肩井針灸的正確方法

『壹』 針灸治療肩周炎的方法是什麼

1. 肩周炎日常預防

2. 1.加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。

3. 2、營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛煉並配合【肩頸寧按摩膏按摩患處，效果更佳。

『貳』 頸肩綜合症的治療

頸肩綜合症的發展大致分為三個時期：神經激惹期，神經擠壓期，神經壓迫期。
早期明顯長時間緊張工作後，頭暈、頸肩部勞累，此時只要注意適當的體育活動和放鬆，情緒樂觀，也可做短暫的外部治療，便可恢復原有的輕松。若前述症狀沒被注意，使病變進入中期，就會出現頸肩部肌肉群痙攣、頸部發僵、兩上肢酸麻脹痛等症狀。此時頸椎發生已發生退行性改變，但仍在可逆階段。認真的治療可避免退行性病變的進展，甚至組織病變也可康復。療效可靠的中葯外貼治療會使症狀迅速緩解，再配合適當體育鍛煉，糾正行坐姿勢，可預防復發。若放棄中期治療，使頸椎病進入後期，骨質增生密度增高、椎間盤突出被擠出的髓核機化、椎管變狹窄，將使治療難度增加。因此一旦出現頸肩不適，應早期治療。
貫徹「以灶為腧」的診治法則，按治療常規的五個施治步驟進行治療；對頸、肩、臂、肘的筋結，分別施以解結及解鎖的理筋手法，達到筋結的緊張狀態全面松解，患者獲得顯著的舒適感，肢體活動功能明顯改善；視病情及病者的承受能力，分次以「固灶行針」方法，分別對頸、肩、臂、肘的筋結病灶，加以針刺治療；針刺後投拔火罐治療；給予必要的輔助療法；屬於骨性病變所致者，以整骨法處理。
神經激惹期頸肩部酸累不適，此時只要注意適當的體育活動和放鬆，情緒樂觀，或做短暫的外部治療，便可恢復原有的輕松。.若上述症狀不被重視，病變進入神經壓迫期就會出現頸肩部肌肉群痙攣，頸部強直酸疼及上肢經常酸疼不適等症狀，此時如及時認真治療可避免退行性病變的進展。
手法治療：本病的手法運用范圍較廣，適用於任何一期的功能治療，針對病因改善血液運行，促進代謝，消減症狀，恢復功能，在功能恢復的過程中，可解除粘連等障礙，以獲得康復。
中葯內服：依據病因病機不同，採取不同治療原則。如，補肝腎、壯筋骨、養血、通絡、祛風、除濕等葯物。肩周炎和頸肩綜合症多半是因頸椎間盤突出、骨質增生等退行性病變激惹、擠壓、壓迫了神經組織引起的頸肩部酸脹痛症狀的總稱。
肩周炎和頸肩綜合症的發展是一個很漫長的過程,常和身體素質、特定職業、生活習慣、風濕寒冷、外傷等有明顯關系。 經臨床發現神經衰弱、胃腸吸收差、生活不規律、長期緊張工作的人群均易患頸椎病及頸肩綜合症。
第一、緩解頸部酸痛的方法：坐位或站位，上身保持正直，然後雙手的食指、中指、無名指指尖相對，按在頸後正中線上，從上到下依次進行。手指剛力向前按，頭向後仰，也就是相對用力。這樣反復做2~3次，能夠很快消除長時間低頭所造成的頸部酸痛僵硬感。 第二、緩解肩部的僵硬感：身體站直，雙手下垂放在背後，胳膊伸直且雙手相扣，然後肩關節做向前向後的運動，或者雙手自然下垂，肩關節做環轉運動，這樣做可以緩解肩部的緊張感和肌肉僵硬感，前一種方法可以連同肩胛骨及其周圍的肌肉一並放鬆了。
第三、緩解腰部僵硬的方法：長時間坐位，起來後常常會覺得腰部酸疼、僵硬，有些人說，感覺像不是自己的腰。這時很多人會習慣性地站起來捶捶腰，或者轉轉腰。其實還有一種方法：一手放在背後腰部，一手放在前額，下肢站直，上身向後仰，別看做起來很簡單，效果可是一點都不簡單。如果是在家的話，還可以做「燕兒飛」：平趴在床上或者一個平坦的板上，雙手背在後面，一手抓著另一手的手腕，然後雙腿向上彎曲，同時上身向上抬，這個動作看似簡單，其實好多人上身只能抬起一點點。這樣做幾下就能感到整個背部的肌肉都放鬆了，簡單而有效。
採用中葯外敷，主治各型頸椎病，驅風散寒除濕，舒筋活血，強筋壯骨
葛根24克，伸筋草、白芍、丹參各15克，秦艽、靈仙、桑枝、雞血藤各12克，每日一劑。分早晚2次溫敷。將葯渣用布包煎湯，早晚用毛巾沾葯熱敷頸部及肩部肌肉，每次20分鍾，10天為一個療程。 頸性頭痛多發生於腦力勞動者和家庭主婦中，中青年多發，可由情緒、勞累誘發。大部分病人曾因頸椎X線片骨質無異常而誤診。實際上，即使頸椎X線片無異常，也可因枕部三角區肌筋膜緊張而致大腦血運不暢，引發無骨質病變的頸肩綜合症。對病程久者，可在治療的同時，給予生活指導，必要時可結合活血化瘀的方葯輔助治療。
方法一
適應症：頸項酸痛，手指麻木，上肢無力，頸椎X線攝片或CT掃描可見骨質增生，頸椎生理曲度改變，頸椎間隙變窄，椎間盤突出或膨出，椎管狹窄等。
取穴：壓痛明顯的頸部夾脊穴、風池、大椎、百勞、肩髃、曲池、外關、合谷、十宣、陽陵泉、天鼎、腕踝針（腕踝針是在腕部或踝部的相應點用毫針進行皮下針刺以治療疾病的一種簡易方法）。
治法：先推拿患側上肢，找出壓痛明顯的頸部夾脊穴，繼而針之。再酌取後穴針而留之，間歇運針。手指麻木嚴重者，取棱針刺十宣穴出血。酌針腕踝針上4、5、6穴，針尖向下並留針30分。每天針1次，10天為一療程，風池、曲池等穴可酌加用丹參注射液小劑量穴注，陽陵泉穴可酌施直接灸。
方法二
適應症：頸項疼痛，視物不清，肢體發涼，頭暈惡心，行走困難。
取穴：壓痛明顯的頸部夾脊穴、風池、風府、上星、百會、四神聰、養老、臂臑、中脘、內關、足三里、陽陵泉。
治法：先推拿患側上肢及頸項，至柔軟發熱並找出壓痛點，先針壓痛點使之得氣，然後再根據症狀之輕重緩急，酌取後穴針灸之。其中足三里、陽陵泉穴可施以火針或直接灸法。
方法三
適應症：頸肩疼痛，入夜尤甚，舉臂困難，肘窩靜脈瘀血，青紫著色，甚者曲張郁滯。
取穴：尺澤、曲澤、曲池、肩髃、阿是穴。
治法：先取肘關節內側曲張郁滯處，在上方用帶子扎緊，常規消毒後，用棱針緩刺出血，至流出瘀血10～20ml以上，去掉帶子，拔火罐再令出凈瘀血，取罐後嚴格消毒。實施此項治療需視患者體質強弱，間隔一周或兩周時間一次。尺澤、曲澤穴亦可用此法施治。余穴可酌情用毫針、艾條灸、火針、電針治療，每日或隔日治療一次。
