㈠ 肌腱炎怎麼治療最快最有效
肌腱炎的治療包括常規治療、葯物治療、理療、手術治療等方法。
1.常規治療：通常急性期給予間斷冰敷，並抬高、固定患肢；上肢的肌腱炎時，可以使用支具或石膏固定於合適的功能位置，其他位置的肌腱炎，可以應用彈力綳帶包紮以減輕水腫。
當急性期過後，再制定適合的康復計劃，以促進肌肉肌力和活動功能恢復。
2.葯物治療：外涌（濟·愈·堂·肌·腱·順·古·安·玉·貼）配合非甾體抗炎葯物可以有效緩解疼痛。較為難以忍受的疼痛控制炎症和減輕疼痛。
然而不推薦反復多次注射類固醇，由於類固醇反復應用於肌腱，會減弱肌腱的強度，可導致肌腱斷裂，造成更大的損傷。
3.理療：通過一系列理療可以提高患處局部體溫並促進血液循環。溫熱敷、超聲波療法等。
4.手術治療：適應證有肌腱產生粘連時；當常規和葯物等治療無效時，可考慮手術治療。
通過手術，從本質上解決疼痛症狀。但是手術也存在相應的缺點：創傷大，痛苦大，恢復期長。
㈡ 肌腱炎怎麼治療
常規治療對肌腱炎進行緊急治療，醫生和理療師建議用RICE法ICRE步驟，即休息、冷敷、熱敷患處和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬幫助減輕炎症和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放鬆肌肉和肌腱，改善血循環，促進癒合。偶爾也可用皮質類固醇激素治療。 理療師也可能提出你的運動計劃以幫忙在保持附近肌肉群的功能和總體肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐漸進行肌腱自身鍛煉。你的訓練計劃可能包括有趣的練習，慢慢增加受傷區域的使用次數，當有疼痛時立即停止。你也可做一些很容易的伸展運動，一日幾次。手術治療療法：部分患者、尤其是產生沾黏時；若以上治療方式無效，可考慮手術治療。術縱行切開狹窄腱鞘，切除一小條腱鞘，從而根除疼痛來源。 缺點：創傷大，虧岩痛苦大，恢復期長。家庭治療用RICE療法。休息主要是記住不要應用受傷關節，尤其不要做引起關節損傷的動作。如手頭無冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替。包紮最好用運動綳帶包裹於受傷部位，但不要太緊，以免引起疼痛。抬高，是減輕受傷區的血壓，是把踝關節放於板凳上或抬高肘部放在含空沒椅背。中醫治療肌腱炎俗稱「脈窩風」，在中醫屬於「勞損」的范疇談納，病人會感到關節有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、腫脹等症狀，通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯，而症狀並不會隨著活動頻繁而明顯緩解。思華堂認為是由於「氣滯血瘀」所導致的疼痛，「氣傷痛，形傷腫」，因外力傷及經絡，導致經絡受阻，氣血運行失調，流通不暢造成。肌腱膏作為中醫治療肌腱炎之名方，汲取傳統中醫骨科精髓，葯效神奇顯著，肌腱膏有活血化瘀、行氣止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患處肌腱周圍組織微循環，從根本上切斷病機，修復肌腱組織，恢復關節正常功能，達到徹底治癒肌腱炎之目的！
注意事項 第一、讓肌肉休息或更換運動項目 假使你因工作的關系而發生肌腱炎不妨請假休息幾天，以免疼痛持續，假若肌腱炎是由運動引發的，可以更換另一種運動。 第二、運動時戴護腕或護膝 平時戴上護腕、護膝等彈性護套，即使是提供些許支持及保暖，對運動期間及運動過後都有幫助。 第三、注意使用計算機的日常工作姿勢
㈢ 大拇指腱鞘炎怎麼治
拇指腱鞘炎是指第一掌骨頭部的拇長屈肌腱鞘炎及第2、3、4、5指掌骨頭部的屈指肌腱腱鞘炎。拇長屈肌的肌腱在第一掌骨頸部，進入一個由掌骨掌側的骨溝與鞘狀韌帶所構成的狹窄管道。在第一指骨底部及其尺側的種子骨，分別附著於拇短屈肌的淺頭及深頭，拇長屈肌腱在二者之間通過。兩個肌腱長期與腱鞘摩擦，即可引起慢性炎症。
拇指腱鞘炎治療方法
1.中醫治療：中醫認為本病是因勞損傷及經筋，或寒濕侵及脈絡，經脈受阻，氣血運行不暢，氣滯血瘀所致，傳統中醫治療應遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，既要驅除寒濕致病外邪，又需疏通經絡、調和氣血，好多患者選用中葯安鞘消炎貼，它可使氣血運行通暢，改善局部循環，修復受損組織，並增強免疫力，防止疾病反復發作。
2.針灸治療：取阿是穴針刺，瀉法，隔日一次。
3.封閉療法：用潑尼松龍2毫克加2％利多卡因兩毫升，鞘管內注射，每周一次，2～3次為一療程。不愈者兩周後再行一療程。因為封閉針裡面含有激素，所以很多患者都禁用封閉治療。
早期減輕手指的活動，使局部得到休息；推拿、針灸有一定療效，熱敷或冷敷等方法是有用的，可明顯緩解肌腱炎症狀。阿司匹林或布洛芬等非類固醇抗炎葯一般在連續使用也會明顯緩解症狀。
㈣ 肌腱炎最佳治療方法
肌腱炎通常是指由於肌肉纖維過度使用，反復強烈牽拉而引起肌腱膠原纖維退行性病變，除了累及肌腱本身，還可以累及腱鞘。那麼肌腱炎最佳治療 方法 有什麼呢?我給您找來了以下的資料，希望對您有幫助!
