒的身體出出汗，就很容易退燒了。

擴展閱讀： 發燒了吃什麼好

⑵ 發燒了，有哪些快速好用的退燒方法

發燒了，可以根據不同情況，採取物理降溫、中西醫協同降溫等多種方式，進行快速退燒。

自新冠疫情爆發以來，在國家關於疫情防控的總體部署下，目前，各地疫情實現了總體可控，病毒對人體的危害呈逐漸遞減趨勢。目前，在落實國家近期出台的二十條、以及疫情防控「新十條」優化措施中，人們已經能夠坦然面對奧密克戎。當人體陽性後，預計在一周左右時間，發燒可能會伴隨人體，因此，在發燒時，對症施策尤為重要。

俗話說，辦法總比困難多。我認為，如果發燒了，要及時測量體溫，做到心中有數，並仔細觀察病情進展情況，可以根據不同階段的體溫情況，及時進行對症降溫治療，如可以採取物理降溫、中西醫葯物降溫，以及按摩、針灸等方式進行協同降溫。如果降溫效果不明顯，且持續高溫超過3天，或出現超高溫等情況，則表明病情比較危重，建議入院治療，及時查找病因對症治療。

⑶ 發燒如何才能退燒

1.酒精擦拭身體
因為酒精蒸發得比較快，所以可以起到快速散發溫度的作用，在發燒的時候，用酒精擦拭額頭、手臂和腳心，就可以有效散熱，降低體溫。可以每隔15分鍾擦一次，如果發熱症狀比較嚴重的話，可每隔5分鍾擦一次。沒有酒精，白酒也可以用來擦拭身體。

2.冰袋敷頭
發燒很容易會傷害人的腦神經，所以用冰袋敷頭是很有必要的。用冰袋敷頭，不僅可以快速散熱，還可以保護腦神經，並且能夠讓患者的頭腦清醒，有助於醫生尋問病情狀況。

3.服用退燒葯
適當服用一些退燒葯，也可以讓體溫快速下降。但是退燒葯，對腎臟有一定的危害，所以要服葯的話，最好遵循醫囑，或者是根據說明書的指示來食用，不可以自己亂服葯。

⑷ 發燒怎麼辦

六種退燒的好方法有哪些

1.多喝水，如果你有低燒，你應該先喝大量的開水。

2.薑糖漿，你也可以在家裡熬薑糖漿，然後出汗。

3.物理降溫，倒入溫水，用毛巾浸泡溫水，擦拭身體，特別是額頭，腋窩，手掌和腳底。

4.酒精冷卻，酒精冷卻用一塊小毛巾蘸30%的酒精，擦拭寶寶的腋窩，腹股溝以及主動脈和血管豐富的身體其他部位。

5.按摩，按摩虎口位置

6.搓腳，搓腳和四肢放在你的腿上，最後再把耳朵搓熱，再搓搓百會穴。

用退燒的方法時應注意什麼

1.這些方法只適合在低溫的時候運用，如果是發高燒，持久不退，還應該盡快就醫。

2.對於年齡過於小的孩子，要謹慎用這些方法，以免耽誤病情，造成不可挽回的後果。

3.要選擇適合自己的辦法，並不需要將六種方法一一嘗試。

通常普通發燒的時候，溫度也並不是特別高的時候，可以用土方法先應急，像晚上蓋棉被、喝生薑水這些辦法等等。這些方法也只適用於發燒的初期使用，如果一直高燒不退那就需要立馬去醫院的，發燒39度以上是需要立馬趕快去醫院看醫生的

