公園里奇葩鍛煉方法

❶ 男子把頭掛樹上鍛煉走紅，這樣的健身方法正確嗎

最近有一種新的鍛煉方式，那就是把頭掛在樹上鍛煉大爺大媽們的鍛煉方式，驚呆了網友，並且沈陽大爺大媽把頭掛樹上鍛煉的事情也上了熱搜，這究竟是一種怎樣的鍛煉方式呢？這樣的健身方法正確嗎？

所以說醫生建議平時可以通過抬頭低頭，左右旋轉等方式，讓頸椎的肌肉和韌帶恢復正常，如果遇到頸椎嚴重不適的問題，可以尋求正規醫院或者醫生的幫助，通過理療針灸等方式去改善存在著頸椎不良的症狀，而不是採用這種不太正規的健身方式。

❷ 遼寧大媽在公園組團大笑，她們是怎麼想到用這樣的方式鍛煉的

遼寧大媽在公園組團大笑，她們可能是從其他地方學來的，就像廣場舞一樣，一傳十，十傳百的。

• 三、言到此處

遼寧大媽在公園內大笑鍛煉身體，她們能學到這樣的辦法，很可能是從其他地方傳過來的。