重度抑鬱症的心理治療方法

① 憂鬱症最好的醫治方法是什麼

憂鬱症又稱抑鬱症，治療根據不同的嚴重程度，方法不一樣，輕度的抑鬱症可以通過心理治療，較嚴重的要通過葯物治療和心理治療相結合治療，具體如下：
1、心理治療：輕度的抑鬱症，可以通過自我調節、心理疏導、心理治療症狀也能夠緩解。
2、葯物治療和心理治療相結合：對於中度、重度的抑鬱症，以及伴有精神病症狀的抑鬱症，需要用葯物治療和心理治療相結合。葯物治療主要有像傳統的抗抑鬱葯和新型的抗抑鬱葯，對抑鬱症狀都是有較好的改善作用。傳統的像氯米帕明、多慮平，新型的抗抑鬱葯像SSRIs類的氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭、艾司西酞普蘭。還有SNRIs類的葯，像文拉法辛、度羅西汀都是有較好的改善抑鬱症狀的作用。如果一種葯治療效果不好，可以使用兩種葯聯合使用，這兩種葯的機制可以不一樣，可以增加增效的葯。如果葯物治療不理想，消極現象比較明顯，可以使用電休克治療，能夠很好的改善抑鬱症狀，改善以後再繼續使用抗抑鬱的葯維持治療。

② 抑鬱症如何治療

常用的治療方法有：葯物治療、心理治療、陽光及運動、好的生活習慣。

1. 葯物治療

   用來改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗抑鬱劑、鎮靜劑、安眠葯、抗精神病葯物。

2. 心理治療

   主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣，可以從根本上解決問題。心理方面的治療，若問題較為輕微，可從電話咨詢或心理輔導機構得到幫助。

3. 陽光及運動

   多接受陽光與運動對於抑鬱症病人有有利的作用；多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放鬆作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。

   醫生們的研究證實，陽光是極好的天然抗抑鬱葯物，而早晨的陽光效果最佳。躺在窗戶朝東的病房裡的病人不服用葯物，要比躺在窗戶朝北的病房裡的病人身體康復早幾天。「陽光療法」最適合治療季節性抑鬱症，許多人的病態在季節轉換時有所發展，表現為冷淡消沉、無精打采、工作效率下降。這些症狀在陽光照耀下會漸漸消失。
   

4. 好的生活習慣

   規律與安定的生活是抑鬱症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度。

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③ 抑鬱症怎麼治療

抑鬱症多採用葯物、心理治療和物理治療等綜合治療。
葯物治療
葯物治療是中度以上抑鬱發作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑鬱葯主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱葯等。
心理治療
對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作病人，在葯物治療的同時常需合並心理治療。其中認知行為治療對抑鬱發作的療效已經得到公認。
物理治療
1.電抽搐治療：適用於有嚴重消極自殺企圖的病人及使用抗抑鬱葯治療無效的病人。注意電抽搐治療後，仍需使用葯物維持治療。
2.重復經顱磁刺激治療：主要適用於輕中度的抑鬱發作。

④ 抑鬱症應該怎麼治療

對抑鬱症患者的治療。首先第一點是不能讓他獨處。要經常和朋友家人在一起。讓他感受到人與人之間的溫暖和關懷。輕度抑鬱的患者最好不要使用葯物。如果是重度抑鬱者，需要在醫生的建議下，服用相應的葯物，然後再慢慢地逐量遞減。關鍵還是要讓患者自身克服重重困難

⑤ 重度抑鬱症該怎麼治療方法

重度抑鬱症屬於較為嚴重的精神心理疾病，患者應該選擇一種適合自己的方法，積極接受治療，下面就由我來告訴你重度抑鬱症的治療方法，希望對你有幫助!

