Ⅰ 怎樣改善頭皮屑多
怎樣改善頭皮屑多
你知道怎樣改善頭皮屑多嗎？是不是覺得自己的頭皮屑特別的多，怎麼洗都洗不幹凈，每次出門風一吹是不是跟撒鹽一樣，掉的滿地的，那麼對於怎樣改善頭皮屑多呢？下面我來告訴大家，歡迎閱讀，謝謝。
方法一：男生剪短發女生曬太陽
對於頭屑較多的人來說，男生最好留短發，寸頭效果最佳，這樣大部分頭皮都裸露出來，風吹日曬都會減弱真菌的侵擾，頭屑很快就消失了。這就是禿子不會有頭屑的原因之一，所以有了頭屑剪短發，效果也是比較明顯的。
對於女生來說，剪短發也不太現實，日常勤洗頭發，頭發不要扎得太緊，能選擇短發當然最好。日常的發型自然披散，稍微曬曬太陽，對頭屑也能起到一定的抑制效果。
以上這兩種方法針對輕度的頭屑效果比較顯著，頭油過多的人，除了使用具有控油效果的洗發水外，還要注意自己的飲食習慣和作息習慣，因為熬夜、喜食辛辣刺激以及油膩的食物，都會造成頭油過多的現象，所以頭油多的改善不能只靠洗發水，還需要自己控制才行。
方法二：白醋改善法
洗發前，用棉簽沾少許白醋，在頭皮屑較多的部位按摩5分鍾，然後再用去屑洗發水正常洗發，只需要用這種洗發水洗3~5分鍾，然後用溫水沖洗干凈即可。因為白醋中醋酸的成分，具有一定的殺菌作用，對於真菌也有一定的抑製作用，止癢的效果也比較明顯。
對於皮膚敏感的人，最好把白醋稀釋再用，這樣就不會刺激皮膚。這種方法每周一次最好，不要太勤也不要間隔時間太長，日常洗發配合具有去屑效果的洗發水就可以了。
方法三：使用針對頭屑、控油護發的特效洗發水
頭皮屑多、頭油量大也是病，在正常的方法無法改善， 或者頭屑頭油已經很嚴重的情況下，最好還是找專業的機構或者使用專業的對症產品來調理，才能達到真正的改善效果的。畢竟一些專業的產品更具有專業性，使用後的效果肯定比超市裡的日用洗發水要好很多，所以對症下葯才有效果。
術業有專攻，適用日用的洗發水改善嚴重的頭屑等頭皮問題，肯定沒有什麼作用。如果頭皮屑嚴重，頭油量大，剛洗完頭發2個小時發根就出油，這就需要去專業的毛發專科去治療。也就不要再用一些日用的'洗發水來改善你的頭皮問題了，是沒有任何作用的。這就好比葯和保健品的區別，就需要一定的療效才能讓你的頭皮問題得以改善。
1、注意講究個人衛生。勤洗澡，勤洗頭發。頭油和頭皮屑是我們頭部油脂的分泌物，以及頭皮新陳代謝的廢棄物。一般每兩天洗一次頭發。不勤洗頭的，會讓臟東西堵塞頭皮上的毛孔，甚至讓頭皮發炎，長腫瘤。
2、有的人洗發還是滿勤的，但是還有頭皮屑，好煩惱。那就看看自己使用的洗發水是否刺激過大，換個別的牌子的洗發水來看看。護發素是不是沒有洗干凈。護發素的刺激性小很多，但是也要注意用水沖洗干凈，留在頭皮上容易滋生頭皮屑。
3、肝臟不好的人，非常容易出頭油。肝臟是分解油脂的重要器官，如果頭發出油非常嚴重，很可能是本人的肝臟排毒功能不太好了。多喝水，吃些保護我們肝臟的食物和葯物。
4、個人飲食習慣不好。特別是鍾愛肉食的人群，頓頓無肉不歡，又不怎麼吃青菜，長期下來，不僅僅容易出頭油，時間久了，體內油脂分泌旺盛，還會造成脂溢性脫發，這種脫發可就不好再長出來了。
5、平常生活中，規律飲食，按時休息。我們的身體也就是部機器，平常使用機器，同時要愛護機器，注重養護，機器才不容易罷工。我們的身體也是一樣的。健康規律的作息，體內內分泌一切正常，就減少了分泌物。
6、如果不知道從什麼時候開始，猛然間開始長頭油和頭皮屑，需要考慮，是不是由於水質和生活環境的改變造成的短期內身體不適應的情況。也有頭部皮膚出現炎症造成，此時，洗發水換做葯用的洗發水。
7、過度的染發和燙發後，會產生頭皮屑。燙染發所使用的葯劑葯膏，含有大量的化學成分，對頭發有明顯的傷害，所用葯劑葯膏接觸到頭皮，產生刺激也在所難免。
Ⅱ 頭上有很多頭皮屑怎麼辦
頭皮屑是正常皮膚脫落的死亡細胞，頭皮屑也是皮膚正常新陳代謝的表現。
去除頭皮屑的方法具體如下：
1、最常用的方法是洗頭發，定期洗頭，比如油性皮膚可以每天洗發，對於普通人，洗發過頻或者不洗發都會引起頭皮屑增多，規律的洗發讓頭皮維持健康狀態，就會減少頭皮屑；
2、異常的頭皮屑，比如脂溢性皮炎、銀屑病即所謂的牛皮癬，也會引起頭皮的正常脫落，細胞提前進入或者沒有完全進入角化的過程就出現脫落，是異常的頭皮屑。對於異常的頭皮屑治療，比如脂溢性皮炎，可選用含酮康唑、二硫化硒，甚至水楊酸成分的葯用洗發制劑，每周洗1-2次，當皮膚恢復正常更新時及頭皮屑減少時，可以用普通的洗發水繼續使用。銀屑病引起的頭皮屑增多，除了用含有酮康唑、二硫化硒，甚至煤焦油的洗發產品之外，對於局部的皮損，比如面部紅斑、鱗屑比較明顯的皮損，還可以局部外用他卡西醇類搽劑，皮膚皮損好轉之後，頭皮屑也會自然好轉。
Ⅲ 能根治頭皮屑的方法
要想去除頭屑，根據頭屑產生的原因進行針對性的治療，才有比較好的效果。因為脂溢性皮炎導致的頭皮屑，就可以用澤他洗劑洗頭，配合口服的葯物效果比較好，可以適當的口服抗組胺的葯物，在醫生的指導下吃氯雷他定，或者口服伊巴斯丁，再配合中葯服用，好的會更快，如潤燥止癢膠囊等。
頭屑多是因為銀屑病的原因所引發，要想去除頭要進行銀屑病的治療，可以在醫生的指導下口服甲氨蝶呤，或者是阿維A膠囊。頭皮屑多因為真菌感染所造成，必須進行抗真菌的治療，如酮康唑洗液等，頭皮屑多的患者在飲食上要注意少吃辛辣刺激性的食物，同時生活規律，避免熬夜。
Ⅳ 頭皮屑很多怎麼辦
頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。\x0d\x0a\x0d\x0a⊙頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。\x0d\x0a病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、征菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。\x0d\x0a\x0d\x0a生理性頭皮屑\x0d\x0a\x0d\x0a⊙一般成人常見為乾性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發間。\x0d\x0a\x0d\x0a⊙另一類為油性皮屑，頭皮及頭發含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見。\x0d\x0a\x0d\x0a頭皮屑發生的原因\x0d\x0a\x0d\x0a⊙皮屑芽孢菌的影響\x0d\x0a\x0d\x0a皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。\x0d\x0a\x0d\x0a⊙頭皮細胞功能失調\x0d\x0a\x0d\x0a頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因於此。\x0d\x0a\x0d\x0a其它原因如下：\x0d\x0a\x0d\x0a1.洗發精沒沖凈。\x0d\x0a\x0d\x0a2.使用脫脂力過強的不良洗發精。\x0d\x0a\x0d\x0a3.頭皮上的皮脂過多。\x0d\x0a\x0d\x0a4.飲食不當、飲酒、及刺激性食物。\x0d\x0a\x0d\x0a5.自律神經容易緊張。\x0d\x0a\x0d\x0a6.睡眠不足、疲勞。\x0d\x0a\x0d\x0a7.胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。\x0d\x0a\x0d\x0a8.使用不良美發用品。\x0d\x0a\x0d\x0a9.內分泌不正常因素。\x0d\x0a\x0d\x0a10.季節轉換。\x0d\x0a\x0d\x0a采樂，大多數人都很有用的。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的，挺好的。^-^其實每個人的情況不一樣的，不好說哪種更好一些。\x0d\x0a\x0d\x0a下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話可以試一下。\x0d\x0a\x0d\x0a防止頭皮屑九大秘訣\x0d\x0a\x0d\x0a1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。?\x0d\x0a\x0d\x0a2.戒食過甜食品。因為頭發屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，加速頭皮的產生。?\x0d\x0a\x0d\x0a3.勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。?\x0d\x0a\x0d\x0a4.用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。?\x0d\x0a\x0d\x0a5.勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮形成。?\x0d\x0a\x0d\x0a6.七日換一隻洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日後頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。?\x0d\x0a\x0d\x0a7.噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。?\x0d\x0a\x0d\x0a8.早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。\x0d\x0a\x0d\x0a9.可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，豬，紅米，雞，義大利粉，奶，蛋。\x0d\x0a\x0d\x0a頭皮屑多怎麼辦\x0d\x0a\x0d\x0a頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產物。青少年由於新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。頭皮屑過多時，可從以下幾方面進行防治：\x0d\x0a\x0d\x0a1.意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺葯皂或洗發膏洗頭。\x0d\x0a\x0d\x0a2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭發的營養，有利於頭發的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。\x0d\x0a\x0d\x0a3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。\x0d\x0a\x0d\x0a4.外用葯物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯黴素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。\x0d\x0a\x0d\x0a5.必要時可加用內服葯物進行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。