方法四
適應症：肩臂疼痛不能前上舉者。
取穴：條口透承山、肩髃、曲池、外關、外勞宮。
治法：先推拿患部令其柔軟發熱，然後針肩臂部及肘、腕、手部穴，得氣後留針20～30分鍾取針（期間間歇運針催氣）。取針後針對側條口透承山穴，在運針柔和催氣同時囑患者活動患肩，要特別注意做原來不能做的動作，留針15分鍾，期間再間歇活動。取針時再運針催氣，患肩可結合艾條灸。
方法五
適應症：肩臂疼痛，軟組織粘連，患肢不能後伸。
取穴：昆侖透太溪、肩髃、曲池、外關、後溪。
治法：推拿患處後，先針昆侖透太溪穴（對側），得氣後囑患者向後活動肩臂，然後再針後穴留針，留針20分鍾取針後，再針對側後溪穴，得氣後再囑患者向後活動患肢若干分鍾。此法可結合火針和艾灸療法。
方法六
適應症：肩臂疼痛，功能障礙，患肢不能側平舉。
取穴：陽陵泉、外關、液門透中渚，懸鍾、曲池、足三里。
治法：推拿患肢後，先針對側的前四穴，得氣後囑患者活動患肢，再針同側後穴，起針後用艾條灸療患處。
方法七
適應症：肩周圍痛甚，功能活動尚可。
取穴：肩髃、曲池、外關、外勞宮、陽陵泉。
治法：用火針刺肩髃後再拔火罐，復用毫針刺後穴，陽陵泉穴多針對側並加直接灸療，痛點可輔以葯針注射，可選用丹參或當歸、黃芪等中葯注射劑。牽涉背痛者可在背部痛點直接灸，夜間痛甚的可在痛點上施以淺火針治療。
方法八
適應症：頸肩綜合症並發頸性頭痛，精神壓力大或勞累、緊張後加劇，頸部觸診可見頸椎棘突病理性移位，或枕下三角區肌筋膜攣縮，呈現條索、結節等病理徵象，壓按時會反射至頭痛區域。
取穴：百會、印堂、上星、風池、翳風、曲池、外關、合谷、中諸、後溪、足三里、陽陵泉、太沖、肩井、天宗。
治法：先推拿上述穴位中位於頭、上肢、頸及肩胛部的穴位，以松解手法為主，然後酌情選取7個左右穴位針刺得氣，留針20分鍾左右。每天所選穴位按局部穴、鄰近穴、遠道穴酌情輪換，10天為一療程。 頸肩綜合症的自我輔助治療方法是：首先准備動作：坐在椅子上。雙眼微閉，全身放鬆。然後依照以下步驟進行： 1.梳頭:用雙手十指梳頭，在頭頂上從前向後梳發20次。
2.運目:雙眼珠向上、下、左、右、順時針與逆時針方向各旋轉10次。
3.轉頭:雙手叉腰，頭部向上、下、左、右、順時針與逆時針方向各旋轉10次。
4.聳肩:雙肩上聳、下落各10次，接著向前後各轉動5次。
5.叩膝:雙手掌心放在膝蓋上，向左右各旋轉按摩10次，然後輕輕地拍打膝蓋及其周圍20次。
6.搓背:雙手掌心放在背後腰部腎俞穴，上下搓擦20～30次。
7.摩腹:雙手重疊放在腹部，順時針與逆時針方向各按摩100次，然後左手在腹部左側從上向下搓擦100次。
8.轉腰:雙臂曲肘，上半身與腰部向左右各轉動20次。
9.旋腕:一手握住對側手腕，順時針與逆時針方向各旋轉10次，兩手輪流進行。接著，雙手握拳後十指同時迅速伸展10次。
10.曲腿:雙腿輪流彎曲，雙手抱住膝蓋(靠近胸部)後放下，各10次 1、中葯 以祛風散寒、解痙通絡，活血化淤為目的的。
2、拔罐 拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。
3、刮痧 刮痧治療肩周炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經。每周可刮1～2次。
4、針灸 針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。選用1～1.5寸針灸針，用75%酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鍾。每日1次。兩周為1療程。
5、理療 選用超短波等高頻電磁療法，每日1次，10天為1療程。可起到消炎、鎮痛、解痙、改善血液循環、鬆弛肌肉的作用。
6、功能鍛煉 功能鍛煉對肩周炎的患者來說十分重要。「醫三分練七分」，應 鼓勵患者多做肩關節的運動，特別是適當做大幅度的運動，對預防肩關節的粘連，肩部軟組織的拘緊、攣縮，大有好處。 1.取追骨風30克，酒60克。追骨風入酒內浸泡5日。分數次內服。
2.用老生薑1000克，蔥子500克，甜酒250克。將二味葯搗爛後，炒熱，敷痛處。
3.取生薑500克，大蔥根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生薑和蔥根切碎，搗成泥漿，小茴香和花椒搗成面，然後將四味混在一起攪勻，置於鐵鍋中用文火炒熱，加白酒攪和，再裝入紗布袋中，敷於患處。溫度以能耐受為度，上蓋毛巾，再蓋上棉被，使之發汗。第二天葯袋用鍋炒熱繼續用，不必換葯，此葯袋可加酒。每晚1次，堅持治療，定有療效。連服1個月見效，一般需服81天。
蛇肉湯：烏蛇肉、胡椒、生薑、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，日2次。具有補虛、祛風、散寒之效。適用於肩周炎晚期而體虛、風濕阻絡者。
川烏粥：生川烏頭約5g，粳米50g，薑汁約10滴蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟後加入薑汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。具有祛散寒濕、通利關節、溫經止痛之效。適用於肩周炎風濕寒侵襲所致者．
白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先將白芍水煎取液，約500ml；再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食用。具有養血化瘀、通絡止痛之效。適用於肩周炎晚期瘀血阻絡者。
桑枝雞湯：老桑枝60g，老母雞1隻，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。適用於肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者。