肌腱炎的治療方法:
1.理筋手法急性期以輕手法為主，慢性期手法宜稍重。施行手法時，先用拿法，拿捏岡上部、肩部、上臂部，自上而下，疏鬆筋絡。然後以岡上及肩部為重點，自上而下揉摩，以舒筋活血。再撥動並點按岡上及肩部筋絡，以理順粗糙、腫脹或扭轉的筋絡。最後術者左手扶住肩部，右手托住肘部，將肩部搖轉並盡量外展，先向前擺4～5周，再向後搖4～5周，在搖轉過程中，將患肩盡量外展90。～120。輕度上舉。
2.葯物治療急性期治宜舒筋活血、清熱止痛為主，用舒筋活血湯加減，慢性期可服舒筋丸，每次服1丸，每日服2次。局部疼痛畏寒者可服小活絡丸或活血酒。體弱血虛者可內服當歸雞血藤湯。急性期腫痛較重時，外敷消瘀止痛膏或三色敷葯。後期外貼寶珍膏或傷濕止痛膏，亦可用熏洗或騰葯熱熨患處。
3.針灸治療取穴如天宗、肩髑、肩髎、臂膈、曲池等，用瀉法，提插捻轉，以肩臂酸麻脹為度，留針20min。可加作艾灸，亦可用當歸注射液作痛點注射。
4.固定和練功活動急性期腫痛難忍者可用三角巾懸吊，作短期制動。腫痛緩解後進行功能鍛煉，如肩外展、前屈、外旋等，以舒筋和絡，恢復肩臂活動功能。
肌腱炎手指的保健方法:
一、勿過度按壓遙控器
常常宅在家看電視，卻因過度按壓遙控器，罹患嚴重的板機指——肌腱炎。由於長期過度按壓遙控器，致使老婆婆右手大拇指肌腱發炎而無法彎曲，長期經傳統復健、按摩、針灸等保守性治療無效，直至一年後經過手術，切開緊縮的肌腱，拇指才能自由彎曲活動。
板機指是因為手指彎曲動作太過頻繁或過度出力，手指屈肌肌腱在反覆使用與摩擦頻繁時，引起手掌內側掌指關節處的肌腱腱鞘發炎腫脹，使肌腱滑動困難，久了就在指頭基部產生硬化結節卡住肌腱，造成手指在彎曲想伸直或伸直想彎曲時會卡住或劇烈疼痛，指節無法完全伸直或彎曲，手指形成類似扣板機的情形，有時手指進行伸展動作時還會發出“喀”一聲，因此被叫做“板機指”。
二、不要過度使用手指
過度使用手指都有可能產生肌腱炎，尤其以大拇指與中指最為常見，但是少數因為先天性或代謝問題等疾病也可能產生板機指。
使用手機時間不要過長，最好在30分鍾以內，同時要注意手指的姿勢要正確，不要太用力，還要避免過度操勞。需要長時間使用電腦的人，最好將鍵盤置於桌下的鍵盤架上，鍵盤的高度最好能讓兩手自然下垂，使手腕前臂及手指呈水平狀態，手腕的高度最好不要高於前臂。此外，平時還要注意活動腕部。手腕關節做360度的旋轉;或將手掌用力握拳再放鬆，來回多做幾次;或將手指反壓或手掌反壓幾下，都可以有效緩解手部的酸痛。
溫馨提示：休息時主要是記住不要應用受傷關節，尤其不要做引起關節損傷的動作。如手頭無冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替。包紮最好用運動綳帶包裹於受傷部位，但不要太緊，以免引起疼痛。抬高，是減輕受傷區的血壓，是把踝關節放於板凳上或抬高肘部放在椅背。
肌腱炎預防:
1、連續工作時間不宜過長，工作結束後，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手，這是不錯的肌腱炎預防方法。冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪後掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。這對肌腱炎預防很有幫助。感覺身體關節疲勞時可以泡個熱水澡，舒解一下緊綳的肌肉，或是在酸痛的部位進行熱敷，做到肌腱炎預防。
2、對於長期伏案辦公人員來說，肌腱炎預防應採用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。肌腱炎預防需注意正確工作時姿勢，避免關節的過度勞損，定時休息。
3、在洗衣、做飯、 編織 毛衣、打掃衛生等家務勞動時，肌腱炎預防要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或後伸;提拿物品不要過重。
