反轉顏值的正確方法

1. 大學女生如何變漂亮

從大一到大三的照片對比中得出結論：大學是個整容院。大學是一個集眾多有智慧有理想的年輕人於一處的地方，很多人大一的時候可以用三個字來表示：土、傻、呆。而畢業後就完全翻身變成了小仙女，那麼在這個時間里這些大學女生都經歷了什麼呢？

一、化妝。化妝是大學里的必修課，專業課可以學不好，但是妝一定要會畫，大學里會開設化妝課，如果不會可以選修學習，既修了學分又學了化妝，當然，除了上課看教學視頻外，最主要的還是上手練習，化妝這種事，孰能生巧，畫多了自然而然就會了。

2. 怎樣提高顏值方法

一定要學會說不

工作和生活中絕大多數的時間都是給雞毛蒜皮的瑣事給浪費的。舉個例子：

早晨來到公司剛坐到工位上，同事來和你說句早安，順便在聊聊天氣，家長里短在兩句，沒過一會喝水，去廁所，同事來找你幫忙，等這些事都處理好了，一看時間十點半，一上午最寶貴的時間就這樣過去了~等你開始幹活的時候，領導開會又有別的安排。

如果你所在的公司是一家嚴謹非常重視價值的公司，那麼你真的是幸運的。但是大多數公司的效率真的是低到可憐，職員只是磨洋工，混日子，最明顯的表現就是有些人什麼亂七八糟的小事兒都請人幫忙。當你遇到這種事情的時候應該學會及時止損，聊天可以，說兩句趕緊提醒同事我工作需要處理。

① 如果別人請教的問題是你認為非常簡單就能處理的，就誠懇地告訴他有種東西叫搜索引擎。

② 若你在某方面的認知資深，可以把同事經常請教的問題編輯保存到文本，有人再問你的時候直接把現成的答案發出去就可以了。

從我個人經驗來看，一旦學會了拒絕，至少可以節省50%的時間，上文提到的兩個解決點，不會讓你顯得冷血，又能幫助到同事，記住你的時間，是最寶貴的資產。

還有最重要一點，用高質量信息佔領心智

每天早上睜開眼的那一刻，你的所思所想，其實決定了你這一天會怎麼過。

如果你想的是幸福愉悅充滿希望的事，那這一天可能效率非常高。

如果你剛睜開眼，就開始一些煩心的事兒，接下里這一天可能會非常糟糕。

如果你剛睜開眼，就開始刷手機，各種新聞八卦鋪面而來，各種搞笑段子看個不停，那基本上，你這一天會在荒廢中度過。

因為每天剛醒來的那一刻，是我們的意識最寶貴的時刻，大腦還沒有受到垃圾信息的污染，對潛意識的輸入最有效，如果你任由各種垃圾有毒信息佔領自己的心智，那真的是太可惜了，這個時候，我們一定要用最有價值的信息或感受佔領自己的心智，把這段時間的價值最大化。

① 想像夢想

我把手機的屏幕設置成了夢想清單里的圖片，這樣不論任何時候打開手機，看到的都是讓自己心動愉悅的畫面，尤其是早上，當你閉上眼睛，用想像力去描繪自己的夢想時，你會感到特別的幸福，每天早上幾分鍾的想像，換來的是一天的高效。