『叄』 針灸治療肩周炎的方法是什麼

肩三針合穴。肩髎、肩前、肩貞。
配合肩頸 肩髃穴+心腧穴。

『肆』 肩周炎特效治療28種

肩周炎特效方法

下面是我搜集匯總的肩周炎特效療法，當然並不全面，只是具有參考價值的個人經驗匯總。

1.奇穴---一針治癒肩周炎

囑病人連咳三聲進針,強烈的酸麻脹感並同時伴隨活動患肩,進針點位於內關上八寸,左右各一.祖傳的非常有效

**2.條山穴治肩周炎:一針海外揚名 **

92年,到新加坡的朋友家,正趕上朋友的大姨子來訪.她當時提到自己患肩周炎多年.西醫治療不見成效.我問她願不願意試一試針灸療法?她非常好奇,表示願意試一試.我讓她抬高右臂看看.她只抬到前胸上下就抬不上去了.我當即取出一支六寸長的毫針,在她患側腿上的條山穴刺進去.由於針感強烈,病人大叫一聲.我讓她再抬臂試試,她一下就抬到頭頂部位.在場的一片驚呼:神了!

條山穴既條口穴透承山,一針兩穴.

為什麼條山穴能治肩周炎呢?條口和承山一屬足陽明胃經,一屬足太陽膀胱經.足陽明胃經在肩部的走向路過缺盆而絡督脈的大椎,與足太陽膀胱經相交於肩部.兩穴經氣上行同交於肩,所以治療肩周炎有奇效.

從古人的著作中也可發現,上病下治.下病上治.內病外治.外病內治.左病右治.右病左治的重要論述.《素問.五常政大論》謂：「氣反者,病在上,取之下,病在下,取之上」.《靈樞.終始篇》雲:「病在上者,下取之,病在下者,高取之」.升降出入是人體氣機功能運動的基本形式,所謂「升降出入,無器不有」(《素問.六微旨大論》).這樣在治療上就構成了上病下治,下病上治.

凡是通過葯物.針灸下取以治療上部病證,上取以治療下部病症的方法都屬於上病下治,下病上治之列.它是在整體觀念的指導下依據人體經絡.臟腑及氣機升降的調節機能而確立的法則,不同於通常按疾病部位而因勢利導的方法.

3.肩周炎奇效穴

肩周炎病程較長雖可自愈但患者痛苦難當.我治療此病單取一穴我給命名為 肩周炎穴<自創>.此穴位於足三里下1.5寸.病人仰卧位 取三寸針同側取穴 針尖在脛腓骨之間游離滯針術捻針10分,以針感傳至足底過電感為最佳, 囑患者活動患肩 留針30分.在患肩做些放鬆手法 基本一次就可痊癒.

我臨床使用很久了效果奇佳各位同人不妨試試另外此穴還對各種腰痛有很好得了效,只是手法稍有變動,治腰痛針尖向上順時針為補逆時針為瀉 試試吧各位.

4.介紹本人多年來針灸治療肩周炎一經驗方法

現介紹本人多年來針灸治療肩周炎一經驗方法,雖不為我所創,但用之臨床,其效確如創制者所言甚佳,我並在「網路」中搜索相關內容尚未發現有此報道.

遼寧王艷春以臨床摸索發現的肩陵穴[陰陵泉穴下九分處],治療肩周炎有效率100%,治癒率96.7%.首創效著.前無記述,後有先贊獎.美國有《屯間報》.香港之《明報》均有報道,曾獲市重大科技成果一等獎.

