斷奶回奶的正確方法

㈠ 怎樣回奶效果好 回奶最科學的方法是什麼

給寶寶斷奶同時，和乳房也要做一個溫柔的告別，讓乳房也在循序漸進的斷奶過程中減少泌乳量直至不再分泌乳汁。回奶方法不當，可能給媽媽帶來巨大的痛苦，乳房腫脹、疼痛、乳腺炎也會接踵而至。
回奶的方法：

循序漸進地減少擠奶的頻次與產量，直到不需要再需要額外的刺激，通常2周左右乳房基本不需要額外擠奶了。同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

如果媽媽停止親喂後，泌乳量仍然達到1000ml以上，乳房2小時左右就充盈了，4小時局部脹痛不適感逐漸增加。此時斷奶就需要更多的時間，或者可以採用輔助方式，去醫院配一些葯物來幫助減少奶量。

關於回奶的那些誤區：

傳說中的喝麥芽水、花椒水是回奶「靈葯」嗎？如果回奶時，乳房泌乳量仍然比較多，脹奶頻率很高，就不適合服用麥芽水、花椒水這些靈葯了。

（1）麥芽如果在單方計量較少的情況下，反而會提升乳量。

（2）有些媽媽去醫院注射雌激素回奶，效果不一定明顯，還很容易影響內分泌系統，出現頭暈、乏力、惡心等症狀。

（3）如果選擇回奶的葯物，務必遵從醫生的建議，切勿自行服用。無論何時斷奶，在回奶時只要感到乳房腫脹不適，需要通過調整飲食和適度擠奶，循序漸進的減少泌乳。

自然回奶是最正確的方法

如果媽媽給寶寶哺乳的時間已經達到10個月至1年，而且能夠正常斷奶，一般來說，選擇自然回奶是最好的，而且成功率也比較高，對媽媽，對寶寶都好。

（1）逐漸減少餵奶次數：如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點一點的減少孩子吃奶的次數，通過減少孩子吃奶的次數讓乳汁分泌量減少一點，奶就回去了。

（2）加長餵奶間隔時間：逐漸加長每次給寶寶餵奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。

（3）縮短單次餵奶時間：每次給寶寶餵奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。

（4）減少高蛋白質的攝入：媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。

（5）穿上較緊身的衣服：媽媽在給寶寶斷奶的時候，可以丟棄寬松的衣服，穿上較緊身的衣服和內衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。

（6）吃回奶的食物：母乳分泌的多少和食物有很大的關系，在斷奶的時候吃一些回奶食物，可以讓母乳變少，也讓斷奶變得容易起來，因此食物回奶也是回奶的最好方法。

不過回奶的食物具體那個更有效，並不是絕對的，吃什麼回奶快跟個人身體因素有關。所以要回奶的媽媽們可以選擇以下對自己比較有效的食物：

1、蔬菜類：韭菜、芹菜、冬菇、白蘿卜、韭黃、大白菜、馬齒筧、豆角、黃瓜、苦瓜、茄子等。

2、五穀雜糧類：地瓜、玉米、麥芽等。

3、水果類：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。

4、肉類及肝臟類：牛肉、豬肝、鴨肉、豬心、老母雞、火腿等。

5、大料類：茴香、鹽（不要過咸）、醋、醬油、大蒜、花椒、芥末等。

6、水生物以及補品類：田螺、螺螄、性寒類食物（如螃蟹）、海參、西洋參、人參等。

回奶時，即使脹奶難受也不能擠？

斷奶時，如果長時間不哺乳乳房就會脹得不舒服，建議還是要及時少量的排除乳汁緩解乳房脹痛，不高於30-50ml，避免使用吸奶器長時間排空乳房。

適當的擠奶後，增加擠奶的間隔時間，循序漸進地減少單次擠奶的時間和奶量，這樣可以讓泌乳量下降，也不必遭受脹奶痛苦。

乳房完全擠不出奶了，就是回奶成功？

斷奶時，只要乳房不在出現脹奶不適的情況，就不必再擠奶了。有些媽媽通過能不能擠出奶判斷回奶是否成功，其實不一定，每個人體質不同，乳腺退化泌乳停止需要時間。如果乳房持續受到泌乳刺激，在斷奶後1-2年也不會停止泌乳。

㈡ 斷奶後如何正確回奶 掌握三個方法迅速回奶

回奶時可以採取脹回法：任乳房脹滿,忍受疼痛,經一周左右,便可脹回.在回乳期,必須忍受,(不建議採取此法，難忍不說而且容易患乳腺疾病)切忌斷續讓寶寶吮吸,或因脹痛而擠奶,這樣做必然將延長回乳時間.

