❶ 關於臀肌攣縮症的問題
首先回答樓主的問題，沒有任何一種物理方法可以治癒臀肌攣縮症，唯一的根治方法就是手術松解臀肌的攣縮帶。
1．普通手術治療：各家醫院均採用此種老方法但創傷大且臀部會留下4－15厘米長的巨大蜈蚣樣瘢痕。
2．微創整形治療：創傷小、臀部不留瘢痕。
3.小針刀和關節鏡治療等，治療後臀部幾乎不留瘢痕，但如果適應症選擇不當會出現治療不徹底，影響效果。
看樓主的描述的病情不算嚴重，如果分型來看應該是A型吧？屈髖彈響後可交叉重疊雙下肢(能翹二郎腿)。建議還是去手術治療，因為臀肌攣縮症易出現大轉子滑囊炎、髖關節內壓力高使股骨頭壞死、髖關節活動受限跌跤，尤其老年後行動不便跌跤導致骨折。
❷ 臀肌攣縮解決
臀肌攣縮症帶給我的，似乎都是些不美好的回憶。小時候因為體質不好，經常去診所看病，打針，吃葯，這成了我兒時的常態，也是因為打針，葯水裡的青黴素中某個葯物成分過量，，所以才導致了我的臀肌攣縮。
從小學的時候開始，班級里的男孩子因為我走路跑步像鴨子一樣，給我起了個外號「鴨腳」，這個刺耳帶著嘲諷的外號，伴隨了我一整個小學初中時代。讀大學的時候，軍訓需要做並腿下蹲，只有我一個人必須要膝蓋打開劃圈才能做好下蹲，上禮儀課，需要穿高跟鞋走路，也似乎全班就只有我，因為強行糾正，硬是走成了內八，我變得很討厭上這門課。
我的臀肌攣縮症的症狀:
1.走路、上樓梯呈外八狀，
2.並腿下蹲膝蓋必須打開劃圈才能完成，
3.左右兩邊均無法翹二郎腿。
我記得我是2013年在網路上了解到臀肌攣縮症的，因為還在讀書，不好意思開口問家人要錢，所以遲遲沒有手術，直到2015年5月，我在廣州某三甲醫院骨科確診是臀肌攣縮症，剛畢業，因為經濟原因而遲遲沒有手術，2017年3月，我在深圳工作，又去了深圳市西麗人民醫院掛的骨科，醫生確診是臀肌攣縮症，醫生以情況不嚴重，不影響生活，不建議我手術，然後我就慢慢的放下了這件心事，2019年4月初，我又在貼吧看到了病友手術過程分享，我就決定一定要做這個手術，我是一個女孩子，今年也才23歲，大好年華，我不希望我往後的幾十年都這樣過去，除了醜陋的姿態還有我自卑的內心。
2019年4月12號，我一大早就來了香港大學深圳醫院，掛的是運動創傷科，來了之後才知道這個科的醫生全部都出差了，然後護士就幫我轉到關節科去了，醫生再次確診我的是臀肌攣縮症，因為無業，社保中斷了幾個月，打電話向社保局確認4月份社保（繳的是一檔）正常繳費，5月份就可以享受社保報銷，所以我打算預約5月份的手術，然後醫生說距離5月還很久，建議我5.1假期之後過來掛號預約手術。4月28日在確認社保已經正常繳納之後，4月29日我電話確認過，運動創傷科的醫生都在，所以上午就掛號來看病，掛號費86塊，等了1個多小時後，排到了我，和王醫生溝通以後，就確定了手術時間，5月5日9點多就到了港大醫院住院部B棟，在一樓排隊辦理住院，辦理需要帶住院通知單，填寫住院登記表，還有住院費用告知書，押金10000塊，辦理完住院後，就來到了住院部5樓入住，之後做了驗血，量血壓，心電圖，還是臀部X光片，之後護士給了我一張刨刀的繳費單，費用1180多，(這個自費項目)，然後就去樓下繳費了，5號下午確認是6號上午第一台手術，當天下午有醫生過來檢查臀部狀況還有麻醉師過來簽麻醉書，護士給你放手術視頻讓你大致了解手術過程，當晚護士拿了手術服和沐浴露過來。