其法是:捻轉提插,得氣為要,活動關節最佳;以左治右,上病下取.

個人體會:該法用於肩周炎初起者效果更好,輕者一次,重者不過三次,我一般留針15~30分鍾,但必須配合活動患處關節.有時遇有復發或頑固者,配合經驗方肩周炎葯酒方服用月余效果均很好.

5.肩胛部疼痛--速效治療法

近期連續治療六位肩胛部疼痛的患者,效果非常好,整理出來,請同道老師評議.

一位患者疼痛四個多月,吃葯,針刺,貼膏,拔罐不見好轉,一位患者疼痛兩年多,諸法皆治未能奏效,四位急性發作第二天治療,其中一位到醫院拍片診斷為頸椎增生,經醫院醫生在頸部推按治療,疼痛加劇,導致頸不能活動.我用以下方法進行治療:

1,按患側胸前與肩胛對應部位的痛點,找到特痛點按5-10分鍾;

2,按健側尺澤穴5-10分鍾.

效果:點按胸前痛點,點到痛止.(從陰引陽,不知對不對)尺澤屬肺經,主氣主節(我的理解)

急性發作患者均兩次治癒,四個月患者三次治癒,兩年患者五次不再疼痛.(治後疼痛發作均較以前大大減輕.)

6、陽陵泉痛點治肩周

治療肩周炎的方法很多,有的方法我親自試用過,確實有很神奇之處!比如在對側下找陽陵泉的壓痛點,囑病人連咳三聲進針,強烈的酸麻脹感並同時伴隨活動患肩,病痛立減8成,這個實例是2周前剛治療的一患肩周炎1年之久的病人,3次徹底治癒!

陽陵泉為八會穴之筋會穴,效驗之果取此意吧,無論怎樣治療只要能更快的減輕病人的痛苦就是好方法

7、治療肩痛的經驗用穴

對於肩痛，個人喜歡使用對側外踝直下的赤白肉際處，直刺0.5-1寸，再在同側根據疼痛的部位加一針牽引針，比如太陽部位疼痛加後溪、太陰部位疼痛加魚際、陽明部位加二間、少陽加中渚。疼痛時間久的可以加健側董氏奇穴腎關（陰陵泉下2。5寸），針1-2寸。在治療的同時囑患者活動患肩，一般一次就可以見效。據本人觀察，效果優於肩痛穴和條山穴，請朋友們試一試。

8、綜合治療肩周炎-----肩周炎的最佳治療方案

[治療手段]

1：肩三針加艾條溫灸

2：TDP烤患處

3：推拿治療

4：中葯外敷 ：川烏30 草烏30 肉桂30 乾薑30 樟腦30 赤芍20 南星20 白芷20 甘松20 吳茱萸10 威靈仙50 細辛30 川芎15 玄參15
以上葯打粉，高度醋調至糊狀，用傷濕止痛膏固定。貼敷於肩峰部位，不超過24小時，有時皮膚敏感的人會有過敏現象，可囑其在略癢時即行揭掉。一般一貼即見明顯效果，每天一貼7天一療程。
另外肌肉勞損、關節冷痛、扭傷24小時後此方均適用。

5：鍛煉
（1）蠍子爬牆：讓病員側面面站立靠近牆壁，在牆壁上面一高度標志，以手指接觸牆壁逐步向上移動，做肩外展上舉動作，每日2-3次，每次5-10分鍾，逐日增加上臂外展度數。
也可在屋柱上裝一滑車掛繩牽，一端系著患肢病員以健側上肢向上向下牽拉另一端繩子，來幫助患側肩關節的鍛煉活動。
（2）聳肩 坐姿或立姿態雙手叉腰，用力上下縮頭聳肩，每次聳15下。每日2次
（3）下垂擺動練習：軀體前屈，使肩關節周圍肌腱放鬆，雙下肢自然下垂，然後做前後擺動練習（和左右擺動練習），幅度可逐漸加大，以肩關節有輕度疼痛不誘發肌肉痙攣為宜。

9、動態針刺法治療原發性肩周炎50例

令患者抬臂尋找痛點，在痛點出現時保持抬臂狀態不動，取28號、3寸毫針在痛點進針，沿三角肌肌纖維方向針刺，約刺入2.5寸左右，然後令患者重復使其出現疼痛的抬臂動作，反復這一動作不少於50次。當該痛點消失，新的痛點出現時，以同一方法進行治療。然後，另患者側卧，患肩在上，以同一型號的毫針針刺患側肩髃、肩髎及其他可能出現的痛點。針畢，以電艾灸儀灸療各痛點，留針30分鍾。最後，在痛點行拔罐治療10分鍾，治療5次後統計療效。

療效觀察：50例病人中，痊癒(患肩隨意各方向活動時無痛點出現)32例，佔64%(其中，經1次治療即獲痊癒者13例，經2次治療痊癒者17例，經3次治療痊癒者2例)；顯效(患肩活動時疼痛輕微，可以忍受，不影響日常生活。患肩夜間疼痛消失)12例，佔24%；有效(患肩疼痛有一定程度的減輕)6例，佔12%；無效(治療前後無變化)0例。總有效率100%。

10、肩周炎一針靈

肩周炎引起的肩關節粘連，可用丹參注射液20ml，找出痛點（一般在肩關節處），進針得氣後，注入即可。
作用：丹參活血化淤，大量液體進入肩關節，其張力可使粘連松解，起液體針刀作用。
副作用：注射後，一般二－－三天內疼痛，可在注射後給於止痛葯口服。 我自己做了近百例，只有十例左右因注射過程中的脹痛而放棄這種療法。