脹回法回乳比較難受,時間也較長,為減少痛苦可加服回乳葯物.根據具體情況採取不同措施,首先應停止飲用大量湯水,減少營養,禁吃燉雞,燉肉,或營養性葯膳.然後可用回奶方幫助回奶的方法阻止乳汁分泌.
意見建議:
可以參考一下方法：服用麥楂歸乳方,,每日3次,連服3天.開水沖泡當做茶飲

㈢ 新媽媽想給寶寶斷奶，該如何正確的回奶呢

應該自然回奶，通過逐漸減少餵奶次數和餵奶時間，讓身體內的泌乳素數量下降，減少乳汁分泌，大約十幾天以後就能回奶成功。

給寶寶斷奶的年輕媽媽應該及時回奶，不然乳汁會繼續分泌，對乳房恢復不利，現回奶的正確方法有兩種，一種是自然回奶，一種是葯物回奶，自然回奶用時長，但安全有效，不會危害身體健康，而葯物回奶見效快，但會對女性身體健康造成一些不良影響。

三、新媽媽回奶的注意事項

新媽媽在回奶時有一些需要注意的地方，首先要注意飲食，在給寶寶斷奶的時候就要減少糖類食物的攝入，不要喝魚湯雞湯和骨頭湯，因為這些湯湯水水會加快身體的乳汁分泌。在給寶寶斷奶想要回奶的時候，一定要保持清淡飲食，不吃肉類和魚類以及辛辣刺激食物。另外回奶需要一個過程中，要有耐心，盡量不要服用葯物，讓身體自然回奶對身體健康有益，不會影響乳健康，能降低乳腺炎和乳腺癌的發病率。

㈣ 怎麼正確回奶斷奶

有就給孩子吃，斷了幹啥

㈤ 斷奶要怎麼回奶最好

最近在門診，接連收治了幾個斷奶回奶期間乳腺炎的患者，回奶不當，一樣會誘發乳腺炎症、膿腫，嚴重的會影響下一胎的哺乳。

那麼如何科學回奶呢？

回奶期間能不能排奶？憋的脹痛怎麼辦？回奶期間怎麼吃？需要排殘奶嗎？斷奶半年了還有乳汁正常嗎？講述：如何科學回奶！

一：斷奶期間可以排奶嗎？

如果乳房腫脹、憋漲難以忍受，可以在開始回奶24——48小時後通過專業按摩排出積存乳汁，回奶期間一般需要排空1——2次。

二：回奶期間有什麼注意事項？

回奶期間要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁或者吸奶器頻繁吸奶，也不要讓寶寶摸。

三：如何減輕漲奶？

可用芒硝濕敷或者隔物冰袋冷敷幫助乳房減輕漲奶的感覺，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。

四：回奶期間乳房有腫塊怎麼辦？

如果發現乳房裡有局部硬塊或者紅腫、發熱等，及時到正規醫院就診防止乳腺炎。

五：回奶期間飲食注意事項？

應盡量減少促進乳汁分泌食物的攝入：如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意避免大量飲水。

六：有哪些回奶葯物可以推薦？

回奶葯物可以選擇盡量大劑量維生素B6片、甲磺酸溴隱亭片，中葯炒麥芽炒山楂等，避免使用激素類的葯品，如乙烯雌酚等。

七：一般回奶需要多長時間？可以排殘奶嗎？

回奶過程一般一周左右，一周後乳房不再漲奶，但是按壓後還會有乳汁分泌，只要堅持不讓孩子吃或者摸，乳汁會繼續逐漸減少，1年左右完全消失。 不要相信目前某些機構排殘奶的說法，以免造成回奶延遲或者乳腺管損傷。

㈥ 斷奶時如何正確回奶

當然退奶是母親必經之路的一個全過程，這一全過程也是十分關鍵的，非常值得我們去高度重視和關心。當然退奶的恰當方式也是許多母親非常關心的。那麼當然退奶的恰當方式有什麼呢？當然退奶需要幾日呢？接下去，網編就為大夥兒詳解一下。