⑸ 發燒如何降溫有什麼好方法嗎

這些東西都是需要平時注意的，當我們感冒發燒的時候，體溫過高不但會讓自己很難受，而且還會對身體健康造成傷害。因此在用葯治療的同時，採用物理降溫的方法也可以起到良好效果。……具體來說碧拍，採用濕毛巾冷敷、用酒精擦拭，以及溫水擦浴這三種物理降溫的方法可以獲得良好的效果。
1，濕毛巾冷敷，是最為簡單有效的物理降溫方法。
當我們感到發燒的時候，用濕毛巾冷敷，是最為簡單有效的物理降溫方法。……在發燒的時候，我們的額頭會發燙，頭腦也會感到昏昏沉沉。……這時候用濕毛巾冷敷，不但感覺清涼，而且可以起到良好的物理降溫效果，幫助我們盡快把體溫降下來。
2，用酒精擦拭，可以起到良好的物理降溫效果。
酒精擦拭也是非常有效的物理降溫方法。……與水相比，酒精具有更高的揮發性。因此用酒精擦拭可以利用酒精的高揮發性帶走體內更多的熱量，從而起到更好的物理降溫效果，幫助我們盡早把體溫降下來。…缺祥…同時，因為酒精具有良好的殺菌消毒效果，因此用酒精擦拭的方法對我們的身體健康也是很有好處的。
3，溫水擦浴不但舒適，而且物理降溫的效果非常好。
發燒時進行物理降溫，很多人會認為溫度越低降溫效果越好，這樣的認識是不正確的……物理降溫的溫度太低的話，身體會因為無法承受低溫而受到影響，這對於我們的身體健康是很不利的。……因此，用35℃的溫水進行擦浴才是最理想的物理降溫方法。……這樣的溫度更容悔扮羨易被身體適應，而且擦浴的降溫效果更加理想，可以在很短時間內達到降體溫的目的，因此這是非常合適的一種物理降溫方法。

⑹ 夏天發燒了怎麼辦如何退燒的方法

夏季是很容易發燒的季節，而夏季發燒畏寒又該怎麼辦呢?下面是我精心為你們整理的關於夏天發燒畏寒怎麼辦的相關內容，希望你們會喜歡!

夏天發燒畏寒的處理方法

1、減少衣被:

發燒時切記不要穿過多的衣服、蓋太厚的被子。這種傳統捂汗“的方法不利於散熱退燒,反而會因過熱導致高熱驚厥。對於許多小嬰兒來說,只要減少衣被就能使體溫降低。

2、多喝水:

有助於發汗散熱,此外水有調節溫度的功能,可使體溫下降及補充機體丟失的水份。

3、冷敷法:

這個方法簡便易行,用冷毛巾敷在前額,毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷用。對年長兒可用冷水袋或冰袋敷效果更好。

4、全身溫水拭浴或泡澡:

將衣物解開,用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡,可使皮膚血管擴張,增加散熱;另外水份由體表蒸發時,也會散失一部分熱量。

5、低溫室法:

將病人置於室溫約為26℃的環境中,使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸,以利降溫,需少穿衣服。有條件者,可採用空調降低室溫。這種方法適用於1個月以下的小嬰兒,特別是夏天,只要把嬰兒的衣服敞開,放在陰涼的地方,他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰,就不能使用低溫室法。

夏天發燒畏寒適合吃的東西

1、出汗退燒可多吃蔥

蔥常被人閃當做葯用,它的辛辣會促使發汗,綠色部分雖然較有營養但就葯用而言。是使用白色部分為佳。蔥對於發燒、畏寒及感冒初期的症狀極為有效,但不適用於發燒且又盜汗口渴的情況。煮成蔥湯飲用,效果不錯。取兩根蔥的白色部份切成細細的一段一段,放入鍋里,加入一大湯匙的咸醬,倒入適量的水均勻攪拌,直至沸騰,並趁熱飲用。

2、治療發燒引起的身體酸痛有效的糙米

糙米中的維生素B群營養價值豐富,具有交貨血液的作用。發燒時,糙米湯極為適合的食品。高燒而食慾不振時,大概都只想喝些清湯,營養是不夠的,若能加糙米一起食用,就有足夠的營養。感冒初期,將少許生薑切絲加入湯里,可保持身體溫暖,更具效果。

3、發燒、口渴時可吃蓮藕

新鮮的蓮汁對於治療出血、咳嗽及發燒口喝效果顯著。先把蓮藕洗凈,剝去外皮,用紗布過濾擠汁。若加入梨子汁,效果更好。可將蓮藕汁及梨子汁各半摻雜成一杯飲用。

4、伴隨喉嚨痛的發燒可用牛蒡的種子

牛蒡的種子有解熱的作用,在漢葯上也稱為牛蒡子、大力子,自古沿用至今。牛蒡種子所煎之汁對於消炎、咽喉炎等。牛蒡了可在中葯店裡買到。煎10克的牛蒡子汁,當作漱口水使用,喉嚨清爽,疼痛自然消除,即可退燒。此外,還可加入各3克的橘梗和甘草,效果更好。

