㈠ 我的腳骨折的該怎麼辦
你好
骨折的第一步首先就是固定，如果斷處對位良好，那麼採用夾板體外固定就可以，不需要手術上鋼板、鋼釘固定，不管是手術上鋼板還是體外上夾板，它們所起到的只是固定骨頭而已，對斷骨的生長是沒有幫助的，斷骨固定後，你需要找的是一位專業治療骨外傷的中醫治療，因為只有中葯才能幫助斷骨快速生長癒合，早期一個月內的骨折，用葯7天疼痛就可基本消除，8天可拆下夾板，25到30天可基本痊癒，70歲以源神首上老人骨折和粉碎性骨折則需要40到45天可基本痊癒。
骨折早期，忌吃高鈣食物，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，以免骨頭病變壞死。
胡氏骨科祝瞎仔你早日康復雹數！
㈡ 腳骨折後怎樣恢復快
1、體位護理
卧位和傷椎下墊枕 病人住院後應平卧硬板床，去枕，以保持脊柱平直，防止發生畸形或進一步損傷，同時根據骨折壓縮的程度，在受傷椎體下墊適當軟枕，墊枕時可先低，後漸漸加高，此法利用軀乾重力和杠桿原理使脊柱保持穩定的背伸，循序漸進地復位，使壓縮的椎體擴張，骨折的畸形得以矯正。
2、胃腸護理
減少腹脹，保持大小便通暢 骨折後常因腹膜後血腫刺激內臟神經，造成反射性腸麻痹，引起糞便在腸內停留過久造成腹脹或疼痛。應進高纖維素，易消化的食物，忌辛辣刺激性食物，且多飲水。腹脹時給予環形按摩，肛管排氣或清潔灌腸。對因腹脹造成排尿困難者可局部熱敷，聽流水聲，針炙或用導尿等方法。
3、皮膚護理
做好皮膚護理，預防並發病 需長期平卧硬板床。保持皮膚清潔，做好皮膚護理，背部及局部受壓處定時按摩以增進血液循環，預防褥瘡發生。
疼痛是骨折的普遍徵象，一是分散注意力以減輕疼痛知覺；二是事先進行關於疼痛知識的教育，保持良好的心態，有益於增加對疼痛的耐受性。
5、康復鍛煉
患者如能下床，在醫生的指導下根據患者的情況做一些鍛煉運動。建議選用"正骨活血膏"外敷，一貼可以貼7-10天，縮短骨折癒合時間，減輕患者痛苦~
㈢ 骨折怎樣治療
問題一：骨折的治療一般是按照哪些步驟進行的?求答案 當今社會中，骨折已經成為一種很常見的疾病了。臨床上，骨折的治療前要了解骨折的具體症狀。目前，實用的骨折的治療方法都有哪些呢?接下來是專家對骨折的治療的方法的介紹。骨折的治療方式一般採用三步階梯療法，徹底打破的傳統療法的局限性，此外，傷口劇痛，局部腫脹、淤血，傷後出現運動障礙。出現外傷後盡可能少搬動病人。骨折的治療方法介紹如下：
第一、復位：是將骨折後發生移位的骨折斷端重新恢復正常或接近原有正常位置，以重新恢復骨骼的支架作用。這是常用的骨折的治療方法。
第二、固定：骨折復位後，因為其不穩定，容易發生再移位，因此要採用不同的方法將其固定在滿意的位置上，使其逐漸癒合。如果通過手術切開上鋼板、鋼針、髓內針、螺絲釘等，就叫內固定。常用的骨折的治療方法有：小夾板、石膏綳帶、外固定支架、牽引制動固定等，這些叫外固定。
第三、功能鍛煉：這種骨折的治療方法是通過受傷肢體肌肉收縮，增加骨折周圍組織的血液循環，促進骨折癒合，防止肌肉萎縮，通過主動或被動活動未被固定的關節，防止關節粘連、關節囊攣縮等。
問題二：骨折如何治才好 腳部骨折首選是檢查確診，選擇治療方案，保守還是手術治療。 不管手術還是保守治療，病情穩定後，要積極康復訓練，適當補鈣，更重要的適當運動。
問題三：小腿骨折了怎麼治療效果比較好？？ 5分 您好這位朋友,治療骨折有三大原則：復位,固定和功能鍛煉. 一.復位 （一）骨折早期復位 可使骨折修復順利進行. （二）復位的標准 一般說來,骨折復位應爭取到解剖學對位,或接近解剖學對位.（三）功能鍛煉注意事項 1.功能鍛煉必須在醫務人員指導下進行.2.功能鍛煉應根據骨折的穩定程度,可從輕微活動開始逐漸增加活動量和活動時間,不能操之過急,若驟然作劇烈活動而使骨斷端再移位,同時也要防止有些病人在醫務人員正確指導下不敢進行鍛煉, （四)飲食上加強營養.適當補鈣,祝早日康復.