當晚12點之後不能進食，6號早上6點30分醫生過來降血壓測體溫，拿了止痛葯給你服下，7點30分之前必須洗好澡換好病號服，7點25分護士推病床過來然後直接推入4樓手術等待室等待手術，到了8點，協助手術的護士把你推入手術室，打生理鹽水，檢測血壓，心電圖，手術打得是半麻，麻醉打在你的腰上，微創手術，所以臀部兩側各有兩個小洞，不得不說，手術室真冷，我手，背全程都在抖，因為關節鏡顯示屏在右邊，做左側手術的時候我全程在看手術視頻，全程➕起來大概1個半小時，做好後推回手術等待區休息半個小時，監測心跳，血壓，體溫，確認沒有問題半個小時後推回病房，推回後大概過去1個半小時下半身開始有了知覺，然後可以感覺到兩側會痛，尤其是左側大腿異常疼痛，大概是下午6點之後就不怎麼痛了，可以正常入睡，晚上我就可以下床走動，但是下床和如廁下蹲有些許困難，術後第二天早上醫生過來看望，叫我翹二郎腿和雙腿並攏下蹲.除了臀肌有些緊綳外，做這個完全沒有問題，醫生要求每天必須翹二郎腿左右腿各3分鍾，並攏下蹲5分鍾，14天後過去拆線，聽完醫生的叮囑後，我當天上午就辦理了出院，手術費用共計14000元，其中自費部分3700左右。
5月21日上午，我直接去港大醫院復查和拆線，醫生說建議我白天每一個小時做2.3分鍾的並腿下蹲，大概需要堅持兩個月，現在我的情況是翹二郎腿沒問題，但是並腿下蹲如果不扶住東西的話，小腿和大腿之間只能做到90度。現在側躺抬腿，兩側髖關節會滑動，醫生說2.3個月後會恢復正常。
視頻封面00:15
現在已經過去了8個月，有時候偶爾大腿側面有點輕微刺痛，但是不影響，並腿下腰可以觸地，但是不是太輕松。並腿下蹲還可以，大概好了7.8分吧，慢走現在不會外八，走得快或些跑有可能會外八，自己還在慢慢在糾正中。
❸ 臀肌攣縮症治療 有那些方法請詳細說說
這個可以通過做手術松解，不是什麼大手術，在一般的正規醫院都可以做的。術後要休息一個月左右，然後走直線驕正走路姿勢。但盡可能去做微創手術，這樣術後不會在兩側留下難看的疤痕。
不要再拖，年紀越小效果越好。
別擔心，沒有大問題的，不是危險性的手術。我是在22歲在襄樊做的，現在25歲，走路和坐姿都很好看了。
❹ 關於臀肌攣縮症
臀肌攣縮症的一些基本知識
人難免生病，打針吃葯是最常用的手段。遇到孩子生病，不少家長認為給孩子吃葯不如打針，打針作用快，效果好。反復地打針、肌肉注射葯物也會致病，這並非危言聳聽。
25歲的小王便遇到了這種情況，小王兒時因多病多次接受臀部肌肉注射，後來逐漸發現姿勢和步態異常，下蹲時尤為明顯，下蹲時雙膝關節不能並攏，兩腿必須分開；坐位時不能夠翹"二郎腿"；仰卧位時，雙膝關節分開，站立時兩下肢輕度外旋，雙足不能完全並攏，呈"外八字"，行走蹣跚，尤其快步或跑步時，則呈跳躍狀，酷似舞台上那怪模怪樣的"卓別林步態"。