㈤ 得了大拇指腱鞘炎怎麼辦
問題分析：你好，右手大拇指有腱鞘炎，可以採取針灸、理療、熱敷、貼膏葯等配合葯物治療。
意見建議：不過最好是採取小針刀松解術，術後用中葯海桐皮湯熏洗，效果較好。平時注意局部保暖。
㈥ 手指肌腱炎怎麼治療
肌腱炎大多數是局部外傷和慢性勞損造成的，屬於肌腱的一種無菌性炎腔枝孝症，患者大多表現為肌腱部位的疼痛，活動時加重，有明顯的壓痛點。
肌腱炎的恢復方法
一，常規治療。急性期應使用冰敷，每數小時冰敷患區二十分鍾，並且抬高並固定患肢，對於上肢的肌腱炎可以使用支具和石膏固定於合適的功能位置。休息是緩解肌肉緊綳的最好方法伍稿，其他位置的肌腱炎可以搭正用彈力綳帶包紮減輕水腫，急性期過後制定適合的康復計劃，比如外敷【肌腱順古安玉-貼】來恢復，鍛煉可提高肌肉的強度恢復活動范圍。
二，葯物治療。可以使用非甾體抗炎葯物緩解疼痛，嚴重的疼痛可以局部注射類固醇激素可以控制炎症減輕疼痛，然而不推薦反復多次注射類固醇，因為多次注射類固醇可以減弱肌腱的強度，導致肌腱斷裂。
三，手術治療。部分患者尤其是產生黏連時，若以上治療方式無效可以考慮手術治療，豎縱型切開狹窄腱鞘切除一小條腱鞘，從而根除疼痛來源，缺點就是創傷大、痛苦大、恢復期長。
㈦ 大拇指腱鞘炎怎麼按摩
1、大拇指腱鞘炎怎麼按摩
腱鞘炎按摩方法一
大拇指腱鞘炎患者可以用正常的手自己按摩患出。用健康的大拇指來按壓患病的手指結節,也可以前後、左右推揉手指關節。每次要按摩30以上。
腱鞘炎按摩方法二
腱鞘炎按摩方法三
大拇指腱鞘炎按摩方法如果左手患病就按摩右手。左手腱鞘炎的話,就找到左手大拇指最痛的地方,然後在右手大拇指上相同的位置,進行按摩。按摩時可以塗抹一些青竹油、活絡油。
2、大拇指腱鞘炎病因
可以是受傷、過份勞損(尤其見於大拇指、手、手肘及手指)、骨關節炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起。一些需要長期重復勞損關節的職業如打字員、鍵盤手、器樂演奏家、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業等弊念,都會引發或加重此病。常見患處有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者會較易患上這病。病人會感到關節疼痛、晨僵,通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯,而症狀並不會隨著活動頻繁而明顯緩解,受影響的關節腫脹,甚至彈響,關節活動障礙。
3、大拇指腱鞘炎臨床症狀
1、用溫水洗手養成勞作後用溫水洗手的習慣,不宜用冷水,適時活動手,並自行按摩。得了此病,貴在早治,以免遷延成慢性。
2、旋轉手腕當自我治療腱鞘炎刺痛開始時,可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鍾。可以運動所有的腕肌肉,恢復血液循環,並消除手腕的彎曲姿勢,此彎手姿隱卜滲勢常引起手腕痛等症狀。
4、灶脊轉動頭頸工作間隙應休息一會,將手擺在桌面,旋轉頭部2分鍾。向前及向後彎脖子,用頭點兩肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。
5、定時運動每天運動及鬆弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動,每天至少應練習4次。
1、大拇指腱鞘炎發病部位在大拇指,女性及糖尿病患者會較易患上該病。患者會感到關節疼痛、晨僵,通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯。疼痛有時向腕部蔓延,加劇病情的嚴重發展。
