含牙膏的正確方法

① 求助：刷牙時牙膏的正確使用方法

佳潔士牙膏含有氟防蛀配方，不僅可有效預防牙齒冠部蛀牙還是第一個被臨床實驗證明對根部蛀牙有效的牙膏，可有效降低根部蛀牙發病率，降幅高達67%。
每天刷兩次牙，早晚各一次，晚上刷完牙以後就別吃東西了.

② 牙膏洗臉的方法及功效

牙膏洗臉的方法及功效

牙膏洗臉的方法及功效，牙膏作為日常生活用品，相信大部分的人對於牙膏使用還停留在刷牙，其實牙膏還可以用來洗臉，而且還有不錯的清潔效果，下面為大家分享的內容是牙膏洗臉的方法及功效。

牙膏洗臉的方法及功效

一、牙膏洗臉的方法

1、用牙膏洗臉，每天要一次

用牙膏洗面的次數究竟該多少次還要考慮膚質、年齡和季節等因素。乾性、敏感性膚質和年齡偏大者，應適當減少洗面的次數。

2、用牙膏洗臉，要選好時間

清晨用牙膏洗臉，可及時清除夜晚附著在臉上的油脂和代謝廢物，保持皮膚清爽，有利於皮膚呼吸、排泄和吸收營養；晚上用牙膏洗臉，有利於徹底清除日間塵埃、細菌等殘存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮膚的修復和獲得營養。

3、用牙膏洗臉，溫水最適宜

溫水是最適宜的潔膚水，將臉用清水洗過後，塗上牙膏，潔膚過程中不宜使用熱水或涼水，潔膚之後可用冷水放鬆和刺激皮膚，促進血液循環。

4、用牙膏洗臉，選擇柔軟的面巾

用牙膏洗完臉之後，如果用堅硬的毛巾洗面，如同用廚房擦布摩擦皮膚一樣，會留下肉眼看不見的小小劃痕，致使膚質粗糙，積聚細菌，甚至引發炎症。因此，要選擇非常柔軟的面巾，輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚，同時不必擦得過干，讓皮膚留下一層濕潤的水膜。

5、用牙膏洗臉，動作要輕柔

用牙膏洗臉過程一定要細心和輕柔，特別要避免粗糙的.清洗動作，避免習慣性的搓、扯、擦等動作，以免牙膏深入損傷皮膚的纖維組織，纖維組織能夠使皮膚保持彈性和緊湊。

二、牙膏洗臉的功效

1、用牙膏洗臉可以治痤瘡、青春痘

常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。

2、用牙膏洗臉可以減少臉部上的油

有的人使用潔面乳或者其他的護膚品之後，會發現臉越來越干，有的洗了臉還是油搭搭的。到了後來使用牙膏，反而發現臉上的油變少，而且比起以前用護膚品的時候舒服。

3、用牙膏洗臉有消炎的作用

牙膏有消炎止疼，還含有珍珠粉有美白的效果，但是要注意，使用的時候，牙膏不能停留在臉上太久，塗上去按摩幾分鍾之後就要將它洗掉，免得它會讓你的毛孔變得粗大。

4、如果使用適合，牙膏會是讓皮膚變滑

有醫生建議，牙膏的話是不能用來洗臉的，因為它的主要成分是一些發泡劑和牙粉，只是有利於清除牙齒表面的臟東西和使口腔的氣味清新，大部分牙膏鹼性的，用了會出現皮膚發乾的情況。不過如果選中了鹼性較弱或者偏酸性的牙膏來洗臉，而你的臉部皮膚又屬於比較粗糙的類型，皮粗糙的狀況會有一定的改善。

5、用牙膏洗臉可以美白臉部

具有美白功能的牙膏，可以起到美白肌膚的作用。如果你剛去旅行或者去耕作回來，曬到很黑，這個時候使用牙膏洗臉比較適合。

牙膏洗臉的正確方法

用牙膏洗臉前先用溫水打濕一下臉部皮膚，然後擠出適量的牙膏在手上，兩手相互揉搓一下，就塗到臉上，塗上後輕輕的按摩揉搓一下，尤其是鼻子兩側出油比較旺盛的地方。牙膏在臉上停留不要太久，塗好後稍微按摩一下就用溫水洗掉，以免停留太久對面部皮膚造成刺激。

