護膚的正確洗澡方法

『壹』 泡澡護膚新方法滋潤肌膚全身美白

泡澡護膚新方法滋潤肌膚全身美白

泡澡護膚新方法滋潤肌膚全身美白，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，補水之後還需要我們鎖住這些水分，臉蛋白凈就是最好的美白，過期的護膚品是不可以用的，我整理了泡澡護膚新方法滋潤肌膚全身美白，希望對你有所幫助。

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1、牛奶泡澡

牛奶中富含維生素、礦物質和乳脂肪，有很好的天然保濕功能，讓肌膚看起來煥發年輕光彩，能夠光滑細致肌膚，而且牛奶浴還能夠改善失眠焦慮等緊張狀況，舒展身心。把一公斤牛奶倒入浴池中，均勻攪拌到半透明的顏色，浸浴其中泡上半個小時以內，就可以達到護膚效果。

2、柑橘皮泡澡

柑橘中富含維生素C，可以有效滋養皮膚，防治色斑的形成，保持肌膚敗伍的白皙亮澤。把柑橘皮切碎後曬干，然後裝入一個小布袋子中，放入浴缸中浸泡，在浸泡的水裡泡澡，就能達到護膚功效。

3、清酒泡澡

清酒浴是從日本興起的，它能夠促進血液循環，並深層清潔毛孔，讓皮膚更加光滑細致，彈性而有光澤。准備35度左右的溫水用來沐浴，加入四盅清酒，沐浴時擦拭全身，特別是前胸、腰部、腿部和手臂等部位，直到出汗為止，應該注意皮膚敏感的人慎用。

4、綠茶泡澡

綠茶具有抗氧化作用，能夠提高皮膚的抵抗力，緊致肌膚，排出毒素，塑造美麗肌膚。先燒一大壺茶水，然後倒入浴池中，添加到適當的溫度就可以泡澡了，也可以把茶葉放在布袋中，直接放入浴池，用洗澡的熱水泡。

5、蜂蜜泡澡

蜂蜜是美容的良方，能夠滋潤美白肌膚，改善乾裂脫皮的肌膚，還能夠延緩衰老。把適量蜂蜜添加到洗澡水中攪拌均勻，然後浸泡在其中，感覺十分舒服，讓肌膚享受舒適的體驗。

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米糠

米糠是稻米果實的皮層，又稱「米皮」或「清糠」。據稱，米糠中的維他命A、B和E以及必需脂肪酸（essentialfat鄄tyacid，簡稱EFA），有助皮膚變得柔滑、長保青春。其它察羨或美容效益還包括：抵禦紫外線和環境污染對皮膚的侵害、去除雜質和毒素、促進血液循環和加強皮膚自我保護層。

美容產品主要利用米糠的兩種特質：一種是清潔特質，例如KOSED艾文麗葯精水潔膚油可以清潔彩妝、灰塵，資生堂的百優潔膚棉加入米糠製造磨砂效果；另一特質是保濕，ANNASUI水娃娃保濕深層精華露適合在乾燥環境里使用。

目前，市面上加入米糠精華的產品不多，但是DIY的方法卻很多。用沖茶包的方式可以自製美膚水，用來洗臉、卸妝、洗頭或者洗澡，適合所有肌膚使用。「米糠茶包」別丟掉，沖涼時用來揉擦皮膚，有磨砂和滋潤之效。把米糠磨成粉狀，有更多用法：可以加入水，攪拌成糊狀，就成為溫和的磨砂膏，多揉搓鼻子和額頭，有助去除黑頭，不過敏感肌膚慎用；加入麵粉和熱鮮奶，攪拌成糊，就成了美白面膜，冬天敷用，特別舒服。

大豆

眾所周知，大豆營養豐富，原來對女性有特別的呵護。它對女性健康的影響主要取決於所含的大豆異黃酮成分。大豆異黃酮是一種結構和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性。

不少化妝品利用大豆精華，打造以天然為招徠的'美容產品，它們的主推效果是抗衰老，同時，它們會加入維生素A、E等元素，提升補充皮膚骨膠原的美肌能力。從售價上看，性價比還比較高。

DHC最近推出的大豆青春美容液，利用乳酸菌發酵大豆的特殊製法，提高了異黃酮的含量，及對肌膚的滲透力，美容液針對女性生理期或年齡增長等原因，使荷爾蒙分泌失衡所造成的再生周期紊亂及衰老而設計，保持健康的肌膚狀態。凡士林骨膠原大豆蛋白精華全效潤膚露，以天然大豆蛋白精華，「讓肌膚喝豆奶」般，更易被肌膚吸收，保濕同時補充養份，持續滋潤13小時之久。專櫃銷售人員建議，開封後，要把它們放在冰箱中冷藏保存，並盡早使用完畢。

綠豆

現在很多派悔護膚品以綠茶精華去痘，沒想到原來綠豆也有同樣的功效，而且同時可以去角質，連香港藝人、模特孟廣美都是它的捧場客，並且自有一套心得，成分天然而花費有很低，DIY製作方便。基本上每周她會做2—3次面膜，可以比較徹底地清潔護理臉部肌膚，DIY面膜原料以天然的綠豆粉和中葯為主。這里介紹幾種她最常用的配方。