11、刺血撥罐治療肩周炎

1、 取穴，尺澤，曲池，曲澤任選一穴

2、 選擇穴位周圍有於血現象的靜脈血管，局部常規消毒，用小號三棱針刺入靜脈血管壁，即流出5――10毫升暗紫色於血，出血量和病情，體質有關，血止撥罐五分鍾，去罐後用鹽水棉球擦洗針孔血跡，十天後可行第二次。

3、 部分病人一次治療即可恢復或明顯改善，多數病人經二三次治療可獲得顯著效果。

我的手法是，一先在患肢的尺澤或曲澤刺小靜脈再拔罐，約十分鍾後起罐，也可視出血量的多少起罐。二針刺中平穴。三從肩至手慢慢先分筋再理筋，同時用瀉法搖針。四再揉肩頸部穴位。整個操作過程約四十分鍾，基本上一次即有明顯效果。

我的治療辦法：先在最痛點結節處用0.7的粗針深刺到骨膜為止快速提插抖探後出針然後拔火罐令其出血少許。 大的結節可刺2-3針。再辯證取穴進行針灸治療 一般2-3次後 症狀減去大半 然後令其配合運動療法和溫和性的針灸調治輸通10-15天即能恢復活動功能！！

在患者的尺澤,大椎,及啊是穴,拔罐後用梅花針輕叩見有微血時再在此處拔罐見有淤血出起罐擦凈,繼續拔見有顆顆黃豆 大水珠時起罐,不愈3天後在重復此術.100%有效,80%可愈.當然,治療前後的消毒不可缺少.

12、肩周炎一些特效穴

針灸治療肩周炎總原則是辨證治療與循經治療相結合，但是一些特效穴位也不容忽視。

1，魚際、外關：對於肩胛內沿疼痛、外展障礙效佳，可以左右手交替使用；

2，陽陵泉、三里下（足三里下1寸，胃經穴）：疼痛部位以肩胛外側為主，胳膊內收障礙效佳；

3，聽宮、養老：對於胳膊不能抬高者效佳。

以上穴位在針刺時可以讓患者輕輕活動患肢外旋、內收、抬舉，有的患者當場可以見效，或者疼痛減輕或者活動范圍略有擴大。曾經以這三組穴位為主治療一位50歲的肩周炎患者（病史1年，多方治療無效，疼痛難忍），每次取穴不過5處，針刺11次，病情緩解一大半。

13、平衡針灸重點穴位肩痛穴-----肩周炎效穴

肩痛穴是平衡針灸學中研究時間最長，治療病人最多，用途最廣泛，療效最理想的一個穴位，臨床治癒率98%，一針治癒率11%。

14、穴位注射治療肩周炎

維生素B12注射液0.5ug、地塞米松針5mg、天宗穴注射，二天一次、五次一療程。效果特好。

15、鋒鉤針治療肩背部肌肉筋膜炎

患者女56歲 肩背疼2個多月近來咳嗽是疼痛加重，曾服解熱鎮疼葯療效欠佳。因夏季炎熱恣意納涼而得，查體：胸6-7-8 椎旁有明顯條索並壓疼。

診斷： 背部肌肉筋膜炎 給與鋒鉤針治療

治療：將鋒鉤針浸泡入碘伏液10分鍾後備用。穴位碘伏消毒後, 找准壓疼點，左手食、中指綳緊所刺皮膚,右手拇、食、中三指呈持筆式緊捏針柄,針尖迅速垂直刺入皮下(深度視患者胖瘦及穴位部位而定),隨後上下提動針柄,聽到有皮下纖維被割斷的嚓嚓聲後,患者感覺酸麻脹重，然後翻轉針刃按摩患部2分鍾使患者的針感持續一段時間並且自我感覺局部發熱。隨即針尖順原針孔出針，干棉球壓迫5分鍾，創可貼保護。術後 三天回訪，諸證消失，感覺很輕松。

其實鋒鉤針割治最主要的不是劃割筋膜重點在按摩！ 肩背部的肌肉筋膜炎是局部肌肉浸沒的無菌性炎症反應，因為機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激所造成，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。

由於在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性；或者由於病人受到反復的勞損、風寒等不良刺激，致使筋膜增厚炎症滲出刺激使筋膜痙攣，筋膜室壓力增高，造成局部微循環障礙，如此形成惡性循環。可以反復出現持續或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等症狀。

鋒鉤針 可以將筋膜劃開使其對內部肌肉的壓力釋放，局部的鋒鉤針背按摩可以改善局部的血液循環，帶走至疼物質，進而是疼痛迅速緩解，並逐漸痊癒。

16、其他幾種肩痛

說一個岡上肌損傷,診斷並不難主要就是肩外展 60__120度范圍內疼痛,大結節處壓痛最明顯。
治療 ：在秉風穴上1CM處有一壓痛點觸之酸沉用力按壓則肩外展痛大減甚至不痛了,在此穴針刺一分鍾再活動基本無障礙了, 在此穴留針2天或當歸2ML封閉,效果OK,治療三次基本痊癒了.

各位如有興趣我想說說我其他經驗都是單穴或雙穴治療各種頸肩腰腿痛,取法簡單但止痛非常快 可以達到進針痛止.

我就再整一個肱二頭肌肌腱炎, 分長頭和短頭兩種.
治療單取俠白穴 正中左右三個方向按壓 疼痛最明顯出進針,矚患者活動患肩可見疼痛當時緩解,留針30分後在穴位上當歸封閉,2次搞定肱二頭肌肌腱炎.