問題四：骨折後怎麼才能恢復得快 1、剛骨折的前幾天，疼痛會比較明顯，大約3天以後，疼痛一般會明顯減輕，一周後大都會基本緩解。
2、肢體腫脹是骨折後的正常反應，至於什麼時間能消腫因人而異，沒有必要太緊張。但是需鋒旅要注意的是平時盡量不要讓腳處在低的位置，因為水往低處流，容易加重腫脹。在睡覺的時候可以把腳適當墊高，平時坐的時候注意不要把腳放在地上，可以平放在一個凳子上。
骨折之後注意飲食，合理的飲食對於骨折的恢復銀謹凳時非晌敬常有好處的。鈣是骨的主要成分，所以要充分攝取。成長期自不必說，成年以後骨也要不斷進行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。
蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。蛋白質含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、乾酪、雞蛋、大豆、大豆製品。
維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用，用於緩解疼痛。維生素E含量多的食品：鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
3、如果骨折癒合理想的話，一般4周左右就可以拆除石膏了。
4、拆除石膏後，不能馬上下地走動，腳可以落地，但是必須扶雙拐保護一段時間。在恢復期間，外用一些傳統中.葯還是不錯的，正骨.活血.膏，是手工熬制的黑高yao，對骨折的恢復是很有利的。拍片檢查骨折已基本癒合，才可以棄拐行走，這一般需要2到5個月的時間。
問題五：腳踝骨折該怎麼處理呢 腳踝骨折該怎麼辦呢？其實只要斷骨對位良好，沒有移位錯位，直接上夾板外固定就可以，不必手術開刀固定，如果斷骨有錯位，而且手法無法復位的情況下，只能手術開刀固定了。不管是夾板外固定還是手術內固定，起到的作用只是讓斷開的骨頭對位在一起，對骨頭的生長沒有促進作用（有些人手術固定半年、一年斷骨都未能癒合，尤其是上了年紀的老人骨折，光固定就更難癒合），要想斷骨更快生長癒合，光固定是遠遠不夠的，在斷骨固定好後，仍需積極的治療，用葯物來促進骨痂生長癒合才是最重要的。在斷骨固定好後，建議選用能促進骨痂在短時間內快速生長的中葯外敷治療，一般早期二個月內的踝骨骨折用葯5至7天疼痛可基本消除，15天可拆下夾板，全程治療在40天左右可基本康復。
此外，在腳踝骨折後也要定時做康復訓練，去除外固定後，加強踝關節伸曲，內外翻活動度，進行蹬空曾力，床緣屈膝等活動，每日2次，每次15分鍾。其次，患者可以扶拐不負重行走2-4周後輕負重練步適應後改全足著地，平地負重行走，直到棄拐，每日2次，每次15分鍾。患者大約從發病8-12周的時間就可以站立屈膝背伸，扶欄下蹲，斜坡練習走步，上下樓等活動了，每日2次，每次15分鍾。
另外，患者在腳踝骨折後也可以配合中葯熏洗和藉助器械進行訓練，對於不穩定的踝部骨折，如後踝骨折，三踝骨折最好推遲一周再鍛煉。
問題六：骨折怎麼治，怎麼好的快 你好，傷筋動骨100天，沒有什麼方法會讓骨折恢復的快。
㈣ 打籃球腳骨折怎麼辦
打籃球腳骨折怎麼辦
打籃球腳骨折怎麼辦？在日常生活中，很多人都很喜歡打籃球的，但是在打籃球的時候有時候是避免不了磕磕碰碰的，這種情況要是不注意就很有可能導致腳骨折，有些人不知道該怎麼處理骨折的情況，下面我分享打籃球腳骨折怎麼辦，一起來看下吧。
打籃球腳骨折怎麼辦
腳部骨折必須要盡快就醫，需要根據骨折的部位，嚴重程度選擇不同的`治療方法。包括手法復位，石膏外固定，手術切開復位內固定，牽引等等，因此，建議及時去骨科就醫，需要醫生綜合分析病情，然後針對性治療。