一個偶然的機會，有人告訴小王這是一種病。於是小王來到協和醫院骨科就診，楊述華教授仔細檢查後，確診其所患疾病為臀肌攣縮症，是以苯甲醇作為溶媒肌肉注射的葯物不良反應。隨後小王住進醫院進行了臀肌攣縮松解手術，術後第二天，小王下地活動時發現困擾自己多年的"卓別林步態"消失了，也能夠翹"二郎腿"了。手術後兩周，小王滿意地走出了醫院。
華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院骨科主任、湖北省防治臀肌攣縮症專家組組長、博士生導師楊述華教授介紹說，很多患者由於對臀肌攣縮症缺乏了解，意識不到自己走路姿態不好看是患了臀肌攣縮症，沒有及時就診。小孩子如果曾肌肉注射青黴素，且不能順利地翹二郎腿，就應該及時就醫。該病症唯一的根治方法就是手術松解臀肌的攣縮帶。手術技術目前已非常成熟，療效也很確切，但術後需輔助功能鍛煉以促進全面康復。
下面，我們談一談臀肌攣縮症的一些基本知識：
臀肌攣縮症的發病原因
肌肉注射最常用的部位是臀部肌肉，適宜作臀部注射的部位僅限於臀部外上方四分之一的區域，因為這個部位沒有重要的神經和血管，而且從解剖結構來看，此處深部的肌肉較厚，比較適宜注射用葯。
臀肌攣縮症是一種主要由於反復臀部注射葯物所致的常見病。據國內某醫院調查4248名兒童，發現因反復肌內注射所致注射性臀肌攣縮症的患兒有200名，發病率達4.7%。
臀肌攣縮症的發病與針刺造成的物理性損傷、葯物引起的化學性刺激，尤其是含苯甲醇溶液的葯物刺激等，導致無菌性肌纖維壞死，發展為肌肉纖維化及瘢痕攣縮。
苯甲醇臨床上多用於局部麻醉和消毒防腐，20世紀後期廣泛用作青黴素鉀鹽的注射溶媒，以減輕注射部位疼痛，這一方法曾在各地醫院廣泛使用，目前在城市大醫院已不再使用，而農村有不少地方仍在使用。衛生部已於二○○五年二月十六日，發出了立即停止使用苯甲醇作為青黴素注射溶媒的通知。專家認為，臀肌攣縮症屬葯物不良反應，與醫療條件(含消毒、設施等)無直接關系。
臀肌攣縮症的臨床表現
患兒最初感到蹲、跑、跳困難，走路呈跛行。若進一步檢查可發現，患兒髖關節屈曲、內收、內旋受限；雙下肢不能完全並攏，輕度外旋；下蹲時雙髖呈外展、外旋，雙膝不能並攏，呈蛙式位。多數患兒臀部看上去不像正常臀部那樣豐滿，注射局部肌肉萎縮，皮膚凹陷，有時呈橘皮樣，可觸及索狀囊帶。
臀肌攣縮症的防治要點：
1、預防兒童臀肌攣縮症關鍵在於年輕父母對此病應高度重視。對病兒盡量減少或避免對臀部肌肉注射毒性大、刺激性強的葯物，尤其是不應使用苯甲醇稀釋的葯物。
2、注射方法和部位要正確，劑量要合理，注射速度要緩慢，盡量避免同一部位連續注射。注射後適當進行局部熱敷、理療，以利於葯液的吸收，改善局部的血液循環。
3、一旦發現臀肌攣縮症應早期手術，徹底切除或松解攣縮的瘢痕組織，絕大部分病兒都能完全康復。
總之，注射性臀肌攣縮症，是近年來發現的主要累及兒童的疾病，是小兒跛行的原因之一。如未及時治療可能進一步損害雙髖關節功能，出現骨盆傾斜和繼發性脊柱側彎等並發症，影響的正常發育。專家呼籲廣大基層醫務人員能和患者給予充分重視。
http://www.unionorthop.com/web/kepu13.htm