當然退奶的恰當方式有什麼
1，慢慢降低喂母乳頻次：假如母乳並不是過多的媽媽們能夠挑選一點一點的降低寶寶吃奶的頻次，根據降低寶寶吃奶的頻次讓分泌乳汁量少一點，奶就回去了。延長喂母乳時間間隔：慢慢延長每一次給寶寶喂母乳的時間間隔，讓小寶寶漸漸地融入，也讓乳房融入，漸漸地降低奶水的代謝，對退奶很有協助。
2，減少一次哺乳時間：每一次給寶寶喂母乳的時間不必過長，漸漸地減少。那樣小寶寶的吸允刺激性的降低便會使分泌乳汁量當然的降低。
3，降低高蛋白的攝取：母親要留意少進料汁及下奶的食物，一定要留意不必吃魚類，牛肉等帶有豐富多彩蛋白的食材。少喝粥，少飲水，可以吃點清淡的菜做到降低分泌乳汁的實際效果。

4，穿上較緊身的的衣服褲子：媽媽在給孩子斷奶的情況下，能夠丟掉比較寬松的衣服褲子，穿上較緊身的的衣服褲子和內衣，根據衣服的擠壓成型降低分泌乳汁，協助退奶。
當然退奶需要幾日
一般退奶的時間在7天到十幾天中間，建議母親要留意觀查，需要防止乳腺炎哦。假如母親乳房持續腫疼，建議立即到醫院門診就醫，確立確診後在醫師具體指導下開展醫治。注意休息，部分能夠敷熱或用芒硝封袋外用，有快速消腫的功效。

以上就是網編為大夥兒詳細介紹的有關當然退奶的恰當方式的一些內容，期待對大夥兒有一定的協助哦。在這兒，網編說一些題外話。父母最好是給孩子吃一些奶水，由於奶水身心健康，有營養成分，並且父母要在小寶寶滿一歲以後就逐漸給孩子斷奶。

㈦ 怎麼回奶最好的方法

新媽媽要如何回奶呢？回奶是一個循環漸進的過程，很少媽媽能在較短的時間能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是減少餵奶的次數和時間，讓乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括飲食調節和服用回奶葯，斷奶期間漲奶的媽媽也可以在通乳師的幫助下回奶。一般來說，人工回奶的方法相對較快，但自然回奶會比較安全的回奶方法。
1、自然回奶：
如果媽媽給寶寶哺乳的時間已經達到10個月至1年，而且能夠正常斷奶，一般來說，選擇自然回奶是最好的，而且成功率也比較高，對媽媽，對寶寶都好。
（1）逐漸減少餵奶次數：如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點一點的減少孩子吃奶的次數，通過減少孩子吃奶的次數讓乳汁分泌量減少一點，奶就回去了。
（2）加長餵奶間隔時間：逐漸加長每次給寶寶餵奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。
（3）縮短單次餵奶時間：每次給寶寶餵奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。
（4）減少高蛋白質的攝入：媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。
（5）穿上較緊身的衣服：媽媽在給寶寶斷奶的時候，可以丟棄寬松的衣服，穿上較緊身的衣服和內衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。
2、人工回奶：
雖然人工回奶不是最好的方法，但若媽媽因為各種疾病或者特殊原因，哺乳時間不夠10個月而需要選擇斷奶，嘗試過自然回奶的方法不行，媽媽可以考慮採用人工回奶。
（1）口服或外用中葯類回奶葯：如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服；或食豆漿1碗，加少許白砂糖；或先將乳汁吸出，用皮硝50—60g，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3—4次。
（2）口服或肌肉注射雌激素類葯物：如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3—5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續注射3—5日。
（3）找催乳師：下奶的時候找催乳師，那回奶的時候也可以找專業的催乳師，進行專業的按摩幫助回奶。
乳汁分泌多的媽媽雖然可以選擇服用葯物或者打針來達到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建議最好還是不要採取打針吃葯。因為葯物有可能傷害乳腺，讓乳腺萎縮，影響再生寶寶時的下奶。

㈧ 斷奶應該怎樣正確回奶

斷奶時提倡自然回奶,對於想快速回奶的哺乳者還可以採用葯物回奶的方法。

自然回奶時應逐漸減少餵奶次數,這樣乳汁分泌量就會減少,逐漸達到回奶的作用.或者縮短單次餵奶的時間,通過逐漸縮短給寶寶餵奶的單次時間,而減少吮吸對乳房的刺激,使奶水的分泌自然下降。同時飲食上一定要注意少喝湯,少喝水,吃點清淡的食物。