② 閱讀最高質量文章的或書

最寶貴的時段，就要學習最有價值的知識。

③ 寫作或創作

在無干擾的狀態下，寫作會更流暢更輕松，文字像是會自己流淌出來。

總之，用一切最有價值的信息，最美好的體驗佔領自己的心智，讓自己從每天剛睜開眼的那一刻就進入最佳狀態。

3. 顏值很醜，能夠改變嗎

這個是當然可以改變的 因為每個人的顏值都沒有固定的 誰也沒法說什麼樣的顏值是最美或者是最帥 所以綜合的考量才是真正的美與帥 。
首先要學會如何打扮自己 讓自己增加整體的提升 。
方法/步驟分步閱讀
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健康的生活
如果給生命打分的話，健康是前面的「1」，然後生命中其它的東西堆積成為1後面的「0」，但如果沒有1的話，多少個0都沒有意義。健康之於人是最重要的，一個健康的人才有可能去談顏值，如果整天病歪歪的，顏值自己不會高。
所以，我們要堅持健康的生活方式，早睡早起、健康飲食、自律自愛。
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快樂的心態
心態對人的影響是巨大的，一件同樣的事情在不同人看來有不同的理解，半包餅干樂觀的人會說「呀！我還有半包餅干」，悲觀的人會說「我怎麼只有半包餅干」，樂觀的人看待事物都是積極的，對待生活是充滿激情的，相由心生，樂觀的人自然就會給人力量，影響到你的顏值。
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適合的發型
選對了發型你的顏值就會大大提升，不相信可以試一下，換一個對的發型有的時候能讓人感覺像換了一個人一樣。
可愛圓臉的妹子比較適合選擇俏皮的波波頭，臉型比較長的妹子留一個劉海可以讓臉看起來更好看，臉比較大的妹子可以留個披肩發，遮蓋一下臉型。可以咨詢專業的造型師給自己設計一個適合自己的發型，對提升顏值非常有幫助。
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好好打理皮膚
同樣長相的人，皮膚好的人看起來會顯得更加年輕漂亮，女人的皮膚對顏值影響特別大，所以我們一定要好好保護我們的皮膚。
選擇適合自己的護膚品，定期護理自己的皮膚，有條件的妹子可以堅持去美容院打理自己的皮膚。
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經常微笑
「愛笑的姑娘，運氣都不會太差」「笑一笑，十年少」，這些話是我們經常會聽到的，說明了笑對人的影響，經常保持微笑，你就會擁有好人緣，大家都喜歡和你在一起，讓人覺得你很有親和力，看起來也會更加的漂亮。堅持微笑，時間長了，你就會發現你的顏值真的提升了。
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得體的著裝
俗話說「人靠衣裝，佛靠金裝」，得體的著裝能夠很好地展現自己的優點，個子高妹子可以選擇長裙，袖長飄逸；小巧的妹子可以選擇短款上衣、搭配九分褲，顯得個子比較高；比較胖一點的妹子，選擇款式簡單、顏色偏深一點的服飾，可以顯得比較瘦。
總之，花一些心思研究的體型特點，選擇適合自己的穿搭，能夠有效地提升顏值。
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學會化淡妝
我們經常會看到化妝前後的對比照，有的時候簡直不敢相信是相同的人，化妝前後變化之大，真讓人驚訝。雖然，化濃妝不太適合大多數人，但是學習一下化淡妝是每個女孩子都應該做的，經常化下淡妝不僅能提升顏值，還能讓自己心情好，也能表示對別人的尊重，尤其是比較莊重的場合。
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適量運動
「生命在於運動」運動是一個人可以變得更加自信完美的方式，也能維持自己的身材和體態，選擇適合自己的運動方式，堅持運動可以讓自己變得更美，而且會更加健康。

4. 生完寶寶後感覺自己老了很多，有什麼快速恢復顏值的好方法呢

生孩子要消耗身體的大多數營養，這個時候的女性身體虛弱，需要大量的營養來恢復。除了身體以外，皮膚也會出現一些相應的問題，一般可以通過飲食、運動來改善。除了這些以外，還可以對皮膚進行按摩，皮膚變得亮麗有光澤，顏值自然就恢復了。

皮膚對於女性來說是非常重要的，皮膚好的女性顏值一般都很高。作為一個產後女性，皮膚的護理也很重要，畢竟愛美是女生的天性。

5. 初中男生變帥的小技巧有哪些

1、發型

（1）鬢發：鬢發沿耳緣向上推的發型讓人看上去很有精氣神，給人「耳聰目明」的感覺。所以，男生普通剪發時，耳緣處的頭發應當清理干凈，將耳朵的整個輪廓露出來，顯得干凈。

（2）蓬鬆：除了平頭、寸頭之外，頭發稍有長度的話都不應該是耷拉粘附在頭皮上，而是應當藉助燙發、吹風、干膠發蠟等使頭發蓬鬆起來，有立體感，整體表現出活力和清爽，而不是萎靡和油膩。

（3）紋理：造型設計完之後，為了使頭發展現立體的效果，不要用手抓出一些紋理，使頭發在各個角度看起來都顯得很自然。

2、膚質

油性皮膚、乾燥皮膚、痘痘、黑頭……這些都是影響一個男生顏值的關鍵要素。飲食清淡，別熬夜，多喝水多運動，保持好的膚質，可以讓你更加元氣滿滿。男生最基礎的護膚措施：清潔、補水保濕、防曬——洗臉奶、乳液、保濕(防曬)。

3、穿搭

用於購置衣物的支出是固定的前提下，男士的衣服應該少而精，注重經典款和基礎款式。

(1) 找到適合你膚色的顏色。

(2) 找到適合你體型的單品。

(3) 搭配出適合你的穿搭風格。

(4) 准備一套正裝。

讓臉型變丑的習慣

1、單側嚼東西，會導致一側咬肌變大。

2、托腮，會導致下頜骨變形，形成大小臉。

3、吃太咸，水喝多了，會造成臉部水腫。