象棋鍛煉人的方法

❶ 象棋自學訓練方法

象棋自學訓練方法為：認象棋子、學習布局、參考視頻和書籍、深化學習殘局、進行實戰。

1.認象棋子

結合布局學習進程，恰當組織有針對性的仿照實戰，有條件的要嚴厲依照競賽的要求進行，競賽方式可組織分組循環、大循環、積分編列、多局對立或者是淘汰制等等。

❷ 經常下象棋，可以使人變得更加聰明嗎

答案是肯定的。聰明的含義指天份較高，記憶力、理解力和羅輯能力較強，而象棋益智，恰都體現出對上述內容的鍛煉和培養。實際上，對下棋(不單指象棋)而言，其益智的內容也遠非這些，真正的聰明更包括遇事穩重、心態平和、高屋建瓴和掌控全局的能為，這些，都是象棋最能鍛煉人的地方。

❸ 下象棋鍛煉人哪方面的能力

一、下象棋培養敏銳的思維，高度的分析能力、判斷能力及預測能力。開發青少年的智力，培養成年人的商戰頭腦及老年人修身養性都大有益處。在中國古代，象棋被列為士大夫們的修身之藝。現在則被視為是怡神益智的一種有益身心的活動。有著數以億計的愛好者。它不僅能豐富文化生活，陶冶情操，更有助於開發智力，啟迪思維，鍛煉辨證分析能力和培養頑強的意志 。中國象棋是由兩人輪流走子，以「將死」或「困斃」對方將（帥）為勝的一種棋二人對抗性游戲的一種類運動。對局時，由執紅棋的一方先走，雙方輪流各走一招，直至分出勝、負、和，對局即終了。在棋戰中，人們可以從攻與防、虛與實、整體與局部等復雜關系的變化中提升思維能力。
二、中國象棋歷史悠久，它難易適中，基本規則簡明易懂，古今中外男女老少皆宜，變化豐富細膩，棋盤棋子文字都體現了中國文化。
三、培養記憶能力
通過復盤、背記定式等記憶訓練後，可以顯著提高記憶能力。
四、培養心靜能力
通過下棋讓注意力高度集中，避免三心二意。在雙方糾纏階段，一方組織子力對另一方產生一個戰術打擊並且此打擊，這就需要注意力高度集中同時不被眼前形勢所影響。
五、培養認真程度
通過下棋糾正學習生活中敷衍、馬虎、粗心大意的習慣。
六、培養抗挫折意識
通過對弈，學會正確面對失敗，增強承受挫折的能力。
七、培養良好的心態
可以培養勝不驕、敗不餒的良好心態，讓人學會自控。
八、培養競爭意識
通過對弈，尤其是比賽，可以培養競爭意識。

❹ 象棋可以鍛煉人的哪些方面

顯然思考能力能得到很大提升,邏輯思維得到拓展.下象棋還可以提高人的計算能力
下棋時，眼則盯住棋盤，頭則腦力激盪˙˙˙˙˙˙訓練專注力；
下棋時，身則正襟危坐，心則空靈清明˙˙˙˙˙˙訓練定力；
下棋時，勢弱先圖自保，待敵氣盡力竭˙˙˙˙˙˙訓練耐力鏈山；
下棋時，勢強執銳大卜攻堅，制敵妙在機先˙˙˙˙˙˙訓練決斷力；
下棋時，將士象滾喚穗車馬炮卒，任我派遣統御˙˙˙˙˙訓練領導力；
下棋時，觀敵弱點，避實擊虛，一戰功成˙˙˙˙˙訓練觀察力
所以好處很多主要使腦運動加強,減慢大腦衰老

❺ 象棋高手是怎樣練出來的

象棋是中國歷史上流傳下來的非常經典的棋了，象棋大師，也是不少。

在上大學的時候買了本書《象棋開局例典》，是上海棋手葛維蒲編寫的。在那之前一直都有下棋，而且自認為還算不錯。及至從那本書開始，我才知道自己之前根本還沒有入門。

某些局面的研究的深度甚至已經到了中局接近殘局的階段，最明顯的就是許銀川後手戰勝洪智的那盤（資深棋迷應該知道我說的是哪一盤），到被催殺，到反叫殺，進而奪勢而一舉拿下，其中的勝負手竟然是廣東隊之前就研究出來的結果。

總之，想練好象棋這門技術，持之以恆的練習與方法，才是致勝的法寶。

❻ 下象棋鍛煉人哪方面的能力

1，下象棋能提高人的智力和耐力，我們所說的智力和耐陵喊力是指學生能自我提出問題，尺銀野發現問題，分搏穗析問題，直到最終解決問題的能力。而下象棋正好適應了這個過程。因此可以說象棋是智慧的體操！
2.下象棋能提高人的邏輯思維能力和形勢判斷能力，從吃虧和得利開始，要下好棋必須得學會數學計算，學會邏輯分析，並預知其後幾步的情況，並有嚴密的計劃性作保證。
3.下象棋能提高日的注意力，棋盤上千變萬化，常是「一著不慎，滿盤皆輸」，要戰勝對手，必須全神貫注。
4.下象棋能提高人的心理素質，下象棋能鍛煉人的豐富的想像力，敏銳的洞察力及獨特的創造力。

❼ 象棋基本功的訓練方法

象棋基本功的訓練方法如下：

五、要有循序漸進的訓練計劃

少兒時期的棋力略低，與高弊埋手對弈時可以請教指導棋，即讓子、讓先棋，這樣逐步取勝上升，一步一個腳印，棋藝根底扎實。