葡萄籽粉正確服用方法

① 葡萄籽粉怎麼吃

可以直介面服的，因為這是保健品，建議按照保健品的說明書口服可以的。保健品是不能治療疾病的。
葡萄籽的功效：
1. 清除自由基、抗氧化
自由基是造成人體老化及諸多疾病的重要因素之一，大約80%～90%的老化性、退化性疾病都與自由基有關，其中包括皮膚黑斑沉積、皺紋、白內障、癌症、心臟病等。葡萄籽內含的高濃度葡萄籽萃取物，是純天然物質，也是迄今發現的植物來源最高效的抗氧化劑之一。可起到清除自由基，提高免疫力作用。
2. 淡化色斑、美白肌膚
從身體方面：隨著年齡增長及所處的環境的污染人體產生大量的自由基，造成代謝紊亂，使得體內脂褐素生成過量。其分解途徑受阻，大量的脂褐素（RN=CH-CH=NHR』，即Schiff鹼）沉積在心、肝、脾、肺、腎、腦和血管細胞中，形成脂褐素斑，使器官受損，功能衰退；脂褐素沉積在皮膚細胞中（尤其面部和手部皮膚），形成皮膚色斑、黃褐斑、蝴蝶斑及老年斑等，嚴重影響患者的容貌，給患者造成精神上的極大痛苦。葡萄籽被美譽為「最強效自由基清除劑」，它可以分解脂褐素，保護各器官，從體內起到淡化色斑的作用。另外，原花青素與一般的抗氧化劑不同，它可以穿越血管屏障（Blood-brain bamier）起到保護大腦和血管免受自由基的破壞作用。
從皮膚表面：污濁的空氣、強烈的紫外線和化妝品（香料、防腐劑、色素）等因素的刺激使得自由基的活性增強，使肌膚遭受了更多的攻擊，自由基攻擊和破壞細胞過程中，細胞大量死亡和代謝紊亂，細胞內雜質無法代謝，造成色素沉積，新生細胞數量大量減少（新生細胞是肌膚美白的重要因素）。葡萄籽不但可高效清除人體內的自由基，而且可以促進皮膚的新陳代謝，隔離環境的污染和化妝品的傷害，分解黑色素，達到美白肌膚的功效。
3. 保持皮膚彈性，減少皺紋
皮膚屬於結締組織，其中所含的膠原蛋白和硬彈性蛋白對皮膚的整個結構起重要作用。原花青素軟膠囊對皮膚的作用扮演著雙重角色：一方面它可促進膠原蛋白形成適度交聯；另一方面，它作為一種有效的自由基清除劑，可預防皮膚「過度交聯」。這種反常生理狀況的發生，從而也阻止了皮膚皺紋和疤痕的出現，保持皮膚的細膩光滑。原花青素還可以阻止硬性蛋白酶的產生，抑制其活性，阻止自由基或硬彈性蛋白酶降解硬性蛋白，從而從內部改善皮膚的健康狀況。因而改善皮膚彈性，減少皮膚病和皺紋，甚至消除疤痕。所以原花青素在歐美發達國家享有「皮膚維生素」「口服化妝品」的美譽，是頗受各年齡層女士青睞的一種美容護膚品。
4. 抗過敏、抗炎的作用
葡萄籽的抗炎性早在50年代就被人們注意到，這源於其抗氧化性，因為它可抑制諸如組織胺、5-羥色胺、前列腺素及白三烯等炎性因子的合成和釋放，所以它可以起到抗過敏作用，尤其對花粉過敏非常有效。另外原花青素是天然的紫外線遮擋物可以修復受損的膠原蛋白，彈性蛋白纖維，增強皮膚的抵抗力、免疫力。原花青素可選擇性地結合在關節的結締組織上，以預防關節腫脹，幫助治癒受損組織，緩解疼痛。因而原花青素對各種類型關節炎效果顯著。
5. 增強免疫力、抗腫瘤、防癌的作用
大量的研究結果證明：原花青素可以極大程度的降低各種癌症的發病率。自由基是造成癌症和腫瘤的主要原因。這一說法已被醫療界廣為認可，另有一項研究顯示那些體內維生素E水平低的人得癌症的危險率是正常人的21.4倍，葡萄籽的抗氧化性是VE的50倍，在預防癌症方面比VE強得多。而葡萄籽又是植物來源最高效的自由基清除劑，可以保護細胞免遭自由基的損傷，防止導致癌症的基因突變。俄國人最早就了解到葡萄籽的這種保護作用，前蘇聯宇航員們長期服用一種富含原花青素的植物飲料，以保護他們在太空飛行時抵禦太空射線的輻射損傷。
6. 對心、腦血管的保護作用
葡萄籽可明顯提高血管抵抗力，降低毛細血管的滲透性。隨著年齡的增長，動脈中彈性纖維逐漸氧化而變硬。這種硬化是導致老年人高血壓的主要原因。原花青素提高血管彈性而降低血壓。患者服用原花青素囊一段時間後，血壓會明顯下降。動物實驗及臨床研究還表明，原花青素可降低膽固醇水平，縮小沉積於血管壁上的膽固醇沉積物體積。原花青素軟膠囊還可以通過抑制血管緊張逆轉醇的活性來降低血壓。

② 葡萄籽粉怎麼吃，直接用開水泡著喝嗎

病情分析：
可以，葡萄籽粉對水後可再加點蜂蜜喝。也可以裝膠囊，服用方法如果是零號膠囊，每天2次，每次2-3顆。

③ 葡萄籽粉的食用方法

真正的純粉口感不佳，所以一般不建議直接用溫水沖泡，可以用牛奶、酸奶、雪碧、蜂蜜、冰糖或拌在粥里同服，每日2-3次，每次1-2平勺。

睡前吃不會影響睡眠的，葡萄籽粉是指葡萄籽提取物萄多酚。葡萄籽含豐富的原花青素，後者被譽為「天然的護膚品」，能抗氧化、抗過敏、延緩皮膚衰老，兼有抑制血小板聚集和動脈粥樣硬化形成的作用。

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葡萄籽粉是指葡萄籽提取物萄多酚。葡萄籽含豐富的原花青素，後者被譽為「天然的護膚品」，能抗氧化、抗過敏、延緩皮膚衰老，兼有抑制血小板聚集和動脈粥樣硬化形成的作用。