冊腔腳踝骨折的症狀會在病症開始的二到三周內逐漸地顯現出來。與其它因過度使用所造成的慢性傷害症狀不同，腳踝骨折的症狀多停留在同一部位且疼痛較明顯。患者長時間或劇烈運動後通常出現前足疼痛，休息數秒鍾後可消失，在隨後的訓練中，疼痛的發生越來越早，越來越重，以致不能進行運動，觸及腫脹部位可引起疼痛，甚至躺在床上都會有疼痛感。在患病早期，X線檢查通常無法顯示骨折，故容易漏診或歷孝誤診，需要在兩周後復查拍片；CT檢查可以直觀的顯示骨折的位置與范圍，同時對於傷後的隨訪也具有重要價值；核磁共振檢查由於能夠清楚地顯示骨折線及髓腔和周圍軟組織水腫、出血情況，故對應力性折早期診斷具有重要意義。
對腳踝骨折的治療，包括制動、休息、葯物等，可靠的外固定治療有利於骨折恢復。骨折癒合後應注意根據自己體質掌握好運動量和運動要領，充分做好准備活動，避免在過硬的場地進行跑跳運動。中醫方面配合外敷的正骨活血膏能更好的促進癒合和骨痂的生長，適合傷口癒合患者使用。飲食上注意營養豐富，均衡全面，適當補充維生素D和鈣劑。對於存在骨延遲癒合或不癒合的患者，可以考慮採用手術治療。
打籃球如何避免受傷
1、打球前充分活動開身體，也就是熱身。包括手腕、腳踝、膝關節、腰和脖子。適當小跑一會，然後闊闊胸，拉伸一下身體各部位，尤其是冬季。不要一到球場就打比賽，特別上了年紀的球友一定要活動開身體。
2、配合和傳球有很州爛衫深的學問，所以我通常先做好傳球和防守，有機會再進攻。攻不進沒關系，但不能失誤。有些球友黏球，自己強攻，容易受傷不說，攻不進還被對方打反擊。
3、跟隊友配合好，分散落位。好多人都是在籃下搶板或者上籃受傷，因為籃下人多。其實我們大可將兵力分散一點，不要扎堆，這樣有內有外，人到球到，自然出手機會就大了。
4、合理選擇打法。你可以根據你的風格和體型來選擇，我比較熱衷地板流。這類球員基本工扎實，腳步靈活，多為站樁型，能有效避免傷病，打的年代也長。
5、看準來球和防守人，起跳後注意腳下，如果對方防守很不幹凈，盡量避開他，畢竟籃球是積極向上的運動，不要互不相讓，甚至打架。
6、鍛煉肌肉，加強身體素質。平時自己可以多鍛煉關節，四肢和手指的肌肉力量，這樣能有效減少傷病。
7、合理選擇戰靴和護具，打內線就選高幫球鞋護腳踝，後衛就選低幫輕便靈活；手臂、膝蓋有老傷必須戴護具，如果沒事，年輕人就不要戴了，以免加重身體負擔。
8、根據身體條件和年齡合理安排時間和強度，注意勞逸結合。不打疲勞戰，因為那樣最容易受傷。
㈤ 腳底骨折怎麼辦
你好,骨折,如果不是嚴重粉碎性和嚴重錯位骨折,採用傳統中醫治療，只需手法復位,再用夾板體外固定，如果骨折比較嚴重信猜,手法無法復位的情況下,可以考慮手術鋼板內固定,固定後關鍵是用中葯進行外敷快速接骨，早期骨折用葯7天左右疼痛可以基本減輕，腫也可以逐漸消退，12-15天左右可以拆下夾板，全程用葯大約40天左右可以基本恢復正常生活活動。40天拍片可以看到骨痂生長良好,以X光片為依據,如果用葯50天左右還不能基本康復，那麼要考慮是否是醫生的水平有問題。
骨折後如果採用西醫方法治療，一般都是石膏外固定或是開刀手術鋼板、鋼釘內固定、支架外固定等，固定後就是長期靜養自身慢慢恢復，期間也許還給有一些消炎、止痛、活血化瘀葯或耐等等，這樣的治療十分緩慢。
快則3個月痊癒，慢則6個月痊癒，不過也有些一年以上甚至兩年滑團型都沒有徹底痊癒的。具體多久能痊癒，這都是因人而異.。
不管採用什麼方法正位固定，開刀手術鋼板、鋼釘內固定，還是夾板固定、石膏固定、支架外固定，它們只是起到固作用而已，固定並不能讓斷骨快速生長骨痂，固定後關鍵是用能幫助斷骨快速生長的葯物幫助生長癒合，這樣才能很快康復。治療的重點不是固定靜養，而是讓其快速生長。骨折後靠靜養來幫助骨頭生長，作用是非常小的，骨折多長時間能好,這就要看你選擇的方法治療了.