去角質綠豆粉面膜：

去角質綠豆粉面膜：綠豆粉4茶匙和蒸餾水拌勻，塗於臉上，約15—20分鍾後用溫水洗凈就可以了。這種面膜可清潔肌膚，去除角質，綠豆粉還可降火氣，減少痘痘。

控油保濕綠豆面膜：

控油保濕綠豆面膜：綠豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，約一湯匙純乳酪或蜂蜜適量。混合攪拌之後，敷於面上約15分鍾後清水洗凈便可。這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用。注意，乾性肌膚則不宜使用。

去痘去印面膜：

去痘去印面膜：綠豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，加上蜂蜜適量、牛奶適量。冬天加蜂蜜適量調和，如果感覺粘就加幾滴牛奶，每次敷面20—30分種，可以去痘、去印。不過要注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用量要調整。

綠豆粉面膜不要做的過多

綠豆粉面膜的清潔性很強，一周最多敷面2—3次，不要多做，尤其是皮膚很薄的MM更要注意。面膜敷在臉上後要一會兒噴一些水，因為乾的面膜是發揮不了作用的。揭下面膜前一定要弄濕，千萬別干著撕，否則會很疼。清洗時在濕潤的情況下，可以先用紙巾把多餘的膏體擦下來，再用洗臉的海綿擦洗，比較容易弄乾凈。不過，一旦有紅熱、起小包的現象就要停用。

『貳』 洗澡時是先洗臉護膚完再洗澡，還是洗臉後洗澡再護膚

洗澡的第一步應該掘畢對面部進行徹底清潔：對於帶妝的肌膚更是如此，因為沐浴時熱水產生的水蒸氣會讓毛孔打開，讓清潔工作能夠獲得事半功倍的效果。

洗完澡後再護膚：最好是擦完保養品、將肌膚調理好後再吹頭發。因為澡後吹發時吹風機的熱度會讓臉部肌膚的水分喪失。很多人洗完澡後會馬上把頭發吹乾，洗完臉後無防備的肌膚很容易受到吹風機熱風的侵害而喪失水分與滋潤。

(2)護膚的正確洗澡方法擴展閱讀：

正確的洗澡順序：洗臉→洗澡→洗頭→洗臉

洗澡前，先用卸妝乳霜塗在沒有水的臉上，按摩溶解掉臉部的彩妝防曬，清掉之後去洗澡。這樣做的好處是，先清潔掉了臉部肌膚表面的污垢，不至於因為洗澡時毛孔打開，污垢反而進入毛孔中。

把臉卸干凈後才能洗澡，洗澡遵循先洗身體再洗頭的原則。這是為了讓頭發在蒸氣的氤氳中得到橋散禪充分滋養，頭發的毛鱗片打開，營養更易進入。此時使用護發產品，不僅保護頭皮層，清潔養發效果也更佳！

洗完頭，毛孔此時打開，建議洗一次臉，這樣有助於進行毛孔深清潔。

洗澡時水溫應與體溫接近為宜，即40℃左敏塵右。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，容易發生缺氧。

『叄』 洗澡正確步驟

首先就是先洗頭，把油脂和塵埃洗走即可。

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然後上護發素。抹上護發素之後就放著，長發的可以束起。有浴帽的可以帶上。接著下一步。

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花灑沖洗身體（臉部先不清潔）家裡有浴池的也可以泡著，這樣的做法是為了令全身肌膚達到放鬆的狀態

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在花灑沖洗身體的時候，可以進行刷牙，這里臉部也不需要做清潔。花灑沖洗身體直到刷牙完畢

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刷牙完畢之後就可以往身體上沐浴露。有棉球的用棉球搓，沒棉球的可以在沖水的時候用毛巾搓走沐浴露。這樣做是為了刷走身體的角質和皮膚分解出來的油脂。

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搓完之後用花灑沖水，水溫不要過熱，會造成皮膚缺水產生過多油脂。怕鬆弛的地方可以由下往上沖，水溫可以的話就最好冷點，有助於緊致肌膚。

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這里可以進行清潔面部，因為有一段時間處於淋浴狀態，身體的毛孔都張開了，這個時候清潔面部可以達到較好的清潔效果，也不會因為洗完臉之後過長時間沒有抹上護膚品而導致乾燥。清潔方式因人而異。

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洗臉之後，就是沖洗掉護發素。肌膚偏油的可以再上少量洗發露，洗掉護發素的殘留，接著沖洗干凈即可。洗完之後長發繼續束起。

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這個時候臉部和頭部都洗干凈了。耳朵需要清潔的可以上一點沐浴露。然後再把全身沖洗一遍。把頭啊臉啊往下流的泡沫沖走。

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洗澡完畢之後，抹上潤膚乳，最好稍加按摩，有助於吸收以，正確手法有助於美體。

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最後就是穿上浴袍或睡衣，完美的洗了一次澡。接著馬上抹上護膚品。