5、大蒜粥對於發燒也極具療效

因發燒而感覺口渴時,可配蘿卜干一起吃,效果不錯。

夏季發燒畏寒的退燒方悶茄法

如果是發低燒，首先要多喝水，喝白開水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去為止雹明，多上幾次廁所，體力的病毒就已經排出體外一部分了。

然後還可以在家裡煮薑糖水喝，把姜切片或者切碎後加紅糖大煮，趁熱喝下去，然後睡覺出出汗，在剛開始發燒並不嚴重時，這個方法很不效。

還可以用物理降溫法，倒溫水，拿毛巾浸泡溫水，擦拭身體，特別是額頭、腋下、手心腳心。

如果發燒不到38.5度，但也燒了一段時間了，可以到醫院看看是什麼原因引起的，然後吃醫院給開的葯，一般感冒分風寒和風熱，吃不同的感冒葯就可以了，如果螞肆察是由炎症引起的，也可以吃點兒抗生素，這個要看醫生做的判斷來決定。治好了感冒發炎，燒自然就退了。

⑺ 發熱快速退燒方法有哪些

發熱快速退燒方法有多喝水、物理降溫（包括擦浴、冰袋、頭部冷敷等）、葯物退燒等。
1.多喝水：發熱過程中，身體會消耗一定的水分，患者應多喝溫開水，促進皮膚出汗以加快散熱，從而達到退燒的目的。
2.物理降溫；包括溫水擦浴、洗澡或頭部冷敷等，高熱寒戰、四肢末端厥冷病人可用32～36°C溫水擦拭，可擦浴的部位有前額、枕部、頸部、四肢、腋下、腹股溝、腘窩等處。也可以根據實際情況解除外衣或適當調節室內溫度、濕度。但是物理降溫的方法近些年不是主流的退熱方法，如果使用物理降溫後患者的舒適度提高則可以採用，如果不能有效改善則不必採用物理降溫。
3.葯物退燒：一般使用非甾體抗炎類的葯物，需要在醫生指導下應用，常用的葯物有對乙醯氨基酚、布洛芬等。
*更新時間：2021-01-26
*重要提示：科普內容不能作為疾病治療依據，如有不適請前往正規醫院就診，根據個人情況科學治療。

⑻ 熱感冒發燒如何治療

夏季天氣炎熱，很多人都很容易得熱感冒發燒，那熱感冒發燒怎麼辦呢?如何進行治療呢?下面跟隨我一起來看看吧。

熱感冒發燒治療措施
1、熱傷風初起時如果只是低燒,沒有很明顯的不適的放可服用桑菊感冒丸,每日3次每次1丸。或服用藿香正氣水。它是由蒼術、陳皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓等製成的液體。能解表化濕,理氣和中。對風熱感冒有很好的療效。

2、而如感冒發熱不退,還伴有頭痛口渴等症狀,這時可以選擇下面的這些感冒葯治療:桑菊感冒片(沖劑)、銀翹感冒片(丸或沖劑)、板藍根沖劑、抗病毒口服液、柴銀口服液,雙黃連口服液。銀翹解毒片。這些都是專治熱感冒發燒的。

3、在服葯的同時,可配合喝點西紅柿湯,以便暖和與酸化咽喉部,起抑菌作用。這時飲食上要注意要多吃一些含維生素A與C的食物,及時滿足體內免疫功能的需要。以防止病情加重。對於發燒者出現喉部不適或是有疼痛的熱傷風患者,建議可以用溫鹽水漱口,能緩解咽喉痛。
調理熱感冒發燒的水果
1、風熱感冒的人群則需要選擇散熱性水果加以食用,比如鮮雪梨,山竹,薄荷等清熱降火的水果,高蛋白和辛辣食物就最好不要吃了。

2、感冒的人最好吃一些清淡的,增進食慾的水果,比如山楂,獼猴桃,紅棗等,酸酸甜甜,清涼適口。能在滿足你的小嘴巴的同時,讓你的病情得到好轉。
調理熱感冒發燒的食物
1、地瓜

能補脾益氣,寬腸通便,生津止渴,治生啖或煮食。適宜風熱感冒、發熱口乾、頭痛煩渴時食用。

2、綠豆

綠豆本身就是一味中葯,它具有清熱解毒的功效。如果你是患有外感風熱的、痛舯丹毒以及暑熱內侵等熱性疾病的患者,在服用中葯的時候不妨可以服用綠豆,具有很好的治療作用哦。要避免綠豆吃得過於寒涼,不一定要喝綠豆湯,可以選擇另一種吃法,也就是吃綠豆粥。