骨折未治癒前間忌吃鯉魚、公雞、酸筍、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，不宜過多活動關節，以免加重損傷。
快好骨科祝早日康復
㈥ 腳踝骨折怎麼治療更好
腳踝骨折之後，比較好的治療方法就是需要積極的完善檢查，包括核磁共振、CT以及普通的x光片檢查，明確腳踝骨折的具體程度、類型以及骨折移位的錯位情況。同時，還要看一下腳踝骨折周圍的韌帶損傷情況。如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，一定要引起足夠的重視。如果保守治療，一定要用石膏固定6-8周的時間。否則，有可能會導致腳踝骨折的錯位，形成創傷性的骨性關節炎以及軟組織慢性勞損、踝關節不穩定等。進行石膏固定的時候，要防止形成並發症，比如靜脈血栓形成。可以口服消炎鎮痛葯物洛索洛芬鈉，能夠減輕疼痛；促進骨折癒合的葯物仙靈骨葆膠囊，促進骨折的癒合。定期復查，如果骨折癒合情況比較好，需要拿掉石膏，進行關節康復功能鍛煉，可以熱敷、燙洗之後進行，循序漸進，避免暴力。
㈦ 腳骨怎麼治療好
骨折是骨科常見現象，可由多種原因引起，如意外跌倒、碰撞，或老年人骨質疏鬆輕度摔傷後的損傷等，這都會導致骨折。足部骨折會影響病人的正常行動，因此為了正常的生活，足部骨折應及時採取適當的治療以幫助骨折癒合。足部骨折有許多治療方法，包括固定、休息和葯物。外固定通常用於治療，這更有利於骨折的恢復。該葯物可選自具有益氣血、健脾益氣、高盯橘橋強筋壯骨功效的中葯，它能促進骨補充戚伍和物質的吸收，從而提高人體免疫力。對於中老年人，吃葯也可以預防骨質疏鬆，從而減少二次骨折的發生。在康復治療期間，患者應注意飲食調節，營養豐富，均衡飲食，補充維生素D和鈣，有助於足部骨折後延遲癒合或不癒合的患者。根據病情，也可以通過手術治療達到手術癒合的目的。
㈧ 腳骨折怎麼樣才能好的快，多謝了。
問題分析：
你好，針灸，推拿，慢慢腳腕的承受力和力量才恢復的，活動的范圍要循序漸進，不要蠻力在骨折癒合較好後，患肢可主動鍛煉，方法有點像太極拳里的雲手，慢慢來不著急。
意見建議：
用讓帆溫水泡腳，每天堅持泡30分鍾。坦首雹自己進行按摩推拿，從大腿、膝蓋、小腿、腳踝、腳掌。先按摩好的腳，可以找到壓痛點，這是傷芹譽腳的反射區，多揉揉。再按摩受傷的腳
㈨ 腳骨折了怎樣才能好的快一點
治療骨折的最檔岩終目的是使受傷肢體最大限度的恢復功能。因此亮告，在骨折治療中，其復位敬蠢明、固定、功能鍛煉這三個基本原則十分重要。首先要固定一個半月，三個月內下地都要拄拐。