我再整一個肩峰下滑囊炎,

治療：
1巨骨穴向肩井方向斜刺1.5寸強刺激30分，
2天宗穴用傳甲熱手法,直到整個肩都熱起來停 隔5分鍾行針一次.胳膊外展活動.大約3__5次搞定肩峰下滑囊炎.注意保暖夏天治療效果最好．各位用一下．

肩峰下滑囊炎:
1，找准痛點,
2, 3到4寸針, 找好角度與深度,刺中時患者有明顯感覺, 停手法,針尾加灸3~5壯.多可一次而愈.

17、我一般是這樣治療肩周炎的

初期已阿是穴局部封閉。再已重手法按揉阿是穴3-4分鍾。中後期部封閉配合針刀松解治療。具體治療點是：以阿是穴為主。後伸困難者以肱二頭肌長頭腱和喙突為治療點。平伸上舉困難以三角肌滑囊和崗上肌為主。肩部疼痛劇烈的配合肩胛上神經阻滯和腋神經阻滯。平時讓病人注意功能鍛煉。避免受涼。一般兩到四次可收到理想效果。感興趣者不妨一試

肩臂抬舉不利，肱二頭肌腱炎患者，可在肩頭正中略前方，肩頭略下方有痛點，以點揉法，指刮法，治十分鍾，再配合肩周圍的揉拿松解肌肉，效果不錯。

經常碰到肱二頭肌長頭肌腱炎急性發作的病人，採用以下方法，屢試不爽：取中平穴（健側，經驗效穴），偱經取患側尺澤、魚際，阿是穴處給以改良枝川液10ml穴位注射。遠部、偱經、局部取穴結合，中西結合，再加上患肩制動（尤為重要），1-3次便能解決痛苦。

18、我說一下我的診斷與治療

1.肩胛提肌損傷.症狀;頸部活動受限.和肩部以及肘關節以上疼痛或麻木.

2.岡上肌損傷.症狀;肩部以及肘關節以上疼痛或麻木,平抬上臂受限

3.岡下肌損傷.肩部和上臂以及手指麻木疼痛

4.肱二頭肌腱鞘炎.平舉90度-120度疼痛在往上舉不痛

5.喙突肌損傷.後伸受限

6.三角肌損傷.平舉後伸.前抬都受限

7.大圓肌.小圓肌損傷.整個上肢疼痛或麻木

我以上說的是臨床常見能引起上肢病變的肌肉.有時候一個肩部疼痛合並好幾塊肌肉,大家要詳細的查啊.

我還想說的就是肩周炎必須是6塊肌肉都攣縮注意(痙攣和攣縮)不一樣,以及整個肩部都受限才可診斷為肩周炎.

治療：

如果是1.2塊肌肉痙攣發病在2周以內的在肌肉的起止點做治療.推拿.針灸.外敷.針刀.什麼都可以.我長用的是強刺激推拿和走罐法,一般一次治癒.

如果形成肩周炎用銀制針在岡下肌和大小棱形肌治療加上神經阻制然後被動牽引提拉有很好的療效.

我提醒大家的是在急性期不要在局部用運多種療法刺激一塊肌肉.不然會加重病情的,一般3到5天治療一次就可以了.

19、治療肩周炎我的方法是針灸為主結合推拿葯物外敷

針灸取肩三針,天宗,肩背穴局部阿是穴.加電針密波10分鍾,後該為疏密波20分鍾.TDP30分鍾起針.

外敷葯物可為生川烏,生草烏.川芎等份研末酒調外敷.

推拿隔日一次.

肩背穴
定位：位於尾骨旁開4--5厘米處。
解剖：布有臀大肌，梨狀肌下緣，股二頭肌，和臀下動靜脈及臀下皮神經，臀下神經，坐骨神經。
取穴原則：交叉取穴。
特點：以針刺坐骨神經干後出現的針感為宜。
針感： 以放射性針感出現的麻脹為宜。
手法： 上下提插手法，帶出現相應的針感後即可出針。
功能： 消炎止痛，調節神經，祛風濕，疏通經絡，醒腦開竅，鎮靜安神。
主治： 頸肩綜合征。頸間肌筋膜炎，肩關節周圍炎。以及精神分裂症，癲癇，癔症性昏厥，偏癱， 梨狀肌損傷，坐骨神經痛。腓腸肌痙攣。
按語： 因取穴不方便，臨床上以肩痛穴代替。
歌訣： 肩背尾骨外二寸，坐骨神干交叉值。頸肩筋膜綜合征，偏癱癲癇癔症分。

20、透刺法

肩周炎早期以疼痛為主，後期以功能障礙為主，這是本病之特點。早期針刺效果好，很快可治癒。後期因肩關節粘連，針刺推拿都不易收效。

我的方法：採用銀針從肩髑進針，經關節囊透極泉，深達粘連組織將之松解，然後行抬肩扳法，將粘連組織徹底松解開，大多一次即可。

21、我一般採用局部注射＋口服中葯

注射液配方：當歸注射液2ml＋2mg氟美松＋vb12注射液250ug＋0.5％布比卡因4ml＋注射用水2ml

中葯：羌活10 、防風5、白芷15g、葛根15g、土元5g、紅花10g、木瓜15g、伸筋草15g、艾葉5g、丹參15g、雞血藤15g 5付，水煎服。

22、 治別的不敢說有什麼絕招，但治肩周炎是我們家拿手的，我父親在家給人治療時一般都是選取肩三針：肩貞、肩髎、肩髃外加阿是穴（因為一般疼痛處都有條索狀筋變，痛則不通屬經絡不通之證），外加肩井、天宗、手三里和曲池，這些穴位可分幾次來取用，也可同時取用，治療中三次以後加用電針效果更好（三次以前由於有些患者怵針，等三次以後逐漸有所適應可以逐漸加強刺激量，用電針）電針主要連在主穴上如肩三針、天宗、手三里等穴為主，刺激量以患者能耐受為度。