3、苦瓜

苦瓜味苦、無毒、性寒,入心、肝、脾、肺經。有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。如果感覺自己暑熱煩渴,身上長痱子等情況都可以嘗試在夏季餐單中加入苦瓜。

4、豆腐

感冒時選擇高品質的蛋白質能增加身體修復能力。高品質的蛋白質包括豆腐。豆腐營養豐富,有“植物肉”之稱。豆腐味甘微寒,能補脾益胃,清熱潤燥,利小便,解熱毒。豆腐可以單獨成菜,也可以作主料、輔料;煲湯、煎炸、清燉無一不可。

5、冬瓜

中醫認為冬瓜性涼,味甘淡,入肺、大腸、膀胱經,具有清熱解暑、降暑解火的功效,是風熱感冒患者的良好食物。煲冬瓜湯時,最好把冬瓜皮洗凈,連皮帶籽入鍋煮湯,利尿效果更好。

6、蓮藕

蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。食用蓮藕要挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的。如果發黑,有異味,則不宜食用。

7、絲瓜

絲瓜可以算是夏日裡清熱瀉火、涼血解毒的“好幫手”。中醫認為絲瓜性寒、味甘,入肝、胃經,具有消暑利腸、清熱解暑、去風化痰、涼血解毒的功效。除此之外,如出現痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴等也不妨試試食用絲瓜來輔助治療。

8、蘿卜

蘿卜中所含的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。且蘿卜有清熱解毒、止咳化痰等功效,對風熱感冒引起的咳嗽痰患者最為合適。