2、腱鞘炎的出現在橈骨莖突處有疼痛、壓痛和局部性腫脹,有時大拇指腱鞘炎的症狀可觸及硬塊。
3、大拇指腱鞘炎的早期症狀很明顯,同許多炎症一樣,就是疼痛,局部出現腫脹,疾病再嚴重了就會僵硬彎曲,不敢活動,這種情況下就會嚴重影響患者的日常的供血學習。
4、大拇指腱鞘炎的病程緩慢,早期症狀消失後,隨著病情的延長逐漸出現彈響伴明顯疼痛,嚴重者患指彎曲,給患者帶來很大的痛苦,必須及時就醫治療效果才會好。
5、很多大拇指腱鞘炎患者會出現手指麻木、水腫、刺痛、以及敏感度降低等症狀,拿東西時會出現困難,手指活動時會出現特別不適的感覺。總之,大拇指的活動受到很大的限制。
㈧ 肌腱炎到底該怎麼治療
1、常規治療。急性期應使用冰敷，每數小時冰敷患區20分鍾；並且抬高並固定患肢；對於上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定於合適行哪的功能位置，休息是緩解肌肉緊綳的最好方法；其他位置的肌腱炎，可以用彈力綳帶包紮減輕水腫。急性期過後，制定適合的康復計劃，提高肌肉的強度，恢復活動范圍。
2、葯物治療。可以使用非甾體抗炎葯物緩解疼痛。嚴重的困衫疼痛，可以局部注射類固醇激素，可以控制炎症、減輕疼痛。然而不推薦反復多次注射類固醇，因為多次注射類固醇可以減弱肌腱的強度，導致肌腱斷裂。
3、手術治療。部分患者、尤其是產生粘連時；若以上治療方式無檔尺碼效，可考慮手術治療。術縱行切開狹窄腱鞘，切除一小條腱鞘，從而根除疼痛來源。缺點：創傷大，痛苦大，恢復期長。
4、理療。洗按摩浴可幫助提高體溫並促進血液循環。若肌腱炎發生在膝蓋部位，可用溫濕的毛巾熱敷。近年來有採用超聲波療法治療肌腱炎，特別是伴有鈣化的肌腱炎的報道，但其療效仍需要進一步證實。
㈨ 右手大拇指腱鞘炎如何治療_腱鞘炎
你好！拇游虧指狹窄性腱鞘炎的治療一般有以下幾種方法： 1.制動休息，盡量減少或者避免相關能引起疼痛的動作；局部按摩、熱敷。對於初次發作，病程較短者有效。 2.口服消炎止痛的葯物，起效比較慢，部分人可能有胃腸道刺激症狀。 3.局部封閉治療，一般短期內就能見效。 4.前三種方法組合治療，起效快，效果更好，復發可能性較小。 5.如果頑固發作的可考慮手術治療。 特別提醒，保守治療即使葯物或者封閉等治療後，症狀完全消源磨臘失了，如果平時生活不注意，還是可能會復發的。因此，還是要盡量減少或者減輕相關能引起疼痛的動作，最好把日常生活的一些習慣動作替雹滑換掉。
㈩ 大拇指腱鞘炎怎麼治療
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屈指肌腱腱鞘炎多發生於拇指、無名指、食指與中指以及手肘部位。患指屈伸功能障礙，清晨醒來時特別明顯，活動後能減輕或者消失。疼痛有時向腕部蔓延。掌指關節屈曲可有壓痛，有時可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結節。當彎曲患指時，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲自我按摩：經常用兩手相互交換著揉按，即用右手大拇指按左手痛處，再用左手大拇指揉按右手痛處，只要有空就按，堅持了數月。
白醋方：醋煮沸了泡患處，大概兩天就不痛了還是要堅持。
1.按時運動手指手腕等部位，避免長時間做家庭勞動，如：擰衣服、寫字、織毛衣等，勞作後要定時按摩活動手指。
2.冬季天寒應戴棉手套，應常用溫水洗手最好不要用冷水，以免刺激患處。
3.可以定期泡溫水澡患處可以用溫水長期熱敷。
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建議指導：患者可將中葯成分的腱寧舒塗於腱鞘炎患處部位，可止痛，消炎，活血舒筋
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