肩周炎又稱冷凍肩，遇冷則加重，我在臨床治療過程中，天涼時溫度條件不是很好時容易受涼所以一般都加紅外線燈及一些活血的中葯湯劑局部熱敷，再就是我發現一個規律：患病時間同樣長的肩周炎在夏天的治癒時間要比在冬天的治癒時間要短近一半，而且受暖溫度的影響也不會造成加重的可能。

23、我把在中醫研究院針灸研究所學習時所得的一個方法說出來吧

申明一下,這是謝秀坤老中醫的經驗,不治粘連,專治肩胛痛,是一個奇穴"前陰會",男性在陰莖根上方五分處,扎針要輕柔,女性在恥骨聯合下緣處。

24、頸肩綜合征

我的理解肩周炎多是合並頸肌損傷患側斜方肌強直椎體生理曲度改變致頸肩綜合症，臨床我多是採用中葯透敷，手法按揉，針灸治療；葯敷以溫經散寒，祛風止痛，舒經活絡重用生川，草烏，細辛，路路通，乳香，沒葯等；手法以放鬆患側斜方肌，三至五次後糾正椎體旋轉，偏斜，變直，肩周撫摩，痛點點按，風池，頸部夾脊，肩井，肩髃，肩髎，肩貞，天宗，曲池，三至五次後施用制腋抻腕，托肘搖肩輻度逐漸加大，至大鵬展翅為效佳；

針灸以上述穴位為主並配以同側懸鍾，針感放射到頭頸部效果最佳；早期囑病人做爬牆活動，康復期以單杠撥伸為主，對患者整條脊柱都有不可預料的收獲，且主張肩病尋頸。

25、加用六味地黃丸

我的經驗:對早期患者,病程較短,以無菌性炎症為主,粘連不明顯,疼痛明顯無功能障礙者,採用2%利多卡因3ML曲安奈德40MGVITB12,500UG肌生注射液4ML亞甲蘭0.02ML局部壓痛點注射,配合復方骨仙膏N貼貼於各壓痛點(次膏組方偶已發在本論壇),1~3次搞定!

對後期患者,粘連較重,關節功能受限,除上述治療外,還要適當加大局麻葯用量,再加針刀和手法松解!一次明顯見輕,很少超過3次.

還有,對50歲左右的患者要配合口服六味地黃丸,它是調節內分泌的優秀葯物,肩周炎多發病於尤其是50歲左右更年期中老年人,為什麽叫50肩呢?就因為與內分泌有一定關系,調節內分泌至關重要!對了,也可以用點甲基睾丸素5MG/日或乙烯雌酚0.5MG/日.

常見壓痛點:喙突,大小結節,間溝結節,崗上下窩,肩胛骨脊柱緣,喙肱韌帶,三角肌,肩胛上N投影,大小圓肌,周圍滑囊,肱二頭肌長頭,最後一定不要忘了頸椎是否有壓痛,一些久治不愈的肩周炎要考慮頸椎的問題!!

26 我的治法是:

先在患側天宗穴穿胛刺,(即先向大椎穴方向,再退出向肩禺方向刺去,根據病情加以適當的補瀉手法.虛則補,實則瀉).不留針
次在中渚穴(對側)以強刺激手法.不留針
後針條口(對側)留針二十分鍾.一般三至五天即愈.

27、我學的是廣東靳老的靳三針

可以用肩三針來治療,如下:

位置：肩髃穴為第一針，同水平前方二寸為第二針，同水平後方二寸為第三針。

針法：針尖與穴位成90°角、直刺0.8—1寸。注意不要過深以免刺中胸腔。

針灸並用.效果較好.

27 肩周炎的封閉療法

一、肌間溝神經阻滯注射
A液：

選肌肩溝穿刺點，常規消毒鋪巾，用7號輸液針前部分從接頭處取下，接上10ml裝有A液的注射器。穿刺使患者肩部及前臂有麻木脹痛的感覺後回抽有無回血及腦積液，固定針頭，注入A液，邊注邊回抽，完畢後輕柔注射部位數次，貼上無菌邦迪。

肌間溝阻滯注射主要是營養上肢神經。

二、關節腔沖洗，玻璃酸鈉注射．

B液：2％利多卡因 3ml

C液：

選肩關節和肘關節炎內側穿刺點，常規消毒鋪巾，穿刺成功後有積液者抽盡，保留針頭，注入B液，再全部抽出，如此反復幾次，保留針頭，注入C液。完畢後被動輕旋肩關節和被動曲伸肘關節數次。

關節內沖洗可有效消除腔內無菌性炎症，清除關節退變所產生的組織胺，5－羥色胺，前列腺素等至痛因子，調節關節內滲透壓；玻璃酸鈉可以改變關節腔內關節液的流變狀態，增加對關節的潤滑，保護關節軟骨，鈍化感受器對刺激的敏感性，減輕疼痛，誘導內源性透明質酸鈉的產生，而達到抑制病情進一步發展的作用。

三、關節外圍壓痛點營養鎮痛液注射，刃針松解。

尋找關節周圍敏感壓痛點，一般集中在肱骨頭和尺骨鷹嘴四周，內外側韌帶，肱三、四頭肌下段、肩鎖關節等位置，作好標記，常規消毒，每點注入上述葯液3~5ml左右，用刃針原針眼進針，直達肌層或骨面，針刃方向與肌纖維平行縱向切割數下，縱向擺動，橫向擺動數下，針下有松動感時出針。貼創可帖。．
壓痛點注射營養鎮痛液，可消除因關節退變而造成的局部軟組織無菌性炎症，刃針療法是針刀的延續，可有效松解病變韌帶，筋膜等軟組織粘連，減壓和解除痙攣。
特別提醒：注意患者的適應症及禁忌症！！！