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1. 秋天風熱感冒喝什麼茶

2. 風熱是怎麼形成的

3. 快速治療發高燒的有效方法

4. 最快的退燒方法

5. 冬季病毒性感冒怎麼辦

⑼ 如何治療發燒

目錄部分1：用自然方法退燒1、耐心監測體溫。2、不要用多餘的衣服或毯子包裹身體。3、用冷水淋浴或泡澡。4、保持身體水分充足。5、坐或躺在靠近風扇的地方。部分2：用醫學方法退燒1、知道什麼時候必須就醫。2、考慮服用撲熱息痛（商品名泰諾）。3、服用布洛芬（商品名Advil、Motrin）。4、慎用阿司匹林。發燒指的是體溫暫時高於平常的36.7-37.2攝氏度。發燒實際上是身體正在對抗感染或疾病。大多數情況下，發燒對身體有益，因為病毒和細菌無法在高溫環境下繁殖，所以發燒其實是身體的一種防禦機制。雖然身體可能會感到不舒服，不過通常一兩天就會好。除非成人體溫超過39.4攝氏度，兒童體溫高於38.3攝氏度，否則都不用太擔心。發燒通常會自行消退，但要是體溫過高，用家庭療法和醫學方法給身體降溫，有助於避免嚴重的並發症發生，比如腦損傷。
部分1：用自然方法退燒
1、耐心監測體溫。兒童和成人的發燒通常是自限性疾病，會在兩三天內消退。所以，如果是輕度至中度發燒，它們通常對身體有益，你應該耐心等候幾天。每2小時左右測一次體溫，確保體溫沒有上升到非常危險的程度。最好給嬰兒和幼兒測量直腸溫度。當發燒持續1周或更久，成人體溫超過39.4攝氏度，兒童體溫超過38.3攝氏度，就必須引起注意了。記住，體溫通常在傍晚和做了體力活動後最高。來月經、情緒激動和身處炎熱潮濕的環境，核心體溫也會暫時升高。
除了出汗，輕度和中度發燒也會引起其它症狀，包括肌肉酸痛、虛弱無力、疲倦、身體發抖、頭痛、食慾不振和面色潮紅。
高燒還會引起幻覺、精神錯亂、焦躁易怒、驚厥和失去意識（昏迷）。
等待輕度至中度發燒消退期間，一定要保持身體水分充足。發燒會促使身體出汗，如果沒有及時補充液體，身體很快就會脫水。
2、不要用多餘的衣服或毯子包裹身體。一個簡單又合乎常識的退燒方法是清醒時不要穿太多衣服，睡覺時不要蓋太多毯子。衣服和毯子有隔熱作用，阻止身體通過皮膚散熱。發高燒期間，只穿一層輕便的衣服，睡覺時蓋一條薄毯子就可以了。不要穿或蓋合成纖維或羊毛製成的衣服和毯子。要選擇透氣性良好的棉質衣服和毯子。
頭和腳可以幫助身體散發大量熱氣，所以發燒期間，不要用帽子或厚襪子遮住這些部位。
不要用層層衣服或毯子裹住因為發燒而渾身發冷的人，否則他們的身體很快就會過熱。
3、用冷水淋浴或泡澡。如果你或孩子發高燒，並出現上面提到的症狀，可以用冷水淋浴或泡澡，降低體溫。千萬不要用冰水、冰塊或酒精，它們會促使身體發抖，從而進一步提高體溫。選擇微溫或清涼的水，洗10-15分鍾。如果身體疲倦、虛弱和酸痛，泡澡比淋浴的效果更好，會讓人感覺更輕松。你也可以將干凈的布或海綿浸在冷水中，擰干多餘水分後敷在額頭上。每20分鍾換一次布或海綿，直到退燒為止。
另一個好方法是用噴瓶裝滿冷卻的蒸餾水，每30分鍾左右噴一噴自己，好讓體溫下降。為了取得最佳效果，著重噴臉、脖子和上胸部。
4、保持身體水分充足。這一點在平時很重要，但是在發燒的時候尤其重要，因為身體會通過汗水流失更多水分。至少比平時多喝25%的水。如果你平時每天喝8大杯純凈水，也就是保持身體在健康狀態的推薦飲水量，那麼發燒時要增加到10杯。喝加了冰塊的冷飲，讓體溫下降。天然蔬果汁是很好的飲料，可以補充身體在出汗時流失的鈉。不要喝含有酒精和咖啡因的飲料。它們會使皮膚發紅，體溫升高。
如果你只是發燒，沒有出太多汗，可以攝入比較溫熱的飲料，比如花草茶，或是雞湯等食物，幫助身體發汗、散熱，降低體溫。
5、坐或躺在靠近風扇的地方。身體和皮膚周圍有越多空氣流通，就能更有效地蒸發汗水，降低體溫。所以首先要讓身體出汗，當汗水蒸發時，皮膚和表面血管就會降溫。待在風扇附近可以加快這個過程。不妨在擺頭電扇旁邊坐下或睡覺，同時還要露出足夠多的皮膚，才能有效散熱。不要太靠近風扇，或者把風量開到太大，以免身體發冷。身體發抖和起雞皮疙瘩反倒會讓核心體溫升高。
炎熱潮濕的房間最適合開空調降溫，不過開了一會兒後，房間就會變得太冷，所以還是用電風扇比較好。
部分2：用醫學方法退燒
1、知道什麼時候必須就醫。大多數情況下，發燒對身體有益，不需要人為降低或抑制。不過有時候，為了避免熱性癲癇、昏迷、腦損傷等嚴重並發症的發生，必須進行人為降溫。如果發燒持續超過1周，或是體溫太高（如上所述），最好去看醫生，了解最好的解決方法。醫生有所有必要的工具，可以在最合適的部位測量體溫，比如口腔、直腸、腋下或耳道。如果兒童體溫超過38.3攝氏度，看起來無精打采、焦躁易怒，嘔吐，缺少眼神接觸，大部分時間看起來昏昏欲睡，和（或）完全沒有食慾，是時候帶他們去看醫生。兒童年紀比較小，而且還在成長，如果發燒持續超過2天，他們的身體會比成人更快嚴重脫水。
如果成人體溫超過39.4攝氏度，感到嚴重頭痛、喉嚨腫脹、起嚴重皮疹、對光過敏、脖子僵硬、精神錯亂、焦躁易怒、胸痛、腹痛、一直嘔吐、四肢麻痹和刺痛和（或）癲癇發作，一定要去看醫生。
如果發高燒是細菌感染造成的，醫生會建議你服用抗生素，以控制或消除感染。