\x0d\x0a\x0d\x0a選對飲食對抗你的頭皮屑\x0d\x0a\x0d\x0a蔬菜粥：適用「血虛風燥型」\x0d\x0a\x0d\x0a材料：菠菜50克、大米50克\x0d\x0a\x0d\x0a做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。\x0d\x0a\x0d\x0a綠豆薏米湯：適合「濕熱內蘊型」\x0d\x0a\x0d\x0a材料：薏米200克、綠豆50克\x0d\x0a\x0d\x0a做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。\x0d\x0a\x0d\x0a1.\x0d\x0a建議您：在使用洗發精的同時，加入一小匙的浴鹽（或食鹽）後洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀發卻越來越有光澤和彈性了喔！\x0d\x0a您今晚洗頭了沒？鹽先准備一下吧。\x0d\x0a\x0d\x0a2.\x0d\x0a風多、灰塵多，發質乾燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細而干，屬乾性的頭屑。在乾燥的季節里，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生。\x0d\x0a1、用熱醋或姜洗頭；\x0d\x0a\x0d\x0a2、用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水洗凈；\x0d\x0a\x0d\x0a3、用啤酒將頭發弄濕，15分鍾或更長時間後，用水洗凈，最後用洗發膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。洗發之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發屬油性發質，在任何季節里，都應該用脫脂性較強的洗發劑，每周洗一次即可。洗完發後在頭皮上塗些甘油或發乳。\x0d\x0a\x0d\x0a同時，生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護發、美發、減少頭皮屑作用。\x0d\x0a你應該先查一查在提問，這類問題我都回答好幾個了。
Ⅳ 怎麼治頭皮屑最快最有效
怎麼治頭皮屑最快最有效
怎麼治頭皮屑最快最有效，你知道嗎？頭皮屑和脫發成了新一代人的煩惱，在生活中很多人有頭皮屑，一動就掉很多在黑衣服上，顯得尤為尷尬，治療頭皮屑是很著急的。接下來我為大家帶來了幾個治療頭皮屑的方法，一起看看。
1、啤酒洗頭
說到啤酒多數人都會想到傷肝傷胃等等，不過啤酒也有妙用哦。用來去頭皮屑效果是杠杠的哦。首先備好啤酒，將其放入盆中，然後頭發直接沾濕了，利用雙手輕輕的`按摩按摩。最後等待20分鍾後直接用清水直接清洗下即可。
2、洋蔥
怎麼去頭皮屑呢?洋蔥也是好選擇哦。只要買個新鮮的洋蔥，將其搗碎了，用紗布直接包起來。然後用來擦拭頭發，據悉這樣去屑效果非常的好而且還可以止癢哦。
3、鮮姜水洗頭
在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗凈，用毛巾擦乾。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續一段時間就會有一定的效果。
4、改變飲食結構
富含維他命B和鋅的食物可以減少和預防頭皮屑。富含高含量鋅的食物包括牡蠣，貝類，紅肉，家禽，雞蛋，豬肉，乳製品和可食用的種子。富含維他命B的食物包括蛤，牡蠣，貽貝，肝，魚，牛肉，乳酪和雞蛋。努力維持富含營養物質的全面均衡的飲食。同樣，水也重要。
5、保持頭部清潔
要想去除頭皮屑,那從就要追究其原因,這樣才能徹底解決問題。其實一般來說頭皮屑的產生都是因為平常洗頭時清潔不幹凈,所以要想預防和去除頭皮屑,那麼就首先要勤洗頭,而且在洗頭時也要清潔干凈,不然那些殘留的洗發水沒沖洗干凈就會引起頭屑啦。同時要注意的是在選擇洗發水上也有講究的,要根據個人的發質來選擇適合自己的洗發水。
去頭皮屑「偏方」
1. 陳醋去頭皮屑：用陳醋洗頭後再用清水洗干凈，堅持數次即可除頭皮皮屑。取陳醋150ML，加溫水1KG，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭皮屑止癢，對防止脫發也有幫助，還能減少頭發分叉。
2. 洋蔥去頭皮屑：將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去皮屑，連用幾次可見效。
3. 啤酒去頭皮屑：先用啤酒將頭發打濕，15分鍾後用水沖洗，再用洗發水洗凈。每天兩次，3天為一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。
4. 鹽硼砂去頭皮屑：用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶後洗頭，可止 頭皮發癢，減少頭屑。
5. 新潔爾滅溶液去頭皮屑：先用溫水洗凈頭發，再取100ML新潔爾滅溶液， 加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發全部浸入，用手反復揉搓之後，用干毛巾把頭包起來，半小時後，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周後，同法再洗1次，即可見效。
6. 熱米湯浸洗可減少頭皮屑：將頭發在溫和的米湯中浸泡約20分鍾，並不斷揉搓頭頂及發根，再用洗發水洗頭。堅持一段時間後，可減少頭皮屑。