用牙膏洗臉六大好處

1、牙膏洗臉有祛痘的好處

臉上長痘痘的話，可以用牙膏洗臉來緩解，因為牙膏可以可以減輕皮膚的油膩度，還可以減少皮膚表面的細菌和臟污，讓導致痘痘加重的因素被排除，從而起到祛痘的效果。

2、牙膏洗臉有去油脂的好處

牙膏具有很不錯的清潔作用，尤其適合油性皮膚的人使用，可以去除臉上多餘的油脂，可以讓油光滿面的臉變得清爽。一些因為皮膚油脂分泌過多而產生的問題也可以的到改善。

3、牙膏洗臉有消炎的好處

牙膏還可以消炎止痛，臉上長了痘痘後，發炎或者疼痛都可以使用牙膏來緩解。但是需要注意的是，雖然說牙膏可以緩解炎症和疼痛感，但是不能一直把牙膏塗在臉上，塗好後幾分鍾就要洗掉，不然毛孔會變得很大。

4、牙膏洗臉有美白的好處

牙膏洗臉還可以起到美白肌膚的作用，如果剛好最近長時間的在陽光下受到照射，皮膚變黑了，那麼就可以使用牙膏洗臉來調節膚色，讓皮膚重新白回來。

5、牙膏洗臉有變滑肌膚的好處

根據洗臉用的牙膏的成分你不同，使用的效果也會有些不一樣，有一些牙膏鹼性比較強，就不適合用來洗臉。但是如果使用的是弱鹼性或者酸性牙膏，那麼使用後可以改善粗糙的膚質，會發現皮膚越來越細滑了。

6、牙膏洗臉有去黑頭的好處

牙膏還可以去除鼻子上的黑頭，在用牙膏洗臉時，多塗一點在鼻子上，然後用雙手的指腹在鼻子兩邊不停的揉搓，就可以將黑頭給清理出來。

③ 含氟牙膏的正確使用

1、適合於在低氟地區、適氟地區以及在齲病高發地區的高危人群中進行，高氟地區人群是不適合使用。
2、對於兒童，特別是6歲以下的兒童，注意防止氟攝入過量。
3、重工業密集地區不能用。在生產過程中，氟隨「三廢」播散污染環境，使該地區氟含量增高。據統計，一座年產4～5萬噸的磷肥廠，每小時要排出廢氣3、5萬立方米，其中含氟約50公斤，大大超過安全量。
4、在使用含氟牙膏之前，必須進行相關教育，正確掌握刷牙方法，刷完牙後必須將牙縫中殘留的牙膏徹底清除干凈，更不能將牙膏和漱口水吞入腹中。

④ 牙膏的正確使用方法

【牙膏的使用】
早晚要用不同的牙膏
刷牙時不同的早晚牙膏來保護牙齒，除了要選對牙膏，其使用方法也有講究——早晚分別用不同功能的牙膏。
1.大部分口腔問題是由細菌引起的，人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍,容易抑制細菌產生，且白天進食多，口腔內易殘留食物殘渣。所以白天所用的牙膏應該注重清潔功能，去除異物和異味，提高牙齦組織的抗病能力。
2.當人處於睡眠狀態時，唾液腺分泌不足，乾燥會導致口腔酸化。這種情況下，很容易繁殖口腔細菌，從而引發各種口腔問題。因此晚上用的牙膏應以抑菌殺菌為主，以減少可供細菌滋生的營養物質，預防齲病。
【刷牙步驟】
1.清潔牙齒前側時，使刷毛與牙面成45度角，順著牙齦線上下輕刷每個牙齒；
2.清潔後牙內側時，將牙刷放在牙齦處，從下往上，或從上往下刷；
3.清潔前門牙內側時，用牙刷前端的刷毛上下輕刷；
4.清潔咬頜面時，來回輕刷每一個牙齒。