2、考慮服用撲熱息痛（商品名泰諾）。它不只是止痛葯（鎮痛劑），還是很強效的退燒葯，可以刺激下丘腦降低體溫。換句話說，它可以調低大腦裡面的"恆溫器"。撲熱息痛是對發高燒的幼兒最好和最安全的葯物，但是一定要遵循包裝上的指示，按幼兒體重給予合適的劑量。撲熱息痛對青少年和成人的效果也不錯。如果是發高燒，建議每4-6小時服用1劑撲熱息痛。成人每天最多可以服用3000毫克。
長期服用或服用過量撲熱息痛，會導致肝臟損傷和中毒。你也要留意其它葯物的成分，比如說，感冒葯裡面可能也含有撲熱息痛。
撲熱息痛和酒精不可以同服。
3、服用布洛芬（商品名Advil、Motrin）。布洛芬也是很好的退燒葯。事實上在一些研究中，它在幫助2-12歲兒童退燒方面比撲熱息痛更有效。不過由於可能發生嚴重副作用，所以一般不建議2歲以下的幼兒服用布洛芬，尤其是不到6個月大的嬰兒。布洛芬也是很好的消炎葯，如果你或孩子除了發燒，還感到肌肉或關節疼痛，布洛芬也能起到緩解作用。撲熱息痛沒有消炎作用。想要減輕高燒，成人每6小時可以服用400-600毫克。兒童的劑量通常是成人的一半，不過這取決於他們的體重和其它健康因素，務必咨詢醫生。
長期服用或服用太多布洛芬會刺激和損傷胃部和腎臟，一定要和食物一起服用。事實上，胃潰瘍和腎功能衰竭是布洛芬最嚴重的副作用。另外，布洛芬和酒精不可以同服。
4、慎用阿司匹林。阿司匹林是很好的退燒和消炎葯，對發高燒的成人非常有效。但是，阿司匹林對兒童的危害比撲熱息痛或布洛芬更大。所以，不能用阿司匹林治療兒童或青少年發燒或其它疾病，尤其是如果他們正遭受水痘、流感等病毒感染，或是剛剛康復。阿司匹林可能引發雷氏癥候群。這是一種過敏反應，患者會長時間嘔吐、精神錯亂、肝功能衰竭和大腦受損。阿司匹林（商品名Anacin、Bayer、Bufferin）對胃粘膜刺激尤其大，在美國和加拿大，它是引起胃潰瘍的主要原因，千萬不要空腹服用。
成人每天最多可以服用4000毫克。超過這個劑量可能會導致胃部不適、耳鳴、頭暈和視力模糊。
小提示發燒是一種症狀。許多疾病都會引起發燒，包括病毒細菌和真菌感染，激素失調，心血管疾病，過敏或中毒。
有時候，短期發燒是過度勞累或天氣異常炎熱造成的，和任何疾病無關。
兒童接種疫苗後也可能會出現短暫的發燒，不過通常一兩天後就會退燒。
體溫超過41.7攝氏度才有可能會損傷大腦。
兒童受感染後發燒，即使不加以治療，體溫也很少會超過40.5攝氏度。
警告不要用阿司匹林來治療兒童發燒，以免引起雷氏癥候群。
如果你在發燒期間起嚴重皮疹，感覺胸痛，反復嘔吐，皮膚發紅、發熱和腫脹，脖子僵硬，喉嚨痛，精神錯亂，或是發燒持續超過1周，一定要就醫治療。
發高燒的時候，不要在溫暖的火源附近使用電熱毯。這只會加重病情。
發高燒的時候，不要吃辛辣食物，以免出更多汗。
任何人長時間接觸高溫環境，比如坐在悶熱的汽車里太久，都有可能會過熱或中暑。

⑽ 發高燒怎麼辦

發燒了怎麼辦呢？可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素廳戚，和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好，而且恢復的時間更快。發燒盡量不要吃葯降燒，因為用葯物來降燒就是直接降低身體的免疫力，除非出現重症才考慮用葯物來亮尺降燒。
發燒是身體的一種免疫反應，就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來，為的就是控制細菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量。發燒不超過39度都是低燒，不要隨便用葯降燒，只有體溫升高到39.2度以上才能控制細菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫升高超過39度，如果沒有出現重症，都可以自己處理。只有出現重症才去找白大褂。沒有重症就可以吃以下的食物，有助於免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質，免疫力才提升得快。對於發燒後身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，才能快速補充能量，恢復得也會更快。
2、吃一些含維生素C豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，草莓等。維生素C能夠激活身體的免疫系統，提高免疫水平。如果身體的反應比較大，就要想辦法額外的做維生素C的營養補充，每次3000毫克，兩個小時用一次，我們已經運用了十多年敬伏高了，效果很不錯。同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質，可以用胡蘿卜，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，每一個小時榨一杯喝。
3、用一些生薑，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助於提升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素，我們經常用到的就是蛋白質粉，多種營養素片，維生素C，松果菊。