重度抑鬱症的治療方法

自我療法重度抑鬱症的自我療法包含了加強體育鍛煉。加強體育鍛煉，不僅可以增強人的體質，而且鍛煉後可以給人一種輕松和自己作主的感覺，有益於克服重度抑鬱症患者的孤獨感。不過在開始鍛煉時，須先向自己的主治心理醫師咨詢。

自我心理上暗示，這種治療方法具體做來需要抑鬱症患者首先要承認自己精神上抑鬱，然後學會每當產生一個抑鬱的錯誤認識時，及時地予以識別並記錄下來，並進行反思。

擴展社會交往，研究表明，善於與人結交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態上要歡快得多。因此心理專家鼓勵患者走出家門，積極投入到各項社會性集體活動中，這對放鬆心情，忘掉抑鬱很有幫助。

重度抑鬱症的自我療法還有包含補充食物營養、擴展興趣愛好等，不過重度抑鬱症的自我療法需要患者自身的配合。

抗抑鬱葯物治療

目前對中度以上抑鬱症治療方法，醫生主張以抗抑鬱葯物治療為首選。醫生可能會根據患者正在服用的治物及可能出現的副作用來選擇治物：如果患者以前患過抑鬱症，醫生通常會建議服用與以前相同的治物，如果患者家族有抑鬱史，醫生的選擇可能是對患者的家人起作用的治物。價格也是考慮因素。開始服治時，劑量不宜過大，如果有效果，則可以逐漸加大治量。

心理療法

心理療法是抑鬱症的治療方法中十分重要的一種。輕度抑鬱症可以不用抗抑鬱葯物治療，僅僅依靠心理療法，而中重度抑鬱症治療在採用抗抑鬱葯物控制病情的同時，心理醫生一般也會輔助實施心理療法配合治療。

心理療法可以通過幾種途徑幫助人們從抑鬱中恢復，這些途徑包括認知上的--動作的、人際間的、心理動力的和其它種類的“談話療法”。

心理療法提供給人們機會來辨別導致他們抑鬱的原因，並且針對心理、行為、人際和環境的因素進行有效的處理。訓練有素的醫師可以幫助抑鬱的人們指出導致抑鬱的生活中的問題，幫助他們了解這些問題在哪些方面可以解決或改善。有經驗的治療師可以幫助抑鬱病人確定未來的選擇，確立現實的目標，提高他們精神和情感的健康水平。

抑鬱症的有效治療方法

1、人際心理治療

這項抑鬱症心理治療方法主要用於治療成人抑鬱症急性期發病，旨在緩解抑鬱症狀，改善抑鬱病人的一些社交問題。抑鬱症病人常見的人際問題包括四方面，即不正常的悲傷反應、人際沖突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。

2、音樂治療方法

抑鬱症心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過於音樂療法。大腦邊緣系統和腦干網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。

3、患者自我治療

其實對於治療抑鬱症我們現在如果發現自己活著身邊的人有這種症狀的話，一定要及時的確診，而且還要有實際的治療方式，其中抑鬱症的自我治療是一種比較有效的治療方法。

4、支持心理治療

是指在執行醫護過程中，醫護人員對病人的心理狀態合理的採用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處於接受治療的最佳心理狀態，從而保證治療的順利進行，使疾病早日康復。

抑鬱症的表現有哪些

1.心境低落

主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。

2.思維遲緩

患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了銹的機器”，“腦子像塗了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。

3.意志活動減退

患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日卧床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發展為不語、不動、不食，稱為“抑鬱性木僵”，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑鬱情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭，認為“結束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多餘的人”，並會使自殺企圖發展成自殺行為。這是抑鬱症最危險的症狀，應提高警惕。

4.認知功能損害

研究認為抑鬱症患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙，而且影響患者遠期預後。

5.軀體症狀

主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的症狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒後不能再入睡，這對抑鬱發作具有特徵性意義。有的表現為入睡困難，睡眠不深;少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食慾減退不一定成比例，少數患者可出現食慾增強、體重增加。

⑥ 重度抑鬱症怎麼治

重度抑鬱症一般是能治癒的。重度抑鬱症的患者除情緒低落、思維遲緩外，可能存在自殺想法、自殘行為或者自殺行為，對生活失去信心。針對重度抑鬱症的急性期治療，可以選擇住院治療最，因為存在安全保障，醫生、護士每日觀察，及時調葯，同時可以進行電休克治療，治療及時、到位，康復更快。而度過急性期後，在葯物治療的同時，輔助開展心理疏導以及多種運動療法、音樂療法等，均有助於患者康復。

在整個治療過程中，需要加強陪伴照料患者，以防發生意外。在患者的積極配合下，重度抑鬱症是完全能夠康復。