28、治療肩痛症的一點體會

近來幾例肩痛病例以慢性勞損引起的急、慢性肱二頭肌長頭腱炎症為主。療效較滿意，體會如下：

一、手法除常規松解長頭腱（按、揉、彈撥）外，點揉雲門、氣戶，特別是氣戶附近的纖維粘連感如能迅速消除，則療效甚捷；

二、松解胸大肌、胸小肌為必要步驟。往往因炎症浸潤或疼痛牽涉而有該處肌肉痙攣。解除痙攣可有效改善局部氣血運行；

三、針灸以刺痛點為主，須注意深度，過淺不易起效，過深（如及骨）則多引起強烈反應（後遺痛等）。[按：此為當時體會，今日觀之又有不同。針道深奧，尚須琢磨]；

四、對痛點固定不移者，可酌加拔罐或走罐，以放出瘀血為佳。反之，無瘀者，放血徒傷其筋！慎之；

五、牽引等活動關節類手法須酌情使用。對體質壯實者，可邊牽搖，邊按揉局部，加速粘連松解。對不耐痛之體質瘦弱或雖肥而肉薄者，勉力為之，多徒增其苦。

『伍』 肩頸疼痛最近很明顯，應該如何解決呢

無論是頸部還是腰部，脊柱方面的不適，不推薦通過按摩來緩解。如果你感到脖子或者腰部酸痛，其實有一個更簡單經濟又安全的妙招，那就是熱敷。

手法治療：具有改善局部血液循環，鬆弛緊張的肌肉，增大關節活動度的作用。但在急性期禁止推拿，否則會使神經根部炎症、水腫加重，疼痛加劇，運動治療：運動治療包括一些姿勢訓練、穩定性訓練、肌肉力量訓練等等。

這些疾病主要注意自我保健，注意飲食，少吃辛辣食物，不感冒。如果病情輕微，建議去醫院治療。現在，醫院通常使用西葯治療，西葯不能治癒症狀。頸部疼痛的症狀是常見和困難的疾病。不恰當的治療會延遲最佳治療時間。口服葯物治療：口服葯物通過腸胃吸收、消化、分解，最後通過血液循環進入局部。整個過程需要通過層層障礙來實現重點，但幾乎沒有剩餘的有效性。用拇指和其他手指相對皮膚施力，儀式性地捏緊皮膚。根據拇指結合的手指數，有三指法和五指法。法具有疏通經絡、鎮靜止痛、開孔清爽的功能。不建議接受整脊或過度推拿，如果頸椎牽引後會更疼痛的話，也要先暫停，和復健科專科醫師好好討論後再決定。

『陸』 治療肩頸酸痛有什麼好方法啊

肩周炎 頸椎病的傳統治療方法 1,口服葯物治療:內服葯物通過腸胃吸收,消化,分解,最後通過血液循環,才可將葯物輸入送給局部,整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位,然葯效已所剩無幾,因此效果極為緩慢且低效,且臨床應用這些方法只能緩解疼痛症狀,功能康復是無法逆轉的,骨質修復更是無從談起. 2,牽引法:通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對固定於生理曲線狀態,從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變,但其療效有限,僅適於輕症患者. 3,理療法:理療法是物理療法的簡稱.就是應用自然界和人工的各種物理因子,如聲,光,電,熱,磁等作用於人體,以達到治療和預防疾病的目的. 4,推拿法:推拿法是祖國醫學的重要組成部分.治療時不用吃葯和打針,僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位,沿經絡循行的路線,氣血運行的方向,施以不同的手法,達到治療目的. 5,針灸法:根據中醫基礎理論,頸椎病的發生多由於風寒侵襲,氣血不和,經絡不通所致,因此針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達到舒筋活血的目的.

『柒』 肩頸疼痛有什麼治療好辦法

1、熱敷
肩頸疼痛的時候可以選擇使用熱敷的方式達到一定緩解的效果，本身熱敷對於舒筋活血有著不錯的幫助，在熱敷的時候應該是用熱毛巾放在50度左右的溫水裡面進行清洗，然後熱敷在肩頸疼痛的地方，大概保持的時間應該是20分鍾到45分鍾的。
2、針灸
其實針灸對於緩解肩頸疼痛有著非常不錯的效果，它是屬於中醫治療的一種方式，在對於這種治療方式的時候要注意按照療程治療，短時間內效果可能並不會特別的明顯。並且針灸的時候要注意不能出現著涼受風的現象。
3、按摩
肩頸疼痛是中老年高發的一種疾病，可以選擇使用按摩的方式，達到一定緩解肩頸疼痛這種效果，按摩的時候要注意掌握好力度，可以選擇中醫進行按摩。大概過一段時間能夠達到非常不錯緩解的效果，不過要注意堅持一段時間。
以上這些都是針對肩頸疼痛治療方式的介紹，其實在出現肩頸疼痛的時候，要選擇適合自己治療的方式。也可以選擇一些葯物或者是貼膏葯的方式，達到緩解的效果。不過要注意不能隨便選擇一些偏方類型的治療方法，因為很多偏方類型的治療方法，並不能達到真正治療的效果。在飲食上最好多注意吃一些清淡的食物，不要吃辣的或者是發物類型的東西，還要注意不能經常出現著涼受風的現象。